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14 de agosto de 2025
Tome precauciones en climas cálidos y condiciones de humo

Esperemos que la temperatura diurna sea más agradable en las próximas semanas. Mientras tanto, es importante estar alerta ante el peligro de las altas temperaturas y el humo proveniente de los incendios forestales.
Según el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento (NIA en inglés), las temperaturas más altas pueden ser más peligrosas para los adultos mayores que para los jóvenes. «Los días más calurosos pueden dificultar la regulación de la temperatura corporal». Los adultos mayores no se adaptan tan bien como otros al calor extremo.
El NIA señala: “Además, los adultos mayores tienen más probabilidades de padecer enfermedades crónicas que afectan la respuesta del cuerpo a la temperatura y de tomar medicamentos recetados que alteran la capacidad del cuerpo para controlar la temperatura o el sudor”.
Si a esto le sumamos los efectos del humo de los incendios forestales en las afecciones respiratorias y de salud, además del calor, el resultado es una combinación mortal. Asegúrese de consultar con su profesional de la salud sobre cómo protegerse. Considere usar una mascarilla N95 si tiene que salir en días con humo.
Para combatir el calor, el NIA recomienda: “Beba muchos líquidos, como agua, jugos de frutas o verduras, o bebidas con electrolitos. Evite el alcohol y las bebidas con cafeína. Si su médico le ha indicado que limite su consumo de líquidos, pregunte qué debe hacer cuando hace mucho calor”. La deshidratación causa cansancio, letargo y mayor propensión a las enfermedades causadas por el calor. Pero los postres de gelatina aportan agua.
Aquí hay un punto interesante: si la temperatura es de 90 grados Fahrenheit (40-42 grados Centigrado) o más, un ventilador no puede refrescarse.
Sin aire acondicionado y con las ventanas cerradas, el NIA recomienda: «Si su espacio vital es caluroso, intente pasar tiempo al mediodía en un lugar con aire acondicionado». Refrésquese y evite el humo viniendo al Centro para Personas Mayores de ASI. Participe en una clase o programa, o simplemente venga y siéntese a ver la actividad. Llame para almorzar antes de las 9 a. m. y disfrute del aire acondicionado mientras come un almuerzo delicioso y nutritivo.

Conversaciones para personas mayores
Únase a nosotros todos los lunes a la 1:15 p. m. para una serie de “Conversaciones para personas mayores” con el local Bill Salmansohn.
Salmonsohn aporta a las conversaciones una variedad de temas diseñados para estimular las discusiones dentro de un entorno seguro y cómodo mientras exploramos nuestro bienestar y experiencias compartidas.
Esta es una oportunidad única para conectarse con otros en la comunidad de Archuleta, fomentando el compartir y las amistades.
Se proporcionarán refrigerios.
Posteriormente, con Robin Williams como anfitrión, podrán disfrutar de una reunión para quienes deseen continuar la conversación. Esta oportunidad suele tener lugar de 2:30 a 3:30, tras las Charlas para Personas Mayores. El grupo se reúne ocasionalmente de forma informal en varios restaurantes locales.

Clase semanal de estiramiento y movilidad
Se invita a los miembros de la comunidad a asistir a clases semanales gratuitas todos los martes de 10:00 a. m. a 11:00 a. m. en el Centro para Personas Mayores Pagosa Springs, ubicado en Hot Springs Blvd. 451, detrás del Centro Comunitario Ross Aragon. Las clases de estiramiento y movilidad para adultos mayores de 55 años están diseñadas para ayudar a desarrollar el equilibrio corporal mediante ejercicios funcionales que buscan mejorar la movilidad y la flexibilidad.
Los participantes tendrán la oportunidad de disfrutar de una variedad de técnicas que pueden ayudar a mejorar la eficiencia general del movimiento.
Aunque no es necesario, se recomienda utilizar un tapete para esta clase.
El programa está a cargo de la instructora de baile local Dee Pitchon, quien proporcionará modificaciones para garantizar la seguridad y la eficacia de los ejercicios.

Mahjong
El mahjong es un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas para formar conjuntos y parejas (como en el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja.
Venga al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p.m.
Bridge
El juego de bridge se juega los martes a la 1:15 p. m. todas las semanas. También se ha añadido los miércoles a la 1:15 p. m. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Venga solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pie
Ya sea que sea nuevo en Hand & Foot o esté interesado en aprender, únase a nosotros la mayoría de los martes a la 1:15 p. m. en el Centro para personas mayores.
Este juego de cartas consta de 4 rondas, y la ronda final se alcanza entre 2 y 3 horas después. Planifique quedarse para hacer nuevos amigos o ponerse al día con quienes extrañó en los últimos años.
No es necesaria experiencia, así que venga con ganas de aprender.

Libertad emocional.
El segundo miércoles de cada mes, únete a los "Tappers", quienes practican la técnica de autorregulación EFT para aliviar síntomas de ansiedad, depresión, insomnio y más. Venga a aprender la técnica el segundo miércoles de cada mes a las 10:00 h en el Centro para Personas Mayores. Esta clase divertida, atractiva y de apoyo incluye todo lo necesario para empezar. Impartida por Judith Newman, LPC.

Dibujo consciente
El dibujo consciente es una forma fácil, relajante y divertida de crear imágenes hermosas dibujando patrones estructurados. Únete a nuestra amable instructora, Roberta Strickland, CZT.
Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos, pero les pedimos que vengan acompañados de un adulto.
Dominó de tren mexicano
Se está formando un nuevo grupo y se reunirá los miércoles a las 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores.

Gremio de escritores de Ruby
El Gremio de Escritores de Ruby se reúne los jueves de 9:00 a 10:30 h. Es un grupo informal que apoya a escritores de todos los géneros y experiencias. Apoyamos a los escritores mediante la crítica amistosa, recursos, debates y actividades literarias y culturales. Traíga sus borradores de ideas secretas o manuscritos completos. ¡Únase a nosotros!

Tai Chi
Las clases de Tai Chi se imparten en el Parque Yamaguchi los jueves de 1:30 a 2:30 p.m., hasta los fines de septiembre.
La clase está destinada a apoyar a los adultos mayores que desean descubrir el propósito y la realización en esta fase de transición de la vida.
El Tai Chi no es un arte marcial, sino una herramienta de autocuración. La suavidad, la fluidez y la naturalidad son los principios rectores de esta práctica.
Todas las clases son gratuitas para adultos mayores de 55 años y tienen una duración aproximada de una hora. No se requiere ropa ni equipo especial.

Bingo
El Centro para Personas Mayores de Pagosa suele organizar bingo dos veces al mes los viernes por la tarde, de 1:30 a 2:30 p.m. Únase al grupo el 8 y el 22 de agosto.
La participación es gratuita, y solo le pedimos que venga con un amigo para disfrutar de una hora de alegre convivencia. Tenemos premios de negocios locales para todos los ganadores y también se ofrecen refrigerios.
No es necesario confirmar asistencia, sólo presentarse.
Se admiten personas de todas las edades, pero se ruega a los menores de 18 años que vengan acompañados de un adulto. Los asientos se asignan por orden de llegada.

Celebración mensual de cumpleaños
ASI celebra los cumpleaños de los adultos mayores una vez al mes en el comedor. Acompáñenos el viernes 15 de agosto para disfrutar de dulces, refrigerios y un poco de diversión.

Club de Scrapbooking y Manualidades
El Club de Scrapbooking y el Club de Manualidades de Pagosa Springs continúan celebrando reuniones mensuales el segundo sábado de cada mes en 2025 en el Centro Comunitario Ross Aragon de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. en 451 Hot Springs Blvd., dentro del comedor en el Centro para personas mayores de Pagosa.
Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, e invitamos a todas las personas creativas a venir y compartir ideas, conectar con amigos nuevos y viejos, aprender/compartir técnicas creativas, compartir materiales y disfrutar de una comida compartida. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo!
Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Bienvenidos mayores de 18 años, y para los jóvenes de 17 años o menos, solicitamos amablemente que estén acompañados por un adulto.
Si desea ser agregado a la lista de correo, envíe su solicitud a [email protected] y recibirá una notificación cada mes sobre la próxima reunión junto con consejos y trucos para hacer álbumes de recortes y más.

Programa de acondicionamiento cerebral
El programa de acondicionamiento físico cerebral Ageless Grace no se llevará a cabo durante el verano.

Programa de cajas de productos
ASI, en colaboración con TerraWalk Farms, está llevando a cabo la segunda temporada del Programa de Cajas de Productos para personas mayores de 55 años en el condado de Archuleta. Este programa está financiado por ASI con una pequeña subvención de Nourish Colorado.
A través de esta iniciativa de Agricultura Apoyada por la Comunidad (CSA), los participantes elegibles recibirán cajas semanales de productos orgánicos, locales y frescos desde junio hasta mediados de octubre.
Requisitos de elegibilidad: Debe ser un cliente actual o nuevo de ASI (comidas a domicilio, comidas congregadas, comidas para recoger/Grab-N-Go) o un residente de una vivienda para personas mayores de bajos ingresos (por ejemplo, Casa De Los Arcos, Rose Mountain Homes).
Para obtener más información sobre cómo participar, llame a Archuleta Seniors Inc. al (970) 264-2167.
Los participantes recogen su caja en el Centro para Personas Mayores de Pagosa los martes, de 11 a. m. a mediodía y de 1 p. m. a 4 p. m.

Almuerzo para comer en el local o para llevar de lunes a viernes
Únase a los ancianos locales, sus amigos, familiares y la comunidad en el Café Comunitario, también conocido como la Guarida del Zorro Plateado (Silver Fox Den), para disfrutar de deliciosas comidas de lunes a viernes en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, entre las 11:00 a. m. y la 1:00 p. m. También está disponible la recogida para llevar en nuestro cómodo pórtico toda la semana, incluidos los viernes.
Para reservar su comida del día, por favor, envíe un mensaje de texto o llame al (970) 264-2167 antes de las 9:00 a. m. entre semana. Indique si prefiere comer en el restaurante o para llevar.
Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $6.00, pero no se rechazará a nadie. El cargo por comida para personas menores de 60 años es de $10.50.
Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y una bebida.
Menú del Café Comunitario
Llamar antes de las 9 a.m. Tenga en cuenta que ocasionalmente el menú debe cambiarse con poca antelación.
Jueves 14 de agosto - Aguacate relleno de ensalada de atún, ensalada de macarrones, panecillo, ensalada de la huerta, fruta, pudín de plátano, leche
Viernes 15 de agosto - Espagueti de calabaza con marinara de salchicha italiana, pan de ajo, ensalada de la huerta, fruta, brownies, leche
Lunes 18 de agosto - Pollo teriyaki con piña y pimientos, guisantes, ensalada de la huerta, fruta, croissant de almendras, leche
Martes 19 de agosto - Bacalao Piccata, Arroz Integral, Brócoli, Ensalada de la Huerta, Fruta, Pastel de Chocolate, Leche
Miércoles 20 de agosto - Carne de res asada con verduras, espinacas a la crema, panecillo, ensalada de la huerta, fruta, leche
Jueves 21 de agosto - Camarones cajún con sémola, salteado de calabacín, ensalada de la huerta, fruta, yogur de vainilla, budín de pan de mango y coco, leche
Viernes 22 de agosto - Sopa de tortilla con cerdo y tortillas crujientes, coliflor asada, ensalada de la huerta, fruta, flan, leche

Comidas a domicilio
Entregamos comidas a domicilio frescas cinco días a la semana (y ofrecemos comidas a domicilio congeladas los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Nuestros maravillosos voluntarios, a quienes agradecemos enormemente, entregan las comidas. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al (970) 264-2167 para obtener información sobre cómo inscribirse en el programa.

Reservas de texto
No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Envíenos un mensaje de texto al (970) 264-2167. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días en que desea comer. Si llama o envía un mensaje de texto para cancelar una reservación, incluya su nombre, número de teléfono y los días en que desea cancelar.

Servicios de transporte para personas mayores de Mountain Transit Express
Las personas mayores de 60 años pueden obtener la verificación para recibir servicios a través de servicios de ParaTransit con descuento, viajes gratuitos en autobús y servicio de recogida en su domicilio para llevarlos al Centro para Personas Mayores a almorzar. Para ser elegible, debe completar un formulario.
Los adultos mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local pueden comunicarse con el MET del condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito.
Llame al MET del condado de Archuleta al (970) 264-2250 para obtener información.
Reservas de texto
No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Envíenos un mensaje de texto al (970) 264-2167. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días en que desea comer. Si llama o envía un mensaje de texto para cancelar una reservación, incluya su nombre, número de teléfono y los días en que desea cancelar.

Asistencia de Medicare con cita previa
Si necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al (970) 403-6759 para programar una cita y saber dónde reunirse.

Vacantes en la junta directiva
La Junta Directiva de ASI tiene vacantes. El mandato es de 3 años, con opción a renovación por un periodo adicional.
Los candidatos potenciales deben tener al menos 21 años de edad o más y deben tener pasión por los servicios para adultos y personas mayores.
Pase por nuestras oficinas en 451 Hot Springs Blvd. para recoger una solicitud o llame al (970) 264-2167 para obtener más información.

Apoye al Centro para Personas Mayores
Apoye nuestras operaciones y programación en curso que brindan servicios críticos a los más vulnerables en el condado de Archuleta.
Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147, o visitar nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/ (botón de donación).
Los cheques de donación se pueden escribir a: Archuleta Seniors, Inc.
Otra forma de donar: ¿Tiene 70.5 años o más? ¿Tiene una cuenta IRA de la que necesita retirar una distribución? ¿Sabía que puede hacer donaciones caritativas directamente desde su cuenta IRA sin pagar impuestos sobre la distribución, hasta $100,000 al año? La donación de la cuenta debe pagarse a Archuleta Seniors Inc. y enviarse al apartado postal 3444, Pagosa Springs, CO 81147. Esta opción de donación se denomina transferencia caritativa de la cuenta IRA o distribución caritativa calificada (QCD).
A partir de 2026, las donaciones pequeñas se pueden deducir sin detallar en la declaración de impuestos. Se trata de la Deducción Universal Permanente por Donaciones Caritativas.
Esto es lo que significa: para los años fiscales que comiencen después del 31 de diciembre de 2025, quienes no detallan impuestos pueden deducir hasta $1,000 para contribuyentes individuales y $2,000 para parejas casadas que presenten una declaración conjunta.
El objetivo de esta disposición es reconocer y fomentar las donaciones benéficas en todos los niveles de ingresos, lo que podría impulsar las donaciones de hogares de ingresos medios que no detallan sus deducciones. Este cambio podría influir significativamente en los patrones de donaciones benéficas al incentivar a una base más amplia de donantes.
Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visite http://www.psseniors.org/

7 de agosto de 2025
Archuleta Seniors Inc.
Los voluntarios y el personal de ASI lo son todo
¿Cómo proporciona Archuleta Seniors Inc (ASI) almuerzos a nuestros clientes de Meals on Wheels y registra a las personas mayores para nuestros almuerzos para comer en el restaurante y para llevar? ¿Cómo gestiona ASI todas sus clases y programas? Ya se imaginarán cómo lo hacen: con nuestros numerosos voluntarios y personal.
El personal de cocina de ASI, dirigido por la chef Cynthia Sperry, prepara comidas cinco días a la semana. Barbara Noriega, especialista en apoyo a programas y actividades de extensión comunitaria, gestiona el registro de comidas y los informes necesarios para nuestra financiación federal parcial, entre otras tareas.
Janet Monks, gerente sénior de programas y administración, además de muchas otras responsabilidades, administra las finanzas en coordinación con el tesorero de la junta.
Los conductores voluntarios de Comidas a Domicilio reparten almuerzos semanalmente en una ruta dentro y fuera de la ciudad, llegando hasta el barrio de Vista. Los conductores sustitutos cubren la ausencia de los conductores habituales.
Los voluntarios y sustitutos atienden el mostrador del comedor para registrar el almuerzo de los adultos mayores y distribuirlo a los clientes de Grab'n'Go. Todos los voluntarios de comidas participan en un curso anual de manipulación segura de alimentos.
Las charlas para personas mayores, estiramientos y movilidad, libertad emocional y dibujo consciente son impartidas por voluntarios que generosamente donan su tiempo para beneficio de las personas mayores. Esta dedicación es increíble. Agradézcales si asiste a una clase.
Los voluntarios, junto con el personal y los miembros de la junta directiva, participan en eventos de recaudación de fondos y otras actividades. Consejo: Estén atentos al anuncio del "Baile de Máscaras" en Keyah Grande el 24 de octubre.
Como puede ver, la energía de esta organización está impulsada por el personal y los voluntarios motivados.

Conversaciones para personas mayores
Únase a nosotros todos los lunes a la 1:15 p. m. para una serie de “Conversaciones para personas mayores” con el local Bill Salmansohn.
Salmonsohn aporta a nuestras conversaciones una variedad de temas diseñados para estimular las discusiones dentro de un entorno seguro y cómodo mientras exploramos nuestro bienestar y experiencias compartidas.
Esta es una oportunidad única para conectarse con otros en la comunidad de Archuleta, fomentando el compartir y las amistades.
Se proporcionarán refrigerios.
Después, quédense para una reunión organizada para quienes deseen continuar la conversación. Esta oportunidad suele ser de 14:30 a 15:30, después de las Conversaciones para Personas Mayores. El grupo se reúne ocasionalmente de manera informal en varios restaurantes locales.
Clase semanal de estiramiento y movilidad
Se invita a los miembros de la comunidad a asistir a clases semanales gratuitas todos los martes de 10:00 a. m. a 11:00 a. m. en el Centro para Personas Mayores Pagosa Springs, ubicado en Hot Springs Blvd. 451, detrás del Centro Comunitario Ross Aragon. Las clases de estiramiento y movilidad para adultos mayores de 55 años están diseñadas para ayudar a desarrollar el equilibrio corporal mediante ejercicios funcionales que buscan mejorar la movilidad y la flexibilidad.
Los participantes tendrán la oportunidad de disfrutar de una variedad de técnicas que pueden ayudar a mejorar la eficiencia general del movimiento.
Aunque no es necesario, se recomienda utilizar un tapete para esta clase.
El programa está a cargo de la instructora de baile local Dee Pitchon, quien proporcionará modificaciones para garantizar la seguridad y la eficacia de los ejercicios.
Mahjong
El mahjong es un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas para formar conjuntos y parejas (como en el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja.
Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p.m.
Puente
El juego de bridge se juega los martes a la 1:15 p. m. todas las semanas. También se ha añadido los miércoles a la 1:15 p. m. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pie
Ya sea que sea nuevo en Hand & Foot o esté interesado en aprender, únase a nosotros la mayoría de los martes a la 1:15 p. m. en el Centro para personas mayores.
Este juego de cartas consta de 4 rondas, y la ronda final se alcanza entre 2 y 3 horas después. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con quienes extrañaste en los últimos años.
No es necesaria experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Libertad emocional.
El segundo miércoles de cada mes, únete a los "Tappers", quienes practican la técnica de autorregulación EFT para aliviar síntomas de ansiedad, depresión, insomnio y más. Ven a aprender la técnica el segundo miércoles de cada mes a las 10:00 h en el Centro para Personas Mayores. Esta clase divertida, atractiva y de apoyo incluye todo lo necesario para empezar. Impartida por Judith Newman, LPC.
Dibujo consciente
El dibujo consciente es una forma fácil, relajante y divertida de crear imágenes hermosas dibujando patrones estructurados. Únete a nuestra amable instructora, Roberta Strickland, CZT.
Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos, pero les pedimos que vengan acompañados de un adulto.
Dominó de tren mexicano
Se está formando un nuevo grupo y se reunirá los miércoles a las 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores.
Gremio de escritores de Ruby
El Gremio de Escritores de Ruby se reúne los jueves de 9:00 a 11:00 h. Es un grupo informal que apoya a escritores de todos los géneros y experiencias. Apoyamos a los escritores mediante la crítica amistosa, recursos, debates y actividades literarias y culturales. Trae tus borradores de ideas secretas o tus manuscritos completos. ¡Únete a nosotros!
Tai Chi
Las clases de Tai Chi se imparten en el Parque Yamaguchi los jueves de 1:30 a 2:30 p.m., durante septiembre.
La clase está destinada a apoyar a los adultos mayores que desean descubrir el propósito y la realización en esta fase de transición de la vida.
El Tai Chi no es un arte marcial, sino una herramienta de autocuración. La suavidad, la fluidez y la naturalidad son los principios rectores de esta práctica.
Todas las clases son gratuitas para adultos mayores de 55 años y tienen una duración aproximada de una hora. No se requiere ropa ni equipo especial.
Bingo
El Centro para Personas Mayores de Pagosa suele organizar bingo dos veces al mes los viernes por la tarde, de 13:30 a 14:30. Únase al grupo el 8 y el 22 de agosto.
La participación es gratuita, y solo te pedimos que vengas con un amigo para disfrutar de una hora de alegre convivencia. Tenemos premios de negocios locales para todos los ganadores y también se ofrecen refrigerios.
No es necesario confirmar asistencia, sólo presentarse.
Se admiten personas de todas las edades, pero se ruega a los menores de 18 años que vengan acompañados de un adulto. Los asientos se asignan por orden de llegada.
Celebración mensual de cumpleaños
ASI celebra los cumpleaños de los adultos mayores una vez al mes en el comedor. Acompáñenos el viernes 15 de agosto para disfrutar de dulces, refrigerios y un poco de diversión.
Club de Scrapbooking y Manualidades
El Club de Scrapbooking y el Club de Manualidades de Pagosa Springs continúan celebrando reuniones mensuales el segundo sábado de cada mes en 2025 en el Centro Comunitario Ross Aragon de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. en 451 Hot Springs Blvd., dentro del comedor en el Centro para personas mayores de Pagosa.
Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, e invitamos a todas las personas creativas a venir y compartir ideas, conectar con amigos nuevos y viejos, aprender/compartir técnicas creativas, compartir materiales y disfrutar de una comida compartida. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo!
Ayúdanos a crear una comunidad intergeneracional. Bienvenidos mayores de 18 años, y para los jóvenes de 17 años o menos, solicitamos amablemente que estén acompañados por un adulto.
Si desea ser agregado a la lista de correo, envíe su solicitud a [email protected] y recibirá una notificación cada mes sobre la próxima reunión junto con consejos y trucos para hacer álbumes de recortes y más.
Programa de acondicionamiento cerebral
El programa de acondicionamiento físico cerebral Ageless Grace no se llevará a cabo durante el verano.
Programa de cajas de productos
ASI, en colaboración con TerraWalk Farms, está llevando a cabo la segunda temporada del Programa de Cajas de Productos para personas mayores de 55 años en el condado de Archuleta. Este programa está financiado por ASI con una pequeña subvención de Nourish Colorado.
A través de esta iniciativa de Agricultura Apoyada por la Comunidad (CSA), los participantes elegibles recibirán cajas semanales de productos orgánicos, locales y frescos desde junio hasta mediados de octubre.
Requisitos de elegibilidad: Debe ser un cliente actual o nuevo de ASI (comidas a domicilio, comidas congregadas, comidas para recoger/Grab-N-Go) o un residente de una vivienda para personas mayores de bajos ingresos (por ejemplo, Casa De Los Arcos, Rose Mountain Homes).
Para obtener más información sobre cómo participar, llame a Archuleta Seniors Inc. al (970) 264-2167.
Los participantes recogen su caja en el Centro para Personas Mayores de Pagosa los martes, de 11 a. m. a mediodía y de 1 p. m. a 4 p. m.
Almuerzo para comer en el local o para llevar de lunes a viernes
Únase a los ancianos locales, sus amigos, familiares y la comunidad en el Café Comunitario, también conocido como la Guarida del Zorro Plateado, para disfrutar de deliciosas comidas de lunes a viernes en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, entre las 11:00 a. m. y la 1:00 p. m. También está disponible la recogida para llevar en nuestro cómodo pórtico toda la semana, incluidos los viernes.
Para reservar su comida del día, por favor, envíe un mensaje de texto o llame al (970) 264-2167 antes de las 9:00 a. m. entre semana. Asegúrese de indicar si prefiere comer en el restaurante o para llevar.
Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $6.00, pero no se rechazará a nadie. El cargo por comida para personas menores de 60 años es de $10.50.
Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y una bebida.
Menú del Café Comunitario
Tenga en cuenta que ocasionalmente el menú debe cambiarse con poca antelación.
Jueves 7 de agosto: Costillas de cerdo a la barbacoa, maíz cremoso, zapatero de arándanos, ensalada de la huerta, fruta, leche.
Viernes 8 de agosto - Estofado marroquí, salsa de alcachofas y espinacas, chips de pita, ensalada de la huerta, fruta, leche
Lunes 11 de agosto - Sopa de papa y puerro, pan focaccia, ensalada de la huerta, fruta, blondie, leche
Martes 12 de agosto - Chili de res y frijoles, espinacas salteadas, pan de maíz con jalapeño, ensalada de la huerta, fruta, leche
Miércoles 13 de agosto - Pollo griego en pita, patatas al limón, ensalada de la huerta, fruta, requesón, baklava, leche
Jueves 14 de agosto - Ensalada de atún, aguacate relleno, ensalada de macarrones, panecillo, ensalada de la huerta, fruta, pudín de plátano, leche
Viernes 15 de agosto - Espagueti de calabaza con marinara de salchicha italiana, pan de ajo, ensalada de la huerta, fruta, brownies, leche
Comidas a domicilio
Entregamos comidas a domicilio frescas cinco días a la semana (y ofrecemos comidas a domicilio congeladas los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Nuestros maravillosos voluntarios, a quienes agradecemos enormemente, entregan las comidas. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al (970) 264-2167 para saber cómo inscribirse en el programa.
Reservas de texto
No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Envíenos un mensaje de texto al (970) 264-2167. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días en que desea comer. Si llama o envía un mensaje de texto para cancelar una reservación, incluya su nombre, número de teléfono y los días en que desea cancelar.
Servicios de transporte para personas mayores de Mountain Transit Express
Las personas mayores de 60 años pueden obtener la verificación para recibir servicios a través de servicios de ParaTransit con descuento, viajes gratuitos en autobús y servicio de recogida en su domicilio para llevarlos al Centro para Personas Mayores a almorzar. Para ser elegible, debe completar un formulario.
Los adultos mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local pueden comunicarse con el MET del condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito.
Llame al MET del condado de Archuleta al (970) 264-2250 para obtener información.
Reservas de texto
No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Envíenos un mensaje de texto al (970) 264-2167. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días en que desea comer. Si llama o envía un mensaje de texto para cancelar una reservación, incluya su nombre, número de teléfono y los días en que desea cancelar.
Asistencia de Medicare con cita previa
Si necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al (970) 403-6759 para programar una cita y saber dónde reunirse.
Vacantes en la junta directiva
La Junta Directiva de ASI tiene vacantes. El mandato es de 3 años, con opción a renovación por un periodo adicional.
Los candidatos potenciales deben tener al menos 21 años de edad o más y deben tener pasión por los servicios para adultos y personas mayores.
Pase por nuestras oficinas en 451 Hot Springs Blvd. para recoger una solicitud o llame al (970) 264-2167 para obtener más información.
Apoye al Centro para Personas Mayores
Apoye nuestras operaciones y programación en curso que brindan servicios críticos a los más vulnerables en el condado de Archuleta.
Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147, o visitar nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).
Los cheques de donación se pueden escribir a: Archuleta Seniors, Inc.
Otra forma de donar: ¿Tiene 70.5 años o más? ¿Tiene una cuenta IRA de la que necesita retirar una distribución? ¿Sabía que puede hacer donaciones caritativas directamente desde su cuenta IRA sin pagar impuestos sobre la distribución, hasta $100,000 al año? La donación de la cuenta debe pagarse a Archuleta Seniors Inc. y enviarse al apartado postal 344, Pagosa Springs, CO 81147. Esta opción de donación se denomina transferencia caritativa de la cuenta IRA o distribución caritativa calificada (QCD).
A partir de 2026, las pequeñas donaciones se pueden deducir sin detallar en la declaración de impuestos. Se trata de la Deducción Universal Permanente por Donaciones Caritativas.
Esto es lo que significa: para los años fiscales que comienzan después del 31 de diciembre de 2025, quienes no detallan impuestos pueden deducir hasta $1,000 para contribuyentes individuales y $2,000 para parejas casadas que presentan declaraciones conjuntas.
El objetivo de esta disposición es reconocer y fomentar las donaciones benéficas en todos los niveles de ingresos, lo que podría impulsar las donaciones de hogares de ingresos medios que no detallan sus deducciones. Este cambio podría influir significativamente en los patrones de donaciones benéficas al incentivar a una base más amplia de donantes.
Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/

31 de julio de 2025
En agradecimiento a la Fundación Comunitaria que sirve al suroeste de Colorado
Archuleta Seniors Inc.
Archuleta Seniors Inc. (ASI) tuvo la suerte de ser una de las cuatro organizaciones sin fines de lucro que se beneficiaron de los 19elConciertos de Hole organizados por la Fundación Comunitaria al Servicio del Suroeste de Colorado. Muchas gracias también a todos los asistentes, cuya generosidad lo hizo posible.
La recaudación fue de $9,370. El Comité Archuleta de la Fundación Comunitaria aportó $630, totalizando $10,000. Esta cantidad se repartió equitativamente a razón de $2,500 para cada organización sin fines de lucro.
Es el trabajo práctico de organizaciones como Community Foundation Serving Southwest Colorado lo que hace de Pagosa Country una comunidad que se preocupa.
Conversaciones para personas mayores
Únase a nosotros todos los lunes a la 1:15 p. m. para una serie de “Conversaciones para personas mayores” con el local Bill Salmansohn.
Salmonsohn aporta a nuestras conversaciones una variedad de temas diseñados para estimular las discusiones dentro de un entorno seguro y cómodo mientras exploramos nuestro bienestar y experiencias compartidas.
Esta es una oportunidad única para conectarse con otros en la comunidad de Archuleta, fomentando amistades y unión.
Se proporcionarán refrigerios.
Después, quédense para una reunión organizada para quienes deseen continuar la conversación. Esta oportunidad suele ser de 14:30 a 15:30, después de las Conversaciones para Personas Mayores. El grupo se reúne ocasionalmente de manera informal en varios restaurantes locales.
Clase semanal de estiramiento y movilidad
Se invita a los miembros de la comunidad a asistir a clases semanales gratuitas todos los martes de 10:00 a. m. a 11:00 a. m. en el Centro para Personas Mayores Pagosa Springs, ubicado en Hot Springs Blvd. 451, detrás del Centro Comunitario Ross Aragon. Las clases de estiramiento y movilidad para adultos mayores de 55 años están diseñadas para ayudar a desarrollar el equilibrio corporal mediante ejercicios funcionales que buscan mejorar la movilidad y la flexibilidad.
Los participantes tendrán la oportunidad de disfrutar de una variedad de técnicas que pueden ayudar a mejorar la eficiencia general del movimiento.
Aunque no es necesario, se recomienda utilizar un tapete para esta clase.
El programa está a cargo de la instructora de baile local Dee Pitchon, quien proporcionará modificaciones para garantizar la seguridad y la eficacia de los ejercicios.
Mahjong
El mahjong es un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas para formar conjuntos y parejas (como en el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja.
Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p.m.
Puente
El juego de bridge se juega los martes a la 1:15 p. m. todas las semanas. También se ha añadido los miércoles a la 1:15 p. m. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pie
Ya sea que sea nuevo en Hand & Foot o esté interesado en aprender, únase a nosotros la mayoría de los martes a la 1:15 p. m. en el Centro para personas mayores.
Este juego de cartas consta de 4 rondas, y la ronda final se alcanza entre 2 y 3 horas después. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con quienes extrañaste en los últimos años.
No es necesaria experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Libertad emocional.
El segundo miércoles de cada mes, únete a los "Tappers", quienes practican la técnica de autorregulación EFT para aliviar síntomas de ansiedad, depresión, insomnio y más. Ven a aprender la técnica el segundo miércoles de cada mes a las 10:00 h en el Centro para Personas Mayores. Esta clase divertida, atractiva y de apoyo incluye todo lo necesario para empezar. Impartida por Judith Newman, LPC.
Dibujo consciente
El dibujo consciente es una forma fácil, relajante y divertida de crear imágenes hermosas dibujando patrones estructurados. Únete a nuestra amable instructora, Roberta Strickland, CZT.
Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos, pero les pedimos que vengan acompañados de un adulto.
Dominó de tren mexicano
Se está formando un nuevo grupo y se reunirá los miércoles a las 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores.
Gremio de escritores de Ruby
En agosto, el Gremio de Escritores de Ruby se une al Centro para Personas Mayores de Pagosa como uno de nuestros nuevos programas. Se realizará los jueves de 9:00 a 11:00 h en el Comedor para Personas Mayores, a partir del primer jueves de agosto. El Gremio da la bienvenida a escritores que buscan apoyo, orientación, recursos y camaradería con otros escritores.
Tai Chi
Las clases de Tai Chi se imparten en el Parque Yamaguchi los jueves de 1:30 a 2:30 p.m., durante septiembre.
La clase está destinada a apoyar a los adultos mayores que desean descubrir el propósito y la realización en esta fase de transición de la vida.
El Tai Chi no es un arte marcial, sino una herramienta de autocuración. La suavidad, la fluidez y la naturalidad son los principios rectores de esta práctica.
Todas las clases son gratuitas para adultos mayores de 55 años y tienen una duración aproximada de una hora. No se requiere ropa ni equipo especial.
Bingo
El Centro para Personas Mayores de Pagosa suele organizar bingo dos veces al mes los viernes por la tarde, de 13:30 a 14:30. Únase al grupo el 25 de julio.
La participación es gratuita, y solo te pedimos que vengas con un amigo para disfrutar de una hora de alegre convivencia. Tenemos premios de negocios locales para todos los ganadores y también se ofrecen refrigerios.
No es necesario confirmar asistencia, sólo presentarse.
Se admiten personas de todas las edades, pero se ruega a los menores de 18 años que vengan acompañados de un adulto. Los asientos se asignan por orden de llegada.
Club de Scrapbooking y Manualidades
El Club de Scrapbooking y el Club de Manualidades de Pagosa Springs continúan celebrando reuniones mensuales el segundo sábado de cada mes en 2025 en el Centro Comunitario Ross Aragon de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. en 451 Hot Springs Blvd., dentro del comedor en el Centro para personas mayores de Pagosa.
Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, e invitamos a todas las personas creativas a venir y compartir ideas, conectar con amigos nuevos y viejos, aprender/compartir técnicas creativas, compartir materiales y disfrutar de una comida compartida. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo!
Ayúdanos a crear una comunidad intergeneracional. Bienvenidos mayores de 18 años, y para los jóvenes de 17 años o menos, solicitamos amablemente que estén acompañados por un adulto.
Si desea ser agregado a la lista de correo, envíe su solicitud a [email protected] y recibirá una notificación cada mes sobre la próxima reunión junto con consejos y trucos para hacer álbumes de recortes y más.
Programa de acondicionamiento cerebral
El programa de acondicionamiento físico cerebral Ageless Grace no se llevará a cabo durante el verano.
Programa de cajas de productos
ASI, en colaboración con TerraWalk Farms, está llevando a cabo la segunda temporada del Programa de Cajas de Productos para personas mayores de 55 años en el condado de Archuleta. Este programa está financiado por ASI con una pequeña subvención de Nourish Colorado.
A través de esta iniciativa de Agricultura Apoyada por la Comunidad (CSA), los participantes elegibles recibirán cajas semanales de productos orgánicos, locales y frescos desde junio hasta mediados de octubre.
Requisitos de elegibilidad: Debe ser un cliente actual o nuevo de ASI (comidas a domicilio, comidas congregadas, comidas para recoger/Grab-N-Go) o un residente de una vivienda para personas mayores de bajos ingresos (por ejemplo, Casa De Los Arcos, Rose Mountain Homes).
Para obtener más información sobre cómo participar, llame a Archuleta Seniors Inc. al (970) 264-2167.
Los participantes recogen su caja en el Centro para Personas Mayores de Pagosa los martes, de 11 a. m. a mediodía y de 1 p. m. a 4 p. m.
Almuerzo para comer en el local o para llevar de lunes a viernes
Únase a los ancianos locales, sus amigos, familiares y la comunidad en el Café Comunitario, también conocido como la Guarida del Zorro Plateado, para disfrutar de deliciosas comidas de lunes a viernes en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, entre las 11:00 a. m. y la 1:00 p. m. También está disponible la recogida para llevar en nuestro cómodo pórtico toda la semana, incluidos los viernes.
Para reservar su comida del día, por favor, envíe un mensaje de texto o llame al (970) 264-2167 antes de las 9:00 a. m. entre semana. Asegúrese de indicar si prefiere comer en el restaurante o para llevar.
Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $6.00, pero no se rechazará a nadie. El cargo por comida para personas menores de 60 años es de $10.50.
Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y una bebida.
Menú del Café Comunitario
Tenga en cuenta que ocasionalmente el menú debe cambiarse con poca antelación.
Jueves 31 de julio - Sopa de carne, cebada y verduras con pan ciabatta, ensalada de la huerta, fruta y leche
Viernes 1 de agosto - Solomillo de cerdo con salsa de naranja y arándanos, maíz dulce, panecillo, ensalada de la huerta, fruta, pastel de limón y arándanos, leche
Lunes 4 de agosto: Pollo al curry, arroz jazmín, mezcla de calabaza, ensalada de la huerta, fruta, barra de postres, leche.
Martes 5 de agosto - Sándwich de pavo a la parrilla, queso suizo y tomate, patatas fritas de boniato, ensalada de la huerta, fruta, barritas de higos, leche
Miércoles 6 de agosto - Salmón al horno con salsa cremosa de hierbas, brócoli, arroz pilaf, ensalada de la huerta, fruta, yogur de vainilla, leche
Jueves 7 de agosto: Costillas de cerdo a la barbacoa, maíz cremoso, zapatero de arándanos, ensalada de la huerta, fruta, leche.
Viernes 8 de agosto - Estofado marroquí, salsa de alcachofas y espinacas, chips de pita, ensalada de la huerta, fruta, leche

Comidas a domicilio
Entregamos comidas a domicilio frescas cinco días a la semana (y ofrecemos comidas a domicilio congeladas los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Nuestros maravillosos voluntarios, a quienes agradecemos enormemente, entregan las comidas. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al (970) 264-2167 para saber cómo inscribirse en el programa.
Reservas de texto
No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Envíenos un mensaje de texto al (970) 264-2167. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días en que desea comer. Si llama o envía un mensaje de texto para cancelar una reservación, incluya su nombre, número de teléfono y los días en que desea cancelar.
Servicios de transporte para personas mayores de Mountain Transit Express
Las personas mayores de 60 años pueden obtener la verificación para recibir servicios a través de servicios de ParaTransit con descuento, viajes gratuitos en autobús y servicio de recogida en su domicilio para llevarlos al Centro para Personas Mayores a almorzar. Para ser elegible, debe completar un formulario.
Los adultos mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local pueden comunicarse con el MET del condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito.
Llame al MET del condado de Archuleta al (970) 264-2250 para obtener información.
Asistencia de Medicare con cita previa
Si necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al (970) 403-6759 para programar una cita y saber dónde reunirse.
Vacantes en la junta directiva
La Junta Directiva de ASI tiene vacantes. El mandato es de 3 años, con opción a renovación por un periodo adicional.
Los candidatos potenciales deben tener al menos 21 años de edad o más y deben tener pasión por los servicios para adultos y personas mayores.
Pase por nuestras oficinas en 451 Hot Springs Blvd. para recoger una solicitud o llame al (970) 264-2167 para obtener más información.
Apoye al Centro para Personas Mayores
Apoye nuestras operaciones y programación en curso que brindan servicios críticos a los más vulnerables en el condado de Archuleta.
Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147, o visitar nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).
Los cheques de donación se pueden escribir a: Archuleta Seniors, Inc.
Otra forma de donar: ¿Tiene 70.5 años o más? ¿Tiene una cuenta IRA de la que necesita retirar una distribución? ¿Sabía que puede hacer donaciones caritativas directamente desde su cuenta IRA sin pagar impuestos sobre la distribución, hasta $100,000 al año? La donación de la cuenta debe pagarse a Archuleta Seniors Inc. y enviarse al apartado postal 3444, Pagosa Springs, CO 81147. Esta opción de donación se denomina transferencia caritativa de la cuenta IRA o distribución caritativa calificada (QCD).
A partir de 2026, las donaciones pequeñas se pueden deducir sin detallar en la declaración de impuestos. Se trata de la Deducción Universal Permanente por Donaciones Caritativas.
Esto es lo que significa: para los años fiscales que comienzan después del 31 de diciembre de 2025, quienes no detallan impuestos pueden deducir hasta $1,000 para contribuyentes individuales y $2,000 para parejas casadas que presentan declaraciones conjuntas.
El objetivo de esta disposición es reconocer y fomentar las donaciones benéficas en todos los niveles de ingresos, lo que podría impulsar las donaciones de hogares de ingresos medios que no detallan sus deducciones. Este cambio podría influir significativamente en los patrones de donaciones benéficas al incentivar a una base más amplia de donantes.
Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/
Archuleta Seniors, Inc.
24 de julio de 2025

Consejos para mantenerse independiente en casa
Parte de la misión de Archuleta Seniors Inc. es brindar servicios que ayuden a las personas mayores a vivir en casa, incluidos almuerzos para comer en el lugar y para llevar, comidas a domicilio, clases como estiramiento y movilidad y tai chi, y programas como monitoreo de alerta médica y apoyo para cuidadores.
Para seguir viviendo en casa, su vivienda debe estar adaptada a su capacidad física actual para prevenir caídas. Más de la mitad de las caídas ocurren en casa.
¿Por qué centrarse en las caídas? Según el Consejo sobre el Envejecimiento, «Las caídas siguen siendo la principal causa de muerte por lesiones en los estadounidenses mayores. Las caídas amenazan la seguridad y la independencia de las personas mayores y generan enormes costos económicos y personales. Cada segundo de cada día, un adulto mayor (de 65 años o más) se cae en EE. UU.»."
Más de una cuarta parte de los estadounidenses mayores de 65 años se caen cada año. Las caídas resultan en más de 3 millones de lesiones atendidas en servicios de urgencias anualmente, incluyendo más de 800,000 hospitalizaciones y más de 32,000 muertes.
Además del dolor y el sufrimiento, y del alto costo de la rehabilitación, las caídas, con o sin lesiones, también tienen un gran impacto en la calidad de vida. Un número creciente de adultos mayores temen caerse y, como resultado, a menudo autolimitan sus actividades y relaciones sociales. Estas limitaciones pueden provocar un mayor deterioro físico, depresión, aislamiento social y sentimientos de impotencia.
El Consejo sobre el Envejecimiento concluye: “Este futuro potencialmente sombrío para los estadounidenses mayores no es inevitable; se ha demostrado que las intervenciones basadas en evidencia que se dirigen a los factores de riesgo individuales de caídas reducen las caídas y promueven la autoeficacia en este aspecto”.
¿Qué puede hacer para que su hogar sea más seguro y evitar caídas? En el baño: invierta en un asiento de ducha, una barra de apoyo y un cabezal de ducha de mano de altura ajustable. Si es asequible, sustituya la bañera por una ducha a ras de suelo.
En casa: Usa bombillas brillantes y antideslumbrantes, y luces nocturnas para ver por dónde vas. En tu dormitorio, usa una silla para sentarte mientras te vistes.
Una de las mejores cosas que puedes hacer en casa es sacar el área y colocar alfombras. Es muy fácil pillarse un pie con una alfombra y caerse. En general, mantén todo ordenado y ordenado para que no haya nada en el suelo ni en las escaleras con lo que puedas tropezar.
Use zapatos que le queden bien en casa. Las zapatillas sueltas e inestables aumentan el riesgo de resbalones y caídas.
Sea inteligente y evite los riesgos de caídas para permanecer seguro en su hogar.

Reserva la fecha para el té de la tarde
ASI ofrecerá una merienda el jueves 24 de julio, de 13:15 a 14:15, en el comedor del Centro para Personas Mayores. Ven a probar nuestros sándwiches de pepino y scones. Personas de todas las edades son bienvenidas.

Conversaciones para personas mayores
Únase a nosotros todos los lunes a la 1:15 p. m. para una serie de “Conversaciones para personas mayores” con el local Bill Salmansohn.
Salmonsohn aporta a nuestras conversaciones una variedad de temas diseñados para estimular las discusiones dentro de un entorno seguro y cómodo mientras exploramos nuestro bienestar y experiencias compartidas.
Esta es una oportunidad única para conectarse con otros en la comunidad de Archuleta, fomentando amistades y unión.
Se proporcionarán refrigerios.
Después, quédense para una reunión organizada para quienes deseen continuar la conversación. Esta oportunidad suele ser de 14:30 a 15:30, después de las Conversaciones para Personas Mayores. El grupo se reúne ocasionalmente de manera informal en varios restaurantes locales.
Clase semanal de estiramiento y movilidad
Se invita a los miembros de la comunidad a asistir a clases semanales gratuitas todos los martes de 10:00 a. m. a 11:00 a. m. en el Centro para Personas Mayores Pagosa Springs, ubicado en Hot Springs Blvd. 451, detrás del Centro Comunitario Ross Aragon. Las clases de estiramiento y movilidad para adultos mayores de 55 años están diseñadas para ayudar a desarrollar el equilibrio corporal mediante ejercicios funcionales que buscan mejorar la movilidad y la flexibilidad.
Los participantes tendrán la oportunidad de disfrutar de una variedad de técnicas que pueden ayudar a mejorar la eficiencia general del movimiento.
Aunque no es necesario, se recomienda utilizar un tapete para esta clase.
El programa está a cargo de la instructora de baile local Dee Pitchon, quien proporcionará modificaciones para garantizar la seguridad y la eficacia de los ejercicios.

Mahjong
El mahjong es un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas para formar conjuntos y parejas (como en el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja.
Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p.m.
Puente
El juego de bridge se juega los martes a la 1:15 p. m. todas las semanas. También se ha añadido los miércoles a la 1:15 p. m. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pie
Tanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los martes a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas, y la ronda final se juega entre 2 y 3 horas después. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con quienes extrañaste en los últimos años.
No es necesaria experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Dominó de tren mexicano
Se está formando un nuevo grupo y se reunirá los miércoles a las 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores.

Libertad emocional.
El segundo miércoles de cada mes, únete a los "Tappers", quienes practican la técnica de autorregulación EFT para aliviar síntomas de ansiedad, depresión, insomnio y más. Ven a aprender la técnica el segundo miércoles de cada mes a las 10:00 h en el Centro para Personas Mayores. Esta clase divertida, atractiva y de apoyo incluye todo lo necesario para empezar. Impartida por Judith Newman, LPC.

Dibujo consciente
El dibujo consciente es una forma fácil, relajante y divertida de crear imágenes hermosas dibujando patrones estructurados. Únete a nuestra amable instructora, Roberta Strickland, CZT.
Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos, pero les pedimos que vengan acompañados de un adulto.

Tai Chi
Las clases de Tai Chi se imparten en el Parque Yamaguchi los jueves de 1:30 a 2:30 p.m., durante septiembre.
La clase está destinada a apoyar a los adultos mayores que desean descubrir el propósito y la realización en esta fase de transición de la vida.
El Tai Chi no es un arte marcial, sino una herramienta de autocuración. La suavidad, la fluidez y la naturalidad son los principios rectores de esta práctica.
Todas las clases son gratuitas para adultos mayores de 55 años y tienen una duración aproximada de una hora. No se requiere ropa ni equipo especial.

Bingo
El Centro para Personas Mayores de Pagosa suele organizar bingo dos veces al mes los viernes por la tarde, de 13:30 a 14:30. Únase al grupo el 25 de julio.
La participación es gratuita, y solo te pedimos que vengas con un amigo para disfrutar de una hora de alegre convivencia. Tenemos premios de negocios locales para todos los ganadores y también se ofrecen refrigerios.
No es necesario confirmar asistencia, sólo presentarse.
Se admiten personas de todas las edades, pero se ruega a los menores de 18 años que vengan acompañados de un adulto. Los asientos se asignan por orden de llegada.

Club de Scrapbooking y Manualidades
El Club de Scrapbooking y el Club de Manualidades de Pagosa Springs continúan celebrando reuniones mensuales el segundo sábado de cada mes en 2025 en el Centro Comunitario Ross Aragon de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. en 451 Hot Springs Blvd., dentro del comedor en el Centro para personas mayores de Pagosa.
Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, e invitamos a todas las personas creativas a venir y compartir ideas, conectar con amigos nuevos y viejos, aprender/compartir técnicas creativas, compartir materiales y disfrutar de una comida compartida. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo!
Ayúdanos a crear una comunidad intergeneracional. Bienvenidos mayores de 18 años, y para los jóvenes de 17 años o menos, solicitamos amablemente que estén acompañados por un adulto.
Si desea ser agregado a la lista de correo, envíe su solicitud a [email protected] y recibirá una notificación cada mes sobre la próxima reunión junto con consejos y trucos para hacer álbumes de recortes y más.

Programa de acondicionamiento físico de Brian
El programa de acondicionamiento físico cerebral Ageless Grace no se llevará a cabo durante el verano.

Programa de cajas de productos
ASI, en colaboración con TerraWalk Farms, está llevando a cabo la segunda temporada del Programa de Cajas de Productos para personas mayores de 55 años en el condado de Archuleta. Este programa está financiado por ASI con una pequeña subvención de Nourish Colorado.
A través de esta iniciativa de Agricultura Apoyada por la Comunidad (CSA), los participantes elegibles recibirán cajas semanales de productos orgánicos, locales y frescos desde junio hasta mediados de octubre.
Requisitos de elegibilidad: Debe ser un cliente actual o nuevo de ASI (comidas a domicilio, comidas congregadas, comidas para recoger/Grab-N-Go) o un residente de una vivienda para personas mayores de bajos ingresos (por ejemplo, Casa De Los Arcos, Rose Mountain Homes).
Para obtener más información sobre cómo participar, llame a Archuleta Seniors Inc. al (970) 264-2167.
Los participantes recogen su caja en el Centro para Personas Mayores de Pagosa los martes, de 11 a. m. a mediodía y de 1 p. m. a 4 p. m.

Almuerzo para comer en el local o para llevar de lunes a viernes
Únase a los ancianos locales, sus amigos, familiares y la comunidad en el Café Comunitario, también conocido como la Guarida del Zorro Plateado, para disfrutar de deliciosas comidas de lunes a viernes en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, entre las 11:00 a. m. y la 1:00 p. m. También está disponible la recogida para llevar en nuestro cómodo pórtico toda la semana, incluidos los viernes.
Para reservar su comida del día, por favor, envíe un mensaje de texto o llame al (970) 264-2167 antes de las 9:00 a. m. entre semana. Asegúrese de indicar si prefiere comer en el restaurante o para llevar.
Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $6.00, pero no se rechazará a nadie. El cargo por comida para personas menores de 60 años es de $10.50.
Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y una bebida.
Menú del Café Comunitario
Tenga en cuenta que ocasionalmente el menú debe cambiarse con poca antelación.
Jueves 24 de julio - Champiñones gigantes rellenos con verduras y queso feta, batata al horno, ensalada de la huerta, fruta, leche
Viernes 25 de julio - Gyro de carne con pan pita, salsa tzatziki, ensalada tabulé, spanakopita, ensalada de la huerta, fruta, leche
Lunes 28 de julio - Pasta Primavera con salsa Alfredo y verduras, pan de ajo, ensalada de la huerta, fruta, leche
Martes 29 de julio - Bacalao crujiente con salsa tártara, arroz pilaf con quinoa, ensalada de la huerta, fruta, leche
Miércoles 30 de julio: Ensalada asiática de pollo con aderezo de sésamo, empanadillas de pollo, ensalada de la huerta, fruta, leche.
Jueves 31 de julio - Sopa de carne, cebada y verduras con pan ciabatta, ensalada de la huerta, fruta y leche

Servicios de transporte para personas mayores de Mountain Transit Express
Las personas mayores de 60 años pueden obtener la verificación para recibir servicios a través de servicios de ParaTransit con descuento, viajes gratuitos en autobús y servicio de recogida en su domicilio para llevarlos al Centro para Personas Mayores a almorzar. Para ser elegible, debe completar un formulario.
Los adultos mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local pueden comunicarse con el MET del condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito.
Llame al MET del condado de Archuleta al (970) 264-2250 para obtener información.

Comidas a domicilio
Entregamos comidas a domicilio frescas cinco días a la semana (y ofrecemos comidas a domicilio congeladas los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al (970) 264-2167 para saber cómo inscribirse en el programa.

Reservas de texto
No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Envíenos un mensaje de texto al (970) 264-2167. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días en que desea comer. Si llama o envía un mensaje de texto para cancelar una reservación, incluya su nombre, número de teléfono y los días en que desea cancelar.
Asistencia de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al (970) 403-6759 para programar una cita y saber dónde reunirse.
Vacantes en la junta directiva
La Junta Directiva de ASI tiene vacantes. El mandato es de 3 años, con opción a renovación por un periodo adicional.
Los candidatos potenciales deben tener al menos 21 años de edad o más y deben tener pasión por los servicios para adultos y personas mayores.
Pase por nuestras oficinas en 451 Hot Springs Blvd. para recoger una solicitud o llame al (970) 264-2167 para obtener más información.

Apoye al Centro para Personas Mayores
Apoye nuestras operaciones y programación en curso que brindan servicios críticos a los más vulnerables en el condado de Archuleta.
Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147, o visitar nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).
Los cheques de donación se pueden escribir a: Archuleta Seniors, Inc.
Otra forma de donar: ¿Tiene 70.5 años o más? ¿Tiene una cuenta IRA de la que necesita retirar una distribución? ¿Sabía que puede hacer donaciones caritativas directamente desde su cuenta IRA sin pagar impuestos sobre la distribución, hasta $100,000 al año? La donación de la cuenta debe pagarse a Archuleta Seniors Inc. y enviarse al apartado postal 344, Pagosa Springs, CO 81147. Esta opción de donación se denomina transferencia caritativa de la cuenta IRA o distribución caritativa calificada (QCD).
Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/

Archuleta Seniors Inc. 17 de julio de 2025
Archuleta Seniors presenta productos locales
Joan Ward
Archuleta Seniors Inc. compra productos frescos locales de Terra Walk Farms, con la ayuda parcial de una pequeña subvención, para los participantes que cumplen los requisitos. Cada semana, durante la temporada de cultivo, se proporcionan lechugas, acelgas, cebolletas y más. Encontrará más detalles más adelante en este artículo.
Además, ¿sabías que Archuleta Seniors Inc. cuenta con un domo de cultivo? Los productos del domo se utilizan en los almuerzos de nuestros adultos mayores para mejorar la calidad nutricional de sus comidas.
Cuando les preguntamos qué verduras les gustan de las que cultivamos en la cúpula, ¿adivinas cuáles fueron las menos favoritas? Sí, la col rizada y la acelga no recibieron muchos votos.
La col rizada y la acelga, aunque muy nutritivas, pueden ser amargas. Añadir un poco de limón al saltearlas ayuda, o usarlas en platos combinados. Las chips de col rizada tuvieron una gran acogida.
Masajear la col rizada antes de picarla para la ensalada también ayuda a suavizar su textura. También puedes probar una sopa italiana de frijoles y verduras.
Reserva la fecha para el té de la tarde
ASI ofrecerá una merienda el jueves 24 de julio, de 13:15 a 14:15, en el comedor del Centro para Personas Mayores. Ven a probar nuestros sándwiches de pepino y scones. Personas de todas las edades son bienvenidas.
Conversaciones para personas mayores
Únase a nosotros todos los lunes a la 1:15 p. m. para una serie de “Conversaciones para personas mayores” con el local Bill Salmansohn.
Salmonsohn aporta a nuestras conversaciones una variedad de temas diseñados para estimular las discusiones dentro de un entorno seguro y cómodo mientras exploramos nuestro bienestar y experiencias compartidas.
Esta es una oportunidad única para conectarse con otros en la comunidad de Archuleta, fomentando amistades y unión.
Se proporcionarán refrigerios.
Después, quédense para una reunión organizada para quienes deseen continuar la conversación. Esta oportunidad suele ser de 14:30 a 15:30, después de las Conversaciones para Personas Mayores. El grupo se reúne ocasionalmente de manera informal en varios restaurantes locales.
Clase semanal de estiramiento y movilidad
Se invita a los miembros de la comunidad a asistir a clases semanales gratuitas todos los martes de 10:00 a. m. a 11:00 a. m. en el Centro para Personas Mayores Pagosa Springs, ubicado en Hot Springs Blvd. 451, detrás del Centro Comunitario Ross Aragon. Las clases de estiramiento y movilidad para adultos mayores de 55 años están diseñadas para ayudar a desarrollar el equilibrio corporal mediante ejercicios funcionales que buscan mejorar la movilidad y la flexibilidad.
Los participantes tendrán la oportunidad de disfrutar de una variedad de técnicas que pueden ayudar a mejorar la eficiencia general del movimiento.
Aunque no es necesario, se recomienda utilizar un tapete para esta clase.
El programa está a cargo de la instructora de baile local Dee Pitchon, quien proporcionará modificaciones para garantizar la seguridad y la eficacia de los ejercicios.
Mahjong
El mahjong es un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas para formar conjuntos y parejas (como en el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja.
Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p.m.
Puente
El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes a la 1:15 p. m. todas las semanas. También se añadirá los miércoles a la 1:15 p. m. a partir del 23 de julio. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pie
Ya sea que sea nuevo en Hand & Foot o esté interesado en aprender, únase a nosotros la mayoría de los martes a la 1:15 p. m. en el Centro para personas mayores.
Este juego de cartas consta de 4 rondas, y la ronda final se alcanza entre 2 y 3 horas después. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con quienes extrañaste en los últimos años.
No es necesaria experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Libertad emocional.
El segundo miércoles de cada mes, únete a los "Tappers", quienes practican la técnica de autorregulación EFT para aliviar síntomas de ansiedad, depresión, insomnio y más. Ven a aprender la técnica el segundo miércoles de cada mes a las 10:00 h en el Centro para Personas Mayores. Esta clase divertida, atractiva y de apoyo incluye todo lo necesario para empezar. Impartida por Judith Newman, LPC.
Dibujo consciente
El dibujo consciente es una forma fácil, relajante y divertida de crear imágenes hermosas dibujando patrones estructurados. Únete a nuestra amable instructora, Roberta Strickland, CZT.
Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos, pero les pedimos que vengan acompañados de un adulto.
Dominó de tren mexicano
Se está formando un nuevo grupo y se reunirá los miércoles a las 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores.
Tai Chi
Las clases de Tai Chi se imparten en el Parque Yamaguchi los jueves de 1:30 a 2:30 p.m.
La clase está destinada a apoyar a los adultos mayores que desean descubrir el propósito y la realización en esta fase de transición de la vida.
El Tai Chi no es un arte marcial, sino una herramienta de autocuración. La suavidad, la fluidez y la naturalidad son los principios rectores de esta práctica.
Todas las clases son gratuitas para adultos mayores de 55 años y tienen una duración aproximada de una hora. No se requiere ropa ni equipo especial.
Bingo
El Centro para Personas Mayores de Pagosa generalmente organiza bingo dos veces al mes los viernes por la tarde de 1:30 p. m. a 2:30 p. m. Las fechas de julio son el 11 y el 25 de julio.
La participación es gratuita, y solo te pedimos que vengas con un amigo para disfrutar de una hora de alegre convivencia. Tenemos premios de negocios locales para todos los ganadores y también se ofrecen refrigerios.
No es necesario confirmar asistencia, sólo presentarse.
Se admiten personas de todas las edades, pero se ruega a los menores de 18 años que vengan acompañados de un adulto. Los asientos se asignan por orden de llegada.
Club de Scrapbooking y Manualidades
El Club de Scrapbooking y el Club de Manualidades de Pagosa Springs continúan celebrando reuniones mensuales el segundo sábado de cada mes en 2025 en el Centro Comunitario Ross Aragon de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. en 451 Hot Springs Blvd., dentro del comedor en el Centro para personas mayores de Pagosa.
Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, e invitamos a todas las personas creativas a venir y compartir ideas, conectar con amigos nuevos y viejos, aprender/compartir técnicas creativas, compartir materiales y disfrutar de una comida compartida. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo!
Ayúdanos a crear una comunidad intergeneracional. Bienvenidos mayores de 18 años, y para los jóvenes de 17 años o menos, solicitamos amablemente que estén acompañados por un adulto.
Si desea ser agregado a la lista de correo, envíe su solicitud a [email protected] y recibirá una notificación cada mes sobre la próxima reunión junto con consejos y trucos para hacer álbumes de recortes y más.
Programa de acondicionamiento físico de Brian
El programa de acondicionamiento físico cerebral Ageless Grace no se llevará a cabo durante el verano.
Programa de cajas de productos
ASI, en asociación con TerraWalk Farms y Nourish Colorado, está llevando a cabo su segunda temporada del Programa Produce Box para personas mayores (55+) en el condado de Archuleta.
A través de esta iniciativa de Agricultura Apoyada por la Comunidad (CSA), los participantes elegibles recibirán cajas semanales de productos orgánicos, locales y frescos desde junio hasta mediados de octubre.
Requisitos de elegibilidad: Debe ser un cliente actual o nuevo de ASI (comidas a domicilio, comidas congregadas, comidas para recoger/Grab-N-Go) o un residente de una vivienda para personas mayores de bajos ingresos (por ejemplo, Casa De Los Arcos, Rose Mountain Homes).
Tenga en cuenta que el “Serie de conferencias sobre alimentación para la autosupervivencia” está cancelado.
Para obtener más información sobre cómo participar, llame a Archuleta Seniors Inc. al (970) 264-2167.
Los participantes recogen su caja en el Centro para Personas Mayores de Pagosa los martes, de 11 a. m. a mediodía y de 1 p. m. a 4 p. m.
Compartir almuerzo y cena de lunes a viernes
Únase a los ancianos locales, sus amigos, familiares y la comunidad en Silver Fox's Den en persona para disfrutar de deliciosas comidas de lunes a viernes en el centro de la ciudad en el Centro Comunitario Ross Aragon entre las 11 a. m. y la 1 p. m.
Para reservar su comida del día, por favor, envíe un mensaje de texto o llame al (970) 264-2167 antes de las 9:00 a. m. de lunes a viernes. También puede recogerla en nuestro cómodo pórtico toda la semana, incluidos los viernes.
Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $6.00, pero no se rechazará a nadie. El cargo por comida para personas menores de 60 años es de $10.50.
Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y una bebida.
Menú del Café Comunitario
Tenga en cuenta que ocasionalmente el menú debe cambiarse con poca antelación.
Jueves 17 de julio - Bacalao al horno con salsa de vino blanco, tomate y albahaca, espárragos, ensalada de la huerta, fruta, leche
Viernes 18 de julio - Carne Marsala, papas al horno, guisantes y cebollas perladas, ensalada de la huerta, fruta, leche
Lunes 21 de julio - Pollo tailandés con salsa de cacahuete, arroz, guisantes, ensalada de la huerta, fruta, leche
Martes 22 de julio - Salmón al horno con salsa de crema de hierbas, brócoli, arroz pilaf, ensalada de la huerta, fruta, leche
Miércoles 23 de julio - Chili de res con queso, pan de maíz, verduras salteadas, ensalada de la huerta, fruta, leche
Jueves 24 de julio - Champiñones gigantes rellenos con verduras y queso feta, batata al horno, ensalada de la huerta, fruta, leche
Viernes 25 de julio - Gyro de carne con pan pita, salsa tzatziki, ensalada tabulé, spanikopita, ensalada de la huerta, fruta, leche
Servicios de transporte para personas mayores de Mountain Transit Express
Las personas mayores de 60 años pueden obtener la verificación para recibir servicios a través de servicios de ParaTransit con descuento, viajes gratuitos en autobús y servicio de recogida en su domicilio para llevarlos al Centro para Personas Mayores a almorzar. Para ser elegible, debe completar un formulario. Llame al MET del Condado de Archuleta al (970) 264-2250 para obtener información.
Comidas para llevar
Se requieren reservaciones y cancelaciones para comidas en el restaurante y para llevar. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $6.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al (970) 264-2167.
Comidas a domicilio
Entregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al (970) 264-2167.
Servicio Móvil de Despensa de Alimentos: Las personas mayores que necesiten transporte a una despensa de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, llame al (970) 264-2250.
Reservas de texto
No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Envíenos un mensaje de texto al (970) 264-2167. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días en que desea comer. Si llama o envía un mensaje de texto para cancelar una reservación, incluya su nombre, número de teléfono y los días en que desea cancelar.
Asistencia de Medicare con cita previa. Si necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al (970) 403-6759 para programar una cita y saber dónde reunirse.
Vacantes en la junta directiva
La Junta Directiva de ASI tiene vacantes. El mandato es de 3 años, con opción a renovación por un periodo adicional.
Los candidatos potenciales deben tener al menos 21 años de edad o más y deben tener pasión por los servicios para adultos y personas mayores.
Pase por nuestras oficinas en 451 Hot Springs Blvd. para recoger una solicitud o llame al (970) 264-2167 para obtener más información.
Apoye al Centro para Personas Mayores
Apoye nuestras operaciones y programación en curso que brindan servicios críticos a los más vulnerables en el condado de Archuleta.
Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147, o visitar nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).
Los cheques de donación se pueden escribir a: Archuleta Seniors, Inc.
Otra forma de donar: ¿Tiene 70.5 años o más? ¿Tiene una cuenta IRA de la que necesita retirar una distribución? ¿Sabía que puede hacer donaciones caritativas directamente desde su cuenta IRA sin pagar impuestos sobre la distribución, hasta $100,000 al año? La donación de la cuenta debe pagarse a Archuleta Seniors Inc. y enviarse al apartado postal 344, Pagosa Springs, CO 81147. Esta opción de donación se denomina transferencia caritativa de la cuenta IRA o distribución caritativa calificada (QCD).
Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.

Archuleta Seniors Inc. 10 de julio de 2025
Únase a nosotros para su salud y diversión
Joan Ward
¿Por qué Archuleta Seniors Inc. ofrece programas, clases y juegos, además de almuerzos saludables y otros servicios? ¿Por qué es tan importante tener un lugar de reunión?
El Instituto Nacional sobre el Envejecimiento (www.nia.nih.gov) afirma: “Todos necesitamos conexiones sociales para sobrevivir y prosperar. Pero a medida que las personas envejecen, a menudo pasan más tiempo solas. Estar solo puede dejar a los adultos mayores más vulnerables a…soledad y aislamiento social, lo que puede afectar su salud y bienestar. Los estudios demuestran que la soledad y el aislamiento social se asocian con un mayor riesgo de problemas de salud como...cardiopatía,depresión, y deterioro cognitivo."
El riesgo de disminución de la función cognitiva y demencia es mayor en personas aisladas. El NIA señala: «Además, la escasa actividad social y la soledad frecuente pueden dificultar la realización de tareas cotidianas como conducir, pagar facturas, tomar medicamentos y cocinar».
Así que, únete a nosotros en el Centro para Personas Mayores de Pagosa y asiste a una clase de Estiramiento y Movilidad, juega Mahjong o gana un premio jugando al bingo. Esto es bueno para tu salud. Además, ¡venir al Centro para Personas Mayores de Pagosa significa que no tienes que limpiar tu casa para recibir visitas!
Nuestras actividades se enumeran a continuación. También puede obtener un programa de actividades en el Centro para Personas Mayores de Pagosa o en nuestro sitio web.https://www.psseniors.org/actividades.htmlPara más información sobre cualquiera de las actividades, llámenos al (970) 264-2167.
Reserva la fecha para el té de la tarde
ASI ofrecerá una merienda el jueves 24 de julio, de 13:15 a 14:15, en el comedor del Centro para Personas Mayores. Ven a probar nuestros sándwiches de pepino y scones. Personas de todas las edades son bienvenidas.
Conversaciones para personas mayores
Únase a nosotros todos los lunes a la 1:15 p. m. para una serie de “Conversaciones para personas mayores” con el local Bill Salmansohn.
Salmonsohn aporta a nuestras conversaciones una variedad de temas diseñados para estimular las discusiones dentro de un entorno seguro y cómodo mientras exploramos nuestro bienestar y experiencias compartidas.
Esta es una oportunidad única para conectarse con otros en la comunidad de Archuleta, fomentando amistades y unión.
Se proporcionarán refrigerios.
    Después, quédense para una reunión organizada para quienes deseen continuar la conversación. Esta oportunidad suele ser de 14:30 a 15:30, después de las Conversaciones para Personas Mayores. El grupo se reúne ocasionalmente de manera informal en varios restaurantes locales.
Clase semanal de estiramiento y movilidad
Se invita a los miembros de la comunidad a asistir a clases semanales gratuitas todos los martes de 10:00 a. m. a 11:00 a. m. en el Centro para Personas Mayores Pagosa Springs, ubicado en Hot Springs Blvd. 451, detrás del Centro Comunitario Ross Aragon. Las clases de estiramiento y movilidad para adultos mayores de 55 años están diseñadas para ayudar a desarrollar el equilibrio corporal mediante ejercicios funcionales que buscan mejorar la movilidad y la flexibilidad.
Los participantes tendrán la oportunidad de disfrutar de una variedad de técnicas que pueden ayudar a mejorar la eficiencia general del movimiento.
Aunque no es necesario, se recomienda utilizar un tapete para esta clase.
El programa está a cargo de la instructora de baile local Dee Pitchon, quien proporcionará modificaciones para garantizar la seguridad y la eficacia de los ejercicios.
Mahjong
El mahjong es un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas para formar conjuntos y parejas (como en el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja.
Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p.m.
Puente
El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pie
Ya sea que sea nuevo en Hand & Foot o esté interesado en aprender, únase a nosotros la mayoría de los martes a la 1:15 p. m. en el Centro para personas mayores.
Este juego de cartas consta de 4 rondas, y la ronda final se alcanza entre 2 y 3 horas después. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con quienes extrañaste en los últimos años.
No es necesaria experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Dibujo consciente
El dibujo consciente es una forma fácil, relajante y divertida de crear imágenes hermosas dibujando patrones estructurados. Únete a nuestra amable instructora, Roberta Strickland, CZT.
Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos, pero les pedimos que vengan acompañados de un adulto.
Dominó de tren mexicano
Se está formando un nuevo grupo y se reunirá los miércoles a las 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores.
Tai Chi
Las clases de Tai Chi se imparten en el Parque Yamaguchi los miércoles de 1:30 a 2:30 p.m.
La clase está destinada a apoyar a los adultos mayores que desean descubrir el propósito y la realización en esta fase de transición de la vida.
El Tai Chi no es un arte marcial, sino una herramienta de autocuración. La suavidad, la fluidez y la naturalidad son los principios rectores de esta práctica.
Todas las clases son gratuitas para adultos mayores de 55 años y tienen una duración aproximada de una hora. No se requiere ropa ni equipo especial.
Bingo
El Centro para Personas Mayores de Pagosa generalmente organiza bingo dos veces al mes los viernes por la tarde de 1:30 p. m. a 2:30 p. m. Las fechas de julio son el 11 y el 25 de julio.
La participación es gratuita, y solo te pedimos que vengas con un amigo para disfrutar de una hora de alegre convivencia. Tenemos premios de negocios locales para todos los ganadores y también se ofrecen refrigerios.
No es necesario confirmar asistencia, sólo presentarse.
Se admiten personas de todas las edades, pero se ruega a los menores de 18 años que vengan acompañados de un adulto. Los asientos se asignan por orden de llegada.
Club de Scrapbooking y Manualidades
El Club de Scrapbooking y el Club de Manualidades de Pagosa Springs continúan celebrando reuniones mensuales el segundo sábado de cada mes en 2025 en el Centro Comunitario Ross Aragon de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. en 451 Hot Springs Blvd., dentro del comedor en el Centro para personas mayores de Pagosa.
Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, e invitamos a todas las personas creativas a venir y compartir ideas, conectar con amigos nuevos y viejos, aprender/compartir técnicas creativas, compartir materiales y disfrutar de una comida compartida. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo!
Ayúdanos a crear una comunidad intergeneracional. Bienvenidos mayores de 18 años, y para los jóvenes de 17 años o menos, solicitamos amablemente que estén acompañados por un adulto.
Si desea ser agregado a la lista de correo, envíe su solicitud a[email protected],y recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos para hacer álbumes de recortes y más.
Programa de acondicionamiento físico de Brian
El programa de acondicionamiento físico cerebral Ageless Grace no se llevará a cabo durante el verano.
Programa de cajas de productos
ASI, en asociación con TerraWalk Farms y Nourish Colorado, está llevando a cabo su segunda temporada del Programa Produce Box para personas mayores (55+) en el condado de Archuleta.
A través de esta iniciativa de Agricultura Apoyada por la Comunidad (CSA), los participantes elegibles recibirán cajas semanales de productos orgánicos, locales y frescos desde junio hasta mediados de octubre.
Requisitos de elegibilidad: Debe ser un cliente actual o nuevo de ASI (comidas a domicilio, comidas congregadas, comidas para recoger/Grab-N-Go) o un residente de una vivienda para personas mayores de bajos ingresos (por ejemplo, Casa De Los Arcos, Rose Mountain Homes).
Tenga en cuenta que el “Serie de conferencias sobre alimentación para la autosupervivencia” está cancelado.
Para obtener más información sobre cómo participar, llame a Archuleta Seniors Inc. al (970) 264-2167.
Los participantes recogen su caja en el Centro para Personas Mayores de Pagosa los martes, de 11 a. m. a mediodía y de 1 p. m. a 4 p. m.
Compartir almuerzo y cena de lunes a viernes
Únase a los ancianos locales, sus amigos, familiares y la comunidad en Silver Fox's Den en persona para disfrutar de deliciosas comidas de lunes a viernes en el centro de la ciudad en el Centro Comunitario Ross Aragon entre las 11 a. m. y la 1 p. m.
Para reservar su comida del día, por favor, envíe un mensaje de texto o llame al (970) 264-2167 antes de las 9:00 a. m. de lunes a viernes. También puede recogerla en nuestro cómodo pórtico toda la semana, incluidos los viernes.
Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $6.00, pero no se rechazará a nadie. El cargo por comida para personas menores de 60 años es de $10.50.
Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y una bebida.
Menú del Café Comunitario
Tenga en cuenta que ocasionalmente el menú debe cambiarse con poca antelación.
Jueves 10 de julio – Pastel de carne de res, puré de papas, guisantes y cebollas perladas, ensalada de la huerta, fruta, leche.
Viernes 11 de julio – Tempeh ahumado con frijoles negros y calabaza moscada, arroz con quinoa, ensalada de la huerta, fruta, leche.
Lunes 14 de julio - Costillas de cerdo con ajo y jengibre, cuscús de hierbas, zanahorias glaseadas, ensalada de la huerta, fruta, leche
Martes 15 de julio - Pastel griego de espinacas y queso feta, chips de pita y salsa de alcachofas, ensalada de la huerta, fruta, leche
Miércoles 16 de julio - Pollo teriyaki con piña y pimientos, arroz, guisantes, ensalada de la huerta, fruta, leche
Jueves 17 de julio - Bacalao al horno con salsa de vino blanco, tomate y albahaca, espárragos, ensalada de la huerta, fruta, leche
Viernes 18 de julio - Carne Marsala, papas al horno, guisantes y cebollas perladas, ensalada de la huerta, fruta, leche
Servicios de transporte para personas mayores de Mountain Transit Express
Las personas mayores de 60 años pueden obtener la verificación para recibir servicios a través de servicios de ParaTransit con descuento, viajes gratuitos en autobús y servicio de recogida en su domicilio para llevarlos al Centro para Personas Mayores a almorzar. Para ser elegible, debe completar un formulario. Llame al MET del Condado de Archuleta al (970) 264-2250 para obtener información.
Comidas para llevar
Se requieren reservaciones y cancelaciones para comidas en el restaurante y para llevar. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $6.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al (970) 264-2167.
Comidas a domicilio
Entregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al (970) 264-2167.
Servicio Móvil de Despensa de Alimentos: Las personas mayores que necesiten transporte a una despensa de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, llame al (970) 264-2250.
Reservas de texto
No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Envíenos un mensaje de texto al (970) 264-2167. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días en que desea comer. Si llama o envía un mensaje de texto para cancelar una reservación, incluya su nombre, número de teléfono y los días en que desea cancelar.
Asistencia de Medicare con cita previa. Si necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al (970) 403-6759 para programar una cita y saber dónde reunirse.
Vacantes en la junta directiva
La Junta Directiva de ASI tiene vacantes. El mandato es de 3 años, con opción a renovación por un periodo adicional.
Los candidatos potenciales deben tener al menos 21 años de edad o más y deben tener pasión por los servicios para adultos y personas mayores.
Pase por nuestras oficinas en 451 Hot Springs Blvd. para recoger una solicitud o llame al (970) 264-2167 para obtener más información.
Apoye al Centro para Personas Mayores
Apoye nuestras operaciones y programación en curso que brindan servicios críticos a los más vulnerables en el condado de Archuleta.
Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147, o visitar nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).
Los cheques de donación se pueden escribir a: Archuleta Seniors, Inc.
Otra forma de donar: ¿Tiene 70.5 años o más? ¿Tiene una cuenta IRA de la que necesita retirar una distribución? ¿Sabía que puede hacer donaciones caritativas directamente desde su cuenta IRA sin pagar impuestos sobre la distribución, hasta $100,000 al año? La donación de la cuenta debe pagarse a Archuleta Seniors Inc. y enviarse al apartado postal 344, Pagosa Springs, CO 81147. Esta opción de donación se denomina transferencia caritativa de la cuenta IRA o distribución caritativa calificada (QCD).
Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.

Archuleta Seniors Inc. 3 de julio de 2025
Joan Ward
Reserva la fecha para el té de la tarde
ASI ofrecerá una merienda el jueves 24 de julio, de 13:15 a 14:15, en el comedor del Centro para Personas Mayores. Ven a probar nuestros sándwiches de pepino y scones. Personas de todas las edades son bienvenidas.
Conversaciones para personas mayores
Únase a nosotros todos los lunes a la 1:15 p. m. para una serie de “Conversaciones para personas mayores” con el local Bill Salmansohn.
Salmonsohn aporta a nuestras conversaciones una variedad de temas diseñados para estimular las discusiones dentro de un entorno seguro y cómodo mientras exploramos nuestro bienestar y experiencias compartidas.
Esta es una oportunidad única para conectar con otros miembros de la comunidad de Archuleta y fomentar la amistad y la unión. Se ofrecerán refrigerios.
Clase semanal de estiramiento y movilidad
Se invita a los miembros de la comunidad a asistir a clases semanales gratuitas, todos los martes de 10:00 a. m. a 11:00 a. m., en el Centro para Personas Mayores Pagosa Springs, ubicado en Hot Springs Blvd. 451, en la parte trasera del Centro Comunitario Ross Aragon. Las clases de estiramiento y movilidad para adultos mayores de 55 años están diseñadas para ayudar a desarrollar el equilibrio corporal mediante ejercicios funcionales que buscan mejorar la movilidad y la flexibilidad.
Los participantes tendrán la oportunidad de disfrutar de una variedad de técnicas que pueden ayudar a mejorar la eficiencia general del movimiento.
Aunque no es necesario, se recomienda utilizar un tapete para esta clase.
El programa está a cargo de la instructora de baile local Dee Pitchon, quien proporcionará modificaciones para garantizar la seguridad y la eficacia de los ejercicios.
Para obtener más información, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
Mahjong
El Mahjong es un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como en el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja.
Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p.m.
Puente
El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pie
Ya sea que sea nuevo en Hand & Foot o esté interesado en aprender, únase a nosotros la mayoría de los martes a la 1:15 en el Centro para personas mayores.
Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, unas 2 o 3 horas después. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años.
No es necesaria experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Dibujo consciente
El dibujo consciente es una forma fácil, relajante y divertida de crear imágenes hermosas dibujando patrones estructurados. Únete a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT.
Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades pueden unirse, pero les pedimos que vengan acompañados de un adulto.
Dominó de tren mexicano
Se está formando un nuevo grupo y se reunirá los miércoles a la 1:15 p.m. en el Centro para Personas Mayores.
Tai Chi
A partir de julio, las clases se impartirán en el Parque Yamaguchi los miércoles, de 13:30 a 14:30 horas.
La clase está destinada a apoyar a los adultos mayores que desean descubrir el propósito y la realización en esta fase de transición de la vida.
El Tai Chi no es un arte marcial, sino una herramienta de autocuración. La suavidad, la fluidez y la naturalidad son los principios rectores de esta práctica.
Todas las clases son gratuitas para adultos mayores de 55 años y tienen una duración aproximada de una hora. No se requiere ropa ni equipo especial.
Para obtener más información, llame a Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
Bingo: El Centro para Personas Mayores de Pagosa suele organizar bingo dos veces al mes los viernes por la tarde, de 13:30 a 14:30. Las fechas de julio son el 11 y el 25 de julio.
La participación es gratuita y solo te pedimos que vengas con un amigo para disfrutar de una hora de alegre convivencia. Entregaremos premios de negocios locales a todos los ganadores y también les daremos refrigerios.
No es necesario confirmar asistencia, sólo presentarse.
Se aceptan personas de todas las edades, pero pedimos a los menores de 18 años que vengan acompañados de un adulto. Los asientos se asignan por orden de llegada.
Para obtener más información, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
Club de Scrapbooking y Manualidades
El Club de Scrapbooking y el Club de Manualidades de Pagosa Springs continúan celebrando reuniones mensuales el segundo sábado de cada mes en 2025 en el Centro Comunitario Ross Aragon de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. en 451 Hot Springs Blvd., dentro del comedor en el Centro para Personas Mayores de Pagosa.
Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005 e invitamos a todas las personas creativas a venir a compartir ideas, conectar con amigos nuevos y viejos, aprender/compartir técnicas creativas, compartir materiales y disfrutar de una comida compartida. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo!
Ayúdanos a crear una comunidad intergeneracional. Bienvenidos mayores de 18 años, y para los jóvenes de 17 años o menos, solicitamos amablemente que estén acompañados por un adulto.
Si desea ser agregado a la lista de correo, envíe su solicitud a[email protected]y recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos para hacer álbumes de recortes y mucho más.
Programa de acondicionamiento físico de Brian
El programa de acondicionamiento físico cerebral Ageless Grace no se llevará a cabo durante el verano.
Programa de cajas de productos
ASI, en asociación con TerraWalk Farms y Nourish Colorado, está llevando a cabo su segunda temporada del Programa Produce Box para personas mayores (55+) en el condado de Archuleta.
A través de esta iniciativa de Agricultura Apoyada por la Comunidad (CSA), los participantes elegibles recibirán cajas semanales de productos orgánicos, locales y frescos desde junio hasta mediados de octubre.
Requisitos de elegibilidad: Debe ser un cliente actual o nuevo de ASI (comidas a domicilio, comidas congregadas, comidas para recoger/Grab-N-Go) o un residente de una vivienda para personas mayores de bajos ingresos (por ejemplo, Casa De Los Arcos, Rose Mountain Homes).
Tenga en cuenta que el “Serie de conferencias sobre alimentación para la autosupervivencia” está cancelado.
Para obtener más información, llame a Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
Los participantes recogen su caja en el Centro para Personas Mayores de Pagosa los martes, de 11 a. m. a mediodía y de 1 p. m. a 4 p. m.
Dispositivos de monitoreo médico y comidas para cuidadores disponibles
Archuleta Seniors Inc. brinda acceso a dispositivos de monitoreo médico para ayudar a los adultos mayores que están confinados en sus hogares o que necesitan apoyo si se caen o tienen una emergencia para que puedan comunicarse de inmediato con los servicios de emergencia.
Los clientes que participan en este programa pueden ser independientes o tener acceso a un cuidador privado o familiar. ASI también ofrece apoyo limitado a los cuidadores a través de nuestro programa de comidas en grupo o de comida para llevar, así como acceso a programas socioeducativos.
Estos servicios están disponibles a cambio de una donación sugerida, pero no se rechazará a ninguna persona mayor de 60 años por falta de recursos. Si le interesa alguno de estos servicios o tiene alguna pregunta, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
Compartir almuerzo y cena de lunes a viernes Estaremos cerrados el viernes 4 de julio, Día de la Independencia.
Únase a los ancianos locales, sus amigos, familiares y la comunidad en Silver Fox’s Den en persona para disfrutar de deliciosas comidas de lunes a viernes en el centro de la ciudad en el Centro Comunitario Ross Aragon entre las 11 a. m. y la 1 p. m.
Para reservar su comida del día, por favor, envíe un mensaje de texto o llame al 970-264-2167 antes de las 9:00 a. m., de lunes a viernes. También ofrecemos servicio de recogida en nuestro cómodo pórtico toda la semana, incluidos los viernes.
Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa.
Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $6.00, pero no se rechazará a nadie. El cargo por comida para menores de 60 años es de $10.50. Las comidas incluyen plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada y bebida. Visite nuestro sitio web enhttp://www.psseniors.org/community-cafeacute.htmlpara ver nuestro menú semanal.
Menú del Café Comunitario
Tenga en cuenta que ocasionalmente el menú debe cambiarse con poca antelación.
Jueves 3 de julio – Fajitas de pollo, tortillas, guacamole, salsa, crema agria, ensalada de la huerta, fruta, leche.
Viernes 4 de julio – Cerrado por el Día de la Independencia.
Lunes 7 de julio – Bacalao a la veracruzana, arroz pilaf, espinacas salteadas, ensalada de la huerta, fruta, leche
Martes 8 de julio - Solomillo de cerdo, chutney de cosecha, remolacha asada, panecillo, ensalada de la huerta, fruta, leche.
Miércoles 9 de julio – Pollo a la parmesana, acelgas arcoiris y cebollas, pan de ajo, ensalada de la huerta, fruta, leche.
Jueves 10 de julio – Pastel de carne de res, puré de papas, guisantes y cebollas perladas, ensalada de la huerta, fruta, leche.
Viernes 11 de julio – Tempeh ahumado con frijoles negros y calabaza moscada, arroz con quinoa, ensalada de la huerta, fruta, leche.
Comidas para llevar y para comer en el local
Se requieren reservaciones y cancelaciones para comidas para llevar y para comer en el restaurante. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $6.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo también es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíe un mensaje de texto al 970-264-2167.
Comidas a domicilio
Entregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.
Servicio de despensa móvil de alimentos
Las personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, llame al 970-264-2250.
Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167
No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días en que desea comer. Si llama o envía un mensaje de texto para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días en que desea cancelar.
Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comidas en el restaurante, comidas para llevar y destinatarios de Meals on Wheels.
Asistencia de Medicare con cita previa. Si necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-403-6759 para programar una cita y saber dónde reunirse.
Vacantes en la junta directiva
La Junta Directiva de ASI tiene vacantes. El mandato es de 3 años, con opción a renovación por un periodo adicional.
Los candidatos potenciales deben tener al menos 21 años de edad o más y deben tener pasión por los servicios para adultos y personas mayores.
Pase por nuestras oficinas en 451 Hot Springs Blvd. para recoger una solicitud o llame al 970-264-2167 para obtener más información.
Apoye al Centro para Personas Mayores
Apoye nuestras operaciones y programación en curso que brindan servicios críticos a los más vulnerables en el condado de Archuleta.
Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs CO 81147 o visitar nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).
Los cheques de donación se pueden escribir a: Archuleta Seniors, Inc.
Otra forma de donar: ¿Tiene 70 años y medio o más? ¿Tiene una cuenta IRA de la que necesita retirar una distribución? ¿Sabía que puede hacer donaciones caritativas directamente desde su cuenta IRA sin pagar impuestos sobre la distribución, hasta $100,000 al año? La donación de la cuenta debe pagarse a Archuleta Seniors Inc. y enviarse al apartado postal 344, Pagosa Springs, CO 81147. Esta opción de donación se denomina transferencia caritativa de la cuenta IRA o distribución caritativa calificada (QCD).
Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.

Archuleta Seniors Inc. 19 de junio de 2025
Joan Ward
Los conciertos del hoyo 19 continúan este juevesLa Fundación Comunitaria del Suroeste de Colorado, en colaboración con el Club de Golf Pagosa Springs, patrocina el segundo de los cuatro Conciertos del Hoyo 19 que se celebrarán este jueves 19 de junio. El artista destacado esta semana es Bo DePena, y la organización sin fines de lucro destacada es Build Pagosa. Archuleta Seniors, Inc. fue la organización destacada la primera semana y agradecemos sinceramente a la Fundación Comunitaria por incluirnos.
Queremos agradecer a los patrocinadores, junto con Pagosa Springs Golf Club, Square Top BB, Banco de Colorado,Propano entre montañas, el Pagosa Springs Sun, y Jan C. Pitcher Bienes Raíces.
Tai ChiTenga en cuenta que NO habrá clases el 19 y 26 de junio. Tenga en cuenta también que a partir de julio las clases se llevarán a cabo en el Parque Yamaguchi, de 1:30 a 2:30 p.m.La clase está diseñada para apoyar a adultos mayores que desean encontrar su propósito y plenitud en esta etapa de transición de la vida. El Tai Chi no es un arte marcial, sino una herramienta de autocuración. La suavidad, la fluidez y la naturalidad son los principios rectores de esta práctica. Todas las clases son gratuitas para adultos mayores de 55 años y tienen una duración aproximada de una hora. No se requiere ropa ni equipo especial. Para más información, llame a Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
Programa de cajas de productosArchuleta Seniors Inc. (ASI), en asociación con TerraWalk Farms y Nourish Colorado, está lanzando su segunda temporada dePrograma de cajas de productosPara personas mayores de 55 años en el condado de Archuleta. A través de esta iniciativa de Agricultura con Apoyo Comunitario (CSA), los participantes elegibles recibirán cajas semanales de productos frescos, locales y orgánicos desde junio hasta mediados de octubre de 2025. Requisitos de elegibilidad: Debe ser cliente actual o nuevo de ASI (Comidas a Domicilio, comidas para grupos, para recoger/para llevar) o residente de una vivienda para personas mayores de bajos ingresos (por ejemplo, Casa De Los Arcos, Rose Mountain Homes). Tenga en cuenta que el "Serie de Charlas sobre Alimentación para la Autosupervivencia" está cancelado. Para más información, llame a Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167. Los participantes pueden recoger su caja en el Centro para Personas Mayores de Pagosa los martes de 11:00 a. m. a 12:00 p. m. y de 1:00 p. m. a 4:00 p. m.
Técnica de Liberación EmocionalÚnete a los "Tappers", quienes practican la técnica de autorregulación EFT para aliviar síntomas de ansiedad, depresión, insomnio y más. Ven a aprender la técnica el segundo miércoles de cada mes a las 10:00 h en el Centro para Personas Mayores. Todo lo que necesitas para empezar está incluido en esta clase divertida, atractiva y de apoyo. Impartida por Judith Newman, LPC.
Club de Scrapbooking y ManualidadesEl Club de Scrapbooking y Artesanos de Pagosa Springs continúa celebrando reuniones mensuales el segundo sábado de cada mes en 2025 en el Centro Comunitario Ross Aragon, de 10:00 a. m. a 3:00 p. m., ubicado en 451 Hot Springs Blvd, dentro del comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005 e invitamos a todas las personas creativas a venir y compartir ideas, conectar con nuevos y viejos amigos, aprender/compartir técnicas creativas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades en el que quieran trabajar con el grupo! Ayúdennos a crear una comunidad intergeneracional. Bienvenidos mayores de 18 años, y para los jóvenes de 17 años o menos, les solicitamos amablemente que los acompañe un adulto. Si desean ser agregados a la lista de correo, envíen su solicitud a[email protected]¡Y recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos para hacer álbumes de recortes y mucho más!
Dispositivos de monitoreo médico y comidas para cuidadores disponiblesArchuleta Seniors Inc. ofrece acceso a dispositivos de monitoreo médico asequibles para apoyar a los adultos mayores que están confinados en sus hogares o que necesitan apoyo en caso de caída o emergencia, para que puedan contactar inmediatamente a los servicios de emergencia. Los clientes que participan en este programa pueden ser independientes o tener acceso a un cuidador privado o familiar. Se requiere una tarifa inicial mínima para acceder al programa de monitoreo médico. ASI también ofrece apoyo limitado a cuidadores a través de nuestro programa de comidas para llevar o para llevar, así como acceso a programas sociales y educativos. Estos servicios están disponibles por una donación sugerida, pero no se rechazará a ninguna persona mayor de 60 años por falta de capacidad de pago. Si está interesado en alguno de estos servicios o tiene alguna pregunta, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
¡NUEVO! Dominó de tren mexicano- Se está formando un nuevo grupo y se reunirá los miércoles a las 1:15 p.m. en el Centro para Personas Mayores.
Clase semanal de estiramiento y movilidadSe invita a los miembros de la comunidad a asistir a clases semanales gratuitas, todos los martes de 10:00 a. m. a 11:00 a. m., en el Centro para Personas Mayores Pagosa Springs, ubicado en 451 Hot Springs Blvd., en la parte trasera del Centro Comunitario Ross Aragon. Las clases de estiramiento y movilidad para adultos mayores de 55 años están diseñadas para ayudar a desarrollar el equilibrio corporal mediante ejercicios funcionales que buscan mejorar la movilidad y la flexibilidad. Los participantes tendrán la oportunidad de disfrutar de diversas técnicas que pueden ayudar a mejorar la eficiencia general del movimiento. Aunque no es necesario, se recomienda usar un tapete para esta clase. El programa es impartido por la instructora de baile local Dee Pitchon, quien proporcionará modificaciones para garantizar la seguridad y la eficacia de los ejercicios. Para obtener más información, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
BingoTenga en cuenta que no habrá Bingo el viernes 27 de junio. El Centro para Personas Mayores de Pagosa suele organizar bingo dos veces al mes los viernes por la tarde, de 1:30 p. m. a 2:30 p. m. Las fechas de julio son el 11 y el 25 de julio. La participación es gratuita y solo pedimos que vengas con un amigo para disfrutar de una hora de alegre convivencia. Entregaremos premios de negocios locales a todos los ganadores y también se ofrecerán refrigerios. No es necesario confirmar asistencia, solo tienes que asistir. Personas de todas las edades son bienvenidas, pero pedimos a los menores de 18 años que vengan acompañados de un adulto. Los asientos se asignan por orden de llegada. Para más información, contacta con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
Conversaciones para personas mayoresAcompáñenos todos los lunes a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para Personas Mayores" con Bill Salmansohn, residente de la zona. Bill presenta diversos temas diseñados para estimular el diálogo en un ambiente seguro y cómodo, mientras los miembros de la comunidad exploran el bienestar y comparten experiencias. Esta es una oportunidad única para conectar con otras personas de la comunidad de Archuleta y fomentar la amistad y la unión. Se ofrecerán refrigerios. Posteriormente, Robin Williams presentará una reunión para quienes deseen continuar la conversación. Esta oportunidad suele tener lugar de 2:30 p. m. a 3:30 p. m., después de las Conversaciones para Personas Mayores. El grupo se reúne ocasionalmente de manera informal en varios restaurantes locales.
Compartir almuerzo y cena de lunes a viernesTenga en cuenta que estaremos cerrados el 19 de junio.elpara el feriado federal.Abierto a todos. Únase a los ancianos locales, sus amigos, familiares y la comunidad en la Guarida del Zorro Plateado para disfrutar de deliciosas comidas de lunes a viernes en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. También puede recoger su comida en nuestro cómodo pórtico toda la semana, incluidos los viernes. Nuestro comedor está abierto a todas las edades y le da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para las personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $6.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.50 para los menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y una bebida. Visite nuestro sitio web enhttp://www.psseniors.org/community-cafeacute.htmlPara ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto o llame al 970-264-2167 antes de las 9:00 a. m., de lunes a viernes.
Menú del Café Comunitario
Jueves 19 de junio - CERRADO POR EL DÍA 19 DE JUNIO
Viernes 20 de junio: Pollo y albóndigas, calabaza asada, ensalada de la huerta, fruta y leche.
Lunes 23 de junio – Taco de carne y salsa de queso, arroz español, frijoles pintos, ensalada de la huerta, fruta y leche.
Martes 24 de junio – Lasaña Blanca con Espinacas y Champiñones, Pan de Ajo, Ensalada de la Huerta, Fruta, Galletas de Almendras y Leche.
Miércoles 25 de junio – Sopa Zuppa Toscana, pan ciabatta, cazuela de calabaza, ensalada de la huerta, fruta, tiramisú y leche.
Jueves 26 de junio – Ensalada del chef con jamón, pavo, queso suizo, queso cheddar, aguacate y huevo, sopa de tomate y albahaca, tostada de ajo con queso, fruta, leche
Viernes 27 de junio – CERRADO
Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $6.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.
Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.
Servicio de despensa móvil de alimentosLas personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970-264-2250.
Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama o envía un mensaje de texto para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.
MahjongEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.
Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-403-6759 para programar una cita y saber dónde reunirse.
Dibujo conscienteEs una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Únase a nuestra amable instructora, Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades pueden unirse, pero les pedimos que vengan acompañados de un adulto.
Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y miércoles a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los martes a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
La Junta Directiva de ASI tiene puestos vacantes abiertos.Los mandatos son de 3 años con opción de renovación por un período adicional. Los candidatos deben tener al menos 21 años y ser apasionados por los servicios para adultos y personas mayores. Visite nuestras oficinas en 451 Hot Springs Blvd. para recoger una solicitud o llame al 970-264-2167 para obtener más información.
Apoya a nuestros mayoresPor favor, apoye nuestras operaciones y programas que brindan servicios esenciales a las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Puede enviar su donación por correo al apartado postal 3444, Pagosa Springs, CO 81147, o visitar nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación). Los cheques de donación pueden hacerse a nombre de: Archuleta Seniors, Inc..Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
Otra forma de donar:¿Tiene 70 años y medio o más? ¿Tiene una cuenta IRA de la que necesita retirar una distribución? ¿Sabía que puede hacer donaciones caritativas directamente desde su cuenta IRA sin pagar impuestos sobre la distribución, hasta $100,000 al año? La donación de la cuenta debe pagarse a Archuleta Seniors Inc. y enviarse al apartado postal 344, Pagosa Springs, CO 81147. Esta opción de donación se denomina transferencia caritativa de la cuenta IRA o distribución caritativa calificada (QCD).

Archuleta Seniors Inc. 12 de junio de 2025
Joan Ward
Los Conciertos del Hoyo 19 continúan este jueves. La Fundación Comunitaria del Suroeste de Colorado, en colaboración con el Club de Golf Pagosa Springs, patrocina el segundo de cuatro Conciertos del Hoyo 19 que continuarán este jueves 12 de junio. El artista destacado esta semana es Jackson Mountain Ramblers y la organización sin fines de lucro destacada es Project Sanctuary. Archuleta Seniors, Inc. fue la organización destacada la semana pasada y agradecemos sinceramente a la Fundación Comunitaria por incluirnos.
Queremos agradecer a los patrocinadores, junto con Pagosa Springs Golf Club, Square Top BB, Banco de Colorado, Propano entre montañas, el Pagosa Springs Sun, y Jan C. Pitcher Bienes Raíces.
Jornada de puertas abiertas de ASI pospuesta. Archuleta Senior Inc (ASI) pospone una jornada de puertas abiertas programada para el 11 de junio. Consulte esta columna y la página de Facebook de ASI para obtener información actualizada sobre este evento reprogramado.
Grupo de Apoyo para Cuidadores Pospuesto. Archuleta Senior Inc (ASI) pospone el grupo de apoyo para cuidadores hasta nuevo aviso. Consulte esta columna y la página de Facebook de ASI para obtener información actualizada sobre este recurso comunitario.
Tai Chi El Centro para personas mayores de Pagosa ofrece Tai Chi con la instructora acreditada Patti Popovich todos los jueves de 2:30 p. m. a 3:30 p. m. en el comedor del Centro para personas mayores de Pagosa, ubicado en la parte trasera del Centro comunitario Ross Aragon.Tenga en cuenta que NO habrá clases el 19 y 26 de junio. Tenga en cuenta también que a partir de julio las clases se llevarán a cabo en el Parque Yamaguchi, de 1:30 a 2:30 p.m.La clase está diseñada para apoyar a adultos mayores que desean encontrar su propósito y plenitud en esta etapa de transición de la vida. El Tai Chi no es un arte marcial, sino una herramienta de autocuración. La suavidad, la fluidez y la naturalidad son los principios rectores de esta práctica. Todas las clases son gratuitas para adultos mayores de 55 años y tienen una duración aproximada de una hora. No se requiere ropa ni equipo especial. Para más información, llame a Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
Programa Produce Box Archuleta Seniors Inc. (ASI), en asociación con TerraWalk Farms y Nourish Colorado, está lanzando su segunda temporada delPrograma de cajas de productosPara personas mayores de 55 años en el condado de Archuleta. A través de esta iniciativa de Agricultura con Apoyo Comunitario (CSA), los participantes que cumplan los requisitos recibirán cajas semanales de productos frescos, locales y orgánicos desde junio hasta mediados de octubre de 2025. Requisitos: Debe ser cliente actual o nuevo de ASI (Comidas a Domicilio, comidas para grupos, para recoger/para llevar) o residente de una vivienda para personas mayores de bajos ingresos (p. ej., Casa De Los Arcos, Rose Mountain Homes). Tenga en cuenta que el "Serie de Charlas sobre Alimentación para la Autosupervivencia" está cancelado. Para más información, llame a Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167. Los participantes pueden recoger su caja en el Centro para Personas Mayores de Pagosa los martes de 11:00 a. m. a 12:00 p. m. y de 1:00 p. m. a 4:00 p. m.

¡Nuevo! Dominó de Tren Mexicano: Se está formando un nuevo grupo y se reunirá los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores.
Club de Scrapbooking y Manualidades. El Club de Scrapbooking y Manualidades de Pagosa Springs seguirá celebrando reuniones mensuales el segundo sábado de cada mes de 2025 en el Centro Comunitario Ross Aragon, de 10:00 a. m. a 3:00 p. m., ubicado en 451 Hot Springs Blvd, dentro del comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005 e invitamos a todas las personas creativas a venir y compartir ideas, conectar con nuevos y viejos amigos, aprender/compartir técnicas creativas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades en el que quieran trabajar con el grupo! Ayúdennos a crear una comunidad intergeneracional. Bienvenidos mayores de 18 años, y para los jóvenes de 17 años o menos, les solicitamos amablemente que estén acompañados por un adulto. Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud a [email protected] y recibirán una notificación mensual de la próxima reunión, junto con consejos y trucos para scrapbooking y mucho más.
Dispositivos de Monitoreo Médico y Comidas para Cuidadores Disponibles. Archuleta Seniors Inc. ofrece acceso a dispositivos de monitoreo médico asequibles para apoyar a los adultos mayores que están confinados en sus hogares o que necesitan apoyo en caso de caída o emergencia, para que puedan contactar de inmediato a los servicios de emergencia. Los clientes que participan en este programa pueden ser independientes o tener acceso a un cuidador privado o familiar. Se requiere una tarifa inicial nominal para acceder al programa de monitoreo médico. ASI también brinda apoyo limitado a los cuidadores a través de nuestro programa de comidas grupales o para llevar, así como acceso a programas sociales y educativos. Estos servicios están disponibles por una donación sugerida, pero no se rechazará a ninguna persona mayor de 60 años por falta de capacidad de pago. Si está interesado en alguno de estos servicios o tiene alguna pregunta, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
Clase semanal de estiramiento y movilidad. Los miembros de la comunidad están invitados a asistir a clases semanales gratuitas, todos los martes de 10:00 a. m. a 11:00 a. m. en el Centro para Personas Mayores Pagosa Springs, ubicado en 451 Hot Springs Blvd., en la parte trasera del Centro Comunitario Ross Aragon. Las clases de estiramiento y movilidad para adultos mayores de 55 años están diseñadas para ayudar a desarrollar el equilibrio corporal mediante ejercicios funcionales que buscan mejorar la movilidad y la flexibilidad. Los participantes tendrán la oportunidad de disfrutar de diversas técnicas que pueden ayudar a mejorar la eficiencia general del movimiento. Aunque no es necesario, se recomienda usar un tapete para esta clase. El programa es impartido por la instructora de baile local Dee Pitchon, quien proporcionará modificaciones para garantizar la seguridad y la eficacia de los ejercicios. Para obtener más información, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
Bingo. El Centro para Personas Mayores de Pagosa organiza bingo dos veces al mes, los viernes por la tarde, de 1:30 p. m. a 2:30 p. m. Las próximas fechas de bingo son el 13 y el 27 de junio. Participar es gratuito y solo te pedimos que vengas con un amigo para disfrutar de una hora de alegre convivencia. Entregaremos premios de negocios locales a todos los ganadores y también se ofrecerán refrigerios. No es necesario confirmar asistencia, solo tienes que presentarte. Personas de todas las edades son bienvenidas, pero pedimos a los menores de 18 años que vengan acompañados de un adulto. Los asientos se asignan por orden de llegada. Para más información, contacta con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
Conversaciones para Personas Mayores. Acompáñenos todos los lunes a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para Personas Mayores" con Bill Salmansohn, residente de Archuleta. Bill nos trae una variedad de temas diseñados para estimular el diálogo en un ambiente seguro y cómodo, mientras los miembros de la comunidad exploran el bienestar y comparten experiencias. Esta es una oportunidad única para conectar con otras personas de la comunidad de Archuleta y fomentar la amistad y la unión. Se ofrecerán refrigerios. Posteriormente, Robin Williams presentará una reunión para quienes deseen continuar la conversación. Esta oportunidad suele ser de 2:30 p. m. a 3:30 p. m., después de las Conversaciones para Personas Mayores. El grupo se reúne ocasionalmente de manera informal en varios restaurantes locales.
Almuerzo y cena para compartir de lunes a viernes. Abierto a todos. Únase a los ancianos locales, sus amigos, familiares y la comunidad en Silver Fox's Den para disfrutar de deliciosas comidas de lunes a viernes en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, entre las 11:00 a. m. y la 1:00 p. m. También puede recoger su comida en nuestro cómodo pórtico toda la semana, incluidos los viernes. Nuestro comedor está abierto a todas las edades y le da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para las personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $6.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.50 para los huéspedes menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y una bebida. Visite nuestro sitio web en http://www.psseniors.org/community-cafeacute.htmlPara ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto o llame al 970-264-2167 antes de las 9:00 a. m., de lunes a viernes.
Menú del Café Comunitario
Jueves 12 de junio - Pastel de carne frita con chile, crema agria y queso, espinacas y cebollas salteadas, ensalada de la huerta, fruta y leche.
Viernes 13 de junio – Sopa de guisantes partidos y jamón, pan focaccia, ensalada de la huerta, fruta y leche.
Lunes 16 de junio – Crepes de pollo y brócoli con queso gruyere, coliflor asada, ensalada de la huerta, fruta y leche.
Martes 17 de junio – Lasaña Blanca con Espinacas y Champiñones, Pan de Ajo, Ensalada de la Huerta, Fruta y Leche.
Miércoles 18 de junio – Solomillo de cerdo con salsa de moras, puré de patatas, judías verdes, ensalada de la huerta, fruta y leche.
Jueves 19 de junio - CERRADO POR EL DÍA 19 DE JUNIO
Viernes 20 de junio: Pollo y albóndigas, calabaza asada, ensalada de la huerta, fruta y leche.
Comidas para llevar y para comer en el restaurante. Se requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $6.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíe un mensaje de texto al 970-264-2167.
Entregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.
Servicio Móvil de Despensa de Alimentos. Las personas mayores que necesiten transporte a una despensa de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970-264-2250.
Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167. Recuerde que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama o envía un mensaje de texto para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.
El Mahjong es un juego chino de fichas del siglo XIX que se juega comúnmente con cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como en el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.
Medicare con cita previa. Si necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-403-6759 para programar una cita y saber dónde reunirse.
Dibujo Consciente es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Únete a nuestra amable instructora, Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdanos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades pueden unirse, pero les pedimos que vengan acompañados de un adulto.
Bridge. El juego de bridge más jugado en el condado de Archuleta se juega los martes y miércoles a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de Cartas Mano y Pie. Si eres nuevo en Mano y Pie o te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los martes a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que extrañaste en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
La Junta Directiva de ASI tiene varias vacantes. El mandato es de 3 años, con opción de renovación por un periodo adicional. Los candidatos deben tener al menos 21 años y una pasión por los servicios para adultos y personas mayores. Visite nuestras oficinas en 451 Hot Springs Blvd. para recoger una solicitud o llame al 970-264-2167 para obtener más información.
Apoye a nuestros adultos mayores. Por favor, apoye nuestras operaciones y programas que brindan servicios esenciales a los más vulnerables del condado de Archuleta. Puede enviar su donación por correo al apartado postal 3444, Pagosa Springs, CO 81147, o visite nuestro sitio web: http://www.psseniors.org/(botón de donación). Los cheques de donación pueden emitirse a nombre de: Archuleta Seniors, Inc..Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visite http://www.psseniors.org/.
Otra forma de donar: ¿Tiene 70 años y medio o más? ¿Tiene una cuenta IRA de la que necesita retirar una distribución? ¿Sabía que puede hacer donaciones caritativas directamente desde su cuenta IRA sin pagar impuestos sobre la distribución, hasta $100,000 al año? La donación de la cuenta debe pagarse a Archuleta Seniors Inc. y enviarse al apartado postal 344, Pagosa Springs, CO 81147. Esta opción de donación se denomina transferencia caritativa de la cuenta IRA o distribución caritativa calificada (QCD).
Archuleta Seniors Inc. 5 de junio de 2025

Los conciertos del hoyo 19 comienzan este juevesLa Fundación Comunitaria del Suroeste de Colorado, en colaboración con el Club de Golf Pagosa Springs, patrocina el primero de cuatro conciertos del Hoyo 19 a partir de este jueves 5 de junio. El artista destacado de esta semana es Bob Hemiger, y la organización sin fines de lucro destacada es Archuleta Seniors Inc.

Archuleta Seniors Inc. (ASI) es una organización sin fines de lucro dedicada a fomentar una comunidad adaptada a las personas mayores y culturalmente inclusiva, a la vez que promueve la resiliencia comunitaria. Apoya una variedad de programas y servicios que promueven una vida sana e independiente para los adultos mayores. Desde servir comidas calientes en el Centro para Personas Mayores de Pagosa y entregar comidas a domicilio, hasta ofrecer clases de enriquecimiento, oportunidades de participación social, apoyo para el cuidado y sistemas gratuitos de monitoreo médico, ASI empodera a los residentes para que prosperen a medida que envejecen.

Se podrá comprar comida de Square Top BBQ, cerveza y vino. No se permite traer comida, bebida ni mascotas del exterior. Los asistentes al concierto deben traer una silla de camping o una manta, o ambas, para disfrutar al máximo de una tarde de verano en las Montañas Rocosas.

Los Conciertos del Hoyo 19 se celebran todos los jueves de junio, de 17:30 a 19:30 h, en el Club de Golf Pagosa Springs. El precio de la entrada es una donación de 10 $ que apoya a las cuatro organizaciones sin fines de lucro seleccionadas durante todo el mes de junio. Los patrocinadores corporativos cubren los gastos del evento, lo que permite que todos los ingresos al final de la serie se distribuyan equitativamente entre las organizaciones participantes. El enfoque colaborativo de los conciertos es vital para su éxito.

Queremos agradecer a nuestros patrocinadores, junto con Pagosa Springs Golf Club, Square Top BB, Banco de Colorado,Propano entre montañas, el Pagosa Springs Sun, y Jan C. Pitcher Bienes Raíces.

Horario de junio de 2025

5 de junio: ASI, Bob Hemenger — Dixieland, jazz, blues, soul y pop.
12 de junio: Proyecto Santuario, Jackson Mountain Ramblers: country, folk y pop.
19 de junio: Construcción de Pagosa, Bo DePeña: Americana y country.
26 de junio: Asociación para la Salud Forestal de las Cabeceras de San Juan, Max Miller — jazz

La política es cancelar en caso de tormenta eléctrica. Si desea consultar el estado de un concierto, consultewww.swcommunityfoundation.orgpara obtener la información más actualizada.

Se pospone la jornada de puertas abiertas de ASIArchuleta Senior Inc (ASI), una organización local sin fines de lucro que apoya una comunidad independiente, resiliente y adaptada a las personas mayores, pospone una jornada de puertas abiertas programada para el 11 de junio. Consulte esta columna y la página de Facebook de ASI para obtener información actualizada sobre este evento reprogramado.
Se pospone el grupo de apoyo para cuidadoresArchuleta Senior Inc (ASI), organización local sin fines de lucro que apoya una comunidad independiente, resiliente y adaptada a las personas mayores, pospone el grupo de apoyo para cuidadores hasta nuevo aviso. Consulte esta columna y la página de Facebook de ASI para obtener información actualizada sobre este recurso comunitario.
Tai ChiEl Centro para Personas Mayores de Pagosa ofrece Tai Chi con la instructora acreditada Patti Popovich todos los jueves de 14:30 a 15:30 h en el comedor del Centro, ubicado en la parte trasera del Centro Comunitario Ross Aragon. La clase está diseñada para apoyar a las personas mayores que desean encontrar su propósito y plenitud en esta etapa de transición de la vida. El Tai Chi no es un arte marcial, sino una herramienta de autocuración. La suavidad, la fluidez y la naturalidad son los principios rectores de esta práctica. Todas las clases son gratuitas para adultos mayores de 55 años y tienen una duración aproximada de una hora. No se requiere ropa ni equipo especial. Para más información, llame a Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
Club de Scrapbooking y ManualidadesEl Club de Scrapbooking y Artesanos de Pagosa Springs continúa celebrando reuniones mensuales el segundo sábado de cada mes en 2025 en el Centro Comunitario Ross Aragon, de 10:00 a. m. a 3:00 p. m., ubicado en 451 Hot Springs Blvd, dentro del comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005 e invitamos a todas las personas creativas a venir y compartir ideas, conectar con nuevos y viejos amigos, aprender/compartir técnicas creativas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades en el que quieran trabajar con el grupo! Ayúdennos a crear una comunidad intergeneracional. Bienvenidos mayores de 18 años, y para los jóvenes de 17 años o menos, les solicitamos amablemente que los acompañe un adulto. Si desean ser agregados a la lista de correo, envíen su solicitud a[email protected]¡Y recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos para hacer álbumes de recortes y mucho más!
Dispositivos de monitoreo médico y comidas para cuidadores disponiblesArchuleta Seniors Inc. ofrece acceso a dispositivos de monitoreo médico asequibles para apoyar a los adultos mayores que están confinados en sus hogares o que necesitan apoyo en caso de caída o emergencia, para que puedan contactar inmediatamente a los servicios de emergencia. Los clientes que participan en este programa pueden ser independientes o tener acceso a un cuidador privado o familiar. Se requiere una tarifa inicial mínima para acceder al programa de monitoreo médico. ASI también ofrece apoyo limitado a cuidadores a través de nuestro programa de comidas para llevar o para llevar, así como acceso a programas sociales y educativos. Estos servicios están disponibles por una donación sugerida, pero no se rechazará a ninguna persona mayor de 60 años por falta de capacidad de pago. Si está interesado en alguno de estos servicios o tiene alguna pregunta, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.

Clase semanal de estiramiento y movilidadSe invita a los miembros de la comunidad a asistir a clases semanales gratuitas, todos los martes de 10:00 a. m. a 11:00 a. m., en el Centro para Personas Mayores Pagosa Springs, ubicado en 451 Hot Springs Blvd., en la parte trasera del Centro Comunitario Ross Aragon. Las clases de estiramiento y movilidad para adultos mayores de 55 años están diseñadas para ayudar a desarrollar el equilibrio corporal mediante ejercicios funcionales que buscan mejorar la movilidad y la flexibilidad. Los participantes tendrán la oportunidad de disfrutar de diversas técnicas que pueden ayudar a mejorar la eficiencia general del movimiento. Aunque no es necesario, se recomienda usar un tapete para esta clase. El programa es impartido por la instructora de baile local Dee Pitchon, quien proporcionará modificaciones para garantizar la seguridad y la eficacia de los ejercicios. Para obtener más información, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
BingoEl Centro para Personas Mayores de Pagosa organiza bingo dos veces al mes, los viernes por la tarde, de 1:30 p. m. a 2:30 p. m. Las próximas fechas de bingo son el 13 y el 27 de junio. Participar es gratuito y solo te pedimos que vengas con un amigo para disfrutar de una hora de alegre convivencia. Entregaremos premios de negocios locales a todos los ganadores y también se ofrecerán refrigerios. No es necesario confirmar asistencia, solo tienes que asistir. Personas de todas las edades son bienvenidas, pero pedimos a los menores de 18 años que vengan acompañados de un adulto. Los asientos se asignan por orden de llegada. Para más información, contacta con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.

Conversaciones para personas mayoresAcompáñenos todos los lunes a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para Personas Mayores" con Bill Salmansohn, residente de la zona. Bill presenta diversos temas diseñados para estimular el diálogo en un ambiente seguro y cómodo, mientras los miembros de la comunidad exploran el bienestar y comparten experiencias. Esta es una oportunidad única para conectar con otras personas de la comunidad de Archuleta y fomentar la amistad y la unión. Se ofrecerán refrigerios. Posteriormente, Robin Williams presentará una reunión para quienes deseen continuar la conversación. Esta oportunidad suele tener lugar de 2:30 p. m. a 3:30 p. m., después de las Conversaciones para Personas Mayores. El grupo se reúne ocasionalmente de manera informal en varios restaurantes locales.

Compartir almuerzo y cena de lunes a viernesAbierto a todos. Únase a los ancianos locales, sus amigos, familiares y la comunidad en la Guarida del Zorro Plateado para disfrutar de deliciosas comidas de lunes a viernes en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. También puede recoger su comida en nuestro cómodo pórtico toda la semana, incluidos los viernes. Nuestro comedor está abierto a todas las edades y le da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para las personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $6.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.50 para los menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y una bebida. Visite nuestro sitio web enhttp://www.psseniors.org/community-cafeacute.htmlPara ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto o llame al 970-264-2167 antes de las 9:00 a. m., de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 5 de junio: Sándwich de carne francesa en pan Hoagie con AuJus, coliflor con queso, ensalada de la huerta, fruta y leche.
Viernes 6 de junio -Kielbasa de cerdo, repollo agridulce, patatas asadas, ensalada de la huerta, fruta y leche.
Lunes 9 de junio -Bacalao sureño sobre arroz con salsa de tomate, brócoli, ensalada de la huerta, fruta y leche
Martes 10 de junio -Quiche de chile verde y chorizo, frijoles negros, galleta sureña, ensalada de la huerta, fruta y leche.
Miércoles 11 de junio -Pollo teriyaki con arroz pilaf de piña, coliflor, ensalada de la huerta, fruta y leche
Jueves 12 de junio -Pastel de carne frita con chile, crema agria y queso, espinacas y cebollas salteadas, ensalada de la huerta, fruta y leche.
Viernes 13 de junio - Sopa de guisantes partidos y jamón, pan focaccia, ensalada de la huerta, fruta y leche.
Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $6.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.
Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosLas personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970-264-2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama o envía un mensaje de texto para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

MahjongEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

Dibujo conscienteEs una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. JÚnase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y miércoles a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los martes a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
La Junta Directiva de ASI tiene varios puestos vacantes abiertos.Los mandatos son de 3 años con opción de renovación por un período adicional. Los candidatos deben tener al menos 21 años y ser apasionados por los servicios para adultos y personas mayores. Visite nuestras oficinas en 451 Hot Springs Blvd. para recoger una solicitud o llame al 970-264-2167 para obtener más información.
Apoya a nuestros mayoresPor favor, apoye nuestras operaciones y programas que brindan servicios esenciales a las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Puede enviar su donación por correo al apartado postal 3444, Pagosa Springs, CO 81147, o visitar nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación). Los cheques de donación pueden emitirse a nombre de: Archuleta Seniors, Inc..Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
Otra forma de donar:¿Tiene 70 años y medio o más? ¿Tiene una cuenta IRA de la que necesita retirar una distribución? ¿Sabía que puede hacer donaciones caritativas directamente desde su cuenta IRA sin pagar impuestos sobre la distribución, hasta $100,000 al año? La donación de la cuenta debe pagarse a Archuleta Seniors Inc. y enviarse al apartado postal 344, Pagosa Springs, CO 81147. Esta opción de donación se denomina transferencia caritativa de la cuenta IRA o distribución caritativa calificada (QCD).

Archuleta Seniors Inc. 24 de abril de 2025
Grupo de apoyo para cuidadores habla sobre la vida asistidaEste jueves por la mañana de 10:30 a. m. a 12 p. m. del 24 de abril de 2025, el grupo mensual de apoyo para cuidadores tendrá un orador invitado local que brindará información sobre la vida asistida y responderá sus preguntas. Comunidad, si está cuidando a un familiar o amigo con discapacidad física/mental, necesidades de salud emocional o deterioro cognitivo; este grupo fue creado para usted. Este grupo no se limita solo a cuidadores de adultos mayores. Cuidadores de todo tipo son bienvenidos. Este grupo ofrece un espacio seguro y acogedor para cuidadores que buscan conexión, empatía y aliento. Ya sea que busque comprensión durante tiempos difíciles o simplemente necesite una comunidad en la que apoyarse, estamos aquí para usted. Estas sesiones también ofrecerán recursos educativos para que crezca en el conocimiento y la habilidad para fortalecer el autocuidado, cuidar a sus seres queridos y empoderarlo para navegar su papel como cuidador; un día a la vez. Las fechas de la reunión mensual de apoyo a cuidadores de 2025 son: 24 de abril, 22 de mayo, 26 de junio, 24 de julio, 28 de agosto, 25 de septiembre, 23 de octubre, 20 de noviembre y 18 de diciembre. Todas las reuniones se celebrarán en el Centro Comunitario Ross Aragon, en la Sala de Conferencias Oeste, de 10:30 a. m. a 12 p. m. Si tiene alguna pregunta o desea que le agreguemos a nuestra lista de anuncios, comuníquese con Yeun Fiedler al (970) 946-5810 o con Madeline Sutton al (970) 507-1574.
El Tai Chi en el Centro para Personas Mayores se suspendió durante abril de 2025El Centro para Personas Mayores de Pagosa ofrece Tai Chi con la instructora acreditada Patti Popovich todos los jueves de 14:30 a 15:30 h en el comedor del Centro, ubicado en la parte trasera del Centro Comunitario Ross Aragon. Esta actividad se suspenderá durante abril y se reanudará en mayo. Disculpen las molestias. La clase está diseñada para apoyar a las personas mayores que desean encontrar su propósito y plenitud en esta etapa de transición de la vida. El Tai Chi no es un arte marcial, sino una herramienta de autocuración. La suavidad, la fluidez y la naturalidad son los principios rectores de esta práctica. Todas las clases son gratuitas para las personas mayores (de 55 años o más) y la duración aproximada es de una hora. No se requiere ropa ni equipo especial. Para más información, llame a Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
Club de Scrapbooking y ManualidadesEl Club de Scrapbooking y Artesanos de Pagosa Springs continúa celebrando reuniones mensuales el segundo sábado de cada mes en 2025 en el Centro Comunitario Ross Aragon, de 10:00 a. m. a 3:00 p. m., ubicado en 451 Hot Springs Blvd, dentro del comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005 e invitamos a todas las personas creativas a venir y compartir ideas, conectar con nuevos y viejos amigos, aprender/compartir técnicas creativas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades en el que quieran trabajar con el grupo! Ayúdennos a crear una comunidad intergeneracional. Bienvenidos mayores de 18 años, y para los jóvenes de 17 años o menos, les solicitamos amablemente que los acompañe un adulto. Si desean ser agregados a la lista de correo, envíen su solicitud a[email protected]¡Y recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos para hacer álbumes de recortes y mucho más!
Dispositivos de monitoreo médico y comidas para cuidadores disponiblesArchuleta Seniors Inc. ofrece acceso a dispositivos de monitoreo médico asequibles para apoyar a los adultos mayores que están confinados en sus hogares o que necesitan apoyo en caso de caída o emergencia, y que pueden contactar inmediatamente con los servicios de emergencia. Los clientes que participan en este programa pueden ser independientes o tener acceso a un cuidador privado o familiar. Se requiere una tarifa inicial mínima para acceder al programa de monitoreo médico. ASI también ofrece apoyo limitado a cuidadores a través de nuestro programa de comidas para llevar o para llevar, así como acceso a programas sociales y educativos. Estos servicios están disponibles por una donación sugerida, pero no se rechazará a ninguna persona mayor de 60 años por falta de capacidad de pago. Si está interesado en alguno de estos servicios o tiene alguna pregunta, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.

Clase semanal de estiramiento y movilidadSe invita a los miembros de la comunidad a asistir a clases semanales gratuitas, todos los martes de 10:00 a. m. a 11:00 a. m. en el Centro para Personas Mayores Pagosa Springs, ubicado en 451 Hot Springs Blvd., en la parte trasera del Centro Comunitario Ross Aragon. Las clases de estiramiento y movilidad para adultos mayores (mayores de 55 años) están diseñadas para ayudar a desarrollar el equilibrio corporal mediante ejercicios funcionales que buscan mejorar la movilidad y la flexibilidad. Los participantes tendrán la oportunidad de disfrutar de diversas técnicas que pueden ayudar a mejorar la eficiencia general del movimiento. Aunque no es necesario, se recomienda usar un tapete para esta clase. El programa es impartido por la instructora de baile local Dee Pitchon, quien proporcionará modificaciones para garantizar la seguridad y la eficacia de los ejercicios. Para obtener más información, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
BingoEl Centro para Personas Mayores de Pagosa organiza bingo dos veces al mes los viernes por la tarde, de 1:30 p. m. a 2:30 p. m. Las próximas fechas de bingo son el 9 y el 23 de mayo, el 13 y el 27 de junio. La participación es gratuita y solo pedimos que vengas con un amigo para disfrutar de una hora de alegre convivencia. Ofreceremos premios de negocios locales para todos los ganadores y también se ofrecerán refrigerios. No es necesario confirmar asistencia, solo tienes que asistir. Personas de todas las edades son bienvenidas, pero pedimos a los menores de 18 años que vengan acompañados de un adulto. Los asientos se asignan por orden de llegada. Para más información, contacta con Archuleta Seniors Inc. al 970.264.2167.

Conversaciones para personas mayoresAcompáñenos todos los lunes a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para Personas Mayores" con Bill Salmansohn, residente de la zona. Bill presenta diversos temas diseñados para estimular el diálogo en un ambiente seguro y cómodo, mientras los miembros de la comunidad exploran el bienestar y comparten experiencias. Esta es una oportunidad única para conectar con otras personas de la comunidad de Archuleta y fomentar la amistad y la unión. Se ofrecerán refrigerios. Posteriormente, Robin Williams presentará una reunión para quienes deseen continuar la conversación. Esta oportunidad suele tener lugar de 2:30 p. m. a 3:30 p. m., después de las Conversaciones para Personas Mayores. El grupo se reúne ocasionalmente de manera informal en varios restaurantes locales.

Compartir almuerzo y cena de lunes a viernesAbierto a todos. Únase a los ancianos locales, sus amigos, familiares y la comunidad en la Guarida del Zorro Plateado para disfrutar de deliciosas comidas de lunes a viernes en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. También puede recoger su comida en nuestro cómodo pórtico toda la semana, incluidos los viernes. Nuestro comedor está abierto a todas las edades y le da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para las personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $6.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.50 para los menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y una bebida. Visite nuestro sitio web enhttp://www.psseniors.org/community-cafeacute.htmlPara ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto o llame al 970-264-2167 antes de las 9:00 a. m., de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 24 de abril: Espaguetis con carne, pan de ajo, brócoli, ensalada de la huerta, fruta, yogur de vainilla y leche.
Viernes 25 de abril - Bacalao crujiente con salsa tártara, zanahorias glaseadas, ensalada de la huerta, fruta, crujiente de ruibarbo y fresas y leche.
Lunes 28 de abril: Carne hawaiana con pimientos, arroz con coco, guisantes, ensalada de la huerta, fruta, muffin y leche.
Martes 29 de abril – Cazuela de enchiladas de pollo, frijoles pintos, arroz español, ensalada de la huerta, fruta, flan y leche.
Miércoles 30 de abril: Pasta con pollo y moño, corazones de alcachofa y tomates secos con pesto, pan de ajo, ensalada de la huerta, fruta, profiteroles bávaros y leche.
Jueves 1 de mayo: Filete de jamón con salsa de mostaza y arce, zanahorias asadas, panecillo, ensalada de la huerta, requesón, fruta y leche.
Viernes 2 de mayo - Bacalao piccata, brócoli, arroz integral, ensalada de la huerta, fruta, pudín de plátano, leche
Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $6.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.
Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosLas personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama o envía un mensaje de texto para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

MahjongEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

Dibujo conscienteEs una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. JÚnase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y miércoles a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los martes a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
La Junta Directiva de ASI tiene varios puestos vacantes abiertos.Los mandatos son de 3 años con opción de renovación por un período adicional. Los candidatos deben tener al menos 21 años y ser apasionados por los servicios para adultos y personas mayores. Visite nuestras oficinas en 451 Hot Springs Blvd. para recoger una solicitud o llame al 970-264-2167 para obtener más información.
Apoya a nuestros mayoresPor favor, apoye nuestras operaciones y programas que brindan servicios esenciales a las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Puede enviar su donación por correo al apartado postal 3444, Pagosa Springs, CO 81147, o visitar nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación). Los cheques de donación pueden emitirse a nombre de: Archuleta Seniors, Inc..Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
Otra forma de donar:¿Tiene 70 años y medio o más? ¿Tiene una cuenta IRA de la que necesita retirar una distribución? ¿Sabía que puede hacer donaciones caritativas directamente desde su cuenta IRA sin pagar impuestos sobre la distribución, hasta $100,000 al año? La donación de la cuenta debe pagarse a Archuleta Seniors Inc. y enviarse al apartado postal 344, Pagosa Springs, CO 81147. Esta opción de donación se denomina transferencia caritativa de la cuenta IRA o distribución caritativa calificada (QCD).
Archuleta Seniors Inc. 17 de abril de 2025

Defensa de la Tierra: Actuando por las generaciones futurasComo personas mayores de la comunidad, los adultos mayores de Pagosa comparten cada vez más sus preocupaciones sobre el cambio climático y buscan activamente dejar un legado de cuidado ambiental para las generaciones futuras. Aprovechamos nuestra experiencia, experiencia profesional y sentido de responsabilidad para contribuir a la acción climática. Esto implica diversas formas de participación, como la promoción de cambios en las políticas, el apoyo a empresas respetuosas con el medio ambiente y el voluntariado en iniciativas comunitarias. Algunos ejemplos de cómo Archuleta Seniors Inc. apoya esta labor esencial a nivel local son las estrategias que facilitan un sistema alimentario regional sostenible y equitativo. Esto se logra mediante nuestra colaboración anual con la granja Terra Walk para proporcionar productos orgánicos de cultivo local a adultos mayores de bajos ingresos, el uso de contenedores compostables para llevar nuestros productos listos para llevar y el uso de nuestro domo de cultivo de 12 metros para promover la soberanía alimentaria mediante la agricultura a pequeña escala, lo que nos ayuda a reducir nuestra huella de carbono e inspirar menús de temporada en el café comunitario. También queremos compartir más información sobre una subvención reciente que recibimos del CDPHE y recopilar sus soluciones e ideas comunitarias que, en última instancia, brindarán oportunidades adicionales para que los adultos mayores y la comunidad aprovechen el Domo de Cultivo ASI, ubicado en el Campus Growing Spaces, para disfrutar de nuevas y emocionantes experiencias de programación. Al participar activamente en la acción climática y compartir nuestra sabiduría y experiencia, los adultos mayores contribuyen significativamente a garantizar un futuro más sostenible para todas las generaciones. Invitamos a la comunidad a celebrar el Día de la Tierra en Pagosa, que se llevará a cabo en el Parque Centenario de 9:00 a. m. a 2:00 p. m., y a conocer más sobre las iniciativas de legado que nuestros mayores están organizando en el Condado de Pagosa. También les ofreceremos refrigerios nutritivos y deliciosos y café para que disfruten durante el evento. Esperamos verlos y compartir más sobre nuestras iniciativas de liderazgo, oportunidades de voluntariado, programas y servicios. Para más información, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.

3.ª Cumbre Anual de Alimentación y Agricultura del Suroeste: Proyecto Archuleta Grow Dome destacado
El miércoles 2 de abril de 2025, la directora ejecutiva de Archuleta Seniors Inc., Rosa Chávez, MPH, realizó una presentación en nombre de la Asociación Grow Dome de la Región 9 del suroeste de Colorado, que apoya la soberanía alimentaria del Centro para personas mayores en cuatro de los cinco condados de la región 9, utilizando Archuleta como un estudio de caso.La soberanía alimentaria se define como el derecho de los pueblos a disponer de alimentos sanos y culturalmente apropiados, producidos mediante métodos ecológicamente racionales y sostenibles, y su derecho a definir sus propios sistemas alimentarios y agrícolas. Hace hincapié en el control local sobre la producción, distribución y consumo de alimentos, priorizando las necesidades de las personas y las comunidades por encima de los intereses corporativos y los mercados globales. El Centro para Personas Mayores Pagosa, el Centro para Personas Mayores Ignacio, el Centro para Personas Mayores Silverton y el Centro para Personas Mayores Ute Mountain Ute, ubicados en Towaoc, Colorado, recibieron fondos de la Ley de Rescate del Plan Americano de 2021, distribuidos a través de la Unidad Estatal de Colorado sobre el Envejecimiento y la Agencia Regional del Área de la Cuenca de San Juan sobre el Envejecimiento, que financió la primera fase de los proyectos, incluyendo la adquisición de la infraestructura del domo de cultivo, suministros y un salario modesto para un horticultor profesional. Lamentablemente, los fondos de la ARPA se cancelaron abruptamente en septiembre de 2024.
Pero este desafío no planificado permitió al grupo cambiar de rumbo y colaborar de forma más proactiva al presentar una solicitud conjunta al CDPHE con el apoyo de Good Food Collective, una organización regional sin fines de lucro del sistema alimentario de Durango, Colorado. La asociación recibió la notificación de nuestra concesión de financiación del CDPHE en marzo pasado y, a nivel regional, hemos iniciado un proceso de planificación entre abril y junio para involucrar a la comunidad en torno a soluciones e ideas para aprovechar aún más el Grow Dome para una programación nueva y emocionante. La subvención también tiene una fase de implementación que durará de julio de 2025 a junio de 2026. El primer evento de divulgación de ASI a nivel local será el Día de la Tierra, el 19 de abril, en Centennial Park, para recopilar información de los miembros de la comunidad, y esperamos estar en otros eventos locales para solicitar aportaciones. Archuleta Seniors Inc. invita a voluntarios a ayudar con el esfuerzo de la Asociación Grow Dome de la Región 9 del Suroeste de Colorado a nivel local aquí en Archuleta. Si está interesado en ser voluntario y desea obtener más información, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.

¡Únase a nosotros para una celebración comunitaria de primavera y cumpleaños de abril!El Centro para Personas Mayores de Pagosa se complace en seguir organizando celebraciones mensuales, estacionales y de cumpleaños para miembros de la comunidad de todas las edades. Fomentar los lazos sociales entre los adultos mayores y los miembros de la comunidad es vital. Celebrar la primavera con pequeños gestos de conexión y compasión puede mejorar significativamente el bienestar emocional, reducir la soledad y promover un sentido de pertenencia en nuestra comunidad. Si cumple años en abril o desea unirse a una celebración de primavera informal y discreta, únase a nosotros este jueves 17 de abril de 2025, de 13:15 a 14:15, en el comedor del Centro Comunitario Ross Aragon, ubicado en 451 Hot Springs Blvd. Habrá bocadillos, juegos, música y oportunidades para conectar profundamente. Venga a experimentar el amor de Pagosa y ayúdenos a construir y fortalecer los sistemas de atención comunitaria. Nuestras celebraciones comunitarias en el Centro para Personas Mayores de Pagosa son intergeneracionales, así que todos son bienvenidos. Las existencias son limitadas y se proporcionarán por orden de llegada, ¡así que llegue temprano! Para obtener más detalles y actualizaciones sobre estos eventos mensuales, visite nuestro sitio web enwww.psseniors.orgo llame al 970-264-2167.
Grupo de apoyo mensual para cuidadoresGracias a todos los que nos acompañaron en nuestra primera reunión de apoyo para cuidadores el jueves pasado. Si cuidas a un familiar o amigo con discapacidad física o mental, necesidades de salud emocional o deterioro cognitivo, este grupo fue creado para ti. Este grupo no se limita solo a cuidadores de adultos mayores. Cuidadores de todo tipo son bienvenidos. Este grupo ofrece un espacio seguro y acogedor para cuidadores que buscan conexión, empatía y aliento. Ya sea que busques comprensión en momentos difíciles o simplemente necesites un apoyo comunitario, estamos aquí para ti. Estas sesiones también ofrecerán recursos educativos para que adquieras conocimientos y habilidades que te permitan fortalecer el autocuidado, cuidar a tus seres queridos y empoderarte para afrontar tu rol como cuidador, día a día. Las fechas de la reunión mensual de apoyo a cuidadores de 2025 son: 24 de abril, 22 de mayo, 26 de junio, 24 de julio, 28 de agosto, 25 de septiembre, 23 de octubre, 20 de noviembre y 18 de diciembre. Todas las reuniones se celebrarán en el Centro Comunitario Ross Aragon, en la Sala de Conferencias Oeste, de 10:30 a. m. a 12 p. m. Si tiene alguna pregunta o desea que le agreguemos a nuestra lista de anuncios, comuníquese con Yeun Fiedler al (970) 946-5810 o con Madeline Sutton al (970) 507-1574.
El Tai Chi en el Centro para Personas Mayores se suspendió durante abril de 2025El Centro para Personas Mayores de Pagosa ofrece Tai Chi con la instructora acreditada Patti Popovich todos los jueves de 14:30 a 15:30 h en el comedor del Centro, ubicado en la parte trasera del Centro Comunitario Ross Aragon. Esta actividad se suspenderá durante abril y se reanudará en mayo. Disculpen las molestias. La clase está diseñada para apoyar a las personas mayores que desean encontrar su propósito y plenitud en esta etapa de transición de la vida. El Tai Chi no es un arte marcial, sino una herramienta de autocuración. La suavidad, la fluidez y la naturalidad son los principios rectores de esta práctica. Todas las clases son gratuitas para personas mayores (de 55 años o más) y la duración aproximada es de una hora. No se requiere ropa ni equipo especial. Para más información, llame a Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
Club de Scrapbooking y ManualidadesEl Club de Scrapbooking y Artesanos de Pagosa Springs continúa celebrando reuniones mensuales el segundo sábado de cada mes en 2025 en el Centro Comunitario Ross Aragon, de 10:00 a. m. a 3:00 p. m., ubicado en 451 Hot Springs Blvd, dentro del comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005 e invitamos a todas las personas creativas a venir y compartir ideas, conectar con nuevos y viejos amigos, aprender/compartir técnicas creativas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades en el que quieran trabajar con el grupo! Ayúdennos a crear una comunidad intergeneracional. Bienvenidos mayores de 18 años, y para los jóvenes de 17 años o menos, les solicitamos amablemente que los acompañe un adulto. Si desean ser agregados a la lista de correo, envíen su solicitud a[email protected]¡Y recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos para hacer álbumes de recortes y mucho más!
Dispositivos de monitoreo médico y comidas para cuidadores disponiblesArchuleta Seniors Inc. ofrece acceso a dispositivos de monitoreo médico asequibles para apoyar a los adultos mayores que están confinados en sus hogares o que necesitan apoyo en caso de caída o emergencia, y que pueden contactar inmediatamente con los servicios de emergencia. Los clientes que participan en este programa pueden ser independientes o tener acceso a un cuidador privado o familiar. Se requiere una tarifa inicial mínima para acceder al programa de monitoreo médico. ASI también ofrece apoyo limitado a cuidadores a través de nuestro programa de comidas para llevar o para llevar, así como acceso a programas sociales y educativos. Estos servicios están disponibles por una donación sugerida, pero no se rechazará a ninguna persona mayor de 60 años por falta de capacidad de pago. Si está interesado en alguno de estos servicios o tiene alguna pregunta, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.

Clase semanal de estiramiento y movilidadSe invita a los miembros de la comunidad a asistir a clases semanales gratuitas, todos los martes de 10:00 a. m. a 11:00 a. m. en el Centro para Personas Mayores Pagosa Springs, ubicado en 451 Hot Springs Blvd., en la parte trasera del Centro Comunitario Ross Aragon. Las clases de estiramiento y movilidad para adultos mayores (mayores de 55 años) están diseñadas para ayudar a desarrollar el equilibrio corporal mediante ejercicios funcionales que buscan mejorar la movilidad y la flexibilidad. Los participantes tendrán la oportunidad de disfrutar de diversas técnicas que pueden ayudar a mejorar la eficiencia general del movimiento. Aunque no es necesario, se recomienda usar un tapete para esta clase. El programa es impartido por la instructora de baile local Dee Pitchon, quien proporcionará modificaciones para garantizar la seguridad y la eficacia de los ejercicios. Para obtener más información, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
BingoEl Centro para Personas Mayores de Pagosa organiza bingo dos veces al mes los viernes por la tarde, de 1:30 p. m. a 2:30 p. m. Las próximas fechas de bingo son el 18 de abril, el 9 y el 23 de mayo, el 13 y el 27 de junio. La participación es gratuita y solo te pedimos que vengas con un amigo para disfrutar de una hora de alegre convivencia. Entregaremos premios de negocios locales a todos los ganadores y también se ofrecerán refrigerios. No es necesario confirmar asistencia, solo tienes que asistir. Personas de todas las edades son bienvenidas, pero pedimos a los menores de 18 años que vengan acompañados de un adulto. Los asientos se asignan por orden de llegada. Para más información, contacta con Archuleta Seniors Inc. al 970.264.2167.

Conversaciones para personas mayoresAcompáñenos todos los lunes a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para Personas Mayores" con Bill Salmansohn, residente de la zona. Bill presenta diversos temas diseñados para estimular el diálogo en un ambiente seguro y cómodo, mientras los miembros de la comunidad exploran el bienestar y comparten experiencias. Esta es una oportunidad única para conectar con otras personas de la comunidad de Archuleta y fomentar la amistad y la unión. Se ofrecerán refrigerios. Posteriormente, Robin Williams presentará una reunión para quienes deseen continuar la conversación. Esta oportunidad suele tener lugar de 2:30 p. m. a 3:30 p. m., después de las Conversaciones para Personas Mayores. El grupo se reúne ocasionalmente de manera informal en varios restaurantes locales.

Compartir almuerzo y cena de lunes a viernesAbierto a todos. Únase a los ancianos locales, sus amigos, familiares y la comunidad en la Guarida del Zorro Plateado para disfrutar de deliciosas comidas de lunes a viernes en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. También puede recoger su comida en nuestro cómodo pórtico toda la semana, incluidos los viernes. Nuestro comedor está abierto a todas las edades y le da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para las personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $6.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.50 para los menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y una bebida. Visite nuestro sitio web enhttp://www.psseniors.org/community-cafeacute.htmlPara ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto o llame al 970-264-2167 antes de las 9:00 a. m., de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 17 de abril - Fajitas de carne con pimientos y cebollas, guacamole, salsa, tortillas, ensalada de la huerta, fruta, galletas y leche.
Viernes 18 de abril: Pollo griego con patatas al limón, ensalada de orzo, ensalada de la huerta, tarta de fresas y leche.
Lunes 21 de abril: Ravioles de calabaza con salsa de mantequilla y salvia, espinacas y cebollas marchitas, ensalada de la huerta, fruta, croissant de almendras y leche.
Martes 22 de abril: Sopa de salchicha y maíz de Nueva Orleans, galleta sureña, ensalada de la huerta, fruta, pudín de tapioca y leche.
Miércoles 23 de abril: Pollo Dijon, arroz con quinoa, guisantes y cebollas perladas, ensalada de la huerta, pastel de manzana y leche.
Jueves 24 de abril: Espaguetis con carne, pan de ajo, brócoli, ensalada de la huerta, fruta, yogur de vainilla y leche.
Viernes 25 de abril - Bacalao crujiente con salsa tártara, zanahorias glaseadas, ensalada de la huerta, fruta, crujiente de ruibarbo y fresas y leche.
Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $6.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.
Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosLas personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama o envía un mensaje de texto para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

MahjongEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

Dibujo conscienteEs una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. JÚnase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y miércoles a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los martes a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
La Junta Directiva de ASI tiene varios puestos vacantes abiertos.Los mandatos son de 3 años con opción de renovación por un período adicional. Los candidatos deben tener al menos 21 años y ser apasionados por los servicios para adultos y personas mayores. Visite nuestras oficinas en 451 Hot Springs Blvd. para recoger una solicitud o llame al 970-264-2167 para obtener más información.
Apoya a nuestros mayoresPor favor, apoye nuestras operaciones y programas que brindan servicios esenciales a las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Puede enviar su donación por correo al apartado postal 3444, Pagosa Springs, CO 81147, o visitar nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación). Los cheques de donación pueden emitirse a nombre de: Archuleta Seniors, Inc..Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
Otra forma de donar:¿Tiene 70 años y medio o más? ¿Tiene una cuenta IRA de la que necesita retirar una distribución? ¿Sabía que puede hacer donaciones caritativas directamente desde su cuenta IRA sin pagar impuestos sobre la distribución, hasta $100,000 al año? La donación de la cuenta debe pagarse a Archuleta Seniors Inc. y enviarse al apartado postal 344, Pagosa Springs, CO 81147. Esta opción de donación se denomina transferencia caritativa de la cuenta IRA o distribución caritativa calificada (QCD).

Archuleta Seniors Inc. 10 de abril de 2025

Quedan entradas para la velada de maridaje de vinos Spring Fling el viernesAcompáñenos a la velada de maridaje de vinos Spring Fling de Archuleta Seniors Inc. este viernes 11 de abril de 2025, de 18:00 a 20:00 h, en el Centro Comunitario Ross Aragon, ubicado en 451 Hot Springs Blvd. Disfrute de una selección de vinos excepcionales, deliciosos aperitivos de Mountain Bluebird Catering y deliciosos chocolates de PS Chocolates, todos elaborados por artesanos locales. La música en vivo del talentoso Gus Palma realzará el ambiente de la velada. La velada también contará con una subasta silenciosa con artículos únicos y fantásticos premios. Este evento invita a todos —solteros, parejas y grupos— a disfrutar de una velada inolvidable mientras apoyan a Archuleta Seniors Inc. ¡Quedan pocas entradas, así que no se pierdan! Compre sus entradas enhttps://givebutter.com/SpringFlingWinePairingLlame al 970-264-2167 o visite nuestra oficina. Archuleta Seniors Inc. agradece al Centro Médico Pagosa Springs y a Terry’s ACE Hardware como patrocinadores anuales principales de la velada de primavera de Archuleta Seniors Inc.

¡Únase a nosotros para una celebración comunitaria de primavera y cumpleaños de abril!El Centro para Personas Mayores de Pagosa se complace en seguir organizando celebraciones mensuales, estacionales y de cumpleaños para miembros de la comunidad de todas las edades. Fomentar los lazos sociales entre los adultos mayores y los miembros de la comunidad es vital. Celebrar la primavera con pequeños gestos de conexión y compasión puede mejorar significativamente el bienestar emocional, reducir la soledad y promover un sentido de pertenencia en nuestra comunidad. Si cumple años en abril o desea unirse a una celebración de primavera informal y discreta, únase a nosotros el jueves 17 de abril de 2025, de 1:15 p. m. a 2:15 p. m., en el comedor del Centro Comunitario Ross Aragon, ubicado en 451 Hot Springs Blvd. Tendremos bocadillos, juegos, música y oportunidades para conectar profundamente. Venga a experimentar el amor de Pagosa y ayúdenos a construir y fortalecer los sistemas de atención comunitaria. Nuestras celebraciones comunitarias en el Centro para Personas Mayores de Pagosa son intergeneracionales, así que todos son bienvenidos. Las existencias son limitadas y se proporcionarán por orden de llegada, ¡así que llegue temprano! Para obtener más detalles y actualizaciones sobre estos eventos mensuales, visite nuestro sitio web enwww.psseniors.orgo llame al 970-264-2167.

Tarjeta de descuento Archuleta para personas mayores de 60 años o másEl Centro para Personas Mayores de Pagosa continúa su tradición anual de ofrecer una tarjeta de descuento local para personas mayores de 60 años. Esta tarjeta anima a las personas mayores a apoyar los servicios recreativos, de restauración, médicos y minoristas locales. Para ello, la obtienen por una pequeña cuota, lo que sirve para recaudar fondos para Archuleta Seniors Inc. Estos negocios locales ofrecen descuentos que van del 5% al 20%. Para más información, visite nuestro sitio web: http://www.psseniors.org/discount-club.html o pase por nuestras oficinas en 451 Hot Springs Blvd para recoger su tarjeta. Para más información, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
Grupo de apoyo mensual para cuidadoresGracias a todos los que nos acompañaron en nuestra primera reunión de apoyo para cuidadores el jueves pasado. Si cuidas a un familiar o amigo con discapacidad física o mental, necesidades de salud emocional o deterioro cognitivo, este grupo fue creado para ti. Este grupo no se limita solo a cuidadores de adultos mayores. Cuidadores de todo tipo son bienvenidos. Este grupo ofrece un espacio seguro y acogedor para cuidadores que buscan conexión, empatía y aliento. Ya sea que busques comprensión en momentos difíciles o simplemente necesites un apoyo comunitario, estamos aquí para ti. Estas sesiones también ofrecerán recursos educativos para que adquieras conocimientos y habilidades que te permitan fortalecer el autocuidado, cuidar a tus seres queridos y empoderarte para afrontar tu rol como cuidador, día a día. Las fechas de la reunión mensual de apoyo a cuidadores de 2025 son: 24 de abril, 22 de mayo, 26 de junio, 24 de julio, 28 de agosto, 25 de septiembre, 23 de octubre, 20 de noviembre y 18 de diciembre. Todas las reuniones se celebrarán en el Centro Comunitario Ross Aragon, en la Sala de Conferencias Oeste, de 10:30 a. m. a 12 p. m. Si tiene alguna pregunta o desea que le agreguemos a nuestra lista de anuncios, comuníquese con Yeun Fiedler al (970) 946-5810 o con Madeline Sutton al (970) 507-1574.
El Tai Chi en el Centro para Personas Mayores se suspendió durante abril de 2025El Centro para Personas Mayores de Pagosa ofrece Tai Chi con la instructora acreditada Patti Popovich todos los jueves de 14:30 a 15:30 h en el comedor del Centro, ubicado en la parte trasera del Centro Comunitario Ross Aragon. Esta actividad se suspenderá durante abril y se reanudará en mayo. Disculpen las molestias. La clase está diseñada para apoyar a las personas mayores que desean encontrar su propósito y plenitud en esta etapa de transición de la vida. El Tai Chi no es un arte marcial, sino una herramienta de autocuración. La suavidad, la fluidez y la naturalidad son los principios rectores de esta práctica. Todas las clases son gratuitas para personas mayores (de 55 años o más) y la duración aproximada es de una hora. No se requiere ropa ni equipo especial. Para más información, llame a Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
Club de Scrapbooking y ManualidadesEl Club de Scrapbooking y Artesanos de Pagosa Springs continúa celebrando reuniones mensuales el segundo sábado de cada mes en 2025 en el Centro Comunitario Ross Aragon, de 10:00 a. m. a 3:00 p. m., ubicado en 451 Hot Springs Blvd, dentro del comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005 e invitamos a todas las personas creativas a venir y compartir ideas, conectar con nuevos y viejos amigos, aprender/compartir técnicas creativas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades en el que quieran trabajar con el grupo! Ayúdennos a crear una comunidad intergeneracional. Bienvenidos mayores de 18 años, y para los jóvenes de 17 años o menos, les solicitamos amablemente que los acompañe un adulto. Si desean ser agregados a la lista de correo, envíen su solicitud a[email protected]¡Y recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos para hacer álbumes de recortes y mucho más!
Dispositivos de monitoreo médico y comidas para cuidadores disponiblesArchuleta Seniors Inc. ofrece acceso a dispositivos de monitoreo médico asequibles para apoyar a los adultos mayores que están confinados en sus hogares o que necesitan apoyo en caso de caída o emergencia, y que pueden contactar inmediatamente con los servicios de emergencia. Los clientes que participan en este programa pueden ser independientes o tener acceso a un cuidador privado o familiar. Se requiere una tarifa inicial mínima para acceder al programa de monitoreo médico. ASI también ofrece apoyo limitado a cuidadores a través de nuestro programa de comidas para llevar o para llevar, así como acceso a programas sociales y educativos. Estos servicios están disponibles por una donación sugerida, pero no se rechazará a ninguna persona mayor de 60 años por falta de capacidad de pago. Si está interesado en alguno de estos servicios o tiene alguna pregunta, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.

Clase semanal de estiramiento y movilidadSe invita a los miembros de la comunidad a asistir a clases semanales gratuitas, todos los martes de 10:00 a. m. a 11:00 a. m. en el Centro para Personas Mayores Pagosa Springs, ubicado en 451 Hot Springs Blvd., en la parte trasera del Centro Comunitario Ross Aragon. Las clases de estiramiento y movilidad para adultos mayores (mayores de 55 años) están diseñadas para ayudar a desarrollar el equilibrio corporal mediante ejercicios funcionales que buscan mejorar la movilidad y la flexibilidad. Los participantes tendrán la oportunidad de disfrutar de diversas técnicas que pueden ayudar a mejorar la eficiencia general del movimiento. Aunque no es necesario, se recomienda usar un tapete para esta clase. El programa es impartido por la instructora de baile local Dee Pitchon, quien proporcionará modificaciones para garantizar la seguridad y la eficacia de los ejercicios. Para obtener más información, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
BingoEl Centro para Personas Mayores de Pagosa organiza bingo dos veces al mes los viernes por la tarde, de 1:30 p. m. a 2:30 p. m. Las próximas fechas de bingo son el 18 de abril, el 9 y el 23 de mayo, el 13 y el 27 de junio. La participación es gratuita y solo te pedimos que vengas con un amigo para disfrutar de una hora de alegre convivencia. Entregaremos premios de negocios locales a todos los ganadores y también se ofrecerán refrigerios. No es necesario confirmar asistencia, solo tienes que asistir. Personas de todas las edades son bienvenidas, pero pedimos a los menores de 18 años que vengan acompañados de un adulto. Los asientos se asignan por orden de llegada. Para más información, contacta con Archuleta Seniors Inc. al 970.264.2167.

Conversaciones para personas mayoresAcompáñenos todos los lunes a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para Personas Mayores" con Bill Salmansohn, residente de la zona. Bill presenta diversos temas diseñados para estimular el diálogo en un ambiente seguro y cómodo, mientras los miembros de la comunidad exploran el bienestar y comparten experiencias. Esta es una oportunidad única para conectar con otras personas de la comunidad de Archuleta y fomentar la amistad y la unión. Se ofrecerán refrigerios. Posteriormente, Robin Williams presentará una reunión para quienes deseen continuar la conversación. Esta oportunidad suele tener lugar de 2:30 p. m. a 3:30 p. m., después de las Conversaciones para Personas Mayores. El grupo se reúne ocasionalmente de manera informal en varios restaurantes locales.

Compartir almuerzo y cena de lunes a viernesAbierto a todos. Únase a los ancianos locales, sus amigos, familiares y la comunidad en la Guarida del Zorro Plateado para disfrutar de deliciosas comidas de lunes a viernes en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. También puede recoger su comida en nuestro cómodo pórtico toda la semana, incluidos los viernes. Nuestro comedor está abierto a todas las edades y le da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para las personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $6.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.50 para los menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y una bebida. Visite nuestro sitio web enhttp://www.psseniors.org/community-cafeacute.htmlPara ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto o llame al 970-264-2167 antes de las 9:00 a. m., de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 10 de abril: Cazuela de hamburguesa con queso, judías verdes, ensalada de la huerta, fruta, tarta de chocolate y leche.
Viernes 11 de abril: Pasta vegetariana Fagioli, pan ciabatta, ensalada de la huerta, fruta, brownie y leche.
Lunes 14 de abril: Sándwich de ensalada de atún en pan de trigo, ensalada de pepino, ensalada de granos antiguos, fruta, barra de limón y leche.
Martes 15 de abril: Sándwich de ensalada de atún en pan de trigo, ensalada de pepino, ensalada de granos antiguos, fruta, barra de limón y leche.
Miércoles 16 de abril - Fajitas de res con pimientos y cebollas, guacamole, salsa, tortillas, ensalada de la huerta, fruta, galletas y leche
Jueves 17 de abril - Fajitas de carne con pimientos y cebollas, guacamole, salsa, tortillas, ensalada de la huerta, fruta, galletas y leche.
Viernes 18 de abril: Pollo griego con patatas al limón, ensalada de orzo, ensalada de la huerta, tarta de fresas y leche.
Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $6.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.
Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosLas personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama o envía un mensaje de texto para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

MahjongEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

Dibujo conscienteEs una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. JÚnase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y miércoles a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los martes a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
La Junta Directiva de ASI tiene múltiples puestos vacantes abiertos.Los mandatos son de 3 años con opción de renovación por un período adicional. Los candidatos deben tener al menos 21 años y ser apasionados por los servicios para adultos y personas mayores. Visite nuestras oficinas en 451 Hot Springs Blvd. para recoger una solicitud o llame al 970-264-2167 para obtener más información.
Apoya a nuestros mayoresPor favor, apoye nuestras operaciones y programas que brindan servicios esenciales a las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Puede enviar su donación por correo al apartado postal 3444, Pagosa Springs, CO 81147, o visitar nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación). Los cheques de donación pueden emitirse a nombre de: Archuleta Seniors, Inc..Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
Otra forma de donar:¿Tiene 70 años y medio o más? ¿Tiene una cuenta IRA de la que necesita retirar una distribución? ¿Sabía que puede hacer donaciones caritativas directamente desde su cuenta IRA sin pagar impuestos sobre la distribución, hasta $100,000 al año? La donación de la cuenta debe pagarse a Archuleta Seniors Inc. y enviarse al apartado postal 344, Pagosa Springs, CO 81147. Esta opción de donación se denomina transferencia caritativa de la cuenta IRA o distribución caritativa calificada (QCD).
Archuleta Seniors Inc. 3 de abril de 2025

Tarjeta de descuento Archuleta para personas mayores de 60 años o más
El Centro para Personas Mayores de Pagosa continúa su tradición anual de ofrecer una tarjeta de descuento local para personas mayores de 60 años. Esta tarjeta anima a las personas mayores a apoyar los servicios recreativos, de restauración, médicos y minoristas locales. Para ello, la obtienen por una pequeña cuota, lo que sirve para recaudar fondos para Archuleta Seniors Inc. Estos negocios locales ofrecen descuentos que van del 5% al 20%. Para más información, visite nuestro sitio web: http://www.psseniors.org/discount-club.html o pase por nuestras oficinas en 451 Hot Springs Blvd para recoger su tarjeta. Para más información, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.

Únase a nosotros: velada de maridaje de vinos Spring FlingAcompáñenos a la velada de maridaje de vinos Spring Fling de Archuleta Seniors Inc. el 11 de abril de 2025, de 18:00 a 20:00 h, en el Centro Comunitario Ross Aragon, ubicado en 451 Hot Springs Blvd. Disfrute de una selección de vinos excepcionales, deliciosos aperitivos de Mountain Bluebird Catering y deliciosos chocolates de PS Chocolates, todos elaborados por artesanos locales. La música en vivo del talentoso Gus Palma realzará el ambiente de la velada. La velada también incluirá una subasta silenciosa con artículos únicos y fantásticos premios. Este evento invita a todos —solteros, parejas y grupos— a disfrutar de una velada inolvidable mientras apoyan a Archuleta Seniors Inc. ¡Las entradas son limitadas, así que no se las pierda! Compre sus entradas enhttps://givebutter.com/SpringFlingWinePairingLlame al 970-264-2167 o visite nuestra oficina. ¿Por qué recaudar fondos? La tasa de pobreza en personas mayores de 65 años en el condado de Archuleta ha aumentado del 5.2% al 9.0%, afectando a aproximadamente 1,300 personas. La velada es crucial para recaudar fondos para apoyar los servicios sociales y de salud esenciales para adultos mayores vulnerables y cuidadores familiares en nuestra comunidad. La pobreza en las zonas rurales de Estados Unidos presenta barreras para acceder a recursos vitales para todas las edades, pero los adultos mayores son especialmente vulnerables, incluyendo dificultades para acceder a atención médica, alimentos saludables y vivienda asequible, entre otros apoyos esenciales. Archuleta Seniors Inc. opera de forma independiente como una organización sin fines de lucro, que depende de fondos públicos y privados, donaciones y más de 70 voluntarios de la comunidad. Desafortunadamente, las fuentes de financiamiento han sido inestables, por lo que su apoyo es vital para nuestros esfuerzos por servir a la comunidad eficazmente.Impacto de Archuleta Seniors Inc. Desde 2023, más de 1000 adultos mayores y cuidadores no duplicados en el condado de Archuleta se han beneficiado anualmente de nuestro exclusivo programa de nutrición, que ofrece comidas nutritivas servidas en un ambiente acogedor. Solo en 2024, proporcionamos aproximadamente 20 000 comidas, incluyendo entregas a domicilio a adultos mayores confinados en sus hogares, un cómodo servicio de comida para llevar y opciones para comer en el local y socializar. Anualmente, también atendemos a más de 600 adultos mayores y cuidadores no duplicados, facilitando derivaciones de calidad a organizaciones y agencias locales, brindando conexión social y apoyo mediante diversas actividades, como clínicas comunitarias, juegos divertidos, clases educativas, grupos de discusión y eventos comunitarios creativos y empoderadores.
Grupo de apoyo mensual para cuidadoresGracias a todos los que nos acompañaron en nuestra primera reunión de apoyo para cuidadores el jueves pasado. Si cuidas a un familiar o amigo con discapacidad física o mental, necesidades de salud emocional o deterioro cognitivo, este grupo fue creado para ti. Este grupo no se limita solo a cuidadores de adultos mayores. Cuidadores de todo tipo son bienvenidos. Este grupo ofrece un espacio seguro y acogedor para cuidadores que buscan conexión, empatía y aliento. Ya sea que busques comprensión en momentos difíciles o simplemente necesites un apoyo comunitario, estamos aquí para ti. Estas sesiones también ofrecerán recursos educativos para que adquieras conocimientos y habilidades que te permitan fortalecer el autocuidado, cuidar a tus seres queridos y empoderarte para afrontar tu rol como cuidador, día a día. Las fechas de la reunión mensual de apoyo a cuidadores de 2025 son: 24 de abril, 22 de mayo, 26 de junio, 24 de julio, 28 de agosto, 25 de septiembre, 23 de octubre, 20 de noviembre y 18 de diciembre. Todas las reuniones se celebrarán en el Centro Comunitario Ross Aragon, en la Sala de Conferencias Oeste, de 10:30 a. m. a 12 p. m. Si tiene alguna pregunta o desea que le agreguemos a nuestra lista de anuncios, comuníquese con Yeun Fiedler al (970) 946-5810 o con Madeline Sutton al (970) 507-1574.
El Tai Chi en el Centro para Personas Mayores se suspendió durante abril de 2025El Centro para Personas Mayores de Pagosa ofrece Tai Chi con la instructora acreditada Patti Popovich todos los jueves de 14:30 a 15:30 h en el comedor del Centro, ubicado en la parte trasera del Centro Comunitario Ross Aragon. Esta actividad se suspenderá durante abril y se reanudará en mayo. Disculpen las molestias. La clase está diseñada para apoyar a las personas mayores que desean encontrar su propósito y plenitud en esta etapa de transición de la vida. El Tai Chi no es un arte marcial, sino una herramienta de autocuración. La suavidad, la fluidez y la naturalidad son los principios rectores de esta práctica. Todas las clases son gratuitas para personas mayores (de 55 años o más) y la duración aproximada es de una hora. No se requiere ropa ni equipo especial. Para más información, llame a Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
Club de Scrapbooking y ManualidadesEl Club de Scrapbooking y Artesanos de Pagosa Springs continúa celebrando reuniones mensuales el segundo sábado de cada mes en 2025 en el Centro Comunitario Ross Aragon, de 10:00 a. m. a 3:00 p. m., ubicado en 451 Hot Springs Blvd, dentro del comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005 e invitamos a todas las personas creativas a venir y compartir ideas, conectar con nuevos y viejos amigos, aprender/compartir técnicas creativas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades en el que quieran trabajar con el grupo! Ayúdennos a crear una comunidad intergeneracional. Bienvenidos mayores de 18 años, y para los jóvenes de 17 años o menos, les solicitamos amablemente que los acompañe un adulto. Si desean ser agregados a la lista de correo, envíen su solicitud a[email protected]¡Y recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos para hacer álbumes de recortes y mucho más!
Dispositivos de monitoreo médico y comidas para cuidadores disponiblesArchuleta Seniors Inc. ofrece acceso a dispositivos de monitoreo médico asequibles para apoyar a los adultos mayores que están confinados en sus hogares o que necesitan apoyo en caso de caída o emergencia, y que pueden contactar inmediatamente con los servicios de emergencia. Los clientes que participan en este programa pueden ser independientes o tener acceso a un cuidador privado o familiar. Se requiere una tarifa inicial mínima para acceder al programa de monitoreo médico. ASI también ofrece apoyo limitado a cuidadores a través de nuestro programa de comidas para llevar o para llevar, así como acceso a programas sociales y educativos. Estos servicios están disponibles por una donación sugerida, pero no se rechazará a ninguna persona mayor de 60 años por falta de capacidad de pago. Si está interesado en alguno de estos servicios o tiene alguna pregunta, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.

Clase semanal de estiramiento y movilidadSe invita a los miembros de la comunidad a asistir a clases semanales gratuitas, todos los martes de 10:00 a. m. a 11:00 a. m. en el Centro para Personas Mayores Pagosa Springs, ubicado en 451 Hot Springs Blvd., en la parte trasera del Centro Comunitario Ross Aragon. Las clases de estiramiento y movilidad para adultos mayores (mayores de 55 años) están diseñadas para ayudar a desarrollar el equilibrio corporal mediante ejercicios funcionales que buscan mejorar la movilidad y la flexibilidad. Los participantes tendrán la oportunidad de disfrutar de diversas técnicas que pueden ayudar a mejorar la eficiencia general del movimiento. Aunque no es necesario, se recomienda usar un tapete para esta clase. El programa es impartido por la instructora de baile local Dee Pitchon, quien proporcionará modificaciones para garantizar la seguridad y la eficacia de los ejercicios. Para obtener más información, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
BingoEl Centro para Personas Mayores de Pagosa organiza bingo dos veces al mes los viernes por la tarde, de 1:30 p. m. a 2:30 p. m. Las próximas fechas de bingo son el 4 y el 18 de abril, el 9 y el 23 de mayo, el 13 y el 27 de junio. La participación es gratuita y solo pedimos que vengas con un amigo para disfrutar de una hora de alegre convivencia. Entregaremos premios de negocios locales a todos los ganadores y también se ofrecerán refrigerios. No es necesario confirmar asistencia, solo tienes que asistir. Personas de todas las edades son bienvenidas, pero pedimos a los menores de 18 años que vengan acompañados de un adulto. Los asientos se asignan por orden de llegada. Para más información, contacta con Archuleta Seniors Inc. al 970.264.2167.

Conversaciones para personas mayoresAcompáñenos todos los lunes a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para Personas Mayores" con Bill Salmansohn, residente de la zona. Bill presenta diversos temas diseñados para estimular el diálogo en un ambiente seguro y cómodo, mientras los miembros de la comunidad exploran el bienestar y comparten experiencias. Esta es una oportunidad única para conectar con otras personas de la comunidad de Archuleta y fomentar la amistad y la unión. Se ofrecerán refrigerios. Posteriormente, Robin Williams presentará una reunión para quienes deseen continuar la conversación. Esta oportunidad suele tener lugar de 2:30 p. m. a 3:30 p. m., después de las Conversaciones para Personas Mayores. El grupo se reúne ocasionalmente de manera informal en varios restaurantes locales.

Compartir almuerzo y cena de lunes a viernesAbierto a todos. Únase a los ancianos locales, sus amigos, familiares y la comunidad en la Guarida del Zorro Plateado para disfrutar de deliciosas comidas de lunes a viernes en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. También puede recoger su comida en nuestro cómodo pórtico toda la semana, incluidos los viernes. Nuestro comedor está abierto a todas las edades y le da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para las personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $6.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.50 para los menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y una bebida. Visite nuestro sitio web enhttp://www.psseniors.org/community-cafeacute.htmlPara ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto o llame al 970-264-2167 antes de las 9:00 a. m., de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 3 de abril: Costillas de cerdo con salsa de ciruela y jengibre, arroz pilaf con lavanda y albaricoque, ensalada de la huerta, fruta y leche.
Viernes 4 de abril: Hamburguesa vegetariana de frijoles negros con alioli de chipotle, champiñones y calabacín salteados, ensalada de la huerta, fruta y leche.
Lunes 7 de abril – Bacalao a la florentina, boniato, panecillo, ensalada de la huerta, fruta, yogur de vainilla y leche.
Martes 8 de abril: Pollo cremoso toscano, ensalada mediterránea, ensalada de la huerta, fruta, pastel de fresa y leche.
Miércoles 9 de abril – Cerdo con chile verde, tomate relleno de quinoa, tortilla, ensalada de la huerta, fruta, muffin y leche.
Jueves 10 de abril: Cazuela de hamburguesa con queso, judías verdes, ensalada de la huerta, fruta, tarta de chocolate y leche.
Viernes 11 de abril: Pasta vegetariana Fagioli, pan ciabatta, ensalada de la huerta, fruta, brownie y leche.
Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $6.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.
Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosLas personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama o envía un mensaje de texto para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

MahjongEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

Dibujo conscienteEs una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. JÚnase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y miércoles a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los martes a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
La Junta Directiva de ASI tiene varios puestos vacantes abiertos.Los mandatos son de 3 años con opción de renovación por un período adicional. Los candidatos deben tener al menos 21 años y ser apasionados por los servicios para adultos y personas mayores. Visite nuestras oficinas en 451 Hot Springs Blvd. para recoger una solicitud o llame al 970-264-2167 para obtener más información.
Apoya a nuestros mayoresPor favor, apoye nuestras operaciones y programas que brindan servicios esenciales a las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Puede enviar su donación por correo al apartado postal 3444, Pagosa Springs, CO 81147, o visitar nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación). Los cheques de donación pueden emitirse a nombre de: Archuleta Seniors, Inc..Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
Otra forma de donar:¿Tiene 70 años y medio o más? ¿Tiene una cuenta IRA de la que necesita retirar una distribución? ¿Sabía que puede hacer donaciones caritativas directamente desde su cuenta IRA sin pagar impuestos sobre la distribución, hasta $100,000 al año? La donación de la cuenta debe pagarse a Archuleta Seniors Inc. y enviarse al apartado postal 344, Pagosa Springs, CO 81147. Esta opción de donación se denomina transferencia caritativa de la cuenta IRA o distribución caritativa calificada (QCD).
Archuleta Seniors Inc. 27 de marzo de 2025

Un grito de agradecimiento a Al Northrup por sus 6 años de servicio a Archuleta Seniors Inc.
El domingo pasado, la junta directiva de Archuleta Seniors Inc. (ASI), su personal a tiempo completo y algunos amigos y familiares se reunieron en los hermosos terrenos de Keyah Grande, a las afueras de Pagosa Springs, para celebrar y honrar al presidente de la junta directiva de ASI, el Sr. Al Northrup, con un brunch. A finales de marzo de 2025, Al habrá completado dos mandatos en la junta directiva, sumando un total de seis años de servicio voluntario en beneficio de los adultos mayores, los cuidadores y las familias del condado de Archuleta. Al ha...También ha sido un defensor clave de la mejora del bienestar del personal, apoyando aumentos en los salarios dignos y un modesto estipendio para beneficios de salud.Como nuevo director ejecutivo, Al ha sido un mentor compasivo y un gran apoyo, y quiero expresar mi sincera gratitud por su servicio y amistad. Servir en la junta directiva es uno de los roles voluntarios más difíciles, y él asumió sus responsabilidades con dedicación, gracia y seriedad (¡pero no sin incluir algunas bromas para ayudarnos a mantener la perspectiva!). Estoy sumamente agradecido por su liderazgo activo como administrador juicioso de nuestra organización. Sé que siempre deliberó cuidadosamente sobre los asuntos ante la junta, incluso cuando las decisiones eran difíciles. Un famoso activista por la paz dijo una vez: «La sabiduría es saber qué hacer; la virtud es hacerlo». Al es sabio y virtuoso, y le agradezco que haya compartido esas cualidades con ASI como miembro de la junta y embajador en la comunidad. ¡Te expresamos nuestra profunda gratitud, Al, de parte de todos nosotros en ASI! Un agradecimiento especial también para su querida esposa, Karen Northrop. Al Northrop es juez jubilado del Tribunal de Circuito. Tras servir en tres niveles del poder judicial de Maryland durante treinta y un años, se jubiló en el suroeste de Colorado, donde sigue disfrutando de los espacios abiertos y las vistas a las montañas. Le gusta esquiar, jugar al golf y montar a caballo. También disfruta de la escritura como pasatiempo y, aunque no formará parte de nuestra junta después de marzo, esperamos verlo disfrutar del almuerzo y de actividades sociales, ¡y estamos muy agradecidos de que todavía quiera recoger y llevar nuestro reciclaje!

Únase a nosotros: velada de maridaje de vinos Spring FlingAcompáñenos a la velada de maridaje de vinos Spring Fling de Archuleta Seniors Inc. el 11 de abril de 2025, de 18:00 a 20:00 h, en el Centro Comunitario Ross Aragon, ubicado en 451 Hot Springs Blvd. Disfrute de una selección de vinos excepcionales, deliciosos aperitivos de Mountain Bluebird Catering y deliciosos chocolates de PS Chocolates, todos elaborados por artesanos locales. La música en vivo del talentoso Gus Palma realzará el ambiente de la velada. La velada también incluirá una subasta silenciosa con artículos únicos y fantásticos premios. Este evento invita a todos —solteros, parejas y grupos— a disfrutar de una velada inolvidable mientras apoyan a Archuleta Seniors Inc. ¡Las entradas son limitadas, así que no se las pierda! Compre sus entradas enhttps://givebutter.com/SpringFlingWinePairingLlame al 970-264-2167 o visite nuestra oficina. ¿Por qué recaudar fondos? La tasa de pobreza en personas mayores de 65 años en el condado de Archuleta ha aumentado del 5.2% al 9.0%, afectando a aproximadamente 1,300 personas. La velada es crucial para recaudar fondos para apoyar los servicios sociales y de salud esenciales para adultos mayores vulnerables y cuidadores familiares en nuestra comunidad. La pobreza en las zonas rurales de Estados Unidos presenta barreras para acceder a recursos vitales para todas las edades, pero los adultos mayores son especialmente vulnerables, incluyendo dificultades para acceder a atención médica, alimentos saludables y vivienda asequible, entre otros apoyos esenciales. Archuleta Seniors Inc. opera de forma independiente como una organización sin fines de lucro, que depende de fondos públicos y privados, donaciones y más de 70 voluntarios de la comunidad. Desafortunadamente, las fuentes de financiamiento han sido inestables, por lo que su apoyo es vital para nuestros esfuerzos por servir a la comunidad eficazmente.Impacto de Archuleta Seniors Inc. Desde 2023, más de 1000 adultos mayores y cuidadores no duplicados en el condado de Archuleta se han beneficiado anualmente de nuestro exclusivo programa de nutrición, que ofrece comidas nutritivas servidas en un ambiente acogedor. Solo en 2024, proporcionamos aproximadamente 20 000 comidas, incluyendo entregas a domicilio a adultos mayores confinados en sus hogares, un cómodo servicio de comida para llevar y opciones para comer en el local y socializar. Anualmente, también atendemos a más de 600 adultos mayores y cuidadores no duplicados, facilitando derivaciones de calidad a organizaciones y agencias locales, brindando conexión social y apoyo mediante diversas actividades, como clínicas comunitarias, juegos divertidos, clases educativas, grupos de discusión y eventos comunitarios creativos y empoderadores.
Únase al grupo de apoyo para nuevos cuidadoresAquí en Pagosa Springs, el Centro para Personas Mayores ofrecerá un nuevo grupo de apoyo a partir de marzo de 2025. Si cuida a un familiar o amigo con discapacidad física o mental, necesidades de salud emocional o deterioro cognitivo, este grupo fue creado para usted. Nota: Este grupo no se limita solo a cuidadores de adultos mayores. Cuidadores de todo tipo son bienvenidos. Este grupo ofrece un espacio seguro y acogedor para cuidadores que buscan conexión, empatía y aliento. Ya sea que busque comprensión en momentos difíciles o simplemente necesite un apoyo comunitario, estamos aquí para usted. Estas sesiones también ofrecerán recursos educativos para que adquiera conocimientos y habilidades que le permitan fortalecer el autocuidado, cuidar de sus seres queridos y empoderarse para afrontar su rol como cuidador, día a día. Las fechas de la reunión mensual de apoyo a cuidadores de 2025 son: 27 de marzo, 24 de abril, 22 de mayo, 26 de junio, 24 de julio, 28 de agosto, 25 de septiembre, 23 de octubre, 20 de noviembre y 18 de diciembre. Todas las reuniones se celebrarán en el Centro Comunitario Ross Aragon, en la Sala de Conferencias Oeste, de 10:30 a. m. a 12 p. m. Si tiene alguna pregunta o desea que le agreguemos a nuestra lista de anuncios, comuníquese con Yeun Fiedler al (970) 946-5810 o con Madeline Sutton al (970) 507-1574.
El Tai Chi en el Centro para Personas Mayores se suspendió durante abril de 2025El Centro para Personas Mayores de Pagosa ofrece Tai Chi con la instructora acreditada Patti Popovich todos los jueves de 14:30 a 15:30 h en el comedor del Centro, ubicado en la parte trasera del Centro Comunitario Ross Aragon. Esta actividad se suspenderá durante abril y se reanudará en mayo. Disculpen las molestias. La clase está diseñada para apoyar a las personas mayores que desean encontrar su propósito y plenitud en esta etapa de transición de la vida. El Tai Chi no es un arte marcial, sino una herramienta de autocuración. La suavidad, la fluidez y la naturalidad son los principios rectores de esta práctica. Todas las clases son gratuitas para personas mayores (de 55 años o más) y la duración aproximada es de una hora. No se requiere ropa ni equipo especial. Para más información, llame a Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
Club de Scrapbooking y ManualidadesEl Club de Scrapbooking y Artesanos de Pagosa Springs continúa celebrando reuniones mensuales el segundo sábado de cada mes en 2025 en el Centro Comunitario Ross Aragon, de 10:00 a. m. a 3:00 p. m., ubicado en 451 Hot Springs Blvd, dentro del comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005 e invitamos a todas las personas creativas a venir y compartir ideas, conectar con nuevos y viejos amigos, aprender/compartir técnicas creativas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades en el que quieran trabajar con el grupo! Ayúdennos a crear una comunidad intergeneracional. Bienvenidos mayores de 18 años, y para los jóvenes de 17 años o menos, les solicitamos amablemente que los acompañe un adulto. Si desean ser agregados a la lista de correo, envíen su solicitud a[email protected]¡Y recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos para hacer álbumes de recortes y mucho más!
Dispositivos de monitoreo médico y comidas para cuidadores disponiblesArchuleta Seniors Inc. ofrece acceso a dispositivos de monitoreo médico asequibles para apoyar a los adultos mayores que están confinados en sus hogares o que necesitan apoyo en caso de caída o emergencia, y que pueden contactar inmediatamente con los servicios de emergencia. Los clientes que participan en este programa pueden ser independientes o tener acceso a un cuidador privado o familiar. Se requiere una tarifa inicial mínima para acceder al programa de monitoreo médico. ASI también ofrece apoyo limitado a cuidadores a través de nuestro programa de comidas para llevar o para llevar, así como acceso a programas sociales y educativos. Estos servicios están disponibles por una donación sugerida, pero no se rechazará a ninguna persona mayor de 60 años por falta de capacidad de pago. Si está interesado en alguno de estos servicios o tiene alguna pregunta, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.

Clase semanal de estiramiento y movilidadSe invita a los miembros de la comunidad a asistir a clases semanales gratuitas, todos los martes de 10:00 a. m. a 11:00 a. m. en el Centro para Personas Mayores Pagosa Springs, ubicado en 451 Hot Springs Blvd., en la parte trasera del Centro Comunitario Ross Aragon. Las clases de estiramiento y movilidad para adultos mayores (mayores de 55 años) están diseñadas para ayudar a desarrollar el equilibrio corporal mediante ejercicios funcionales que buscan mejorar la movilidad y la flexibilidad. Los participantes tendrán la oportunidad de disfrutar de diversas técnicas que pueden ayudar a mejorar la eficiencia general del movimiento. Aunque no es necesario, se recomienda usar un tapete para esta clase. El programa es impartido por la instructora de baile local Dee Pitchon, quien proporcionará modificaciones para garantizar la seguridad y la eficacia de los ejercicios. Para obtener más información, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
BingoEl Centro para Personas Mayores de Pagosa organiza bingo dos veces al mes los viernes por la tarde, de 1:30 p. m. a 2:30 p. m. Las próximas fechas de bingo son el 21 de marzo, el 4 y el 18 de abril, el 9 y el 23 de mayo, el 13 y el 27 de junio. La participación es gratuita y solo pedimos que vengas con un amigo para disfrutar de una hora de alegre convivencia. Entregaremos premios de negocios locales a todos los ganadores y también se ofrecerán refrigerios. No es necesario confirmar asistencia, solo asista. Se aceptan personas de todas las edades, pero se solicita a los menores de 18 años que vengan acompañados de un adulto. Los asientos se asignan por orden de llegada. Para más información, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970.264.2167.

Conversaciones para personas mayoresAcompáñenos todos los lunes a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para Personas Mayores" con Bill Salmansohn, residente de la zona. Bill presenta diversos temas diseñados para estimular el diálogo en un ambiente seguro y cómodo, mientras los miembros de la comunidad exploran el bienestar y comparten experiencias. Esta es una oportunidad única para conectar con otras personas de la comunidad de Archuleta y fomentar la amistad y la unión. Se ofrecerán refrigerios. Posteriormente, Robin Williams presentará una reunión para quienes deseen continuar la conversación. Esta oportunidad suele tener lugar de 2:30 p. m. a 3:30 p. m., después de las Conversaciones para Personas Mayores. El grupo se reúne ocasionalmente de manera informal en varios restaurantes locales.

Compartir almuerzo y cena de lunes a viernesAbierto a todos. Únase a los ancianos locales, sus amigos, familiares y la comunidad en la Guarida del Zorro Plateado para disfrutar de deliciosas comidas de lunes a viernes en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. También puede recoger su comida en nuestro cómodo pórtico toda la semana, incluidos los viernes. Nuestro comedor está abierto a todas las edades y le da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para las personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $6.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.50 para los menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y una bebida. Visite nuestro sitio web enhttp://www.psseniors.org/community-cafeacute.htmlPara ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto o llame al 970-264-2167 antes de las 9:00 a. m., de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 27 de marzo: Pita de pollo griega con salsa tzatziki, papas griegas con limón, ensalada de la huerta, fruta, baklava y leche.
Viernes 28 de marzo – Pimientos rellenos vegetarianos, cazuela de calabaza, ensalada de espinacas, fruta, muffin y leche.
Lunes 31 de marzo: Pastel de pollo, coliflor asada, ensalada de la huerta, cereza crujiente y leche.
Martes 1 de abril: Camarones al ajillo sobre linguini, espinacas salteadas, tostadas de ajo, ensalada de la huerta, fruta y leche.
Miércoles 2 de abril: Albóndigas caseras de carne de res alimentada con pasto y marinara con parmesano, ensalada tibia de frijoles y tocino, ensalada de la huerta, fruta y leche.
Jueves 3 de abril: Costillas de cerdo con salsa de ciruela y jengibre, arroz pilaf con lavanda y albaricoque, ensalada de la huerta, fruta y leche.
Viernes 4 de abril: Hamburguesa vegetariana de frijoles negros con alioli de chipotle, champiñones y calabacín salteados, ensalada de la huerta, fruta y leche.
Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $6.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.
Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosLas personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama o envía un mensaje de texto para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

MahjongEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

Dibujo conscienteEs una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. JÚnase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y miércoles a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los martes a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
La Junta Directiva de ASI tiene varios puestos vacantes abiertos.Los mandatos son de 3 años con opción de renovación por un período adicional. Los candidatos deben tener al menos 21 años y ser apasionados por los servicios para adultos y personas mayores. Visite nuestras oficinas en 451 Hot Springs Blvd. para recoger una solicitud o llame al 970-264-2167 para obtener más información.
Apoya a nuestros mayoresPor favor, apoye nuestras operaciones y programas que brindan servicios esenciales a las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Puede enviar su donación por correo al apartado postal 3444, Pagosa Springs, CO 81147, o visitar nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación). Los cheques de donación pueden emitirse a nombre de: Archuleta Seniors, Inc..Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
Otra forma de donar:¿Tiene 70 años y medio o más? ¿Tiene una cuenta IRA de la que necesita retirar una distribución? ¿Sabía que puede hacer donaciones caritativas directamente desde su cuenta IRA sin pagar impuestos sobre la distribución, hasta $100,000 al año? La donación de la cuenta debe pagarse a Archuleta Seniors Inc. y enviarse al apartado postal 344, Pagosa Springs, CO 81147. Esta opción de donación se denomina transferencia caritativa de la cuenta IRA o distribución caritativa calificada (QCD).
Archuleta Seniors Inc. 20 de marzo de 2025

Celebra la primavera: Clase de arte para hacer flores emergentesAprenda a hacer flores emergentes el jueves 20 de marzo a la 1:15 p. m. Esta clase es gratuita y está abierta a todos, y se proporcionan todos los materiales. No se necesita experiencia. Reúnase en el Centro para Personas Mayores para disfrutar de un momento lleno de flores. La instructora es Becky Crowe, artista local y profesora de arte jubilada. Ella le enseñará a hacer un hermoso ramo primaveral.

Únase a nosotros: velada de maridaje de vinos Spring FlingAcompáñenos a la velada de maridaje de vinos Spring Fling de Archuleta Seniors Inc. el 11 de abril de 2025, de 18:00 a 20:00 h, en el Centro Comunitario Ross Aragon, ubicado en 451 Hot Springs Blvd. Disfrute de una selección de vinos excepcionales, deliciosos aperitivos de Mountain Bluebird Catering y deliciosos chocolates de PS Chocolates, todos elaborados por artesanos locales. La música en vivo del talentoso Gus Palma realzará el ambiente de la velada. La velada también incluirá una subasta silenciosa con artículos únicos y fantásticos premios. Este evento invita a todos —solteros, parejas y grupos— a disfrutar de una velada inolvidable mientras apoyan a Archuleta Seniors Inc. ¡Las entradas son limitadas, así que no se las pierda! Compre sus entradas enhttps://givebutter.com/SpringFlingWinePairingLlame al 970-264-2167 o visite nuestra oficina. ¿Por qué recaudar fondos? La tasa de pobreza en personas mayores de 65 años en el condado de Archuleta ha aumentado del 5.2% al 9.0%, afectando a aproximadamente 1,300 personas. La velada es crucial para recaudar fondos para apoyar los servicios sociales y de salud esenciales para adultos mayores vulnerables y cuidadores familiares en nuestra comunidad. La pobreza en las zonas rurales de Estados Unidos presenta barreras para acceder a recursos vitales para todas las edades, pero los adultos mayores son especialmente vulnerables, incluyendo dificultades para acceder a atención médica, alimentos saludables y vivienda asequible, entre otros apoyos esenciales. Archuleta Seniors Inc. opera de forma independiente como una organización sin fines de lucro, que depende de fondos públicos y privados, donaciones y más de 70 voluntarios de la comunidad. Desafortunadamente, las fuentes de financiamiento han sido inestables, por lo que su apoyo es vital para nuestros esfuerzos por servir a la comunidad eficazmente.Impacto de Archuleta Seniors Inc. Desde 2023, más de 1000 adultos mayores y cuidadores no duplicados en el condado de Archuleta se han beneficiado anualmente de nuestro exclusivo programa de nutrición, que ofrece comidas nutritivas servidas en un ambiente acogedor. Solo en 2024, proporcionamos aproximadamente 20 000 comidas, incluyendo entregas a domicilio a adultos mayores confinados en sus hogares, un cómodo servicio de comida para llevar y opciones para comer en el local y socializar. Anualmente, también atendemos a más de 600 adultos mayores y cuidadores no duplicados, facilitando derivaciones de calidad a organizaciones y agencias locales, brindando conexión social y apoyo mediante diversas actividades, como clínicas comunitarias, juegos divertidos, clases educativas, grupos de discusión y eventos comunitarios creativos y empoderadores.
Únase al grupo de apoyo para nuevos cuidadoresAquí en Pagosa Springs, el Centro para Personas Mayores ofrecerá un nuevo grupo de apoyo a partir de marzo de 2025. Si cuida a un familiar o amigo con discapacidad física o mental, necesidades de salud emocional o deterioro cognitivo, este grupo fue creado para usted. Nota: Este grupo no se limita solo a cuidadores de adultos mayores. Cuidadores de todo tipo son bienvenidos. Este grupo ofrece un espacio seguro y acogedor para cuidadores que buscan conexión, empatía y aliento. Ya sea que busque comprensión en momentos difíciles o simplemente necesite un apoyo comunitario, estamos aquí para usted. Estas sesiones también ofrecerán recursos educativos para que adquiera conocimientos y habilidades que le permitan fortalecer el autocuidado, cuidar de sus seres queridos y empoderarse para afrontar su rol como cuidador, día a día. Las fechas de la reunión mensual de apoyo a cuidadores de 2025 son: 27 de marzo, 24 de abril, 22 de mayo, 26 de junio, 24 de julio, 28 de agosto, 25 de septiembre, 23 de octubre, 20 de noviembre y 18 de diciembre. Todas las reuniones se celebrarán en el Centro Comunitario Ross Aragon, en la Sala de Conferencias Oeste, de 10:30 a. m. a 12 p. m. Si tiene alguna pregunta o desea que le agreguemos a nuestra lista de anuncios, comuníquese con Yeun Fiedler al (970) 946-5810 o con Madeline Sutton al (970) 507-1574.
Tai Chi en el Centro para Personas MayoresEl Centro para Personas Mayores de Pagosa ofrece Tai Chi con la instructora acreditada Patti Popovich todos los jueves de 14:30 a 15:30 h en el comedor del Centro, ubicado en la parte trasera del Centro Comunitario Ross Aragon. La clase está diseñada para apoyar a las personas mayores que desean encontrar su propósito y plenitud en esta etapa de transición de la vida. El Tai Chi no es un arte marcial, sino una herramienta de autocuración. La suavidad, la fluidez y la naturalidad son los principios rectores de esta práctica. Todas las clases son gratuitas para las personas mayores (de 55 años o más) y tienen una duración aproximada de una hora. No se requiere ropa ni equipo especial. Para más información, llame a Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
Club de Scrapbooking y ManualidadesEl Club de Scrapbooking y Artesanos de Pagosa Springs continúa celebrando reuniones mensuales el segundo sábado de cada mes en 2025 en el Centro Comunitario Ross Aragon, de 10:00 a. m. a 3:00 p. m., ubicado en 451 Hot Springs Blvd, dentro del comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005 e invitamos a todas las personas creativas a venir y compartir ideas, conectar con nuevos y viejos amigos, aprender/compartir técnicas creativas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades en el que quieran trabajar con el grupo! Ayúdennos a crear una comunidad intergeneracional. Bienvenidos mayores de 18 años, y para los jóvenes de 17 años o menos, les solicitamos amablemente que los acompañe un adulto. Si desean ser agregados a la lista de correo, envíen su solicitud a[email protected]¡Y recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos para hacer álbumes de recortes y mucho más!
Dispositivos de monitoreo médico y comidas para cuidadores disponiblesArchuleta Seniors Inc. ofrece acceso a dispositivos de monitoreo médico asequibles para apoyar a los adultos mayores que están confinados en sus hogares o que necesitan apoyo en caso de caída o emergencia, y que pueden contactar inmediatamente con los servicios de emergencia. Los clientes que participan en este programa pueden ser independientes o tener acceso a un cuidador privado o familiar. Se requiere una tarifa inicial mínima para acceder al programa de monitoreo médico. ASI también ofrece apoyo limitado a cuidadores a través de nuestro programa de comidas para llevar o para llevar, así como acceso a programas sociales y educativos. Estos servicios están disponibles por una donación sugerida, pero no se rechazará a ninguna persona mayor de 60 años por falta de capacidad de pago. Si está interesado en alguno de estos servicios o tiene alguna pregunta, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.

Clase semanal de estiramiento y movilidadSe invita a los miembros de la comunidad a asistir a clases semanales gratuitas, todos los martes de 10:00 a. m. a 11:00 a. m. en el Centro para Personas Mayores Pagosa Springs, ubicado en 451 Hot Springs Blvd., en la parte trasera del Centro Comunitario Ross Aragon. Las clases de estiramiento y movilidad para adultos mayores (mayores de 55 años) están diseñadas para ayudar a desarrollar el equilibrio corporal mediante ejercicios funcionales que buscan mejorar la movilidad y la flexibilidad. Los participantes tendrán la oportunidad de disfrutar de diversas técnicas que pueden ayudar a mejorar la eficiencia general del movimiento. Aunque no es necesario, se recomienda usar un tapete para esta clase. El programa es impartido por la instructora de baile local Dee Pitchon, quien proporcionará modificaciones para garantizar la seguridad y la eficacia de los ejercicios. Para obtener más información, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
BingoEl Centro para Personas Mayores de Pagosa organiza bingo dos veces al mes los viernes por la tarde, de 1:30 p. m. a 2:30 p. m. Las próximas fechas de bingo son el 21 de marzo, el 4 y el 18 de abril, el 9 y el 23 de mayo, el 13 y el 27 de junio. La participación es gratuita y solo pedimos que vengas con un amigo para disfrutar de una hora de alegre convivencia. Entregaremos premios de negocios locales a todos los ganadores y también se ofrecerán refrigerios. No es necesario confirmar asistencia, solo asista. Se aceptan personas de todas las edades, pero se solicita a los menores de 18 años que vengan acompañados de un adulto. Los asientos se asignan por orden de llegada. Para más información, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970.264.2167.

Conversaciones para personas mayoresAcompáñenos todos los lunes a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para Personas Mayores" con Bill Salmansohn, residente de la zona. Bill presenta diversos temas diseñados para estimular el diálogo en un ambiente seguro y cómodo, mientras los miembros de la comunidad exploran el bienestar y comparten experiencias. Esta es una oportunidad única para conectar con otras personas de la comunidad de Archuleta y fomentar la amistad y la unión. Se ofrecerán refrigerios. Posteriormente, Robin Williams presentará una reunión para quienes deseen continuar la conversación. Esta oportunidad suele tener lugar de 2:30 p. m. a 3:30 p. m., después de las Conversaciones para Personas Mayores. El grupo se reúne ocasionalmente de manera informal en varios restaurantes locales.

Compartir almuerzo y cena de lunes a viernesAbierto a todos. Únase a los ancianos locales, sus amigos, familiares y la comunidad en la Guarida del Zorro Plateado para disfrutar de deliciosas comidas de lunes a viernes en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. También puede recoger su comida en nuestro cómodo pórtico toda la semana, incluidos los viernes. Nuestro comedor está abierto a todas las edades y le da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para las personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $6.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.50 para los menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y una bebida. Visite nuestro sitio web enhttp://www.psseniors.org/community-cafeacute.htmlPara ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto o llame al 970-264-2167 antes de las 9:00 a. m., de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 20 de marzo: Lomo de cerdo con chutney de cosecha, maíz dulce, ensalada de la huerta, pudín de plátano, muffin y leche.
Viernes 21 de marzo: Sopa de papa y puerro, pan focaccia, ensalada de la huerta, fruta, barra de postres y leche.
Lunes 24 de marzo: Pavo a la parrilla, queso suizo, sándwich de tomate, batatas fritas, ensalada de la huerta, fruta, barra de higos y leche.
Martes 25 de marzo: Pastel de carne de res, puré de papas, panecillo, ensalada de la huerta, fruta, yogur de vainilla y leche.
Miércoles 26 de marzo – Estofado de pescado noruego con ciabatta tostada, ensalada de la huerta, fruta, galletas de jengibre y leche.
Jueves 27 de marzo: Pita de pollo griega con salsa tzatziki, papas griegas con limón, ensalada de la huerta, fruta, baklava y leche.
Viernes 28 de marzo – Pimientos rellenos vegetarianos, cazuela de calabaza, ensalada de espinacas, fruta, muffin y leche.
Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $6.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.
Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosLas personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama o envía un mensaje de texto para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

MahjongEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

Dibujo conscienteEs una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. JÚnase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y miércoles a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los martes a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
La Junta Directiva de ASI tiene varios puestos vacantes abiertos.Los mandatos son de 3 años con opción de renovación por un período adicional. Los candidatos deben tener al menos 21 años y ser apasionados por los servicios para adultos y personas mayores. Visite nuestras oficinas en 451 Hot Springs Blvd. para recoger una solicitud o llame al 970-264-2167 para obtener más información.
Apoya a nuestros mayoresPor favor, apoye nuestras operaciones y programas que brindan servicios esenciales a las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Puede enviar su donación por correo al apartado postal 3444, Pagosa Springs, CO 81147, o visitar nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación). Los cheques de donación pueden emitirse a nombre de: Archuleta Seniors, Inc..Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
Otra forma de donar:¿Tiene 70 años y medio o más? ¿Tiene una cuenta IRA de la que necesita retirar una distribución? ¿Sabía que puede hacer donaciones caritativas directamente desde su cuenta IRA sin pagar impuestos sobre la distribución, hasta $100,000 al año? La donación de la cuenta debe pagarse a Archuleta Seniors Inc. y enviarse al apartado postal 344, Pagosa Springs, CO 81147. Esta opción de donación se denomina transferencia caritativa de la cuenta IRA o distribución caritativa calificada (QCD).
Archuleta Seniors Inc. 13 de marzo de 2025
Celebrando el Mes Nacional de la Nutrición: Recursos comunitarios
"Mes Nacional de la Nutriciónes este marzo yEs un buen momento para analizar otros factores que podrían estar interfiriendo con sus esfuerzos para asegurarse de que usted y su ser querido coman de forma saludable. Sin duda, seleccionar ingredientes frescos y saludables es fundamental para la nutrición de las personas mayores. Como personas mayores que viven solas y como cuidadores, a menudo nos vemos obligados a planificar comidas, preparar alimentos, comprar alimentos y, a veces, comer solos o servir comidas a nuestros seres queridos mayores.
Además de asegurarnos de tener alimentos y refrigerios a mano y bien guardados, también debemos asegurarnos de desechar rápidamente los alimentos que se echan a perder, se pasan de moda o están pasados de moda. Pero ¿qué pasa si has hecho todo lo posible para motivarte a preparar comidas o seguir las recomendaciones de los expertos y mamá o papá simplemente no quieren comer? Si ya has descartado afecciones médicas o efectos secundarios de un medicamento recetado, podrías considerar ajustar otros aspectos de tu rutina alimentaria para ver si esto cambia tus resultados.
Empieza por el horario. Todos sabemos que se supone que las personas deben comer tres comidas al día en horarios estándar. Pero como adulto mayor o si tienes a una persona mayor a tu cargo, y en particular su metabolismo, es posible que no hayas recibido ese mensaje. Puede ser útil servir las comidas que tú o tu ser querido desean cuando realmente tengan hambre. Aunque las verduras no sean tu idea de un desayuno equilibrado, si es cuando tú o tu ser querido las desean, ¿quiénes somos nosotros para juzgar?
Adapte los estilos de servir a sus preferencias. A medida que envejecemos, nuestras habilidades para diferentes tareas cambian de forma única para cada persona. Si sospecha que usted o su persona mayor pueden sentirse incómodos con ciertos utensilios, busque una solución. Servir sopa en una taza de café, por ejemplo, o cortar el pollo asado en tiras fáciles de comer con los dedos puede ser una solución.
No tengas miedo de darle un toque picante a las comidas. A nadie le gusta comer comida que no sabe a nada. Con la edad, nuestro sentido del gusto puede cambiar o disminuir. Algunas familias a las que servimos han tenido éxito añadiendo hierbas y especias adicionales a la comida de un adulto mayor, incluso si antes no les gustaban los sabores más fuertes. Simplemente ten en cuenta el consumo de sal y cualquier otra restricción dietética.
En Archuleta Seniors Inc., nos tomamos muy en serio la nutrición y siempre buscamos maneras de hacer que la alimentación saludable sea más placentera y accesible para quienes están a nuestro cuidado. Si usted o un ser querido mayor necesita apoyo nutricional, considere contactar a Archuleta Seniors Inc. para obtener más información y saber cómo puede participar en nuestro programa de comidas o recibir asesoramiento nutricional. Comuníquese con ASI al 970-264-2167 o visite nuestra oficina en 451 Hot Springs Blvd, en el Centro Comunitario Ross Aragon.
Fuente: https://homehelpershomecare.com/
Únase al grupo de apoyo para nuevos cuidadoresAquí en Pagosa Springs, el Centro para Personas Mayores ofrecerá un nuevo grupo de apoyo a partir de marzo de 2025. Si cuida a un familiar o amigo con discapacidad física o mental, necesidades de salud emocional o deterioro cognitivo, este grupo fue creado para usted. Nota: Este grupo no se limita solo a cuidadores de adultos mayores. Cuidadores de todo tipo son bienvenidos. Este grupo ofrece un espacio seguro y acogedor para cuidadores que buscan conexión, empatía y aliento. Ya sea que busque comprensión en momentos difíciles o simplemente necesite un apoyo comunitario, estamos aquí para usted. Estas sesiones también ofrecerán recursos educativos para que adquiera conocimientos y habilidades que le permitan fortalecer el autocuidado, cuidar de sus seres queridos y empoderarse para afrontar su rol como cuidador, día a día. Las fechas de la reunión mensual de apoyo a cuidadores de 2025 son: 27 de marzo, 24 de abril, 22 de mayo, 26 de junio, 24 de julio, 28 de agosto, 25 de septiembre, 23 de octubre, 20 de noviembre y 18 de diciembre. Todas las reuniones se celebrarán en el Centro Comunitario Ross Aragon, en la Sala de Conferencias Oeste, de 10:30 a. m. a 12 p. m. Si tiene alguna pregunta o desea que le agreguemos a nuestra lista de anuncios, comuníquese con Yeun Fiedler al (970) 946-5810 o con Madeline Sutton al (970) 507-1574.
Tai Chi en el Centro para Personas MayoresEl Centro para Personas Mayores de Pagosa ofrece Tai Chi con la instructora acreditada Patti Popovich todos los jueves de 14:30 a 15:30 h en el comedor del Centro, ubicado en la parte trasera del Centro Comunitario Ross Aragon. La clase está diseñada para apoyar a las personas mayores que desean encontrar su propósito y plenitud en esta etapa de transición de la vida. El Tai Chi no es un arte marcial, sino una herramienta de autocuración. La suavidad, la fluidez y la naturalidad son los principios rectores de esta práctica. Todas las clases son gratuitas para las personas mayores (de 55 años o más) y tienen una duración aproximada de una hora. No se requiere ropa ni equipo especial. Para más información, llame a Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
Programa gratuito de acondicionamiento físico y movilidad cerebralÚnase a nosotros para la clase el 17 de marzo de 10:00 a. m. a 10:45 a. m. en su Centro para Personas Mayores de Pagosa para un programa gratuito de ejercicios Ageless Grace®, impartido por Judy, una facilitadora capacitada de Ageless Grace® que lo apoyará y lo ayudará a aprender movimientos suaves para mejorar la salud y la movilidad del cerebro. Las visitas sin cita previa son bienvenidas. Pasaremos 30 minutos en una silla ejercitando y estimulando cinco áreas del funcionamiento de nuestro cerebro. ¡Sí, es posible fortalecer nuestras conexiones neuronales incluso a medida que envejecemos! Cualquier persona, de 21 años o más, está invitada y alentada a participar en este programa. Ageless Grace® es un programa de acondicionamiento cerebral de vanguardia basado en la neuroplasticidad que activa las cinco funciones del cerebro: planificación estratégica, memoria/recuerdo, pensamiento analítico, creatividad e imaginación, aprendizaje kinestésico, y aborda simultáneamente las veintiún habilidades físicas necesarias para el funcionamiento óptimo de la salud de por vida. Ageless Grace® es un programa de acondicionamiento cerebral altamente efectivo que mantiene a los participantes en movimiento y pensando a través del poder del juego. ¡Porque el bienestar no debería tener que ser aburrido o doloroso; de hecho, debería ser divertido!https://agelessgrace.com/
Club de Scrapbooking y ManualidadesEl Club de Scrapbooking y Artesanos de Pagosa Springs continúa celebrando reuniones mensuales el segundo sábado de cada mes en 2025 en el Centro Comunitario Ross Aragon, de 10:00 a. m. a 3:00 p. m., ubicado en 451 Hot Springs Blvd, dentro del comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005 e invitamos a todas las personas creativas a venir y compartir ideas, conectar con nuevos y viejos amigos, aprender/compartir técnicas creativas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades en el que quieran trabajar con el grupo! Ayúdennos a crear una comunidad intergeneracional. Bienvenidos mayores de 18 años, y para los jóvenes de 17 años o menos, les solicitamos amablemente que los acompañe un adulto. Si desean ser agregados a la lista de correo, envíen su solicitud a[email protected]¡Y recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos para hacer álbumes de recortes y mucho más!
Se necesitan voluntarios para Meals on WheelsDurante más de 50 años, el Centro para Personas Mayores Pagosa (fundado en 1971) / Archuleta Seniors Inc. (fundado en 2003) ha atendido las necesidades sociales y nutricionales de los adultos mayores (de 60 años o más) de nuestra comunidad. Servimos miles de comidas nutritivas al año en el condado de Archuleta y nuestros voluntarios entregan comidas a domicilio y realizan visitas de bienestar a adultos mayores confinados en sus hogares. Contamos con más de 55 voluntarios al año para servir y entregar comidas, además de brindar otros servicios integrales. El costo de cada comida es de $10.50, pero solo solicitamos una donación sugerida de $6.00 por comida. Se solicita a los beneficiarios que contribuyan con lo que puedan permitirse y nunca se rechaza a nadie. Las comidas se entregan de lunes a viernes. Los participantes deben estar en casa para recibir las comidas. Los voluntarios de Meals on Wheels reciben verificación de antecedentes y capacitación antes de la entrega. Normalmente, un turno de voluntariado es un día a la semana, de 10:30 a. m. a 1 p. m., dependiendo del tamaño de la ruta. El personal colabora estrechamente con los voluntarios para permitir descansos periódicos. Si le interesa ser voluntario, visite la oficina de Archuleta Seniors Inc., ubicada en 451 Hot Springs Blvd., para recoger una solicitud. Si tiene alguna pregunta, llame a ASI al 970-264-2167.
Dispositivos de monitoreo médico y comidas para cuidadores disponiblesArchuleta Seniors Inc. ofrece acceso a dispositivos de monitoreo médico asequibles para apoyar a los adultos mayores que están confinados en sus hogares o que necesitan apoyo en caso de caída o emergencia, y que pueden contactar inmediatamente con los servicios de emergencia. Los clientes que participan en este programa pueden ser independientes o tener acceso a un cuidador privado o familiar. Se requiere una tarifa inicial mínima para acceder al programa de monitoreo médico. ASI también ofrece apoyo limitado a cuidadores a través de nuestro programa de comidas para llevar o para llevar, así como acceso a programas sociales y educativos. Estos servicios están disponibles por una donación sugerida, pero no se rechazará a ninguna persona mayor de 60 años por falta de capacidad de pago. Si está interesado en alguno de estos servicios o tiene alguna pregunta, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.

Clase semanal de estiramiento y movilidadSe invita a los miembros de la comunidad a asistir a clases semanales gratuitas, todos los martes de 10:00 a. m. a 11:00 a. m. en el Centro para Personas Mayores Pagosa Springs, ubicado en 451 Hot Springs Blvd., en la parte trasera del Centro Comunitario Ross Aragon. Las clases de estiramiento y movilidad para adultos mayores (mayores de 55 años) están diseñadas para ayudar a desarrollar el equilibrio corporal mediante ejercicios funcionales que buscan mejorar la movilidad y la flexibilidad. Los participantes tendrán la oportunidad de disfrutar de diversas técnicas que pueden ayudar a mejorar la eficiencia general del movimiento. Aunque no es necesario, se recomienda usar un tapete para esta clase. El programa es impartido por la instructora de baile local Dee Pitchon, quien proporcionará modificaciones para garantizar la seguridad y la eficacia de los ejercicios. Para obtener más información, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
BingoEl Centro para Personas Mayores de Pagosa organiza bingo dos veces al mes los viernes por la tarde, de 1:30 p. m. a 2:30 p. m. Las próximas fechas de bingo son el 7 y el 21 de marzo. La participación es gratuita y solo te pedimos que vengas con un amigo para disfrutar de una hora de alegre convivencia. Ofreceremos premios de negocios locales para todos los ganadores y también habrá refrigerios. No es necesario confirmar asistencia, solo tienes que asistir. Personas de todas las edades son bienvenidas, pero pedimos a los menores de 18 años que vengan acompañados de un adulto. Los asientos se asignan por orden de llegada. Para más información, contacta con Archuleta Seniors Inc. al 970.264.2167.

Conversaciones para personas mayoresAcompáñenos todos los lunes a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para Personas Mayores" con Bill Salmansohn, residente de la zona. Bill presenta diversos temas diseñados para estimular el diálogo en un ambiente seguro y cómodo, mientras los miembros de la comunidad exploran el bienestar y comparten experiencias. Esta es una oportunidad única para conectar con otras personas de la comunidad de Archuleta y fomentar la amistad y la unión. Se ofrecerán refrigerios. Posteriormente, Robin Williams presentará una reunión para quienes deseen continuar la conversación. Esta oportunidad suele tener lugar de 2:30 p. m. a 3:30 p. m., después de las Conversaciones para Personas Mayores. El grupo se reúne ocasionalmente de manera informal en varios restaurantes locales.

Compartir almuerzo y cena de lunes a viernesAbierto a todos. Únase a los ancianos locales, sus amigos, familiares y la comunidad en la Guarida del Zorro Plateado para disfrutar de deliciosas comidas de lunes a viernes en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. También puede recoger su comida en nuestro cómodo pórtico toda la semana, incluidos los viernes. Nuestro comedor está abierto a todas las edades y le da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para las personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $6.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.50 para los menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y una bebida. Visite nuestro sitio web enhttp://www.psseniors.org/community-cafeacute.htmlPara ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto o llame al 970-264-2167 antes de las 9:00 a. m., de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 13 de marzo -Espaguetis con carne, pan de ajo, ensalada de la huerta, fruta, requesón y leche.
Viernes 14 de marzo: Crepes de champiñones y espinacas, guisantes y cebollas perladas, ensalada de la huerta, fruta, pastel de zanahoria y leche.
Lunes 17 de marzo: Chili de carne con queso, espinacas salteadas, pan de maíz con jalapeño, ensalada de la huerta, fruta y leche.
Martes 18 de marzo: Ensalada del chef, bayas frescas, crutones, sándwich de queso a la parrilla, sopa de tomate y albahaca y leche.
Miércoles 19 de marzo – Bacalao crujiente con salsa tártara y limón, arroz pilaf, brócoli, ensalada de la huerta, fruta, requesón y leche.
Jueves 20 de marzo: Lomo de cerdo con chutney de cosecha, maíz dulce, ensalada de la huerta, pudín de plátano, muffin y leche.
Viernes 21 de marzo: Sopa de papa y puerro, pan focaccia, ensalada de la huerta, fruta, barra de postres y leche.
Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $6.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.
Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosLas personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama o envía un mensaje de texto para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

MahjongEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

Dibujo conscienteEs una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. JÚnase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y miércoles a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los martes a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
La Junta Directiva de ASI tiene varios puestos vacantes abiertos.Los mandatos son de 3 años con opción de renovación por un período adicional. Los candidatos deben tener al menos 21 años y ser apasionados por los servicios para adultos y personas mayores. Visite nuestras oficinas en 451 Hot Springs Blvd. para recoger una solicitud o llame al 970-264-2167 para obtener más información.
Apoya a nuestros mayoresPor favor, apoye nuestras operaciones y programas que brindan servicios esenciales a las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Puede enviar su donación por correo al apartado postal 3444, Pagosa Springs, CO 81147, o visitar nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación). Los cheques de donación pueden emitirse a nombre de: Archuleta Seniors, Inc..Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
Otra forma de donar:¿Tiene 70 años y medio o más? ¿Tiene una cuenta IRA de la que necesita retirar una distribución? ¿Sabía que puede hacer donaciones caritativas directamente desde su cuenta IRA sin pagar impuestos sobre la distribución, hasta $100,000 al año? La donación de la cuenta debe pagarse a Archuleta Seniors Inc. y enviarse al apartado postal 344, Pagosa Springs, CO 81147. Esta opción de donación se denomina transferencia caritativa de la cuenta IRA o distribución caritativa calificada (QCD).
Archuleta Seniors Inc. 6 de marzo de 2025

¡Únase a nosotros para una celebración comunitaria de San Patricio y cumpleaños de marzo!El Centro para Personas Mayores de Pagosa se complace en seguir organizando celebraciones mensuales de fiestas y cumpleaños para miembros de la comunidad de todas las edades. Fomentar los lazos sociales entre los adultos mayores y los miembros de la comunidad es vital. Celebrar esta festividad con pequeños gestos de conexión y compasión puede mejorar significativamente el bienestar emocional, reducir la soledad y promover un sentido de pertenencia en nuestra comunidad. Si cumples años en marzo o quieres unirte a una celebración informal y discreta del Día de San Patricio, únete a nosotros el jueves 13 de marzo de 2025, de 13:15 a 14:15, en el comedor del Centro Comunitario Ross Aragon, ubicado en 451 Hot Springs Blvd. Habrá pastel, juegos, golosinas, música y oportunidades para conectar profundamente. Ven a vivir el amor de Pagosa y ayúdanos a construir y fortalecer los sistemas de atención comunitaria. Nuestras celebraciones comunitarias en el Centro para Personas Mayores de Pagosa son intergeneracionales, así que todos son bienvenidos. Las existencias son limitadas y se proporcionarán por orden de llegada, ¡así que llega temprano! Para obtener más detalles y actualizaciones sobre estos eventos mensuales, visite nuestro sitio web enwww.psseniors.orgo llame al 970-264-2167.

Técnica de Liberación EmocionalAcompáñenos en el Centro para Personas Mayores de Pagosa el segundo miércoles de cada mes. La próxima sesión es el 12 de marzo de 2025 para participar en la popular clase de "Tapping" (también conocida como EFT o Técnica de Liberación Emocional) de 10:00 a 11:00. Es gratuita y está abierta a todas las edades y ámbitos de la vida. La primera mitad de la clase consiste en aprender o repasar la técnica, y la segunda mitad en practicarla y responder preguntas. Esta es una clase de apoyo, divertida e informativa, impartida por Judith Newman, LPC, quien ha ejercido la práctica privada durante 23 años. EFT es una técnica de autorregulación basada en la evidencia que utiliza puntos gatillo de acupresión, así como elementos de otras prácticas terapéuticas. Diversas investigaciones demuestran que EFT es eficaz en la regulación del sistema nervioso, reduciendo los síntomas psicológicos y físicos de ansiedad, depresión, TEPT, insomnio, estrés y más. Esta técnica es fácil de aprender y usar cuando desee reducir la ansiedad, comprender mejor los desafíos emocionales y mejorar su capacidad para afrontar las transiciones difíciles de su vida. Para más información, llame al 970-264-2167.
Clínica Comunitaria en el Centro Comunitario Ross AragonEn colaboración con el Departamento de Salud Pública del Condado de Archuleta, Archuleta Seniors Inc. organiza una clínica comunitaria de vacunación en el Centro Comunitario Ross Aragon, programada para el viernes 28 de marzo de 2025 en la Sala de Conferencias Oeste, de 8:30 a. m. a 11:30 a. m. Se ofrecerán vacunas contra la gripe y la COVID-19 a personas sin seguro médico y a pacientes con Medicare/Medicaid. Quienes tengan seguro de Medicare o Medicaid deberán completar un formulario para precalificar. El formulario se puede recoger en el Centro para Personas Mayores Pagosa, ubicado en 451 Hot Springs Blvd., y debe entregarse antes del 12 de marzo. Si necesita ayuda para completar el formulario, el personal del Departamento de Salud del Condado de Archuleta está disponible para ayudarle. Para más información, comuníquese con el Departamento de Salud Pública del Condado de Archuleta al 970-264-2409.
Únase al grupo de apoyo para nuevos cuidadoresAquí en Pagosa Springs, el Centro para Personas Mayores ofrecerá un nuevo grupo de apoyo a partir de marzo de 2025. Si cuida a un familiar o amigo con discapacidad física o mental, necesidades de salud emocional o deterioro cognitivo, este grupo fue creado para usted. Nota: Este grupo no se limita solo a cuidadores de adultos mayores. Cuidadores de todo tipo son bienvenidos. Este grupo ofrece un espacio seguro y acogedor para cuidadores que buscan conexión, empatía y aliento. Ya sea que busque comprensión en momentos difíciles o simplemente necesite un apoyo comunitario, estamos aquí para usted. Estas sesiones también ofrecerán recursos educativos para que adquiera conocimientos y habilidades que le permitan fortalecer el autocuidado, cuidar de sus seres queridos y empoderarse para afrontar su rol como cuidador, día a día. Las fechas de la reunión mensual de apoyo a cuidadores de 2025 son: 27 de marzo, 24 de abril, 22 de mayo, 26 de junio, 24 de julio, 28 de agosto, 25 de septiembre, 23 de octubre, 20 de noviembre y 18 de diciembre. Todas las reuniones se celebrarán en el Centro Comunitario Ross Aragon, en la Sala de Conferencias Oeste, de 10:30 a. m. a 12 p. m. Si tiene alguna pregunta o desea que le agreguemos a nuestra lista de anuncios, comuníquese con Yeun Fiedler al (970) 946-5810 o con Madeline Sutton al (970) 507-1574.
Tai Chi en el Centro para Personas MayoresEl Centro para Personas Mayores de Pagosa ofrece Tai Chi con la instructora acreditada Patti Popovich todos los jueves de 14:30 a 15:30 h en el comedor del Centro, ubicado en la parte trasera del Centro Comunitario Ross Aragon. La clase está diseñada para apoyar a las personas mayores que desean encontrar su propósito y plenitud en esta etapa de transición de la vida. El Tai Chi no es un arte marcial, sino una herramienta de autocuración. La suavidad, la fluidez y la naturalidad son los principios rectores de esta práctica. Todas las clases son gratuitas para las personas mayores (de 55 años o más) y tienen una duración aproximada de una hora. No se requiere ropa ni equipo especial. Para más información, llame a Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
Programa gratuito de acondicionamiento físico y movilidad cerebralÚnase a nosotros para la clase el 10 de marzo, 17 de marzo y 24 de marzo de 10:00 a.m. en su Centro para Personas Mayores de Pagosa para un programa de ejercicios gratuito de Ageless Grace®, impartido por Judy, una facilitadora capacitada de Ageless Grace® que lo apoyará y lo ayudará a aprender movimientos suaves para mejorar la salud y la movilidad del cerebro. Las visitas sin cita previa son bienvenidas. Pasaremos 30 minutos en una silla ejercitando y estimulando cinco áreas del funcionamiento de nuestro cerebro. ¡Sí, es posible fortalecer nuestras conexiones neuronales incluso a medida que envejecemos! Cualquier persona, de 21 años o más, está invitada y alentada a participar en este programa. Ageless Grace® es un programa de acondicionamiento cerebral de vanguardia basado en la neuroplasticidad que activa las cinco funciones del cerebro: planificación estratégica, memoria/recuerdo, pensamiento analítico, creatividad e imaginación, aprendizaje kinestésico, y simultáneamente aborda las veintiún habilidades físicas necesarias para un funcionamiento óptimo de la salud durante toda la vida. Ageless Grace® es un programa de acondicionamiento cerebral altamente efectivo que mantiene a los participantes en movimiento y pensando a través del poder del juego. Porque el bienestar no tiene por qué ser aburrido ni doloroso. De hecho, ¡debería ser divertido!https://agelessgrace.com/
Club de Scrapbooking y ManualidadesEl Club de Scrapbooking y Artesanos de Pagosa Springs continúa celebrando reuniones mensuales el segundo sábado de cada mes en 2025 en el Centro Comunitario Ross Aragon, de 10:00 a. m. a 3:00 p. m., ubicado en 451 Hot Springs Blvd, dentro del comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005 e invitamos a todas las personas creativas a venir y compartir ideas, conectar con nuevos y viejos amigos, aprender/compartir técnicas creativas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades en el que quieran trabajar con el grupo! Ayúdennos a crear una comunidad intergeneracional. Bienvenidos mayores de 18 años, y para los jóvenes de 17 años o menos, les solicitamos amablemente que los acompañe un adulto. Si desean ser agregados a la lista de correo, envíen su solicitud a[email protected]¡Y recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos para hacer álbumes de recortes y mucho más!
Se necesitan voluntarios para Meals on WheelsDurante más de 50 años, el Centro para Personas Mayores Pagosa (fundado en 1971) / Archuleta Seniors Inc. (fundado en 2003) ha atendido las necesidades sociales y nutricionales de los adultos mayores (de 60 años o más) de nuestra comunidad. Servimos miles de comidas nutritivas al año en el condado de Archuleta y nuestros voluntarios entregan comidas a domicilio y realizan visitas de bienestar a adultos mayores confinados en sus hogares. Contamos con más de 55 voluntarios al año para servir y entregar comidas, además de brindar otros servicios integrales. El costo de cada comida es de $10.50, pero solo solicitamos una donación sugerida de $6.00 por comida. Se solicita a los beneficiarios que contribuyan con lo que puedan permitirse y nunca se rechaza a nadie. Las comidas se entregan de lunes a viernes. Los participantes deben estar en casa para recibir las comidas. Los voluntarios de Meals on Wheels reciben verificación de antecedentes y capacitación antes de la entrega. Normalmente, un turno de voluntariado es un día a la semana, de 10:30 a. m. a 1 p. m., dependiendo del tamaño de la ruta. El personal colabora estrechamente con los voluntarios para permitir descansos periódicos. Si le interesa ser voluntario, visite la oficina de Archuleta Seniors Inc., ubicada en 451 Hot Springs Blvd., para recoger una solicitud. Si tiene alguna pregunta, llame a ASI al 970-264-2167.
Dispositivos de monitoreo médico y comidas para cuidadores disponiblesArchuleta Seniors Inc. ofrece acceso a dispositivos de monitoreo médico asequibles para apoyar a los adultos mayores que están confinados en sus hogares o que necesitan apoyo en caso de caída o emergencia, y que pueden contactar inmediatamente con los servicios de emergencia. Los clientes que participan en este programa pueden ser independientes o tener acceso a un cuidador privado o familiar. Se requiere una tarifa inicial mínima para acceder al programa de monitoreo médico. ASI también ofrece apoyo limitado a cuidadores a través de nuestro programa de comidas para llevar o para llevar, así como acceso a programas sociales y educativos. Estos servicios están disponibles por una donación sugerida, pero no se rechazará a ninguna persona mayor de 60 años por falta de capacidad de pago. Si está interesado en alguno de estos servicios o tiene alguna pregunta, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.

Clase semanal de estiramiento y movilidadSe invita a los miembros de la comunidad a asistir a clases semanales gratuitas, todos los martes de 10:00 a. m. a 11:00 a. m. en el Centro para Personas Mayores Pagosa Springs, ubicado en 451 Hot Springs Blvd., en la parte trasera del Centro Comunitario Ross Aragon. Las clases de estiramiento y movilidad para adultos mayores (mayores de 55 años) están diseñadas para ayudar a desarrollar el equilibrio corporal mediante ejercicios funcionales que buscan mejorar la movilidad y la flexibilidad. Los participantes tendrán la oportunidad de disfrutar de diversas técnicas que pueden ayudar a mejorar la eficiencia general del movimiento. Aunque no es necesario, se recomienda usar un tapete para esta clase. El programa es impartido por la instructora de baile local Dee Pitchon, quien proporcionará modificaciones para garantizar la seguridad y la eficacia de los ejercicios. Para obtener más información, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
BingoEl Centro para Personas Mayores de Pagosa organiza bingo dos veces al mes los viernes por la tarde, de 1:30 p. m. a 2:30 p. m. Las próximas fechas de bingo son el 7 y el 21 de marzo. Participar es gratis y solo te pedimos que vengas con un amigo para disfrutar de una hora de alegre convivencia. Entregaremos premios de negocios locales a todos los ganadores y también habrá refrigerios. No es necesario confirmar asistencia, solo tienes que asistir. Personas de todas las edades son bienvenidas, pero pedimos a los menores de 18 años que vengan acompañados de un adulto. Los asientos se asignan por orden de llegada. Para más información, contacta con Archuleta Seniors Inc. al 970.264.2167.

Conversaciones para personas mayoresAcompáñenos todos los lunes a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para Personas Mayores" con Bill Salmansohn, residente de la zona. Bill presenta diversos temas diseñados para estimular el diálogo en un ambiente seguro y cómodo, mientras los miembros de la comunidad exploran el bienestar y comparten experiencias. Esta es una oportunidad única para conectar con otras personas de la comunidad de Archuleta y fomentar la amistad y la unión. Se ofrecerán refrigerios. Posteriormente, Robin Williams presentará una reunión para quienes deseen continuar la conversación. Esta oportunidad suele tener lugar de 2:30 p. m. a 3:30 p. m., después de las Conversaciones para Personas Mayores. El grupo se reúne ocasionalmente de manera informal en varios restaurantes locales.

Compartir almuerzo y cena de lunes a viernesAbierto a todos. Únase a los ancianos locales, sus amigos, familiares y la comunidad en la Guarida del Zorro Plateado para disfrutar de deliciosas comidas de lunes a viernes en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. También puede recoger su comida en nuestro cómodo pórtico toda la semana, incluidos los viernes. Nuestro comedor está abierto a todas las edades y le da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para las personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $6.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.50 para los menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y una bebida. Visite nuestro sitio web enhttp://www.psseniors.org/community-cafeacute.htmlPara ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto o llame al 970-264-2167 antes de las 9:00 a. m., de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 6 de marzo: Costillas BBQ campestres, maíz en crema, ensalada de la huerta, fruta, zapatero de arándanos y leche.
Viernes 7 de marzo – Pollo a la parmesana, judías verdes, pan de ajo, ensalada de la huerta, fruta y leche.
Lunes 10 de marzo: Salmón al horno con salsa de crema de hierbas, brócoli, arroz pilaf, ensalada de la huerta, pudín de chocolate, fruta y leche.
Martes 11 de marzo -Posole de cerdo, repollo, limón, rábano, tortilla, ensalada de huerta, fruta, flan y leche.
Miércoles 12 de marzo -Ensalada de pollo de primavera, ensalada de macarrones, ensalada de la huerta, fruta, pastel de lima y leche.
Jueves 13 de marzo -Espaguetis con carne, pan de ajo, ensalada de la huerta, fruta, requesón y leche.
Viernes 14 de marzo: Crepes de champiñones y espinacas, guisantes y cebollas perladas, ensalada de la huerta, fruta, pastel de zanahoria y leche.
Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $6.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.
Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosLas personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama o envía un mensaje de texto para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

MahjongEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

Dibujo conscienteEs una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. JÚnase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y miércoles a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los martes a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
La Junta Directiva de ASI tiene múltiples puestos vacantes abiertos.Los mandatos son de 3 años con opción de renovación por un período adicional. Los candidatos deben tener al menos 21 años y ser apasionados por los servicios para adultos y personas mayores. Visite nuestras oficinas en 451 Hot Springs Blvd. para recoger una solicitud o llame al 970-264-2167 para obtener más información.
Apoya a nuestros mayoresPor favor, apoye nuestras operaciones y programas que brindan servicios esenciales a las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Puede enviar su donación por correo al apartado postal 3444, Pagosa Springs, CO 81147, o visitar nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación). Los cheques de donación pueden emitirse a nombre de: Archuleta Seniors, Inc..Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
Otra forma de donar:¿Tiene 70 años y medio o más? ¿Tiene una cuenta IRA de la que necesita retirar una distribución? ¿Sabía que puede hacer donaciones caritativas directamente desde su cuenta IRA sin pagar impuestos sobre la distribución, hasta $100,000 al año? La donación de la cuenta debe pagarse a Archuleta Seniors Inc. y enviarse al apartado postal 344, Pagosa Springs, CO 81147. Esta opción de donación se denomina transferencia caritativa de la cuenta IRA o distribución caritativa calificada (QCD).

¡Únase al nuevo grupo de apoyo para cuidadores en marzo de 2025!Aquí en Pagosa Springs, el Centro para Personas Mayores ofrecerá un nuevo grupo de apoyo a partir de marzo de 2025. Si cuida a un familiar o amigo con discapacidad física o mental, necesidades de salud emocional o deterioro cognitivo, este grupo fue creado para usted. Nota: Este grupo no se limita solo a cuidadores de adultos mayores. Cuidadores de todo tipo son bienvenidos. Este grupo ofrece un espacio seguro y acogedor para cuidadores que buscan conexión, empatía y aliento. Ya sea que busque comprensión en momentos difíciles o simplemente necesite un apoyo comunitario, estamos aquí para usted. Estas sesiones también ofrecerán recursos educativos para que adquiera conocimientos y habilidades que le permitan fortalecer el autocuidado, cuidar de sus seres queridos y empoderarse para afrontar su rol como cuidador, día a día. Las fechas de la reunión mensual de apoyo a cuidadores de 2025 son: 27 de marzo, 24 de abril, 22 de mayo, 26 de junio, 24 de julio, 28 de agosto, 25 de septiembre, 23 de octubre, 20 de noviembre y 18 de diciembre. Todas las reuniones se celebrarán en el Centro Comunitario Ross Aragon, en la Sala de Conferencias Oeste, de 10:30 a. m. a 12 p. m. Si tiene alguna pregunta o desea que le agreguemos a nuestra lista de anuncios, comuníquese con Yeun Fiedler al (970) 946-5810 o con Madeline Sutton al (970) 507-1574.
Nuevo horario para Tai Chi en el Centro para Personas MayoresEl Centro para Personas Mayores de Pagosa ofrece Tai Chi con la instructora acreditada Patti Popovich todos los jueves de 14:30 a 15:30 h en el comedor del Centro, ubicado en la parte trasera del Centro Comunitario Ross Aragon. La clase está diseñada para apoyar a las personas mayores que desean encontrar su propósito y plenitud en esta etapa de transición de la vida. El Tai Chi no es un arte marcial, sino una herramienta de autocuración. La suavidad, la fluidez y la naturalidad son los principios rectores de esta práctica. Todas las clases son gratuitas para las personas mayores (de 55 años o más) y tienen una duración aproximada de una hora. No se requiere ropa ni equipo especial. Para más información, llame a Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
Programa gratuito de acondicionamiento físico y movilidad cerebralÚnase a nosotros para la clase el lunes 24 de febrero, 3 de marzo, 10 de marzo, 17 de marzo y 24 de marzo de 10:00 a. m. a 10:45 a. m. en su Centro para Personas Mayores de Pagosa para un programa de ejercicios gratuito de Ageless Grace®, impartido por Judy, una facilitadora capacitada de Ageless Grace® que lo apoyará y lo ayudará a aprender movimientos suaves para mejorar la salud y la movilidad del cerebro. Las visitas sin cita previa son bienvenidas. Pasaremos 30 minutos en una silla ejercitando y estimulando cinco áreas de funcionamiento de nuestro cerebro. ¡Sí, es posible fortalecer nuestras conexiones neuronales incluso a medida que envejecemos! Cualquier persona, de 21 años o más, está invitada y alentada a participar en este programa. Ageless Grace® es un programa de acondicionamiento cerebral de vanguardia basado en la neuroplasticidad que activa las cinco funciones del cerebro: planificación estratégica, memoria/recuerdo, pensamiento analítico, creatividad e imaginación, aprendizaje kinestésico, y simultáneamente aborda las veintiún habilidades físicas necesarias para el funcionamiento óptimo de la salud de por vida. Ageless Grace® es un programa de acondicionamiento cerebral altamente efectivo que mantiene a los participantes en movimiento y pensando a través del poder del juego. Porque el bienestar no tiene por qué ser aburrido ni doloroso. De hecho, ¡debería ser divertido!https://agelessgrace.com/
Club de Scrapbooking y ManualidadesEl Club de Scrapbooking y Artesanos de Pagosa Springs continúa celebrando reuniones mensuales el segundo sábado de cada mes en 2025 en el Centro Comunitario Ross Aragon, de 10:00 a. m. a 3:00 p. m., ubicado en 451 Hot Springs Blvd, dentro del comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005 e invitamos a todas las personas creativas a venir y compartir ideas, conectar con nuevos y viejos amigos, aprender/compartir técnicas creativas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades en el que quieran trabajar con el grupo! Ayúdennos a crear una comunidad intergeneracional. Bienvenidos mayores de 18 años, y para los jóvenes de 17 años o menos, les solicitamos amablemente que los acompañe un adulto. Si desean ser agregados a la lista de correo, envíen su solicitud a[email protected]¡Y recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos para hacer álbumes de recortes y mucho más!
Se necesitan voluntarios para Meals on WheelsDurante más de 50 años, el Centro para Personas Mayores Pagosa (fundado en 1971) / Archuleta Seniors Inc. (fundado en 2003) ha atendido las necesidades sociales y nutricionales de los adultos mayores (de 60 años o más) de nuestra comunidad. Servimos miles de comidas nutritivas al año en el condado de Archuleta y nuestros voluntarios entregan comidas a domicilio y realizan visitas de bienestar a adultos mayores confinados en sus hogares. Contamos con más de 55 voluntarios al año para servir y entregar comidas, además de brindar otros servicios integrales. El costo de cada comida es de $10.50, pero solo solicitamos una donación sugerida de $6.00 por comida. Se solicita a los beneficiarios que contribuyan con lo que puedan permitirse y nunca se rechaza a nadie. Las comidas se entregan de lunes a viernes. Los participantes deben estar en casa para recibir las comidas. Los voluntarios de Meals on Wheels reciben verificación de antecedentes y capacitación antes de la entrega. Normalmente, un turno de voluntariado es un día a la semana, de 10:30 a. m. a 1 p. m., dependiendo del tamaño de la ruta. El personal colabora estrechamente con los voluntarios para permitir descansos periódicos. Si le interesa ser voluntario, visite la oficina de Archuleta Seniors Inc., ubicada en 451 Hot Springs Blvd., para recoger una solicitud. Si tiene alguna pregunta, llame a ASI al 970-264-2167.
Dispositivos de monitoreo médico y comidas para cuidadores disponiblesArchuleta Seniors Inc. ofrece acceso a dispositivos de monitoreo médico asequibles para apoyar a los adultos mayores que están confinados en sus hogares o que necesitan apoyo en caso de caída o emergencia, y que pueden contactar inmediatamente con los servicios de emergencia. Los clientes que participan en este programa pueden ser independientes o tener acceso a un cuidador privado o familiar. Se requiere una tarifa inicial mínima para acceder al programa de monitoreo médico. ASI también ofrece apoyo limitado a cuidadores a través de nuestro programa de comidas para llevar o para llevar, así como acceso a programas sociales y educativos. Estos servicios están disponibles por una donación sugerida, pero no se rechazará a ninguna persona mayor de 60 años por falta de capacidad de pago. Si está interesado en alguno de estos servicios o tiene alguna pregunta, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.

Envejecimiento saludable y terapia de yogaLa serie continúa ofreciéndose presencialmente en el Centro para Personas Mayores de Pagosa los lunes de 14:30 a 15:30 h. Se estructurará con herramientas y técnicas de yoga terapéutico, incluyendo movimientos de silla, estiramientos de pie, posturas suaves, prácticas de respiración y momentos de meditación reflexiva. Los temas mensuales de la serie incluirán temas como la fuerza sostenible para un envejecimiento saludable, la salud cerebral, la salud cardíaca y cardiovascular, el bienestar mental y emocional, las conexiones comunitarias y el manejo del estrés, entre otros. Las clases serán educativas para que los participantes apliquen las prácticas en su vida diaria y están dirigidas a todos los niveles de experiencia con el yoga. Se proporcionarán colchonetas y sillas en el Centro para Personas Mayores, así como algunos bloques y Theraband. La adición de accesorios de yoga siempre es bienvenida. Solicitamos a las personas nuevas en la serie que lleguen temprano para las consultas de admisión y que se comuniquen directamente con nuestra nueva instructora, Kimberly Anderson, por correo electrónico a[email protected].
Clase semanal de estiramiento y movilidadSe invita a los miembros de la comunidad a asistir a clases semanales gratuitas, todos los martes de 9:30 a. m. a 10:30 a. m. en el Centro para Personas Mayores Pagosa Springs (451 Hot Springs Blvd., en la parte trasera del Centro Comunitario Ross Aragon). Las clases de estiramiento y movilidad para adultos mayores (mayores de 55 años) están diseñadas para ayudar a desarrollar el equilibrio corporal mediante ejercicios funcionales que buscan mejorar la movilidad y la flexibilidad. Los participantes tendrán la oportunidad de disfrutar de diversas técnicas que pueden ayudar a mejorar la eficiencia general del movimiento. Aunque no es necesario, se recomienda usar un tapete para esta clase. El programa es impartido por la instructora local de ballet Dee Pitchon, quien proporcionará modificaciones para garantizar la seguridad y la eficacia de los ejercicios. Para más información, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
BingoEl Centro para Personas Mayores de Pagosa organiza bingo dos veces al mes los viernes por la tarde, de 1:30 p. m. a 2:30 p. m. Las próximas fechas de bingo son el 28 de febrero, el 7 de marzo y el 21 de marzo. La participación es gratuita y solo pedimos que vengas con un amigo para disfrutar de una hora de alegre convivencia. Ofreceremos premios de negocios locales para todos los ganadores y también se ofrecerán refrigerios. No es necesario confirmar asistencia, solo asista. Personas de todas las edades son bienvenidas, pero pedimos a los menores de 18 años que vengan acompañados de un adulto. Los asientos se asignan por orden de llegada. Para más información, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970.264.2167.

Conversaciones para personas mayoresAcompáñenos todos los lunes a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para Personas Mayores" con Bill Salmansohn, residente de la zona. Bill presenta diversos temas diseñados para estimular el diálogo en un ambiente seguro y cómodo, mientras los miembros de la comunidad exploran el bienestar y comparten experiencias. Esta es una oportunidad única para conectar con otras personas de la comunidad de Archuleta y fomentar la amistad y la unión. Se ofrecerán refrigerios. Posteriormente, Robin Williams presentará una reunión para quienes deseen continuar la conversación. Esta oportunidad suele tener lugar de 2:30 p. m. a 3:30 p. m., después de las Conversaciones para Personas Mayores. El grupo se reúne ocasionalmente de manera informal en varios restaurantes locales.

Compartir almuerzo y cena de lunes a viernesAbierto a todos. Únase a los ancianos locales, sus amigos, familiares y la comunidad en la Guarida del Zorro Plateado para disfrutar de deliciosas comidas de lunes a viernes en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. También puede recoger su comida en nuestro cómodo pórtico toda la semana, incluidos los viernes. Nuestro comedor está abierto a todas las edades y le da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para las personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $6.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.50 para los menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y una bebida. Visite nuestro sitio web enhttp://www.psseniors.org/community-cafeacute.htmlPara ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto o llame al 970-264-2167 antes de las 9:00 a. m., de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 20 de febrero - Fajitas de pollo con pimientos, guacamole, crema agria, tortillas, arroz español, ensalada de la huerta, fruta y leche.
Viernes 21 de febrero: Sopa tailandesa de camarones con coco, arroz, albóndigas de pollo, ensalada de la huerta, fruta, croissant de almendras y leche.
Lunes 24 de febrero: Carne coreana sobre arroz integral, guisantes dulces, ensalada de la huerta, fruta, chocolate Royals y leche.
Martes 25 de febrero - Bacalao crujiente con salsa tártara, brócoli y salsa holandesa, ensalada de la huerta, fruta, tarta de naranja y leche.
Miércoles 26 de febrero: Lomo de cerdo con salsa de arándanos y jengibre, patatas gratinadas, ensalada de la huerta, fruta, muffin y leche.
Jueves 27 de febrero: Pastel griego de spanakopita, mezcla de calabaza asada, ensalada de la huerta, crujiente de manzana y leche.
Viernes 28 de febrero: Pollo piccata, arroz pilaf, brócoli, ensalada de la huerta, fruta, yogur de vainilla y leche.
Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $6.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.
Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosLas personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama o envía un mensaje de texto para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

MahjongEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

Dibujo conscienteEs una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. JÚnase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y miércoles a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los martes a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
La Junta Directiva de ASI tiene varios puestos vacantes abiertos.Los mandatos son de 3 años con opción de renovación por un período adicional. Los candidatos deben tener al menos 21 años y ser apasionados por los servicios para adultos y personas mayores. Visite nuestras oficinas en 451 Hot Springs Blvd. para recoger una solicitud o llame al 970-264-2167 para obtener más información.
Apoya a nuestros mayoresPor favor, apoye nuestras operaciones y programas que brindan servicios esenciales a las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Puede enviar su donación por correo al apartado postal 3444, Pagosa Springs, CO 81147, o visitar nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación). Los cheques de donación pueden emitirse a nombre de: Archuleta Seniors, Inc..Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
Otra forma de donar:¿Tiene 70 años y medio o más? ¿Tiene una cuenta IRA de la que necesita retirar una distribución? ¿Sabía que puede hacer donaciones caritativas directamente desde su cuenta IRA sin pagar impuestos sobre la distribución, hasta $100,000 al año? La donación de la cuenta debe pagarse a Archuleta Seniors Inc. y enviarse al apartado postal 344, Pagosa Springs, CO 81147. Esta opción de donación se denomina transferencia caritativa de la cuenta IRA o distribución caritativa calificada (QCD).
Archuleta Seniors Inc. 13 de febrero de 2025

¡Únase a nosotros para una celebración comunitaria de San Valentín y cumpleaños de febrero!El Centro para Personas Mayores Pagosa se complace en organizar celebraciones mensuales de fiestas y cumpleaños para miembros de la comunidad de todas las edades. Fomentar los lazos sociales entre los adultos mayores y los miembros de la comunidad es vital. Recuerden, el Día de San Valentín no es solo para parejas; es una oportunidad para que todos, especialmente los adultos mayores, se sientan queridos, apreciados y conectados. Celebrar esta festividad con pequeños gestos de amor y compasión puede mejorar significativamente el bienestar emocional, reducir la soledad y promover un sentido de pertenencia en nuestra comunidad. Si cumple años en febrero o desea participar en una celebración informal y discreta de San Valentín, únase a nosotros este jueves 13 de febrero de 2025, de 1:15 p. m. a 2:15 p. m., en el comedor del Centro Comunitario Ross Aragon, ubicado en 451 Hot Springs Blvd. Habrá pastel, juegos, golosinas, música y oportunidades para conectar profundamente. Vengan a vivir el amor de Pagosa y ayúdennos a construir y fortalecer los sistemas de atención comunitaria. Nuestras celebraciones comunitarias en el Centro para Personas Mayores de Pagosa son intergeneracionales, así que todos son bienvenidos. Hay un límite de existencias y se proporcionarán por orden de llegada, ¡así que llegue temprano! Para más detalles y actualizaciones sobre estos eventos mensuales, visite nuestro sitio web.www.psseniors.orgo llame al 970-264-2167.

Clínica de vacunación comunitaria programada para mediados de marzo en el Centro para personas mayoresEn colaboración con el Departamento de Salud Pública del Condado de Archuleta y el Departamento de Salud Pública y Medio Ambiente de Colorado (CDPHE), Archuleta Seniors Inc. organiza una clínica de vacunación comunitaria en el Centro Comunitario Ross Aragon, programada para mediados de marzo de 2025. Esta clínica está abierta a miembros de la comunidad de todas las edades y se llevará a cabo en la camioneta de vacunación del CDPHE, estacionada frente al Centro para Personas Mayores Pagosa (Silver Foxes Den), en la parte trasera del Centro Comunitario, ubicado en 451 Hot Springs Blvd. La camioneta está equipada para procesar varios tipos de seguros. Sin embargo, por el momento, los miembros de la comunidad sin seguro solo tendrán acceso a las vacunas contra la gripe, la COVID-19 y el meningococo. Próximamente se proporcionará más información, incluyendo el horario de la clínica, así que manténgase al tanto. Para obtener más detalles, comuníquese con el Departamento de Salud Pública del Condado de Archuleta al 970-264-2409.
¡Únase al nuevo grupo de apoyo para cuidadores en marzo de 2025!Aquí en Pagosa Springs, el Centro para Personas Mayores ofrecerá un nuevo grupo de apoyo a partir de marzo de 2025. Si cuida a un familiar o amigo con discapacidad física o mental, necesidades de salud emocional o deterioro cognitivo, este grupo fue creado para usted. Nota: Este grupo no se limita solo a cuidadores de adultos mayores. Cuidadores de todo tipo son bienvenidos. Este grupo ofrece un espacio seguro y acogedor para cuidadores que buscan conexión, empatía y aliento. Ya sea que busque comprensión en momentos difíciles o simplemente necesite un apoyo comunitario, estamos aquí para usted. Estas sesiones también ofrecerán recursos educativos para que adquiera conocimientos y habilidades que le permitan fortalecer el autocuidado, cuidar de sus seres queridos y empoderarse para afrontar su rol como cuidador, día a día. Las fechas de la reunión mensual de apoyo a cuidadores de 2025 son: 27 de marzo, 24 de abril, 22 de mayo, 26 de junio, 24 de julio, 28 de agosto, 25 de septiembre, 23 de octubre, 20 de noviembre y 18 de diciembre. Todas las reuniones se celebrarán en el Centro Comunitario Ross Aragon, en la Sala de Conferencias Oeste, de 10:30 a. m. a 12 p. m. Si tiene alguna pregunta o desea que le agreguemos a nuestra lista de anuncios, comuníquese con Yeun Fiedler al (970) 946-5810 o con Madeline Sutton al (970) 507-1574.
Nuevo horario para Tai Chi en el Centro para Personas MayoresEl Centro para Personas Mayores de Pagosa ofrece Tai Chi con la instructora acreditada Patti Popovich todos los jueves de 14:30 a 15:30 h (el punto de encuentro es el comedor del Centro, ubicado en la parte trasera del Centro Comunitario Ross Aragon) para apoyar a las personas mayores que desean encontrar su propósito y plenitud en esta etapa de transición de la vida. El Tai Chi no es un arte marcial, sino una herramienta de autocuración. La suavidad, la fluidez y la naturalidad son los principios rectores de esta práctica. Todas las clases son gratuitas para las personas mayores (de 55 años o más) y la duración aproximada es de una hora. No se requiere ropa ni equipo especial. Para más información, llame a Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
Programa gratuito de acondicionamiento físico y movilidad cerebralÚnase a nosotros, la clase comenzó el lunes 24 de febrero, 3 de marzo, 10 de marzo, 17 de marzo y 24 de marzo de 10:00 a. m. a 10:45 a. m. en su Centro para Personas Mayores de Pagosa para un programa de ejercicios gratuito de Ageless Grace®, impartido por Judy, una facilitadora capacitada de Ageless Grace® que lo apoyará y lo ayudará a aprender movimientos suaves para mejorar la salud y la movilidad del cerebro. Las visitas sin cita previa son bienvenidas. Pasaremos 30 minutos en una silla ejercitando y estimulando cinco áreas de funcionamiento de nuestro cerebro. ¡Sí, es posible fortalecer nuestras conexiones neuronales incluso a medida que envejecemos! Cualquier persona, de 21 años o más, está invitada y alentada a participar en este programa. Ageless Grace® es un programa de acondicionamiento cerebral de vanguardia basado en la neuroplasticidad que activa las cinco funciones del cerebro: planificación estratégica, memoria/recuerdo, pensamiento analítico, creatividad e imaginación, aprendizaje kinestésico, y simultáneamente aborda las veintiún habilidades físicas necesarias para el funcionamiento óptimo de la salud de por vida. Ageless Grace® es un programa de acondicionamiento cerebral altamente efectivo que mantiene a los participantes en movimiento y pensando a través del poder del juego. Porque el bienestar no tiene por qué ser aburrido ni doloroso. De hecho, ¡debería ser divertido!https://agelessgrace.com/
Club de Scrapbooking y ManualidadesEl Club de Scrapbooking y Artesanos de Pagosa Springs continúa celebrando reuniones mensuales el segundo sábado de cada mes en 2025 en el Centro Comunitario Ross Aragon, de 10:00 a. m. a 3:00 p. m., ubicado en 451 Hot Springs Blvd, dentro del comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005 e invitamos a todas las personas creativas a venir y compartir ideas, conectar con nuevos y viejos amigos, aprender/compartir técnicas creativas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades en el que quieran trabajar con el grupo! Ayúdennos a crear una comunidad intergeneracional. Bienvenidos mayores de 18 años, y para los jóvenes de 17 años o menos, les solicitamos amablemente que los acompañe un adulto. Si desean ser agregados a la lista de correo, envíen su solicitud a[email protected]¡Y recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos para hacer álbumes de recortes y mucho más!
Se necesitan voluntarios para Meals on WheelsDurante más de 50 años, el Centro para Personas Mayores Pagosa (fundado en 1971) / Archuleta Seniors Inc. (fundado en 2003) ha atendido las necesidades sociales y nutricionales de los adultos mayores (de 60 años o más) de nuestra comunidad. Servimos miles de comidas nutritivas al año en el condado de Archuleta y nuestros voluntarios entregan comidas a domicilio y realizan visitas de bienestar a adultos mayores confinados en sus hogares. Contamos con más de 55 voluntarios al año para servir y entregar comidas, además de brindar otros servicios integrales. El costo de cada comida es de $10.50, pero solo solicitamos una donación sugerida de $6.00 por comida. Se solicita a los beneficiarios que contribuyan con lo que puedan permitirse y nunca se rechaza a nadie. Las comidas se entregan de lunes a viernes. Los participantes deben estar en casa para recibir las comidas. Los voluntarios de Meals on Wheels reciben verificación de antecedentes y capacitación antes de la entrega. Normalmente, un turno de voluntariado es un día a la semana, de 10:30 a. m. a 1 p. m., dependiendo del tamaño de la ruta. El personal colabora estrechamente con los voluntarios para permitir descansos periódicos. Si le interesa ser voluntario, visite la oficina de Archuleta Seniors Inc., ubicada en 451 Hot Springs Blvd., para recoger una solicitud. Si tiene alguna pregunta, llame a ASI al 970-264-2167.
Dispositivos de monitoreo médico y apoyo para cuidadores disponiblesArchuleta Seniors Inc. ofrece acceso a dispositivos de monitoreo médico asequibles para apoyar a los adultos mayores que están confinados en sus hogares o que necesitan apoyo en caso de caída o emergencia, y que pueden contactar inmediatamente con los servicios de emergencia. Los clientes que participan en este programa pueden ser independientes o tener acceso a un cuidador privado o familiar. Se requiere una tarifa inicial mínima para acceder al programa de monitoreo médico. ASI también ofrece apoyo limitado a cuidadores a través de nuestro programa de comidas para llevar o para llevar, así como acceso a programas sociales y educativos. Estos servicios están disponibles por una donación sugerida, pero no se rechazará a ninguna persona mayor de 60 años por falta de capacidad de pago. Si está interesado en alguno de estos servicios o tiene alguna pregunta, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.

Envejecimiento saludable y terapia de yogaLa serie continúa ofreciéndose presencialmente en el Centro para Personas Mayores de Pagosa los lunes de 14:30 a 15:30 h. Se estructurará con herramientas y técnicas de yoga terapéutico, incluyendo movimientos de silla, estiramientos de pie, posturas suaves, prácticas de respiración y momentos de meditación reflexiva. Los temas mensuales de la serie incluirán temas como la fuerza sostenible para un envejecimiento saludable, la salud cerebral, la salud cardíaca y cardiovascular, el bienestar mental y emocional, las conexiones comunitarias y el manejo del estrés, entre otros. Las clases serán educativas para que los participantes apliquen las prácticas en su vida diaria y están dirigidas a todos los niveles de experiencia con el yoga. Se proporcionarán colchonetas y sillas en el Centro para Personas Mayores, así como algunos bloques y Theraband. La adición de accesorios de yoga siempre es bienvenida. Solicitamos a las personas nuevas en la serie que lleguen temprano para las consultas de admisión y que se comuniquen directamente con nuestra nueva instructora, Kimberly Anderson, por correo electrónico a[email protected].
Clase semanal de estiramiento y movilidadSe invita a los miembros de la comunidad a asistir a clases semanales gratuitas, todos los martes de 9:30 a. m. a 10:30 a. m. en el Centro para Personas Mayores Pagosa Springs (451 Hot Springs Blvd., en la parte trasera del Centro Comunitario Ross Aragon). Las clases de estiramiento y movilidad para adultos mayores (mayores de 55 años) están diseñadas para ayudar a desarrollar el equilibrio corporal mediante ejercicios funcionales que buscan mejorar la movilidad y la flexibilidad. Los participantes tendrán la oportunidad de disfrutar de diversas técnicas que pueden ayudar a mejorar la eficiencia general del movimiento. Aunque no es necesario, se recomienda usar un tapete para esta clase. El programa es impartido por la instructora local de ballet Dee Pitchon, quien proporcionará modificaciones para garantizar la seguridad y la eficacia de los ejercicios. Para más información, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
BingoEl Centro para Personas Mayores de Pagosa organiza bingo dos veces al mes los viernes por la tarde, de 1:30 p. m. a 2:30 p. m. Las próximas fechas de bingo incluyen este viernes 14 y 28 de febrero, y el 7 y 21 de marzo. La participación es gratuita y solo pedimos que vengas con un amigo para disfrutar de una hora de alegre convivencia. Entregaremos premios de negocios locales a todos los ganadores y también se ofrecerán refrigerios. No es necesario confirmar asistencia, solo asista. Se admiten personas de todas las edades, pero se solicita a los menores de 18 años que vengan acompañados de un adulto. Los asientos se asignan por orden de llegada. Para más información, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970.264.2167.

Conversaciones para personas mayoresAcompáñenos todos los lunes a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para Personas Mayores" con Bill Salmansohn, residente de la zona. Bill presenta diversos temas diseñados para estimular el diálogo en un ambiente seguro y cómodo, mientras los miembros de la comunidad exploran el bienestar y comparten experiencias. Esta es una oportunidad única para conectar con otras personas de la comunidad de Archuleta y fomentar la amistad y la unión. Se ofrecerán refrigerios. Posteriormente, Robin Williams presentará una reunión para quienes deseen continuar la conversación. Esta oportunidad suele tener lugar de 2:30 p. m. a 3:30 p. m., después de las Conversaciones para Personas Mayores. El grupo se reúne ocasionalmente de manera informal en varios restaurantes locales.

Compartir almuerzo y cena de lunes a viernesAbierto a todos. Únase a los ancianos locales, sus amigos, familiares y la comunidad en la Guarida del Zorro Plateado para disfrutar de deliciosas comidas de lunes a viernes en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. También puede recoger su comida en nuestro cómodo pórtico toda la semana, incluidos los viernes. Nuestro comedor está abierto a todas las edades y le da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para las personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $6.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.50 para los menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y una bebida. Visite nuestro sitio web enhttp://www.psseniors.org/community-cafeacute.htmlPara ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto o llame al 970-264-2167 antes de las 9:00 a. m., de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 13 de febrero - Carnitas de cerdo, tortilla, frijoles refritos, maíz dulce, ensalada de la huerta, fruta, panecillo y leche.
Viernes 14 de febrero: Pizza vegetal, coliflor asada, ensalada de espinacas, pastel de ángel de fresa con bayas frescas y leche.
Lunes 17 de febrero - Cumpleaños de Washington - Cerrado por feriado federal
Martes 18 de febrero – Champiñones rellenos mediterráneos con cuscús, remolacha asada, ensalada de la huerta, fruta, tarta de chocolate y leche.
Miércoles 19 de febrero: Kielbasa de cerdo, repollo agridulce, ensalada de papa alemana, ensalada de la huerta, fruta, requesón y leche.
Jueves 20 de febrero - Fajitas de pollo con pimientos, guacamole, crema agria, tortillas, arroz español, ensalada de la huerta, fruta y leche.
Viernes 21 de febrero: Sopa tailandesa de camarones con coco, arroz, albóndigas de pollo, ensalada de la huerta, fruta, croissant de almendras y leche.
Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $6.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.
Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosLas personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama o envía un mensaje de texto para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

MahjongEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

Dibujo conscienteEs una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. JÚnase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y miércoles a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los martes a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
La Junta Directiva de ASI tiene varios puestos vacantes abiertos.Los mandatos son de 3 años con opción de renovación por un período adicional. Los candidatos deben tener al menos 21 años y ser apasionados por los servicios para adultos y personas mayores. Visite nuestras oficinas en 451 Hot Springs Blvd. para recoger una solicitud o llame al 970-264-2167 para obtener más información.
Apoya a nuestros mayoresPor favor, apoye nuestras operaciones y programas que brindan servicios esenciales a las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Puede enviar su donación por correo al apartado postal 3444, Pagosa Springs, CO 81147, o visitar nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación). Los cheques de donación pueden emitirse a nombre de: Archuleta Seniors, Inc..Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
Otra forma de donar:¿Tiene 70 años y medio o más? ¿Tiene una cuenta IRA de la que necesita retirar una distribución? ¿Sabía que puede hacer donaciones caritativas directamente desde su cuenta IRA sin pagar impuestos sobre la distribución, hasta $100,000 al año? La donación de la cuenta debe pagarse a Archuleta Seniors Inc. y enviarse al apartado postal 344, Pagosa Springs, CO 81147. Esta opción de donación se denomina transferencia caritativa de la cuenta IRA o distribución caritativa calificada (QCD).
Archuleta Seniors Inc. 7 de febrero de 2025
Construyendo una comunidad más fuerte: ¡Únase a nuestro nuevo grupo de apoyo para cuidadores en 2025!Aquí en Pagosa Springs, el Centro para Personas Mayores ofrecerá un nuevo grupo de apoyo a partir de marzo de 2025. Si cuida a un familiar o amigo con discapacidad física o mental, necesidades de salud emocional o deterioro cognitivo, este grupo fue creado para usted. Nota: Este grupo no se limita solo a cuidadores de adultos mayores. Cuidadores de todo tipo son bienvenidos. Este grupo ofrece un espacio seguro y acogedor para cuidadores que buscan conexión, empatía y aliento. Ya sea que busque comprensión en momentos difíciles o simplemente necesite un apoyo comunitario, estamos aquí para usted. Estas sesiones también ofrecerán recursos educativos para que adquiera conocimientos y habilidades que le permitan fortalecer el autocuidado, cuidar de sus seres queridos y empoderarse para afrontar su rol como cuidador, día a día. Las fechas de la reunión mensual de apoyo a cuidadores de 2025 son: 27 de marzo, 24 de abril, 22 de mayo, 26 de junio, 24 de julio, 28 de agosto, 25 de septiembre, 23 de octubre, 20 de noviembre y 18 de diciembre. Todas las reuniones se celebrarán en el Centro Comunitario Ross Aragon, en la Sala de Conferencias Oeste, de 10:30 a. m. a 12 p. m. Si tiene alguna pregunta o desea que le agreguemos a nuestra lista de anuncios, comuníquese con Yeun Fiedler al (970) 946-5810 o con Madeline Sutton al (970) 507-1574.
1.ª velada anual de San Valentín en Pagosa Springs: Maridaje de vinos y comida de alta calidadAcompáñenos a la 1.ª velada anual de San Valentín en Pagosa Springs con maridaje de vinos y comida fina el 14 de febrero de 2025, de 18:00 a 20:00 h, en el Centro Comunitario Ross Aragon, ubicado en 451 Hot Springs Blvd. Disfrute de una selección de vinos excepcionales, deliciosos aperitivos de Mountain Bluebird Catering y deliciosos chocolates de PS Chocolates, todos elaborados por artesanos locales. La música en vivo del talentoso Gus Palma realzará el ambiente de la velada. La velada también contará con una subasta silenciosa con artículos únicos y fantásticos premios. Este evento invita a todos (solteros, parejas y grupos) a disfrutar de una velada inolvidable mientras apoyan a Archuleta Seniors Inc. ¡Las entradas son limitadas, no se las pierda! Compre sus entradas en https://givebutter.com/ValentinesWinePairingSoiree, llame al 970-264-2167 o visite nuestra oficina. ¿Por qué recaudar fondos? Las tasas de pobreza en personas mayores de 65 años en el condado de Archuleta han aumentado del 5,2 % al 9 %, lo que afecta a aproximadamente 1300 personas. Esta velada es crucial para recaudar fondos para apoyar los servicios sociales y de salud esenciales para adultos mayores vulnerables y cuidadores familiares en nuestra comunidad. La pobreza en las zonas rurales de Estados Unidos dificulta el acceso a recursos vitales para todas las edades, pero los adultos mayores son especialmente vulnerables, ya que enfrentan dificultades para acceder a atención médica, alimentos saludables y vivienda asequible, entre otros apoyos esenciales. Archuleta Seniors Inc. opera de forma independiente como una organización sin fines de lucro, que depende de fondos públicos y privados, donaciones y más de 70 voluntarios de la comunidad. Lamentablemente, las fuentes de financiamiento han sido inestables, por lo que su apoyo es vital para servir eficazmente a la comunidad. Desde 2023, Archuleta Seniors Inc. ha atendido anualmente a más de 1000 adultos mayores y cuidadores no duplicados en el condado de Archuleta a través de nuestro exclusivo programa de nutrición, que ofrece comidas nutritivas servidas en un ambiente acogedor. Solo en 2024, proporcionamos aproximadamente 25,000 comidas, incluyendo entregas a domicilio a adultos mayores confinados en sus hogares, un cómodo servicio de comida para llevar y opciones para comer en el local y socializar. Anualmente, también atendemos a más de 600 adultos mayores y cuidadores sin duplicar, facilitando derivaciones de calidad a organizaciones y agencias locales, brindando conexión social y apoyo mediante diversas actividades, como clínicas comunitarias, juegos divertidos, clases educativas, grupos de discusión y eventos comunitarios creativos y empoderadores.

Nuevo horario para Tai Chi en el Centro para Personas MayoresEl Centro para Personas Mayores de Pagosa ofrece Tai Chi con la instructora acreditada Patti Popovich todos los jueves de 14:30 a 15:30 h (el punto de encuentro es el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa, ubicado en la parte trasera del Centro Comunitario Ross Aragon) para apoyar a las personas mayores que desean encontrar su propósito y plenitud en esta etapa de transición de la vida. El Tai Chi no es un arte marcial, sino una herramienta de autocuración. La suavidad, la fluidez y la naturalidad son los principios rectores de esta práctica. Todas las clases son gratuitas para las personas mayores (de 55 años o más) y tienen una duración aproximada de una hora. No se requiere ropa ni equipo especial. Para más información, llame a Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
Programa gratuito de acondicionamiento físico y movilidad cerebralÚnase a nosotros, la clase comenzó el lunes 13 de enero de 2025 y continúa hasta el 3 de marzo de 2025 de 10:00 a. m. en su Centro para personas mayores de Pagosa para un nuevo programa de ejercicios gratuito de 6 semanas Ageless Grace®, impartido por Judy, una facilitadora capacitada de Ageless Grace® que lo apoyará y lo ayudará a aprender movimientos suaves para mejorar la salud y la movilidad del cerebro. Las visitas sin cita previa son bienvenidas. Pasaremos 30 minutos en una silla ejercitando y estimulando cinco áreas del funcionamiento de nuestro cerebro. ¡Sí, es posible fortalecer nuestras conexiones neuronales incluso a medida que envejecemos! Cualquier persona, de 21 años o más, está invitada y alentada a participar en este programa. Ageless Grace® es un programa de acondicionamiento cerebral de vanguardia basado en la neuroplasticidad que activa las cinco funciones del cerebro: planificación estratégica, memoria/recuerdo, pensamiento analítico, creatividad e imaginación, aprendizaje kinestésico, y aborda simultáneamente las veintiuna habilidades físicas necesarias para el funcionamiento óptimo de la salud de por vida. Ageless Grace® es un programa de acondicionamiento cerebral altamente efectivo que mantiene a los participantes activos y reflexivos gracias al poder del juego. Porque el bienestar no debería ser aburrido ni doloroso; de hecho, ¡debería ser divertido!https://agelessgrace.com/Para ver una charla TED sobre “Gracia eterna”, visita:https://www.youtube.com/watch?v=cXTpLgtH60
Técnica de Liberación EmocionalAcompáñenos en el Centro para Personas Mayores de Pagosa el segundo miércoles de cada mes. La próxima sesión es el 12 de febrero de 2025 para participar en la popular clase de "Tapping" (también conocida como EFT o Técnica de Liberación Emocional) de 10:00 a 11:00. Es gratuita y está abierta a todas las edades y ámbitos de la vida. La primera mitad de la clase consiste en aprender o repasar la técnica, y la segunda mitad en practicarla y responder preguntas. Esta es una clase de apoyo, divertida e informativa, impartida por Judith Newman, LPC, quien ha ejercido la práctica privada durante 23 años. EFT es una técnica de autorregulación basada en la evidencia que utiliza puntos gatillo de acupresión, así como elementos de otras prácticas terapéuticas. Diversas investigaciones demuestran que EFT es eficaz en la regulación del sistema nervioso, reduciendo los síntomas psicológicos y físicos de ansiedad, depresión, TEPT, insomnio, estrés y más. Esta técnica es fácil de aprender y usar cuando quieras reducir tu ansiedad, comprender mejor tus desafíos emocionales y mejorar tu capacidad para afrontar las transiciones difíciles de tu vida. Únete a la clase y: Mejora tu bienestar; Conoce gente nueva en la comunidad; Apóyate a ti mismo y a los demás mientras aprendes una herramienta poderosa y útil. ¡Descubre nuevas maneras de lidiar con el insomnio, el estrés y el cambio!

Club de manualidades y álbumes de recortes de Pagosa SpringsEl Club de Scrapbooking y Artesanos de Pagosa Springs seguirá celebrando reuniones mensuales el segundo sábado de cada mes de 2025 en el Centro Comunitario Ross Aragon, de 10:00 a. m. a 3:00 p. m., ubicado en 451 Hot Springs Blvd, dentro del comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005 e invitamos a todas las personas creativas a venir a compartir ideas, conectar con nuevos y viejos amigos, aprender y compartir técnicas creativas, compartir materiales y disfrutar de una comida compartida. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que deseen realizar con el grupo! Ayúdennos a crear una comunidad intergeneracional. Los mayores de 18 años son bienvenidos, y para los jóvenes de 17 años o menos, les solicitamos amablemente que estén acompañados por un adulto. Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud a [email protected] y recibirán una notificación mensual de la próxima reunión, junto con consejos y trucos para scrapbooking y mucho más.
Se necesitan voluntarios para Meals on WheelsDurante más de 50 años, el Centro para Personas Mayores de Pagosa (fundado en 1971) / Archuleta Seniors Inc. (fundado en 2013) ha estado satisfaciendo las necesidades sociales y nutricionales de los adultos mayores (de 60 años o más) en nuestra comunidad. Servimos miles de comidas nutritivas anualmente en el condado de Archuleta y los voluntarios entregan Meals on Wheels y visitas amistosas / controles de bienestar a los adultos mayores confinados en sus hogares. Dependemos de más de 55 voluntarios anualmente para ayudarnos a servir y entregar comidas y brindar otros servicios integrales. El costo de cada comida es de $10.50, pero solo pedimos una donación sugerida de $6.00 por comida. Se les pide a los beneficiarios de las comidas que contribuyan con lo que puedan pagar y nadie es rechazado. Las comidas se entregan de lunes a viernes. Los participantes deben estar en casa para recibir las comidas. No se dejarán comidas. Los voluntarios de Meals on Wheels reciben verificaciones de antecedentes y capacitación antes de la entrega. Normalmente, un turno de voluntariado es un día a la semana, de 10:30 a. m. a 1 p. m., dependiendo del tamaño de la ruta. El personal colabora estrechamente con los voluntarios para permitir descansos periódicos. Si le interesa ser voluntario, visite la oficina de Archuleta Seniors Inc., ubicada en 451 Hot Springs Blvd., para recoger una solicitud. Si tiene alguna pregunta, llame a ASI al 970-264-2167.
Dispositivos de monitoreo médico y apoyo para cuidadores disponiblesArchuleta Seniors Inc. brinda acceso a dispositivos de monitoreo médico asequibles para apoyar a los adultos mayores que están confinados en sus hogares o que necesitan apoyo.Si se caen o tienen una emergencia, pueden contactar inmediatamente a los servicios de emergencia. Los clientes que participan en este programa pueden ser independientes o tener acceso a un cuidador privado o familiar. Se requiere una tarifa inicial mínima para acceder al programa de monitoreo médico. ASI también ofrece apoyo limitado a los cuidadores a través de nuestro programa de comidas en grupo o para llevar, así como acceso a programas sociales y educativos. También estamos planeando ofrecer un grupo de apoyo para cuidadores el próximo año. ¡Estén atentos para más detalles! Estos servicios están disponibles por una donación sugerida, pero no se rechazará a ninguna persona mayor de 60 años por falta de capacidad de pago. Si está interesado en alguno de estos servicios o tiene alguna pregunta, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.

Envejecimiento saludable y terapia de yogaSerie de Clases La Serie de Yoga para un Envejecimiento Saludable continúa ofreciéndose en persona en el Centro para Personas Mayores de Pagosa los lunes de 2:30 p.m. a 3:30 p.m. y estará estructurada con herramientas y técnicas de yoga terapéutico con movimiento de silla, estiramientos de pie, posturas suaves, prácticas de respiración y momentos de meditación reflexiva. Los temas mensuales de la serie incluirán temas como la fuerza sostenible para personas que envejecen de forma saludable, la salud cerebral, la salud cardíaca y cardiovascular, el bienestar mental y emocional, las conexiones comunitarias y el manejo del estrés, por nombrar algunos. Las clases serán educativas para que los participantes utilicen las prácticas en la vida diaria y están dirigidas a todos los niveles de experiencia con el yoga. Se proporcionarán tapetes y sillas en el Centro para Personas Mayores, también hay algunos bloques y Theraband disponibles. La adición de accesorios de yoga siempre es bienvenida. Solicitamos a las personas nuevas en la serie que lleguen temprano para consultas de admisión y que se comuniquen directamente con nuestra nueva instructora Kimberly Anderson por correo electrónico a [email protected].
Clase semanal de estiramiento y movilidadSe invita a los miembros de la comunidad a asistir a nuevas clases semanales gratuitas, todos los martes de otoño e invierno, de 9:30 a. m. a 10:30 a. m. en el Centro para Personas Mayores Pagosa Springs (451 Hot Springs Blvd., en la parte trasera del Centro Comunitario Ross Aragon). Las clases de estiramiento y movilidad para adultos mayores (mayores de 55 años) están diseñadas para ayudar a desarrollar el equilibrio corporal mediante ejercicios funcionales que buscan mejorar la movilidad y la flexibilidad. Los participantes tendrán la oportunidad de disfrutar de diversas técnicas que pueden ayudar a mejorar la eficiencia general del movimiento. Aunque no es necesario, se recomienda usar un tapete para esta clase. El programa es impartido por la instructora local de ballet Dee Pitchon, quien proporcionará modificaciones para garantizar la seguridad y la eficacia de los ejercicios.
BingoEl Centro para Personas Mayores de Pagosa ofrecerá bingo dos veces al mes los viernes por la tarde, de 1:30 p. m. a 2:30 p. m., los días 31 de enero, 14 y 28 de febrero, 7 y 21 de marzo. La participación es gratuita y solo te pedimos que vengas con un amigo para disfrutar de una hora de alegre convivencia. Entregaremos premios de negocios locales a todos los ganadores y también se ofrecerán refrigerios. No es necesario confirmar asistencia, solo tienes que asistir. Personas de todas las edades son bienvenidas, pero pedimos a los menores de 18 años que vengan acompañados de un adulto. Los asientos se asignan por orden de llegada. Para más información, contáctanos al 970.264.2167.

Conversaciones para personas mayoresAcompáñenos todos los lunes a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para Personas Mayores" con Bill Salmansohn, residente de Archuleta. Bill nos trae una variedad de temas diseñados para estimular el diálogo en un ambiente seguro y cómodo, mientras exploramos nuestro bienestar y experiencias compartidas. Esta es una oportunidad única para conectar con otras personas de la comunidad de Archuleta y fomentar la amistad y la unión. Se ofrecerán refrigerios. Posteriormente, Robin Williams presentará una reunión para quienes deseen continuar la conversación. Esta oportunidad suele tener lugar de 2:30 p. m. a 3:30 p. m., después de las Conversaciones para Personas Mayores. El grupo se reúne ocasionalmente de manera informal en varios restaurantes locales.

Compartir almuerzo y cena de lunes a viernesAbierto a todos. Acompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Community Cafe, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a viernes en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m., todas las semanas. Se puede recoger toda la semana, incluidos los viernes. Nuestro comedor está abierto a todas las edades y le da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para las personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $6.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.50 para los menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y una bebida. Visite nuestro sitio web enhttp://www.psseniors.org/community-cafeacute.htmlPara ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto o llame al 970-264-2167 antes de las 9:00 a. m., de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 6 de febrero – Stroganoff de carne sobre fideos de huevo, espárragos asados, ensalada de la huerta, fruta, pastel de zanahoria y leche.
Viernes 7 de febrero -Pollo Jerk, frijoles caribeños, ensalada de frutas tropicales, requesón, ensalada de la huerta y leche.
Lunes 10 de febrero -Pollo Marsala, patatas baby al horno, ensalada de la huerta, fruta, blondies y leche.
Martes 11 de febrero -Espaguetis con carne, judías verdes, pan de ajo, ensalada de la huerta, fruta, yogur de vainilla y leche.
Miércoles 12 de febrero -Bacalao con salsa de mango, frijoles negros, panecillo, ensalada de la huerta, fruta, barras de limón y leche.
Jueves 13 de febrero -Carnitas de cerdo, tortilla, frijoles refritos, maíz dulce, ensalada de la huerta, fruta, panecillo y leche.
Viernes 14 de febrero: Pizza vegetal, coliflor asada, ensalada de espinacas, pastel de ángel de fresa con bayas frescas y leche.
Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $6.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.
Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosLas personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Kits de prueba de Covid-19El Centro para Personas Mayores de Pagosa ya no distribuirá kits de prueba gratuitos de COVID-19. Por favor, visite el Departamento de Salud Pública del Condado de Archuleta, ubicado en 502 S. 8th St., Pagosa Springs, Colorado. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

Dibujo conscienteEs una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. JÚnase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

PuenteEl juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y miércoles a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los martes a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Junta Directiva de ASITenemos varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 21 años y una pasión por los servicios para adultos mayores. Visite nuestras oficinas en 451 Hot Springs Blvd. para recoger su solicitud o llame al 970-264-2167 para obtener más información.
Apoya a nuestros mayoresPor favor, apoye nuestras operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Puede enviar su donación por correo al apartado postal 3444, Pagosa Springs, CO 81147, o visitar nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación). Los cheques de donación pueden emitirse a nombre de: Archuleta Seniors, Inc..Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
Otra forma de donar: ¿Son?¿Tiene 70 años y medio o más? ¿Tiene una cuenta IRA de la que necesita retirar una distribución? ¿Sabía que puede hacer donaciones caritativas directamente desde su cuenta IRA sin pagar impuestos sobre la distribución, hasta $100,000 al año? La donación de la cuenta debe pagarse a Archuleta Seniors Inc. y enviarse al apartado postal 344, Pagosa Springs, CO 81147. Esta opción de donación se denomina transferencia caritativa de la cuenta IRA o distribución caritativa calificada (QCD).
Archuleta Seniors Inc. 30 de enero de 2025

Ley de Crédito por Cuidado: Apoyo a los Cuidadores FamiliaresLos cuidadores familiares están poniendo en peligro el deficiente sistema de atención médica a largo plazo de nuestro país. A menudo, utilizan sus ahorros o recortan gastos en su propia atención médica, dando más allá de su capacidad para brindar apoyo a sus seres queridos. Es hora de que se reconozcan estos sacrificios, y usted forma parte de un grupo especial que puede marcar una diferencia REAL para ayudar. Nuevos legisladores de Colorado ya están en el cargo, y Archuleta Seniors Inc., en colaboración con AARP, están presionando para que prioricen el tan necesario alivio financiero para los cuidadores familiares. Apoyamos un proyecto de ley bipartidista que otorgaría a los cuidadores familiares que trabajan un crédito fiscal de hasta $5,000. Esto es importante: Los cuidadores familiares gastan un promedio de más de $7,000 de su propio bolsillo mientras cuidan a sus seres queridos. Hay muchísimos cuidadores familiares; de hecho, más de 48 millones de personas en todo el país cuidan a un ser querido mayor. ¡Eso es más que la población de Texas y Nueva York juntas! Y el poder de los cuidadores familiares es innegable: el valor de su trabajo no remunerado supera los 600 MIL MILLONES de dólares cada año.

Los cuidadores familiares han sido ignorados y pasados por alto durante mucho tiempo. No permitiremos que esto continúe. Y los nuevos legisladores en Colorado y en todo el país pueden marcar una gran diferencia al impulsar un crédito fiscal para cuidadores. Instamos a la aprobación de la Ley de Crédito por Cuidado, una ley bipartidista y bicameral (S. 1670/H.R. 3321), que otorgaría un nuevo crédito fiscal federal no reembolsable de hasta $5,000 a los cuidadores familiares elegibles para ayudarles a afrontar los desafíos financieros que supone cuidar a padres, cónyuges y otros seres queridos mayores mientras siguen trabajando. La gran mayoría de las personas mayores de 50 años (92%) apoya un crédito fiscal federal para los cuidadores familiares.

Los cuidadores familiares son la columna vertebral del sistema de atención estadounidense, ya que ayudan a padres, cónyuges y otros seres queridos a vivir de forma independiente en sus hogares, proporcionando aproximadamente $470 mil millones anuales en cuidados no remunerados. Estos cuidados, en última instancia, ayudan a ahorrar dinero a los contribuyentes al retrasar o evitar costosas estancias en residencias de ancianos y visitas al hospital, aunque a menudo a costa de la propia seguridad financiera de los cuidadores (incluidos los gastos de bolsillo) y la salud física y emocional. AARP cree que los cuidadores familiares se han ganado el apoyo al asumir estos costos y responsabilidades, que se han visto agravados por la pandemia de COVID-19.

Más de tres de cada cuatro cuidadores familiares (78 por ciento) incurren en costos de desembolso personal debido a la prestación de cuidados. Los cuidadores gastan en promedio casi $7,000 al año en gastos relacionados con el cuidado. Es probable que estas contribuciones personales aumenten en el futuro. El cuarenta y cinco por ciento de los cuidadores familiares reportaron al menos un impacto financiero adverso debido a sus responsabilidades de cuidado, incluyendo asumir más deudas, dejar facturas sin pagar y sacrificar ahorros actuales y futuros. Pero, si los cuidadores familiares trabajadores mayores de 50 años cuentan con apoyo, el PIB de EE. UU. podría crecer en $1.7 billones adicionales en 2030. Con demasiada frecuencia, los cuidadores familiares empleados abandonan la fuerza laboral o reducen sus horas para cumplir con sus deberes de cuidado, lo que puede resultar en una pérdida de ingresos, ahorros para la jubilación, beneficios y movilidad profesional. La pandemia de COVID-19 ha aumentado significativamente estos riesgos con el cierre de los servicios de los que dependen los cuidadores familiares, como los servicios diurnos para adultos, lo que desplaza aún más las responsabilidades a los cuidadores familiares.

La Ley de Crédito por Cuidado ayudaría a los cuidadores familiares que trabajan a compensar el costo de algunos gastos de cuidado, como un asistente de atención domiciliaria, servicios de día para adultos, modificaciones en el hogar, tecnología de asistencia, cuidado de relevo, transporte u otros apoyos que les benefician a ellos y a sus seres queridos. El proyecto de ley, a diferencia del crédito actual por cuidado de niños y dependientes, ayudaría a los cuidadores familiares que cuidan a personas sin dependencia o que no viven con la persona a la que asisten.

Los cuidadores familiares elegibles que asisten a seres queridos de todas las edades recibirían el crédito si la persona atendida cumple con ciertas limitaciones funcionales o cognitivas u otros requisitos certificados por un profesional de la salud con licencia. El monto del crédito sería del 30% de los gastos calificados pagados o incurridos por el cuidador familiar por encima de $2,000, hasta un monto máximo de crédito de $5,000. Las personas con ingresos más altos no serían elegibles para el crédito fiscal, y el proyecto de ley incluye disposiciones para evitar la doble imposición con las disposiciones fiscales vigentes. ¿Cómo funcionaría la Ley de Crédito por Cuidado? Los cuidadores familiares elegibles que asisten a seres queridos de todas las edades recibirían el crédito si la persona atendida cumple con ciertas limitaciones funcionales o cognitivas u otros requisitos certificados por un profesional de la salud con licencia. El monto del crédito sería del 30% de los gastos calificados pagados o incurridos por el cuidador familiar por encima de $2,000, hasta un monto máximo de crédito de $5,000. Las personas con ingresos más altos no serían elegibles para el crédito fiscal, y el proyecto de ley incluye disposiciones para evitar la doble imposición con las disposiciones fiscales vigentes.

Un crédito fiscal federal para cuidadores familiares cuenta con un sólido apoyo entre los partidos mayoristas de 50 años: el 96 % de los demócratas, el 95 % de los independientes y el 87 % de los republicanos lo apoyan. Para obtener más información o si le interesa copatrocinar, comuníquese con Rhonda Richards ([email protected]), del equipo de Asuntos Gubernamentales de AARP.

Fuente: El equipo de movilización de defensa de AARP

1.ª velada anual de San Valentín en Pagosa Springs: Maridaje de vinos y comida de alta calidadAcompáñenos a la 1.ª velada anual de San Valentín en Pagosa Springs, con maridaje de vinos y comida fina, el 14 de febrero de 2025, de 18:00 a 20:00 h, en el Centro Comunitario Ross Aragon, ubicado en 451 Hot Springs Blvd. Disfrute de una selección de vinos excepcionales, deliciosos aperitivos de Mountain Bluebird Catering y deliciosos chocolates de PS Chocolates, todos elaborados por artesanos locales. La música en vivo del talentoso Gus Palma realzará el ambiente de la velada. La velada también contará con una subasta silenciosa con artículos únicos y fantásticos premios. Este evento invita a todos (solteros, parejas y grupos) a disfrutar de una velada inolvidable mientras apoyan a Archuleta Seniors Inc. ¡Las entradas son limitadas, no se las pierda! Compre sus entradas en https://givebutter.com/ValentinesWinePairingSoiree, llame al 970-264-2167 o visite nuestra oficina.

¿Por qué recaudar fondos?Las tasas de pobreza en personas mayores de 65 años en el condado de Archuleta han aumentado del 5,2 % al 9 %, lo que afecta a aproximadamente 1300 personas. La velada es crucial para recaudar fondos para apoyar los servicios sociales y de salud esenciales para adultos mayores vulnerables y sus cuidadores familiares en nuestra comunidad. La pobreza en las zonas rurales de Estados Unidos dificulta el acceso a recursos vitales para todas las edades, pero los adultos mayores son especialmente vulnerables, ya que enfrentan dificultades para acceder a atención médica, alimentación saludable y vivienda asequible, entre otros apoyos esenciales. Archuleta Seniors Inc. opera de forma independiente como una organización sin fines de lucro, que depende de fondos públicos y privados, donaciones y más de 70 voluntarios de la comunidad. Lamentablemente, las fuentes de financiamiento han sido inestables, por lo que su apoyo es vital para servir eficazmente a la comunidad.

Impacto de Archuleta Seniors Inc.Desde 2023, más de 1000 adultos mayores y cuidadores no duplicados en el condado de Archuleta se han beneficiado anualmente de nuestro programa de nutrición exclusivo, que ofrece comidas nutritivas servidas en un ambiente acogedor. Solo en 2024, proporcionamos aproximadamente 25 000 comidas, incluyendo entregas a domicilio a adultos mayores confinados en sus hogares, un cómodo servicio de comida para llevar y opciones para comer en el local y socializar. Anualmente, también atendemos a más de 600 adultos mayores y cuidadores no duplicados, facilitando derivaciones de calidad a organizaciones y agencias locales, brindando conexión social y apoyo mediante diversas actividades, como clínicas comunitarias, juegos divertidos, clases educativas, grupos de discusión y eventos comunitarios creativos y empoderadores.

Club de manualidades y álbumes de recortes de Pagosa SpringsEl Club de Scrapbooking y Artesanos de Pagosa Springs seguirá celebrando reuniones mensuales el segundo sábado de cada mes de 2025 en el Centro Comunitario Ross Aragon, de 10:00 a. m. a 3:00 p. m., ubicado en 451 Hot Springs Blvd, dentro del comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005 e invitamos a todas las personas creativas a venir a compartir ideas, conectar con nuevos y viejos amigos, aprender y compartir técnicas creativas, compartir materiales y disfrutar de una comida compartida. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que deseen realizar con el grupo! Ayúdennos a crear una comunidad intergeneracional. Los mayores de 18 años son bienvenidos, y para los jóvenes de 17 años o menos, les solicitamos amablemente que estén acompañados por un adulto. Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud a [email protected] y recibirán una notificación mensual de la próxima reunión, junto con consejos y trucos para scrapbooking y mucho más.
Nuevo horario para Tai Chi en el Centro para Personas MayoresEl Centro para Personas Mayores de Pagosa ofrece Tai Chi con la instructora acreditada Patti Popovich todos los jueves de 14:30 a 15:30 h (el punto de encuentro es el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa, ubicado en la parte trasera del Centro Comunitario Ross Aragon) para apoyar a las personas mayores que desean encontrar su propósito y plenitud en esta etapa de transición de la vida. El Tai Chi no es un arte marcial, sino una herramienta de autocuración. La suavidad, la fluidez y la naturalidad son los principios rectores de esta práctica. Todas las clases son gratuitas para las personas mayores (de 55 años o más) y tienen una duración aproximada de una hora. No se requiere ropa ni equipo especial. Para más información, llame a Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
Programa gratuito de acondicionamiento físico y movilidad cerebralÚnase a nosotros, la clase comenzó el lunes 13 de enero de 2025 y continúa hasta el 3 de marzo de 2025 de 10:00 a. m. en su Centro para personas mayores de Pagosa para un nuevo programa de ejercicios gratuito de 6 semanas Ageless Grace®, impartido por Judy, una facilitadora capacitada de Ageless Grace® que lo apoyará y lo ayudará a aprender movimientos suaves para mejorar la salud y la movilidad del cerebro. Las visitas sin cita previa son bienvenidas. Pasaremos 30 minutos en una silla ejercitando y estimulando cinco áreas del funcionamiento de nuestro cerebro. ¡Sí, es posible fortalecer nuestras conexiones neuronales incluso a medida que envejecemos! Cualquier persona, de 21 años o más, está invitada y alentada a participar en este programa. Ageless Grace® es un programa de acondicionamiento cerebral de vanguardia basado en la neuroplasticidad que activa las cinco funciones del cerebro: planificación estratégica, memoria/recuerdo, pensamiento analítico, creatividad e imaginación, aprendizaje kinestésico, y aborda simultáneamente las veintiuna habilidades físicas necesarias para el funcionamiento óptimo de la salud de por vida. Ageless Grace® es un programa de acondicionamiento cerebral altamente efectivo que mantiene a los participantes activos y reflexivos gracias al poder del juego. Porque el bienestar no debería ser aburrido ni doloroso; de hecho, ¡debería ser divertido!https://agelessgrace.com/Para ver una charla TED sobre “Gracia eterna”, visita:https://www.youtube.com/watch?v=cXTpLgtH60
Técnica de Liberación EmocionalAcompáñenos en el Centro para Personas Mayores de Pagosa el segundo miércoles de cada mes. La próxima sesión es el 12 de febrero de 2025 para participar en la popular clase de "Tapping" (también conocida como EFT o Técnica de Liberación Emocional) de 10:00 a 11:00. Es gratuita y está abierta a todas las edades y ámbitos de la vida. La primera mitad de la clase consiste en aprender o repasar la técnica, y la segunda mitad en practicarla y responder preguntas. Esta es una clase de apoyo, divertida e informativa, impartida por Judith Newman, LPC, quien ha ejercido la práctica privada durante 23 años. EFT es una técnica de autorregulación basada en la evidencia que utiliza puntos gatillo de acupresión, así como elementos de otras prácticas terapéuticas. Diversas investigaciones demuestran que EFT es eficaz en la regulación del sistema nervioso, reduciendo los síntomas psicológicos y físicos de ansiedad, depresión, TEPT, insomnio, estrés y más. Esta técnica es fácil de aprender y usar cuando quieras reducir tu ansiedad, comprender mejor tus desafíos emocionales y mejorar tu capacidad para afrontar las transiciones difíciles de tu vida. Únete a la clase y: Mejora tu bienestar; Conoce gente nueva en la comunidad; Apóyate a ti mismo y a los demás mientras aprendes una herramienta poderosa y útil. ¡Descubre nuevas maneras de lidiar con el insomnio, el estrés y el cambio!

Se necesitan voluntarios para Meals on WheelsDurante más de 50 años, el Centro para Personas Mayores de Pagosa (fundado en 1971) / Archuleta Seniors Inc. (fundado en 2013) ha estado satisfaciendo las necesidades sociales y nutricionales de los adultos mayores (de 60 años o más) en nuestra comunidad. Servimos miles de comidas nutritivas anualmente en el condado de Archuleta y los voluntarios entregan Meals on Wheels y visitas amistosas / controles de bienestar a los adultos mayores confinados en sus hogares. Dependemos de más de 55 voluntarios anualmente para ayudarnos a servir y entregar comidas y brindar otros servicios integrales. El costo de cada comida es de $10.50, pero solo pedimos una donación sugerida de $6.00 por comida. Se les pide a los beneficiarios de las comidas que contribuyan con lo que puedan pagar y nadie es rechazado. Las comidas se entregan de lunes a viernes. Los participantes deben estar en casa para recibir las comidas. No se dejarán comidas. Los voluntarios de Meals on Wheels reciben verificaciones de antecedentes y capacitación antes de la entrega. Normalmente, un turno de voluntariado es un día a la semana, de 10:30 a. m. a 1 p. m., dependiendo del tamaño de la ruta. El personal colabora estrechamente con los voluntarios para permitir descansos periódicos. Si le interesa ser voluntario, visite la oficina de Archuleta Seniors Inc., ubicada en 451 Hot Springs Blvd., para recoger una solicitud. Si tiene alguna pregunta, llame a ASI al 970-264-2167.
Dispositivos de monitoreo médico y apoyo para cuidadores disponiblesArchuleta Seniors Inc. brinda acceso a dispositivos de monitoreo médico asequibles para apoyar a los adultos mayores que están confinados en sus hogares o que necesitan apoyo.Si se caen o tienen una emergencia, pueden contactar inmediatamente a los servicios de emergencia. Los clientes que participan en este programa pueden ser independientes o tener acceso a un cuidador privado o familiar. Se requiere una tarifa inicial mínima para acceder al programa de monitoreo médico. ASI también ofrece apoyo limitado a los cuidadores a través de nuestro programa de comidas en grupo o para llevar, así como acceso a programas sociales y educativos. También estamos planeando ofrecer un grupo de apoyo para cuidadores el próximo año. ¡Estén atentos para más detalles! Estos servicios están disponibles por una donación sugerida, pero no se rechazará a ninguna persona mayor de 60 años por falta de capacidad de pago. Si está interesado en alguno de estos servicios o tiene alguna pregunta, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.

Envejecimiento saludable y terapia de yogaSerie de Clases La Serie de Yoga para un Envejecimiento Saludable continúa ofreciéndose en persona en el Centro para Personas Mayores de Pagosa los lunes de 2:30 p.m. a 3:30 p.m. y estará estructurada con herramientas y técnicas de yoga terapéutico con movimiento de silla, estiramientos de pie, posturas suaves, prácticas de respiración y momentos de meditación reflexiva. Los temas mensuales de la serie incluirán temas como la fuerza sostenible para personas que envejecen de forma saludable, la salud cerebral, la salud cardíaca y cardiovascular, el bienestar mental y emocional, las conexiones comunitarias y el manejo del estrés, por nombrar algunos. Las clases serán educativas para que los participantes utilicen las prácticas en la vida diaria y están dirigidas a todos los niveles de experiencia con el yoga. Se proporcionarán tapetes y sillas en el Centro para Personas Mayores, también hay algunos bloques y Theraband disponibles. La adición de accesorios de yoga siempre es bienvenida. Solicitamos a las personas nuevas en la serie que lleguen temprano para consultas de admisión y que se comuniquen directamente con nuestra nueva instructora Kimberly Anderson por correo electrónico a [email protected].
Clase semanal de estiramiento y movilidadSe invita a los miembros de la comunidad a asistir a nuevas clases semanales gratuitas, todos los martes de otoño e invierno, de 9:30 a. m. a 10:30 a. m. en el Centro para Personas Mayores Pagosa Springs (451 Hot Springs Blvd., en la parte trasera del Centro Comunitario Ross Aragon). Las clases de estiramiento y movilidad para adultos mayores (mayores de 55 años) están diseñadas para ayudar a desarrollar el equilibrio corporal mediante ejercicios funcionales que buscan mejorar la movilidad y la flexibilidad. Los participantes tendrán la oportunidad de disfrutar de diversas técnicas que pueden ayudar a mejorar la eficiencia general del movimiento. Aunque no es necesario, se recomienda usar un tapete para esta clase. El programa es impartido por la instructora local de ballet Dee Pitchon, quien proporcionará modificaciones para garantizar la seguridad y la eficacia de los ejercicios.
BingoEl Centro para Personas Mayores de Pagosa ofrecerá bingo dos veces al mes los viernes por la tarde, de 1:30 p. m. a 2:30 p. m., los días 31 de enero, 14 y 28 de febrero, 7 y 21 de marzo. La participación es gratuita y solo te pedimos que vengas con un amigo para disfrutar de una hora de alegre convivencia. Entregaremos premios de negocios locales a todos los ganadores y también se ofrecerán refrigerios. No es necesario confirmar asistencia, solo tienes que asistir. Personas de todas las edades son bienvenidas, pero pedimos a los menores de 18 años que vengan acompañados de un adulto. Los asientos se asignan por orden de llegada. Para más información, contáctanos al 970.264.2167.

Conversaciones para personas mayoresAcompáñenos todos los lunes a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para Personas Mayores" con Bill Salmansohn, residente de Archuleta. Bill nos trae una variedad de temas diseñados para estimular el diálogo en un ambiente seguro y cómodo, mientras exploramos nuestro bienestar y experiencias compartidas. Esta es una oportunidad única para conectar con otras personas de la comunidad de Archuleta y fomentar la amistad y la unión. Se ofrecerán refrigerios. Posteriormente, Robin Williams presentará una reunión para quienes deseen continuar la conversación. Esta oportunidad suele tener lugar de 2:30 p. m. a 3:30 p. m., después de las Conversaciones para Personas Mayores. El grupo se reúne ocasionalmente de manera informal en varios restaurantes locales.

Compartir almuerzo y cena de lunes a viernesAbierto a todos. Acompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Community Cafe, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a viernes en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m., todas las semanas. Se puede recoger toda la semana, incluidos los viernes. Nuestro comedor está abierto a todas las edades y le da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para las personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $6.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.50 para los menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y una bebida. Visite nuestro sitio web enhttp://www.psseniors.org/community-cafeacute.htmlPara ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto o llame al 970-264-2167 antes de las 9:00 a. m., de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 30 de enero - Bacalao y camarones a la Veracruz, espárragos asados, ensalada de la huerta, yogur de vainilla, fruta y leche.
Viernes 31 de enero: Pollo y albóndigas, coliflor asada, ensalada de la huerta, fruta, muffin de nueces y arándanos y leche.
Lunes 3 de febrero -Cazuela de pollo King Ranch, frijoles pintos, ensalada de la huerta, fruta, pastel de cerezas y leche.
Martes 4 de febrero -Pasta Primavera con salsa Alfredo, espinacas salteadas, pan de ajo, ensalada de la huerta, fruta, muffin y leche.
Miércoles 5 de febrero -Pita de pollo griega con pepinos, tomates, cebollas, salsa tzatziki, orzo de limón, ensalada de la huerta, fruta, baklava y leche.
Jueves 6 de febrero – Stroganoff de carne sobre fideos de huevo, espárragos asados, ensalada de la huerta, fruta, pastel de zanahoria y leche.
Viernes 7 de febrero -Pollo Jerk, frijoles caribeños, ensalada de frutas tropicales, requesón, ensalada de la huerta y leche.
Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $6.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.
Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosLas personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Kits de prueba de Covid-19El Centro para Personas Mayores de Pagosa ya no distribuirá kits de prueba gratuitos de COVID-19. Por favor, visite el Departamento de Salud Pública del Condado de Archuleta, ubicado en 502 S. 8th St., Pagosa Springs, Colorado. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

Dibujo conscienteEs una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. JÚnase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

PuenteEl juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y miércoles a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los martes a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Junta Directiva de ASITenemos varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 21 años y una pasión por los servicios para adultos mayores. Visite nuestras oficinas en 451 Hot Springs Blvd. para recoger su solicitud o llame al 970-264-2167 para obtener más información.
Apoya a nuestros mayoresPor favor, apoye nuestras operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Puede enviar su donación por correo al apartado postal 3444, Pagosa Springs, CO 81147, o visitar nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación). Los cheques de donación pueden emitirse a nombre de: Archuleta Seniors, Inc..Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
Otra forma de donar: ¿Son?¿Tiene 70 años y medio o más? ¿Tiene una cuenta IRA de la que necesita retirar una distribución? ¿Sabía que puede hacer donaciones caritativas directamente desde su cuenta IRA sin pagar impuestos sobre la distribución, hasta $100,000 al año? La donación de la cuenta debe pagarse a Archuleta Seniors Inc. y enviarse al apartado postal 344, Pagosa Springs, CO 81147. Esta opción de donación se denomina transferencia caritativa de la cuenta IRA o distribución caritativa calificada (QCD).
Archuleta Seniors Inc. 23 de enero de 2025

1.ª velada anual de San Valentín en Pagosa Springs: Maridaje de vinos y comida de alta calidadAcompáñenos a la 1.ª velada anual de San Valentín en Pagosa Springs, con maridaje de vinos y comida fina, el 14 de febrero de 2025, de 18:00 a 20:00 h, en el Centro Comunitario Ross Aragon, ubicado en 451 Hot Springs Blvd. Disfrute de una selección de vinos excepcionales, deliciosos aperitivos de Mountain Bluebird Catering y deliciosos chocolates de PS Chocolates, todos elaborados por artesanos locales. La música en vivo del talentoso Gus Palma realzará el ambiente de la velada. La velada también contará con una subasta silenciosa con artículos únicos y fantásticos premios. Este evento invita a todos (solteros, parejas y grupos) a disfrutar de una velada inolvidable mientras apoyan a Archuleta Seniors Inc. ¡Las entradas son limitadas, no se las pierda! Compre sus entradas en https://givebutter.com/ValentinesWinePairingSoiree, llame al 970-264-2167 o visite nuestra oficina.

¿Por qué recaudar fondos?Las tasas de pobreza en personas mayores de 65 años en el condado de Archuleta han aumentado del 5,2 % al 9 %, lo que afecta a aproximadamente 1300 personas. La velada es crucial para recaudar fondos para apoyar los servicios sociales y de salud esenciales para adultos mayores vulnerables y sus cuidadores familiares en nuestra comunidad. La pobreza en las zonas rurales de Estados Unidos dificulta el acceso a recursos vitales para todas las edades, pero los adultos mayores son especialmente vulnerables, ya que enfrentan dificultades para acceder a atención médica, alimentación saludable y vivienda asequible, entre otros apoyos esenciales. Archuleta Seniors Inc. opera de forma independiente como una organización sin fines de lucro, que depende de fondos públicos y privados, donaciones y más de 70 voluntarios de la comunidad. Lamentablemente, las fuentes de financiamiento han sido inestables, por lo que su apoyo es vital para servir eficazmente a la comunidad.

Impacto de Archuleta Seniors Inc.Desde 2023, más de 1000 adultos mayores y cuidadores no duplicados en el condado de Archuleta se han beneficiado anualmente de nuestro programa de nutrición exclusivo, que ofrece comidas nutritivas servidas en un ambiente acogedor. Solo en 2024, proporcionamos aproximadamente 35 000 comidas, incluyendo entregas a domicilio a adultos mayores confinados en sus hogares, un cómodo servicio de comida para llevar y opciones para comer en el local y socializar. Anualmente, también atendemos a más de 600 adultos mayores y cuidadores no duplicados, facilitando derivaciones de calidad a organizaciones y agencias locales, brindando conexión social y apoyo mediante diversas actividades, como clínicas comunitarias, juegos divertidos, clases educativas, grupos de discusión y eventos comunitarios creativos y empoderadores.

Se necesitan voluntarios para hacer tarjetas de San Valentín.La próxima clase de arte gratuita en el Centro para Personas Mayores de Pagosa será el jueves 23 de enero a la 1:15 p. m. ¡Dale vida a tu arte! Únete a nosotros para crear tarjetas impresas sencillas para el Día de San Valentín para nuestros adultos confinados en casa que participan en Meals on Wheels y los participantes de las comidas en grupo. ¡Esta es la oportunidad perfecta para quienes buscan servir a su comunidad, ser voluntarios y divertirse con un toque original! No se requieren conocimientos artísticos, ¡solo ganas de pasarlo bien! Se proporcionarán todos los materiales y no hay costo ni necesidad de inscripción. ¡Solo ven y prepárate para pintar! La instructora de esta clase es la talentosa y cálida Becky Crowe, exprofesora de arte y voluntaria extraordinaria. También es grabadora, ha publicado sus obras y crea tarjetas de felicitación para todo tipo de ocasiones. Para más información, contacta con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.

Club de manualidades y álbumes de recortes de Pagosa SpringsEl Club de Scrapbooking y Artesanos de Pagosa Springs seguirá celebrando reuniones mensuales el segundo sábado de cada mes de 2025 en el Centro Comunitario Ross Aragon, de 10:00 a. m. a 3:00 p. m., ubicado en 451 Hot Springs Blvd, dentro del comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005 e invitamos a todas las personas creativas a venir a compartir ideas, conectar con nuevos y viejos amigos, aprender y compartir técnicas creativas, compartir materiales y disfrutar de una comida compartida. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que deseen realizar con el grupo! Ayúdennos a crear una comunidad intergeneracional. Los mayores de 18 años son bienvenidos, y para los jóvenes de 17 años o menos, les solicitamos amablemente que estén acompañados por un adulto. Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud a [email protected] y recibirán una notificación mensual de la próxima reunión, junto con consejos y trucos para scrapbooking y mucho más.
Nuevo horario para Tai Chi en el Centro para Personas MayoresEl Centro para Personas Mayores de Pagosa ofrece Tai Chi con la instructora acreditada Patti Popovich todos los jueves de 14:30 a 15:30 h (el punto de encuentro es el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa, ubicado en la parte trasera del Centro Comunitario Ross Aragon) para apoyar a las personas mayores que desean encontrar su propósito y plenitud en esta etapa de transición de la vida. El Tai Chi no es un arte marcial, sino una herramienta de autocuración. La suavidad, la fluidez y la naturalidad son los principios rectores de esta práctica. Todas las clases son gratuitas para las personas mayores (de 55 años o más) y tienen una duración aproximada de una hora. No se requiere ropa ni equipo especial. Para más información, llame a Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
Programa gratuito de acondicionamiento físico y movilidad cerebralÚnase a nosotros, la clase comenzó el lunes 13 de enero de 2025 y continúa hasta el 3 de marzo de 2025 de 10:00 a. m. en su Centro para personas mayores de Pagosa para un nuevo programa de ejercicios gratuito de 6 semanas Ageless Grace®, impartido por Judy, una facilitadora capacitada de Ageless Grace® que lo apoyará y lo ayudará a aprender movimientos suaves para mejorar la salud y la movilidad del cerebro. Las visitas sin cita previa son bienvenidas. Pasaremos 30 minutos en una silla ejercitando y estimulando cinco áreas del funcionamiento de nuestro cerebro. ¡Sí, es posible fortalecer nuestras conexiones neuronales incluso a medida que envejecemos! Cualquier persona, de 21 años o más, está invitada y alentada a participar en este programa. Ageless Grace® es un programa de acondicionamiento cerebral de vanguardia basado en la neuroplasticidad que activa las cinco funciones del cerebro: planificación estratégica, memoria/recuerdo, pensamiento analítico, creatividad e imaginación, aprendizaje kinestésico, y aborda simultáneamente las veintiuna habilidades físicas necesarias para el funcionamiento óptimo de la salud de por vida. Ageless Grace® es un programa de acondicionamiento cerebral altamente efectivo que mantiene a los participantes activos y reflexivos gracias al poder del juego. Porque el bienestar no debería ser aburrido ni doloroso; de hecho, ¡debería ser divertido!https://agelessgrace.com/Para ver una charla TED sobre “Gracia eterna”, visita:https://www.youtube.com/watch?v=cXTpLgtH60
Técnica de Liberación EmocionalAcompáñenos en el Centro para Personas Mayores de Pagosa el segundo miércoles de cada mes. La próxima sesión es el 12 de febrero de 2025 para participar en la popular clase de "Tapping" (también conocida como EFT o Técnica de Liberación Emocional) de 10:00 a 11:00. Es gratuita y está abierta a todas las edades y ámbitos de la vida. La primera mitad de la clase consiste en aprender o repasar la técnica, y la segunda mitad en practicarla y responder preguntas. Esta es una clase de apoyo, divertida e informativa, impartida por Judith Newman, LPC, quien ha ejercido la práctica privada durante 23 años. EFT es una técnica de autorregulación basada en la evidencia que utiliza puntos gatillo de acupresión, así como elementos de otras prácticas terapéuticas. Diversas investigaciones demuestran que EFT es eficaz en la regulación del sistema nervioso, reduciendo los síntomas psicológicos y físicos de ansiedad, depresión, TEPT, insomnio, estrés y más. Esta técnica es fácil de aprender y usar cuando quieras reducir tu ansiedad, comprender mejor tus desafíos emocionales y mejorar tu capacidad para afrontar las transiciones difíciles de tu vida. Únete a la clase y: Mejora tu bienestar; Conoce gente nueva en la comunidad; Apóyate a ti mismo y a los demás mientras aprendes una herramienta poderosa y útil. ¡Descubre nuevas maneras de lidiar con el insomnio, el estrés y el cambio!

Se necesitan voluntarios para Meals on WheelsDurante más de 50 años, el Centro para Personas Mayores de Pagosa (fundado en 1971) / Archuleta Seniors Inc. (fundado en 2013) ha estado satisfaciendo las necesidades sociales y nutricionales de los adultos mayores (de 60 años o más) en nuestra comunidad. Servimos miles de comidas nutritivas anualmente en el condado de Archuleta y los voluntarios entregan Meals on Wheels y visitas amistosas / controles de bienestar a los adultos mayores confinados en sus hogares. Dependemos de más de 55 voluntarios anualmente para ayudarnos a servir y entregar comidas y brindar otros servicios integrales. El costo de cada comida es de $10.50, pero solo pedimos una donación sugerida de $6.00 por comida. Se les pide a los beneficiarios de las comidas que contribuyan con lo que puedan pagar y nadie es rechazado. Las comidas se entregan de lunes a viernes. Los participantes deben estar en casa para recibir las comidas. No se dejarán comidas. Los voluntarios de Meals on Wheels reciben verificaciones de antecedentes y capacitación antes de la entrega. Normalmente, un turno de voluntariado es un día a la semana, de 10:30 a. m. a 1 p. m., dependiendo del tamaño de la ruta. El personal colabora estrechamente con los voluntarios para permitir descansos periódicos. Si le interesa ser voluntario, visite la oficina de Archuleta Seniors Inc., ubicada en 451 Hot Springs Blvd., para recoger una solicitud. Si tiene alguna pregunta, llame a ASI al 970-264-2167.
Dispositivos de monitoreo médico y apoyo para cuidadores disponiblesArchuleta Seniors Inc. brinda acceso a dispositivos de monitoreo médico asequibles para apoyar a los adultos mayores que están confinados en sus hogares o que necesitan apoyo.Si se caen o tienen una emergencia, pueden contactar inmediatamente a los servicios de emergencia. Los clientes que participan en este programa pueden ser independientes o tener acceso a un cuidador privado o familiar. Se requiere una tarifa inicial mínima para acceder al programa de monitoreo médico. ASI también ofrece apoyo limitado a los cuidadores a través de nuestro programa de comidas en grupo o para llevar, así como acceso a programas sociales y educativos. También estamos planeando ofrecer un grupo de apoyo para cuidadores el próximo año. ¡Estén atentos para más detalles! Estos servicios están disponibles por una donación sugerida, pero no se rechazará a ninguna persona mayor de 60 años por falta de capacidad de pago. Si está interesado en alguno de estos servicios o tiene alguna pregunta, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.

Envejecimiento saludable y terapia de yogaSerie de Clases La Serie de Yoga para un Envejecimiento Saludable continúa ofreciéndose en persona en el Centro para Personas Mayores de Pagosa los lunes de 2:30 p.m. a 3:30 p.m. y estará estructurada con herramientas y técnicas de yoga terapéutico con movimiento de silla, estiramientos de pie, posturas suaves, prácticas de respiración y momentos de meditación reflexiva. Los temas mensuales de la serie incluirán temas como la fuerza sostenible para personas que envejecen de forma saludable, la salud cerebral, la salud cardíaca y cardiovascular, el bienestar mental y emocional, las conexiones comunitarias y el manejo del estrés, por nombrar algunos. Las clases serán educativas para que los participantes utilicen las prácticas en la vida diaria y están dirigidas a todos los niveles de experiencia con el yoga. Se proporcionarán tapetes y sillas en el Centro para Personas Mayores, también hay algunos bloques y Theraband disponibles. La adición de accesorios de yoga siempre es bienvenida. Solicitamos a las personas nuevas en la serie que lleguen temprano para consultas de admisión y que se comuniquen directamente con nuestra nueva instructora Kimberly Anderson por correo electrónico a [email protected].
Clase semanal de estiramiento y movilidadSe invita a los miembros de la comunidad a asistir a nuevas clases semanales gratuitas, todos los martes de otoño e invierno, de 9:30 a. m. a 10:30 a. m. en el Centro para Personas Mayores Pagosa Springs (451 Hot Springs Blvd., en la parte trasera del Centro Comunitario Ross Aragon). Las clases de estiramiento y movilidad para adultos mayores (mayores de 55 años) están diseñadas para ayudar a desarrollar el equilibrio corporal mediante ejercicios funcionales que buscan mejorar la movilidad y la flexibilidad. Los participantes tendrán la oportunidad de disfrutar de diversas técnicas que pueden ayudar a mejorar la eficiencia general del movimiento. Aunque no es necesario, se recomienda usar un tapete para esta clase. El programa es impartido por la instructora local de ballet Dee Pitchon, quien proporcionará modificaciones para garantizar la seguridad y la eficacia de los ejercicios.
BingoEl Centro para Personas Mayores de Pagosa ofrecerá bingo dos veces al mes los viernes por la tarde, de 1:30 p. m. a 2:30 p. m., los días 31 de enero, 14 y 28 de febrero, 7 y 21 de marzo. La participación es gratuita y solo te pedimos que vengas con un amigo para disfrutar de una hora de alegre convivencia. Entregaremos premios de negocios locales a todos los ganadores y también se ofrecerán refrigerios. No es necesario confirmar asistencia, solo tienes que asistir. Personas de todas las edades son bienvenidas, pero pedimos a los menores de 18 años que vengan acompañados de un adulto. Los asientos se asignan por orden de llegada. Para más información, contáctanos al 970.264.2167.

Conversaciones para personas mayoresAcompáñenos todos los lunes a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para Personas Mayores" con Bill Salmansohn, residente de Archuleta. Bill nos trae una variedad de temas diseñados para estimular el diálogo en un ambiente seguro y cómodo, mientras exploramos nuestro bienestar y experiencias compartidas. Esta es una oportunidad única para conectar con otras personas de la comunidad de Archuleta y fomentar la amistad y la unión. Se ofrecerán refrigerios. Posteriormente, Robin Williams presentará una reunión para quienes deseen continuar la conversación. Esta oportunidad suele tener lugar de 2:30 p. m. a 3:30 p. m., después de las Conversaciones para Personas Mayores. El grupo se reúne ocasionalmente de manera informal en varios restaurantes locales.

Compartir almuerzo y cena de lunes a viernesAbierto a todos. Acompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Community Cafe, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a viernes en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m., todas las semanas. Se puede recoger toda la semana, incluidos los viernes. Nuestro comedor está abierto a todas las edades y le da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para las personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $6.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.50 para los menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y una bebida. Visite nuestro sitio web enhttp://www.psseniors.org/community-cafeacute.htmlPara ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto o llame al 970-264-2167 antes de las 9:00 a. m., de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 23 de enero -Carne asada con verduras de raíz, panecillo, ensalada de la huerta, requesón, fruta y leche.
Viernes 24 de enero: Sopa de almejas de Nueva Inglaterra con galletas de ostras, brócoli, ensalada de frutas de la huerta, pastel de chocolate y leche.
Lunes 27 de enero: Costillas de cerdo con café de Singapur, cazuela de calabaza, ensalada de la huerta, fruta, muffin de flor de naranja y leche.
Martes 28 de enero: Carne Marsala con salsa de champiñones, patatas gratinadas, panecillo, ensalada de la huerta, fruta y leche.
Miércoles 29 de enero: Pollo teriyaki con arroz pilaf de quinoa, verduras salteadas, ensalada de la huerta, fruta, pastel de durazno y leche.
Jueves 30 de enero - Bacalao y camarones a la Veracruz, espárragos asados, ensalada de la huerta, yogur de vainilla, fruta y leche.
Viernes 31 de enero: Pollo y albóndigas, coliflor asada, ensalada de la huerta, fruta, muffin de nueces y arándanos y leche.
Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $6.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.
Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosLas personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Kits de prueba de Covid-19El Centro para Personas Mayores de Pagosa ya no distribuirá kits de prueba gratuitos de COVID-19. Por favor, visite el Departamento de Salud Pública del Condado de Archuleta, ubicado en 502 S. 8th St., Pagosa Springs, Colorado. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

Dibujo conscienteEs una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. JÚnase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

PuenteEl juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y miércoles a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los martes a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Junta Directiva de ASITenemos varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 21 años y una pasión por los servicios para adultos mayores. Visite nuestras oficinas en 451 Hot Springs Blvd. para recoger su solicitud o llame al 970-264-2167 para obtener más información.
Apoya a nuestros mayoresPor favor, apoye nuestras operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Puede enviar su donación por correo al apartado postal 3444, Pagosa Springs, CO 81147, o visitar nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación). Los cheques de donación pueden emitirse a nombre de: Archuleta Seniors, Inc..Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
Otra forma de donar: ¿Son?¿Tiene 70 años y medio o más? ¿Tiene una cuenta IRA de la que necesita retirar una distribución? ¿Sabía que puede hacer donaciones caritativas directamente desde su cuenta IRA sin pagar impuestos sobre la distribución, hasta $100,000 al año? La donación de la cuenta debe pagarse a Archuleta Seniors Inc. y enviarse al apartado postal 344, Pagosa Springs, CO 81147. Esta opción de donación se denomina transferencia caritativa de la cuenta IRA o distribución caritativa calificada (QCD).
Archuleta Seniors Inc. 16 de enero de 2025

¡Se necesitan voluntarios para hacer tarjetas de San Valentín!
La próxima clase de arte gratuita en el Centro para Personas Mayores de Pagosa será el jueves 23 de enero a la 1:15 p. m. ¡Dale vida a tu arte! Únete a nosotros para crear tarjetas impresas sencillas para el Día de San Valentín para nuestros adultos confinados en casa que participan en el programa de Comidas a Domicilio y para los participantes de las comidas en grupo. ¡Esta es la oportunidad perfecta para quienes buscan servir a su comunidad, ser voluntarios y divertirse con un toque original! No se requieren conocimientos artísticos, ¡solo ganas de pasarlo bien! Se proporcionarán todos los materiales y no hay costo ni necesidad de registrarse. ¡Solo preséntate y prepárate para pintar! La instructora de esta clase es la talentosa y cálida Becky Crowe, exprofesora de arte y una voluntaria extraordinaria. También es grabadora, ha publicado sus obras y crea tarjetas de felicitación para todo tipo de ocasiones. Para más información, contacta con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.

Club de manualidades y álbumes de recortes de Pagosa SpringsEl Club de Scrapbooking de Pagosa Springs y ahora el Club de Artesanos continuarán sus reuniones mensuales el segundo sábado de cada mes de 2025 en el Centro Comunitario Ross Aragon, de 10:00 a. m. a 3:00 p. m., ubicado en 451 Hot Springs Blvd, dentro del comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005 e invitamos a todas las personas creativas a venir y compartir ideas, conectar con amigos nuevos y viejos, aprender/compartir técnicas creativas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades en el que quieran trabajar con el grupo! Ayúdennos a crear una comunidad intergeneracional. Bienvenidos mayores de 18 años, y para los jóvenes de 17 años o menos, les solicitamos amablemente que los acompañe un adulto. Si desea que lo agreguemos a la lista de correo, envíe su solicitud a [email protected] y recibirá una notificación cada mes sobre la próxima reunión junto con consejos y trucos prácticos para hacer álbumes de recortes y más.
Nuevo horario para Tai Chi en el Centro para Personas MayoresEl Centro para Personas Mayores de Pagosa ofrece Tai Chi con la instructora acreditada Patti Popovich todos los jueves de 14:00 a 15:00 h (el punto de encuentro es el comedor del Centro, ubicado en la parte trasera del Centro Comunitario Ross Aragon) para apoyar a las personas mayores que desean encontrar su propósito y plenitud en esta etapa de transición de la vida. El Tai Chi no es un arte marcial, sino una herramienta de autocuración. La suavidad, la fluidez y la naturalidad son los principios rectores de esta práctica. Todas las clases son gratuitas para las personas mayores (de 55 años o más) y tienen una duración aproximada de una hora. No se requiere ropa ni equipo especial. Para más información, llame a Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
Programa gratuito de acondicionamiento físico y movilidad cerebralÚnase a nosotros, a partir del lunes 13 de enero de 2025 hasta el 3 de marzo de 2025 de 10:00 a. m. a 10:45 a. m. en su Centro para Personas Mayores de Pagosa para un nuevo programa de ejercicios gratuito de 6 semanas de Ageless Grace®, impartido por Judy, una facilitadora capacitada de Ageless Grace® que lo apoyará y lo ayudará a aprender movimientos suaves para mejorar la salud y la movilidad del cerebro. Pasaremos 30 minutos en una silla ejercitando y estimulando cinco áreas de funcionamiento de nuestro cerebro. ¡Sí, es posible fortalecer nuestras conexiones neuronales incluso a medida que envejecemos! Cualquier persona, de 21 años o más, está invitada y alentada a participar en este programa. Ageless Grace® es un programa de acondicionamiento cerebral de vanguardia basado en la neuroplasticidad que activa las cinco funciones del cerebro: planificación estratégica, memoria/recuerdo, pensamiento analítico, creatividad e imaginación, aprendizaje kinestésico, y aborda simultáneamente las veintiún habilidades físicas necesarias para un funcionamiento óptimo de la salud durante toda la vida. Ageless Grace® es un programa de acondicionamiento cerebral altamente efectivo que mantiene a los participantes en movimiento y pensando a través del poder del juego. Porque el bienestar no tiene por qué ser aburrido ni doloroso. De hecho, ¡debería ser divertido!https://agelessgrace.com/Para ver una charla TED sobre “Gracia eterna”, visita:https://www.youtube.com/watch?v=cXTpLgtH60
Técnica de Liberación EmocionalAcompáñenos en el Centro para Personas Mayores de Pagosa el segundo miércoles de cada mes. La próxima sesión es el 12 de febrero de 2025 para participar en la popular clase de "Tapping" (también conocida como EFT o Técnica de Liberación Emocional) de 10:00 a 11:00. Es gratuita y está abierta a todas las edades y ámbitos de la vida. La primera mitad de la clase consiste en aprender o repasar la técnica, y la segunda mitad en practicarla y responder preguntas. Esta es una clase de apoyo, divertida e informativa, impartida por Judith Newman, LPC, quien ha ejercido la práctica privada durante 23 años. EFT es una técnica de autorregulación basada en la evidencia que utiliza puntos gatillo de acupresión, así como elementos de otras prácticas terapéuticas. Diversas investigaciones demuestran que EFT es eficaz en la regulación del sistema nervioso, reduciendo los síntomas psicológicos y físicos de ansiedad, depresión, TEPT, insomnio, estrés y más. Esta técnica es fácil de aprender y usar cuando quieras reducir tu ansiedad, comprender mejor tus desafíos emocionales y mejorar tu capacidad para afrontar las transiciones difíciles de tu vida. Únete a la clase y: Mejora tu bienestar; Conoce gente nueva en la comunidad; Apóyate a ti mismo y a los demás mientras aprendes una herramienta poderosa y útil; ¡Descubre nuevas maneras de lidiar con el insomnio, el estrés y el cambio!

Se necesitan voluntarios para Meals on WheelsDurante más de 50 años, el Centro para Personas Mayores de Pagosa (fundado en 1971) / Archuleta Seniors Inc. (fundado en 2013) ha estado satisfaciendo las necesidades sociales y nutricionales de los adultos mayores (de 60 años o más) en nuestra comunidad. Servimos miles de comidas nutritivas anualmente en el condado de Archuleta y los voluntarios entregan Meals on Wheels y visitas amistosas / controles de bienestar a los adultos mayores confinados en sus hogares. Dependemos de más de 55 voluntarios anualmente para ayudarnos a servir y entregar comidas y brindar otros servicios integrales. El costo de cada comida es de $10.50, pero solo pedimos una donación sugerida de $6.00 por comida. Se les pide a los beneficiarios de las comidas que contribuyan con lo que puedan pagar y nadie es rechazado. Las comidas se entregan de lunes a viernes. Los participantes deben estar en casa para recibir las comidas. No se dejarán comidas. Los voluntarios de Meals on Wheels reciben verificaciones de antecedentes y capacitación antes de la entrega. Normalmente, un turno de voluntariado es un día a la semana, de 10:30 a. m. a 1 p. m., dependiendo del tamaño de la ruta. El personal colabora estrechamente con los voluntarios para permitir descansos periódicos. Si le interesa ser voluntario, visite la oficina de Archuleta Seniors Inc., ubicada en 451 Hot Springs Blvd., para recoger una solicitud. Si tiene alguna pregunta, llame a ASI al 970-264-2167.
Dispositivos de monitoreo médico y apoyo para cuidadores disponiblesArchuleta Seniors Inc. brinda acceso a dispositivos de monitoreo médico asequibles para apoyar a los adultos mayores que están confinados en sus hogares o que necesitan apoyo.Si se caen o tienen una emergencia, pueden contactar inmediatamente a los servicios de emergencia. Los clientes que participan en este programa pueden ser independientes o tener acceso a un cuidador privado o familiar. Se requiere una tarifa inicial mínima para acceder al programa de monitoreo médico. ASI también ofrece apoyo limitado a los cuidadores a través de nuestro programa de comidas en grupo o para llevar, así como acceso a programas sociales y educativos. También estamos planeando ofrecer un grupo de apoyo para cuidadores el próximo año. ¡Estén atentos para más detalles! Estos servicios están disponibles por una donación sugerida, pero no se rechazará a ninguna persona mayor de 60 años por falta de capacidad de pago. Si está interesado en alguno de estos servicios o tiene alguna pregunta, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.

Envejecimiento saludable y terapia de yogaSerie de Clases La Serie de Yoga para un Envejecimiento Saludable continúa ofreciéndose en persona en el Centro para Personas Mayores de Pagosa los lunes de 2:30 p.m. a 3:30 p.m. y estará estructurada con herramientas y técnicas de yoga terapéutico con movimiento de silla, estiramientos de pie, posturas suaves, prácticas de respiración y momentos de meditación reflexiva. Los temas mensuales de la serie incluirán temas como la fuerza sostenible para personas que envejecen de forma saludable, la salud cerebral, la salud cardíaca y cardiovascular, el bienestar mental y emocional, las conexiones comunitarias y el manejo del estrés, por nombrar algunos. Las clases serán educativas para que los participantes utilicen las prácticas en la vida diaria y están dirigidas a todos los niveles de experiencia con el yoga. Se proporcionarán tapetes y sillas en el Centro para Personas Mayores, también hay algunos bloques y Theraband disponibles. La adición de accesorios de yoga siempre es bienvenida. Solicitamos a las personas nuevas en la serie que lleguen temprano para consultas de admisión y que se comuniquen directamente con nuestra nueva instructora Kimberly Anderson por correo electrónico a [email protected].
Clase semanal de estiramiento y movilidadSe invita a los miembros de la comunidad a asistir a nuevas clases semanales gratuitas, todos los martes de otoño e invierno, de 9:30 a. m. a 10:30 a. m. en el Centro para Personas Mayores Pagosa Springs (451 Hot Springs Blvd., en la parte trasera del Centro Comunitario Ross Aragon). Las clases de estiramiento y movilidad para adultos mayores (mayores de 55 años) están diseñadas para ayudar a desarrollar el equilibrio corporal mediante ejercicios funcionales que buscan mejorar la movilidad y la flexibilidad. Los participantes tendrán la oportunidad de disfrutar de diversas técnicas que pueden ayudar a mejorar la eficiencia general del movimiento. Aunque no es necesario, se recomienda usar un tapete para esta clase. El programa es impartido por la instructora local de ballet Dee Pitchon, quien proporcionará modificaciones para garantizar la seguridad y la eficacia de los ejercicios.
BingoEl Centro para Personas Mayores de Pagosa ofrecerá bingo dos veces al mes los viernes por la tarde, de 1:30 p. m. a 2:30 p. m., los días 17 y 31 de enero, 14 y 28 de febrero, 7 y 21 de marzo. La participación es gratuita y solo pedimos que vengas con un amigo para disfrutar de una hora de alegre convivencia. Entregaremos premios de negocios locales a todos los ganadores y también se ofrecerán refrigerios. No es necesario confirmar asistencia, solo asista. Se aceptan personas de todas las edades, pero se solicita a los menores de 18 años que vengan acompañados de un adulto. Los asientos se asignan por orden de llegada. Para más información, contáctenos al 970.264.2167.

Conversaciones para personas mayoresAcompáñenos todos los lunes a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para Personas Mayores" con Bill Salmansohn, residente de Archuleta. Bill nos trae una variedad de temas diseñados para estimular el diálogo en un ambiente seguro y cómodo, mientras exploramos nuestro bienestar y experiencias compartidas. Esta es una oportunidad única para conectar con otras personas de la comunidad de Archuleta y fomentar la amistad y la unión. Se ofrecerán refrigerios. Posteriormente, Robin Williams presentará una reunión para quienes deseen continuar la conversación. Esta oportunidad suele tener lugar de 2:30 p. m. a 3:30 p. m., después de las Conversaciones para Personas Mayores. El grupo se reúne ocasionalmente de manera informal en varios restaurantes locales.

Compartir almuerzo y cena de lunes a viernesAbierto a todos. Acompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Community Cafe, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a viernes en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m., todas las semanas. Se puede recoger toda la semana, incluidos los viernes. Nuestro comedor está abierto a todas las edades y le da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para las personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $6.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.50 para los menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y una bebida. Visite nuestro sitio web enhttp://www.psseniors.org/community-cafeacute.htmlPara ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto o llame al 970-264-2167 antes de las 9:00 a. m., de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 16 de enero: Pastel griego de spanakopita, arroz de coliflor, ensalada de la huerta, fruta, baklava y leche.
Viernes 17 de enero - Solomillo de cerdo con glaseado de moras, papas baby al horno, ensalada de la huerta, fruta, pastel de lima, leche
Lunes 20 de enero - Cerrado en honor y celebración del feriado del Dr. Martin Luther King Jr.
Martes 21 de enero: Carne y pimientos hawaianos, arroz con coco, salteado de calabacín, ensalada de la huerta, fruta, galletas reales de chocolate y leche.
Miércoles 22 de enero -Crepes de pollo y champiñones, pan ciabatta, guisantes y cebollas perladas, ensalada de la huerta, yogur de vainilla, fruta y leche.
Jueves 23 de enero -Pastel griego de spanakopita, arroz de coliflor, ensalada de la huerta, fruta, baklava y leche.
Viernes 24 de enero -Solomillo de cerdo con glaseado de moras, patatas baby al horno, ensalada de la huerta, fruta, tarta de lima y leche.
Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $6.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.
Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosLas personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Kits de prueba de Covid-19El Centro para Personas Mayores de Pagosa ya no distribuirá kits de prueba gratuitos de COVID-19. Por favor, visite el Departamento de Salud Pública del Condado de Archuleta, ubicado en 502 S. 8th St., Pagosa Springs, Colorado. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

Dibujo conscienteEs una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. JÚnase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

PuenteEl juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y miércoles a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los martes a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Junta Directiva de ASITenemos varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 21 años y una pasión por los servicios para adultos mayores. Visite nuestras oficinas en 451 Hot Springs Blvd. para recoger su solicitud o llame al 970-264-2167 para obtener más información.
Apoya a nuestros mayoresPor favor, apoye nuestras operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Puede enviar su donación por correo al apartado postal 3444, Pagosa Springs, CO 81147, o visitar nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación). Los cheques de donación pueden emitirse a nombre de: Archuleta Seniors, Inc..Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
Otra forma de donar: ¿Son?¿Tiene 70 años y medio o más? ¿Tiene una cuenta IRA de la que necesita retirar una distribución? ¿Sabía que puede hacer donaciones caritativas directamente desde su cuenta IRA sin pagar impuestos sobre la distribución, hasta $100,000 al año? La donación de la cuenta debe pagarse a Archuleta Seniors Inc. y enviarse al apartado postal 344, Pagosa Springs, CO 81147. Esta opción de donación se denomina transferencia caritativa de la cuenta IRA o distribución caritativa calificada (QCD).

Archuleta Seniors Inc. 9 de enero de 2025

Club de manualidades y álbumes de recortes de Pagosa SpringsEl Club de Scrapbooking de Pagosa Springs y ahora el Club de Artesanos continuarán sus reuniones mensuales el segundo sábado de cada mes de 2025 en el Centro Comunitario Ross Aragon, de 10:00 a. m. a 3:00 p. m., ubicado en 451 Hot Springs Blvd, dentro del comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005 e invitamos a todas las personas creativas a venir y compartir ideas, conectar con amigos nuevos y viejos, aprender/compartir técnicas creativas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades en el que quieran trabajar con el grupo! Ayúdennos a crear una comunidad intergeneracional. Bienvenidos mayores de 18 años, y para los jóvenes de 17 años o menos, les solicitamos amablemente que los acompañe un adulto. Si desea que lo agreguemos a la lista de correo, envíe su solicitud a [email protected] y recibirá una notificación cada mes sobre la próxima reunión junto con consejos y trucos prácticos para hacer álbumes de recortes y más.
Nuevo horario para Tai Chi en el Centro para Personas MayoresEl Centro para Personas Mayores de Pagosa ofrece Tai Chi con la instructora acreditada Patti Popovich todos los jueves de 14:00 a 15:00 h (el punto de encuentro es el comedor del Centro, ubicado en la parte trasera del Centro Comunitario Ross Aragon) para apoyar a las personas mayores que desean encontrar su propósito y plenitud en esta etapa de transición de la vida. El Tai Chi no es un arte marcial, sino una herramienta de autocuración. La suavidad, la fluidez y la naturalidad son los principios rectores de esta práctica. Todas las clases son gratuitas para las personas mayores (de 55 años o más) y tienen una duración aproximada de una hora. No se requiere ropa ni equipo especial. Para más información, llame a Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
Programa gratuito de acondicionamiento físico y movilidad cerebral comienza el 13 de eneroÚnase a nosotros, a partir del lunes 13 de enero de 2025 hasta el 3 de marzo de 2025 de 10:00 a. m. a 10:45 a. m. en su Centro para Personas Mayores de Pagosa para un nuevo programa de ejercicios gratuito de 6 semanas de Ageless Grace®, impartido por Judy, una facilitadora capacitada de Ageless Grace® que lo apoyará y lo ayudará a aprender movimientos suaves para mejorar la salud y la movilidad del cerebro. Pasaremos 30 minutos en una silla ejercitando y estimulando cinco áreas de funcionamiento de nuestro cerebro. ¡Sí, es posible fortalecer nuestras conexiones neuronales incluso a medida que envejecemos! Cualquier persona, de 21 años o más, está invitada y alentada a participar en este programa. Ageless Grace® es un programa de acondicionamiento cerebral de vanguardia basado en la neuroplasticidad que activa las cinco funciones del cerebro: planificación estratégica, memoria/recuerdo, pensamiento analítico, creatividad e imaginación, aprendizaje kinestésico, y aborda simultáneamente las veintiún habilidades físicas necesarias para un funcionamiento óptimo de la salud durante toda la vida. Ageless Grace® es un programa de acondicionamiento cerebral altamente efectivo que mantiene a los participantes en movimiento y pensando a través del poder del juego. Porque el bienestar no tiene por qué ser aburrido ni doloroso. De hecho, ¡debería ser divertido!https://agelessgrace.com/Para ver una charla TED sobre “Gracia eterna”, visita:https://www.youtube.com/watch?v=cXTpLgtH60
Técnica de Liberación EmocionalAcompáñenos en el Centro para Personas Mayores de Pagosa el segundo miércoles de cada mes. La próxima sesión es el 12 de febrero de 2025 para participar en la popular clase de "Tapping" (también conocida como EFT o Técnica de Liberación Emocional) de 10:00 a 11:00. Es gratuita y está abierta a todas las edades y ámbitos de la vida. La primera mitad de la clase consiste en aprender o repasar la técnica, y la segunda mitad en practicarla y responder preguntas. Esta es una clase de apoyo, divertida e informativa, impartida por Judith Newman, LPC, quien ha ejercido la práctica privada durante 23 años. EFT es una técnica de autorregulación basada en la evidencia que utiliza puntos gatillo de acupresión, así como elementos de otras prácticas terapéuticas. Diversas investigaciones demuestran que EFT es eficaz en la regulación del sistema nervioso, reduciendo los síntomas psicológicos y físicos de ansiedad, depresión, TEPT, insomnio, estrés y más. Esta técnica es fácil de aprender y usar cuando quieras reducir tu ansiedad, comprender mejor tus desafíos emocionales y mejorar tu capacidad para afrontar las transiciones difíciles de tu vida. Únete a la clase y: Mejora tu bienestar; Conoce gente nueva en la comunidad; Apóyate a ti mismo y a los demás mientras aprendes una herramienta poderosa y útil; ¡Descubre nuevas maneras de lidiar con el insomnio, el estrés y el cambio!

Se necesitan voluntarios para Meals on WheelsDurante más de 50 años, el Centro para Personas Mayores de Pagosa (fundado en 1971) / Archuleta Seniors Inc. (fundado en 2013) ha estado satisfaciendo las necesidades sociales y nutricionales de los adultos mayores (de 60 años o más) en nuestra comunidad. Servimos miles de comidas nutritivas anualmente en el condado de Archuleta y los voluntarios entregan Meals on Wheels y visitas amistosas / controles de bienestar a los adultos mayores confinados en sus hogares. Dependemos de más de 55 voluntarios anualmente para ayudarnos a servir y entregar comidas y brindar otros servicios integrales. El costo de cada comida es de $10.50, pero solo pedimos una donación sugerida de $6.00 por comida. Se les pide a los beneficiarios de las comidas que contribuyan con lo que puedan pagar y nadie es rechazado. Las comidas se entregan de lunes a viernes. Los participantes deben estar en casa para recibir las comidas. No se dejarán comidas. Los voluntarios de Meals on Wheels reciben verificaciones de antecedentes y capacitación antes de la entrega. Normalmente, un turno de voluntariado es un día a la semana, de 10:30 a. m. a 1 p. m., dependiendo del tamaño de la ruta. El personal colabora estrechamente con los voluntarios para permitir descansos periódicos. Si le interesa ser voluntario, visite la oficina de Archuleta Seniors Inc., ubicada en 451 Hot Springs Blvd., para recoger una solicitud. Si tiene alguna pregunta, llame a ASI al 970-264-2167.
Dispositivos de monitoreo médico y apoyo para cuidadores disponiblesArchuleta Seniors Inc. brinda acceso a dispositivos de monitoreo médico asequibles para apoyar a los adultos mayores que están confinados en sus hogares o que necesitan apoyo.Si se caen o tienen una emergencia, pueden contactar inmediatamente a los servicios de emergencia. Los clientes que participan en este programa pueden ser independientes o tener acceso a un cuidador privado o familiar. Se requiere una tarifa inicial mínima para acceder al programa de monitoreo médico. ASI también ofrece apoyo limitado a los cuidadores a través de nuestro programa de comidas en grupo o para llevar, así como acceso a programas sociales y educativos. También estamos planeando ofrecer un grupo de apoyo para cuidadores el próximo año. ¡Estén atentos para más detalles! Estos servicios están disponibles por una donación sugerida, pero no se rechazará a ninguna persona mayor de 60 años por falta de capacidad de pago. Si está interesado en alguno de estos servicios o tiene alguna pregunta, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.

Envejecimiento saludable y terapia de yogaSerie de Clases La Serie de Yoga para un Envejecimiento Saludable continúa ofreciéndose en persona en el Centro para Personas Mayores de Pagosa los lunes de 2:30 p.m. a 3:30 p.m. y estará estructurada con herramientas y técnicas de yoga terapéutico con movimiento de silla, estiramientos de pie, posturas suaves, prácticas de respiración y momentos de meditación reflexiva. Los temas mensuales de la serie incluirán temas como la fuerza sostenible para personas que envejecen de forma saludable, la salud cerebral, la salud cardíaca y cardiovascular, el bienestar mental y emocional, las conexiones comunitarias y el manejo del estrés, por nombrar algunos. Las clases serán educativas para que los participantes utilicen las prácticas en la vida diaria y están dirigidas a todos los niveles de experiencia con el yoga. Se proporcionarán tapetes y sillas en el Centro para Personas Mayores, también hay algunos bloques y Theraband disponibles. La adición de accesorios de yoga siempre es bienvenida. Solicitamos a las personas nuevas en la serie que lleguen temprano para consultas de admisión y que se comuniquen directamente con nuestra nueva instructora Kimberly Anderson por correo electrónico a [email protected].
Clase semanal de estiramiento y movilidadSe invita a los miembros de la comunidad a asistir a nuevas clases semanales gratuitas, todos los martes de otoño e invierno, de 9:30 a. m. a 10:30 a. m. en el Centro para Personas Mayores Pagosa Springs (451 Hot Springs Blvd., en la parte trasera del Centro Comunitario Ross Aragon). Las clases de estiramiento y movilidad para adultos mayores (mayores de 55 años) están diseñadas para ayudar a desarrollar el equilibrio corporal mediante ejercicios funcionales que buscan mejorar la movilidad y la flexibilidad. Los participantes tendrán la oportunidad de disfrutar de diversas técnicas que pueden ayudar a mejorar la eficiencia general del movimiento. Aunque no es necesario, se recomienda usar un tapete para esta clase. El programa es impartido por la instructora local de ballet Dee Pitchon, quien proporcionará modificaciones para garantizar la seguridad y la eficacia de los ejercicios.
BingoEl Centro para Personas Mayores de Pagosa ofrecerá bingo dos veces al mes los viernes por la tarde, de 1:30 p. m. a 2:30 p. m., el 20 de diciembre. La participación es gratuita y solo pedimos que vengas con un amigo para disfrutar de una hora de alegre convivencia. Entregaremos premios de negocios locales a todos los ganadores y también se ofrecerán refrigerios. No es necesario confirmar asistencia, solo asista. Se aceptan personas de todas las edades, pero pedimos a los menores de 18 años que vengan acompañados de un adulto. Los asientos se asignan por orden de llegada. Para más información, contáctenos al 970.264.2167.

Conversaciones para personas mayoresAcompáñenos todos los lunes a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para Personas Mayores" con Bill Salmansohn, residente de Archuleta. Bill nos trae una variedad de temas diseñados para estimular el diálogo en un ambiente seguro y cómodo, mientras exploramos nuestro bienestar y experiencias compartidas. Esta es una oportunidad única para conectar con otras personas de la comunidad de Archuleta y fomentar la amistad y la unión. Se ofrecerán refrigerios. Posteriormente, Robin Williams presentará una reunión para quienes deseen continuar la conversación. Esta oportunidad suele tener lugar de 2:30 p. m. a 3:30 p. m., después de las Conversaciones para Personas Mayores. El grupo se reúne ocasionalmente de manera informal en varios restaurantes locales.

Compartir almuerzo y cena de lunes a viernesAbierto a todos. Acompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Community Cafe, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a viernes en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m., todas las semanas. Se puede recoger toda la semana, incluidos los viernes. Nuestro comedor está abierto a todas las edades y le da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para las personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $6.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.50 para los menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y una bebida. Visite nuestro sitio web enhttp://www.psseniors.org/community-cafeacute.htmlPara ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto o llame al 970-264-2167 antes de las 9:00 a. m., de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 9 de enero – Chile de lentejas vegetariano, calabacín salteado, galleta, ensalada de la huerta, fruta, pastel de zanahoria y leche.
Viernes 10 de enero: Filete de jamón en rodajas con salsa de cerezas, patatas gratinadas, ensalada de la huerta, fruta, muffin Sunrise y leche.
Lunes 13 de enero: Tacos de pescado estilo Baja con ensalada de repollo y salsa Baja, tortillas de maíz, frijoles refritos, ensalada de la huerta, fruta, muffin de arándanos y leche.
Martes 14 de enero: Carne hawaiana con pimientos, arroz con coco, salteado de calabacín, ensalada de la huerta, fruta, galletas reales de chocolate y leche.
Miércoles 15 de enero – Pan ciabatta, guisantes y…?; cebollas perladas, ensalada de la huerta, yogur de vainilla, fruta y leche.
Jueves 16 de enero: Pastel griego de spanakopita, arroz de coliflor, ensalada de la huerta, fruta, baklava y leche.
Viernes 17 de enero - Solomillo de cerdo con glaseado de moras, papas baby al horno, ensalada de la huerta, fruta, pastel de lima, leche
Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $6.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.
Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosLas personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Kits de prueba de Covid-19El Centro para Personas Mayores de Pagosa ya no distribuirá kits de prueba gratuitos de COVID-19. Por favor, visite el Departamento de Salud Pública del Condado de Archuleta, ubicado en 502 S. 8th St., Pagosa Springs, Colorado. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

Dibujo conscienteEs una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. JÚnase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

PuenteEl juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y miércoles a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los martes a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Junta Directiva de ASITenemos varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 21 años y una pasión por los servicios para adultos mayores. Visite nuestras oficinas en 451 Hot Springs Blvd. para recoger su solicitud o llame al 970-264-2167 para obtener más información.
Apoya a nuestros mayoresPor favor, apoye nuestras operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Puede enviar su donación por correo al apartado postal 3444, Pagosa Springs, CO 81147, o visitar nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación). Los cheques de donación pueden emitirse a nombre de: Archuleta Seniors, Inc..Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
Otra forma de donar: ¿Son?¿Tiene 70 años y medio o más? ¿Tiene una cuenta IRA de la que necesita retirar una distribución? ¿Sabía que puede hacer donaciones caritativas directamente desde su cuenta IRA sin pagar impuestos sobre la distribución, hasta $100,000 al año? La donación de la cuenta debe pagarse a Archuleta Seniors Inc. y enviarse al apartado postal 344, Pagosa Springs, CO 81147. Esta opción de donación se denomina transferencia caritativa de la cuenta IRA o distribución caritativa calificada (QCD).
Archuleta Seniors Inc. 2 de enero de 2025
Programa gratuito de acondicionamiento físico y movilidad cerebral comienza el 13 de eneroÚnase a nosotros, del lunes 13 de enero de 2025 al 3 de marzo de 2025, de 10:00 a 10:45 h, en su Centro para Personas Mayores de Pagosa para un nuevo programa gratuito de ejercicios Ageless Grace® de 6 semanas, impartido por Judy, facilitadora capacitada de Ageless Grace®, quien le apoyará y le ayudará a aprender movimientos suaves para mejorar la salud cerebral y la movilidad. Pasaremos 30 minutos en una silla ejercitando y estimulando cinco áreas del funcionamiento cerebral. ¡Sí, es posible fortalecer nuestras conexiones neuronales incluso con la edad! Se invita y anima a participar en este programa a todas las personas mayores de 21 años.Ageless Grace® es un programa de entrenamiento cerebral de vanguardia basado en la neuroplasticidad que activa las cinco funciones cerebrales: planificación estratégica, memoria, pensamiento analítico, creatividad e imaginación, aprendizaje kinestésico, y trabaja simultáneamente las veintiún habilidades físicas necesarias para un funcionamiento óptimo de la salud a lo largo de la vida. Ageless Grace® es un programa de entrenamiento cerebral altamente efectivo que mantiene a los participantes activos y reflexivos gracias al poder del juego. Porque el bienestar no debería ser aburrido ni doloroso; de hecho, ¡debería ser divertido!https://agelessgrace.com/ Para ver una charla TED sobre “Gracia eterna”, visita:https://www.youtube.com/watch?v=cXTpLgtH60
Técnica de Liberación EmocionalAcompáñenos en el Centro para Personas Mayores Pagosa el segundo miércoles de cada mes. La próxima sesión es el 8 de enero de 2025 para participar en la popular clase de "Tapping" (también conocida como EFT o Técnica de Liberación Emocional), de 10:00 a 11:00 h. Es gratuita y está abierta a todas las edades y ámbitos. La primera mitad de la clase consiste en aprender o repasar la técnica, y la segunda, en practicarla y responder preguntas. Esta clase es de apoyo, divertida e informativa, impartida por Judith Newman, LPC, quien ha ejercido su profesión privada durante 23 años. EFT es una técnica de autorregulación basada en la evidencia que utiliza puntos gatillo de acupresión, así como elementos de otras prácticas terapéuticas. Diversas investigaciones demuestran su eficacia en la regulación del sistema nervioso, reduciendo los síntomas psicológicos y físicos de ansiedad, depresión, TEPT, insomnio, estrés y más. Esta técnica es fácil de aprender y puede utilizarse en cualquier momento que desee reducir la ansiedad, comprender mejor los desafíos emocionales y mejorar su capacidad para afrontar las transiciones difíciles de su vida. Únase a la clase y: Mejore su bienestar; Conozca nuevas personas en la comunidad; Apóyese a usted mismo y a los demás mientras aprende una herramienta poderosa y útil; ¡Encuentre nuevas formas de lidiar con el insomnio, el estrés y el cambio!

Se necesitan voluntarios para Meals on WheelsDurante más de 50 años, el Centro para Personas Mayores de Pagosa (fundado en 1971) / Archuleta Seniors Inc. (fundado en 2013) ha estado satisfaciendo las necesidades sociales y nutricionales de los adultos mayores (de 60 años o más) en nuestra comunidad. Servimos miles de comidas nutritivas anualmente en el condado de Archuleta y los voluntarios entregan Meals on Wheels y visitas amistosas / controles de bienestar a los adultos mayores confinados en sus hogares. Dependemos de más de 55 voluntarios anualmente para ayudarnos a servir y entregar comidas y brindar otros servicios integrales. El costo de cada comida es de $10.50, pero solo pedimos una donación sugerida de $6.00 por comida. Se les pide a los beneficiarios de las comidas que contribuyan con lo que puedan pagar y nadie es rechazado. Las comidas se entregan de lunes a viernes. Los participantes deben estar en casa para recibir las comidas. No se dejarán comidas. Los voluntarios de Meals on Wheels reciben verificaciones de antecedentes y capacitación antes de la entrega. Normalmente, un turno de voluntariado es un día a la semana, de 10:30 a. m. a 1 p. m., dependiendo del tamaño de la ruta. El personal colabora estrechamente con los voluntarios para permitir descansos periódicos. Si le interesa ser voluntario, visite la oficina de Archuleta Seniors Inc., ubicada en 451 Hot Springs Blvd., para recoger una solicitud. Si tiene alguna pregunta, llame a ASI al 970-264-2167.
Dispositivos de monitoreo médico y apoyo para cuidadores disponiblesArchuleta Seniors Inc. brinda acceso a dispositivos de monitoreo médico asequibles para apoyar a los adultos mayores que están confinados en sus hogares o que necesitan apoyo.Si se caen o tienen una emergencia, pueden contactar inmediatamente a los servicios de emergencia. Los clientes que participan en este programa pueden ser independientes o tener acceso a un cuidador privado o familiar. Se requiere una tarifa inicial mínima para acceder al programa de monitoreo médico. ASI también ofrece apoyo limitado a los cuidadores a través de nuestro programa de comidas en grupo o para llevar, así como acceso a programas sociales y educativos. También estamos planeando ofrecer un grupo de apoyo para cuidadores el próximo año. ¡Estén atentos para más detalles! Estos servicios están disponibles por una donación sugerida, pero no se rechazará a ninguna persona mayor de 60 años por falta de capacidad de pago. Si está interesado en alguno de estos servicios o tiene alguna pregunta, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.

Envejecimiento saludable y terapia de yogaSerie de Clases La Serie de Yoga para un Envejecimiento Saludable continúa ofreciéndose en persona en el Centro para Personas Mayores de Pagosa los lunes de 2:30 p.m. a 3:30 p.m. y estará estructurada con herramientas y técnicas de yoga terapéutico con movimiento de silla, estiramientos de pie, posturas suaves, prácticas de respiración y momentos de meditación reflexiva. Los temas mensuales de la serie incluirán temas como la fuerza sostenible para personas que envejecen de forma saludable, la salud cerebral, la salud cardíaca y cardiovascular, el bienestar mental y emocional, las conexiones comunitarias y el manejo del estrés, por nombrar algunos. Las clases serán educativas para que los participantes utilicen las prácticas en la vida diaria y están dirigidas a todos los niveles de experiencia con el yoga. Se proporcionarán tapetes y sillas en el Centro para Personas Mayores, también hay algunos bloques y Theraband disponibles. La adición de accesorios de yoga siempre es bienvenida. Solicitamos a las personas nuevas en la serie que lleguen temprano para consultas de admisión y que se comuniquen directamente con nuestra nueva instructora Kimberly Anderson por correo electrónico a [email protected].
Clase semanal de estiramiento y movilidadSe invita a los miembros de la comunidad a asistir a nuevas clases semanales gratuitas, todos los martes de otoño e invierno, de 9:30 a. m. a 10:30 a. m. en el Centro para Personas Mayores Pagosa Springs (451 Hot Springs Blvd., en la parte trasera del Centro Comunitario Ross Aragon). Las clases de estiramiento y movilidad para adultos mayores (mayores de 55 años) están diseñadas para ayudar a desarrollar el equilibrio corporal mediante ejercicios funcionales que buscan mejorar la movilidad y la flexibilidad. Los participantes tendrán la oportunidad de disfrutar de diversas técnicas que pueden ayudar a mejorar la eficiencia general del movimiento. Aunque no es necesario, se recomienda usar un tapete para esta clase. El programa es impartido por la instructora local de ballet Dee Pitchon, quien proporcionará modificaciones para garantizar la seguridad y la eficacia de los ejercicios.
BingoEl Centro para Personas Mayores de Pagosa ofrecerá bingo dos veces al mes los viernes por la tarde, de 1:30 p. m. a 2:30 p. m., el 20 de diciembre. La participación es gratuita y solo pedimos que vengas con un amigo para disfrutar de una hora de alegre convivencia. Entregaremos premios de negocios locales a todos los ganadores y también se ofrecerán refrigerios. No es necesario confirmar asistencia, solo asista. Se aceptan personas de todas las edades, pero pedimos a los menores de 18 años que vengan acompañados de un adulto. Los asientos se asignan por orden de llegada. Para más información, contáctenos al 970.264.2167.
Tai ChiEl Centro para Personas Mayores de Pagosa ofrece Tai Chi Chi con la instructora acreditada Patti Popovich todos los jueves de 13:30 a 14:30 h (el punto de encuentro es el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa, ubicado en la parte trasera del Centro Comunitario Ross Aragon) para apoyar a las personas mayores que desean encontrar su propósito y plenitud en esta etapa de transición de la vida. El Tai Chi Chi no es un arte marcial, sino una herramienta de autocuración. La suavidad, la fluidez y la naturalidad son los principios rectores de esta práctica. Todas las clases son gratuitas para las personas mayores (de 55 años o más) y tienen una duración aproximada de una hora. No se requiere ropa ni equipo especial. Para más información, llame a Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
Conversaciones para personas mayoresAcompáñenos todos los lunes a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para Personas Mayores" con Bill Salmansohn, residente de Archuleta. Bill nos trae una variedad de temas diseñados para estimular el diálogo en un ambiente seguro y cómodo, mientras exploramos nuestro bienestar y experiencias compartidas. Esta es una oportunidad única para conectar con otras personas de la comunidad de Archuleta y fomentar la amistad y la unión. Se ofrecerán refrigerios. Posteriormente, Robin Williams presentará una reunión para quienes deseen continuar la conversación. Esta oportunidad suele tener lugar de 2:30 p. m. a 3:30 p. m., después de las Conversaciones para Personas Mayores. El grupo se reúne ocasionalmente de manera informal en varios restaurantes locales.

Club de álbumes de recortes de Pagosa SpringsEl Club de Scrapbooking de Pagosa Springs se reúne mensualmente el segundo sábado de cada mes en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, iniciada por Melissa Bailey y continuada por Kathy Ruth a lo largo de los años. El grupo se reunió en el comedor del Centro para Personas Mayores hasta 2020, se tomó un descanso debido a la COVID-19 y luego reanudó las reuniones en el Centro Comunitario. Están muy emocionados de volver a reunirse en el comedor del Centro. Se reunirán mensualmente de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. para ser creativos, compartir ideas, conectar con amigos, aprender nuevas técnicas, compartir materiales y disfrutar de una comida compartida. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo! Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud a [email protected] y recibirán una notificación mensual de la próxima reunión, junto con consejos y trucos para scrapbooking.

Compartir almuerzo y cena de lunes a viernesAbierto a todos. Acompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Community Cafe, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a viernes en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m., todas las semanas. Se puede recoger toda la semana, incluidos los viernes. Nuestro comedor está abierto a todas las edades y le da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para las personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $6.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.50 para los menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y una bebida. Visite nuestro sitio web enhttp://www.psseniors.org/community-cafeacute.htmlPara ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto o llame al 970-264-2167 antes de las 9:00 a. m., de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 2 de enero – Pollo tailandés con salsa de maní, guisantes dulces, arroz integral con quinoa, ensalada verde, galletas de la suerte y leche.
Viernes 3 de enero: Sopa de frijoles blancos y tocino, pan focaccia, zapatero de arándanos, ensalada verde, muffin y leche.
Lunes 6 de enero: Pollo asado con hierbas, salsa holandesa de brócoli, ensalada de la huerta, requesón, fruta y leche.
Martes 7 de enero: Pastel de carne frita, judías verdes, pan de maíz, ensalada de la huerta, fruta, brownies y leche.
Miércoles 8 de enero: Pavo a la parrilla, queso suizo y tomate, sándwich en masa madre, batatas fritas, ensalada de la huerta, fruta, barras de higos y leche.
Jueves 9 de enero – Chile de lentejas vegetariano, calabacín salteado, galleta, ensalada de la huerta, fruta, pastel de zanahoria y leche.
Viernes 10 de enero: Filete de jamón en rodajas con salsa de cerezas, patatas gratinadas, ensalada de la huerta, fruta, muffin Sunrise y leche.
Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $6.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.
Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosLas personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Kits de prueba de Covid-19El Centro para Personas Mayores de Pagosa ya no distribuirá kits de prueba gratuitos de COVID-19. Por favor, visite el Departamento de Salud Pública del Condado de Archuleta, ubicado en 502 S. 8th St., Pagosa Springs, Colorado. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

Dibujo conscienteEs una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. JÚnase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

PuenteEl juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y miércoles a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los martes a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Junta Directiva de ASITenemos varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 21 años y una pasión por los servicios para adultos mayores. Visite nuestras oficinas en 451 Hot Springs Blvd. para recoger su solicitud o llame al 970-264-2167 para obtener más información.
Apoya a nuestros mayoresPor favor, apoye nuestras operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Puede enviar su donación por correo al apartado postal 3444, Pagosa Springs, CO 81147, o visitar nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación). Los cheques de donación pueden emitirse a nombre de: Archuleta Seniors, Inc..Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
Otra forma de donar: ¿Son?¿Tiene 70 años y medio o más? ¿Tiene una cuenta IRA de la que necesita retirar una distribución? ¿Sabía que puede hacer donaciones caritativas directamente desde su cuenta IRA sin pagar impuestos sobre la distribución, hasta $100,000 al año? La donación de la cuenta debe pagarse a Archuleta Seniors Inc. y enviarse al apartado postal 344, Pagosa Springs, CO 81147. Esta opción de donación se denomina transferencia caritativa de la cuenta IRA o distribución caritativa calificada (QCD).
Archuleta Seniors Inc. 22 de agosto de 2024
Agradecimiento a los agricultores locales por suministrar productos a las personas mayores
En esta temporada de cultivo de 2024, Archuleta Seniors Inc. y Terrawalk Farms se asocian con Nourish Colorado para ofrecer a los adultos mayores de bajos ingresos (de 55 años o más) del condado de Archuleta productos orgánicos, de temporada y de cultivo local a través de la Agricultura Apoyada por la Comunidad (CSA). Las CSA o membresías agrícolas son una forma de crear una conexión mutuamente beneficiosa entre los consumidores y sus agricultores. Estas alianzas se traducen en una cosecha bimensual de verduras para el suscriptor.
El jueves pasado, la directora ejecutiva de ASI, Rose Chavez, y Janet Monks, gerente senior de programas y administración, junto con la coordinadora del WIC del Departamento de Salud Pública del Condado de Archuleta, Inez Lobato, viajaron por la autopista 151, justo después de Chimney Rock, hasta Terrawalk Farms, una nueva pequeña granja familiar ubicada en el lado oeste del condado de Archuleta.
Chris Frederics (propietario de Terra Walk) y Roger Candalaria (propietario de Ranchito Alegre y del terreno donde se encuentra la granja Terra Walk) nos recibieron cálidamente al llegar. También estaba Gretchen Groenke, coordinadora del programa de nutrición de Nourish Colorado. Nos reunimos en ese hermoso día de verano para visitar la granja y disfrutar de un almuerzo donde se cultivan todos los deliciosos productos para los clientes de WIC y ASI.
Durante la visita, tuvimos la oportunidad de ver los hermosos jardines y túneles altos que albergan una abundante cantidad de verduras frescas de temporada. También escuchamos de Chris y Roger cómo se conocieron hace varios años, cuando Chris se mudó con su familia de la Cordillera Frontal a Pagosa. Kendall McAllister, residente de Pagosa desde hace mucho tiempo y propietaria de Canyon Farms, es la responsable de unir a este peculiar dúo, y estamos sumamente agradecidos por toda la magia que están creando para apoyar nuestro sistema alimentario local en el condado de Archuleta. De hecho, este es el primer año que todos los productos cultivados en la granja Terra Walk se destinan directamente a los residentes del condado de Archuleta.
Los clientes participantes de Archuleta Seniors Inc. reciben una caja de productos orgánicos locales frescos, alternando semanas durante la temporada de cultivo, que comenzó del 2 de junio al 18 de octubre de 2024. Los clientes recogen sus cajas bimensuales de productos frescos en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Se les recuerda que deben recogerlas por teléfono.
¿Qué hay disponible esta temporada? A continuación, una lista de muestra de las verduras que los clientes reciben bimensualmente:
Producción Compartir 1: Espinacas, rábanos, tallos de ajo, col rizada, perejil, rúcula
Producción compartida 2: Lechuga, nabos, remolachas baby, hojas de mostaza, mezcla de verduras n.° 1
Producción compartida 3: Espinaca, rábano, calabacín de verano, mezcla de verduras n.° 2, albahaca, col rizada, remolacha
Producción Compartir 4: acelga, mizuna, zanahorias, nabos, rúcula, calabacín de verano, pepino
Porciones de productos 5 a 17: Verduras de la semana (col rizada, rúcula, mezcla de verduras, acelga, lechuga o verduras asiáticas) y las siguientes opciones que están sujetas a disponibilidad: tomates, zanahorias, nabos, pepinos, cebollas, remolachas, berenjenas, calabacines de verano, ajo, pimientos (dulces y picantes).
Producir Compartir 18: Lechuga, zanahorias, tomates, pepino, brócoli, puerros, cilantro.
Además de su comida semanal, los clientes también reciben un boletín trimestral con recetas sencillas y relevantes, reflexiones y fotos de la granja que apoyan. Archuleta Seniors Inc. quiere agradecer a nuestros agricultores y a todos los clientes que disfrutan de esta deliciosa comida. También agradecemos a Nourish Colorado por financiar el programa de este año. Esperamos seguir ofreciendo este fantástico programa de nutrición a nuestra comunidad durante muchos años. Para más información, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.
Vales para el mercado de agricultores¡Aún hay ofertas para adultos mayores (60 años o más)! Si te encanta comprar en el Mercado Agrícola de Pagosa Springs, tienes 60 años o más, o si estás en el 200% del nivel de pobreza.Por favor, llame a Deb Herera, de la Agencia del Área de San Juan para el Envejecimiento, al 970-403-2164 para inscribirse en la lista y recibir cupones de $50 para canjear por alimentos locales. Luego, visite el Mercado de Agricultores de Pagosa cualquier sábado durante la temporada de cultivo (del 6 de julio a finales de septiembre) para canjear sus cupones con artesanos y productores locales de alimentos del suroeste de Colorado y el norte de Nuevo México. En 2024, el Mercado de Agricultores de Pagosa estará ubicado en su nueva ubicación en la calle principal de Pagosa Springs.Jardín y parque de esculturas Tennyson en Lewis St. de 9 a. m. a 1 p. m. los sábados.
BingoElEl Centro para Personas Mayores de Pagosa organizará bingo dos veces al mes los viernes por la tarde de 1:30 p. m. a 2:30 p. m. el 23 de agosto.20 de septiembre, 27 de septiembre, 4 de octubre y 11 de octubre.La participación es gratuita y solo te pedimos que vengas con un amigo para disfrutar de una hora de alegre convivencia. Entregaremos premios de negocios locales a todos los ganadores y también habrá refrigerios. No es necesario confirmar asistencia, solo tienes que asistir. Se aceptan personas de todas las edades, pero pedimos a los menores de 18 años que vengan acompañados de un adulto. Los asientos se asignan por orden de llegada. Para más información, contáctanos al 970.264.2167.
Técnica de Liberación EmocionalAcompaña a Judith Newman en el Centro para Personas Mayores Pagosa (451 Hot Springs Blvd) el segundo miércoles de cada mes, del 11 de septiembre al 9 de octubre, para aprender o refrescar tu "Técnica de Liberación Emocional", también conocida como "tapping", para apoyarte con el autocuidado, el alivio de la ansiedad y el apoyo comunitario. Todas las clases comienzan a las 10:00 a. m. y duran entre 45 minutos y una hora. Puedes venir con un amigo o solo. Todos son bienvenidos.

Serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yogaLa Serie de Yoga para un Envejecimiento Saludable continúa ofreciéndose presencialmente en el Centro para Personas Mayores de Pagosa los lunes de 14:30 a 15:30 h. Se estructurará con herramientas y técnicas de yoga terapéutico, incluyendo movimientos de silla, estiramientos de pie, posturas suaves, prácticas de respiración y momentos de meditación reflexiva. Los temas mensuales de la serie incluirán temas como la fuerza sostenible para un envejecimiento saludable, la salud cerebral, la salud cardíaca y cardiovascular, el bienestar mental y emocional, las conexiones comunitarias y el manejo del estrés, entre otros. Las clases serán educativas para que los participantes apliquen las prácticas en su vida diaria y están dirigidas a todos los niveles de experiencia con el yoga. Se proporcionarán esterillas y sillas en el Centro para Personas Mayores, así como algunos bloques y Theraband. La adición de accesorios de yoga siempre es bienvenida. Solicitamos a las personas nuevas en la serie que lleguen temprano para las consultas de admisión y que se comuniquen directamente con AJ por correo electrónico a[email protected].
Jueves de Tai ChiEl Centro para Personas Mayores de Pagosa ofrece T’ai Chi Chih con la instructora acreditada Patti Popovich todos los jueves de 1:30 p. m. a 2:30 p. m. (el punto de encuentro es el mirador del parque Yamaguchi).684 S 5th St, Pagosa Springs, CO 81147) para apoyar a adultos mayores que desean encontrar su propósito y plenitud en esta etapa de transición de la vida. El Tai Chi Chih no es un arte marcial, sino una herramienta de autocuración. La suavidad, la fluidez y la naturalidad son los principios rectores de esta práctica. Todas las clases serán gratuitas para adultos mayores (de 55 años o más) y durarán aproximadamente una hora en el parque durante octubre. No se requiere ropa ni equipo especial. Para más información, llame al 970-264-2167.
Conversaciones para personas mayoresAcompáñenos los lunes a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para Personas Mayores" con Bill Salmansohn, residente de la zona. Él guiará al grupo a través de ejercicios de atención plena y conversaciones sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y descubra por sí mismo las respuestas a sus preguntas e inquietudes. Mantenga su espacio y asista a la conversación sagrada. La reunión se llevará a cabo en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa. Se ofrecerán refrigerios.

Dispositivos de monitoreo médico y apoyo para cuidadores disponiblesArchuleta Seniors Inc. brinda acceso a dispositivos de monitoreo médico asequibles para apoyar a los adultos mayores que están confinados en sus hogares o que necesitan apoyo.Si se caen o tienen una emergencia, pueden contactar inmediatamente a los servicios de emergencia. Los clientes que participan en este programa pueden ser independientes o tener acceso a un cuidador privado o familiar. Se requiere una tarifa inicial mínima para acceder al programa de monitoreo médico. ASI también ofrece apoyo limitado a los cuidadores a través de nuestro programa de comidas en grupo o de comida para llevar. Estos servicios están disponibles por una donación sugerida, pero no se rechazará a ninguna persona mayor de 60 años por falta de capacidad de pago. Si está interesado en alguno de estos servicios o tiene alguna pregunta, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.

Club de álbumes de recortes de Pagosa SpringsEl Club de Scrapbooking de Pagosa Springs se reúne mensualmente el segundo sábado de cada mes en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, iniciada por Melissa Bailey y continuada por Kathy Ruth a lo largo de los años. El grupo se reunió en el comedor del Centro para Personas Mayores hasta 2020, se tomó un descanso debido a la COVID-19 y luego reanudó las reuniones en el Centro Comunitario. Están muy emocionados de volver a reunirse en el comedor del Centro. Se reunirán mensualmente de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. para ser creativos, compartir ideas, conectar con amigos, aprender nuevas técnicas, compartir materiales y disfrutar de una comida compartida. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo! Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud a [email protected] y recibirán una notificación mensual de la próxima reunión, junto con consejos y trucos para scrapbooking.

Almuerzo y cena compartidos de lunes a viernes. Abierto a todos.Acompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Café Comunitario, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a viernes en el Centro Comunitario Ross Aragon, entre las 11:00 a. m. y la 1:00 p. m. Disponible para recoger toda la semana, incluidos los viernes.

Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $6.00, pero no se rechazará a nadie. El cargo para huéspedes menores de 60 años es de $10.50. Las comidas incluyen plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y bebida. Algunos platos populares del menú incluyen: pastel de chile frito, lomo de cerdo con chutney de la cosecha, costillas de cerdo singapurenses, lasaña vegetariana, camarones hawaianos con arroz con coco y, como siempre, una deliciosa ensalada verde. Muchos de nuestros productos son de origen local y orgánicos.

Nuestro chef trabaja con un equipo de profesionales locales de la gastronomía para prepararle a mano su comida, ya sea para servir en nuestro acogedor comedor (con una vista espectacular de las montañas de San Juan) o para llevar (a través de nuestro cómodo autoservicio) en cualquiera de sus aventuras en Pagosa Country. Nuestro menú cambia a diario.

Visite nuestro sitio web en http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html para ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto. o llame al 970-264-2167 antes de las 9 am de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 22 de agosto -Bisque de maíz y salchicha de Nueva Orleans, verduras cocidas a fuego lento, galleta sureña, ensalada de la huerta, ensalada de frutas con pistacho, leche.
Viernes 23 de agosto -Carne teriyaki y pimientos, arroz con coco, ensalada de la huerta, yogur de vainilla, fruta, leche.
Lunes 26 de agosto: Filete de jamón con glaseado de cereza, patatas gratinadas, ensalada de la huerta, fruta, brownies y leche.
Martes 27 de agosto: Carne coreana con arroz con cilantro, guisantes salteados, ensalada de la huerta, fruta, pan de plátano y leche.
Miércoles 28 de agosto: Tacos de pescado estilo Baja, ensalada de repollo, frijoles negros picantes, ensalada de la huerta, fruta, pastel de lima y leche.
Jueves 29 de agosto: Bacalao crujiente con salsa tártara, zanahorias glaseadas, espinacas salteadas, ensalada de la huerta, fruta, profiteroles bávaros y leche.
Viernes 30 de agosto – Lasaña de verduras con espinacas y salsa blanca, pan de ajo, ensalada de la huerta, fruta, muffin Sunrise y leche.
Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $6.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.
Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosLos adultos mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el Condado de Archuleta.Se reunió conPrograme un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Kits de prueba de Covid-19El Centro para Personas Mayores de Pagosa ya no distribuirá kits de prueba gratuitos de COVID-19. Por favor, visite el Departamento de Salud Pública del Condado de Archuleta, ubicado en 502 S. 8th St., Pagosa Springs, Colorado. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

Dibujo conscienteEs una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. JÚnase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y miércoles a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los martes a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Junta Directiva de ASITenemos varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 21 años y una pasión por los servicios para adultos mayores. Visite nuestras oficinas en 451 Hot Springs Blvd. para recoger su solicitud o llame al 970-264-2167 para obtener más información.
Apoye a nuestros mayores.Por favor, apoye nuestras operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunos de los más vulnerables del condado de Archuleta. Puede enviar su donación por correo al apartado postal 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a: Archuleta Seniors, Inc..Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
Otra forma de donar:¿Tiene 70 años y medio o más? ¿Tiene una cuenta IRA de la que necesita retirar una distribución? ¿Sabía que puede hacer donaciones caritativas directamente desde su cuenta IRA sin pagar impuestos sobre la distribución, hasta $100,000 al año? La donación de la cuenta debe pagarse a Archuleta Seniors Inc. y enviarse al apartado postal 344, Pagosa Springs, CO 81147. Esta opción de donación se denomina transferencia caritativa de la cuenta IRA o distribución caritativa calificada (QCD).
Archuleta Seniors Inc. 15 de agosto de 2024
Vales para el mercado de agricultores¡Aún hay ofertas para adultos mayores (60 años o más)! Si te encanta comprar en el Mercado Agrícola de Pagosa Springs, tienes 60 años o más, o si estás en el 200% del nivel de pobreza.Por favor, llame a Deb Herera, de la Agencia del Área de San Juan para el Envejecimiento, al 970-403-2164 para inscribirse en la lista y recibir cupones de $50 para canjear por alimentos locales. Luego, visite el Mercado de Agricultores de Pagosa cualquier sábado durante la temporada de cultivo (del 6 de julio a finales de septiembre) para canjear sus cupones con artesanos y productores locales de alimentos del suroeste de Colorado y el norte de Nuevo México. En 2024, el Mercado de Agricultores de Pagosa estará ubicado en su nueva ubicación en la calle principal de Pagosa Springs.Jardín y parque de esculturas Tennyson en Lewis St. de 9 a. m. a 1 p. m. los sábados.
BingoElEl Centro para Personas Mayores de Pagosa organizará bingo dos veces al mes los viernes por la tarde de 1:30 p. m. a 2:30 p. m. el 23 de agosto.20 de septiembre, 27 de septiembre, 4 de octubre y 11 de octubre.La participación es gratuita y solo te pedimos que vengas con un amigo para disfrutar de una hora de alegre convivencia. Entregaremos premios de negocios locales a todos los ganadores y también habrá refrigerios. No es necesario confirmar asistencia, solo tienes que asistir. Se aceptan personas de todas las edades, pero pedimos a los menores de 18 años que vengan acompañados de un adulto. Los asientos se asignan por orden de llegada. Para más información, contáctanos al 970.264.2167.
Técnica de Liberación EmocionalAcompaña a Judith Newman en el Centro para Personas Mayores Pagosa (451 Hot Springs Blvd) el segundo miércoles de cada mes, del 11 de septiembre al 9 de octubre, para aprender o refrescar tu "Técnica de Liberación Emocional", también conocida como "tapping", para apoyarte con el autocuidado, el alivio de la ansiedad y el apoyo comunitario. Todas las clases comienzan a las 10:00 a. m. y duran entre 45 minutos y una hora. Puedes venir con un amigo o solo. Todos son bienvenidos.

Serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yogaLa Serie de Yoga para un Envejecimiento Saludable continúa ofreciéndose presencialmente en el Centro para Personas Mayores de Pagosa los lunes de 14:30 a 15:30 h. Se estructurará con herramientas y técnicas de yoga terapéutico, incluyendo movimientos de silla, estiramientos de pie, posturas suaves, prácticas de respiración y momentos de meditación reflexiva. Los temas mensuales de la serie incluirán temas como la fuerza sostenible para un envejecimiento saludable, la salud cerebral, la salud cardíaca y cardiovascular, el bienestar mental y emocional, las conexiones comunitarias y el manejo del estrés, entre otros. Las clases serán educativas para que los participantes apliquen las prácticas en su vida diaria y están dirigidas a todos los niveles de experiencia con el yoga. Se proporcionarán esterillas y sillas en el Centro para Personas Mayores, así como algunos bloques y Theraband. La adición de accesorios de yoga siempre es bienvenida. Solicitamos a las personas nuevas en la serie que lleguen temprano para las consultas de admisión y que se comuniquen directamente con AJ por correo electrónico a[email protected].
Jueves de Tai ChiEl Centro para Personas Mayores de Pagosa ofrece T’ai Chi Chih con la instructora acreditada Patti Popovich todos los jueves de 1:30 p. m. a 2:30 p. m. (el punto de encuentro es el mirador del parque Yamaguchi).684 S 5th St, Pagosa Springs, CO 81147) para apoyar a adultos mayores que desean encontrar su propósito y plenitud en esta etapa de transición de la vida. El Tai Chi Chih no es un arte marcial, sino una herramienta de autocuración. La suavidad, la fluidez y la naturalidad son los principios rectores de esta práctica. Todas las clases serán gratuitas para adultos mayores (de 55 años o más) y durarán aproximadamente una hora en el parque durante octubre. No se requiere ropa ni equipo especial. Para más información, llame al 970-264-2167.
Conversaciones para personas mayoresAcompáñenos los lunes a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para Personas Mayores" con Bill Salmansohn, residente de la zona. Él guiará al grupo a través de ejercicios de atención plena y conversaciones sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y descubra por sí mismo las respuestas a sus preguntas e inquietudes. Mantenga su espacio y asista a la conversación sagrada. La reunión se llevará a cabo en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa. Se ofrecerán refrigerios.

Dispositivos de monitoreo médico y apoyo para cuidadores disponiblesArchuleta Seniors Inc. brinda acceso a dispositivos de monitoreo médico asequibles para apoyar a los adultos mayores que están confinados en sus hogares o que necesitan apoyo.Si se caen o tienen una emergencia, pueden contactar inmediatamente a los servicios de emergencia. Los clientes que participan en este programa pueden ser independientes o tener acceso a un cuidador privado o familiar. Se requiere una tarifa inicial mínima para acceder al programa de monitoreo médico. ASI también ofrece apoyo limitado a los cuidadores a través de nuestro programa de comidas en grupo o de comida para llevar. Estos servicios están disponibles por una donación sugerida, pero no se rechazará a ninguna persona mayor de 60 años por falta de capacidad de pago. Si está interesado en alguno de estos servicios o tiene alguna pregunta, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.

Club de álbumes de recortes de Pagosa SpringsEl Club de Scrapbooking de Pagosa Springs se reúne mensualmente el segundo sábado de cada mes en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, iniciada por Melissa Bailey y continuada por Kathy Ruth a lo largo de los años. El grupo se reunió en el comedor del Centro para Personas Mayores hasta 2020, se tomó un descanso debido a la COVID-19 y luego reanudó las reuniones en el Centro Comunitario. Están muy emocionados de volver a reunirse en el comedor del Centro. Se reunirán mensualmente de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. para ser creativos, compartir ideas, conectar con amigos, aprender nuevas técnicas, compartir materiales y disfrutar de una comida compartida. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo! Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud a [email protected] y recibirán una notificación mensual de la próxima reunión, junto con consejos y trucos para scrapbooking.

Almuerzo y cena compartidos de lunes a viernes. Abierto a todos.Acompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Café Comunitario, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a viernes en el Centro Comunitario Ross Aragon, entre las 11:00 a. m. y la 1:00 p. m. Disponible para recoger toda la semana, incluidos los viernes.

Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $6.00, pero no se rechazará a nadie. El cargo para huéspedes menores de 60 años es de $10.50. Las comidas incluyen plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y bebida. Algunos platos populares del menú incluyen: pastel de chile frito, lomo de cerdo con chutney de la cosecha, costillas de cerdo singapurenses, lasaña vegetariana, camarones hawaianos con arroz con coco y, como siempre, una deliciosa ensalada verde. Muchos de nuestros productos son de origen local y orgánicos.

Nuestro chef trabaja con un equipo de profesionales locales de la gastronomía para prepararle a mano su comida, ya sea para servir en nuestro acogedor comedor (con una vista espectacular de las montañas de San Juan) o para llevar (a través de nuestro cómodo autoservicio) en cualquiera de sus aventuras en Pagosa Country. Nuestro menú cambia a diario.

Visite nuestro sitio web en http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html para ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto. o llame al 970-264-2167 antes de las 9 am de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 15 de agosto -Stroganoff de carne con fideos de huevo, zanahorias glaseadas, ensalada de la huerta, zapatero de durazno, panecillo y leche.
Viernes 16 de agosto - Sándwich de pescado con salsa tártara, batatas fritas, ensalada de la huerta, fruta, barras de limón, leche.
Lunes 19 de agosto -Pollo y albóndigas, coliflor asada, ensalada de la huerta, fruta, galletas, leche.
Martes 20 de agosto -Pastel griego de espinacas y queso feta, patatas griegas con limón, ensalada de la huerta, fruta, barra crujiente de avellanas, leche.
Miércoles 21 de agosto: Tacos de pescado estilo Baja, ensalada de repollo, frijoles negros picantes, ensalada de la huerta, fruta, pastel de lima, leche.
Jueves 22 de agosto -Bisque de maíz y salchicha de Nueva Orleans, verduras cocidas a fuego lento, galleta sureña, ensalada de la huerta, ensalada de frutas con pistacho, leche.
Viernes 23 de agosto -Carne teriyaki y pimientos, arroz con coco, ensalada de la huerta, yogur de vainilla, fruta, leche.
Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $6.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.
Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosLos adultos mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el Condado de Archuleta.Se reunió conPrograme un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Kits de prueba de Covid-19 disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

Dibujo conscienteEs una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. JÚnase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y miércoles a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los martes a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Junta Directiva de ASITenemos varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 21 años y una pasión por los servicios para adultos mayores. Visite nuestras oficinas en 451 Hot Springs Blvd. para recoger su solicitud o llame al 970-264-2167 para obtener más información.
Apoye a nuestros mayores.Por favor, apoye nuestras operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunos de los más vulnerables del condado de Archuleta. Puede enviar su donación por correo al apartado postal 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a: Archuleta Seniors, Inc..Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
Otra forma de donar:¿Tiene 70 años y medio o más? ¿Tiene una cuenta IRA de la que necesita retirar una distribución? ¿Sabía que puede hacer donaciones caritativas directamente desde su cuenta IRA sin pagar impuestos sobre la distribución, hasta $100,000 al año? La donación de la cuenta debe pagarse a Archuleta Seniors Inc. y enviarse al apartado postal 344, Pagosa Springs, CO 81147. Esta opción de donación se denomina transferencia caritativa de la cuenta IRA o distribución caritativa calificada (QCD).
Archuleta Seniors Inc. 8 de agosto de 2024
Únase a ASI para el bingo gratis el viernes 9 de agosto
BingoElEl Centro para Personas Mayores de Pagosa ofrecerá bingo dos veces al mes los viernes por la tarde, de 1:30 p. m. a 2:30 p. m., los días 9 y 23 de agosto. La participación es gratuita y solo te pedimos que vengas con un amigo para disfrutar de una hora de alegre convivencia. Entregaremos premios de negocios locales a todos los ganadores y también se ofrecerán refrigerios. No es necesario confirmar asistencia, solo tienes que presentarte. Bienvenidos todos los públicos, pero pedimos a los menores de 18 años que vengan acompañados de un adulto. Los asientos se asignan por orden de llegada. Para más información, contáctanos al 970.264.2167.
Técnica de Liberación EmocionalÚnase a Judith Newman en el Centro para Personas Mayores Pagosa (451 Hot Springs Blvd) el segundo miércoles de cada mes, del 14 de agosto al 11 de septiembre y del 9 de octubre de 2024, para aprender o refrescar su "Técnica de Liberación Emocional", también conocida como "tapping", para apoyarse en el autocuidado, el alivio de la ansiedad y el apoyo comunitario. Todas las clases comienzan a las 10:00 a. m. y duran entre 45 minutos y una hora. Por favor, venga con un amigo o solo. Todos son bienvenidos.

Serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yogaLa Serie de Yoga para un Envejecimiento Saludable continúa ofreciéndose presencialmente en el Centro para Personas Mayores de Pagosa los lunes de 14:30 a 15:30 h. Se estructurará con herramientas y técnicas de yoga terapéutico, incluyendo movimientos de silla, estiramientos de pie, posturas suaves, prácticas de respiración y momentos de meditación reflexiva. Los temas mensuales de la serie incluirán temas como la fuerza sostenible para un envejecimiento saludable, la salud cerebral, la salud cardíaca y cardiovascular, el bienestar mental y emocional, las conexiones comunitarias y el manejo del estrés, entre otros. Las clases serán educativas para que los participantes apliquen las prácticas en su vida diaria y están dirigidas a todos los niveles de experiencia con el yoga. Se proporcionarán esterillas y sillas en el Centro para Personas Mayores, así como algunos bloques y Theraband. La adición de accesorios de yoga siempre es bienvenida. Solicitamos a las personas nuevas en la serie que lleguen temprano para las consultas de admisión y que se comuniquen directamente con AJ por correo electrónico a[email protected].
Jueves de Tai ChiEl Centro para Personas Mayores de Pagosa ofrece T’ai Chi Chih con la instructora acreditada Patti Popovich todos los jueves de 1:30 p. m. a 2:30 p. m. (el punto de encuentro es el mirador del parque Yamaguchi).684 S 5th St, Pagosa Springs, CO 81147) para apoyar a adultos mayores que desean encontrar su propósito y plenitud en esta etapa de transición de la vida. El Tai Chi Chih no es un arte marcial, sino una herramienta de autocuración. La suavidad, la fluidez y la naturalidad son los principios rectores de esta práctica. Todas las clases serán gratuitas para adultos mayores (de 55 años o más) y durarán aproximadamente una hora en el parque durante octubre. No se requiere ropa ni equipo especial. Para más información, llame al 970-264-2167.
Conversaciones para personas mayoresAcompáñenos los lunes a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para Personas Mayores" con Bill Salmansohn, residente de la zona. Él guiará al grupo a través de ejercicios de atención plena y conversaciones sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y descubra por sí mismo las respuestas a sus preguntas e inquietudes. Mantenga su espacio y asista a la conversación sagrada. La reunión se llevará a cabo en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa. Se ofrecerán refrigerios.

Dispositivos de monitoreo médico y apoyo para cuidadores disponiblesArchuleta Seniors Inc. brinda acceso a dispositivos de monitoreo médico asequibles para apoyar a los adultos mayores que están confinados en sus hogares o que necesitan apoyo.Si se caen o tienen una emergencia, pueden contactar inmediatamente a los servicios de emergencia. Los clientes que participan en este programa pueden ser independientes o tener acceso a un cuidador privado o familiar. Se requiere una tarifa inicial mínima para acceder al programa de monitoreo médico. ASI también ofrece apoyo limitado a los cuidadores a través de nuestro programa de comidas en grupo o de comida para llevar. Estos servicios están disponibles por una donación sugerida, pero no se rechazará a ninguna persona mayor de 60 años por falta de capacidad de pago. Si está interesado en alguno de estos servicios o tiene alguna pregunta, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.

Vales para el mercado de agricultores¡Disponibles para adultos mayores (de 60 años o más)! Si le encanta comprar en el Mercado Agrícola de Pagosa Springs, tiene 60 años o más, o si se encuentra en el 200% del nivel de pobreza.Por favor, llame a Deb Herera, de la Agencia del Área de San Juan para el Envejecimiento, al 970-403-2164 para inscribirse en la lista y recibir cupones de $50 para canjear por alimentos locales. Luego, visite el Mercado de Agricultores de Pagosa cualquier sábado durante la temporada de cultivo (del 6 de julio a finales de septiembre) para canjear sus cupones con artesanos y productores locales de alimentos del suroeste de Colorado y el norte de Nuevo México. En 2024, el Mercado de Agricultores de Pagosa estará ubicado en su nueva ubicación en la calle principal de Pagosa Springs.Jardín y parque de esculturas Tennyson en Lewis St de 9 a. m. a 1 p. m. los sábados.

Club de álbumes de recortes de Pagosa SpringsEl Club de Scrapbooking de Pagosa Springs se reúne mensualmente el segundo sábado de cada mes en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, iniciada por Melissa Bailey y continuada por Kathy Ruth a lo largo de los años. El grupo se reunió en el comedor del Centro para Personas Mayores hasta 2020, se tomó un descanso debido a la COVID-19 y luego reanudó las reuniones en el Centro Comunitario. Están muy emocionados de volver a reunirse en el comedor del Centro. Se reunirán mensualmente de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. para ser creativos, compartir ideas, conectar con amigos, aprender nuevas técnicas, compartir materiales y disfrutar de una comida compartida. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo! Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud a [email protected] y recibirán una notificación mensual de la próxima reunión, junto con consejos y trucos para scrapbooking.

Almuerzo y cena compartidos de lunes a viernes. Abierto a todos.Acompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Café Comunitario, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a viernes en el Centro Comunitario Ross Aragon, entre las 11:00 a. m. y la 1:00 p. m. Disponible para recoger toda la semana, incluidos los viernes.

Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $6.00, pero no se rechazará a nadie. El cargo para huéspedes menores de 60 años es de $10.50. Las comidas incluyen plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y bebida. Algunos platos populares del menú incluyen: pastel de chile frito, lomo de cerdo con chutney de la cosecha, costillas de cerdo singapurenses, lasaña vegetariana, camarones hawaianos con arroz con coco y, como siempre, una deliciosa ensalada verde. Muchos de nuestros productos son de origen local y orgánicos.

Nuestro chef trabaja con un equipo de profesionales locales de la gastronomía para prepararle a mano su comida, ya sea para servir en nuestro acogedor comedor (con una vista espectacular de las montañas de San Juan) o para llevar (a través de nuestro cómodo autoservicio) en cualquiera de sus aventuras en Pagosa Country. Nuestro menú cambia a diario.

Visite nuestro sitio web en http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html para ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto. o llame al 970-264-2167 antes de las 9 am de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 8 de agosto -Fajitas de Pollo, Tortillas, Frijoles Pintos, Ensalada de la Huerta, Fruta, Flan, Leche.
Viernes 9 de agosto - Sándwich de pescado con salsa tártara, patatas fritas de boniato, ensalada de la huerta, fruta, leche.
Lunes 12 de agosto -Ensalada de pollo y anacardos sobre croissant, ensalada de brócoli, ensalada de la huerta, fruta, muffin de flor de naranja, leche.
Martes 13 de agosto - Zuppa Toscana de cerdo con pan focaccia, ensalada de la huerta, requesón, fruta y leche.
Miércoles 14 de agosto -Quiche de tomates secos, corazones de alcachofa y champiñones, ensalada de la huerta, fruta, bizcocho de chocolate y leche.
Jueves 15 de agosto -Stroganoff de carne con fideos de huevo, zanahorias glaseadas, ensalada de la huerta, zapatero de durazno, panecillo y leche.
Viernes 16 de agosto - Sándwich de pescado con salsa tártara, patatas fritas de boniato, ensalada de la huerta, fruta, barras de limón, leche.
Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $6.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.
Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosLos adultos mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el Condado de Archuleta.Se reunió conPrograme un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Kits de prueba de Covid-19 disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

Dibujo conscienteEs una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. JÚnase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y miércoles a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los martes a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Junta Directiva de ASIHay varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 21 años y una pasión por los servicios para adultos y personas mayores.
Apoye a nuestros mayores.Por favor, apoye nuestras operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunos de los más vulnerables del condado de Archuleta. Puede enviar su donación por correo al apartado postal 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a: Archuleta Seniors, Inc..Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
Otra forma de donar:¿Tiene 70 años y medio o más? ¿Tiene una cuenta IRA de la que necesita retirar una distribución? ¿Sabía que puede hacer donaciones caritativas directamente desde su cuenta IRA sin pagar impuestos sobre la distribución, hasta $100,000 al año? La donación de la cuenta debe pagarse a Archuleta Seniors Inc. y enviarse al apartado postal 344, Pagosa Springs, CO 81147. Esta opción de donación se denomina transferencia caritativa de la cuenta IRA o distribución caritativa calificada (QCD).

Archuleta Seniors Inc. 1 de agosto de 2024
La 22ª Fiesta Española Anual de Pagosa Springs fue un gran éxito
Si no estuvo en el recinto ferial del condado de Archuleta la tarde y noche del sábado 27 de julio junto con cientos de personas más, se perdió la muy esperada 22.a Fiesta Española Anual de Pagosa Springs organizada por el comité de la Fiesta Española de Pagosa Springs de Archuleta Seniors Inc. Este grupo de más de 10 familias diferentes, miembros de la junta de ASI y voluntarios de la comunidad se unieron durante los últimos 8 meses para reavivar las recordadas Fiestas Españolas de Pagosa Springs por segundo año consecutivo. Las actividades del día comenzaron más temprano en el día con la Escuela Abierta de Pagosa Peak para el corte de cinta de una escultura de bronce de un pastor de ovejas del talentoso artista Chad Haspel. La ciudad de Pagosa Springs, el Consejo de Artes de Pagosa Springs, el comité de la Fiesta Española de Archuleta Senior's Inc. junto con los jóvenes/familias de Spanish Fiesta Royalty se unieron para presentar una breve historia oral sobre el pastoreo de ovejas y la rica herencia hispana en el condado de Archuleta. El recinto de la fiesta del condado de Archuleta abrió a las 2 p. m. y los invitados comenzaron a llegar temprano para comprar comida y bebidas, ver a los vendedores y recibir el reconocimiento de la generación de becarios de la Fiesta Española BIPOC de 2024. Este año, ocho jóvenes y adultos mayores recibieron becas de $1000 para continuar sus estudios, provenientes de los fondos recaudados en la fiesta del año pasado. Todos los fondos recaudados en la fiesta se destinan a servicios y programas de apoyo a los adultos mayores del condado de Archuleta a través de Archuleta Seniors Inc. y un fondo de becas de la Fiesta Española BIPOC para jóvenes y adultos mayores.
Los maestros de ceremonias de la 22.ª Fiesta Española Anual de Pagosa Springs fueron el distinguido miembro del Consejo de la ciudad de Pagosa Spring y miembro del Comité de Fiesta Española, Leonard Martínez, y Elsa White.Tesorero/Fideicomisario Público del Condado de Archuleta y miembro del comité de la Fiesta EspañolaQuienes facilitaron el evento tanto en inglés como en español. A continuación, subieron al escenario los jóvenes de la Fiesta Hispana 2024, quienes ofrecieron discursos sobre sus experiencias de liderazgo y las oportunidades de servicio comunitario en las que han participado durante los últimos meses, trabajando para promover la fiesta de este año. Las presentaciones de danza del Ballet Folklórico de Durango comenzaron a las 3 p. m. y reflejaron las diferentes regiones de México. La Guardia de Honor de la Legión Americana de Pagosa Springs se unió a la comunidad bajo la gran carpa para honrar a los veteranos presentes y guiar a los asistentes en el juramento de lealtad y el canto del himno nacional. A continuación, subieron al escenario la cantante tejana Candace Vargas y su banda NortherN 505, quienes continuaron hasta la tarde y la noche con mucha energía y música para animar al público a bailar y moverse hasta las seis de la tarde. Tras un breve intermedio, los maestros de ceremonias reconocieron a los numerosos patrocinadores, voluntarios y proveedores que se unieron para hacer del evento un evento memorable. La Fiesta Hispana Juvenil Realizó una última aparición antes de que el Ballet de Durango cerrara las seis de la tarde con un último baile. La noche continuó con mucha alegría y baile cuando Darren Cordova Y Calor subió al escenario a las 19:00 h para una sesión musical de tres horas. La velada concluyó a las 22:30 h.
Archuleta Seniors Inc. agradece profundamente a todas las familias, asistentes, patrocinadores y voluntarios que hicieron posible la 22.ª Fiesta Española Anual de Pagosa Springs y que este año fuera un gran éxito. El evento de este año fue el segundo de un plan de implementación trienal para recuperar las fiestas con toda su capacidad. Este año, el Comité de la Fiesta Española colaboró estrechamente con la realeza anterior para establecer la organización Fiesta Española Juvenil de la Realeza con la esperanza de fomentar el liderazgo y las oportunidades de servicio comunitario para la juventud hispana/latina en el condado de Archuleta. El próximo año planeamos agregar más componentes a la fiesta para cumplir con nuestro compromiso con la comunidad de restablecerla por completo en Pagosa Springs. Invitamos a todos a asistir a las futuras reuniones de planificación y agradecemos nuevamente a la comunidad por todo su apoyo y entusiasmo al celebrar la diversa herencia del condado de Archuleta. Si tiene alguna pregunta o desea obtener más información sobre la Fiesta Española de Pagosa Springs, comuníquese con Rose Chavez al 970-264-2167 o[email protected]. Estén atentos también a las futuras reuniones de la Fiesta Española en el Pagosa SUN.

Técnica de Liberación EmocionalÚnase a Judith Newman en el Centro para Personas Mayores Pagosa (451 Hot Springs Blvd) el segundo miércoles de cada mes, del 14 de agosto al 11 de septiembre y del 9 de octubre de 2024, para aprender o refrescar su "Técnica de Liberación Emocional", también conocida como "tapping", para apoyarse en el autocuidado, el alivio de la ansiedad y el apoyo comunitario. Todas las clases comienzan a las 10:00 a. m. y duran entre 45 minutos y una hora. Por favor, venga con un amigo o solo. Todos son bienvenidos.

Serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yogaLa Serie de Yoga para un Envejecimiento Saludable continúa ofreciéndose presencialmente en el Centro para Personas Mayores de Pagosa los lunes de 14:30 a 15:30 h. Se estructurará con herramientas y técnicas de yoga terapéutico, incluyendo movimientos de silla, estiramientos de pie, posturas suaves, prácticas de respiración y momentos de meditación reflexiva. Los temas mensuales de la serie incluirán temas como la fuerza sostenible para un envejecimiento saludable, la salud cerebral, la salud cardíaca y cardiovascular, el bienestar mental y emocional, las conexiones comunitarias y el manejo del estrés, entre otros. Las clases serán educativas para que los participantes apliquen las prácticas en su vida diaria y están dirigidas a todos los niveles de experiencia con el yoga. Se proporcionarán esterillas y sillas en el Centro para Personas Mayores, así como algunos bloques y Theraband. La adición de accesorios de yoga siempre es bienvenida. Solicitamos a las personas nuevas en la serie que lleguen temprano para las consultas de admisión y que se comuniquen directamente con AJ por correo electrónico a[email protected].
BingoElEl Centro para Personas Mayores de Pagosa ofrecerá bingo dos veces al mes los viernes por la tarde, de 1:30 p. m. a 2:30 p. m., los días 26 de julio, 9 y 23 de agosto. La participación es gratuita y solo te pedimos que vengas con un amigo para disfrutar de una hora de alegre convivencia. Ofreceremos premios de negocios locales para todos los ganadores y también se ofrecerán refrigerios. No es necesario confirmar asistencia, solo tienes que presentarte. Todas las edades son bienvenidas, pero pedimos a los menores de 18 años que vengan acompañados de un adulto. Los asientos se asignan por orden de llegada. Para más información, contáctanos al 970.264.2167.
Jueves de Tai ChiEl Centro para Personas Mayores de Pagosa ofrece T’ai Chi Chih con la instructora acreditada Patti Popovich todos los jueves de 1:30 p. m. a 2:30 p. m. (el punto de encuentro es el mirador del parque Yamaguchi).684 S 5th St, Pagosa Springs, CO 81147) para apoyar a adultos mayores que desean encontrar su propósito y plenitud en esta etapa de transición de la vida. El Tai Chi Chih no es un arte marcial, sino una herramienta de autocuración. La suavidad, la fluidez y la naturalidad son los principios rectores de esta práctica. Todas las clases serán gratuitas para adultos mayores (de 55 años o más) y durarán aproximadamente una hora en el parque durante octubre. No se requiere ropa ni equipo especial. Para más información, llame al 970-264-2167.
Conversaciones para personas mayoresAcompáñenos los lunes a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para Personas Mayores" con Bill Salmansohn, residente de la zona. Él guiará al grupo a través de ejercicios de atención plena y conversaciones sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y descubra por sí mismo las respuestas a sus preguntas e inquietudes. Mantenga su espacio y asista a la conversación sagrada. La reunión se llevará a cabo en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa. Se ofrecerán refrigerios.

Dispositivos de monitoreo médico y apoyo para cuidadores disponiblesArchuleta Seniors Inc. brinda acceso a dispositivos de monitoreo médico asequibles para apoyar a los adultos mayores que están confinados en sus hogares o que necesitan apoyo.Si se caen o tienen una emergencia, pueden contactar inmediatamente a los servicios de emergencia. Los clientes que participan en este programa pueden ser independientes o tener acceso a un cuidador privado o familiar. Se requiere una tarifa inicial mínima para acceder al programa de monitoreo médico. ASI también ofrece apoyo limitado a los cuidadores a través de nuestro programa de comidas en grupo o de comida para llevar. Estos servicios están disponibles por una donación sugerida, pero no se rechazará a ninguna persona mayor de 60 años por falta de capacidad de pago. Si está interesado en alguno de estos servicios o tiene alguna pregunta, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.

Vales para el mercado de agricultores¡Disponibles para adultos mayores (de 60 años o más)! Si le encanta comprar en el Mercado Agrícola de Pagosa Springs, tiene 60 años o más, o si se encuentra en el 200% del nivel de pobreza.Por favor, llame a Deb Herera, de la Agencia del Área de San Juan para el Envejecimiento, al 970-403-2164 para inscribirse en la lista y recibir cupones de $50 para canjear por alimentos locales. Luego, visite el Mercado de Agricultores de Pagosa cualquier sábado durante la temporada de cultivo (del 6 de julio a finales de septiembre) para canjear sus cupones con artesanos y productores locales de alimentos del suroeste de Colorado y el norte de Nuevo México. En 2024, el Mercado de Agricultores de Pagosa estará ubicado en su nueva ubicación en la calle principal de Pagosa Springs.Jardín y parque de esculturas Tennyson en Lewis St de 9 a. m. a 1 p. m. los sábados.

Club de álbumes de recortes de Pagosa SpringsEl Club de Scrapbooking de Pagosa Springs se reúne mensualmente el segundo sábado de cada mes en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, iniciada por Melissa Bailey y continuada por Kathy Ruth a lo largo de los años. El grupo se reunió en el comedor del Centro para Personas Mayores hasta 2020, se tomó un descanso debido a la COVID-19 y luego reanudó las reuniones en el Centro Comunitario. Están muy emocionados de volver a reunirse en el comedor del Centro. Se reunirán mensualmente de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. para ser creativos, compartir ideas, conectar con amigos, aprender nuevas técnicas, compartir materiales y disfrutar de una comida compartida. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo! Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud a [email protected] y recibirán una notificación mensual de la próxima reunión, junto con consejos y trucos para scrapbooking.

Almuerzo y cena compartidos de lunes a viernes. Abierto a todos.Acompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Café Comunitario, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a viernes en el Centro Comunitario Ross Aragon, entre las 11:00 a. m. y la 1:00 p. m. Disponible para recoger toda la semana, incluidos los viernes.

Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $6.00, pero no se rechazará a nadie. El cargo para huéspedes menores de 60 años es de $10.50. Las comidas incluyen plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y bebida. Algunos platos populares del menú incluyen: pastel de chile frito, lomo de cerdo con chutney de la cosecha, costillas de cerdo singapurenses, lasaña vegetariana, camarones hawaianos con arroz con coco y, como siempre, una deliciosa ensalada verde. Muchos de nuestros productos son de origen local y orgánicos.

Nuestro chef trabaja con un equipo de profesionales locales de la gastronomía para prepararle a mano su comida, ya sea para servir en nuestro acogedor comedor (con una vista espectacular de las montañas de San Juan) o para llevar (a través de nuestro cómodo autoservicio) en cualquiera de sus aventuras en Pagosa Country. Nuestro menú cambia a diario.

Visite nuestro sitio web en http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html para ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto. o llame al 970-264-2167 antes de las 9 am de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 1 de agosto: Wrap de pollo griego, ensalada de pepino, spanakopitas, ensalada de la huerta, fruta, leche.
Viernes 2 de agosto – Lasaña de berenjena, tostada de ajo, ensalada de la huerta, fruta, leche.
Lunes 5 de agosto: Philly Cheesesteak en pan Hoagie, coliflor con queso al horno, ensalada de la huerta, fruta, leche.
Martes 6 de agosto -Solomillo de cerdo con pasas doradas, salsa de jengibre, patatas asadas, ensalada de la huerta, fruta y leche.
Miércoles 7 de agosto -Ensalada de pollo asiática, albóndigas de cerdo con salsa para mojar, ensalada de frutas y leche.
Jueves 8 de agosto -Fajitas de Pollo, Tortillas, Frijoles Pintos, Ensalada de la Huerta, Fruta, Flan, Leche.
Viernes 9 de agosto - Sándwich de pescado con salsa tártara, batatas fritas, ensalada de la huerta, fruta, leche.
Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $6.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.
Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosLos adultos mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el Condado de Archuleta.Se reunió conPrograme un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Kits de prueba de Covid-19 disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

Dibujo conscienteEs una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. JÚnase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y miércoles a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los martes a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Junta Directiva de ASIHay varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 21 años y una pasión por los servicios para adultos y personas mayores.
Apoye a nuestros mayores.Por favor, apoye nuestras operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunos de los más vulnerables del condado de Archuleta. Puede enviar su donación por correo al apartado postal 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a: Archuleta Seniors, Inc..Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
Otra forma de donar:¿Tiene 70 años y medio o más? ¿Tiene una cuenta IRA de la que necesita retirar una distribución? ¿Sabía que puede hacer donaciones caritativas directamente desde su cuenta IRA sin pagar impuestos sobre la distribución, hasta $100,000 al año? La donación de la cuenta debe pagarse a Archuleta Seniors Inc. y enviarse al apartado postal 344, Pagosa Springs, CO 81147. Esta opción de donación se denomina transferencia caritativa de la cuenta IRA o distribución caritativa calificada (QCD).

Archuleta Seniors Inc. 25 de julio de 2024
22.ª Fiesta Española Anual de Pagosa Springs
Programa de actividades:
Sábado 27 de julio de 2024
Ubicación: Junto al sendero de usos múltiples de Walmart en la esquina noreste,3133 Cornerstone Dr, Pagosa Springs, CO 81147
9 am - 9:45 am Corte de cinta de la escultura de bronce del pastor de ovejas, celebración del artista y breve discusión sobre historia y cultura con el comité de la Fiesta Española de Pagosa Springs.
Ubicación: Recinto ferial del condado de Archuleta,344 US-84, Pagosa Springs, CO 81147
2:00 p. m. Bienvenida, el recinto de la fiesta abre, los vendedores abren y se pueden comprar comidas y bebidas.
Presentación de los jóvenes beneficiarios de las becas de la Fiesta Española y la realeza de la feria del condado de Archuleta
2:30 pm - 3 pm: Presentación y discursos de la realeza juvenil de la Fiesta Española de Pagosa Springs
3 pm Folklorico dance performance by Ballet Folklorico de Durango
15:45 Reconocimiento a patrocinadores, vendedores y voluntarios
4 pm - 6:00 pm Actuación musical de Candace Vargas y Northern N 505
6:00 pm Reconocimiento a veteranos, patrocinadores, vendedores y voluntarios
6:15 pm Folklorico dance performance by Ballet Folklorico de Durango
7 pm - 10 pm Darren Cordova Y Calor musical performance
Agradecimientos y tareas del hogar al final de la noche

Acompáñenos a la 22.ª Fiesta Española Anual de Pagosa Springs este sábado 27 de julio de 2024, patrocinada por Archuleta Seniors Inc. y el comité de la Fiesta Española. Este año celebramos "¡La cultura cura!", una filosofía transformadora de salud y sanación que reconoce la importancia de los valores culturales, las tradiciones y las prácticas indígenas en el camino hacia el desarrollo saludable, la restauración y el bienestar a lo largo de la vida.
Disfrute de la 22.ª Fiesta Española Anual de Pagosa Springs, donde las tradiciones culturales españolas, mexicanas, indígenas americanas y anglosajonas se entrelazan para crear la sólida herencia que hoy tenemos aquí en el suroeste de Colorado. Comida, música, baile, bebidas, vendedores, color y buena compañía son los ingredientes de una fiesta que deleitará todos los sentidos y creará recuerdos para toda la vida.
Damos inicio a las actividades del díaÚnase a la ciudad de Pagosa Springs, al Consejo de Arte de Pagosa y al Comité de la Fiesta Española de Archuleta Senior’s Inc. para celebrar la creación de la escultura de bronce de un pastor de ovejas por parte del artista Chad Haspel, el sábado 27 de julio a las 9:00 a. m., junto al sendero multiusos de Walmart, en la esquina noreste. Escuche una breve presentación sobre la historia y la cultura de la comunidad hispana y el pastoreo de ovejas en el condado de Archuleta, a cargo de miembros del Comité de la Fiesta Española. Hay estacionamiento disponible en Walmart o en la Escuela Abierta de Pagosa Peak. Chad creó esta escultura de bronce para capturar la significativa y auténtica historia y cultura del Condado de Pagosa, representando una historia que a menudo se pasa por alto.
¡Entonces únase a nosotros en el recinto ferial del condado de Archuleta a partir de las 2 p. m.!Vengan temprano para ver el reconocimiento a los ocho jóvenes y adultos mayores que recibieron una beca BIPOC de $1000 de la Fiesta Española, proveniente de los fondos recaudados en la fiesta de 2023 y de generosas donaciones de organizaciones locales y donantes privados. Una característica muy especial de la fiesta de este año es el resurgimiento del programa juvenil Spanish Fiesta Royalty. Escuchen a estos jóvenes hablar sobre las oportunidades de liderazgo y servicio comunitario en las que han participado al promover la fiesta de este año. A continuación, habrá dos presentaciones de danza folclórica a cargo del Ballet Folklorico de Durango durante la tarde y la noche, junto con música de la talentosa cantante y banda tejana Candace Vargas y Northern 505. La noche cerrará con las presentaciones musicales de Darren Cordova Y Calor, ¡Banda de Música Hispana del Año de Nuevo México 2024!
Nuestro rincón infantil se ha ampliado recientemente y contará con múltiples piñatas, pintacaritas, corn hole, jenga gigante ¡y mucho más! Este año, habrá nueve puestos de comida y bebida con una diversa selección de delicias, dieciséis puestos de artesanías y puestos de organizaciones comunitarias para que los apoyen y exploren. Lo recaudado en la 22.ª Fiesta Española Anual de Pagosa Springs se destinará a apoyar a los adultos mayores del condado de Archuleta a través de los servicios de Archuleta Seniors Inc. y un fondo de becas para jóvenes y adultos mayores de la Fiesta Española BIPOC (personas negras, indígenas y de color). La entrada es para una tarde y noche de 14:00 a 22:00 h llena de diversión para todas las edades.
Las entradas estarán disponibles para la compra en la puerta del evento entre las 14:00 y las 21:30 h del 27 de julio de 2024. Habrá estacionamiento para personas con discapacidad y se proporcionará un servicio de transporte para personas con movilidad reducida. Solo se permitirá la entrada al evento con animales de servicio; no se permiten mascotas. No se permitirá el ingreso de bebidas alcohólicas ni hieleras. Las mochilas estarán sujetas a revisión al entrar al evento. Agradecemos a nuestros voluntarios y patrocinadores por ayudar a revitalizar y celebrar la rica y diversa herencia del condado de Archuleta.
El comité de la Fiesta Española todavía está buscando algunos voluntarios más, así que si estás interesado y disponible, consulta nuestro enlace de registro enhttps://www.signupgenius.com/go/10C084CABAD28ABFBC61-49963208-22nd#/o llame al 970-264-2167 o envíe un correo electrónico[email protected].

Vitamina D: Únase a nosotros para aprender sobre la vitamina del solUn día soleado es un buen día, ¿verdad? ¿Sabías que existe una conexión entre tu estado de ánimo y la vitamina D, la vitamina del sol? Únete a Conversaciones Frescas para aprender más sobre esta conexión y cómo incorporar más vitamina D a tu dieta. Conversaciones Frescas es una charla mensual sobre información relevante de salud para adultos mayores de 60 años. Recibirás un boletín informativo con recursos y consejos para llevar, además de una degustación de alimentos deliciosos y nutritivos. Únete a nosotros el miércoles 31 de julio de 2024 a las 10:00 a. m. en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa, ubicado en 451 Hot Springs Blvd., para aprender más y reunirte con miembros de la comunidad. Este seminario es gratuito.
Técnica de Liberación EmocionalÚnase a Judith Newman en el Centro para Personas Mayores Pagosa (451 Hot Springs Blvd) el segundo miércoles de cada mes, del 14 de agosto al 11 de septiembre y del 9 de octubre de 2024, para aprender o refrescar su "Técnica de Liberación Emocional", también conocida como "tapping", para apoyarse en el autocuidado, el alivio de la ansiedad y el apoyo comunitario. Todas las clases comienzan a las 10:00 a. m. y duran entre 45 minutos y una hora. Por favor, venga con un amigo o solo. Todos son bienvenidos.

Serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yogaLa Serie de Yoga para un Envejecimiento Saludable continúa ofreciéndose presencialmente en el Centro para Personas Mayores de Pagosa los lunes de 14:30 a 15:30 h. Se estructurará con herramientas y técnicas de yoga terapéutico, incluyendo movimientos de silla, estiramientos de pie, posturas suaves, prácticas de respiración y momentos de meditación reflexiva. Los temas mensuales de la serie incluirán temas como la fuerza sostenible para un envejecimiento saludable, la salud cerebral, la salud cardíaca y cardiovascular, el bienestar mental y emocional, las conexiones comunitarias y el manejo del estrés, entre otros. Las clases serán educativas para que los participantes apliquen las prácticas en su vida diaria y están dirigidas a todos los niveles de experiencia con el yoga. Se proporcionarán esterillas y sillas en el Centro para Personas Mayores, así como algunos bloques y Theraband. La adición de accesorios de yoga siempre es bienvenida. Solicitamos a las personas nuevas en la serie que lleguen temprano para las consultas de admisión y que se comuniquen directamente con AJ por correo electrónico a[email protected].
BingoElEl Centro para Personas Mayores de Pagosa ofrecerá bingo dos veces al mes los viernes por la tarde, de 1:30 p. m. a 2:30 p. m., los días 26 de julio, 9 y 23 de agosto. La participación es gratuita y solo te pedimos que vengas con un amigo para disfrutar de una hora de alegre convivencia. Ofreceremos premios de negocios locales para todos los ganadores y también se ofrecerán refrigerios. No es necesario confirmar asistencia, solo tienes que presentarte. Todas las edades son bienvenidas, pero pedimos a los menores de 18 años que vengan acompañados de un adulto. Los asientos se asignan por orden de llegada. Para más información, contáctanos al 970.264.2167.
Jueves de Tai ChiEl Centro para Personas Mayores de Pagosa ofrece T’ai Chi Chih con la instructora acreditada Patti Popovich todos los jueves de 1:30 p. m. a 2:30 p. m. (el punto de encuentro es el mirador del parque Yamaguchi).684 S 5th St, Pagosa Springs, CO 81147) para apoyar a adultos mayores que desean encontrar su propósito y plenitud en esta etapa de transición de la vida. El Tai Chi Chih no es un arte marcial, sino una herramienta de autocuración. La suavidad, la fluidez y la naturalidad son los principios rectores de esta práctica. Todas las clases serán gratuitas para adultos mayores (de 55 años o más) y durarán aproximadamente una hora en el parque durante octubre. No se requiere ropa ni equipo especial. Para más información, llame al 970-264-2167.
Conversaciones para personas mayoresAcompáñenos los lunes a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para Personas Mayores" con Bill Salmansohn, residente de la zona. Él guiará al grupo a través de ejercicios de atención plena y conversaciones sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y descubra por sí mismo las respuestas a sus preguntas e inquietudes. Mantenga su espacio y asista a la conversación sagrada. La reunión se llevará a cabo en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa. Se ofrecerán refrigerios.

Dispositivos de monitoreo médico y apoyo para cuidadores disponiblesArchuleta Seniors Inc. brinda acceso a dispositivos de monitoreo médico asequibles para apoyar a los adultos mayores que están confinados en sus hogares o que necesitan apoyo.Si se caen o tienen una emergencia, pueden contactar inmediatamente a los servicios de emergencia. Los clientes que participan en este programa pueden ser independientes o tener acceso a un cuidador privado o familiar. Se requiere una tarifa inicial mínima para acceder al programa de monitoreo médico. ASI también ofrece apoyo limitado a los cuidadores a través de nuestro programa de comidas en grupo o de comida para llevar. Estos servicios están disponibles por una donación sugerida, pero no se rechazará a ninguna persona mayor de 60 años por falta de capacidad de pago. Si está interesado en alguno de estos servicios o tiene alguna pregunta, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.

Vales para el mercado de agricultores¡Disponibles para adultos mayores (de 60 años o más)! Si le encanta comprar en el Mercado Agrícola de Pagosa Springs, tiene 60 años o más, o si se encuentra en el 200% del nivel de pobreza.Por favor, llame a Deb Herera, de la Agencia del Área de San Juan para el Envejecimiento, al 970-403-2164 para inscribirse en la lista y recibir cupones de $50 para canjear por alimentos locales. Luego, visite el Mercado de Agricultores de Pagosa cualquier sábado durante la temporada de cultivo (del 6 de julio a finales de septiembre) para canjear sus cupones con artesanos y productores locales de alimentos del suroeste de Colorado y el norte de Nuevo México. En 2024, el Mercado de Agricultores de Pagosa estará ubicado en su nueva ubicación en la calle principal de Pagosa Springs.Jardín y parque de esculturas Tennyson en Lewis St de 9 a. m. a 1 p. m. los sábados.

Club de álbumes de recortes de Pagosa SpringsEl Club de Scrapbooking de Pagosa Springs se reúne mensualmente el segundo sábado de cada mes en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, iniciada por Melissa Bailey y continuada por Kathy Ruth a lo largo de los años. El grupo se reunió en el comedor del Centro para Personas Mayores hasta 2020, se tomó un descanso debido a la COVID-19 y luego reanudó las reuniones en el Centro Comunitario. Están muy emocionados de volver a reunirse en el comedor del Centro. Se reunirán mensualmente de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. para ser creativos, compartir ideas, conectar con amigos, aprender nuevas técnicas, compartir materiales y disfrutar de una comida compartida. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo! Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud a [email protected] y recibirán una notificación mensual de la próxima reunión, junto con consejos y trucos para scrapbooking.

Almuerzo y cena compartidos de lunes a viernes. Abierto a todos.Acompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Café Comunitario, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a viernes en el Centro Comunitario Ross Aragon, entre las 11:00 a. m. y la 1:00 p. m. Disponible para recoger toda la semana, incluidos los viernes.

Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $6.00, pero no se rechazará a nadie. El cargo para huéspedes menores de 60 años es de $10.50. Las comidas incluyen plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y bebida. Algunos platos populares del menú incluyen: pastel de chile frito, lomo de cerdo con chutney de la cosecha, costillas de cerdo singapurenses, lasaña vegetariana, camarones hawaianos con arroz con coco y, como siempre, una deliciosa ensalada verde. Muchos de nuestros productos son de origen local y orgánicos.

Nuestro chef trabaja con un equipo de profesionales locales de la gastronomía para prepararle a mano su comida, ya sea para servir en nuestro acogedor comedor (con una vista espectacular de las montañas de San Juan) o para llevar (a través de nuestro cómodo autoservicio) en cualquiera de sus aventuras en Pagosa Country. Nuestro menú cambia a diario.

Visite nuestro sitio web en http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html para ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto. o llame al 970-264-2167 antes de las 9 am de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 25 de julio -Bacalao crujiente con salsa tártara, judías verdes, ensalada de la huerta, ensalada de frutas con pistachos, fruta, leche.
Viernes 26 de julio -Carne coreana con arroz basmati, brócoli, ensalada de la huerta, fruta y leche.
Lunes 29 de julio – Ragú de cerdo sobre polenta cremosa, calabacín salteado, ensalada de la huerta, fruta, leche.
Martes 30 de julio -Perfect 10 Bacalao, brócoli con salsa holandesa, panecillo, ensalada de la huerta, fruta, muffin de azahar, leche.
Miércoles 31 de julio - Pastel de carne frita, judías verdes, pan de maíz, ensalada de la huerta, fruta, pudín de vainilla, leche.
Jueves 1 de agosto: Wrap de pollo griego, ensalada de pepino, spanakopitas, ensalada de la huerta, fruta, leche.
Viernes 2 de agosto – Lasaña de berenjena, tostada de ajo, ensalada de la huerta, fruta, leche.
Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $6.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.
Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosLos adultos mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el Condado de Archuleta.Se reunió conPrograme un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Kits de prueba de Covid-19 disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

Dibujo conscienteEs una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. JÚnase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y miércoles a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los martes a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Junta Directiva de ASIHay varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 21 años y una pasión por los servicios para adultos y personas mayores.
Apoye a nuestros mayores.Por favor, apoye nuestras operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunos de los más vulnerables del condado de Archuleta. Puede enviar su donación por correo al apartado postal 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a: Archuleta Seniors, Inc..Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
Otra forma de donar:¿Tiene 70 años y medio o más? ¿Tiene una cuenta IRA de la que necesita retirar una distribución? ¿Sabía que puede hacer donaciones caritativas directamente desde su cuenta IRA sin pagar impuestos sobre la distribución, hasta $100,000 al año? La donación de la cuenta debe pagarse a Archuleta Seniors Inc. y enviarse al apartado postal 344, Pagosa Springs, CO 81147. Esta opción de donación se denomina transferencia caritativa de la cuenta IRA o distribución caritativa calificada (QCD).
Archuleta Seniors Inc. 18 de julio de 2024
Vitamina D: Únase a nosotros para aprender sobre la vitamina del sol
Un día soleado es un buen día, ¿verdad? ¿Sabías que existe una conexión entre tu estado de ánimo y la vitamina D, la vitamina del sol? Únete a Conversaciones Frescas para aprender más sobre esta conexión y cómo incorporar más vitamina D a tu dieta. Conversaciones Frescas es una charla mensual sobre información relevante de salud para adultos mayores de 60 años. Recibirás un boletín informativo con recursos y consejos para llevar, además de una degustación de alimentos deliciosos y nutritivos. Únete a nosotros el miércoles 31 de julio de 2024 a las 10:00 a. m. en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa, ubicado en 451 Hot Springs Blvd., para aprender más y reunirte con miembros de la comunidad. Este seminario es gratuito.
Entradas a la venta para la 22ª Fiesta Española Anual el 27 de julio
¡Ya están a la venta las entradas para la 22.ª Fiesta Española Anual! Te invitamos a la 22.ª Fiesta Española anual el 27 de julio de 2024, patrocinada por Archuleta Seniors Inc. y el Comité de la Fiesta Española. Este año celebramos «La cultura cura», una filosofía transformadora de salud y sanación que reconoce la importancia de los valores culturales, las tradiciones y las prácticas indígenas en el camino hacia el desarrollo saludable, la restauración y el bienestar a lo largo de la vida.
Disfrute de la 22.ª Fiesta Española Anual en Pagosa Springs, donde las tradiciones culturales española, mexicana, nativa americana y anglosajona se entrelazan para crear la sólida herencia que hoy tenemos aquí en el suroeste de Colorado. Comida, música, baile, bebidas, vendedores, color y buena compañía son los ingredientes de una fiesta que deleitará todos los sentidos y creará recuerdos para toda la vida. Este año se celebra el 22.º aniversario de la Fiesta Española en Pagosa Springs, tras estar inactiva durante unos 20 años antes de su resurgimiento en 2023. El Comité de la Fiesta Española de Archuleta Seniors Inc. trabaja para que este año sea memorable.
El artista principal de las actividades del día será el famoso artista neomexicano Darren Cordova Y Calor en el recinto ferial del condado de Archuleta en Pagosa Springs, Colorado. Las actividades comienzan a las 15:00 h, pero llegue antes para reservar su asiento y disfrutar de la auténtica cocina hispana del sur de Colorado y el norte de Nuevo México, además de una variedad de food trucks, vendedores artesanales, música de Candace Vargas y Northern 505, y presentaciones de danza folclórica de artistas locales.
Presentaremos a los becarios, la Realeza de la Fiesta Española y la Realeza de la Feria del Condado de Archuleta. Lo recaudado en este evento se destinará a apoyar a los adultos mayores del Condado de Archuleta a través de los servicios de Archuleta Seniors Inc. y un fondo de becas para jóvenes y adultos mayores BIPOC (personas negras, indígenas y de color). La entrada es para una tarde y noche de 14:00 a 22:00 h llena de diversión para todos.
Las entradas están disponibles en línea en https://givebutter.com/FiestaEspañola2024o pase por el Pagosa Senior Center en 451 Hot Springs Blvd para comprar boletos de papel.
Si está interesado en ser voluntario, patrocinador o proveedor, llame al 970.264.2167 o envíe un correo electrónico a Rose Chavez a[email protected]

Técnica de Liberación EmocionalÚnase a Judith Newman en el Centro para Personas Mayores Pagosa (451 Hot Springs Blvd) el segundo miércoles de cada mes, del 14 de agosto al 11 de septiembre y del 9 de octubre de 2024, para aprender o refrescar su "Técnica de Liberación Emocional", también conocida como "tapping", para apoyarse en el autocuidado, el alivio de la ansiedad y el apoyo comunitario. Todas las clases comienzan a las 10:00 a. m. y duran entre 45 minutos y una hora. Por favor, venga con un amigo o solo. Todos son bienvenidos.

Serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yogaLa Serie de Yoga para un Envejecimiento Saludable continúa ofreciéndose presencialmente en el Centro para Personas Mayores de Pagosa los lunes de 14:30 a 15:30 h. Se estructurará con herramientas y técnicas de yoga terapéutico, incluyendo movimientos de silla, estiramientos de pie, posturas suaves, prácticas de respiración y momentos de meditación reflexiva. Los temas mensuales de la serie incluirán temas como la fuerza sostenible para un envejecimiento saludable, la salud cerebral, la salud cardíaca y cardiovascular, el bienestar mental y emocional, las conexiones comunitarias y el manejo del estrés, entre otros. Las clases serán educativas para que los participantes apliquen las prácticas en su vida diaria y están dirigidas a todos los niveles de experiencia con el yoga. Se proporcionarán esterillas y sillas en el Centro para Personas Mayores, así como algunos bloques y Theraband. La adición de accesorios de yoga siempre es bienvenida. Solicitamos a las personas nuevas en la serie que lleguen temprano para las consultas de admisión y que se comuniquen directamente con AJ por correo electrónico a[email protected].
BingoElEl Centro para Personas Mayores de Pagosa ofrecerá bingo dos veces al mes los viernes por la tarde, de 1:30 p. m. a 2:30 p. m., los días 26 de julio, 9 y 23 de agosto. La participación es gratuita y solo te pedimos que vengas con un amigo para disfrutar de una hora de alegre convivencia. Ofreceremos premios de negocios locales para todos los ganadores y también se ofrecerán refrigerios. No es necesario confirmar asistencia, solo tienes que presentarte. Todas las edades son bienvenidas, pero pedimos a los menores de 18 años que vengan acompañados de un adulto. Los asientos se asignan por orden de llegada. Para más información, contáctanos al 970.264.2167.
Jueves de Tai ChiEl Centro para Personas Mayores de Pagosa ofrece T’ai Chi Chih con la instructora acreditada Patti Popovich todos los jueves de 1:30 p. m. a 2:30 p. m. (el punto de encuentro es el mirador del parque Yamaguchi).684 S 5th St, Pagosa Springs, CO 81147) para apoyar a adultos mayores que desean encontrar su propósito y plenitud en esta etapa de transición de la vida. El Tai Chi Chih no es un arte marcial, sino una herramienta de autocuración. La suavidad, la fluidez y la naturalidad son los principios rectores de esta práctica. Todas las clases serán gratuitas para adultos mayores (de 55 años o más) y durarán aproximadamente una hora en el parque durante octubre. No se requiere ropa ni equipo especial. Para más información, llame al 970-264-2167.
Conversaciones para personas mayoresAcompáñenos los lunes a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para Personas Mayores" con Bill Salmansohn, residente de la zona. Él guiará al grupo a través de ejercicios de atención plena y conversaciones sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y descubra por sí mismo las respuestas a sus preguntas e inquietudes. Mantenga su espacio y asista a la conversación sagrada. La reunión se llevará a cabo en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa. Se ofrecerán refrigerios.

Dispositivos de monitoreo médico y apoyo para cuidadores disponiblesArchuleta Seniors Inc. brinda acceso a dispositivos de monitoreo médico asequibles para apoyar a los adultos mayores que están confinados en sus hogares o que necesitan apoyo.Si se caen o tienen una emergencia, pueden contactar inmediatamente a los servicios de emergencia. Los clientes que participan en este programa pueden ser independientes o tener acceso a un cuidador privado o familiar. Se requiere una tarifa inicial mínima para acceder al programa de monitoreo médico. ASI también ofrece apoyo limitado a los cuidadores a través de nuestro programa de comidas en grupo o de comida para llevar. Estos servicios están disponibles por una donación sugerida, pero no se rechazará a ninguna persona mayor de 60 años por falta de capacidad de pago. Si está interesado en alguno de estos servicios o tiene alguna pregunta, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.

Vales para el mercado de agricultores¡Disponibles para adultos mayores (de 60 años o más)! Si le encanta comprar en el Mercado Agrícola de Pagosa Springs, tiene 60 años o más, o si se encuentra en el 200% del nivel de pobreza.Por favor, llame a Deb Herera, de la Agencia del Área de San Juan para el Envejecimiento, al 970-403-2164 para inscribirse en la lista y recibir cupones de $50 para canjear por alimentos locales. Luego, visite el Mercado de Agricultores de Pagosa cualquier sábado durante la temporada de cultivo (del 6 de julio a finales de septiembre) para canjear sus cupones con artesanos y productores locales de alimentos del suroeste de Colorado y el norte de Nuevo México. En 2024, el Mercado de Agricultores de Pagosa estará ubicado en su nueva ubicación en la calle principal de Pagosa Springs.Jardín y parque de esculturas Tennyson en Lewis St de 9 a. m. a 1 p. m. los sábados.

Club de álbumes de recortes de Pagosa SpringsEl Club de Scrapbooking de Pagosa Springs se reúne mensualmente el segundo sábado de cada mes en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, iniciada por Melissa Bailey y continuada por Kathy Ruth a lo largo de los años. El grupo se reunió en el comedor del Centro para Personas Mayores hasta 2020, se tomó un descanso debido a la COVID-19 y luego reanudó las reuniones en el Centro Comunitario. Están muy emocionados de volver a reunirse en el comedor del Centro. Se reunirán mensualmente de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. para ser creativos, compartir ideas, conectar con amigos, aprender nuevas técnicas, compartir materiales y disfrutar de una comida compartida. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo! Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud a [email protected] y recibirán una notificación mensual de la próxima reunión, junto con consejos y trucos para scrapbooking.

Almuerzo y cena compartidos de lunes a viernes. Abierto a todos.Acompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Café Comunitario, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a viernes en el Centro Comunitario Ross Aragon, entre las 11:00 a. m. y la 1:00 p. m. Disponible para recoger toda la semana, incluidos los viernes.

Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $6.00, pero no se rechazará a nadie. El cargo para huéspedes menores de 60 años es de $10.50. Las comidas incluyen plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y bebida. Algunos platos populares del menú incluyen: pastel de chile frito, lomo de cerdo con chutney de la cosecha, costillas de cerdo singapurenses, lasaña vegetariana, camarones hawaianos con arroz con coco y, como siempre, una deliciosa ensalada verde. Muchos de nuestros productos son de origen local y orgánicos.

Nuestro chef trabaja con un equipo de profesionales locales de la gastronomía para prepararle a mano su comida, ya sea para servir en nuestro acogedor comedor (con una vista espectacular de las montañas de San Juan) o para llevar (a través de nuestro cómodo autoservicio) en cualquiera de sus aventuras en Pagosa Country. Nuestro menú cambia a diario.

Visite nuestro sitio web en http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html para ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto. o llame al 970-264-2167 antes de las 9 am de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 18 de julio -Crepes de pollo y brócoli, coliflor, ensalada de la huerta, fruta, leche.
Viernes 19 de julio -Lasaña de verduras con salsa marinara, pan de ajo, ensalada de la huerta, fruta, brownie, leche.
Lunes 22 de julio -Pollo Jerk con piña y pimientos, arroz con quinoa, ensalada de la huerta, fruta, budín de pan jamaicano, leche.
Martes 23 de julio -Kielbasa de cerdo, repollo agridulce, tortitas de patata, ensalada de la huerta, fruta, leche.
Miércoles 24 de julio - Pasta de alcachofas, champiñones y tomates secos con salsa Alfredo, pan de ajo, ensalada de la huerta, fruta, leche.
Jueves 25 de julio -Bacalao crujiente con salsa tártara, judías verdes, ensalada de la huerta, ensalada de frutas con pistachos, fruta, leche.
Viernes 26 de julio -Carne coreana con arroz basmati, brócoli, ensalada de la huerta, fruta y leche.
Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $6.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.
Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosLos adultos mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el Condado de Archuleta.Se reunió conPrograme un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Kits de prueba de Covid-19 disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

Dibujo conscienteEs una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. JÚnase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y miércoles a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los martes a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Junta Directiva de ASIHay varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 21 años y una pasión por los servicios para adultos y personas mayores.
Apoye a nuestros mayores.Por favor, apoye nuestras operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunos de los más vulnerables del condado de Archuleta. Puede enviar su donación por correo al apartado postal 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a: Archuleta Seniors, Inc..Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
Otra forma de donar:¿Tiene 70 años y medio o más? ¿Tiene una cuenta IRA de la que necesita retirar una distribución? ¿Sabía que puede hacer donaciones caritativas directamente desde su cuenta IRA sin pagar impuestos sobre la distribución, hasta $100,000 al año? La donación de la cuenta debe pagarse a Archuleta Seniors Inc. y enviarse al apartado postal 344, Pagosa Springs, CO 81147. Esta opción de donación se denomina transferencia caritativa de la cuenta IRA o distribución caritativa calificada (QCD).

Archuleta Seniors Inc. 11 de julio de 2024
¡Únase a nosotros en julio para disfrutar de divertidos programas en línea!
¡Dedica tiempo este verano a aprender y compartir!Consulta nuestros programas en línea destacados del Mather Institute a continuación para encontrar una comunidad, abrazar tu lado creativo y priorizar tu bienestar.

Tu turnoDel arte a la zoología. ¡Comparte tu pasión con nuestra comunidad!Cada semana, dos participantes compartirán temas que van desde arte hasta zoología, seguidos de un debate. Inscríbete: https://www.eventbrite.com/e/your-turn-thursdays-300-400-pm-ct-tickets-924423464467

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¿Tienes preguntas? Envíanos un correo electrónico:[email protected] o llame al (888) 600.2560
Entradas a la venta para la 22ª Fiesta Española Anual el 27 de julio
¡Ya están a la venta las entradas para la 22.ª Fiesta Española Anual! Te invitamos a la 22.ª Fiesta Española anual el 27 de julio de 2024, patrocinada por Archuleta Seniors Inc. y el Comité de la Fiesta Española. Este año celebramos «La cultura cura», una filosofía transformadora de salud y sanación que reconoce la importancia de los valores culturales, las tradiciones y las prácticas indígenas en el camino hacia el desarrollo saludable, la restauración y el bienestar a lo largo de la vida.
Disfrute de la 22.ª Fiesta Española Anual en Pagosa Springs, donde las tradiciones culturales española, mexicana, nativa americana y anglosajona se entrelazan para crear la sólida herencia que hoy tenemos aquí en el suroeste de Colorado. Comida, música, baile, bebidas, vendedores, color y buena compañía son los ingredientes de una fiesta que deleitará todos los sentidos y creará recuerdos para toda la vida. Este año se celebra el 22.º aniversario de la Fiesta Española en Pagosa Springs, tras estar inactiva durante unos 20 años antes de su resurgimiento en 2023. El Comité de la Fiesta Española de Archuleta Seniors Inc. trabaja para que este año sea memorable.
El artista principal de las actividades del día será el famoso artista neomexicano Darren Cordova Y Calor en el recinto ferial del condado de Archuleta en Pagosa Springs, Colorado. Las actividades comienzan a las 15:00 h, pero llegue antes para reservar su asiento y disfrutar de la auténtica cocina hispana del sur de Colorado y el norte de Nuevo México, además de una variedad de food trucks, vendedores artesanales, música de Candace Vargas y Northern 505, y presentaciones de danza folclórica de artistas locales.
Presentaremos a los becarios, la Realeza de la Fiesta Española y la Realeza de la Feria del Condado de Archuleta. Lo recaudado en este evento se destinará a apoyar a los adultos mayores del Condado de Archuleta a través de los servicios de Archuleta Seniors Inc. y un fondo de becas para jóvenes y adultos mayores BIPOC (personas negras, indígenas y de color). La entrada es para una tarde y noche de 14:00 a 22:00 h llena de diversión para todos.
Las entradas están disponibles en línea en https://givebutter.com/FiestaEspañola2024o pase por el Pagosa Senior Center en 451 Hot Springs Blvd para comprar boletos de papel.
Si está interesado en ser voluntario, patrocinador o proveedor, llame al 970.264.2167 o envíe un correo electrónico a Rose Chavez a[email protected]

Técnica de Liberación EmocionalÚnase a Judith Newman en el Centro para Personas Mayores Pagosa (451 Hot Springs Blvd) el segundo miércoles de cada mes, del 14 de agosto al 11 de septiembre y del 9 de octubre de 2024, para aprender o refrescar su "Técnica de Liberación Emocional", también conocida como "tapping", para apoyarse en el autocuidado, el alivio de la ansiedad y el apoyo comunitario. Todas las clases comienzan a las 10:00 a. m. y duran entre 45 minutos y una hora. Por favor, venga con un amigo o solo. Todos son bienvenidos.

Serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yogaLa Serie de Yoga para un Envejecimiento Saludable continúa ofreciéndose presencialmente en el Centro para Personas Mayores de Pagosa los lunes de 14:30 a 15:30 h. Se estructurará con herramientas y técnicas de yoga terapéutico, incluyendo movimientos de silla, estiramientos de pie, posturas suaves, prácticas de respiración y momentos de meditación reflexiva. Los temas mensuales de la serie incluirán temas como la fuerza sostenible para un envejecimiento saludable, la salud cerebral, la salud cardíaca y cardiovascular, el bienestar mental y emocional, las conexiones comunitarias y el manejo del estrés, entre otros. Las clases serán educativas para que los participantes apliquen las prácticas en su vida diaria y están dirigidas a todos los niveles de experiencia con el yoga. Se proporcionarán esterillas y sillas en el Centro para Personas Mayores, así como algunos bloques y Theraband. La adición de accesorios de yoga siempre es bienvenida. Solicitamos a las personas nuevas en la serie que lleguen temprano para las consultas de admisión y que se comuniquen directamente con AJ por correo electrónico a[email protected].
BingoElEl Centro para Personas Mayores de Pagosa ofrecerá bingo dos veces al mes los viernes por la tarde, de 1:30 p. m. a 2:30 p. m., los días 12 y 26 de julio, 9 y 23 de agosto. La participación es gratuita y solo te pedimos que vengas con un amigo para disfrutar de una hora de alegre convivencia. Entregaremos premios de negocios locales a todos los ganadores y también se ofrecerán refrigerios. No es necesario confirmar asistencia, solo tienes que presentarte. Bienvenidos todos los públicos, pero pedimos a los menores de 18 años que vengan acompañados de un adulto. Los asientos se asignan por orden de llegada. Para más información, contáctanos al 970.264.2167.
Jueves de Tai ChiEl Centro para Personas Mayores Pagosa ofrece Tai Chi Chi con la instructora acreditada Patti Popovich todos los jueves de 13:30 a 14:30 h en el comedor/parque para apoyar a las personas mayores que desean encontrar su propósito y plenitud en esta etapa de transición de la vida. El Tai Chi Chi no es un arte marcial, sino una herramienta de autocuración. La suavidad, la fluidez y la naturalidad son los principios rectores de esta práctica. Todas las clases son gratuitas para las personas mayores (de 55 años o más) y tienen una duración aproximada de una hora en el comedor. No se requiere ropa ni equipo especial. Para más información, llame al 970-264-2167.
Conversaciones para personas mayoresAcompáñenos los lunes a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para Personas Mayores" con Bill Salmansohn, residente de la zona. Él guiará al grupo a través de ejercicios de atención plena y conversaciones sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y descubra por sí mismo las respuestas a sus preguntas e inquietudes. Mantenga su espacio y asista a la conversación sagrada. La reunión se llevará a cabo en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa. Se ofrecerán refrigerios.

Dispositivos de monitoreo médico y apoyo para cuidadores disponiblesArchuleta Seniors Inc. brinda acceso a dispositivos de monitoreo médico asequibles para apoyar a los adultos mayores que están confinados en sus hogares o que necesitan apoyo.Si se caen o tienen una emergencia, pueden contactar inmediatamente a los servicios de emergencia. Los clientes que participan en este programa pueden ser independientes o tener acceso a un cuidador privado o familiar. Se requiere una tarifa inicial mínima para acceder al programa de monitoreo médico. ASI también ofrece apoyo limitado a los cuidadores a través de nuestro programa de comidas en grupo o de comida para llevar. Estos servicios están disponibles por una donación sugerida, pero no se rechazará a ninguna persona mayor de 60 años por falta de capacidad de pago. Si está interesado en alguno de estos servicios o tiene alguna pregunta, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.

Vales para el mercado de agricultores¡Disponibles para adultos mayores (de 60 años o más)! Si le encanta comprar en el Mercado Agrícola de Pagosa Springs, tiene 60 años o más, o si se encuentra en el 200% del nivel de pobreza.Por favor, llame a Deb Herera, de la Agencia del Área de San Juan para el Envejecimiento, al 970-403-2164 para inscribirse en la lista y recibir cupones de $50 para canjear por alimentos locales. Luego, visite el Mercado de Agricultores de Pagosa cualquier sábado durante la temporada de cultivo (del 6 de julio a finales de septiembre) para canjear sus cupones con artesanos y productores locales de alimentos del suroeste de Colorado y el norte de Nuevo México. En 2024, el Mercado de Agricultores de Pagosa estará ubicado en su nueva ubicación en la calle principal de Pagosa Springs.Jardín y parque de esculturas Tennyson en Lewis St de 9 a. m. a 1 p. m. los sábados.

Club de álbumes de recortes de Pagosa SpringsEl Club de Scrapbooking de Pagosa Springs se reúne mensualmente el segundo sábado de cada mes en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, iniciada por Melissa Bailey y continuada por Kathy Ruth a lo largo de los años. El grupo se reunió en el comedor del Centro para Personas Mayores hasta 2020, se tomó un descanso debido a la COVID-19 y luego reanudó las reuniones en el Centro Comunitario. Están muy emocionados de volver a reunirse en el comedor del Centro. Se reunirán mensualmente de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. para ser creativos, compartir ideas, conectar con amigos, aprender nuevas técnicas, compartir materiales y disfrutar de una comida compartida. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo! Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud a [email protected] y recibirán una notificación mensual de la próxima reunión, junto con consejos y trucos para scrapbooking.

Almuerzo y cena compartidos de lunes a viernes. Abierto a todos.Acompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Café Comunitario, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a viernes en el Centro Comunitario Ross Aragon, entre las 11:00 a. m. y la 1:00 p. m. Disponible para recoger toda la semana, incluidos los viernes.

Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $6.00, pero no se rechazará a nadie. El cargo para huéspedes menores de 60 años es de $10.50. Las comidas incluyen plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y bebida. Algunos platos populares del menú incluyen: pastel de chile frito, lomo de cerdo con chutney de la cosecha, costillas de cerdo singapurenses, lasaña vegetariana, camarones hawaianos con arroz con coco y, como siempre, una deliciosa ensalada verde. Muchos de nuestros productos son de origen local y orgánicos.

Nuestro chef trabaja con un equipo de profesionales locales de la gastronomía para prepararle a mano su comida, ya sea para servir en nuestro acogedor comedor (con una vista espectacular de las montañas de San Juan) o para llevar (a través de nuestro cómodo autoservicio) en cualquiera de sus aventuras en Pagosa Country. Nuestro menú cambia a diario.

Visite nuestro sitio web en http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html para ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto. o llame al 970-264-2167 antes de las 9 am de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 11 de julio -Solomillo de cerdo con glaseado de albaricoque, patatas asadas con hierbas, ensalada de la huerta, fruta y leche.
Viernes 12 de julio - Cazuela de frijoles blancos, alcachofas y queso de cabra, acelga arcoíris, ensalada de la huerta, fruta, canela, pastel de pera, leche.
Lunes 15 de julio -Carne Marsala, puré de patatas, coles de Bruselas asadas, ensalada de la huerta, fruta, muffin Sunrise, leche.
Martes 16 de julio: Costillas de cerdo a la barbacoa, maíz cremoso, crujiente de manzana, ensalada de la huerta, fruta, leche.
Miércoles 17 de julio -Ensalada de atún en pan de trigo, ensalada de brócoli, ensalada de macarrones, ensalada de la huerta, fruta, pudín de plátano, leche.
Jueves 18 de julio -Crepes de pollo y brócoli, coliflor, ensalada de la huerta, fruta, leche.
Viernes 19 de julio -Lasaña de verduras con salsa marinara, pan de ajo, ensalada de la huerta, fruta, brownie, leche.
Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $6.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.
Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosLos adultos mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el Condado de Archuleta.Se reunió conPrograme un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Kits de prueba de Covid-19 disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

Dibujo conscienteEs una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. JÚnase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y miércoles a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los martes a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Junta Directiva de ASIHay varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 21 años y una pasión por los servicios para adultos y personas mayores.
Apoye a nuestros mayores.Por favor, apoye nuestras operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunos de los más vulnerables del condado de Archuleta. Puede enviar su donación por correo al apartado postal 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a: Archuleta Seniors, Inc..Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
Otra forma de donar:¿Tiene 70 años y medio o más? ¿Tiene una cuenta IRA de la que necesita retirar una distribución? ¿Sabía que puede hacer donaciones caritativas directamente desde su cuenta IRA sin pagar impuestos sobre la distribución, hasta $100,000 al año? La donación de la cuenta debe pagarse a Archuleta Seniors Inc. y enviarse al apartado postal 344, Pagosa Springs, CO 81147. Esta opción de donación se denomina transferencia caritativa de la cuenta IRA o distribución caritativa calificada (QCD).

Archuleta Seniors Inc. 4 de julio de 2024
Entradas a la venta para la 22ª Fiesta Española Anual el 27 de julio
¡Ya están a la venta las entradas para la 22.ª Fiesta Española Anual! Te invitamos a la 22.ª Fiesta Española anual el 27 de julio de 2024, patrocinada por Archuleta Seniors Inc. y el Comité de la Fiesta Española. Este año celebramos «La cultura cura», una filosofía transformadora de salud y sanación que reconoce la importancia de los valores culturales, las tradiciones y las prácticas indígenas en el camino hacia el desarrollo saludable, la restauración y el bienestar a lo largo de la vida.
Disfrute de la 22.ª Fiesta Española Anual en Pagosa Springs, donde las tradiciones culturales española, mexicana, nativa americana y anglosajona se entrelazan para crear la sólida herencia que hoy tenemos aquí en el suroeste de Colorado. Comida, música, baile, bebidas, vendedores, color y buena compañía son los ingredientes de una fiesta que deleitará todos los sentidos y creará recuerdos para toda la vida. Este año se celebra el 22.º aniversario de la Fiesta Española en Pagosa Springs, tras estar inactiva durante unos 20 años antes de su resurgimiento en 2023. El Comité de la Fiesta Española de Archuleta Seniors Inc. trabaja para que este año sea memorable.
El artista principal de las actividades del día será el famoso artista neomexicano Darren Cordova Y Calor en el recinto ferial del condado de Archuleta en Pagosa Springs, Colorado. Las actividades comienzan a las 15:00 h, pero llegue antes para reservar su asiento y disfrutar de la auténtica cocina hispana del sur de Colorado y el norte de Nuevo México, además de una variedad de food trucks, vendedores artesanales, música de Candace Vargas y Northern 505, y presentaciones de danza folclórica de artistas locales.
Presentaremos a los becarios, la Realeza de la Fiesta Española y la Realeza de la Feria del Condado de Archuleta. Lo recaudado en este evento se destinará a apoyar a los adultos mayores del Condado de Archuleta a través de los servicios de Archuleta Seniors Inc. y un fondo de becas para jóvenes y adultos mayores BIPOC (personas negras, indígenas y de color). La entrada es para una tarde y noche de 14:00 a 22:00 h llena de diversión para todos.
Las entradas están disponibles en línea en https://givebutter.com/FiestaEspañola2024o pase por el Pagosa Senior Center en 451 Hot Springs Blvd para comprar boletos de papel.
Si está interesado en ser voluntario, patrocinador o proveedor, llame al 970.264.2167 o envíe un correo electrónico a Rose Chavez a[email protected]

Técnica de Liberación EmocionalAcompaña a Judith Newman en el Centro para Personas Mayores Pagosa (451 Hot Springs Blvd) el segundo miércoles de cada mes (10 de julio, 14 de agosto, 11 de septiembre y 9 de octubre de 2024) para aprender o refrescar tu "Técnica de Liberación Emocional", también conocida como "tapping", para apoyarte con el autocuidado, el alivio de la ansiedad y el apoyo comunitario. Todas las clases comienzan a las 10:00 a. m. y duran entre 45 minutos y una hora. Puedes venir acompañado o solo. Todos son bienvenidos.

Serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yogaLa Serie de Yoga para un Envejecimiento Saludable continúa ofreciéndose presencialmente en el Centro para Personas Mayores de Pagosa los lunes de 14:30 a 15:30 h. Se estructurará con herramientas y técnicas de yoga terapéutico, incluyendo movimientos de silla, estiramientos de pie, posturas suaves, prácticas de respiración y momentos de meditación reflexiva. Los temas mensuales de la serie incluirán temas como la fuerza sostenible para un envejecimiento saludable, la salud cerebral, la salud cardíaca y cardiovascular, el bienestar mental y emocional, las conexiones comunitarias y el manejo del estrés, entre otros. Las clases serán educativas para que los participantes apliquen las prácticas en su vida diaria y están dirigidas a todos los niveles de experiencia con el yoga. Se proporcionarán esterillas y sillas en el Centro para Personas Mayores, así como algunos bloques y Theraband. La adición de accesorios de yoga siempre es bienvenida. Solicitamos a las personas nuevas en la serie que lleguen temprano para las consultas de admisión y que se comuniquen directamente con AJ por correo electrónico a[email protected].
BingoElEl Centro para Personas Mayores de Pagosa ofrecerá bingo dos veces al mes los viernes por la tarde, de 1:30 p. m. a 2:30 p. m., los días 12 y 26 de julio, 9 y 23 de agosto. La participación es gratuita y solo te pedimos que vengas con un amigo para disfrutar de una hora de alegre convivencia. Entregaremos premios de negocios locales a todos los ganadores y también se ofrecerán refrigerios. No es necesario confirmar asistencia, solo tienes que presentarte. Bienvenidos todos los públicos, pero pedimos a los menores de 18 años que vengan acompañados de un adulto. Los asientos se asignan por orden de llegada. Para más información, contáctanos al 970.264.2167.
Jueves de Tai ChiEl Centro para Personas Mayores Pagosa ofrece Tai Chi Chi con la instructora acreditada Patti Popovich todos los jueves de 13:30 a 14:30 h en el comedor/parque para apoyar a las personas mayores que desean encontrar su propósito y plenitud en esta etapa de transición de la vida. El Tai Chi Chi no es un arte marcial, sino una herramienta de autocuración. La suavidad, la fluidez y la naturalidad son los principios rectores de esta práctica. Todas las clases son gratuitas para las personas mayores (de 55 años o más) y tienen una duración aproximada de una hora en el comedor. No se requiere ropa ni equipo especial. Para más información, llame al 970-264-2167.
Conversaciones para personas mayoresAcompáñenos los lunes a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para Personas Mayores" con Bill Salmansohn, residente de la zona. Él guiará al grupo a través de ejercicios de atención plena y conversaciones sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y descubra por sí mismo las respuestas a sus preguntas e inquietudes. Mantenga su espacio y asista a la conversación sagrada. La reunión se llevará a cabo en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa. Se ofrecerán refrigerios.

Dispositivos de monitoreo médico y apoyo para cuidadores disponiblesArchuleta Seniors Inc. brinda acceso a dispositivos de monitoreo médico asequibles para apoyar a los adultos mayores que están confinados en sus hogares o que necesitan apoyo.Si se caen o tienen una emergencia, pueden contactar inmediatamente a los servicios de emergencia. Los clientes que participan en este programa pueden ser independientes o tener acceso a un cuidador privado o familiar. Se requiere una tarifa inicial mínima para acceder al programa de monitoreo médico. ASI también ofrece apoyo limitado a los cuidadores a través de nuestro programa de comidas en grupo o de comida para llevar. Estos servicios están disponibles por una donación sugerida, pero no se rechazará a ninguna persona mayor de 60 años por falta de capacidad de pago. Si está interesado en alguno de estos servicios o tiene alguna pregunta, comuníquese con Archuleta Seniors Inc. al 970-264-2167.

Vales para el mercado de agricultores¡Disponibles para adultos mayores (de 60 años o más)! Si le encanta comprar en el Mercado Agrícola de Pagosa Springs, tiene 60 años o más, o si se encuentra en el 200% del nivel de pobreza.Por favor, llame a Deb Herera, de la Agencia del Área de San Juan para el Envejecimiento, al 970-403-2164 para inscribirse en la lista y recibir cupones de $50 para canjear por alimentos locales. Luego, visite el Mercado de Agricultores de Pagosa cualquier sábado durante la temporada de cultivo (del 6 de julio a finales de septiembre) para canjear sus cupones con artesanos y productores locales de alimentos del suroeste de Colorado y el norte de Nuevo México. En 2024, el Mercado de Agricultores de Pagosa estará ubicado en su nueva ubicación en la calle principal de Pagosa Springs.Jardín y parque de esculturas Tennyson en Lewis St de 9 a. m. a 1 p. m. los sábados.

Se necesitan vendedores y voluntarios para la 22ª Fiesta Española Anual¡Atención, Archuleta Seniors Inc., vendedores de artesanías y food trucks! Buscamos presentar sus artesanías y exquisiteces gastronómicas en la 22.ª Fiesta Española Anual, que se celebrará el 27 de julio de 2024 en el recinto ferial del condado de Archuleta. Visite psseniors.org para descargar nuestra solicitud. Cada espacio de 3 x 3 metros está disponible por $25.00 de 14:00 a 22:00 el sábado de la fiesta. La tarifa para food trucks es de $50.00. Buscamos especialmente vendedores de artesanías hispanas, pero también estamos abiertos a otros estilos. El año pasado tuvimos aproximadamente 700 participantes en nuestro evento y esperamos que la cifra aumente a casi 1000. La fecha límite para vendedores es el 8 de julio de 2024. Este año, el Distrito de Protección contra Incendios del Condado de Archuleta exige peso para anclar las carpas. Una vez que recibamos su solicitud, le daremos más detalles. También estamos rediseñando la distribución de los proveedores para aumentar el flujo de participantes durante todo el evento.
Además, buscamos voluntarios para organizar el evento del 26 de julio, ayudar con las actividades el día del evento (27 de julio) y ayudar con el desmontaje el 28 de julio. Todos los voluntarios deben comprar sus entradas con antelación y, una vez completada la asignación, se les reembolsará el importe. Utilicen nuestro enlace "Regístrate Genius" para encontrar un espacio:https://www.signupgenius.com/go/10C084CABAD28ABFBC61-49963208-22ndEste evento solo es exitoso gracias a la ayuda de voluntarios y el patrocinio de la comunidad, así que considere ofrecer su tiempo y venir a disfrutar de las festividades con nosotros. Para más información, visite nuestro sitio web psseniors.org, llame al 970-264-2167 o envíenos un correo electrónico a[email protected].

Club de álbumes de recortes de Pagosa SpringsEl Club de Scrapbooking de Pagosa Springs se reúne mensualmente el segundo sábado de cada mes en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, iniciada por Melissa Bailey y continuada por Kathy Ruth a lo largo de los años. El grupo se reunió en el comedor del Centro para Personas Mayores hasta 2020, se tomó un descanso debido a la COVID-19 y luego reanudó las reuniones en el Centro Comunitario. Están muy emocionados de volver a reunirse en el comedor del Centro. Se reunirán mensualmente de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. para ser creativos, compartir ideas, conectar con amigos, aprender nuevas técnicas, compartir materiales y disfrutar de una comida compartida. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo! Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud a [email protected] y recibirán una notificación mensual de la próxima reunión, junto con consejos y trucos para scrapbooking.

Almuerzo y cena compartidos de lunes a viernes. Abierto a todos.Acompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Café Comunitario, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a viernes en el Centro Comunitario Ross Aragon, entre las 11:00 a. m. y la 1:00 p. m. Disponible para recoger toda la semana, incluidos los viernes.

Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $6.00, pero no se rechazará a nadie. El cargo para huéspedes menores de 60 años es de $10.50. Las comidas incluyen plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y bebida. Algunos platos populares del menú incluyen: pastel de chile frito, lomo de cerdo con chutney de la cosecha, costillas de cerdo singapurenses, lasaña vegetariana, camarones hawaianos con arroz con coco y, como siempre, una deliciosa ensalada verde. Muchos de nuestros productos son de origen local y orgánicos.

Nuestro chef trabaja con un equipo de profesionales locales de la gastronomía para prepararle a mano su comida, ya sea para servir en nuestro acogedor comedor (con una vista espectacular de las montañas de San Juan) o para llevar (a través de nuestro cómodo autoservicio) en cualquiera de sus aventuras en Pagosa Country. Nuestro menú cambia a diario.

Visite nuestro sitio web http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html para ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto. o llame al 970-264-2167 antes de las 9 am de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 4 de julio -Cerrado por vacaciones del 4 de julio
Viernes 5 de julio -Cerrado por vacaciones del 4 de julio
Lunes 8 de julio -Espaguetis con carne, pan de ajo, guisantes y cebollas perladas, ensalada de la huerta, fruta, galletas, leche
Martes 9 de julio -Gambas al ajillo, arroz pilaf, brócoli, ensalada de la huerta, fruta, pastel de chocolate y leche.
Miércoles 10 de julio -Pastel de pollo, cazuela de calabacín, ensalada de la huerta, fruta, arándanos crujientes y leche.
Jueves 11 de julio -Solomillo de cerdo con glaseado de albaricoque, patatas asadas con hierbas, ensalada de la huerta, fruta y leche.
Viernes 12 de julio - Cazuela de frijoles blancos, alcachofas y queso de cabra, acelga arcoíris, ensalada de la huerta, fruta, canela, pastel de pera, leche.
Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $6.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.
Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosLos adultos mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el Condado de Archuleta.Se reunió conPrograme un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Kits de prueba de Covid-19 disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

Dibujo conscienteEs una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. JÚnase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y miércoles a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los martes a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Junta Directiva de ASIHay varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 21 años y una pasión por los servicios para adultos y personas mayores.
Apoye a nuestros mayores.Por favor, apoye nuestras operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunos de los más vulnerables del condado de Archuleta. Puede enviar su donación por correo al apartado postal 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a: Archuleta Seniors, Inc..Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
Otra forma de donar:¿Tiene 70 años y medio o más? ¿Tiene una cuenta IRA de la que necesita retirar una distribución? ¿Sabía que puede hacer donaciones caritativas directamente desde su cuenta IRA sin pagar impuestos sobre la distribución, hasta $100,000 al año? La donación de la cuenta debe pagarse a Archuleta Seniors Inc. y enviarse al apartado postal 344, Pagosa Springs, CO 81147. Esta opción de donación se denomina transferencia caritativa de la cuenta IRA o distribución caritativa calificada (QCD).
Archuleta Seniors, Inc. planea fiesta de Navidad el 20 de diciembre.
Se invita a la comunidad a una fiesta navideña informal y festiva en el Centro para Personas Mayores de Pagosa el miércoles 20 de diciembre, de 11:00 a. m. a 2:00 p. m. Vengan a almorzar y quédense para pasar un rato agradable juntos. Estamos planeando música y, después del almuerzo, disfrutaremos de café caliente con postres navideños caseros. Estamos planeando una pseudo-guerra de nieve, posiblemente algunas travesuras con Papá Noel y algunos premios para animar los momentos que compartimos juntos.Únase a nosotros para el almuerzo, haciendo una reserva antes de ese día o antes de las 9 a. m. del miércoles por la mañana llamando o enviando un mensaje de texto al 970-261-2167.
Clases de arte dúo de diciembreLa segunda clase de arte se llevará a cabo el jueves 14 de diciembre..Haremos un globo terráqueo con tarjetas navideñas viejas. Para ello, cortaremos 20 círculos del mismo tamaño y los pegaremos de la forma indicada. Es fácil y el resultado es precioso, así que únete a la diversión. Ambas clases empiezan a la 1:15 y la entrada es gratuita. Se proporcionarán todos los materiales. No es necesario reservar, pero el aforo es limitado, así que asegúrate de estar allí a la 1:15.
Nuestra profesora será Denise Fisk, maestra de arte de primaria jubilada de Iowa. Le encanta compartir técnicas artísticas con sus clases. ¡Así que vengan al centro para personas mayores con un amigo y descubran cómo sus viejas tarjetas navideñas pueden convertirse en útiles obras de arte!
Kits de arte Mather D.I.T. ¡Regístrese antes del 24 de enero!
Aprende. Conecta. Crea: Presentamos la Comunidad Artística "Hazlo Juntos" en una Caja. ¡Despierta tu creatividad sin salir de casa! Seguimos con nuestro exclusivo programa gratuito para mayores de 55 años. Explora la sencilla elegancia del grabado, junto con conversaciones semanales en línea con una comunidad de colegas. Cada participante recibe un...Kit de arte de cortesíapor correo con los materiales e instrucciones paso a paso para crear seis proyectos de grabado únicos, que incluyen:

Impresión en relieve
Colágrafo
Impresión ecológica
¡y tres más!

Obtén instrucciones para cada proyecto en sesiones virtuales gratuitas de aprendizaje. Y si quieres hacer preguntas, crear conexiones duraderas o compartir tu trabajo, Mather tiene una página de Facebook dedicada a los participantes para que la creatividad no se detenga una vez finalizado el proyecto. Este programa está abierto (sin limitaciones) a quienes ya participaron en nuestro Kit D.I.T. de Artes de la Fibra. ¡Inscríbete para probar este kit completamente nuevo!Regístrate hoy:https://www.mather.com/programs/dit-art-kits—El espacio es limitado y la inscripción cierra el 24 de enero. Los kits se enviarán a fines de enero y las sesiones en línea comienzan el 13 de febrero.

Conversaciones para personas mayoresÚnase a nosotros los lunes a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para personas mayores" con BillSalmansohn. Guiará al grupo a través de ejercicios de atención plena y conversaciones sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y encuentre respuestas a sus preguntas e inquietudes. La reunión se llevará a cabo en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa; se ofrecerán refrigerios.

Serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yoga
Reúnase con el practicante de yoga local AJ Connors para una serie de clases de terapia de yoga y envejecimiento saludable basadas en evidencia en el Pagosa Senior Center, dirigido a adultos y adultos mayores de todas las edades.Esta serie de yoga promueve el envejecimiento saludable con clases terapéuticas que ofrecen herramientas de yoga y educación para la fuerza, la resiliencia y el bienestar. Las clases están diseñadas para abordar diferentes aspectos del envejecimiento saludable y se centran en la accesibilidad y la práctica suave. Los temas de la clase incluirán el bienestar físico y mental mediante el movimiento, la meditación y las prácticas de respiración. Se proporcionarán colchonetas y sillas; es opcional traer una manta y, por favor, usar ropa cómoda. Las clases se ofrecen los lunes de 14:30 a 15:30 en el comedor.

Club de álbumes de recortes de Pagosa Springs
El Club de Scrapbooking de Pagosa Springs se reúne mensualmente el segundo sábado de cada mes en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, iniciada por Melissa Bailey y continuada por Kathy Ruth a lo largo de los años. El grupo se reunió en el comedor del Centro para Personas Mayores hasta 2020, se tomó un descanso debido a la COVID-19 y luego reanudó las reuniones en el Centro Comunitario. Están muy emocionados de volver a reunirse en el comedor del Centro para Personas Mayores. Se reunirán cada mes de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. para ser creativos, compartir ideas, conectar con amigos, aprender nuevas técnicas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo! Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud [email protected] recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos prácticos para hacer scrapbooking.

Almuerzo y cena para compartir de lunes a jueves. Abierto a todos.
Acompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Community Cafe, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a jueves en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. Disponible para recoger toda la semana, incluidos los viernes.

Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $10.00, pero no se rechazará a nadie. El cargo para huéspedes menores de 60 años es de $10.50. Las comidas incluyen plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y bebida. Algunos platos populares del menú incluyen: pastel de chile frito, lomo de cerdo con chutney de la cosecha, costillas de cerdo singapurenses, lasaña vegetariana, camarones hawaianos con arroz con coco y, como siempre, una deliciosa ensalada verde. Muchos de nuestros productos son de origen local y orgánicos.

Nuestro chef trabaja con un equipo de profesionales locales de la gastronomía para prepararle a mano su comida, ya sea para servir en nuestro acogedor comedor (con una vista espectacular de las montañas de San Juan) o para llevar (a través de nuestro cómodo autoservicio) en cualquiera de sus aventuras en Pagosa Country. Nuestro menú cambia a diario.

Visite nuestro sitio web en http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html para ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto. o llame al 970-264-2167 antes de las 9 am de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 14 de diciembre: Pollo con miel y ajo, arroz frito, rollitos de primavera, ensalada de la huerta, fruta, yogur de vainilla, leche.
Viernes 15 de diciembre: Tilapia con chipotle y limón, arroz jazmín, col rizada salteada, ensalada de la huerta, fruta, leche, galletas.
Lunes 18 de diciembre -Pastel griego de spanakopita con filete, arroz de coliflor, ensalada de la huerta, fruta, leche y pastel de zanahoria.
Martes 19 de diciembre -Bacalao y Camarones a la Veracruzana, Coliflor Asada, Ensalada de la Huerta, Fruta y Queso Cottage, Leche.
Miércoles 20 de diciembre -Fajitas de res con pimientos, cebollas, tomates y tortillas de harina. Crema agria y guacamole, ensalada de la huerta, fruta y leche.
Jueves 21 de diciembre -Pechuga de pavo con relleno, salsa, batatas, salsa de arándanos, ensalada de la huerta, delicia de frambuesa, leche
Viernes 22 de diciembre - SJamón en lonchas con glaseado de albaricoque, patatas gratinadas, cazuela de judías verdes, ensalada de la huerta, fruta, leche
Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo también es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosSe ha descontinuado debido a la escasez de fondos. Las personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

El método Zentangle®Es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. «Zentangle» es una marca registrada de Zentangle, Inc. Más información enzentangle.comO únase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Apoye a nuestros mayores.Por favor, apoye nuestras operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunos de los más vulnerables del condado de Archuleta. Puede enviar su donación por correo al apartado postal 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a: Archuleta Seniors, Inc..Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
Otra forma de donar: ¿Tiene 70 años y medio o más? ¿Tiene una cuenta IRA de la que necesita retirar una distribución? ¿Sabía que puede hacer donaciones caritativas directamente desde su cuenta IRA sin pagar impuestos sobre la distribución, hasta $100,000 al año? La donación de la cuenta debe pagarse a Archuleta Seniors Inc. y enviarse a PO Box 344, Pagosa Springs, CO 81147.Esta opción de regalo se llama transferencia caritativa de IRA o distribución caritativa calificada (QCD).
Archuleta Seniors Inc. 7 de diciembre de 2023
Archuleta Seniors, Inc. planea fiesta de Navidad el 20 de diciembre.
Se invita a la comunidad a una fiesta navideña informal y festiva en el Centro para Personas Mayores de Pagosa el miércoles 20 de diciembre, de 11:00 a. m. a 2:00 p. m. Vengan a almorzar y quédense para pasar un rato agradable juntos. Estamos planeando música y, después del almuerzo, disfrutaremos de café caliente con postres navideños caseros. Estamos planeando una pseudo-guerra de nieve, posiblemente algunas travesuras con Papá Noel y algunos premios para animar los momentos que compartimos juntos.Únase a nosotros para el almuerzo, haciendo una reserva antes de ese día o antes de las 9 a. m. del miércoles por la mañana llamando o enviando un mensaje de texto al 970-261-2167.
17º Festival Anual de los ÁrbolesFue una tarde maravillosa, viernes 1 de diciembre. Muchas gracias a todos los que votaron por nuestro árbol. ¡Quedamos entre los diez mejores! Estamos muy agradecidos con la pareja que pujó y ganó el árbol. También agradecemos al Ayuntamiento de Pagosa Springs y al Centro Comunitario Ross Aragon por organizar el evento.
Clases de arte dúo de diciembreLa segunda clase de arte se llevará a cabo el jueves 14 de diciembre..NosotrosHaremos un globo terráqueo con tarjetas navideñas viejas. Para ello, cortaremos 20 círculos del mismo tamaño y los pegaremos de la forma indicada. Es fácil y el resultado es precioso, así que únete a la diversión. Ambas clases comienzan a la 1:15 y la entrada es gratuita. Se proporcionarán todos los materiales. No es necesario reservar, pero el cupo es limitado, así que asegúrate de estar allí a la 1:15.
Nuestra profesora será Denise Fisk, maestra de arte de primaria jubilada de Iowa. Le encanta compartir técnicas artísticas con sus clases. ¡Así que vengan al centro para personas mayores con un amigo y descubran cómo sus viejas tarjetas navideñas pueden convertirse en útiles obras de arte!

Conversaciones para personas mayoresÚnase a nosotros los lunes a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para personas mayores" con BillSalmansohn. Guiará al grupo a través de ejercicios de atención plena y conversaciones sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y encuentre respuestas a sus preguntas e inquietudes. La reunión se llevará a cabo en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa; se ofrecerán refrigerios.

Serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yoga
Reúnase con el practicante de yoga local AJ Connors para una serie de clases de terapia de yoga y envejecimiento saludable basadas en evidencia en el Pagosa Senior Center, dirigido a adultos y adultos mayores de todas las edades.Esta serie de yoga promueve el envejecimiento saludable con clases terapéuticas que ofrecen herramientas de yoga y educación para la fuerza, la resiliencia y el bienestar. Las clases están diseñadas para abordar diferentes aspectos del envejecimiento saludable y se centran en la accesibilidad y la práctica suave. Los temas de la clase incluirán el bienestar físico y mental mediante el movimiento, la meditación y las prácticas de respiración. Se proporcionarán colchonetas y sillas; es opcional traer una manta y, por favor, usar ropa cómoda. Las clases se ofrecen los lunes de 14:30 a 15:30 en el comedor.

Club de álbumes de recortes de Pagosa Springs
El Club de Scrapbooking de Pagosa Springs se reúne mensualmente el segundo sábado de cada mes en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, iniciada por Melissa Bailey y continuada por Kathy Ruth a lo largo de los años. El grupo se reunió en el comedor del Centro para Personas Mayores hasta 2020, se tomó un descanso debido a la COVID-19 y luego reanudó las reuniones en el Centro Comunitario. Están muy emocionados de volver a reunirse en el comedor del Centro para Personas Mayores. Se reunirán cada mes de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. para ser creativos, compartir ideas, conectar con amigos, aprender nuevas técnicas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo! Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud [email protected] recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos prácticos para hacer scrapbooking.

Almuerzo y cena para compartir de lunes a jueves. Abierto a todos.
Acompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Community Cafe, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a jueves en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. Disponible para recoger toda la semana, incluidos los viernes.

Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $10.00, pero no se rechazará a nadie. El cargo para huéspedes menores de 60 años es de $10.50. Las comidas incluyen plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y bebida. Algunos platos populares del menú incluyen: pastel de chile frito, lomo de cerdo con chutney de la cosecha, costillas de cerdo singapurenses, lasaña vegetariana, camarones hawaianos con arroz con coco y, como siempre, una deliciosa ensalada verde. Muchos de nuestros productos son de origen local y orgánicos.

Nuestro chef trabaja con un equipo de profesionales locales de la gastronomía para prepararle a mano su comida, ya sea para servir en nuestro acogedor comedor (con una vista espectacular de las montañas de San Juan) o para llevar (a través de nuestro cómodo autoservicio) en cualquiera de sus aventuras en Pagosa Country. Nuestro menú cambia a diario.

Visite nuestro sitio web en http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html para ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto. o llame al 970-264-2167 antes de las 9 am de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 7 de diciembre - Berenjena a la parmesana, espárragos, ensalada de la huerta, fruta, leche, barras de nueces.
Viernes 8 de diciembre - Sopa toscana con cerdo, frijoles blancos y col rizada, pan focaccia, ensalada de la huerta, requesón, duraznos, leche.
Lunes 11 de diciembre: Camarones cajún y sémola, verduras salteadas con ajo, ensalada de la huerta, fruta, leche, tarta de chocolate con gianduja.
Martes 12 de diciembre: Crepes de champiñones, espinacas y queso gruyere, cazuela de calabaza, ensalada de la huerta, fruta, muffins Sunrise, leche.
Miércoles 13 de diciembre - Costillas BBQ con café de Singapur, cuscús perlado, ensalada de la huerta, fruta, leche, pudín de chai.
Jueves 14 de diciembre: Pollo con miel y ajo, arroz frito, rollitos de primavera, ensalada de la huerta, fruta, yogur de vainilla, leche.
Viernes 15 de diciembre: Tilapia con chipotle y limón, arroz jazmín, col rizada salteada, ensalada de la huerta, fruta, leche, galletas.
Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo también es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosSe ha descontinuado debido a la escasez de fondos. Las personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

El método Zentangle®Es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. «Zentangle» es una marca registrada de Zentangle, Inc. Más información enzentangle.comO únase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Apoye a nuestros mayores.Por favor, apoye nuestras operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunos de los más vulnerables del condado de Archuleta. Puede enviar su donación por correo al apartado postal 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
Otra forma de donar: ¿Tiene 70 años y medio o más? ¿Tiene una cuenta IRA de la que necesita retirar una distribución? ¿Sabía que puede hacer donaciones caritativas directamente desde su cuenta IRA sin pagar impuestos sobre la distribución, hasta $100,000 al año? La donación de la cuenta debe pagarse a Archuleta Seniors Inc. y enviarse a PO Box 344, Pagosa Springs, CO 81147.Esta opción de regalo se llama transferencia caritativa de IRA o distribución caritativa calificada (QCD).

Archuleta Seniors Inc. 28 de septiembre de 2023

El Comité de Fiestas Españolas se reunirá nuevamente el 18 de octubre
Los miembros del comité de la Fiesta Española y la comunidad en general interesados en apoyar la 22.ª Fiesta Española Anual de Pagosa Springs están invitados a una reunión el 18 de octubre de 2023 a las 5:30 p. m. en el comedor del centro para personas mayores (451 Hot Springs Blvd.) en el Centro Comunitario Ross Aragon. La reunión discutirá los artistas principales para 2024, el desarrollo del programa de regalías y el fondo de becas para hispanos y BIPOC de 2024, entre otros detalles. Esperamos escuchar ideas y aportes de la comunidad en general y formaremos subcomités para participar en nuestro proceso de planificación para 2024. El corazón de la Fiesta Española es la gente de Pagosa y la rica herencia y ascendencia de nuestra historia, nuestras familias y nuestros antepasados. Invitamos absolutamente a todos a unirse a la organización de este evento comunitario especial. Por favor, traiga su energía positiva y motivación para hacer de la fiesta de 2024 la mejor hasta ahora. La reunión también tendrá un componente de Zoom para que más miembros de la comunidad puedan unirse y participar virtualmente. Para obtener más información y el enlace de Zoom para esta reunión, comuníquese con Rose Chavez [email protected].

Conversaciones para personas mayoresÚnase a nosotros los lunes a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para personas mayores" con BillSalmansohn. Guiará al grupo a través de ejercicios de atención plena y conversaciones sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y encuentre respuestas a sus preguntas e inquietudes. La reunión se llevará a cabo en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa; se ofrecerán refrigerios.

Serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yoga
Reúnase con el practicante de yoga local AJ Connors para una serie de clases de terapia de yoga y envejecimiento saludable basadas en evidencia en el Pagosa Senior Center, dirigido a adultos y adultos mayores de todas las edades.Esta serie de yoga promueve el envejecimiento saludable con clases terapéuticas que ofrecen herramientas de yoga y educación para la fuerza, la resiliencia y el bienestar. Las clases están diseñadas para abordar diferentes aspectos del envejecimiento saludable y se centran en la accesibilidad y la práctica suave. Los temas de la clase incluirán el bienestar físico y mental mediante el movimiento, la meditación y las prácticas de respiración. Se proporcionarán colchonetas y sillas; es opcional traer una manta y, por favor, usar ropa cómoda. Las clases se ofrecen los lunes de 14:30 a 15:30 en el comedor.

Club de álbumes de recortes de Pagosa Springs
El Club de Scrapbooking de Pagosa Springs se reúne mensualmente el segundo sábado de cada mes en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, iniciada por Melissa Bailey y continuada por Kathy Ruth a lo largo de los años. El grupo se reunió en el comedor del Centro para Personas Mayores hasta 2020, se tomó un descanso debido a la COVID-19 y luego reanudó las reuniones en el Centro Comunitario. Están muy emocionados de volver a reunirse en el comedor del Centro para Personas Mayores. Se reunirán cada mes de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. para ser creativos, compartir ideas, conectar con amigos, aprender nuevas técnicas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo! Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud [email protected] recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos prácticos para hacer scrapbooking.

Almuerzo y cena para compartir de lunes a jueves. Abierto a todos.
Acompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Community Cafe, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a jueves en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. Disponible para recoger toda la semana, incluidos los viernes.

Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $10.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.00 para los huéspedes menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y una bebida. Algunos platos populares del menú incluyen: pastel de chile frito, lomo de cerdo con chutney de la cosecha, costillas de cerdo singapurenses, lasaña vegetariana, camarones hawaianos con arroz con coco y, siempre, una deliciosa ensalada verde. Muchos de nuestros productos son de origen local y orgánicos.

Nuestro chef trabaja con un equipo de profesionales locales de la gastronomía para prepararle a mano su comida, ya sea para servir en nuestro acogedor comedor (con una vista espectacular de las montañas de San Juan) o para llevar (a través de nuestro cómodo autoservicio) en cualquiera de sus aventuras en Pagosa Country. Nuestro menú cambia a diario.

Visite nuestro sitio web en http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html para ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto. o llame al 970-264-2167 antes de las 9 am de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 28 de septiembre – Pastel de polenta griega con hojas de spanakopita, calabaza asada, ensalada de la huerta, fruta, mini tarta de queso y leche.

Viernes 29 de septiembre – Kielbasa de cerdo con pimientos, patatas asadas con hierbas, ensalada de la huerta, fruta, pastel de vainilla y naranja, leche.

Lunes 2 de octubre – Pollo a la naranja con arroz, guisantes y zanahorias, ensalada, fruta y leche.

Martes 3 de octubre – Costillas BBQ campestres, cazuela de maíz, crujiente de manzana, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Miércoles 4 de octubre – Lenguado con mantequilla de limón, espinacas salteadas, panecillo integral, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Jueves 5 de octubre – Sombrero de hongo portobello relleno, pilaf de arroz con quinoa, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Viernes 6 de octubre – Stroganoff de carne, fideos de huevo, champiñones, zanahorias glaseadas, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo también es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosSe ha descontinuado debido a la escasez de fondos. Las personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

El método Zentangle®Es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. «Zentangle» es una marca registrada de Zentangle, Inc. Más información enzentangle.comO únase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
Archuleta Seniors Inc. 21 de septiembre de 2023

Una muestra de buena salud con el Instituto Mather¡Planifique ahora probar algo nuevo en línea este mes con nuestro socio Mather Institute! Inscríbase en nuestra serie gratuita de cuatro partes sobre "Nutrición en casa y en todo el mundo"Registro:Nutrición en casa y alrededor del mundo: los jueves a las 10:00 a. m. (hora del centro) - Entradas: 711575079217) para obtener consejos saludables y datos fascinantes sobre la alimentación... o trabajar en su equilibrio, postura y respiración en “Sentirse mejor de la cabeza a los pies." Registro: https://www.eventbrite.com/e/feeling-better-head-to-toe-wednesdays-230-pm-ct-tickets-670986186747?aff=oddtdtcreator
También ofrecemos sesiones en línea sobre creación artística, mindfulness, tecnología, música y más. Todas son gratuitas, pero por favor, inscríbete con antelación. Algunas de las opciones más populares son:
Círculo de intercambio de cancionesEn este grupo, escucharemos nuestras canciones favoritas, las comentaremos, recordaremos y recomendaremos canciones nuevas y antiguas. Puedes venir preparado con algunas canciones para compartir sobre el tema de cada semana o escucharlas con nosotros. ¡No hay respuestas incorrectas; todas las canciones son bienvenidas! Solo dinos el título de una canción y nosotros nos encargamos del resto.Para registrarse: https://www.eventbrite.com/e/song-sharing-circle-thursdays-200-pm-ct-tickets-653214160137?aff=oddtdtcreator

Haciéndose más fuerte: de la cabeza a los pies En esta clase, te guiaremos para fortalecer los principales grupos musculares, mejorar tu postura y fortalecer la estabilidad del core. ¡Siéntete más fuerte y alto en cuatro semanas! Para registrarte: https://www.eventbrite.com/e/getting-stronger-head-to-toe-mondays-200-pm-ct-tickets-640685667077?aff=oddtdtcreator

Apreciación musicalCon una combinación de debates virtuales y escucha, exploraremos diferentes géneros musicales, aprenderemos sobre la historia y el contexto cultural de cada uno y apreciaremos mejor el poder de la música. ¡Esta es la clase perfecta para enriquecer tu comprensión de este arte universal! Para inscribirte:Entradas para conciertos de apreciación musical los miércoles a las 3:00 p. m. del centro de la ciudad (652360336327)
¿Preguntas? Contacte a Mather al (888) 600.2560 [email protected].
Nueva música del lunes
Disfrute de agradables canciones de rock suave de los años 60, 70 y 80, además de folk internacional, humor y música nueva. La Dra. Erika Sueker lleva tocando música desde 1967, enseñando música desde 1978 y trabajando con adultos mayores desde 1983. ¡Únase a la diversión del almuerzo los próximos lunes!

Conversaciones para personas mayoresÚnase a nosotros los lunes a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para personas mayores" con BillSalmansohn. Guiará al grupo a través de ejercicios de atención plena y conversaciones sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y encuentre respuestas a sus preguntas e inquietudes. La reunión se llevará a cabo en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa; se ofrecerán refrigerios.

Serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yoga
Reúnase con el practicante de yoga local AJ Connors para una serie de clases de terapia de yoga y envejecimiento saludable basadas en evidencia en el Pagosa Senior Center, dirigido a adultos y adultos mayores de todas las edades.Esta serie de yoga promueve un envejecimiento saludable con clases terapéuticas que ofrecen herramientas de yoga y educación para la fuerza, la resiliencia y el bienestar. Las clases están diseñadas para abordar diferentes aspectos del envejecimiento saludable y se centran en la accesibilidad y la práctica suave. Los temas de la clase incluirán el bienestar físico y mental mediante el movimiento, la meditación y las prácticas de respiración. Se proporcionarán colchonetas y sillas; es opcional traer una manta y, por favor, usar ropa cómoda. Las clases son gratuitas, pero se agradecen las donaciones. Las clases se ofrecen los lunes de 14:30 a 15:30 en el comedor.

Club de álbumes de recortes de Pagosa Springs
El Club de Scrapbooking de Pagosa Springs se reúne mensualmente el segundo sábado de cada mes en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, iniciada por Melissa Bailey y continuada por Kathy Ruth a lo largo de los años. El grupo se reunió en el comedor del Centro para Personas Mayores hasta 2020, se tomó un descanso debido a la COVID-19 y luego reanudó las reuniones en el Centro Comunitario. Están muy emocionados de volver a reunirse en el comedor del Centro para Personas Mayores. Se reunirán cada mes de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. para ser creativos, compartir ideas, conectar con amigos, aprender nuevas técnicas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo! Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud [email protected] recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos prácticos para hacer scrapbooking.

Almuerzo y cena para compartir de lunes a jueves. Abierto a todos.
Acompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Community Cafe, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a jueves en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. Disponible para recoger toda la semana, incluidos los viernes.

Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $10.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.00 para huéspedes menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y bebida. Algunos platos populares del menú incluyen: pastel de chile frito, lomo de cerdo con chutney de cosecha, costillas de cerdo singapurenses, lasaña vegetariana, camarones hawaianos con arroz con coco y, siempre, una deliciosa ensalada verde. Muchos de nuestros productos son de origen local y orgánicos.

Nuestro chef trabaja con un equipo de profesionales locales de la gastronomía para prepararle a mano su comida, ya sea para servir en nuestro acogedor comedor (con una vista espectacular de las montañas de San Juan) o para llevar (a través de nuestro cómodo autoservicio) en cualquiera de sus aventuras en Pagosa Country. Nuestro menú cambia a diario.

Visite nuestro sitio web en http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html para ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto. o llame al 970-264-2167 antes de las 9 am de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 21 de septiembre –Costillas de cerdo al café de Singapur con arroz, cazuela de calabaza, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Viernes 22 de septiembre –Pizza de verduras, espinacas salteadas, ensalada de la huerta, fruta, eclair de chocolate, leche.

Lunes 25 de septiembre –Solomillo de cerdo con salsa chutney de cosecha, ensalada de la huerta, pastel de chocolate, leche.

Martes 26 de septiembre –Camarones con miel y ajo, arroz frito con verduras, guisantes salteados, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Miércoles 27 de septiembre –Sopa de pollo, papa y puerro, pan focaccia, ensalada de remolacha asada con nueces y queso de cabra, galletas, leche.

Jueves 28 de septiembre –Pastel de polenta griego con hojas de spanakopita, calabaza asada, ensalada de la huerta, fruta, mini tarta de queso y leche.

Viernes 29 de septiembre –Kielbasa de cerdo con pimientos, patatas asadas con hierbas, ensalada de la huerta, fruta, pastel de naranja y vainilla, leche.

Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo también es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosSe ha descontinuado debido a la escasez de fondos. Las personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

El método Zentangle®Es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. «Zentangle» es una marca registrada de Zentangle, Inc. Más información enzentangle.comO únase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
Archuleta Seniors Inc. 14 de septiembre de 2023

La Sociedad Estadounidense sobre el Envejecimiento se une a aliados de todo el mundo para celebrar el Día de Concientización sobre el Edadismo.

Pagosa Springs – Archuleta Seniors Inc. y la Sociedad Americana del Envejecimiento (www.asaging.org) Alentamos a todos a celebrar el Día de Concientización sobre el Edadismo el 7 de octubre de 2023. Inspirado en el Día Internacional de las Personas Mayores de las Naciones Unidas (1 de octubre), el Día de Concientización sobre el Edadismo brinda una oportunidad para llamar la atención sobre la existencia y el impacto del edadismo en nuestra sociedad.

“Vivimos en una sociedad que envejece, lo cual es maravilloso y extraordinario”, afirma la Dra. Leanne Clark-Shirley, presidenta interina y directora ejecutiva de la ASA. “Pero muchos de nosotros vemos el envejecimiento con miedo, negación e incluso hostilidad. Todos estamos envejeciendo. No podemos permitirnos limitarnos a nosotros mismos ni a los demás con opiniones tan negativas y dañinas, ¿y por qué querríamos hacerlo? Aprovechemos las oportunidades, la diversidad y la amplia gama de experiencias que trae consigo el envejecimiento”.

La forma más extendida y socialmente aceptada de prejuicio, el edadismo, es definido por la Organización Mundial de la Salud como “los estereotipos (cómo pensamos), los prejuicios (cómo nos sentimos) y la discriminación (cómo actuamos) hacia los demás o hacia uno mismo basados enen edad."

La evidencia muestra que el edadismo está muy extendido en la sociedad y se puede encontrar en todas partes, desde nuestros lugares de trabajo y sistemas de salud hasta los estereotipos que vemos en la televisión, la publicidad y los medios de comunicación.

En un seminario web reciente deCambiando la narrativa: poniendo fin juntos al edadismo(www.changingthenarrativeco.org) sobre “Edadismo en la atención médica”, el orador Kirs Geerken, director del programa, dijo que el edadismo puede acortar la esperanza de vida en 7,5 años, dificultar la recuperación, aumentar el deterioro cognitivo, el aislamiento social y la soledad, y aumentar la ansiedad y la depresión.

Los participantes del seminario web en el Centro para Personas Mayores de Pagosa compartieron sus opiniones sobre la atención médica y el edadismo. El Dr. Robert Hagberg, médico jubilado, comentó:Algunos médicos hablan su propio idioma y solo intentan hablar más alto cuando no entiendes; los pacientes se sienten intimidados porque no saben lo suficiente sobre cómo hablar sobre el problema de salud”. Otros participantes agregaron: “El médico no parecía querer tratar el problema que me preocupaba porque es “normal” para mi edad”. “No entendía el sistema de atención actual, a quién se ve en la cita, así que el personal de atención médica debe explicarlo”. “El personal del hospital pensó que porque soy mayory estaba enfermo“Mi mente no funcionaba bien; si no podía hablar bien, asumían que no podía entender”.

La autodefensa es importante al consultar con un médico de cabecera. Acuda con una lista escrita de sus preocupaciones de salud. Lleve una lista o los frascos de sus medicamentos. Use frases como: "Lo que más me importa ahora es...", "Hoy me gustaría hablar...". Si alguien le llama cariño o "cariño", dígalo: "Por favor, llámeme por mi nombre".

Existen muchas formas de edadismo, entre ellas: Edadismo internalizado: cómo nos sentimos sobre nosotros mismos como personas mayores; y edadismo en el que los adultos mayores marginan y discriminan a otras personas mayores. Edadismo cultural: los mensajes negativos cotidianos, invisibles, profundamente arraigados y normalizados sobre el envejecimiento y las personas mayores, incrustados en películas, televisión, canciones, chistes, etc. Edadismo implícito: el sesgo inconsciente que incluye actitudes, sentimientos y comportamientos hacia personas de otros grupos de edad que opera sin conciencia ni intención. Edadismo benevolente: creencias o comportamientos condescendientes y paternalistas de que las personas mayores necesitan ser protegidas y cuidadas por personas más jóvenes, porque ya no pueden tomar decisiones por sí mismas.

“La Sociedad Americana sobre el Envejecimiento y nuestros miembros, socios y aliados estamos creando conciencia sobre el edadismo y sus efectos perjudiciales”, añade Clark-Shirley, “para que cada uno pueda tomar medidas para cambiar nuestra forma de sentir y actuar respecto al envejecimiento. ¡Espero que se unan a nosotros!”
Nueva música del lunes
Disfrute de agradables canciones de rock suave de los años 60, 70 y 80, además de folk internacional, humor y música nueva. La Dra. Erika Sueker lleva tocando música desde 1967, enseñando música desde 1978 y trabajando con adultos mayores desde 1983. ¡Únase a la diversión del almuerzo los próximos lunes!

Conversaciones para personas mayoresÚnase a nosotros los miércoles a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para personas mayores" con BillSalmansohn. Guiará al grupo a través de ejercicios de atención plena y conversaciones sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y encuentre respuestas a sus preguntas e inquietudes. La reunión se llevará a cabo en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa; se ofrecerán refrigerios.

Serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yoga
Reúnase con el practicante de yoga local AJ Connors para una serie de clases de terapia de yoga y envejecimiento saludable basadas en evidencia en el Pagosa Senior Center, dirigido a adultos y adultos mayores de todas las edades.Esta serie de yoga promueve un envejecimiento saludable con clases terapéuticas que ofrecen herramientas de yoga y educación para la fuerza, la resiliencia y el bienestar. Las clases están diseñadas para abordar diferentes aspectos del envejecimiento saludable y se centran en la accesibilidad y la práctica suave. Los temas de la clase incluirán el bienestar físico y mental mediante el movimiento, la meditación y las prácticas de respiración. Se proporcionarán colchonetas y sillas; es opcional traer una manta y, por favor, usar ropa cómoda. Las clases son gratuitas, pero se agradecen las donaciones. Las clases se ofrecen los lunes de 14:30 a 15:30 en el comedor.

Club de álbumes de recortes de Pagosa Springs
El Club de Scrapbooking de Pagosa Springs se reúne mensualmente el segundo sábado de cada mes en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, iniciada por Melissa Bailey y continuada por Kathy Ruth a lo largo de los años. El grupo se reunió en el comedor del Centro para Personas Mayores hasta 2020, se tomó un descanso debido a la COVID-19 y luego reanudó las reuniones en el Centro Comunitario. Están muy emocionados de volver a reunirse en el comedor del Centro para Personas Mayores. Se reunirán cada mes de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. para ser creativos, compartir ideas, conectar con amigos, aprender nuevas técnicas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo! Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud [email protected] recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos prácticos para hacer scrapbooking.

Almuerzo y cena para compartir de lunes a jueves. Abierto a todos.
Acompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Community Cafe, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a jueves en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. Disponible para recoger toda la semana, incluidos los viernes.

Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $10.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.00 para huéspedes menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y bebida. Algunos platos populares del menú incluyen: pastel de chile frito, lomo de cerdo con chutney de cosecha, costillas de cerdo singapurenses, lasaña vegetariana, camarones hawaianos con arroz con coco y, siempre, una deliciosa ensalada verde. Muchos de nuestros productos son de origen local y orgánicos.

Nuestro chef trabaja con un equipo de profesionales locales de la gastronomía para prepararle a mano su comida, ya sea para servir en nuestro acogedor comedor (con una vista espectacular de las montañas de San Juan) o para llevar (a través de nuestro cómodo autoservicio) en cualquiera de sus aventuras en Pagosa Country. Nuestro menú cambia a diario.

Visite nuestro sitio web en http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html para ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto. o llame al 970-264-2167 antes de las 9 am de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 14 de septiembre –Wrap de ensalada de pollo de cosecha, ensalada de macarrones, ensalada de la huerta, fruta y yogur, leche.

Viernes 15 de septiembre –Lasaña de verduras, pan de ajo, ensalada de la huerta, fruta, pastel de zanahoria, leche.

Lunes 18 de septiembre –Pollo con chile verde, frijoles pintos, ensalada de la huerta, fruta, churros, leche.

Martes 19 de septiembre –Espaguetis con carne, pan de ajo, brócoli, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Miércoles 20 de septiembre –Mahi-Mahi con salsa de mango, arroz pilaf con quinoa, ensalada de la huerta, fruta, pastel de lima, leche.

Jueves 21 de septiembre –Costillas de cerdo al café de Singapur con arroz, cazuela de calabaza, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Viernes 22 de septiembre –Pizza de verduras, espinacas salteadas, ensalada de la huerta, fruta, eclair de chocolate, leche.

Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo también es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosSe ha descontinuado debido a la escasez de fondos. Las personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

El método Zentangle®Es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. «Zentangle» es una marca registrada de Zentangle, Inc. Más información enzentangle.comO únase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
Archuleta Seniors Inc. 7 de septiembre de 2023
Fondo de Becas Intergeneracional Fiesta Hispana y BIPOC
Durante la 21.ª Fiesta Española Anual de Pagosa Springs, celebrada el pasado 29 de julio de 2023, miembros de la comunidad de todas las edades se unieron a Archuleta Seniors Inc. para celebrar la rica herencia hispana, nativa y anglosajona del condado de Archuleta con música, bebidas, bailes, vendedores, colorido y mucho más. Además de los maravillosos recuerdos, se recaudaron más de $20,000 para beneficiar a los adultos mayores del condado de Archuleta. El 15% de las ganancias netas, o poco más de $3,000, se destinó al recién creado Fondo de Becas Intergeneracional para la Fiesta Hispana y las Personas Negras, Afroamericanas y de Color (BIPOC).
Becas específicas para BIPOC (negros, indígenas, personas de color) oHispanoHistóricamente, la comunidad hispana ha recaudado fondos para jóvenes que continúan sus estudios después de la preparatoria. No ha habido becas dedicadas exclusivamente a jóvenes BIPOC o hispanos en el condado de Archuleta desde al menos 2006.Los menores de 18 años que provienen de familias marginadas son aproximadamente el 17% o 663 jóvenes, que podrían competir por las becas.Restablecer el programa de becas ayuda a apoyar las aspiraciones educativas de estos jóvenes.
Archuleta Seniors Inc. propuso colaborar con la comunidad; el camino a seguir es intergeneracional; la esencia es que los miembros mayores de nuestra comunidad trabajen con los miembros más jóvenes de nuestra comunidad, es decir, los estudiantes, para crear el futuro invirtiendo en educación para los desfavorecidos de nuestro condado.
Anteriormente, las Fiestas Españolas eran una de las formas de recaudar fondos para las becas. En sí, las Fiestas Españolas no son nuevas, sino que se restablecieron tras una pausa de 20 años este año, 2023. Las Fiestas Españolas educan al público sobre la historia y la diversidad de los indígenas/nativos y los primeros pobladores de esta región, la mayor parte de la cual se encuentra en la historia oral, canciones y dichos. Lo más importante ha sido la inclusión de residentes en edad escolar para participar en las fiestas y recibir becas por su labor.
Varias entidades e individuos del condado de Archuleta tenían interés en restablecer este evento anual, pero el crecimiento explosivo del condado en los últimos 20 años había desviado recursos y atención. Archuleta Seniors Inc. logró reunir a todas estas personas y entidades para formar el Comité de la Fiesta Española en enero de 2023. Archuleta Seniors Inc. se ha comprometido a cubrir los costos iniciales de las fiestas de 2023 y futuras, y compartirá las ganancias con el programa de becas.
Además de los fondos recaudados durante la 21.ª Fiesta Española Anual de Pagosa Springs, la directora ejecutiva, Rose Chavez, solicitó $2000 adicionales a la junta directiva de la Fundación Roundup de la Asociación Eléctrica de La Plata (LPEA). El lunes 28 de agosto de 2023, la junta directiva de la Fundación Roundup de la LPEA anunció que financiaría completamente el Fondo de Becas para la Fiesta Intergeneracional Hispana y BIPOC del comité de la Fiesta Española de Archuleta Seniors Inc. Con estos fondos adicionales, el comité otorgará cinco becas de $1000 para el año escolar 2024.
Los mayores de Archuleta Inc.EspañolEl comité de Fiesta invita a miembros de la comunidad a formar el comité del Fondo de Becas Intergeneracional Fiesta Hispano y BIPOC este otoño e invierno. Este comité será fundamental para determinar los criterios de las becas y promover el fondo en la comunidad para generar solicitantes entre quienes buscan oportunidades de educación superior. Si le interesa, comuníquese con la directora ejecutiva, Rose Chávez, al[email protected]Para más información y detalles adicionales.

Nueva música del lunes
Disfrute de agradables canciones de rock suave de los años 60, 70 y 80, además de folk internacional, humor y música nueva. La Dra. Erika Sueker lleva tocando música desde 1967, enseñando música desde 1978 y trabajando con adultos mayores desde 1983. ¡Únase a la diversión del almuerzo los próximos lunes!

Conversaciones para personas mayoresÚnase a nosotros los miércoles a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para personas mayores" con BillSalmansohn. Guiará al grupo a través de ejercicios de atención plena y conversaciones sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y encuentre respuestas a sus preguntas e inquietudes. La reunión se llevará a cabo en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa; se ofrecerán refrigerios.

Serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yoga
Reúnase con el practicante de yoga local AJ Connors para una serie de clases de terapia de yoga y envejecimiento saludable basadas en evidencia en el Pagosa Senior Center, dirigido a adultos y adultos mayores de todas las edades.Esta serie de yoga promueve un envejecimiento saludable con clases terapéuticas que ofrecen herramientas de yoga y educación para la fuerza, la resiliencia y el bienestar. Las clases están diseñadas para abordar diferentes aspectos del envejecimiento saludable y se centran en la accesibilidad y la práctica suave. Los temas de la clase incluirán el bienestar físico y mental mediante el movimiento, la meditación y las prácticas de respiración. Se proporcionarán colchonetas y sillas; es opcional traer una manta y, por favor, usar ropa cómoda. Las clases son gratuitas, pero se agradecen las donaciones. Las clases se ofrecen los lunes de 14:30 a 15:30 en el comedor.

Club de álbumes de recortes de Pagosa Springs
El Club de Scrapbooking de Pagosa Springs se reúne mensualmente el segundo sábado de cada mes en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, iniciada por Melissa Bailey y continuada por Kathy Ruth a lo largo de los años. El grupo se reunió en el comedor del Centro para Personas Mayores hasta 2020, se tomó un descanso debido a la COVID-19 y luego reanudó las reuniones en el Centro Comunitario. Están muy emocionados de volver a reunirse en el comedor del Centro para Personas Mayores. Se reunirán cada mes de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. para ser creativos, compartir ideas, conectar con amigos, aprender nuevas técnicas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo! Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud [email protected] recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos prácticos para hacer scrapbooking.

Almuerzo y cena para compartir de lunes a jueves. Abierto a todos.
Acompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Community Cafe, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a jueves en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. Disponible para recoger toda la semana, incluidos los viernes.

Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $10.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.00 para huéspedes menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y bebida. Algunos platos populares del menú incluyen: pastel de chile frito, lomo de cerdo con chutney de cosecha, costillas de cerdo singapurenses, lasaña vegetariana, camarones hawaianos con arroz con coco y, siempre, una deliciosa ensalada verde. Muchos de nuestros productos son de origen local y orgánicos.

Nuestro chef trabaja con un equipo de profesionales locales de la gastronomía para prepararle a mano su comida, ya sea para servir en nuestro acogedor comedor (con una vista espectacular de las montañas de San Juan) o para llevar (a través de nuestro cómodo autoservicio) en cualquiera de sus aventuras en Pagosa Country. Nuestro menú cambia a diario.

Visite nuestro sitio web en http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html para ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto. o llame al 970-264-2167 antes de las 9 am de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 7 de septiembre –Sombrero de hongo portobello relleno, pan naan, hummus de pimiento rojo, pastel de zanahoria, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Viernes 8 de septiembre –Pavo a la parrilla, queso suizo, sándwich de tomate, batatas fritas,Ensalada de huerta, fruta y leche.

Lunes 11 de septiembre –Pollo Dijon, espárragos, ensalada de la huerta, crujiente de fresas y ruibarbo, leche.

Martes 12 de septiembre –Pimientos rellenos de carne, calabacín a la parmesana, pan focaccia, ensalada de la huerta, fruta, leche.

Miércoles 13 de septiembre –Tilapia al horno con costra de chipotle y lima, arroz integral, ensalada de la huerta, ensalada de frutas, leche.

Jueves 14 de septiembre –Wrap de ensalada de pollo de cosecha, ensalada de macarrones, ensalada de la huerta, fruta y yogur, leche.

Viernes 15 de septiembre –Lasaña de verduras, pan de ajo, ensalada de la huerta, fruta, pastel de zanahoria, leche.

Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo también es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosSe ha descontinuado debido a la escasez de fondos. Las personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

El método Zentangle®Es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. «Zentangle» es una marca registrada de Zentangle, Inc. Más información enzentangle.comO únase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
Archuleta Seniors Inc. 31 de agosto de 2023
Archuleta Seniors Inc. celebra y agradece a más de 50 voluntarios
El viernes 25 de agosto de 2023 fue una noche de celebración y agradecimiento para los más de cincuenta voluntarios y sus familias que se unieron al personal de Archuleta Seniors Inc y su junta directiva para una cena y una presentación para agradecerles sus incontables horas de apoyo que hacen que la organización sea tan significativa para tantos en el condado de Archuleta.
La misión de ASI es «Promover la independencia y fomentar la resiliencia comunitaria empoderando a las personas mayores de 60 años, a sus familias y a otros actores de la comunidad». La organización y sus programas trabajan directamente para mejorar el bienestar de los adultos mayores y la comunidad en áreas consideradas determinantes sociales de la salud (seguridad nutricional, relaciones sociales, entorno físico/construido y vivienda) y el acceso (transporte) a los servicios.
ASI ofrece una red de seguridad para quienes pueden encontrarse rápidamente en una situación de riesgo, ofreciendo comidas caseras de calidad, suplementos nutricionales (p. ej., "Boost"), chequeos de bienestar en el hogar y dispositivos de monitoreo, talleres educativos, recursos y materiales, y actividades sociales en grupo. Ayudando a todas las personas mayores de 55 años que lo necesiten, los resultados deseados de esta labor son que los adultos mayores en riesgo:
el Permanecer en sus hogares
el Disponer de un sustento nutricional regular y confiable, y acceso o referencias a otros recursos que satisfagan las necesidades básicas.
el Mantener el bienestar físico y emocional, y
el Establecer/mantener la conexión social.

Además, ASI brinda acceso y derivaciones a los cuidadores de adultos mayores en riesgo a diversos apoyos que los sostienen en su función de cuidadores.Ninguna otra organización de la comunidad ofrece servicios diarios similares.
La chef Cynthia Sperry diseñó un delicioso menú de temática griega que celebra la comida mediterránea saludable, nutritiva y deliciosa para el corazón, que incluye el siguiente menú como aperitivo: hummus de pimiento rojo asado con pan naan de ajo y hojas de parra rellenas, ensalada de verduras mixtas con pimiento rojo, cebolla, aceitunas kalamata, pepino, tomates reliquia, corazones de alcachofa y queso feta; para el plato principal, pollo griego marinado en yogur, spanakopitas, orzo de limón y salsa tzatziki; comida vegetariana centrada en un hongo portobello relleno gigante y para el postre, una tarta de queso baklava de pistacho, todo hecho en casa para nuestros invitados.
La directora ejecutiva, Rose Chavez, dio la bienvenida y agradeció a los invitados, mientras que las integrantes del personal, Barbara Noriega y Janet Monks, compartieron breves anécdotas de los voluntarios que compartieron sus motivos para ser voluntarios con ASI. Cabe destacar el reconocimiento y agradecimiento de algunos voluntarios con casi 20 años de servicio en la organización. Todos los invitados disfrutaron conversando, disfrutando de bebidas, cena y postre. Archuleta Seniors Inc. no podría servir a esta comunidad sin el apoyo constante de nuestros voluntarios y miembros de la comunidad. Nos sentimos bendecidos por el trabajo que realizamos y por llamar a Pagosa nuestro hogar. Gracias, comunidad, y no duden en contactarnos si ustedes o alguien que conocen necesita nuestros servicios o si desean ser voluntarios. Por favor, contáctenos al 970.264.2167 o visite el Centro para Personas Mayores de Pagosa en 451 Hot Springs Blvd., en el Centro Comunitario Ross Aragon.

Nueva música del lunes
Disfrute de agradables canciones de rock suave de los años 60, 70 y 80, además de folk internacional, humor y música nueva. La Dra. Erika Sueker lleva tocando música desde 1967, enseñando música desde 1978 y trabajando con adultos mayores desde 1983. ¡Únase a la diversión del almuerzo los próximos lunes!

Conversaciones para personas mayoresÚnase a nosotros los miércoles a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para personas mayores" con BillSalmansohn. Guiará al grupo a través de ejercicios de atención plena y conversaciones sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y encuentre respuestas a sus preguntas e inquietudes. La reunión se llevará a cabo en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa; se ofrecerán refrigerios.

Serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yoga
Reúnase con el practicante de yoga local AJ Connors para una serie de clases de terapia de yoga y envejecimiento saludable basadas en evidencia en el Pagosa Senior Center, dirigido a adultos y adultos mayores de todas las edades.Esta serie de yoga promueve un envejecimiento saludable con clases terapéuticas que ofrecen herramientas de yoga y educación para la fuerza, la resiliencia y el bienestar. Las clases están diseñadas para abordar diferentes aspectos del envejecimiento saludable y se centran en la accesibilidad y la práctica suave. Los temas de la clase incluirán el bienestar físico y mental mediante el movimiento, la meditación y las prácticas de respiración. Se proporcionarán colchonetas y sillas; es opcional traer una manta y, por favor, usar ropa cómoda. Las clases son gratuitas, pero se agradecen las donaciones. Las clases se ofrecen los lunes de 14:30 a 15:30 en el comedor.

Club de álbumes de recortes de Pagosa Springs
El Club de Scrapbooking de Pagosa Springs se reúne mensualmente el segundo sábado de cada mes en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, iniciada por Melissa Bailey y continuada por Kathy Ruth a lo largo de los años. El grupo se reunió en el comedor del Centro para Personas Mayores hasta 2020, se tomó un descanso debido a la COVID-19 y luego reanudó las reuniones en el Centro Comunitario. Están muy emocionados de volver a reunirse en el comedor del Centro para Personas Mayores. Se reunirán cada mes de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. para ser creativos, compartir ideas, conectar con amigos, aprender nuevas técnicas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo! Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud [email protected] recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos prácticos para hacer scrapbooking.

Almuerzo y cena para compartir de lunes a jueves. Abierto a todos.
Acompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Community Cafe, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a jueves en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. Disponible para recoger toda la semana, incluidos los viernes.

Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $10.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.00 para huéspedes menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y bebida. Algunos platos populares del menú incluyen: pastel de chile frito, lomo de cerdo con chutney de cosecha, costillas de cerdo singapurenses, lasaña vegetariana, camarones hawaianos con arroz con coco y, siempre, una deliciosa ensalada verde. Muchos de nuestros productos son de origen local y orgánicos.

Nuestro chef trabaja con un equipo de profesionales locales de la gastronomía para prepararle a mano su comida, ya sea para servir en nuestro acogedor comedor (con una vista espectacular de las montañas de San Juan) o para llevar (a través de nuestro cómodo autoservicio) en cualquiera de sus aventuras en Pagosa Country. Nuestro menú cambia a diario.

Visite nuestro sitio web en http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html para ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto. o llame al 970-264-2167 antes de las 9 am de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 31 de agosto –Wrap de pollo con pesto, ensalada de pasta orecchiette, ensalada de la huerta, fruta, leche, barras de limón.

Viernes 1 de septiembre –Costillas BBQ campestres, ensalada de macarrones, crujiente de manzana, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Lunes 4 de septiembre –Pastel de carne frita, ensalada de col, zapatero de arándanos, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Martes 5 de septiembre –Bacalao a la Veracruz, Pilaf de Quinoa, Brócoli, Ensalada de la Huerta, Fruta y Leche.

Miércoles 6 de septiembre –Pollo al curry con arroz, coliflor asada, pudín de chai, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Jueves 7 de septiembre –Sombrero de hongo portobello relleno, pan naan, hummus de pimiento rojo, pastel de zanahoria, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Viernes 8 de septiembre –Pavo a la parrilla, queso suizo, sándwich de tomate, patatas fritas de boniato,Ensalada de huerta, fruta y leche.

Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo también es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosSe ha descontinuado debido a la escasez de fondos. Las personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

El método Zentangle®Es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. «Zentangle» es una marca registrada de Zentangle, Inc. Más información enzentangle.comO únase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
Archuleta Seniors Inc. 24 de agosto de 2023
Pintura rupestre con artista local el 24 de agosto
Acompaña a la artista local Becky Crowe el 24 de agosto a la 1:15 p. m. en una sesión gratuita de arte rupestre. Hemos reunido una variedad de rocas de diferentes tamaños para que disfrutes pintando. Visita el comedor y trae tu propia roca o elige una de nuestra colección. Nosotros te proporcionaremos la pintura y las rocas, y tú traes tu propia inspiración para crear una roca colorida que puedas colocar en tu jardín o usar como pisapapeles. Esta actividad es gratuita y para todas las edades.
Nueva música del lunes
Disfrute de agradables canciones de rock suave de los años 60, 70 y 80, además de folk internacional, humor y música nueva. La Dra. Erika Sueker lleva tocando música desde 1967, enseñando música desde 1978 y trabajando con adultos mayores desde 1983. ¡Únase a la diversión del almuerzo los próximos lunes!

Conversaciones para personas mayoresÚnase a nosotros los miércoles a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para personas mayores" con BillSalmansohn. Guiará al grupo a través de ejercicios de atención plena y conversaciones sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y encuentre respuestas a sus preguntas e inquietudes. La reunión se llevará a cabo en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa; se ofrecerán refrigerios.

Serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yoga
Reúnase con el practicante de yoga local AJ Connors para una serie de clases de terapia de yoga y envejecimiento saludable basadas en evidencia en el Pagosa Senior Center, dirigido a adultos y adultos mayores de todas las edades.Esta serie de yoga promueve un envejecimiento saludable con clases terapéuticas que ofrecen herramientas de yoga y educación para la fuerza, la resiliencia y el bienestar. Las clases están diseñadas para abordar diferentes aspectos del envejecimiento saludable y se centran en la accesibilidad y la práctica suave. Los temas de la clase incluirán el bienestar físico y mental mediante el movimiento, la meditación y las prácticas de respiración. Se proporcionarán colchonetas y sillas; es opcional traer una manta y, por favor, usar ropa cómoda. Las clases son gratuitas, pero se agradecen las donaciones. Las clases se ofrecen los lunes de 14:30 a 15:30 en el comedor.

Club de álbumes de recortes de Pagosa Springs
El Club de Scrapbooking de Pagosa Springs se reúne mensualmente el segundo sábado de cada mes en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, iniciada por Melissa Bailey y continuada por Kathy Ruth a lo largo de los años. El grupo se reunió en el comedor del Centro para Personas Mayores hasta 2020, se tomó un descanso debido a la COVID-19 y luego reanudó las reuniones en el Centro Comunitario. Están muy emocionados de volver a reunirse en el comedor del Centro para Personas Mayores. Se reunirán cada mes de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. para ser creativos, compartir ideas, conectar con amigos, aprender nuevas técnicas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo! Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud [email protected] recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos prácticos para hacer scrapbooking.

Almuerzo y cena para compartir de lunes a jueves. Abierto a todos.
Acompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Community Cafe, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a jueves en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. Disponible para recoger toda la semana, incluidos los viernes.

Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $10.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.00 para huéspedes menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y bebida. Algunos platos populares del menú incluyen: pastel de chile frito, lomo de cerdo con chutney de cosecha, costillas de cerdo singapurenses, lasaña vegetariana, camarones hawaianos con arroz con coco y, siempre, una deliciosa ensalada verde. Muchos de nuestros productos son de origen local y orgánicos.

Nuestro chef trabaja con un equipo de profesionales locales de la gastronomía para prepararle a mano su comida, ya sea para servir en nuestro acogedor comedor (con una vista espectacular de las montañas de San Juan) o para llevar (a través de nuestro cómodo autoservicio) en cualquiera de sus aventuras en Pagosa Country. Nuestro menú cambia a diario.

Visite nuestro sitio web en http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html para ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto. o llame al 970-264-2167 antes de las 9 am de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 24 de agosto –Cerdo Adobado con Arroz Español,Calabacitas, Biscochitos, Ensalada, Fruta, Leche. ‘Calabacitas' es una guarnición favorita de Nuevo México con calabaza amarilla, maíz, cebollas y chiles verdes

Viernes 25 de agosto –Pollo crujiente con salsa campestre, galletas sureñas, zanahorias glaseadas, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Lunes 28 de agosto –Cazuela de atún, salteado de calabacín, ensalada de la huerta, leche de frutas, tarta de fresas.

Martes 29 de agosto –Tamales de cerdo y chile rojo, frijoles refritos, ensalada de la huerta, fruta, yogur de vainilla, leche.

Miércoles 30 de agosto –Carne asada, tubérculos, pan focaccia, ensalada de la huerta, fruta, leche, budín de pan con salsa de ron.

Jueves 31 de agosto –Wrap de pollo con pesto, ensalada de pasta orecchiette, ensalada de la huerta, fruta, leche, barras de limón.

Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo también es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosSe ha descontinuado debido a la escasez de fondos. Las personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

El método Zentangle®Es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. «Zentangle» es una marca registrada de Zentangle, Inc. Más información enzentangle.comO únase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.

Archuleta Seniors Inc. 17 de agosto de 2023
Archuleta Seniors Inc., nuevo propietario de Growing Dome en el proyecto de la Región 9
El presidente Biden firmó la Ley del Plan de Rescate Estadounidense (ARPA) el 11 de marzo de 2021 para combatir el impacto económico y de salud pública de la pandemia de COVID-19 y brindar alivio financiero a los estadounidenses. De los 1.9 billones de dólares del paquete, 1.43 mil millones se destinaron a la Ley para los Estadounidenses de Edad Avanzada (OAA) y a la red nacional de Agencias del Área para el Envejecimiento. La Agencia del Área para el Envejecimiento de la Cuenca de San Juan (SJBAAA) recibió 645,688.74 dólares en fondos de la ARPA para la región 9 (condados de Archuleta, Dolores, La Plata, Montezuma y San Juan).
La directora ejecutiva de SJBAAA, Christinna Knoell, propuso colaborar con Growing Spaces, una empresa de Pagosa Springs, en un proyecto de domo de crecimiento para beneficiar a cinco centros para personas mayores de la zona. Los dos primeros se construirían para apoyar a la Tribu Ute del Sur en Ignacio y a la Tribu Ute de la Montaña en Towaoc. Otro domo de crecimiento se construiría en Dove Creek para el Centro Pioneer. Un cuarto domo de crecimiento se construiría en Silverton para su recién inaugurado centro para personas mayores, y el último en Pagosa Springs (ubicado en el campus de Growing Spaces) para Archuleta Seniors, Inc. Para esta propuesta, Knoell comenta que pensó en cómo los fondos de ARPA podrían ayudar a su propia región ofreciendo alimentos de calidad y beneficios de salud para las personas mayores, además de impulsar la economía local.
Existen varios beneficios y oportunidades de salud nutricional para los adultos mayores que reciben servicios de alimentación en los centros para personas mayores. 1) Se incorporan alimentos locales, sanos, nutritivos y de calidad a las comidas. 2) El consumo de alimentos frescos de cultivo local puede contribuir a la prevención de enfermedades crónicas en personas en riesgo o que actualmente padecen una o más enfermedades crónicas. 3) Menor costo de frutas y verduras frescas. Los domos de cultivo no reemplazarán un pedido de alimentos frescos de Sysco o Shamrock Foods, pero pueden reducir el costo de los alimentos frescos, ahorrando dinero a los centros para personas mayores.
Una parte importante de la propuesta para el cultivo de domos es la contratación de un maestro jardinero para garantizar el desarrollo de la tierra y las plantas en los domos. Un maestro jardinero a tiempo completo durante los primeros cinco años contribuirá a mantener un ecosistema vegetal saludable y a prevenir infestaciones desastrosas de mosca blanca o pulgón. Archuleta Seniors Inc. acaba de asociarse con SJBAAA para contratar a Kelle Bruno para el puesto de maestro jardinero.
La chef Cynthia Sperry, del Café Comunitario de ASI, se reunió con Bruno la semana pasada para revisar sus menús de temporada e identificar qué productos se cultivarán para complementar el menú de Silver Fox's Den y el Café Comunitario. Entre las primeras ideas se incluyen crudités frescos para las ensaladas orgánicas y hierbas frescas para realzar el sabor y la presentación de las comidas.
El personal de la agencia buscará fondos adicionales de otras solicitudes de subvenciones, que pueden incluir, entre otras, donantes privados y el apoyo de la Fundación. Este proyecto cuenta con el apoyo de la Unidad Estatal para el Envejecimiento y el personal está entusiasmado con la incorporación de las cúpulas de cultivo al programa de comidas. Para obtener más información sobre el proyecto de cúpulas de cultivo de Archuleta Senior Inc., comuníquese con ASI al 970.264.2167 o visite el Centro para Personas Mayores en 451 Hot Springs Blvd, en el Centro Comunitario Ross Aragon.
Hablemos de Medicare
Es fácil confundirse con todos los detalles de Medicare. Con la inscripción abierta a solo unos meses, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento invita al público a una reunión informal para hablar sobre temas de Medicare. Un asesor certificado de Medicare dirigirá la conversación y responderá cualquier pregunta relacionada con Medicare.
Únase a nosotros el jueves 17 de agostoelA la 1:00 p. m. Traiga su bebida o refrigerio, y sus preguntas sobre Medicare, al comedor del Centro para Personas Mayores, ubicado en Hot Springs Blvd. 451. Para más información, llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.
Pintura rupestre con artista local el 24 de agosto
Acompaña a la artista local Becky Crowe el 24 de agosto a la 1:15 p. m. en una sesión gratuita de arte rupestre. Hemos reunido una variedad de rocas de diferentes tamaños para que disfrutes pintando. Visita el comedor y trae tu propia roca o elige una de nuestra colección. Nosotros te proporcionaremos la pintura y las rocas, y tú traes tu propia inspiración para crear una roca colorida que puedas colocar en tu jardín o usar como pisapapeles. Esta actividad es gratuita y para todas las edades.

Nueva música del lunes
Disfrute de agradables canciones de rock suave de los años 60, 70 y 80, además de folk internacional, humor y música nueva. La Dra. Erika Sueker lleva tocando música desde 1967, enseñando música desde 1978 y trabajando con personas mayores desde 1983. ¡Únase a la diversión del almuerzo los próximos lunes!

Vales para el mercado de agricultores¡Hay programas disponibles para personas mayores! Si te encanta comprar en el mercado de agricultores, tienes 60 años o más, o si estás en el 200% del nivel de pobreza...Por favor, llame a Debbie al 970-403-2164 de la Agencia del Área para el Envejecimiento (AAA) para inscribirse en la lista y recibir cupones de $50 para canjear por alimentos locales. Después, visite el Mercado Agrícola de Pagosa cualquier sábado durante la temporada de cultivo (junio-septiembre) para recoger su cupón de $50 y apoyar a los artesanos y productores locales de alimentos del suroeste de Colorado y el norte de Nuevo México. El Mercado Agrícola de Pagosa se encuentra en la tercera fila del Mercado del Este y abre solo los sábados de 9:00 a 13:00 hasta septiembre.

Conversaciones para personas mayoresÚnase a nosotros los miércoles a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para personas mayores" con BillSalmansohn. Guiará al grupo a través de ejercicios de atención plena y conversaciones sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y encuentre respuestas a sus preguntas e inquietudes. La reunión se llevará a cabo en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa; se ofrecerán refrigerios.

Serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yoga
Reúnase con el practicante de yoga local AJ Connors para una serie de clases de terapia de yoga y envejecimiento saludable basadas en evidencia en el Pagosa Senior Center, dirigido a adultos y adultos mayores de todas las edades.Esta serie de yoga promueve un envejecimiento saludable con clases terapéuticas que ofrecen herramientas de yoga y educación para la fuerza, la resiliencia y el bienestar. Las clases están diseñadas para abordar diferentes aspectos del envejecimiento saludable y se centran en la accesibilidad y la práctica suave. Los temas de la clase incluirán el bienestar físico y mental mediante el movimiento, la meditación y las prácticas de respiración. Se proporcionarán colchonetas y sillas; es opcional traer una manta y, por favor, usar ropa cómoda. Las clases son gratuitas, pero se agradecen las donaciones. Las clases se ofrecen los lunes de 14:30 a 15:30 en el comedor.

Club de álbumes de recortes de Pagosa Springs
El Club de Scrapbooking de Pagosa Springs se reúne mensualmente el segundo sábado de cada mes en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, iniciada por Melissa Bailey y continuada por Kathy Ruth a lo largo de los años. El grupo se reunió en el comedor del Centro para Personas Mayores hasta 2020, se tomó un descanso debido a la COVID-19 y luego reanudó las reuniones en el Centro Comunitario. Están muy emocionados de volver a reunirse en el comedor del Centro para Personas Mayores. Se reunirán cada mes de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. para ser creativos, compartir ideas, conectar con amigos, aprender nuevas técnicas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo! Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud [email protected] recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos prácticos para hacer scrapbooking.

Almuerzo y cena para compartir de lunes a jueves. Abierto a todos.
Acompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Community Cafe, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a jueves en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. Disponible para recoger toda la semana, incluidos los viernes.

Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $10.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.00 para huéspedes menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y bebida. Algunos platos populares del menú incluyen: pastel de chile frito, lomo de cerdo con chutney de cosecha, costillas de cerdo singapurenses, lasaña vegetariana, camarones hawaianos con arroz con coco y, siempre, una deliciosa ensalada verde. Muchos de nuestros productos son de origen local y orgánicos.

Nuestro chef trabaja con un equipo de profesionales locales de la gastronomía para prepararle a mano su comida, ya sea para servir en nuestro acogedor comedor (con una vista espectacular de las montañas de San Juan) o para llevar (a través de nuestro cómodo autoservicio) en cualquiera de sus aventuras en Pagosa Country. Nuestro menú cambia a diario.

Visite nuestro sitio web en http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html para ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto. o llame al 970-264-2167 antes de las 9 am de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 17 de agosto –Hamburguesa de carne con queso, salsa de chile verde, patatas fritas, ensalada de la huerta, fruta, leche y tarta de queso con moras.

Viernes 18 de agosto –Camarones y sémola cajún, salteado de calabacín, ensalada de la huerta, fruta, leche, gelatina de naranja.

Lunes 21 de agosto –Pollo Marsala, papa al horno, brócoli, ensalada de la huerta, fruta, leche
Martes 22 de agosto –Lasaña Vegetariana con Salsa Blanca, Pan Focaccia, Ensalada de la Huerta, Fruta, Leche, Pudin de Chocolate.

Miércoles 23 de agosto –Bacalao crujiente con salsa tártara y limón, judías verdes, panecillo, ensalada de la huerta, ensalada de frutas con pistachos, leche.

Jueves 24 de agosto –Cerdo Adobado con Arroz Español,Calabacitas, Biscochitos, Ensalada, Fruta, Leche. ‘Calabacitas' es una guarnición favorita de Nuevo México con calabaza amarilla, maíz, cebollas y chiles verdes

Viernes 25 de agosto –Pollo crujiente con salsa campestre, galletas sureñas, zanahorias glaseadas, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo también es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosSe ha descontinuado debido a la escasez de fondos. Las personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

El método Zentangle®Es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. «Zentangle» es una marca registrada de Zentangle, Inc. Más información enzentangle.comO únase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.

Archuleta Seniors Inc. 10 de agosto de 2023
Hablemos de Medicare
Es fácil confundirse con todos los detalles de Medicare. Con la inscripción abierta a solo unos meses, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento invita al público a una reunión informal para hablar sobre temas de Medicare. Un asesor certificado de Medicare dirigirá la conversación y responderá cualquier pregunta relacionada con Medicare.
Únase a nosotros el jueves 17 de agostoelA la 1:00 p. m. Traiga su bebida o refrigerio, y sus preguntas sobre Medicare, al comedor del Centro para Personas Mayores, ubicado en Hot Springs Blvd. 451. Para más información, llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.
Pintura rupestre con artista local el 24 de agosto
Acompaña a la artista local Becky Crowe el 24 de agosto a la 1:15 p. m. en una sesión gratuita de arte rupestre. Hemos reunido una variedad de rocas de diferentes tamaños para que disfrutes pintando. Visita el comedor y trae tu propia roca o elige una de nuestra colección. Nosotros te proporcionaremos la pintura y las rocas, y tú traes tu propia inspiración para crear una roca colorida que puedas colocar en tu jardín o usar como pisapapeles. Esta actividad es gratuita y para todas las edades.

Nueva música del lunes
Disfrute de agradables canciones de rock suave de los años 60, 70 y 80, además de folk internacional, humor y música nueva. La Dra. Erika Sueker lleva tocando música desde 1967, enseñando música desde 1978 y trabajando con personas mayores desde 1983. ¡Únase a la diversión del almuerzo los próximos lunes!

Vales para el mercado de agricultores¡Hay programas disponibles para personas mayores! Si te encanta comprar en el mercado de agricultores, tienes 60 años o más, o si estás en el 200% del nivel de pobreza...Por favor, llame a Debbie al 970-403-2164 de la Agencia del Área para el Envejecimiento (AAA) para inscribirse en la lista y recibir cupones de $50 para canjear por alimentos locales. Después, visite el Mercado Agrícola de Pagosa cualquier sábado durante la temporada de cultivo (junio-septiembre) para recoger su cupón de $50 y apoyar a los artesanos y productores locales de alimentos del suroeste de Colorado y el norte de Nuevo México. El Mercado Agrícola de Pagosa se encuentra en la tercera fila del Mercado del Este y abre solo los sábados de 9:00 a 13:00 hasta septiembre.

Conversaciones para personas mayoresÚnase a nosotros los miércoles a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para personas mayores" con BillSalmansohn. Guiará al grupo a través de ejercicios de atención plena y conversaciones sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y encuentre respuestas a sus preguntas e inquietudes. La reunión se llevará a cabo en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa; se ofrecerán refrigerios.

Serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yoga
Reúnase con el practicante de yoga local AJ Connors para una serie de clases de terapia de yoga y envejecimiento saludable basadas en evidencia en el Pagosa Senior Center, dirigido a adultos y adultos mayores de todas las edades.Esta serie de yoga promueve un envejecimiento saludable con clases terapéuticas que ofrecen herramientas de yoga y educación para la fuerza, la resiliencia y el bienestar. Las clases están diseñadas para abordar diferentes aspectos del envejecimiento saludable y se centran en la accesibilidad y la práctica suave. Los temas de la clase incluirán el bienestar físico y mental mediante el movimiento, la meditación y las prácticas de respiración. Se proporcionarán colchonetas y sillas; es opcional traer una manta y, por favor, usar ropa cómoda. Las clases son gratuitas, pero se agradecen las donaciones. Las clases se ofrecen los lunes de 14:30 a 15:30 en el comedor.

Club de álbumes de recortes de Pagosa Springs
El Club de Scrapbooking de Pagosa Springs se reúne mensualmente el segundo sábado de cada mes en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, iniciada por Melissa Bailey y continuada por Kathy Ruth a lo largo de los años. El grupo se reunió en el comedor del Centro para Personas Mayores hasta 2020, se tomó un descanso debido a la COVID-19 y luego reanudó las reuniones en el Centro Comunitario. Están muy emocionados de volver a reunirse en el comedor del Centro para Personas Mayores. Se reunirán cada mes de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. para ser creativos, compartir ideas, conectar con amigos, aprender nuevas técnicas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo! Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud [email protected] recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos prácticos para hacer scrapbooking.

Almuerzo y cena para compartir de lunes a jueves. Abierto a todos.
Acompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Community Cafe, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a jueves en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. Disponible para recoger toda la semana, incluidos los viernes.

Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $10.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.00 para huéspedes menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y bebida. Algunos platos populares del menú incluyen: pastel de chile frito, lomo de cerdo con chutney de cosecha, costillas de cerdo singapurenses, lasaña vegetariana, camarones hawaianos con arroz con coco y, siempre, una deliciosa ensalada verde. Muchos de nuestros productos son de origen local y orgánicos.

Nuestro chef trabaja con un equipo de profesionales locales de la gastronomía para prepararle a mano su comida, ya sea para servir en nuestro acogedor comedor (con una vista espectacular de las montañas de San Juan) o para llevar (a través de nuestro cómodo autoservicio) en cualquiera de sus aventuras en Pagosa Country. Nuestro menú cambia a diario.

Visite nuestro sitio web en http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html para ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto. o llame al 970-264-2167 antes de las 9 am de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 10 de agosto –Bacalao piccata, espinacas salteadas, pan focaccia, ensalada de la huerta, fruta, rodaja de lima, leche.

Viernes 11 de agosto –Posole de Cerdo, Tortilla, Coliflor Asada, Ensalada de Huerta, Fruta, Mini Churros, Leche.

Lunes 14 de agosto –Sándwich de pavo de Acción de Gracias, batatas fritas, ensalada de la huerta, fruta, leche y brownie.

Martes 15 de agosto –Solomillo de cerdo con glaseado de miel y ajo, patatas gratinadas, ensalada de la huerta, fruta, requesón y leche.

Miércoles 16 de agosto –Pasta Primavera con salsa marinara, pan de ajo, ensalada de la huerta, fruta, leche, mini rollo de canela.

Jueves 17 de agosto –Hamburguesa de carne con queso, salsa de chile verde, patatas fritas, ensalada de la huerta, fruta, leche y tarta de queso con moras.

Viernes 18 de agosto –Camarones y sémola cajún, salteado de calabacín, ensalada de la huerta, fruta, leche, gelatina de naranja.

Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo también es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosSe ha descontinuado debido a la escasez de fondos. Las personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

El método Zentangle®Es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. «Zentangle» es una marca registrada de Zentangle, Inc. Más información enzentangle.comO únase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.

Archuleta Seniors Inc. 3 de agosto de 2023
¡Viva la Fiesta! La 21.ª Fiesta Española Anual fue todo un éxito.
Si no estuvo en el recinto ferial del condado de Archuleta el sábado 29 de julio por la tarde y noche junto con varios cientos (estimamos que la multitud fue de más de 600 participantes) de otras personas, entonces se perdió la muy esperada 21.a Fiesta Española Anual organizada por el comité de Fiestas Españolas de Archuleta Seniors Inc. Este grupo de más de 20 familias diferentes se unió semana tras semana durante los últimos 6 meses para reavivar las recordadas Fiestas Españolas de Pagosa Springs después de una pausa de 20 años de la comunidad. Según Patricia Martínez López, una de las organizadoras originales de la fiesta en aquel entonces, “la Fiesta Española comenzó en 1982 con la Sra. Márquez, Lucy Gonzales y la familia Gallegos (Stella y sus hermanas), pero la lluvia las suspendió. Al año siguiente, en 1983, cuando el campo petrolífero cerró en Grand Junction y me despidieron, volví a Pagosa para empezar de cero y me hice cargo de la fiesta (porque así era yo en aquel entonces). La realidad es que todo el mérito de haber empezado la fiesta se lo deben al primer grupo de personas que trabajaron tan duro, solo para que la lluvia echara a perder sus esfuerzos”. Afortunadamente, este año solo tuvimos que lidiar con una breve ráfaga de viento que duró lo suficiente como para tumbar a algunos de los talentosos vendedores que vendían hermosas artesanías de familias hispanas y negocios locales de Pagosa y de toda la región. El recinto de la fiesta abrió a las 2 p. m. y los invitados empezaron a llegar temprano para comprar comida, bebidas y ver a los vendedores antes de las presentaciones de baile, que comenzaron en punto a las 3 p. m. Los maestros de ceremonias de la 21.ª Fiesta Española Anual fueron la distinguida comisionada del condado de Archuleta, Verónica Medina, y Ricardo Martínez, director de Archuleta Integrated Healthcare, quienes facilitaron el evento tanto en inglés como en español. Primeros en el escenario, subió al escenario un grupo de niñas y mujeres de Durango, Colorado, llamado Durango Ballet de Folklorico. Comenzaron la tarde con 45 minutos seguidos de baile que reflejaron diversas regiones de México y luego algunas versiones de danza moderna. A continuación, subieron al escenario Toni Gallegos y Crystal Young, ex miembros de la realeza de la Fiesta Española, quienes están impulsando el trabajo con la comunidad para dar forma a la futura experiencia de la realeza. Todos los ex miembros de la realeza fueron reconocidos por sus contribuciones y se les pidió que se pusieran de pie. El Comité de la Fiesta Española espera revivir este importante aspecto del evento que involucra a jóvenes y familias en la venta de boletos para la fiesta como parte de su experiencia de realeza. A continuación, subieron al escenario Los Mitotitos, los favoritos locales, quienes continuaron la tarde con mucha energía y música para animar al público a bailar y moverse hasta las cinco de la tarde. Tras un breve intermedio, la distinguida Dra. Frances Chávez subió al escenario para compartir su experiencia como una de las primeras beneficiarias de una beca de la Fiesta Española en 1984. Compartió cómo esta primera beca fue fundamental para que pudiera alcanzar su sueño de ir a la universidad y convertirse en médica de familia para ayudar a su familia. Recordó al público que parte de los fondos recaudados para la 21.ª Fiesta Española Anual se destinará a la beca del Fondo Juvenil Intergeneracional Fiesta Hispana y BIPOC (negros, indígenas y personas de color), que financiará cinco becas de $1000 para jóvenes hispanos y BIPOC del condado de Archuleta en 2024. La noche continuó con gran júbilo cuando Al Hurricane Jr. subió al escenario a las 5:30 p. m. para su primera presentación. El público estaba entusiasmado con gente de todas las edades que bailaba en la pista. A continuación, un grupo de jóvenes locales de Pagosa Springs presentó un baile folclórico antes de que Al Hurricane y su banda subieran al escenario para una segunda y una tercera y última presentación al finalizar la noche a las 9:30 p. m. Archuleta Seniors Inc. agradece enormemente a todos nuestros patrocinadores y voluntarios. Archuleta Seniors Inc. y el Comité de la Fiesta Española esperan traer más programación cultural a la comunidad de Pagosa que celebre la rica diversidad del condado de Archuleta. Si le interesa formar parte de nuestro Comité de la Fiesta Española, comuníquese con Rose Chavez, presidenta de la Fiesta Española y directora ejecutiva de Archuleta Seniors Inc., al 970.264.2167 o[email protected].

Vales para el mercado de agricultores¡Hay programas disponibles para personas mayores! Si te encanta comprar en el mercado de agricultores, tienes 60 años o más, o si estás en el 200% del nivel de pobreza...Por favor, llame a Debbie al 970-403-2164 de la Agencia del Área para el Envejecimiento (AAA) para inscribirse en la lista y recibir cupones de $50 para canjear por alimentos locales. Después, visite el Mercado Agrícola de Pagosa cualquier sábado durante la temporada de cultivo (junio-septiembre) para recoger su cupón de $50 y apoyar a los artesanos y productores locales de alimentos del suroeste de Colorado y el norte de Nuevo México. El Mercado Agrícola de Pagosa se encuentra en la tercera fila del Mercado del Este y abre solo los sábados de 9:00 a 13:00 hasta septiembre.

Conversaciones para personas mayoresÚnase a nosotros los miércoles a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para personas mayores" con BillSalmansohn. Guiará al grupo a través de ejercicios de atención plena y conversaciones sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y encuentre respuestas a sus preguntas e inquietudes. La reunión se llevará a cabo en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa; se ofrecerán refrigerios.

Serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yoga
Reúnase con el practicante de yoga local AJ Connors para una serie de clases de terapia de yoga y envejecimiento saludable basadas en evidencia en el Pagosa Senior Center, dirigido a adultos y adultos mayores de todas las edades.Esta serie de yoga promueve un envejecimiento saludable con clases terapéuticas que ofrecen herramientas de yoga y educación para la fuerza, la resiliencia y el bienestar. Las clases están diseñadas para abordar diferentes aspectos del envejecimiento saludable y se centran en la accesibilidad y la práctica suave. Los temas de la clase incluirán el bienestar físico y mental mediante el movimiento, la meditación y las prácticas de respiración. Se proporcionarán colchonetas y sillas; es opcional traer una manta y, por favor, usar ropa cómoda. Las clases son gratuitas, pero se agradecen las donaciones. Las clases se ofrecen los lunes de 14:30 a 15:30 en el comedor.

Club de álbumes de recortes de Pagosa Springs
El Club de Scrapbooking de Pagosa Springs se reúne mensualmente el segundo sábado de cada mes en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, iniciada por Melissa Bailey y continuada por Kathy Ruth a lo largo de los años. El grupo se reunió en el comedor del Centro para Personas Mayores hasta 2020, se tomó un descanso debido a la COVID-19 y luego reanudó las reuniones en el Centro Comunitario. Están muy emocionados de volver a reunirse en el comedor del Centro para Personas Mayores. Se reunirán cada mes de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. para ser creativos, compartir ideas, conectar con amigos, aprender nuevas técnicas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo! Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud [email protected] recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos prácticos para hacer scrapbooking.

Almuerzo y cena para compartir de lunes a jueves. Abierto a todos.
Acompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Community Cafe, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a jueves en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. Disponible para recoger toda la semana, incluidos los viernes.

Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $10.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.00 para huéspedes menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y bebida. Algunos platos populares del menú incluyen: pastel de chile frito, lomo de cerdo con chutney de cosecha, costillas de cerdo singapurenses, lasaña vegetariana, camarones hawaianos con arroz con coco y, siempre, una deliciosa ensalada verde. Muchos de nuestros productos son de origen local y orgánicos.

Nuestro chef trabaja con un equipo de profesionales locales de la gastronomía para prepararle a mano su comida, ya sea para servir en nuestro acogedor comedor (con una vista espectacular de las montañas de San Juan) o para llevar (a través de nuestro cómodo autoservicio) en cualquiera de sus aventuras en Pagosa Country. Nuestro menú cambia a diario.

Visite nuestro sitio web en http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html para ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto. o llame al 970-264-2167 antes de las 9 am de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 3 de agosto: Pollo a la barbacoa, maíz cremoso, galleta sureña, ensalada de la huerta, leche, zapatero de durazno y fruta.

Viernes 4 de agosto – Sopa minestrone con pan focaccia, ensalada, leche, pudín de vainilla y fruta.

Lunes 7 de agosto –Carne teriyaki con pimientos, arroz jazmín, guisantes, ensalada de la huerta, fruta, pastel de café con limón y arándanos.

Martes 8 de agosto –Chile de tempeh, pan de maíz y miel, ensalada de la huerta, éclair de chocolate, leche.

Miércoles 9 de agosto –Pollo Carbonara con salsa Alfredo, pan de ajo, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Jueves 10 de agosto –Bacalao Piccata, Espinacas Salteadas, Pan Focaccia, Ensalada de la Huerta, Fruta, Rodaja de Lima, Leche

Viernes 11 de agosto –Pozole de cerdo, tortilla, coliflor asada, ensalada de la huerta, fruta, mini churros, leche

Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo también es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosSe ha descontinuado debido a la escasez de fondos. Las personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

El método Zentangle®Es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. «Zentangle» es una marca registrada de Zentangle, Inc. Más información enzentangle.comO únase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
Archuleta Seniors Inc. 27 de julio de 2023
Fiesta Española de Pagosa Springs 2023
Programa de actividades:
Jueves, 27 de julio de 2023
Ubicación: Mirador panorámico de San Juan, 439 San Juan St., Pagosa Springs, CO 81147
De 17:00 a 19:00 h. Celebración previa a la fiesta: Bocadillos mexicanos y clases de tango gratis en el Mirador Panorámico de San Juan, en el centro, 439 San Juan St., Pagosa Springs, Colorado. Ubicado en el estacionamiento junto a Tequila's. Se podrán comprar boletos para la fiesta.
Sábado 29 de julio de 2023
Ubicación: Recinto ferial del condado de Archuleta344 US-84, Pagosa Springs, CO 81147
2 pm Bienvenida, el recinto de la fiesta está abierto, los vendedores están abiertos y se pueden comprar comidas y bebidas.
15:00 horas Espectáculo de danza folklórica
4 pm SalirMitotitos
5:30 pm Al Hurricane Jr & Band Primer set
19:15 h Presentación de danza folklórica
8 pm Al Hurricane Jr & Band Segundo Set
9:45 pm Fin de la noche Agradecimientos y tareas de limpieza
¡Únase a nosotros en la 21.ª Fiesta Española Anual! Este año, comenzamos un poco antes con celebraciones previas a la fiesta y clases de baile gratuitas en el centro de Pagosa Springs este jueves a las 6 p. m. en el Mirador Panorámico de San Juan, ubicado junto a Tequila's (439 San Juan St., Pagosa Springs, CO), junto al paseo del río. Entrada gratuita y abierta al público, todos están invitados a participar en las actividades previas a la fiesta. The Archuleta Seniors Inc.EspañolEl Comité de la Fiesta se ha asociado con la junta directiva de Pagosa Mainstreet para ofrecer una clase de tango gratuita y emergente en el corazón del centro de Pagosa la víspera de la fiesta. Disfrute de un pequeño adelanto de lo que será la fiesta el jueves por la noche y no olvide comprar sus boletos. Tendremos un food truck con antojitos mexicanos (aguas frescas, elote, helados, paletas, copas de fruta y más) disponible para comprar entre las 5 p. m. y las 7 p. m. Después, venga usted o su pareja y reciba algunos consejos de baile de los experimentados instructores de tango Tina Valles y Dan Sorensen a las 6 p. m. Si bien gran parte de la música del sábado en la fiesta será más al estilo de Nuevo México, las clases de tango están diseñadas para despertar su interés por todo lo latino, incluyendo el baile, la comida y los vibrantes colores. Venga a experimentar y apreciar la hermosa conexión del tango argentino y experimente lo mismo este sábado cuando baile al ritmo de las canciones de Los Mitotitos y Al Hurricane Jr. & Band. ¡Venga con toda la familia, hay algo para todos!
Comida, música, baile, bebidas, vendedores, color y buena compañía son los ingredientes de una fiesta que deleitará todos los sentidos. El Comité de Fiestas Españolas (formado por las familias y la realeza de las fiestas de años pasados) de Archuleta Seniors Inc. ha trabajado arduamente para que este primer año de regreso sea memorable. El artista principal de las actividades del día, este sábado 29 de julio, será el famoso artista neomexicano Al Hurricane Jr. y su banda durante la noche en el recinto ferial del condado de Archuleta en Pagosa Springs, Colorado. Al Hurricane, Jr., generosamente donará su tiempo para recaudar fondos. Las actividades comienzan a las 3 p. m., pero venga antes para reservar su asiento y disfrutar de la auténtica cocina hispana del sur de Colorado y el norte de Nuevo México, además de una variedad de camiones de comida, vendedores artesanales y música de la banda local LosMitotitosy presentaciones de danza folclórica de artistas locales. Si bien no habrá realeza en este primer evento, esperamos involucrar a la comunidad y a los jóvenes para apoyar las fiestas de esta manera una vez más.
Este año nos complace presentarles lo mejor de la gastronomía del suroeste de Pagosa, con platillos de cuatro establecimientos diferentes. Deléitese con una amplia variedad de sabores y experimente la riqueza de nuestra diversa gastronomía. Un favorito local: deléitese con una deliciosa selección de delicias mexicanas, que incluyen deliciosos burritos, tacos, tostadas, tortas y gorditas. A continuación, una mujer local prepara sus auténticos tamales artesanales con sabores e ingredientes tradicionales. Nuestro tercer establecimiento es un grupo de hombres y mujeres de la iglesia católica local que preparan tacos Navajo con frijoles pintos de Colorado y su elección de auténtico chile rojo o verde. Reserve espacio para sus deliciosas sopapillas con un toque de miel y canela y sus deliciosos buñuelos. Finalmente, disfrute de refrescantes paletas a base de crema y agua, el clásico elote callejero servido en taza o en mazorca, así como otras delicias callejeras como las tazas de fruta. No olvide saciar su sed con sus deliciosas aguas frescas.
Los vendedores locales incluyen: joyas, oropel para el cabello, tortillas, biscochitos, productos agrícolas de lavanda, teñido anudado y más.
Jardín de cerveza, vino, margaritas y micheladas abierto todo el día.
Las ganancias de este evento se destinarán a apoyar a los adultos mayores del condado de Archuleta a través de los servicios de Archuleta Seniors Inc. y un fondo de becas para jóvenes BIPOC (personas negras, indígenas y de color). La entrada es para una tarde y noche de 15:00 a 20:00 h llena de diversión para todos. Para comprar boletos, visite en línea enhttps://givebutter.com/ASISPANISHFIESTA2023O visite la Cámara de Comercio de Pagosa Springs, el Choke Cherry Tree o el Centro para Personas Mayores de Pagosa, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon. Si le interesa ser voluntario o patrocinador, visite http://www.psseniors.org/events-and-fundraisers.html para obtener más información o llame al 970.264.2167.

Vales para el mercado de agricultores¡Hay programas disponibles para personas mayores! Si te encanta comprar en el mercado de agricultores, tienes 60 años o más, o si estás en el 200% del nivel de pobreza...Por favor, llame a Debbie al 970-403-2164 de la Agencia del Área para el Envejecimiento (AAA) para inscribirse en la lista y recibir cupones de $50 para canjear por alimentos locales. Después, visite el Mercado Agrícola de Pagosa cualquier sábado durante la temporada de cultivo (junio-septiembre) para recoger su cupón de $50 y apoyar a los artesanos y productores locales de alimentos del suroeste de Colorado y el norte de Nuevo México. El Mercado Agrícola de Pagosa se encuentra en la tercera fila del Mercado del Este y abre solo los sábados de 9:00 a 13:00 hasta septiembre.

Conversaciones para personas mayoresÚnase a nosotros los miércoles a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para personas mayores" con BillSalmansohn. Guiará al grupo a través de ejercicios de atención plena y conversaciones sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y encuentre respuestas a sus preguntas e inquietudes. La reunión se llevará a cabo en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa; se ofrecerán refrigerios.

Serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yoga
Reúnase con el practicante de yoga local AJ Connors para una serie de clases de terapia de yoga y envejecimiento saludable basadas en evidencia en el Pagosa Senior Center, dirigido a adultos y adultos mayores de todas las edades.Esta serie de yoga promueve un envejecimiento saludable con clases terapéuticas que ofrecen herramientas de yoga y educación para la fuerza, la resiliencia y el bienestar. Las clases están diseñadas para abordar diferentes aspectos del envejecimiento saludable y se centran en la accesibilidad y la práctica suave. Los temas de la clase incluirán el bienestar físico y mental mediante el movimiento, la meditación y las prácticas de respiración. Se proporcionarán colchonetas y sillas; es opcional traer una manta y, por favor, usar ropa cómoda. Las clases son gratuitas, pero se agradecen las donaciones. Las clases se ofrecen los lunes de 14:30 a 15:30 en el comedor.

Club de álbumes de recortes de Pagosa Springs
El Club de Scrapbooking de Pagosa Springs se reúne mensualmente el segundo sábado de cada mes en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, iniciada por Melissa Bailey y continuada por Kathy Ruth a lo largo de los años. El grupo se reunió en el comedor del Centro para Personas Mayores hasta 2020, se tomó un descanso debido a la COVID-19 y luego reanudó las reuniones en el Centro Comunitario. Están muy emocionados de volver a reunirse en el comedor del Centro para Personas Mayores. Se reunirán cada mes de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. para ser creativos, compartir ideas, conectar con amigos, aprender nuevas técnicas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo! Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud [email protected] recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos prácticos para hacer scrapbooking.

Almuerzo y cena para compartir de lunes a jueves. Abierto a todos.
Acompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Community Cafe, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a jueves en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. Disponible para recoger toda la semana, incluidos los viernes.

Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $10.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.00 para huéspedes menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y bebida. Algunos platos populares del menú incluyen: pastel de chile frito, lomo de cerdo con chutney de cosecha, costillas de cerdo singapurenses, lasaña vegetariana, camarones hawaianos con arroz con coco y, siempre, una deliciosa ensalada verde. Muchos de nuestros productos son de origen local y orgánicos.

Nuestro chef trabaja con un equipo de profesionales locales de la gastronomía para prepararle a mano su comida, ya sea para servir en nuestro acogedor comedor (con una vista espectacular de las montañas de San Juan) o para llevar (a través de nuestro cómodo autoservicio) en cualquiera de sus aventuras en Pagosa Country. Nuestro menú cambia a diario.

Visite nuestro sitio web en http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html para ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto. o llame al 970-264-2167 antes de las 9 am de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 27 de julio – Cerdo con chile colorado, papas asadas con hierbas, ensalada de la huerta, fruta, pastel de plátano para brunch, leche

Viernes 28 de julio: Ensalada del chef con jamón, pavo, queso, aguacate, huevo y aderezo ranch, sopa de brócoli y queso cheddar, pan focaccia, tarta de arándanos, leche.

Lunes 31 de julio: Pastel de carne australiano, arroz con queso y brócoli, ensalada de la huerta, porción de chocolate australiano, ensalada de kiwi, leche y Vegemite.

Martes 1 de agosto – Filete de jamón a la plancha con salsa de piña, batatas, ensalada de la huerta, leche, pudín de plátano y leche.

Miércoles 2 de agosto – Tacos de pescado con repollo y salsa baja, arroz con cilantro, ensalada de la huerta, leche, flan y fruta.

Jueves 3 de agosto: Pollo a la barbacoa, maíz cremoso, galleta sureña, ensalada de la huerta, leche, zapatero de durazno y fruta.

Viernes 4 de agosto – Sopa minestrone con pan focaccia, ensalada, leche, pudín de vainilla y fruta.

Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo también es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosSe ha descontinuado debido a la escasez de fondos. Las personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

El método Zentangle®Es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. «Zentangle» es una marca registrada de Zentangle, Inc. Más información enzentangle.comO únase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.orAcompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Community Cafe, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a jueves en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. Disponible para recoger toda la semana, incluidos los viernes.

Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $10.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.00 para huéspedes menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y bebida. Algunos platos populares del menú incluyen: pastel de chile frito, lomo de cerdo con chutney de cosecha, costillas de cerdo singapurenses, lasaña vegetariana, camarones hawaianos con arroz con coco y, siempre, una deliciosa ensalada verde. Muchos de nuestros productos son de origen local y orgánicos.

Nuestro chef trabaja con un equipo de profesionales locales de la gastronomía para prepararle a mano su comida, ya sea para servir en nuestro acogedor comedor (con una vista espectacular de las montañas de San Juan) o para llevar (a través de nuestro cómodo autoservicio) en cualquiera de sus aventuras en Pagosa Country. Nuestro menú cambia a diario.

Visite nuestro sitio web en http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html para ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto. o llame al 970-264-2167 antes de las 9 am de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 13 de julio – Ravioles de calabaza y salsa de mantequilla marrón con hierbas, espinacas marchitas y cebolla roja, ensalada de la huerta, fruta, pan de plátano, leche.

Viernes 14 de julio –Sopa de mariscos con ostras Galletas, zanahorias glaseadas, Ensalada de la huerta, fruta y leche.

Lunes 17 de julio – Solomillo de cerdo con hierbas y ajo, patatas asadas, crujiente de cerezas, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Martes 18 de julio.- Lasaña de verduras con salsa blanca, pan de ajo, ensalada de la huerta, fruta, leche.

Miércoles 19 de julio – Camarones cajún con sémola de queso, salteado de calabacín y calabaza, ensalada de la huerta, fruta, muffins de streusel de arándanos, leche.

Jueves 20 de julio – Cazuela de enchiladas de pollo con maíz azul de Nuevo México, arroz español, ensalada de la huerta, fruta, biscochos, leche.

Viernes 21 de julio – Ensalada del chef con jamón, pavo, queso, aguacate, huevo y aderezo ranch, sopa de brócoli y queso cheddar ligero, pan focaccia, zapatero de arándanos, leche.

Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo también es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosSe ha descontinuado debido a la escasez de fondos. Las personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

El método Zentangle®Es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. «Zentangle» es una marca registrada de Zentangle, Inc. Más información enzentangle.comO únase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.

Archuleta Seniors Inc. 6 de julio de 2023
¡Consulta los programas gratuitos de Mather en julio, incluida la música!
Tenemos unadigno de menciónCalendario de programas virtuales previstos para julio, con novedadesMúsica ofertas que incluyen una serie de debates sobreApreciación musicalY para aquellos que disfrutan cantando con otros, el jueves por la tarde virtual.Canto comunitario, con una temática diferente cada semana.
Estos son solo algunos de los programas gratuitos en línea que ofrecemos en julio. Elige los temas que mejor se adapten a tu camino hacia el bienestar y ¡inscríbete para probar algo nuevo! Aquí tienes algunas ideas:

Conéctate con tu cuerpo y respira.Yoga en silla consciente.
Inscríbete para un tour matutino o vespertinomeditación guiada clase.
Mejora tus habilidades tecnológicas en uno de nuestrosAlfabetización digitalclases.
Agudice sus habilidades cognitivas enMejora tu cerebro y tu memoria- ¡Nueva serie a partir del 11 de julio!
Haga clic en el enlacehttps://www.eventbrite.com/o/mather-41382754623Para explorar programas de aromaterapia, creación artística, diversas áreas de mindfulness y más. Todos son gratuitos, pero se requiere inscripción previa.
¿Preguntas? Contacte a Mather al (888) 600.2560 [email protected].
Venta de entradas, patrocinadores y calendario de actividades para la Fiesta Española del 29 de julio
Estás invitado a la 21ª Fiesta Española Anual patrocinada por Archuleta Seniors Inc.“Viva la familia, cultura y tradición!”Disfrute de la Fiesta en Pagosa Springs, donde las tradiciones culturales española, mexicana y nativa americana se entrelazan para crear la sólida herencia que hoy tenemos aquí en el suroeste de Colorado. Comida, música, baile, bebidas, vendedores, color y buena compañía son los ingredientes de una fiesta que deleitará todos los sentidos. Este año se celebra el 21.º aniversario de la Fiesta Española en Pagosa Springs, tras estar inactiva durante unos 20 años. El Comité de la Fiesta Española (formado por las familias y la realeza de las fiestas de años pasados) de Archuleta Seniors Inc. ha trabajado arduamente para que este primer año de regreso sea memorable. El artista principal de las actividades del día será el famoso artista neomexicano Al Hurricane Jr. y su banda, que actuará durante la noche en el recinto ferial del condado de Archuleta en Pagosa Springs, Colorado. Al Hurricane Jr. donará generosamente su tiempo para recaudar fondos. Las actividades comienzan a las 3 p. m., pero llegue antes para reservar su asiento y disfrutar de la auténtica cocina hispana del sur de Colorado y el norte de Nuevo México, además de una variedad de food trucks, vendedores artesanales y música de la banda local LosMitotitosy presentaciones de danza folclórica de artistas locales. Si bien no habrá realeza en este primer evento, esperamos involucrar a la comunidad y a los jóvenes para que apoyen las fiestas una vez más. Las ganancias de este evento se destinarán a apoyar a los adultos mayores del condado de Archuleta a través de los servicios de Archuleta Seniors Inc. y un fondo de becas para jóvenes BIPOC (personas negras, indígenas y de color). La entrada es para una tarde y noche de 15:00 a 20:00 h llena de diversión para todos. Para comprar boletos, visite en línea enhttps://givebutter.com/ASISPANISHFIESTA2023O visite la Cámara de Comercio de Pagosa Springs, el Choke Cherry Tree o el Centro para Personas Mayores de Pagosa, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon. Entre los patrocinadores hasta la fecha se incluyen: Diamond $2000.+Al Hurricane Jr. Oro $1000 - $1999 Pagosa Springs Medical Center Plata $500 - $999 Scott Strategic Investments, La Plata EAsociación eléctrica, Hometown Insurance, G&L Land Services, Bank of Colorado, Bronce $250 - $499: Bearfoot Garage Doors, First Southwest Bank, Exit Realty Home & Ranch, Jann C. Pitcher Real Estate, Bank of the San Juans, Visiting Angels Friends of the Fiesta $100 - $249: G & I Sanitation, Pagosa Photography, Renner Mini Storage, Bank of the San Juans, Make Me up Connie Beauty Bar, Pagosa Escape Zone, Alice’s Tortillas, Ruby Osberg y donaciones en especie de Choke Cherry Tree, KWUF Radio, KSUT Radio, Silver Dollar Liquor y Western Slope Breakroom.Si está interesado en ser voluntario, patrocinador o proveedor, visite http://www.psseniors.org/events-and-fundraisers.html para obtener más información o llame al 970.264.2167.
Tramos DMV2GO disponibles para personas mayores, veteranos y residentes con discapacidades
DMV2GO regresa al Condado de Archuleta para los servicios de licencias de conducir. Los servicios de DMV2GO de la División de Vehículos Motorizados regresarán al Condado de Archuleta con cita previa los días 17 y 18 de julio de 2023. Los servicios de DMV2GO incluyen licencias de conducir de Colorado por primera vez, transferencias fuera del estado, renovaciones de licencias de conducir, permisos y tarjetas de identificación, emisión de nuevas licencias, permisos e identificaciones; registros de vehículos motorizados; así como reinstauraciones y servicios de la Ley de Carreteras y Seguridad Comunitaria de Colorado. Las citas en horario regular, de 11:00 a. m. a 4:30 p. m., se pueden programar en línea en https://www.signupgenius.com/go/10C0F4DA4A82DA0F5C16-archuleta2. Las citas para personas mayores, veteranos y residentes con discapacidades están disponibles antes de las 11:00 a. m. y se pueden programar llamando a la Oficina de Administración del Condado al 970-264-8309. Para obtener una lista de los documentos requeridos por el estado, visite https://dmv.colorado.gov/documents y téngalos listos para su cita. Los servicios de DMV2GO de julio se llevarán a cabo en el antiguo juzgado, en el lado sur del edificio, con entrada por la puerta del extremo derecho. DMV2GO no ofrece exámenes de conducir ni el examen escrito para el permiso. Si necesita un examen escrito o de manejo, debe hacerlo antes de su cita. El examen escrito para el permiso puede realizarse en cualquier oficina estatal de licencias de conducir, en cualquier centro de pruebas de manejo externo o en casa con una computadora con cámara y micrófono. Consulte la lista local de ubicaciones para los exámenes de manejo.

Conversaciones para personas mayoresÚnase a nosotros los miércoles a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para personas mayores" con BillSalmansohn. Guiará al grupo a través de ejercicios de atención plena y conversaciones sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y encuentre respuestas a sus preguntas e inquietudes. La reunión se llevará a cabo en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa; se ofrecerán refrigerios.

Serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yoga
Reúnase con el practicante de yoga local AJ Connors para una serie de clases de terapia de yoga y envejecimiento saludable basadas en evidencia en el Pagosa Senior Center, dirigido a adultos y adultos mayores de todas las edades.Esta serie de yoga promueve un envejecimiento saludable con clases terapéuticas que ofrecen herramientas de yoga y educación para la fuerza, la resiliencia y el bienestar. Las clases están diseñadas para abordar diferentes aspectos del envejecimiento saludable y se centran en la accesibilidad y la práctica suave. Los temas de la clase incluirán el bienestar físico y mental mediante el movimiento, la meditación y las prácticas de respiración. Se proporcionarán colchonetas y sillas; es opcional traer una manta y, por favor, usar ropa cómoda. Las clases son gratuitas, pero se agradecen las donaciones. Las clases se ofrecen los lunes de 14:30 a 15:30 en el comedor.

Club de álbumes de recortes de Pagosa Springs
El Club de Scrapbooking de Pagosa Springs se reúne mensualmente el segundo sábado de cada mes en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, iniciada por Melissa Bailey y continuada por Kathy Ruth a lo largo de los años. El grupo se reunió en el comedor del Centro para Personas Mayores hasta 2020, se tomó un descanso debido a la COVID-19 y luego reanudó las reuniones en el Centro Comunitario. Están muy emocionados de volver a reunirse en el comedor del Centro para Personas Mayores. Se reunirán cada mes de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. para ser creativos, compartir ideas, conectar con amigos, aprender nuevas técnicas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo! Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud [email protected] recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos prácticos para hacer scrapbooking.

Almuerzo y cena para compartir de lunes a jueves. Abierto a todos.
Acompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Community Cafe, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a jueves en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. Disponible para recoger toda la semana, incluidos los viernes.

Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $10.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.00 para huéspedes menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y bebida. Algunos platos populares del menú incluyen: pastel de chile frito, lomo de cerdo con chutney de cosecha, costillas de cerdo singapurenses, lasaña vegetariana, camarones hawaianos con arroz con coco y, siempre, una deliciosa ensalada verde. Muchos de nuestros productos son de origen local y orgánicos.

Nuestro chef trabaja con un equipo de profesionales locales de la gastronomía para prepararle a mano su comida, ya sea para servir en nuestro acogedor comedor (con una vista espectacular de las montañas de San Juan) o para llevar (a través de nuestro cómodo autoservicio) en cualquiera de sus aventuras en Pagosa Country. Nuestro menú cambia a diario.

Visite nuestro sitio web en http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html para ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto. o llame al 970-264-2167 antes de las 9 am de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 6 de julio –Ensalada de atún en croissant, Ensalada de brócoli, ensalada de la huerta, Pudín de vainilla, fruta y leche

Viernes 7 de julio – Pizza griega con champiñones, tomates, ajo, aceitunas Kalamata, queso feta, espinacas y cebollas marchitas; baklava, ensalada de la huerta, fruta, leche.

Lunes 10 de julio – Tacos de carne en tortillas de harina, frijoles refritos con queso, ensalada de la huerta con aguacate, salsa, crema agria, fruta, leche.

Martes 11 de julio. Crepas de pollo y brócoli, coliflor, ensalada de la huerta, fruta, leche y pastel de arándanos.

Miércoles 12 de julio: Costillas de cerdo a la barbacoa, maíz dulce, ensalada de la huerta, fruta, leche y zapatero de durazno.

Jueves 13 de julio – Ravioles de calabaza y salsa de mantequilla marrón con hierbas, espinacas marchitas y cebolla roja, ensalada de la huerta, fruta, pan de plátano, leche.

Viernes 14 de julio –Sopa de mariscos con ostras Galletas, zanahorias glaseadas, Ensalada de la huerta, fruta y leche.

Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo también es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosSe ha descontinuado debido a la escasez de fondos. Las personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

El método Zentangle®Es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. «Zentangle» es una marca registrada de Zentangle, Inc. Más información enzentangle.comO únase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.

Archuleta Seniors Inc. 29 de junio de 2023
Desfile, Diversión, Venta de Entradas, Patrocinadores y Programa de Actividades para la Fiesta Española del 29 de Julio
Este 4 de julio, esté atento al desfile anual del Día de la Independencia para ver la carroza patrocinada por la Fiesta Española a cargo del talento local LosMitotitosy familiares y amigos del comité de la Fiesta Española. Tendremos una hermosa carroza decorada con flores de papel hechas a mano y pancartas para recordar a la comunidad la próxima Fiesta Española del 29 de julio. Recuerden que están invitados a la 21.ª Fiesta Española anual, patrocinada por Archuleta Seniors Inc.“Viva la familia, cultura y tradición!”Disfrute de la Fiesta en Pagosa Springs, donde las tradiciones culturales española, mexicana y nativa americana se entrelazan para crear la sólida herencia que hoy tenemos aquí en el suroeste de Colorado. Comida, música, baile, bebidas, vendedores, color y buena compañía son los ingredientes de una fiesta que deleitará todos los sentidos. Este año se celebra el 21.º aniversario de la Fiesta Española en Pagosa Springs, tras estar inactiva durante unos 20 años. El Comité de la Fiesta Española (formado por las familias y la realeza de las fiestas de años pasados) de Archuleta Seniors Inc. ha trabajado arduamente para que este primer año de regreso sea memorable. El artista principal de las actividades del día será el famoso artista neomexicano Al Hurricane Jr. y su banda, que actuará durante la noche en el recinto ferial del condado de Archuleta en Pagosa Springs, Colorado. Al Hurricane Jr. donará generosamente su tiempo para recaudar fondos. Las actividades comienzan a las 3 p. m., pero llegue antes para reservar su asiento y disfrutar de la auténtica cocina hispana del sur de Colorado y el norte de Nuevo México, además de una variedad de food trucks, vendedores artesanales y música de la banda local LosMitotitosy presentaciones de danza folclórica de artistas locales. Si bien no habrá realeza en este primer evento, esperamos involucrar a la comunidad y a los jóvenes para que apoyen las fiestas una vez más. Las ganancias de este evento se destinarán a apoyar a los adultos mayores del condado de Archuleta a través de los servicios de Archuleta Seniors Inc. y un fondo de becas para jóvenes BIPOC (personas negras, indígenas y de color). La entrada es para una tarde y noche de 15:00 a 20:00 h llena de diversión para todos. Para comprar boletos, visite en línea enhttps://givebutter.com/ASISPANISHFIESTA2023O visite la Cámara de Comercio de Pagosa Springs, el Choke Cherry Tree o el Centro para Personas Mayores de Pagosa, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon. Entre los patrocinadores hasta la fecha se incluyen: Diamond $2000.+ Al Hurricane Jr. Oro $1000- $1999 Centro Médico Pagosa Springs Plata. $500 - $999 Scott Strategic Investments, Asociación Eléctrica de La Plata, Hometown Insurance, G&L Land Services, Banco de Colorado. Bronce. $250 - $499: Bearfood Garage Doors, Exit Realty Home & Ranch, Jann C. Pitcher Real Estate, Banco de los San Juanes, Visiting Angels Friends of the Fiesta. $100 - $249: Pagosa Photography, Renner Mini Storage, Banco de los San Juanes, Make Me up Connie Beauty Bar, Pagosa Escape Zone, Alice’s Tortillas, Ruby Osberg y donaciones en especie de Choke Cherry Tree, KWUF Radio, KSUT Radio, Silver Dollar Liquor y Western Slope Breakroom. Si le interesa ser voluntario, patrocinador o proveedor, visite http://www.psseniors.org/events-and-fundraisers.html para obtener más información o llame al 970.264.2167.
Tramos DMV2GO disponibles para personas mayores, veteranos y residentes con discapacidades
DMV2GO regresa al Condado de Archuleta para los servicios de licencias de conducir. Los servicios de DMV2GO de la División de Vehículos Motorizados regresarán al Condado de Archuleta con cita previa los días 17 y 18 de julio de 2023. Los servicios de DMV2GO incluyen licencias de conducir de Colorado por primera vez, transferencias fuera del estado, renovaciones de licencias de conducir, permisos y tarjetas de identificación, emisión de nuevas licencias, permisos e identificaciones; registros de vehículos motorizados; así como reinstauraciones y servicios de la Ley de Carreteras y Seguridad Comunitaria de Colorado. Las citas en horario regular, de 11:00 a. m. a 4:30 p. m., se pueden programar en línea en https://www.signupgenius.com/go/10C0F4DA4A82DA0F5C16-archuleta2. Las citas para personas mayores, veteranos y residentes con discapacidades están disponibles antes de las 11:00 a. m. y se pueden programar llamando a la Oficina de Administración del Condado al 970-264-8309. Para obtener una lista de los documentos requeridos por el estado, visite https://dmv.colorado.gov/documents y téngalos listos para su cita. Los servicios de DMV2GO de julio se llevarán a cabo en el antiguo juzgado, en el lado sur del edificio, con entrada por la puerta del extremo derecho. DMV2GO no ofrece exámenes de conducir ni el examen escrito para el permiso. Si necesita un examen escrito o de manejo, debe hacerlo antes de su cita. El examen escrito para el permiso puede realizarse en cualquier oficina estatal de licencias de conducir, en cualquier centro de pruebas de manejo externo o en casa con una computadora con cámara y micrófono. Consulte la lista local de ubicaciones para los exámenes de manejo. Para más información, comuníquese con Courtney Pogue, Especialista en Comunicaciones del Condado de Archuleta, PIO [email protected] 970-989-2037

Conversaciones para personas mayoresÚnase a nosotros los miércoles a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para personas mayores" con BillSalmansohn. Guiará al grupo a través de ejercicios de atención plena y conversaciones sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y encuentre respuestas a sus preguntas e inquietudes. La reunión se llevará a cabo en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa; se ofrecerán refrigerios.

Serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yoga
Reúnase con el practicante de yoga local AJ Connors para una serie de clases de terapia de yoga y envejecimiento saludable basadas en evidencia en el Pagosa Senior Center, dirigido a adultos y adultos mayores de todas las edades.Esta serie de yoga promueve un envejecimiento saludable con clases terapéuticas que ofrecen herramientas de yoga y educación para la fuerza, la resiliencia y el bienestar. Las clases están diseñadas para abordar diferentes aspectos del envejecimiento saludable y se centran en la accesibilidad y la práctica suave. Los temas de la clase incluirán el bienestar físico y mental mediante el movimiento, la meditación y las prácticas de respiración. Se proporcionarán colchonetas y sillas; es opcional traer una manta y, por favor, usar ropa cómoda. Las clases son gratuitas, pero se agradecen las donaciones. Las clases se ofrecen los lunes de 14:30 a 15:30 en el comedor.

Club de álbumes de recortes de Pagosa Springs
El Club de Scrapbooking de Pagosa Springs se reúne mensualmente el segundo sábado de cada mes en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, iniciada por Melissa Bailey y continuada por Kathy Ruth a lo largo de los años. El grupo se reunió en el comedor del Centro para Personas Mayores hasta 2020, se tomó un descanso debido a la COVID-19 y luego reanudó las reuniones en el Centro Comunitario. Están muy emocionados de volver a reunirse en el comedor del Centro para Personas Mayores. Se reunirán cada mes de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. para ser creativos, compartir ideas, conectar con amigos, aprender nuevas técnicas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo! Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud [email protected] recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos prácticos para hacer scrapbooking.

Almuerzo y cena para compartir de lunes a jueves. Abierto a todos.
Acompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Community Cafe, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a jueves en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. Disponible para recoger toda la semana, incluidos los viernes.

Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $10.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.00 para huéspedes menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y bebida. Algunos platos populares del menú incluyen: pastel de chile frito, lomo de cerdo con chutney de cosecha, costillas de cerdo singapurenses, lasaña vegetariana, camarones hawaianos con arroz con coco y, siempre, una deliciosa ensalada verde. Muchos de nuestros productos son de origen local y orgánicos.

Nuestro chef trabaja con un equipo de profesionales locales de la gastronomía para prepararle a mano su comida, ya sea para servir en nuestro acogedor comedor (con una vista espectacular de las montañas de San Juan) o para llevar (a través de nuestro cómodo autoservicio) en cualquiera de sus aventuras en Pagosa Country. Nuestro menú cambia a diario.

Visite nuestro sitio web en http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html para ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto. o llame al 970-264-2167 antes de las 9 am de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 29 de junio – Bacalao crujiente con salsa tártara. Judías verdes, crujiente de cerezas, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Viernes 30 de junio – Sopa de salchicha y maíz de Nueva Orleans, pan focaccia, ensalada de la huerta, fruta, galletas y leche.

Lunes 3 de julio: Pollo teriyaki, arroz frito vegetariano, guisantes salteados, leche y pastel de chocolate.

Martes 4 de julio. Cerrado por el Día de la Independencia.

Miércoles 5 de julio – Espaguetis con carne de res, pan de ajo, brócoli, ensalada de la huerta y fruta.,Pastel de brunch de plátano y leche.

Jueves 6 de julio –Ensalada de atún en croissant, Ensalada de brócoli, ensalada de la huerta, Pudín de vainilla, fruta y leche

Viernes 7 de julio – Pizza griega con champiñones, tomates, ajo, aceitunas Kalamata, queso feta, espinacas y cebollas marchitas; baklava, ensalada de la huerta, fruta, leche.

Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo también es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosSe ha descontinuado debido a la escasez de fondos. Las personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

El método Zentangle®Es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. «Zentangle» es una marca registrada de Zentangle, Inc. Más información enzentangle.comO únase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.

Archuleta Seniors Inc. 22 de junio de 2023
Tramos DMV2GO disponibles para personas mayores, veteranos y residentes con discapacidades
DMV2GO regresa al Condado de Archuleta para los servicios de licencias de conducir. Los servicios de DMV2GO de la División de Vehículos Motorizados regresarán al Condado de Archuleta con cita previa los días 17 y 18 de julio de 2023. Los servicios de DMV2GO incluyen licencias de conducir de Colorado por primera vez, transferencias fuera del estado, renovaciones de licencias de conducir, permisos y tarjetas de identificación, emisión de nuevas licencias, permisos e identificaciones; registros de vehículos motorizados; así como reinstauraciones y servicios de la Ley de Carreteras y Seguridad Comunitaria de Colorado. Las citas en horario regular, de 11:00 a. m. a 4:30 p. m., se pueden programar en línea en https://www.signupgenius.com/go/10C0F4DA4A82DA0F5C16-archuleta2. Las citas para personas mayores, veteranos y residentes con discapacidades están disponibles antes de las 11:00 a. m. y se pueden programar llamando a la Oficina de Administración del Condado al 970-264-8309. Para obtener una lista de los documentos requeridos por el estado, visite https://dmv.colorado.gov/documents y téngalos listos para su cita. Los servicios de DMV2GO de julio se llevarán a cabo en el antiguo juzgado, en el lado sur del edificio, con entrada por la puerta del extremo derecho. DMV2GO no ofrece exámenes de conducir ni el examen escrito para el permiso. Si necesita un examen escrito o de manejo, debe hacerlo antes de su cita. El examen escrito para el permiso puede realizarse en cualquier oficina estatal de licencias de conducir, en cualquier centro de pruebas de manejo externo o en casa con una computadora con cámara y micrófono. Consulte la lista local de ubicaciones para los exámenes de manejo. Para más información, comuníquese con Courtney Pogue, Especialista en Comunicaciones del Condado de Archuleta, PIO [email protected] 970-989-2037
Al Hurricane Jr. encabezará la 21.ª Fiesta Española Anual en Pagosa el 29 de julioEstás invitado a la 21ª Fiesta Española Anual patrocinada por Archuleta Seniors Inc.“Viva la familia, cultura y tradición!”Disfrute de la Fiesta en Pagosa Springs, donde las tradiciones culturales española, mexicana y nativa americana se entrelazan para crear la sólida herencia que hoy tenemos aquí en el suroeste de Colorado. Comida, música, baile, vendedores, color y buena compañía son los ingredientes de una fiesta que deleitará todos los sentidos. Este año se celebra el 21.º aniversario de la Fiesta Española en Pagosa Springs, tras estar inactiva durante unos 20 años. El Comité de la Fiesta Española (formado por las familias y la realeza de las fiestas de años pasados) de Archuleta Seniors Inc. ha trabajado arduamente para que este primer año de regreso sea memorable. El artista principal de las actividades del día será el famoso artista neomexicano Al Hurricane Jr. y su banda, que actuarán durante la noche en el recinto ferial del condado de Archuleta en Pagosa Springs, Colorado. Al Hurricane Jr. donará generosamente su tiempo para la recaudación de fondos. Las actividades del día incluirán auténtica cocina hispana del sur de Colorado y el norte de Nuevo México, además de una variedad de food trucks, vendedores artesanales y música de la banda local LosMitotitosy presentaciones de danza folclórica de artistas locales. Si bien no habrá realeza en este primer evento, esperamos involucrar a la comunidad y a los jóvenes para que apoyen las fiestas una vez más. Las ganancias de este evento se destinarán a apoyar a los adultos mayores del condado de Archuleta a través de los servicios de Archuleta Seniors Inc. y un fondo de becas para jóvenes BIPOC (personas negras, indígenas y de color). La entrada es para una tarde y noche de 15:00 a 20:00 h llena de diversión para todos. Para comprar boletos, visite en línea enhttps://givebutter.com/ASISPANISHFIESTA2023O visite el Centro para Personas Mayores Pagosa, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon. Si le interesa ser patrocinador o proveedor, visite http://www.psseniors.org/events-and-fundraisers.html para obtener más información o llame al 970.264.2167.

Conversaciones para personas mayoresÚnase a nosotros los miércoles a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para personas mayores" con BillSalmansohn. Guiará al grupo a través de ejercicios de atención plena y conversaciones sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y encuentre respuestas a sus preguntas e inquietudes. La reunión se llevará a cabo en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa; se ofrecerán refrigerios.

Continúa la serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yoga
Reúnase con el practicante de yoga local AJ Connors para una serie de clases de terapia de yoga y envejecimiento saludable basadas en evidencia en el Pagosa Senior Center, dirigido a adultos y adultos mayores de todas las edades.Esta serie de yoga promueve el envejecimiento saludable con clases terapéuticas que ofrecen herramientas de yoga y educación para la fuerza, la resiliencia y el bienestar. Las clases están diseñadas para abordar diferentes aspectos del envejecimiento saludable y se centran en la accesibilidad y la práctica suave. Los temas de la clase incluirán el bienestar físico y mental mediante el movimiento, la meditación y las prácticas de respiración. Se proporcionarán colchonetas y sillas; es opcional traer una manta y, por favor, usar ropa cómoda. Las clases son gratuitas, pero se agradecen las donaciones. Las clases se ofrecen los lunes de 14:30 a 15:30 h.

Club de álbumes de recortes de Pagosa Springs
El Club de Scrapbooking de Pagosa Springs se reúne mensualmente el segundo sábado de cada mes en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, iniciada por Melissa Bailey y continuada por Kathy Ruth a lo largo de los años. El grupo se reunió en el comedor del Centro para Personas Mayores hasta 2020, se tomó un descanso debido a la COVID-19 y luego reanudó las reuniones en el Centro Comunitario. Están muy emocionados de volver a reunirse en el comedor del Centro para Personas Mayores. Se reunirán cada mes de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. para ser creativos, compartir ideas, conectar con amigos, aprender nuevas técnicas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo! Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud [email protected] recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos prácticos para hacer scrapbooking.

Almuerzo y cena para compartir de lunes a jueves. Abierto a todos.
Acompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Community Cafe, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a jueves en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. Disponible para recoger toda la semana, incluidos los viernes.

Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $10.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.00 para huéspedes menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y bebida. Algunos platos populares del menú incluyen: pastel de chile frito, lomo de cerdo con chutney de cosecha, costillas de cerdo singapurenses, lasaña vegetariana, camarones hawaianos con arroz con coco y, siempre, una deliciosa ensalada verde. Muchos de nuestros productos son de origen local y orgánicos.

Nuestro chef trabaja con un equipo de profesionales locales de la gastronomía para prepararle a mano su comida, ya sea para servir en nuestro acogedor comedor (con una vista espectacular de las montañas de San Juan) o para llevar (a través de nuestro cómodo autoservicio) en cualquiera de sus aventuras en Pagosa Country. Nuestro menú cambia a diario.

Visite nuestro sitio web en http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html para ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto. o llame al 970-264-2167 antes de las 9 am de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 22 de junio – Pastel de carne con salsa de champiñones, coliflor asada, ensalada de la huerta, fruta, leche

Viernes 23 de junio – Pollo con mango y coco tailandés con salsa de maíz, pilaf de quinoa, ensalada de la huerta, fruta, barras de lima, leche.

Lunes 26 de junio – Pollo Marsala con patatas al horno, guisantes y cebollas perladas, ensalada de la huerta, fruta, barras de nueces, leche.

Martes 27 de junio. Sopa cremosa de tomate con sándwich de queso a la parrilla, ensalada del chef con pavo, jamón, queso suizo, aguacate, con aderezo ranch, leche.

Miércoles 28 de junio –Espaguetis de carne con ajo Pan, Calabaza Delicata, Ensalada de huerta, Fruta,Pastel de brunch de plátano, Leche.

Jueves 29 de junio – Bacalao crujiente con salsa tártara. Judías verdes, ensalada crujiente de cerezas, fruta y leche.

Viernes 30 de junio – Sopa de salchicha y maíz de Nueva Orleans, pan focaccia, ensalada de la huerta, galletas de frutas y leche.

Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo también es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosSe ha descontinuado debido a la escasez de fondos. Las personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

El método Zentangle®Es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. «Zentangle» es una marca registrada de Zentangle, Inc. Más información enzentangle.comO únase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Imágenes atractivasSe necesitan fotos de adultos mayores y sus familias que viven, trabajan y se divierten al máximo en el condado de Archuleta. Buscamos imágenes que reflejen el estilo de vida activo, las familias, la cultura y más. Nos gustaría usar estas fotos en nuestras solicitudes de subvenciones, redes sociales y nuestro sitio web. Envíen todas las fotos por correo electrónico a[email protected]o siéntete libre de dejarlos.
Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.

Archuleta Seniors Inc. 15 de junio de 2023
Al Hurricane Jr. encabezará la 21.ª Fiesta Española Anual en Pagosa el 29 de julio
Estás invitado a la 21ª Fiesta Española Anual patrocinada por Archuleta Seniors Inc.“Viva la familia, cultura y tradición!”Disfrute de la Fiesta en Pagosa Springs, donde las tradiciones culturales española, mexicana y nativa americana se entrelazan para crear la sólida herencia que hoy tenemos aquí en el suroeste de Colorado. Comida, música, baile, vendedores, color y buena compañía son los ingredientes de una fiesta que deleitará todos los sentidos. Este año se celebra el 21.º aniversario de la Fiesta Española en Pagosa Springs, tras estar inactiva durante unos 20 años. El Comité de la Fiesta Española (formado por las familias y la realeza de las fiestas de años pasados) de Archuleta Seniors Inc. ha trabajado arduamente para que este primer año de regreso sea memorable. El artista principal de las actividades del día será el famoso artista neomexicano Al Hurricane Jr. y su banda, que actuarán durante la noche en el recinto ferial del condado de Archuleta en Pagosa Springs, Colorado. Al Hurricane Jr. donará generosamente su tiempo para la recaudación de fondos. Las actividades del día incluirán auténtica cocina hispana del sur de Colorado y el norte de Nuevo México, además de una variedad de food trucks, vendedores artesanales y música de la banda local LosMitotitosy presentaciones de danza folclórica de artistas locales. Si bien no habrá realeza en este primer evento, esperamos involucrar a la comunidad y a los jóvenes para que apoyen las fiestas una vez más. Las ganancias de este evento se destinarán a apoyar a los adultos mayores del condado de Archuleta a través de los servicios de Archuleta Seniors Inc. y un fondo de becas para jóvenes BIPOC (personas negras, indígenas y de color). La entrada es para una tarde y noche de 15:00 a 20:00 h llena de diversión para todos. Para comprar boletos, visite en línea enhttps://givebutter.com/ASISPANISHFIESTA2023O visite el Centro para Personas Mayores Pagosa, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon. Si le interesa ser patrocinador o proveedor, visite http://www.psseniors.org/events-and-fundraisers.html para obtener más información o llame al 970.264.2167.

Conversaciones para personas mayoresÚnase a nosotros los miércoles a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para personas mayores" con BillSalmansohn. Guiará al grupo a través de ejercicios de atención plena y conversaciones sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y encuentre respuestas a sus preguntas e inquietudes. La reunión se llevará a cabo en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa; se ofrecerán refrigerios.

Continúa la serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yoga
Reúnase con el practicante de yoga local AJ Connors para una serie de clases de terapia de yoga y envejecimiento saludable basadas en evidencia en el Pagosa Senior Center, dirigido a adultos y adultos mayores de todas las edades.Esta serie de yoga promueve el envejecimiento saludable con clases terapéuticas que ofrecen herramientas de yoga y educación para la fuerza, la resiliencia y el bienestar. Las clases están diseñadas para abordar diferentes aspectos del envejecimiento saludable y se centran en la accesibilidad y la práctica suave. Los temas de la clase incluirán el bienestar físico y mental mediante el movimiento, la meditación y las prácticas de respiración. Se proporcionarán colchonetas y sillas; es opcional traer una manta y, por favor, usar ropa cómoda. Las clases son gratuitas, pero se agradecen las donaciones. Las clases se ofrecen los lunes de 14:30 a 15:30 h.

Club de álbumes de recortes de Pagosa Springs
El Club de Scrapbooking de Pagosa Springs se reúne mensualmente el segundo sábado de cada mes en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, iniciada por Melissa Bailey y continuada por Kathy Ruth a lo largo de los años. El grupo se reunió en el comedor del Centro para Personas Mayores hasta 2020, se tomó un descanso debido a la COVID-19 y luego reanudó las reuniones en el Centro Comunitario. Están muy emocionados de volver a reunirse en el comedor del Centro para Personas Mayores. Se reunirán cada mes de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. para ser creativos, compartir ideas, conectar con amigos, aprender nuevas técnicas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo! Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud [email protected] recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos prácticos para hacer scrapbooking.

Almuerzo y cena para compartir de lunes a jueves. Abierto a todos.
Acompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Community Cafe, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a jueves en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. Disponible para recoger toda la semana, incluidos los viernes.

Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $10.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.00 para huéspedes menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y bebida. Algunos platos populares del menú incluyen: pastel de chile frito, lomo de cerdo con chutney de cosecha, costillas de cerdo singapurenses, lasaña vegetariana, camarones hawaianos con arroz con coco y, siempre, una deliciosa ensalada verde. Muchos de nuestros productos son de origen local y orgánicos.

Nuestro chef trabaja con un equipo de profesionales locales de la gastronomía para prepararle a mano su comida, ya sea para servir en nuestro acogedor comedor (con una vista espectacular de las montañas de San Juan) o para llevar (a través de nuestro cómodo autoservicio) en cualquiera de sus aventuras en Pagosa Country. Nuestro menú cambia a diario.

Visite nuestro sitio web en http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html para ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto. o llame al 970-264-2167 antes de las 9 am de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 15 de junio – Cazuela de enchiladas de pollo al estilo Nuevo México, arroz español, ensalada de la huerta, fruta, flan, leche

Viernes 16 de junio: Cerdo desmenuzado a la barbacoa, ensalada de col, zapatero de arándanos, ensalada de la huerta, fruta, leche.

Lunes 19 de junio – Cerrado por el feriado federal Juneteenth

Martes 20 de junio – Berenjenas a la parmesana, pan de ajo, judías cannellini y verduras, ensalada de la huerta, fruta, yogur, leche.

Miércoles 21 de junio –Solomillo de cerdo con albaricoque Glaseado, cuscús, con mantequilla Nabos, Ensalada de la huerta,

Jueves 22 de junio – Pastel de carne con salsa de champiñones, coliflor asada, ensalada de la huerta, fruta, leche

Viernes 23 de junio: Pollo tailandés con coco y mango con salsa de maíz, pilaf de quinoa, ensalada de la huerta, fruta, barras de lima y leche.

Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo también es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosSe ha descontinuado debido a la escasez de fondos. Las personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

El método Zentangle®Es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. «Zentangle» es una marca registrada de Zentangle, Inc. Más información enzentangle.comO únase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Imágenes atractivasSe necesitan fotos de adultos mayores y sus familias que viven, trabajan y se divierten al máximo en el condado de Archuleta. Buscamos imágenes que reflejen el estilo de vida activo, las familias, la cultura y más. Nos gustaría usar estas fotos en nuestras solicitudes de subvenciones, redes sociales y nuestro sitio web. Envíen todas las fotos por correo electrónico a[email protected]o siéntete libre de dejarlos.
Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
Archuleta Seniors Inc. 8 de junio de 2023
Pintura rupestre con artista local el 8 de junio y el 6 de julio
Acompaña a la artista local Becky Crowe el 8 de junio y el 6 de julio a la 1:15 p. m. en una sesión gratuita de arte rupestre. Hemos reunido una variedad de rocas de diferentes tamaños para que disfrutes pintando. Visita el comedor y trae tu propia roca o elige una de nuestra colección. Nosotros te proporcionaremos la pintura y las rocas, y tú traes tu propia inspiración para crear una roca colorida que puedas colocar en tu jardín o usar como pisapapeles. Esta actividad es gratuita y para todas las edades.

El Centro para Personas Mayores de Pagosa se asocia con el MET del Condado de Archuleta para ofrecer viajes gratuitos
Los adultos mayores de 60 años pueden acceder al transporte gratuito que ofrece Archuleta County Mountain Express Transit (MET). Pueden viajar gratis en la ruta MET de Pagosa Springs de lunes a viernes. Esta ruta para en el Centro para Personas Mayores y el Centro Médico diez veces al día. Las personas con discapacidad que vivan a menos de ¾ de milla de esta ruta, pero que no puedan llegar a ninguna parada, pueden acceder al servicio gratuito de paratránsito. Para acceder al servicio de paratránsito, los miembros de la comunidad deben reservar su viaje con 24 horas de anticipación. Para reservar su viaje, deben llamar al MET al 970-264-2250 antes de las 3 p. m. del día anterior, de lunes a viernes. Además, el MET ofrece un servicio de transporte con descuento a domicilio para personas mayores que cumplan los requisitos, por $4 por parada dentro del límite municipal o $8 fuera del límite municipal.

Conversaciones para personas mayoresÚnase a nosotros los miércoles a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para personas mayores" con BillSalmansohn. Guiará al grupo a través de ejercicios de atención plena y conversaciones sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y encuentre respuestas a sus preguntas e inquietudes. La reunión se llevará a cabo en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa; se ofrecerán refrigerios.

Continúa la serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yoga
Reúnase con el practicante de yoga local AJ Connors para una serie de clases de terapia de yoga y envejecimiento saludable basadas en evidencia en el Pagosa Senior Center, dirigido a adultos y adultos mayores de todas las edades.Esta serie de yoga promueve el envejecimiento saludable con clases terapéuticas que ofrecen herramientas de yoga y educación para la fuerza, la resiliencia y el bienestar. Las clases están diseñadas para abordar diferentes aspectos del envejecimiento saludable y se centran en la accesibilidad y la práctica suave. Los temas de la clase incluirán el bienestar físico y mental mediante el movimiento, la meditación y las prácticas de respiración. Se proporcionarán colchonetas y sillas; es opcional traer una manta y, por favor, usar ropa cómoda. Las clases son gratuitas, pero se agradecen las donaciones. Las clases se ofrecen los lunes de 14:30 a 15:30 h.

Club de álbumes de recortes de Pagosa Springs
El Club de Scrapbooking de Pagosa Springs se reúne mensualmente el segundo sábado de cada mes en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, iniciada por Melissa Bailey y continuada por Kathy Ruth a lo largo de los años. El grupo se reunió en el comedor del Centro para Personas Mayores hasta 2020, se tomó un descanso debido a la COVID-19 y luego reanudó las reuniones en el Centro Comunitario. Están muy emocionados de volver a reunirse en el comedor del Centro para Personas Mayores. Se reunirán cada mes de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. para ser creativos, compartir ideas, conectar con amigos, aprender nuevas técnicas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo! Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud [email protected] recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos prácticos para hacer scrapbooking.

Almuerzo y cena para compartir de lunes a jueves. Abierto a todos.
Acompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Community Cafe, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a jueves en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. Disponible para recoger toda la semana, incluidos los viernes.

Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $10.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.00 para huéspedes menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y bebida. Algunos platos populares del menú incluyen: pastel de chile frito, lomo de cerdo con chutney de cosecha, costillas de cerdo singapurenses, lasaña vegetariana, camarones hawaianos con arroz con coco y, siempre, una deliciosa ensalada verde. Muchos de nuestros productos son de origen local y orgánicos.

Nuestro chef trabaja con un equipo de profesionales locales de la gastronomía para prepararle a mano su comida, ya sea para servir en nuestro acogedor comedor (con una vista espectacular de las montañas de San Juan) o para llevar (a través de nuestro cómodo autoservicio) en cualquiera de sus aventuras en Pagosa Country. Nuestro menú cambia a diario.

Visite nuestro sitio web en http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html para ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto. o llame al 970-264-2167 antes de las 9 am de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 7 de junio – Camarones cajún con sémola de queso, salteado de calabacín y calabaza, ensalada de la huerta, fruta, muffins de streusel de arándanos y leche.

Viernes 8 de junio – Tetrazzini de pavo, judías verdes, panecillo, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Lunes 11 de junio – Mariscos Veracruzanos con Bacalao y Camarones, Quinoa, Ensalada de la huerta, Tarta de Fresas, Leche

Martes 12 de junio – Lasaña de verduras con salsa blanca, pan de ajo, ensalada de la huerta, fruta, leche

Miércoles 13 de junio – Carne asada con tubérculos, pan focaccia, ensalada de la huerta, fruta, galletas, leche

Jueves 14 de junio – Cazuela de enchiladas de pollo al estilo Nuevo México, arroz español, ensalada de la huerta, fruta, flan, leche

Viernes 15 de junio: Cerdo desmenuzado a la barbacoa, ensalada de col, zapatero de arándanos, ensalada de la huerta, fruta, leche.

Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo también es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosSe ha descontinuado debido a la escasez de fondos. Las personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

El método Zentangle®Es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. «Zentangle» es una marca registrada de Zentangle, Inc. Más información enzentangle.comO únase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Imágenes atractivasSe necesitan fotos de adultos mayores y sus familias que viven, trabajan y se divierten al máximo en el condado de Archuleta. Buscamos imágenes que reflejen el estilo de vida activo, las familias, la cultura y más. Nos gustaría usar estas fotos en nuestras solicitudes de subvenciones, redes sociales y nuestro sitio web. Envíen todas las fotos por correo electrónico a[email protected]o siéntete libre de dejarlos.
Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
Archuleta Seniors Inc. 1 de junio de 2023

El Centro para Personas Mayores de Pagosa se asocia con el MET del Condado de Archuleta para ofrecer viajes gratuitos
Los adultos mayores de 60 años pueden acceder al transporte gratuito que ofrece Archuleta County Mountain Express Transit (MET). Pueden viajar gratis en la ruta MET de Pagosa Springs de lunes a viernes. Esta ruta para en el Centro para Personas Mayores y el Centro Médico diez veces al día. Las personas con discapacidad que vivan a menos de ¾ de milla de esta ruta, pero que no puedan llegar a ninguna parada, pueden acceder al servicio gratuito de paratránsito. Para acceder al servicio de paratránsito, los miembros de la comunidad deben reservar su viaje con 24 horas de anticipación. Para reservar su viaje, deben llamar al MET al 970-264-2250 antes de las 3 p. m. del día anterior, de lunes a viernes. Además, el MET ofrece un servicio de transporte con descuento a domicilio para personas mayores que cumplan los requisitos, por $4 por parada dentro del límite municipal o $8 fuera del límite municipal.
Sesión de planificación de la Fiesta Española 2 de junio de 2023
El Centro para Personas Mayores de Pagosa invita a miembros de la comunidad de todas las edades y orígenes a revivir las fiestas españolas del pasado que honran la cultura y la diversidad de la comunidad de Archuleta y Pagosa Springs. El viernes 2 de junio de 2023, a las 10:00 a. m., los miembros de la comunidad interesados en ayudar a revivir y honrar la herencia del Condado de Pagosa, con énfasis en la comunidad hispana e indígena, se reúnen en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa, ubicado dentro del Centro Comunitario Ross Aragon. Somos un grupo de personas que buscamos revivir una costumbre que celebraba nuestra herencia local y promovía la educación de nuestros jóvenes. Esto incluye a muchas de las familias fundadoras del Condado de Archuleta.

El grupo está planeando un concierto principal con la música del ahijado de la música de Nuevo México, Al Hurricane Jr. y su banda junto con el talento local de LosMitotitosEn el recinto ferial del condado de Archuleta, durante la tarde y noche del sábado 29 de julio de 2023. Durante estas reuniones iniciales, discutiremos ideas para celebrar la herencia hispana e indígena, en conjunto con el evento musical planeado para este verano. Los fondos recaudados durante este evento se utilizarán para apoyar la misión intergeneracional de Archuleta Seniors Inc. y un futuro fondo de becas para jóvenes BIPOC (jóvenes negros, indígenas y de color) del condado de Archuleta. Todos los miembros de la comunidad están invitados a asistir. Para más información, comuníquese con[email protected]

Archuleta Seniors Inc. 8 de junio de 2023

Pintura rupestre con artista local el 8 de junio y el 6 de julio
Acompaña a la artista local Becky Crowe el 8 de junio y el 6 de julio a la 1:15 p. m. en una sesión gratuita de arte rupestre. Hemos reunido una variedad de rocas de diferentes tamaños para que disfrutes pintando. Visita el comedor y trae tu propia roca o elige una de nuestra colección. Nosotros te proporcionaremos la pintura y las rocas, y tú traes tu propia inspiración para crear una roca colorida que puedas colocar en tu jardín o usar como pisapapeles. Esta actividad es gratuita y para todas las edades.

El Centro para Personas Mayores de Pagosa se asocia con el MET del Condado de Archuleta para ofrecer viajes gratuitos
Los adultos mayores de 60 años pueden acceder al transporte gratuito que ofrece Archuleta County Mountain Express Transit (MET). Pueden viajar gratis en la ruta MET de Pagosa Springs de lunes a viernes. Esta ruta para en el Centro para Personas Mayores y el Centro Médico diez veces al día. Las personas con discapacidad que vivan a menos de ¾ de milla de esta ruta, pero que no puedan llegar a ninguna parada, pueden acceder al servicio gratuito de paratránsito. Para acceder al servicio de paratránsito, los miembros de la comunidad deben reservar su viaje con 24 horas de anticipación. Para reservar su viaje, deben llamar al MET al 970-264-2250 antes de las 3 p. m. del día anterior, de lunes a viernes. Además, el MET ofrece un servicio de transporte con descuento a domicilio para personas mayores que cumplan los requisitos, por $4 por parada dentro del límite municipal o $8 fuera del límite municipal.

Conversaciones para personas mayoresÚnase a nosotros los miércoles a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para personas mayores" con BillSalmansohn. Guiará al grupo a través de ejercicios de atención plena y conversaciones sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y encuentre respuestas a sus preguntas e inquietudes. La reunión se llevará a cabo en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa; se ofrecerán refrigerios.

Continúa la serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yoga
Reúnase con el practicante de yoga local AJ Connors para una serie de clases de terapia de yoga y envejecimiento saludable basadas en evidencia en el Pagosa Senior Center, dirigido a adultos y adultos mayores de todas las edades.Esta serie de yoga promueve el envejecimiento saludable con clases terapéuticas que ofrecen herramientas de yoga y educación para la fuerza, la resiliencia y el bienestar. Las clases están diseñadas para abordar diferentes aspectos del envejecimiento saludable y se centran en la accesibilidad y la práctica suave. Los temas de la clase incluirán el bienestar físico y mental mediante el movimiento, la meditación y las prácticas de respiración. Se proporcionarán colchonetas y sillas; es opcional traer una manta y, por favor, usar ropa cómoda. Las clases son gratuitas, pero se agradecen las donaciones. Las clases se ofrecen los lunes de 14:30 a 15:30 h.

Club de álbumes de recortes de Pagosa Springs
El Club de Scrapbooking de Pagosa Springs se reúne mensualmente el segundo sábado de cada mes en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, iniciada por Melissa Bailey y continuada por Kathy Ruth a lo largo de los años. El grupo se reunió en el comedor del Centro para Personas Mayores hasta 2020, se tomó un descanso debido a la COVID-19 y luego reanudó las reuniones en el Centro Comunitario. Están muy emocionados de volver a reunirse en el comedor del Centro para Personas Mayores. Se reunirán cada mes de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. para ser creativos, compartir ideas, conectar con amigos, aprender nuevas técnicas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo! Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud [email protected] recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos prácticos para hacer scrapbooking.

Almuerzo y cena para compartir de lunes a jueves. Abierto a todos.
Acompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Community Cafe, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a jueves en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. Disponible para recoger toda la semana, incluidos los viernes.

Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $10.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.00 para huéspedes menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y bebida. Algunos platos populares del menú incluyen: pastel de chile frito, lomo de cerdo con chutney de cosecha, costillas de cerdo singapurenses, lasaña vegetariana, camarones hawaianos con arroz con coco y, siempre, una deliciosa ensalada verde. Muchos de nuestros productos son de origen local y orgánicos.

Nuestro chef trabaja con un equipo de profesionales locales de la gastronomía para prepararle a mano su comida, ya sea para servir en nuestro acogedor comedor (con una vista espectacular de las montañas de San Juan) o para llevar (a través de nuestro cómodo autoservicio) en cualquiera de sus aventuras en Pagosa Country. Nuestro menú cambia a diario.

Visite nuestro sitio web en http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html para ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto. o llame al 970-264-2167 antes de las 9 am de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 7 de junio – Camarones cajún con sémola de queso, salteado de calabacín y calabaza, ensalada de la huerta, fruta, muffins de streusel de arándanos y leche.

Viernes 8 de junio – Tetrazzini de pavo, judías verdes, panecillo, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Lunes 11 de junio – Mariscos Veracruzanos con Bacalao y Camarones, Quinoa, Ensalada de la huerta, Tarta de Fresas, Leche

Martes 12 de junio – Lasaña de verduras con salsa blanca, pan de ajo, ensalada de la huerta, fruta, leche

Miércoles 13 de junio – Carne asada con tubérculos, pan focaccia, ensalada de la huerta, fruta, galletas, leche

Jueves 14 de junio – Cazuela de enchiladas de pollo al estilo Nuevo México, arroz español, ensalada de la huerta, fruta, flan, leche

Viernes 15 de junio: Cerdo desmenuzado a la barbacoa, ensalada de col, zapatero de arándanos, ensalada de la huerta, fruta, leche.

Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo también es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosSe ha descontinuado debido a la escasez de fondos. Las personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

El método Zentangle®Es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. «Zentangle» es una marca registrada de Zentangle, Inc. Más información enzentangle.comO únase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Imágenes atractivasSe necesitan fotos de adultos mayores y sus familias que viven, trabajan y se divierten al máximo en el condado de Archuleta. Buscamos imágenes que reflejen el estilo de vida activo, las familias, la cultura y más. Nos gustaría usar estas fotos en nuestras solicitudes de subvenciones, redes sociales y nuestro sitio web. Envíen todas las fotos por correo electrónico a[email protected]o siéntete libre de dejarlos.
Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
Archuleta Seniors Inc. 1 de junio de 2023

El Centro para Personas Mayores de Pagosa se asocia con el MET del Condado de Archuleta para ofrecer viajes gratuitos
Los adultos mayores de 60 años pueden acceder al transporte gratuito que ofrece Archuleta County Mountain Express Transit (MET). Pueden viajar gratis en la ruta MET de Pagosa Springs de lunes a viernes. Esta ruta para en el Centro para Personas Mayores y el Centro Médico diez veces al día. Las personas con discapacidad que vivan a menos de ¾ de milla de esta ruta, pero que no puedan llegar a ninguna parada, pueden acceder al servicio gratuito de paratránsito. Para acceder al servicio de paratránsito, los miembros de la comunidad deben reservar su viaje con 24 horas de anticipación. Para reservar su viaje, deben llamar al MET al 970-264-2250 antes de las 3 p. m. del día anterior, de lunes a viernes. Además, el MET ofrece un servicio de transporte con descuento a domicilio para personas mayores que cumplan los requisitos, por $4 por parada dentro del límite municipal o $8 fuera del límite municipal.
Sesión de planificación de la Fiesta Española 2 de junio de 2023
El Centro para Personas Mayores de Pagosa invita a miembros de la comunidad de todas las edades y orígenes a revivir las fiestas españolas del pasado que honran la cultura y la diversidad de la comunidad de Archuleta y Pagosa Springs. El viernes 2 de junio de 2023, a las 10:00 a. m., los miembros de la comunidad interesados en ayudar a revivir y honrar la herencia del Condado de Pagosa, con énfasis en la comunidad hispana e indígena, se reúnen en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa, ubicado dentro del Centro Comunitario Ross Aragon. Somos un grupo de personas que buscamos revivir una costumbre que celebraba nuestra herencia local y promovía la educación de nuestros jóvenes. Esto incluye a muchas de las familias fundadoras del Condado de Archuleta.

El grupo está planeando un concierto principal con la música del ahijado de la música de Nuevo México, Al Hurricane Jr. y su banda junto con el talento local de LosMitotitosEn el recinto ferial del condado de Archuleta, durante la tarde y noche del sábado 29 de julio de 2023. Durante estas reuniones iniciales, discutiremos ideas para celebrar la herencia hispana e indígena, en conjunto con el evento musical planeado para este verano. Los fondos recaudados durante este evento se utilizarán para apoyar la misión intergeneracional de Archuleta Seniors Inc. y un futuro fondo de becas para jóvenes BIPOC (jóvenes negros, indígenas y de color) del condado de Archuleta. Todos los miembros de la comunidad están invitados a asistir. Para más información, comuníquese con[email protected]

Conversaciones para personas mayoresÚnase a nosotros los miércoles a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para personas mayores" con BillSalmansohn. Guiará al grupo a través de ejercicios de atención plena y conversaciones sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y encuentre respuestas a sus preguntas e inquietudes. La reunión se llevará a cabo en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa; se ofrecerán refrigerios.

Continúa la serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yoga
Reúnase con el practicante de yoga local AJ Connors para una serie de clases de terapia de yoga y envejecimiento saludable basadas en evidencia en el Pagosa Senior Center, dirigido a adultos y adultos mayores de todas las edades.Esta serie de yoga promueve el envejecimiento saludable con clases terapéuticas que ofrecen herramientas de yoga y educación para la fuerza, la resiliencia y el bienestar. Las clases están diseñadas para abordar diferentes aspectos del envejecimiento saludable y se centran en la accesibilidad y la práctica suave. Los temas de la clase incluirán el bienestar físico y mental mediante el movimiento, la meditación y las prácticas de respiración. Se proporcionarán colchonetas y sillas; es opcional traer una manta y, por favor, usar ropa cómoda. Las clases son gratuitas, pero se agradecen las donaciones. Las clases se ofrecen los lunes de 14:30 a 15:30 h.

Club de álbumes de recortes de Pagosa Springs
El Club de Scrapbooking de Pagosa Springs se reúne mensualmente el segundo sábado de cada mes en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, iniciada por Melissa Bailey y continuada por Kathy Ruth a lo largo de los años. El grupo se reunió en el comedor del Centro para Personas Mayores hasta 2020, se tomó un descanso debido a la COVID-19 y luego reanudó las reuniones en el Centro Comunitario. Están muy emocionados de volver a reunirse en el comedor del Centro para Personas Mayores. Se reunirán cada mes de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. para ser creativos, compartir ideas, conectar con amigos, aprender nuevas técnicas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo! Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud [email protected] recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos prácticos para hacer scrapbooking.

Almuerzo y cena para compartir de lunes a jueves. Abierto a todos.
Acompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Community Cafe, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a jueves en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. Disponible para recoger toda la semana, incluidos los viernes.

Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $10.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.00 para huéspedes menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y bebida. Algunos platos populares del menú incluyen: pastel de chile frito, lomo de cerdo con chutney de cosecha, costillas de cerdo singapurenses, lasaña vegetariana, camarones hawaianos con arroz con coco y, siempre, una deliciosa ensalada verde. Muchos de nuestros productos son de origen local y orgánicos.

Nuestro chef trabaja con un equipo de profesionales locales de la gastronomía para prepararle a mano su comida, ya sea para servir en nuestro acogedor comedor (con una vista espectacular de las montañas de San Juan) o para llevar (a través de nuestro cómodo autoservicio) en cualquiera de sus aventuras en Pagosa Country. Nuestro menú cambia a diario.

Visite nuestro sitio web en http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html para ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto. o llame al 970-264-2167 antes de las 9 am de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 1 de junio – Bacalao al horno con salsa holandesa de brócoli, ensalada, fruta fresca y leche.

Viernes 2 de junio – Jamón loncheado con salsa de cerezas, patatas gratinadas, ensalada, fruta, panecillo y leche.

Lunes 4 de junio: Sándwich francés con salsa AuJus en pan Hoagie, batatas fritas, ensalada de la huerta, fruta, pastel de chocolate y leche.

Martes 5 de junio – Cazuela de ravioles de calabaza, espinacas marchitas y cebolla roja, ensalada de la huerta, fruta, pan de plátano y leche.

Miércoles 6 de junio – Pollo al chile verde, frijoles pintos, pan de maíz, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Jueves 7 de junio – Camarones cajún con sémola de queso, salteado de calabacín y calabaza, ensalada de la huerta, fruta, muffins de streusel de arándanos y leche.

Viernes 8 de junio – Tetrazzini de pavo, judías verdes, panecillo, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee comer en el restaurante o recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo también es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosSe ha descontinuado debido a la escasez de fondos. Las personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

El método Zentangle®Es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. «Zentangle» es una marca registrada de Zentangle, Inc. Más información enzentangle.comO únase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:15 p. m. todas las semanas. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Imágenes atractivasSe necesitan fotos de adultos mayores y sus familias que viven, trabajan y se divierten al máximo en el condado de Archuleta. Buscamos imágenes que reflejen el estilo de vida activo, las familias, la cultura y más. Nos gustaría usar estas fotos en nuestras solicitudes de subvenciones, redes sociales y nuestro sitio web. Envíen todas las fotos por correo electrónico a[email protected]o siéntete libre de dejarlos.
Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.

Archuleta Seniors Inc. 25 de mayo de 2023

El Centro para Personas Mayores de Pagosa se asocia con el MET del Condado de Archuleta para ofrecer viajes gratuitos
Los adultos mayores de 60 años pueden acceder al transporte gratuito proporcionado por Archuleta County Mountain Express Transit (MET). Las personas mayores pueden viajar gratis en la ruta MET Pagosa Springs de lunes a viernes. Esta ruta para en el Centro para Personas Mayores y el Centro Médico diez veces al día. Las personas con discapacidad que vivan a menos de ¾ de milla de esta ruta, pero que no puedan llegar a ninguna parada, pueden acceder al servicio gratuito de paratránsito. Para acceder al servicio de paratránsito, los miembros de la comunidad deben reservar su viaje con 24 horas de anticipación. Para reservar su viaje, deben llamar al MET al 970-264-2250 antes de las 3 p. m. del día anterior, de lunes a viernes. Además, el MET ofrece un servicio de transporte con descuento a domicilio a las personas mayores que cumplan los requisitos por $4 por parada dentro de los límites de la ciudad o $8 fuera de los límites de la ciudad.

Clase de arte de temporada, 25 de mayo de 2023
La próxima clase de arte GRATUITA en el centro para personas mayores se llevará a cabo el jueves 25 de mayo.elA la 1:15 p. m. ¡Haremos jardines en miniatura que nunca necesitan riego! Con plantas artificiales, piedras preciosas y musgo español, los fijaremos a un plato de barro. ¡El resultado es precioso y muy realista! Se proporcionarán todos los materiales y no se requieren conocimientos de arte. Serán el regalo perfecto o un detalle original para ese rincón especial de tu casa. El cupo es de 5 alumnos, así que asegúrate de ser puntual. Nuestra profesora de esta clase será, una vez más, Denise Fisk, exprofesora de arte en las Escuelas Públicas de Iowa. ¡Invita a un amigo y únete a nosotros!

Conversaciones para personas mayoresÚnase a nosotros los miércoles a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para personas mayores" con BillSalmansohn. Guiará al grupo a través de ejercicios de atención plena y conversaciones sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y encuentre respuestas a sus preguntas e inquietudes. La reunión se llevará a cabo en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa; se ofrecerán refrigerios.

Continúa la serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yoga
Reúnase con el practicante de yoga local AJ Connors para una serie de clases de terapia de yoga y envejecimiento saludable basadas en evidencia en el Pagosa Senior Center, dirigido a adultos y adultos mayores de todas las edades.Comienza el 2023 con una serie de yoga para personas que envejecen saludablemente. Estas clases terapéuticas ofrecen herramientas y educación para fortalecer, resiliencia y bienestar. Están diseñadas para abordar diferentes aspectos del envejecimiento saludable y se adaptan a la accesibilidad y a una práctica suave. Los temas de las clases incluirán el bienestar físico y mental mediante el movimiento, la meditación y la respiración. Se proporcionarán colchonetas y sillas; es opcional traer una manta y, por favor, usar ropa cómoda. Las clases son gratuitas, pero se agradecen las donaciones. Las clases se ofrecen los lunes de 14:30 a 15:30 durante toda la primavera.

Club de álbumes de recortes de Pagosa Springs
El Club de Scrapbooking de Pagosa Springs se reúne mensualmente el segundo sábado de cada mes en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, iniciada por Melissa Bailey y continuada por Kathy Ruth a lo largo de los años. El grupo se reunió en el comedor del Centro para Personas Mayores hasta 2020, se tomó un descanso debido a la COVID-19 y luego reanudó las reuniones en el Centro Comunitario. Están muy emocionados de volver a reunirse en el comedor del Centro para Personas Mayores. Se reunirán cada mes de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. para ser creativos, compartir ideas, conectar con amigos, aprender nuevas técnicas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo! Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud [email protected] recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos prácticos para hacer scrapbooking.

Almuerzo y cena para compartir de lunes a jueves. Abierto a todos.
Acompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Community Cafe, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a jueves en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. Disponible para recoger toda la semana, incluidos los viernes.

Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $10.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.00 para huéspedes menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y bebida. Algunos platos populares del menú incluyen: pastel de chile frito, lomo de cerdo con chutney de cosecha, costillas de cerdo singapurenses, lasaña vegetariana, camarones hawaianos con arroz con coco y, siempre, una deliciosa ensalada verde. Muchos de nuestros productos son de origen local y orgánicos.

Nuestro chef trabaja con un equipo de profesionales locales de la gastronomía para prepararle a mano su comida, ya sea para servir en nuestro acogedor comedor (con una vista espectacular de las montañas de San Juan) o para llevar (a través de nuestro cómodo autoservicio) en cualquiera de sus aventuras en Pagosa Country. Nuestro menú cambia a diario.

Visite nuestro sitio web en http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html para ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto. o llame al 970-264-2167 antes de las 9 am de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 25 de mayo – Costillas de cerdo a la barbacoa con café de Singapur, arroz integral, mezcla de calabaza salteada, ensalada de la huerta, ensalada de frutas ambrosía y leche.

Viernes 26 de mayo – Sopa de almejas Manhattan, brócoli, galletas de ostras, ensalada de la huerta, fruta, brownies y leche.

Lunes 29 de mayo: Albóndigas suecas, fideos de huevo, ensalada de col, ensalada de la huerta, fruta, pudín de vainilla, leche.

Martes 30 de mayo – Chili de carne con pan de maíz y miel, ensalada de la huerta, fruta, yogur, leche

Miércoles 31 de mayo – Ensalada de pollo con anacardos en croissant, ensalada de macarrones, ensalada de la huerta, fruta, pastel de zanahoria, leche.

Jueves 1 de junio – Bacalao al horno con brócoli, ensalada, fruta fresca y leche.

Viernes 2 de junio – Jamón en lonchas con salsa de cerezas, patatas gratinadas, ensalada, fruta, panecillo y leche.

Comidas para llevar y para comer en el localSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo también es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosSe ha descontinuado debido a la escasez de fondos. Las personas mayores que necesiten transporte a un banco de alimentos local deben comunicarse con el MET del Condado de Archuleta para programar un viaje con su servicio de paratránsito. Para más información, comuníquese con Lavonne al 970.264.2250.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

El método Zentangle®Es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. «Zentangle» es una marca registrada de Zentangle, Inc. Más información enzentangle.comO únase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más jugado en el condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:15 p. m. todas las semanas. Hemos eliminado el bridge de los lunes debido a la falta de participación constante y lo hemos reemplazado con una programación diferente. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se trata de un juego de cartas de bazas con una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Imágenes atractivasSe necesitan fotos de personas mayores y sus familias que viven, trabajan y se divierten al máximo en el condado de Archuleta. Buscamos imágenes que reflejen el estilo de vida activo, las familias, la cultura y más. Nos gustaría usar estas fotos en nuestras solicitudes de subvenciones, redes sociales y nuestro sitio web. Envíen todas las fotos por correo electrónico a[email protected]o siéntete libre de dejarlos.
Junta Directiva de ASIHay varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 21 años y una pasión por los servicios para adultos y personas mayores.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
Archuleta Seniors Inc. 18 de mayo de 2023
Sesión de planificación de fiestas españolas, 19 de mayo de 2023
El Centro para Personas Mayores de Pagosa invita a miembros de la comunidad de todas las edades y orígenes a revivir las fiestas españolas del pasado que honran la cultura y la diversidad de la comunidad de Archuleta y Pagosa Springs. El viernes 19 de mayo de 2023 a las 10 a. m., los miembros de la comunidad interesados en ayudar a revivir y honrar la herencia del Condado de Pagosa, con énfasis en la comunidad hispana e indígena, deben reunirse en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa, ubicado dentro del Centro Comunitario Ross Aragon. Somos un grupo de personas que intentan revivir una costumbre que solía celebrar nuestra herencia local y promover la erudición entre nuestros jóvenes locales. Esto incluye a muchas de las familias fundadoras del Condado de Archuleta. El grupo está planeando un concierto principal con la música del ahijado de la música de Nuevo México, Al Hurricane Jr., y su banda, junto con el talento local de LosMitotitosEn el recinto ferial del condado de Archuleta, durante la tarde y noche del sábado 29 de julio de 2023. Durante esta reunión inicial, discutiremos ideas para celebrar la herencia hispana e indígena, en conjunto con el evento musical planeado para este verano. Los fondos recaudados durante este evento se utilizarán para apoyar la misión intergeneracional de Archuleta Seniors Inc. y un futuro fondo de becas para jóvenes BIPOC (jóvenes negros, indígenas y de color) del condado de Archuleta. Todos los miembros de la comunidad están invitados a asistir. Para más información, comuníquese con[email protected]

Conversaciones para personas mayoresÚnase a nosotros los miércoles a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para personas mayores" con BillSalmansohn. Guiará al grupo a través de ejercicios de atención plena y conversaciones sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y encuentre respuestas a sus preguntas e inquietudes. La reunión se llevará a cabo en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa; se ofrecerán refrigerios.

Continúa la serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yoga
Reúnase con los practicantes de yoga locales AJ Connors y Will Sechrist para una serie de clases de terapia de yoga y envejecimiento saludable basadas en evidencia en el Pagosa Senior Center, dirigido a adultos y adultos mayores de todas las edades.Comienza el 2023 con una serie de yoga para personas que envejecen saludablemente. Estas clases terapéuticas ofrecen herramientas y educación para fortalecer, resiliencia y bienestar. Están diseñadas para abordar diferentes aspectos del envejecimiento saludable y se adaptan a la accesibilidad y a una práctica suave. Los temas de las clases incluirán el bienestar físico y mental mediante el movimiento, la meditación y la respiración. Se proporcionarán colchonetas y sillas; es opcional traer una manta y, por favor, usar ropa cómoda. Las clases son gratuitas, pero se agradecen las donaciones. Las clases se ofrecen los lunes de 14:30 a 15:30 durante toda la primavera.

Club de álbumes de recortes de Pagosa Springs
El Club de Scrapbooking de Pagosa Springs se reúne mensualmente el segundo sábado de cada mes en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, iniciada por Melissa Bailey y continuada por Kathy Ruth a lo largo de los años. El grupo se reunió en el comedor del Centro para Personas Mayores hasta 2020, se tomó un descanso debido a la COVID-19 y luego reanudó las reuniones en el Centro Comunitario. Están muy emocionados de volver a reunirse en el comedor del Centro para Personas Mayores. Se reunirán cada mes de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. para ser creativos, compartir ideas, conectar con amigos, aprender nuevas técnicas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo! Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud [email protected] recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos prácticos para hacer scrapbooking.

Almuerzo y cena para compartir de lunes a jueves. Abierto a todos.
Acompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Community Cafe, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a jueves en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. Disponible para recoger toda la semana, incluidos los viernes.

Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $10.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.00 para huéspedes menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y bebida. Algunos platos populares del menú incluyen: pastel de chile frito, lomo de cerdo con chutney de cosecha, costillas de cerdo singapurenses, lasaña vegetariana, camarones hawaianos con arroz con coco y, siempre, una deliciosa ensalada verde. Muchos de nuestros productos son de origen local y orgánicos.

Nuestro chef trabaja con un equipo de profesionales locales de la gastronomía para prepararle a mano su comida, ya sea para servir en nuestro acogedor comedor (con una vista espectacular de las montañas de San Juan) o para llevar (a través de nuestro cómodo autoservicio) en cualquiera de sus aventuras en Pagosa Country. Nuestro menú cambia a diario.

Visite nuestro sitio web en http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html para ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto. o llame al 970-264-2167 antes de las 9 am de lunes a viernes.

Menú del Café Comunitario
Jueves 18 de mayo – Bacalao Piccata, Batatas, Ensalada de la Huerta, Fruta, Pudin de Pan de Plátano, Leche.

Viernes 19 de mayo – Carne teriyaki y pimientos, arroz con coco, ensalada de mango y frijoles negros, ensalada de la huerta, fruta, macarrones, leche.

Lunes 22 de mayo: Pollo a la barbacoa, frijoles horneados, pan de maíz, ensalada de la huerta, fruta, barras de caramelo de las Montañas Rocosas y leche.

Martes 23 de mayo – Pasta primavera con salsa alfredo, pan de ajo, ensalada de la huerta, zapatero de durazno y leche.

Miércoles 24 de mayo – Bistec Salisbury con salsa de champiñones, puré de papas, panecillo, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Jueves 25 de mayo – Costillas de cerdo a la barbacoa con café de Singapur, arroz integral, mezcla de calabaza salteada, ensalada de la huerta, ensalada de frutas ambrosía y leche.

Viernes 26 de mayo – Sopa de almejas Manhattan, brócoli, galletas de ostras, ensalada de la huerta, fruta, brownies y leche.
Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo también es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Servicio de despensa móvil de alimentosEl Centro para Personas Mayores de Pagosa desea recordar a la comunidad sobre nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que ofrecemos en colaboración con el Departamento de Educación del Condado de Archuleta (MET) a personas mayores de 60 años en la mayoría de las zonas del Condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar a Barbara Noriega en el Centro para Personas Mayores del centro, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon, para llenar una solicitud y calificar para el servicio de despensa móvil. La solicitud, llamada formulario de evaluación de comedor, también está disponible en nuestro sitio web, al final de la página del Café Comunitario: http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

El método Zentangle®Es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. «Zentangle» es una marca registrada de Zentangle, Inc. Más información enzentangle.comO únase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más jugado en el condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:15 p. m. todas las semanas. Hemos eliminado el bridge de los lunes debido a la falta de participación constante y lo hemos reemplazado con una programación diferente. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se trata de un juego de cartas de bazas con una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Imágenes atractivasSe necesitan fotos de personas mayores y sus familias que viven, trabajan y se divierten al máximo en el condado de Archuleta. Buscamos imágenes que reflejen el estilo de vida activo, las familias, la cultura y más. Nos gustaría usar estas fotos en nuestras solicitudes de subvenciones, redes sociales y nuestro sitio web. Envíen todas las fotos por correo electrónico a[email protected]o siéntete libre de dejarlos.
Junta Directiva de ASIHay varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 21 años y una pasión por los servicios para adultos y personas mayores.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.

Archuleta Seniors Inc. 11 de mayo de 2023
Mayo es el Mes de los Estadounidenses Mayores: Evaluación y debate sobre Vidas Bien Vividas
"Mayo es el Mes de los Estadounidenses Mayores y no vamos a perder esta oportunidad de cambiar la narrativa sobre el envejecimiento y los adultos mayores.Junto con la Biblioteca Pública de Denver y Changing the Narrative, una organización sin fines de lucro con sede en Colorado, nos complace presentar la proyección de la película Lives Well Lived, seguida de un evento virtual en vivo con el director. Archuleta Seniors Inc. fomenta la participación de la comunidad en esta oportuna película sobre los adultos mayores.
Vidas Bien Vividas celebra el increíble ingenio, sabiduría y experiencias de adultos de entre 75 y 100 años. A través de sus recuerdos íntimos e inspiradoras historias personales, que abarcan más de 3000 años de experiencia, cuarenta personas comparten sus secretos y perspectivas para vivir una vida plena. Estos hombres y mujeres abren la puerta a su camino hacia la vejez a través de historias familiares, triunfos y tragedias personales, amores y pérdidas, viendo lo mejor y lo peor de la humanidad en el camino. Sus historias te harán reír, quizás llorar, pero sobre todo te inspirarán.
Así es como funciona:
Regístrese para acceder a la película en línea y luego transmitir Lives Well Lived durante el mes de mayo para el Mes de los Adultos Mayores.Tenga en cuenta que no proyectaremos la película en el evento. Podrá verla por su cuenta del 1 al 24 de mayo de 2023.
Únase a la sesión de preguntas y respuestas virtual en vivo con el director Sky Bergman el miércoles 24 de mayo al mediodía, hora de verano de las Montañas Rocosas.
PARA REGISTRARSE: https://actionnetwork.org/events/lives-well-lived-film-screening?source=direct_link&
PARA VER LA PELÍCULA: Recibirás un enlace después de registrarte. Puedes verla entre el 1 y el 24 de mayo.
PARA UNIRSE A LA SESIÓN DE PREGUNTAS Y RESPUESTAS EN VIVO EN ZOOM: Recibirá instrucciones por correo electrónico después de registrarse y también en un correo electrónico recordatorio 24 horas antes del evento del 24 de mayo.
Película patrocinada por Changing the Narrative y la Biblioteca Pública de Denver, para terminar juntos con el edadismo.
Recordando Cuando: Serie Seguridad
El lunes 15 de mayoelA la 1:15 p. m., el Distrito de Protección contra Incendios de Pagosa ofrecerá una presentación de 45 minutos para adultos mayores sobre prevención de incendios y caídas llamada "Recordando Cuando". La presentación se realizará en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Todos los adultos de la zona están invitados a asistir. Los adultos mayores corren un alto riesgo de sufrir incendios y caídas. El programa "Recordando Cuando", desarrollado por la Asociación Nacional de Protección contra Incendios (NFPA), enseña a los adultos mayores, mediante trivias, humor y nostalgia, cómo protegerse de incendios y caídas. El enfoque es la diversión, pero los mensajes de seguridad son serios. La presentación incluirá una demostración práctica de la alarma de humo.

Pintura rupestre con artista local el 16 de mayo
Acompaña a la artista local Becky Crowe el martes 16 de mayo de 2023 a la 1:15 p. m. en una sesión gratuita de arte rupestre. Hemos reunido una variedad de rocas de diferentes tamaños para que disfrutes pintando. Visita el comedor y trae tu propia roca o elige una de nuestra colección. Nosotros te proporcionaremos la pintura y las rocas, y tú traes tu propia inspiración para crear una roca colorida que puedas colocar en tu jardín o usar como pisapapeles. Esta actividad es gratuita y para todas las edades.

Almuerzo y cena para compartir de lunes a jueves. Abierto a todos.
Acompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Community Cafe, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a jueves en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. Disponible para recoger toda la semana, incluidos los viernes.

Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $10.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.00 para huéspedes menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y bebida. Algunos platos populares del menú incluyen: pastel de chile frito, lomo de cerdo con chutney de cosecha, costillas de cerdo singapurenses, lasaña vegetariana, camarones hawaianos con arroz con coco y, siempre, una deliciosa ensalada verde. Muchos de nuestros productos son de origen local y orgánicos.

Nuestro chef trabaja con un equipo de profesionales locales de la gastronomía para prepararle a mano su comida, ya sea para servir en nuestro acogedor comedor (con una vista espectacular de las montañas de San Juan) o para llevar (a través de nuestro cómodo autoservicio) en cualquiera de sus aventuras en Pagosa Country. Nuestro menú cambia a diario.

Visite nuestro sitio web en http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html para ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto. o llame al 970-264-2167 antes de las 9 am de lunes a viernes.

Ofrecemos un acogedor espacio de encuentro que funciona como centro comunitario, donde se ofrecen alimentos nutritivos y otros recursos/apoyos para ayudar a los adultos mayores y a sus cuidadores a mantenerse independientes, activos, comprometidos con nuestra comunidad y a vivir en sus hogares. Las actividades educativas y sociales semanales incluyen nuestra clase de envejecimiento saludable y terapia de yoga, Mahjong, Zentangle y más.

Consulta nuestra tarjeta de descuento para personas mayores para obtener descuentos y beneficios localeshttp://www.psseniors.org/club-de-descuento.html

Conversaciones para personas mayoresÚnase a nosotros los miércoles a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para personas mayores" con BillSalmansohn. Guiará al grupo a través de ejercicios de atención plena y conversaciones sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y encuentre respuestas a sus preguntas e inquietudes. La reunión se llevará a cabo en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa; se ofrecerán refrigerios.

Continúa la serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yoga
Reúnase con los practicantes de yoga locales AJ Connors y Will Sechrist para una serie de clases de terapia de yoga y envejecimiento saludable basadas en evidencia en el Pagosa Senior Center, dirigido a adultos y adultos mayores de todas las edades.Comienza el 2023 con una serie de yoga para personas que envejecen saludablemente. Estas clases terapéuticas ofrecen herramientas y educación para fortalecer, resiliencia y bienestar. Están diseñadas para abordar diferentes aspectos del envejecimiento saludable y se adaptan a la accesibilidad y a una práctica suave. Los temas de las clases incluirán el bienestar físico y mental mediante el movimiento, la meditación y la respiración. Se proporcionarán colchonetas y sillas; es opcional traer una manta y, por favor, usar ropa cómoda. Las clases son gratuitas, pero se agradecen las donaciones. Las clases se ofrecen los lunes de 14:30 a 15:30 durante toda la primavera.

Club de álbumes de recortes de Pagosa Springs
El Club de Scrapbooking de Pagosa Springs se reúne mensualmente el segundo sábado de cada mes en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, iniciada por Melissa Bailey y continuada por Kathy Ruth a lo largo de los años. El grupo se reunió en el comedor del Centro para Personas Mayores hasta 2020, se tomó un descanso debido a la COVID-19 y luego reanudó las reuniones en el Centro Comunitario. Están muy emocionados de volver a reunirse en el comedor del Centro para Personas Mayores. Se reunirán cada mes de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. para ser creativos, compartir ideas, conectar con amigos, aprender nuevas técnicas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo! Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud [email protected] recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos prácticos para hacer scrapbooking.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Servicio de despensa móvil de alimentosEl Centro para Personas Mayores de Pagosa desea recordar a la comunidad sobre nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que ofrecemos en colaboración con el Departamento de Educación del Condado de Archuleta (MET) a personas mayores de 60 años en la mayoría de las zonas del Condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar a Barbara Noriega en el Centro para Personas Mayores del centro, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon, para llenar una solicitud y calificar para el servicio de despensa móvil. La solicitud, llamada formulario de evaluación de comedor, también está disponible en nuestro sitio web, al final de la página del Café Comunitario: http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

El método Zentangle®Es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. «Zentangle» es una marca registrada de Zentangle, Inc. Más información enzentangle.comO únase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más jugado en el condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:15 p. m. todas las semanas. Hemos eliminado el bridge de los lunes debido a la falta de participación constante y lo hemos reemplazado con una programación diferente. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se trata de un juego de cartas de bazas con una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Imágenes atractivasSe necesitan fotos de personas mayores y sus familias que viven, trabajan y se divierten al máximo en el condado de Archuleta. Buscamos imágenes que reflejen el estilo de vida activo, las familias, la cultura y más. Nos gustaría usar estas fotos en nuestras solicitudes de subvenciones, redes sociales y nuestro sitio web. Envíen todas las fotos por correo electrónico a[email protected]o siéntete libre de dejarlos.
Junta Directiva de ASIHay varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 21 años y una pasión por los servicios para adultos y personas mayores.

Menú del Café Comunitario
Jueves 11 de mayo – Pollo Dijon, zanahorias glaseadas, guisantes y cebollas perladas, ensalada de la huerta, fruta, leche, panecillo

Viernes 12 de mayo: Crepes de champiñones y queso, mezcla de tomate, calabacín y calabaza, ensalada de la huerta, fruta, panecillo, pastel de chocolate, leche.

Lunes 15 de mayo – Lomo de cerdo con salsa chutney de cosecha, papas asadas con hierbas, ensalada verde, fruta, pastel de arándanos, leche.

Martes 16 de mayo –Lasaña de verduras con Salsa blanca, brócoli Romanesco, Pan de Ajo, Ensalada de la huerta, leche.

Miércoles 17 de mayo – Pollo al curry con piña y pimientos, arroz jazmín, ensalada de la huerta, fruta, pudín de chai, leche.

Jueves 18 de mayo – Bacalao Piccata, Batatas, Ensalada de la Huerta, Fruta, Pudin de Pan de Plátano, Leche.

Viernes 19 de mayo – Carne teriyaki y pimientos, arroz con coco, ensalada de mango y frijoles negros, ensalada de la huerta, fruta, macarrones, leche.

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo también es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
Archuleta Seniors Inc. 4 de mayo de 2023
Clases virtuales del Instituto Mather en mayo
¡Pruebe alguna programación virtual/en línea gratuita con nuestros socios del Instituto Mather!Tómate un tiempo para calmar tu mente, despertar tu creatividad o guiar tu aprendizaje con nuestros programas virtuales. Los programas que se lanzarán en mayo incluyeny nuestroReunirse en la galeríaSerie en la que nos reunimos virtualmente para descubrir y debatir obras de arte. ¡Anímate! Recuerda que siempre eres bienvenido a unirte a nuestra serie de meditación matutina.Despertar a la meditacióny la serie de la tardeMeditación guiada de relajación profunda, ambos en curso. Asiste a las sesiones cuando quieras relajarte y ser consciente. Estas son solo...Descubre algunos de los programas gratuitos en línea que comienzan la primera semana de mayo. Elige los temas que mejor se adapten a tu camino hacia el bienestar y ¡inscríbete para probar algo nuevo!
Explorar próximos programas: https://www.eventbrite.com/o/mather-41382754623
Atención plena y salud cerebral
Despierta a la meditación | Meditación guiada de relajación profunda | Yoga en silla consciente | Alimentación consciente | Potencia tu cerebro y memoria
Reduce el estrés y calma tu mente con uno de nuestros programas de atención plena, o practica estrategias para mantener tu cerebro sano, ¡o prueba ambos!
Explorar programas de atención plena y salud cerebral:https://www.eventbrite.com/cc/mindfulness-and-brain-health-1183369
Grupos de discusión
Reunirse en la Galería (Virtual)
¡No hace falta ser historiador del arte para conectar con el arte! Inspírate y comparte tu perspectiva única mientras exploramos obras maestras y tesoros ocultos.
Explorar programas basados en discusión:https://www.eventbrite.com/cc/grupos-de-discusión-1467559
Aromaterapia
Aromaterapia 101 | Club de Jardinería de Aromaterapia, Parte 1
Cada serie ofrece aprendizaje y debate, así como la creación práctica de mezclas de aromaterapia beneficiosas específicas.
Cuando usted se registre, le solicitaremos su dirección postal para que podamos enviarle los materiales necesarios con anticipación, sin cargo.
Explorar programas de aromaterapia:https://www.eventbrite.com/cc/aromaterapia-1183389

¿Preguntas? Contacte a Mather al (888) 600.2560 [email protected].

El Centro de Mayores de Pagosa reaviva las fiestas españolas
El Centro para Personas Mayores de Pagosa invita a miembros de la comunidad de todas las edades y orígenes a revivir las fiestas españolas del pasado que honran la cultura y la diversidad de la comunidad de Archuleta y Pagosa Springs. El viernes 5 de mayo de 2023 a las 2 p. m., los miembros de la comunidad interesados en ayudar a revivir y honrar la herencia del Condado de Pagosa, con énfasis en la comunidad hispana e indígena, deben reunirse en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa, ubicado dentro del Centro Comunitario Ross Aragon. Somos un grupo de personas que intentan revivir una costumbre que solía celebrar nuestra herencia local y promover la erudición entre nuestros jóvenes locales. Esto incluye a muchas de las familias fundadoras del Condado de Archuleta. El grupo está planeando un concierto principal con la música del ahijado de la música de Nuevo México, Al Hurricane Jr., y su banda, junto con el talento local de LosMitotitosEn el recinto ferial del condado de Archuleta, durante la tarde y noche del sábado 29 de julio de 2023. Durante esta reunión inicial, discutiremos ideas para celebrar la herencia hispana e indígena, en conjunto con el evento musical planeado para este verano. Los fondos recaudados durante este evento se utilizarán para apoyar la misión intergeneracional de Archuleta Seniors Inc. y un futuro fondo de becas para jóvenes BIPOC (jóvenes negros, indígenas y de color) del condado de Archuleta. Todos los miembros de la comunidad están invitados a asistir; se ofrecerán refrigerios. Para más información, comuníquese con[email protected]

Recordando cuando: Serie sobre seguridad para personas mayores
El lunes 15 de mayoelA la 1:15 p. m., el Distrito de Protección contra Incendios de Pagosa ofrecerá una presentación de 45 minutos para adultos mayores sobre prevención de incendios y caídas llamada "Recordando Cuando". La presentación se realizará en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Todos los adultos de la zona están invitados a asistir. Los adultos mayores corren un alto riesgo de sufrir incendios y caídas. El programa "Recordando Cuando", desarrollado por la Asociación Nacional de Protección contra Incendios (NFPA), enseña a los adultos mayores, mediante trivias, humor y nostalgia, cómo protegerse de incendios y caídas. El enfoque es la diversión, pero los mensajes de seguridad son serios. La presentación incluirá una demostración práctica de la alarma de humo.

Celebre la primavera durante el Derby de Kentucky en el Tennyson Event Center el 6 de mayo de 2023
El Centro para Personas Mayores de Pagosa da la bienvenida a la comunidad al Derby de Kentucky en el Centro de Eventos Tennyson, ubicado en 197 Navajo Trail Dr., el sábado 6 de mayo de 2023, de 15:00 a 18:00 h. Este evento recauda fondos para Archuleta Seniors Inc. Viste tu sombrero de Derby y baila al ritmo de Tim Sullivan. Disfruta de aperitivos y postres. Ofreceremos una barra libre con vino, cerveza y julepes de menta. Transmitiremos en vivo el Derby de Kentucky. Puja por fabulosos artículos de la subasta silenciosa. ¡Diviértete! Ayuda a los Seniors de Pagosa. Para más información sobre el evento, contáctanos en el Centro para Personas Mayores de Pagosa al 264-2167.

Almuerzo y cena para compartir de lunes a jueves. Abierto a todos.
Acompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Community Cafe, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a jueves en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. Disponible para recoger toda la semana, incluidos los viernes.

Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $10.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.00 para huéspedes menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y bebida. Algunos platos populares del menú incluyen: pastel de chile frito, lomo de cerdo con chutney de cosecha, costillas de cerdo singapurenses, lasaña vegetariana, camarones hawaianos con arroz con coco y, siempre, una deliciosa ensalada verde. Muchos de nuestros productos son de origen local y orgánicos.

Nuestro chef trabaja con un equipo de profesionales locales de la gastronomía para prepararle a mano su comida, ya sea para servir en nuestro acogedor comedor (con una vista espectacular de las montañas de San Juan) o para llevar (a través de nuestro cómodo autoservicio) en cualquiera de sus aventuras en Pagosa Country. Nuestro menú cambia a diario.

Visite nuestro sitio web en http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html para ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto. o llame al 970-264-2167 antes de las 9 am de lunes a viernes.

Ofrecemos un acogedor espacio de encuentro que funciona como centro comunitario, donde se ofrecen alimentos nutritivos y otros recursos/apoyos para ayudar a los adultos mayores y a sus cuidadores a mantenerse independientes, activos, comprometidos con nuestra comunidad y a vivir en sus hogares. Las actividades educativas y sociales semanales incluyen nuestra clase de envejecimiento saludable y terapia de yoga, Mahjong, Zentangle y más.

Consulta nuestra tarjeta de descuento para personas mayores para obtener descuentos y beneficios localeshttp://www.psseniors.org/club-de-descuento.html

Conversaciones para personas mayoresÚnase a nosotros los miércoles a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para personas mayores" con BillSalmansohn. Guiará al grupo a través de ejercicios de atención plena y conversaciones sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y encuentre respuestas a sus preguntas e inquietudes. La reunión se llevará a cabo en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa; se ofrecerán refrigerios.

Continúa la serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yoga
Reúnase con los practicantes de yoga locales AJ Connors y Will Sechrist para una serie de clases de terapia de yoga y envejecimiento saludable basadas en evidencia en el Pagosa Senior Center, dirigido a adultos y adultos mayores de todas las edades.Comienza el 2023 con una serie de yoga para personas que envejecen saludablemente. Estas clases terapéuticas ofrecen herramientas y educación para fortalecer, resiliencia y bienestar. Están diseñadas para abordar diferentes aspectos del envejecimiento saludable y se adaptan a la accesibilidad y a una práctica suave. Los temas de las clases incluirán el bienestar físico y mental mediante el movimiento, la meditación y la respiración. Se proporcionarán colchonetas y sillas; es opcional traer una manta y, por favor, usar ropa cómoda. Las clases son gratuitas, pero se agradecen las donaciones. Las clases se ofrecen los lunes de 14:30 a 15:30 durante toda la primavera.

Club de álbumes de recortes de Pagosa Springs
El Club de Scrapbooking de Pagosa Springs se reúne mensualmente el segundo sábado de cada mes en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, iniciada por Melissa Bailey y continuada por Kathy Ruth a lo largo de los años. El grupo se reunió en el comedor del Centro para Personas Mayores hasta 2020, se tomó un descanso debido a la COVID-19 y luego reanudó las reuniones en el Centro Comunitario. Están muy emocionados de volver a reunirse en el comedor del Centro para Personas Mayores. Se reunirán cada mes de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. para ser creativos, compartir ideas, conectar con amigos, aprender nuevas técnicas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo! Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud [email protected] recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos prácticos para hacer scrapbooking.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Servicio de despensa móvil de alimentosEl Centro para Personas Mayores de Pagosa desea recordar a la comunidad sobre nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que ofrecemos en colaboración con el Departamento de Educación del Condado de Archuleta (MET) a personas mayores de 60 años en la mayoría de las zonas del Condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar a Barbara Noriega en el Centro para Personas Mayores del centro, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon, para llenar una solicitud y calificar para el servicio de despensa móvil. La solicitud, llamada formulario de evaluación de comedor, también está disponible en nuestro sitio web, al final de la página del Café Comunitario: http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

El método Zentangle®Es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. «Zentangle» es una marca registrada de Zentangle, Inc. Más información enzentangle.comO únase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más jugado en el condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:15 p. m. todas las semanas. Hemos eliminado el bridge de los lunes debido a la falta de participación constante y lo hemos reemplazado con una programación diferente. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se trata de un juego de cartas de bazas con una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Imágenes atractivasSe necesitan fotos de personas mayores y sus familias que viven, trabajan y se divierten al máximo en el condado de Archuleta. Buscamos imágenes que reflejen el estilo de vida activo, las familias, la cultura y más. Nos gustaría usar estas fotos en nuestras solicitudes de subvenciones, redes sociales y nuestro sitio web. Envíen todas las fotos por correo electrónico a[email protected]o siéntete libre de dejarlos.
Se necesitan voluntarios administrativosEl Café Comunitario del Centro para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para ayudar con la recogida de comidas en recepción y con las tareas administrativas de la oficina. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.
Junta Directiva de ASIHay varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 21 años y una pasión por los servicios para adultos y personas mayores.

Menú del Café Comunitario
Jueves 4 de mayo – Champiñones portobello rellenos, espinacas marchitas, brócoli romanesco, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Viernes 5 de mayo: Costillas de cerdo a la barbacoa, pan de maíz, frijoles horneados, ensalada de la huerta, fruta, barras de limón y leche.

Lunes 8 de mayo – Bacalao crujiente con salsa tártara, judías verdes, ensalada de la huerta, crujiente de cerezas, leche

Martes 9 de mayo – Cerdo con chile verde, tortillas, frijoles pintos, ensalada verde, fruta, leche

Miércoles 10 de mayo – Quiche de jamón y queso, sopa de brócoli y queso cheddar blanco, ensalada de la huerta, fruta, eclair de chocolate, leche.

Jueves 11 de mayo – Pollo Dijon, zanahorias glaseadas, guisantes y cebollas perladas, ensalada de la huerta, fruta, leche, panecillo

Viernes 12 de mayo: Crepes de champiñones y queso, mezcla de tomate, calabacín y calabaza, ensalada de la huerta, fruta, panecillo, pastel de chocolate, leche.

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo también es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.

Archuleta Seniors Inc. 27 de abril de 2023

El Centro de Mayores de Pagosa reaviva las fiestas españolas
El Centro para Personas Mayores de Pagosa invita a miembros de la comunidad de todas las edades y orígenes a revivir las fiestas españolas del pasado que honran la cultura y la diversidad de la comunidad de Archuleta y Pagosa Springs. El viernes 5 de mayo de 2023 a las 2 p. m., los miembros de la comunidad interesados en ayudar a revivir y honrar la herencia del Condado de Pagosa, con énfasis en la comunidad hispana e indígena, deben reunirse en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa, ubicado dentro del Centro Comunitario Ross Aragon. Somos un grupo de personas que intentan revivir una costumbre que solía celebrar nuestra herencia local y promover la erudición entre nuestros jóvenes locales. Esto incluye a muchas de las familias fundadoras del Condado de Archuleta. El grupo está planeando un concierto principal con la música del ahijado de la música de Nuevo México, Al Hurricane Jr., y su banda, junto con el talento local de LosMitotitosEn el recinto ferial del condado de Archuleta, durante la tarde y noche del sábado 29 de julio de 2023. Durante esta reunión inicial, discutiremos ideas para celebrar la herencia hispana e indígena, en conjunto con el evento musical planeado para este verano. Los fondos recaudados durante este evento se utilizarán para apoyar la misión intergeneracional de Archuleta Seniors Inc. y un futuro fondo de becas para jóvenes BIPOC (jóvenes negros, indígenas y de color) del condado de Archuleta. Todos los miembros de la comunidad están invitados a asistir; se ofrecerán refrigerios. Para más información, comuníquese con[email protected]

Recordando cuando: Serie sobre seguridad para personas mayores

El lunes 1 de mayocalle, 8el, 15elA la 1:15 p. m., el Distrito de Protección contra Incendios de Pagosa ofrecerá una presentación de 45 minutos para adultos mayores sobre prevención de incendios y caídas llamada "Recordando Cuando". La presentación se realizará en el Centro Comunitario de Pagosa. Todos los adultos de la zona están invitados a asistir. Los adultos mayores corren un alto riesgo de sufrir incendios y caídas. El programa "Recordando Cuando", desarrollado por la Asociación Nacional de Protección contra Incendios (NFPA), enseña a los adultos mayores, mediante trivias, humor y nostalgia, cómo protegerse de incendios y caídas. El enfoque es la diversión, pero los mensajes de seguridad son serios. La presentación incluirá una demostración práctica de la alarma de humo.

Celebre la primavera durante el Derby de Kentucky en el Tennyson Event Center el 6 de mayo de 2023
El Centro para Personas Mayores de Pagosa da la bienvenida a la comunidad a nuestro primer Derby de Kentucky anual en el Centro de Eventos Tennyson, ubicado en 197 Navajo Trail Dr., el sábado 6 de mayo de 2023, de 15:00 a 18:00 h. Este evento recauda fondos para Archuleta Seniors Inc. Viste tu sombrero de Derby y baila al ritmo de Tim Sullivan. Disfruta de aperitivos y postres. Ofreceremos una barra libre con vino, cerveza y julepes de menta. Transmitiremos en vivo el Derby de Kentucky. Puja por fabulosos artículos de la subasta silenciosa. ¡Diviértete! Ayuda a los Seniors de Pagosa. Para más información sobre el evento, contáctanos en el Centro para Personas Mayores de Pagosa al 970.264.2167.

Almuerzo y cena para compartir de lunes a jueves. Abierto a todos.
Acompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Community Cafe, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a jueves en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. Disponible para recoger toda la semana, incluidos los viernes.

Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $10.00, pero no se rechazará a nadie. Hay un cargo de $10.00 para huéspedes menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y bebida. Algunos platos populares del menú incluyen: pastel de chile frito, lomo de cerdo con chutney de cosecha, costillas de cerdo singapurenses, lasaña vegetariana, camarones hawaianos con arroz con coco y, siempre, una deliciosa ensalada verde. Muchos de nuestros productos son de origen local y orgánicos.

Nuestro chef trabaja con un equipo de profesionales locales de la gastronomía para prepararle a mano su comida, ya sea para servir en nuestro acogedor comedor (con una vista espectacular de las montañas de San Juan) o para llevar (a través de nuestro cómodo autoservicio) en cualquiera de sus aventuras en Pagosa Country. Nuestro menú cambia a diario.

Visite nuestro sitio web en http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html para ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto. o llame al 970-264-2167 antes de las 9 am de lunes a viernes.

Ofrecemos un acogedor espacio de encuentro que funciona como centro comunitario, donde se ofrecen alimentos nutritivos y otros recursos/apoyos para ayudar a los adultos mayores y a sus cuidadores a mantenerse independientes, activos, comprometidos con nuestra comunidad y a vivir en sus hogares. Las actividades educativas y sociales semanales incluyen nuestra clase de envejecimiento saludable y terapia de yoga, Mahjong, Zentangle y más.

Consulta nuestra tarjeta de descuento para personas mayores para obtener descuentos y beneficios localeshttp://www.psseniors.org/club-de-descuento.html

Conversaciones para personas mayoresÚnase a nosotros los miércoles a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para personas mayores" con BillSalmansohn. Guiará al grupo a través de ejercicios de atención plena y conversaciones sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y encuentre respuestas a sus preguntas e inquietudes. La reunión se llevará a cabo en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa; se ofrecerán refrigerios.

Clase de arte de temporada gratuita
La próxima clase de arte GRATUITA en el Centro para Personas Mayores será el martes 25 de abril a la 1:15 p. m. No se requieren reservaciones, pero el espacio y los materiales son limitados, así que asegúrese de estar allí a la 1:15 p. m. La clase durará aproximadamente una hora y media. No es exactamente "arte", pero sí muy creativa. Esta clase de manualidades explorará cómo transformar una simple toallita en un adorable conejito de primavera. No se requieren habilidades artísticas para esta clase, solo ganas de divertirse y aprender a usar las manos y la habilidad para dar forma a un conejito con una toallita. Se proporcionarán todos los materiales, incluyendo la toallita, los adornos, las tijeras y el pegamento. Ideal para los nietos, siempre que sean mayores de 8 años. ¡Los amigos siempre son bienvenidos! Nuestra maestra será Denise Fisk, maestra de arte de primaria jubilada de Iowa. ¡Venga y disfrute de la camaradería y llévese a casa algo tan lindo que sus amigos estarán celosos!

Continúa la serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yoga
Reúnase con los practicantes de yoga locales AJ Connors y Will Sechrist para una serie de clases de terapia de yoga y envejecimiento saludable basadas en evidencia en el Pagosa Senior Center, dirigido a adultos y adultos mayores de todas las edades.Comienza el 2023 con una serie de yoga para personas que envejecen saludablemente. Estas clases terapéuticas ofrecen herramientas y educación para fortalecer, resiliencia y bienestar. Están diseñadas para abordar diferentes aspectos del envejecimiento saludable y se adaptan a la accesibilidad y a una práctica suave. Los temas de las clases incluirán el bienestar físico y mental mediante el movimiento, la meditación y la respiración. Se proporcionarán colchonetas y sillas; es opcional traer una manta y, por favor, usar ropa cómoda. Las clases son gratuitas, pero se agradecen las donaciones. Las clases se ofrecen los lunes de 14:30 a 15:30 durante toda la primavera.

Club de álbumes de recortes de Pagosa Springs
El Club de Scrapbooking de Pagosa Springs se reúne mensualmente el segundo sábado de cada mes en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, iniciada por Melissa Bailey y continuada por Kathy Ruth a lo largo de los años. El grupo se reunió en el comedor del Centro para Personas Mayores hasta 2020, se tomó un descanso debido a la COVID-19 y luego reanudó las reuniones en el Centro Comunitario. Están muy emocionados de volver a reunirse en el comedor del Centro para Personas Mayores. Se reunirán cada mes de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. para ser creativos, compartir ideas, conectar con amigos, aprender nuevas técnicas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo! Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud [email protected] recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos prácticos para hacer scrapbooking.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Servicio de despensa móvil de alimentosEl Centro para Personas Mayores de Pagosa desea recordar a la comunidad sobre nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que ofrecemos en colaboración con el Departamento de Educación del Condado de Archuleta (MET) a personas mayores de 60 años en la mayoría de las zonas del Condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar a Barbara Noriega en el Centro para Personas Mayores del centro, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon, para llenar una solicitud y calificar para el servicio de despensa móvil. La solicitud, llamada formulario de evaluación de comedor, también está disponible en nuestro sitio web, al final de la página del Café Comunitario: http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

El método Zentangle®Es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. «Zentangle» es una marca registrada de Zentangle, Inc. Más información enzentangle.comO únase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más jugado en el condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:15 p. m. todas las semanas. Hemos eliminado el bridge de los lunes debido a la falta de participación constante y lo hemos reemplazado con una programación diferente. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se trata de un juego de cartas de bazas con una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Imágenes atractivasSe necesitan fotos de personas mayores y sus familias que viven, trabajan y se divierten al máximo en el condado de Archuleta. Buscamos imágenes que reflejen el estilo de vida activo, las familias, la cultura y más. Nos gustaría usar estas fotos en nuestras solicitudes de subvenciones, redes sociales y nuestro sitio web. Envíen todas las fotos por correo electrónico a[email protected]o siéntete libre de dejarlos.
Se necesitan voluntarios administrativosEl Café Comunitario del Centro para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para ayudar con la recogida de comidas en recepción y con las tareas administrativas de la oficina. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.
Junta Directiva de ASIHay varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 21 años y una pasión por los servicios para adultos y personas mayores.

Menú del Café Comunitario
Jueves 27 de abril – Solomillo de cerdo con glaseado de naranja, brócoli romanesco, zanahorias, ensalada de la huerta, fruta, pastel de brunch de plátano y leche.

Viernes 28 de abril – Pollo marsala, papa al horno, guisantes y cebollas, ensalada de la huerta, fruta, galletas y leche.

Lunes 1 de mayo – Espaguetis con carne, coliflor, nudos de ajo, ensalada de la huerta, fruta, galletas y leche.

Martes 2 de mayo – Sándwich de ensalada de atún en pan integral, ensalada de pepino, ensalada de papa, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Miércoles 3 de mayo – Pollo hawaiano con piña y pimientos, arroz con coco, plátanos horneados, ensalada de la huerta y leche.

Jueves 4 de mayo – Champiñones portobello rellenos, espinacas marchitas, brócoli romanesco, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Viernes 5 de mayo – Costillas de cerdo a la barbacoa, pan de maíz, frijoles horneados, ensalada de la huerta, fruta, barras de limón y leche.

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo también es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.

Archuleta Seniors Inc. 20 de abril de 2023

Celebre la primavera durante el Derby de Kentucky en el Tennyson Event Center el 6 de mayo de 2023
El Centro para Personas Mayores de Pagosa da la bienvenida a la comunidad a nuestro primer Derby de Kentucky anual en el Centro de Eventos Tennyson, ubicado en 197 Navajo Trail Dr., el sábado 6 de mayo de 2023, de 15:00 a 18:00 h. Este evento recauda fondos para Archuleta Seniors Inc. Viste tu sombrero de Derby y baila al ritmo de Tim Sullivan. Disfruta de aperitivos y postres. Ofreceremos una barra libre con vino, cerveza y julepes de menta. Transmitiremos en vivo el Derby de Kentucky. Puja por fabulosos artículos de la subasta silenciosa. ¡Diviértete! Ayuda a los Seniors de Pagosa. Para más información sobre el evento, contáctanos en el Centro para Personas Mayores de Pagosa al 970.264.2167.

Almuerzo y cena compartidos de lunes a jueves. Abierto a todos.
Acompáñenos en Silver Fox's Den, también conocido como Community Cafe, para disfrutar de comidas frías y calientes todos los días de lunes a jueves en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. Disponible para recoger toda la semana, incluidos los viernes.

Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa. Para las personas mayores de 60 años, solicitamos una donación sugerida de $10.00, pero no se rechazará a nadie.

Hay un cargo de $10.00 para huéspedes menores de 60 años. Las comidas incluyen plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada de la huerta y bebida. Algunos platos populares del menú incluyen: pastel de chile frito, lomo de cerdo con chutney de la cosecha, costillas de cerdo singapurenses, lasaña vegetariana, camarones hawaianos con arroz con coco y, como siempre, una deliciosa ensalada verde. Muchos de nuestros productos son de origen local y orgánicos.

Nuestro chef trabaja con un equipo de profesionales locales de la gastronomía para prepararle a mano su comida, ya sea para servir en nuestro acogedor comedor (con una vista espectacular de las montañas de San Juan) o para llevar (a través de nuestro cómodo autoservicio) en cualquiera de sus aventuras en Pagosa Country. Nuestro menú cambia a diario.

Visite nuestro sitio web en http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html para ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, envíe un mensaje de texto. o llame al 970-264-2167 antes de las 9 am de lunes a viernes.

Ofrecemos un acogedor espacio de encuentro que funciona como centro comunitario, donde se ofrecen alimentos nutritivos y otros recursos/apoyos para ayudar a los adultos mayores y a sus cuidadores a mantenerse independientes, activos, comprometidos con nuestra comunidad y a vivir en sus hogares. Las actividades educativas y sociales semanales incluyen nuestra clase de envejecimiento saludable y terapia de yoga, Mahjong, Zentangle y más.

Consulta nuestra tarjeta de descuento para personas mayores para obtener descuentos y beneficios localeshttp://www.psseniors.org/club-de-descuento.html

Conversaciones para personas mayoresÚnase a nosotros los miércoles a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para personas mayores" con BillSalmansohn. Guiará al grupo a través de ejercicios de atención plena y conversaciones sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y encuentre respuestas a sus preguntas e inquietudes. La reunión se llevará a cabo en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa; se ofrecerán refrigerios.

Clase de arte de temporada gratuita
La próxima clase de arte GRATUITA en el Centro para Personas Mayores será el martes 25 de abril a la 1:15 p. m. No se requieren reservaciones, pero el espacio y los materiales son limitados, así que asegúrese de estar allí a la 1:15 p. m. La clase durará aproximadamente una hora y media. No es exactamente "arte", pero sí muy creativa. Esta clase de manualidades explorará cómo transformar una simple toallita en un adorable conejito de primavera. No se requieren habilidades artísticas para esta clase, solo ganas de divertirse y aprender a usar las manos y la habilidad para dar forma a un conejito con una toallita. Se proporcionarán todos los materiales, incluyendo la toallita, los adornos, las tijeras y el pegamento. Ideal para los nietos, siempre que sean mayores de 8 años. ¡Los amigos siempre son bienvenidos! Nuestra maestra será Denise Fisk, maestra de arte de primaria jubilada de Iowa. ¡Venga y disfrute de la camaradería y llévese a casa algo tan lindo que sus amigos estarán celosos!

Continúa la serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yoga
Reúnase con los practicantes de yoga locales AJ Connors y Will Sechrist para una serie de clases de terapia de yoga y envejecimiento saludable basadas en evidencia en el Pagosa Senior Center, dirigido a adultos y adultos mayores de todas las edades.Comienza el 2023 con una serie de yoga para personas que envejecen saludablemente. Estas clases terapéuticas ofrecen herramientas y educación para fortalecer, resiliencia y bienestar. Están diseñadas para abordar diferentes aspectos del envejecimiento saludable y se adaptan a la accesibilidad y a una práctica suave. Los temas de las clases incluirán el bienestar físico y mental mediante el movimiento, la meditación y la respiración. Se proporcionarán colchonetas y sillas; es opcional traer una manta y, por favor, usar ropa cómoda. Las clases son gratuitas, pero se agradecen las donaciones. Las clases se ofrecen los lunes de 14:30 a 15:30 durante toda la primavera.

Club de álbumes de recortes de Pagosa Springs
El Club de Scrapbooking de Pagosa Springs se reúne mensualmente el segundo sábado de cada mes en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, iniciada por Melissa Bailey y continuada por Kathy Ruth a lo largo de los años. El grupo se reunió en el comedor del Centro para Personas Mayores hasta 2020, se tomó un descanso debido a la COVID-19 y luego reanudó las reuniones en el Centro Comunitario. Están muy emocionados de volver a reunirse en el comedor del Centro para Personas Mayores. Se reunirán cada mes de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. para ser creativos, compartir ideas, conectar con amigos, aprender nuevas técnicas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo! Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud [email protected] recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos prácticos para hacer scrapbooking.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Servicio de despensa móvil de alimentosEl Centro para Personas Mayores de Pagosa desea recordar a la comunidad sobre nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que ofrecemos en colaboración con el Departamento de Educación del Condado de Archuleta (MET) a personas mayores de 60 años en la mayoría de las zonas del Condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar a Barbara Noriega en el Centro para Personas Mayores del centro, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon, para llenar una solicitud y calificar para el servicio de despensa móvil. La solicitud, llamada formulario de evaluación de comedor, también está disponible en nuestro sitio web, al final de la página del Café Comunitario: http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

El método Zentangle®Es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. «Zentangle» es una marca registrada de Zentangle, Inc. Más información enzentangle.comO únase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más jugado en el condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:15 p. m. todas las semanas. Hemos eliminado el bridge de los lunes debido a la falta de participación constante y lo hemos reemplazado con una programación diferente. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se trata de un juego de cartas de bazas con una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Imágenes atractivasSe necesitan fotos de personas mayores y sus familias que viven, trabajan y se divierten al máximo en el condado de Archuleta. Buscamos imágenes que reflejen el estilo de vida activo, las familias, la cultura y más. Nos gustaría usar estas fotos en nuestras solicitudes de subvenciones, redes sociales y nuestro sitio web. Envíen todas las fotos por correo electrónico a[email protected]o siéntete libre de dejarlos.
Se necesitan voluntarios administrativosEl Café Comunitario del Centro para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para ayudar con la recogida de comidas en recepción y con las tareas administrativas de la oficina. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.
Junta Directiva de ASIHay varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 21 años y una pasión por los servicios para adultos y personas mayores.

Menú del Café Comunitario
Jueves 20 de abril – Bacalao crujiente con salsa tártara, espinacas salteadas, ensalada de frutas, bizcocho de café con canela y leche.

Viernes 21 de abril – Pastel de carne de res con patatas asadas con hierbas, ensalada de la huerta, fruta, budín de pan y leche.

Lunes 24 de abril – Carne teriyaki y pimientos sobre arroz con coco, guisantes, ensalada, fruta y leche.

Martes 25 de abril – Camarilla de maíz y salchichas de Nueva Orleans con panecillo, verduras cocidas, ensalada de la huerta, fruta, pastel de barro de Mississippi y leche.

Miércoles 26 de abril – Chile tempeh, pan de maíz y miel, ensalada de la huerta, fruta, tartaletas de crema pastelera y leche.

Jueves 27 de abril – Solomillo de cerdo con glaseado de naranja, brócoli romanesco, zanahorias, ensalada de la huerta, fruta, pastel de brunch de plátano y leche.

Viernes 28 de abril – Pollo marsala, papa al horno, guisantes y cebollas, ensalada de la huerta, fruta, galletas y leche.

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo también es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.

Archuleta Seniors Inc. 13 de abril de 2023
Antídotos contra el edadismo: una guía para una atención sanitaria inclusiva con la edad
Viernes 14 de abril, de 12:00 a 13:00 h en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Archuleta Seniors, Inc. estará presente.Participando en la visualización y discusión de la película en línea,Antídotos contra el edadismo, una producción original deCambiando la narrativay la Agencia del Área del Condado de Boulder para el Envejecimiento. ¡Únase a nosotros!
Como elCambiando la narrativasitio web (https://changingthenarrativeco.org/) afirma: «La película presenta cómo se manifiesta el edadismo en la atención médica y qué podemos hacer al respecto. ¿Sabías que el edadismo es un factor de riesgo que afecta la salud social, emocional y física? Acorta la esperanza de vida y aumenta el aislamiento social».
El edadismo se manifiesta en los sistemas, las creencias sociales y las políticas: menos estudiantes de medicina se convierten en geriatras, personas mayores históricamente excluidas de los ensayos clínicos y la omnipresencia del edadismo durante la pandemia. Las personas sufren innecesariamente cuando las estructuras y los sistemas están, consciente o inconscientemente, plagados de edadismo.
El video, de 16 minutos, es una recopilación de entrevistas con profesionales que atienden a adultos mayores y son expertos en sus campos. Aprenda de sus perspectivas sobre qué es el edadismo y cómo se manifiesta en los entornos de atención médica. Inspire a su comunidad a tomar medidas prácticas para erradicar el edadismo de la atención médica.
Si deseas almorzar, puedesdebeLlame o envíe un mensaje de texto al 970.264.2167 antes del viernes o antes de las 9 a. m. del viernes. El almuerzo consiste en un tazón de ramen de cerdo, rollito de primavera, ensalada de la huerta y fruta. La donación sugerida es de $10 o lo que pueda ofrecer para apoyar nuestros servicios.

Almuerzo y cena compartidos de lunes a jueves. Abierto a todos.
Acompáñenos en Silver Fox's Den para disfrutar de comidas calientes diarias de lunes a jueves en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, entre las 11 a. m. y la 1 p. m., todas las semanas. Nuestro comedor está abierto a todas las edades y les da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas frías y calientes para cualquier persona de la comunidad interesada en una comida nutritiva y deliciosa por una donación sugerida de $10.00; nadie será rechazado. Hay un cargo de $10.00 para los menores de 60 años. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada orgánica de la huerta y bebida. Algunos platos populares del menú incluyen: pastel de chile frito, lomo de cerdo con chutney de cosecha, costillas de cerdo singapurenses, lasaña vegetariana, camarones hawaianos con arroz con coco y siempre una hermosa ensalada verde. Muchos de nuestros artículos son de origen local y orgánicos. Nuestro chef trabaja con un equipo de profesionales locales de la gastronomía para prepararle su comida, ya sea para servir en nuestro acogedor comedor (con una vista espectacular de las montañas de San Juan) o para llevar (a través de nuestro cómodo autoservicio) en cualquiera de sus aventuras en Pagosa Country. Nuestro menú cambia a diario. Visite nuestro sitio web: http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html para ver nuestro menú semanal. Para reservar su comida del día, hágalo por mensaje de texto. O llame al 970-264-2167 antes de las 9 a. m. de lunes a viernes. Esperamos traer música al comedor con la llegada del buen tiempo.

ASI ofrece un delicioso centro de nutrición que, además, funciona como centro comunitario donde se ofrecen alimentos y otros recursos/apoyos para ayudar a los adultos mayores y a sus cuidadores a mantenerse independientes, activos, comprometidos con nuestra comunidad y a vivir en sus hogares. Las actividades educativas y sociales semanales incluyen nuestra clase de envejecimiento saludable y terapia de yoga, Mahjong, Zentangle y más. Consulte nuestra tarjeta de descuento para adultos mayores para obtener descuentos y beneficios locales.http://www.psseniors.org/club-de-descuento.html

Conversaciones para personas mayores ~ Nuevo grupo presencialÚnase a nosotros los miércoles a la 1:15 p. m. para una serie de "Conversaciones para personas mayores" con BillSalmansohn. Guiará al grupo a través de un ejercicio de atención plena y una conversación sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y encuentre respuestas a sus preguntas e inquietudes. La reunión se llevará a cabo en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa.
Clase de arte de temporada gratuita
La próxima clase de arte GRATUITA en el Centro para Personas Mayores será el martes 25 de abril a la 1:15 p. m. No se requieren reservaciones, pero el espacio y los materiales son limitados, así que asegúrese de estar allí a la 1:15 p. m. La clase durará aproximadamente una hora y media. No es exactamente "arte", pero sí muy creativa. Esta clase de manualidades explorará cómo transformar una simple toallita en un adorable conejito de primavera. No se requieren habilidades artísticas para esta clase, solo ganas de divertirse y aprender a usar las manos y la habilidad para dar forma a un conejito con una toallita. Se proporcionarán todos los materiales, incluyendo la toallita, los adornos, las tijeras y el pegamento. Ideal para los nietos, siempre que sean mayores de 8 años. ¡Los amigos siempre son bienvenidos! Nuestra maestra será Denise Fisk, maestra de arte de primaria jubilada de Iowa. ¡Venga y disfrute de la camaradería y llévese a casa algo tan lindo que sus amigos estarán celosos!

Continúa la serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yoga
Reúnase con los practicantes de yoga locales AJ Connors y Will Sechrist para una serie de clases de terapia de yoga y envejecimiento saludable basadas en evidencia en el Pagosa Senior Center, dirigido a adultos y adultos mayores de todas las edades.Comienza el 2023 con una serie de yoga para personas que envejecen saludablemente. Estas clases terapéuticas ofrecen herramientas y educación para fortalecer, resiliencia y bienestar. Están diseñadas para abordar diferentes aspectos del envejecimiento saludable y se adaptan a la accesibilidad y a una práctica suave. Los temas de las clases incluirán el bienestar físico y mental mediante el movimiento, la meditación y la respiración. Se proporcionarán colchonetas y sillas; es opcional traer una manta y, por favor, usar ropa cómoda. Las clases son gratuitas, pero se agradecen las donaciones. Las clases se ofrecen los lunes de 14:30 a 15:30 durante toda la primavera.

Club de álbumes de recortes de Pagosa Springs
El Club de Scrapbooking de Pagosa Springs se reúne mensualmente el segundo sábado de cada mes en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, iniciada por Melissa Bailey y continuada por Kathy Ruth a lo largo de los años. El grupo se reunió en el comedor del Centro para Personas Mayores hasta 2020, se tomó un descanso debido a la COVID-19 y luego reanudó las reuniones en el Centro Comunitario. Están muy emocionados de volver a reunirse en el comedor del Centro para Personas Mayores. Se reunirán cada mes de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. para ser creativos, compartir ideas, conectar con amigos, aprender nuevas técnicas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo! Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud [email protected] recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos prácticos para hacer scrapbooking.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Servicio de despensa móvil de alimentosEl Centro para Personas Mayores de Pagosa desea recordar a la comunidad sobre nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que ofrecemos en colaboración con el Departamento de Educación del Condado de Archuleta (MET) a personas mayores de 60 años en la mayoría de las zonas del Condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar a Barbara Noriega en el Centro para Personas Mayores del centro, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon, para llenar una solicitud y calificar para el servicio de despensa móvil. La solicitud, llamada formulario de evaluación de comedor, también está disponible en nuestro sitio web, al final de la página del Café Comunitario: http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

El método Zentangle®Es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. «Zentangle» es una marca registrada de Zentangle, Inc. Más información enzentangle.comO únase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más jugado en el condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:15 p. m. todas las semanas. Hemos eliminado el bridge de los lunes debido a la falta de participación constante y lo hemos reemplazado con una programación diferente. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se trata de un juego de cartas de bazas con una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Imágenes atractivasSe necesitan fotos de personas mayores y sus familias que viven, trabajan y se divierten al máximo en el condado de Archuleta. Buscamos imágenes que reflejen el estilo de vida activo, las familias, la cultura y más. Nos gustaría usar estas fotos en nuestras solicitudes de subvenciones, redes sociales y nuestro sitio web. Envíen todas las fotos por correo electrónico a[email protected]o siéntete libre de dejarlos.
Se necesitan voluntarios administrativosEl Café Comunitario del Centro para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para ayudar con la recogida de comidas en recepción y con las tareas administrativas de la oficina. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.
Junta Directiva de ASIHay varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 21 años y una pasión por los servicios para adultos y personas mayores.

Menú del Café Comunitario
Jueves 13 de abril – Tilapia con salsa de eneldo, arroz pilaf, zapatero de arándanos, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Viernes 14 de abril – Tazón de ramen de cerdo tonkatsu, rollito de primavera, ensalada de la huerta, fruta, barras de limón y leche.

Lunes 17 de abril – Pollo a la parmesana, fideos de huevo, judías verdes, pan de ajo, ensalada de la huerta, tarta de manzana francesa y leche.

Martes 18 de abril – Pastel de chile frito con carne, zapatero de durazno, ensalada de la huerta, fruta, yogur de vainilla y leche.

Miércoles 19 de abril – Quiche de champiñones y espinacas, salsa holandesa de espárragos, ensalada de la huerta, tarta de fresas y leche.

Jueves 20 de abril – Bacalao crujiente con salsa tártara, espinacas salteadas, ensalada de frutas, bizcocho de café con canela y leche.

Viernes 21 de abril – Pastel de carne de res con patatas asadas con hierbas, ensalada de la huerta, fruta, budín de pan y leche.

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo también es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.

Archuleta Seniors Inc. 6 de abril de 2023

Comida casera. Almuerzo caliente de lunes a jueves para todas las edades. Bienvenidos todos.
Acompáñenos en persona para disfrutar de comidas calientes diarias de lunes a jueves en el Centro Comunitario Ross Aragon, en el centro, de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. Nuestro comedor está abierto a todas las edades y le da la bienvenida con amabilidad y calidez. Ofrecemos comidas calientes a cualquier persona de la comunidad interesada en una comida caliente, nutritiva y deliciosa por una donación sugerida de $10.00. No se rechazará a nadie. Las comidas incluyen un plato principal, guarnición, fruta/postre, ensalada orgánica de la huerta y una bebida. Nuestro chef trabaja con un equipo de profesionales locales de la gastronomía para preparar a mano su comida para servir en nuestro acogedor comedor o para llevar en cualquiera de sus aventuras locales en el País de Pagosa. Nuestro menú cambia a diario. Visite nuestro sitio web psseniors.org para ver nuestro menú. Para reservar su comida del día, haga su reserva por mensaje de texto. o llamada telefónica970-264-2167A las 9:00 a. m., entre semana. Esperamos traer música al comedor con la llegada del buen tiempo y verlos en persona. Únanse a nosotros.

Clínica gratuita de vacunación contra la COVID-19 el viernes 7 de abril
Únase a nosotros en una clínica sin cita previa realizada por CDPHE el viernes 7 de abril de 9 a. m. a 1 p. m. en el Pagosa Senior Center ubicado en el Ross Aragon Community Center.Las vacunas son gratuitas y no se necesita identificación, seguro médico ni cita previa. Si va a recibir una dosis de seguimiento, traiga su tarjeta de vacunación de los CDC.
Conversaciones para personas mayores ~ Nuevo grupo presencialÚnase a nosotros los lunes a las 9:00 a. m. para una serie de "Conversaciones para personas mayores" con BillSalmansohn. Guiará al grupo a través de un ejercicio de atención plena y una conversación sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y encuentre respuestas a sus preguntas e inquietudes. La reunión se llevará a cabo en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa.
Continúa la serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yoga
Reúnase con los practicantes de yoga locales AJ Connors y Will Sechrist para una serie de clases de terapia de yoga y envejecimiento saludable basadas en evidencia en el Pagosa Senior Center, dirigido a adultos y adultos mayores de todas las edades.Comienza el 2023 con una serie de yoga para personas que envejecen saludablemente. Estas clases terapéuticas ofrecen herramientas y educación para fortalecer, resiliencia y bienestar. Están diseñadas para abordar diferentes aspectos del envejecimiento saludable y se adaptan a la accesibilidad y a una práctica suave. Los temas de las clases incluirán el bienestar físico y mental mediante el movimiento, la meditación y la respiración. Se proporcionarán colchonetas y sillas; es opcional traer una manta y, por favor, usar ropa cómoda. Las clases son gratuitas, pero se agradecen las donaciones. Las clases se ofrecen los lunes de 14:30 a 15:30 durante toda la primavera.

Club de álbumes de recortes de Pagosa Springs
El Club de Scrapbooking de Pagosa Springs se reúne mensualmente el segundo sábado de cada mes en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, iniciada por Melissa Bailey y continuada por Kathy Ruth a lo largo de los años. El grupo se reunió en el comedor del Centro para Personas Mayores hasta 2020, se tomó un descanso debido a la COVID-19 y luego reanudó las reuniones en el Centro Comunitario. Están muy emocionados de volver a reunirse en el comedor del Centro para Personas Mayores. Se reunirán cada mes de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. para ser creativos, compartir ideas, conectar con amigos, aprender nuevas técnicas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo! Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud [email protected] recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos prácticos para hacer scrapbooking.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Servicio de despensa móvil de alimentosEl Centro para Personas Mayores de Pagosa desea recordar a la comunidad sobre nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que ofrecemos en colaboración con el Departamento de Educación del Condado de Archuleta (MET) a personas mayores de 60 años en la mayoría de las zonas del Condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar a Barbara Noriega en el Centro para Personas Mayores del centro, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon, para llenar una solicitud y calificar para el servicio de despensa móvil. La solicitud, llamada formulario de evaluación de comedor, también está disponible en nuestro sitio web, al final de la página del Café Comunitario: http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

El método Zentangle®Es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. «Zentangle» es una marca registrada de Zentangle, Inc. Más información enzentangle.comO únase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más jugado en el condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:15 p. m. todas las semanas. Hemos eliminado el bridge de los lunes debido a la falta de participación constante y lo hemos reemplazado con una programación diferente. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se trata de un juego de cartas de bazas con una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Imágenes atractivasSe necesitan fotos de personas mayores y sus familias que viven, trabajan y se divierten al máximo en el condado de Archuleta. Buscamos imágenes que reflejen el estilo de vida activo, las familias, la cultura y más. Nos gustaría usar estas fotos en nuestras solicitudes de subvenciones, redes sociales y nuestro sitio web. Envíen todas las fotos por correo electrónico a[email protected]o siéntete libre de dejarlos.
Se necesitan voluntarios administrativosEl Café Comunitario del Centro para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para ayudar con la recogida de comidas en recepción y con las tareas administrativas de la oficina. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.
Junta Directiva de ASIHay varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 21 años y una pasión por los servicios para adultos y personas mayores.

Menú del Café Comunitario
Jueves 6 de abril – Pavo a la parrilla, queso suizo, sándwich de tomate en pan de masa madre, papas fritas, ensalada de la huerta, fruta, pastel de pudín de pistacho y leche.

Viernes 7 de abril – Pasta primavera con salsa alfredo, pan de ajo, ensalada, fruta, pastel de zanahoria y leche.

Lunes 10 de abril: Costillas a la barbacoa con café de Singapur, arroz, pak choi, ensalada de la huerta, fruta, blondies de caramelo y leche.

Martes 11 de abril – Lasaña de verduras, pan de ajo, berenjena asada, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Miércoles 12 de abril – Fajitas de pollo, tortillas, salsa, ensalada de la huerta, fruta, requesón y leche.

Jueves 13 de abril – Tilapia con salsa de eneldo, arroz pilaf, zapatero de arándanos, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Viernes 14 de abril – Tazón de ramen de cerdo tonkatsu, rollito de primavera, ensalada de la huerta, fruta, barras de limón y leche.

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo también es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.

Archuleta Seniors Inc. 30 de marzo de 2023

Continúa la serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yoga
Reúnase con los practicantes de yoga locales AJ Connors y Will Sechrist para una serie de clases de terapia de yoga y envejecimiento saludable basadas en evidencia en el Pagosa Senior Center, dirigido a adultos y adultos mayores de todas las edades.Comienza el 2023 con una serie de yoga para personas que envejecen saludablemente. Estas clases terapéuticas ofrecen herramientas y educación para fortalecer, resiliencia y bienestar. Están diseñadas para abordar diferentes aspectos del envejecimiento saludable y se adaptan a la accesibilidad y a una práctica suave. Los temas de las clases incluirán el bienestar físico y mental mediante el movimiento, la meditación y la respiración. Se proporcionarán colchonetas y sillas; es opcional traer una manta y, por favor, usar ropa cómoda. Las clases son gratuitas, pero se agradecen las donaciones. Las clases se ofrecen los lunes de 14:30 a 15:30 durante toda la primavera.

Club de álbumes de recortes de Pagosa Springs
El Club de Scrapbooking de Pagosa Springs se reúne mensualmente el segundo sábado de cada mes en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, iniciada por Melissa Bailey y continuada por Kathy Ruth a lo largo de los años. El grupo se reunió en el comedor del Centro para Personas Mayores hasta 2020, se tomó un descanso debido a la COVID-19 y luego reanudó las reuniones en el Centro Comunitario. Están muy emocionados de volver a reunirse en el comedor del Centro para Personas Mayores. Se reunirán cada mes de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. para ser creativos, compartir ideas, conectar con amigos, aprender nuevas técnicas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo! Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud [email protected] recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos prácticos para hacer scrapbooking.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Servicio de despensa móvil de alimentosEl Centro para Personas Mayores de Pagosa desea recordar a la comunidad sobre nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que ofrecemos en colaboración con el Departamento de Educación del Condado de Archuleta (MET) a personas mayores de 60 años en la mayoría de las zonas del Condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar a Barbara Noriega en el Centro para Personas Mayores del centro, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon, para llenar una solicitud y calificar para el servicio de despensa móvil. La solicitud, llamada formulario de evaluación de comedor, también está disponible en nuestro sitio web, al final de la página del Café Comunitario: http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

El método Zentangle®Es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. «Zentangle» es una marca registrada de Zentangle, Inc. Más información enzentangle.comO únase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más jugado en el condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:15 p. m. todas las semanas. Hemos eliminado el bridge de los lunes debido a la falta de participación constante y lo hemos reemplazado con una programación diferente. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se trata de un juego de cartas de bazas con una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Imágenes atractivasSe necesitan fotos de personas mayores y sus familias que viven, trabajan y se divierten al máximo en el condado de Archuleta. Buscamos imágenes que reflejen el estilo de vida activo, las familias, la cultura y más. Nos gustaría usar estas fotos en nuestras solicitudes de subvenciones, redes sociales y nuestro sitio web. Envíen todas las fotos por correo electrónico a[email protected]o siéntete libre de dejarlos.
Se necesitan voluntarios administrativosEl Café Comunitario del Centro para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para ayudar con la recogida de comidas en recepción y con las tareas administrativas de la oficina. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.

Junta Directiva de ASIHay varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 21 años y una pasión por los servicios para adultos y personas mayores.

Menú del Café Comunitario
Jueves 30 de marzo – Tacos de Carnitas con Frijoles Refritos, Queso Crema, Salsa, Ensalada de la Huerta, Fruta y Leche.

Viernes 31 de marzo – Tilapia al horno con salsa de mantequilla de ajo y hierbas, arroz jazmín, ensalada de la huerta, ensalada de ambrosía de frutas y leche.

Lunes 3 de abril: Camarones con jengibre y limón con sémola, champiñones rellenos, brócoli, brownie, ensalada de la huerta y leche.

Martes 4 de abril – Estofado de res, espinacas a la crema, crujiente de cerezas, ensalada de la huerta y leche.

Miércoles 5 de abril – Chile Verde con Cerdo, Frijoles Pintos, Tortillas, Ensalada de la Huerta, Fruta y Leche.

Jueves 6 de abril – Pavo a la parrilla, queso suizo, sándwich de tomate en pan de masa madre, papas fritas, ensalada de la huerta, fruta, pastel de pudín de pistacho y leche.

Viernes 7 de abril – Pasta Primavera con salsa Alfredo, pan de ajo, ensalada de la huerta, fruta, pastel de zanahoria y leche.

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo también es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.

Archuleta Seniors Inc. 23 de marzo de 2023

Música durante el almuerzo
Nuestra comunidad nos ha dicho que les encantaría tener presentaciones musicales varias veces por semana para acompañar nuestras deliciosas y nutritivas comidas caseras. El Centro para Personas Mayores actualmente tiene un piano que necesita reparación y nos gustaría encargarnos de ella (se aceptan voluntarios) para que la música vuelva al comedor. Mientras tanto, invitamos a la comunidad a que se comunique con nosotros y programe una presentación musical gratuita para acompañar a las personas mayores y a la comunidad durante la hora del almuerzo. Si bien la comida para llevar y para llevar es muy popular en nuestra comunidad, queremos recordarles que abrimos cuatro días a la semana para servicios de comida y esperamos complementar la experiencia con música y conexión comunitaria en nuestro comedor del Centro Comunitario Ross Aragon en el centro. Estén atentos a la programación futura; esperamos presentar el talento local de Pagosa. Si tiene talento o inclinación musical y desea compartir sus dones, por favor, contáctenos.[email protected].
Conversaciones para personas mayores ~ Nuevo grupo presencialÚnase a nosotros el 27 de marzo a las 9:00 a. m. para una serie de “Conversaciones para personas mayores” con BillSalmansohn. Guiará al grupo a través de un ejercicio de atención plena y una conversación sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y descubra por sí mismo las respuestas a sus preguntas e inquietudes. La reunión se llevará a cabo en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa.
Club de álbumes de recortes de Pagosa Springs
El Club de Scrapbooking de Pagosa Springs se reúne mensualmente el segundo sábado de cada mes en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta tradición creativa se lleva a cabo desde 2005, iniciada por Melissa Bailey y continuada por Kathy Ruth a lo largo de los años. El grupo se reunió en el comedor del Centro para Personas Mayores hasta 2020, se tomó un descanso debido a la COVID-19 y luego reanudó las reuniones en el Centro Comunitario. Están muy emocionados de volver a reunirse en el comedor del Centro para Personas Mayores. Se reunirán cada mes de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. para ser creativos, compartir ideas, conectar con amigos, aprender nuevas técnicas, compartir materiales y disfrutar de un almuerzo compartido. ¡Traigan sus proyectos de scrapbooking o cualquier proyecto de manualidades que quieran hacer con el grupo! Si desean unirse a la lista de correo, envíen su solicitud [email protected] recibirás una notificación cada mes de la próxima reunión junto con consejos y trucos prácticos para hacer scrapbooking.

Continúa la serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yoga
Reúnase con los practicantes de yoga locales AJ Connors y Will Sechrist para una serie de clases de terapia de yoga y envejecimiento saludable basadas en evidencia en el Pagosa Senior Center, dirigido a adultos y adultos mayores de todas las edades.Comienza el 2023 con una serie de yoga para personas que envejecen saludablemente. Estas clases terapéuticas ofrecen herramientas y educación para fortalecer, resiliencia y bienestar. Están diseñadas para abordar diferentes aspectos del envejecimiento saludable y se adaptan a la accesibilidad y a una práctica suave. Los temas de las clases incluirán el bienestar físico y mental mediante el movimiento, la meditación y la respiración. Se proporcionarán colchonetas y sillas; es opcional traer una manta y, por favor, usar ropa cómoda. Las clases son gratuitas, pero se agradecen las donaciones. Las clases se ofrecen los lunes de 14:30 a 15:30 durante toda la primavera.
Clase de arte de temporada gratuita en marzo
La próxima clase de arte GRATUITA en el Centro para Personas Mayores será el martes 28 de marzo a la 1:15 p. m. No se requieren reservaciones, pero el espacio es limitado, así que asegúrese de estar allí a la 1:15 p. m. La clase durará aproximadamente una hora y media. ¿Alguna vez se han preguntado cómo surgieron los lirios en Pascua? En esta clase, exploraremos la respuesta y haremos algunos lirios de papel. No se requieren habilidades artísticas para esta clase, solo ganas de divertirse y aprender algo sobre la historia del lirio de Pascua mientras hacen su ramo. Se proporcionarán todos los materiales, incluyendo tijeras, papel y pegamento. Se proporcionarán plantillas para trazar y recortar las diferentes partes que componen la creación de este hermoso lirio. Todas las edades están invitadas, así que busquen a un amigo y tráiganlo. Nuestra maestra será nuevamente Denise Fisk, maestra de arte de primaria jubilada de Iowa. Así que vengan a escuchar sobre las tradiciones en torno al lirio y ayúdennos a darle vida a la primavera de esta manera tan especial.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Servicio de despensa móvil de alimentosEl Centro para Personas Mayores de Pagosa desea recordar a la comunidad sobre nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que ofrecemos en colaboración con el Departamento de Educación del Condado de Archuleta (MET) a personas mayores de 60 años en la mayoría de las zonas del Condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar a Barbara Noriega en el Centro para Personas Mayores del centro, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon, para llenar una solicitud y calificar para el servicio de despensa móvil. La solicitud, llamada formulario de evaluación de comedor, también está disponible en nuestro sitio web, al final de la página del Café Comunitario: http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

El método Zentangle®Es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. «Zentangle» es una marca registrada de Zentangle, Inc. Más información enzentangle.comO únase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más jugado en el condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:15 p. m. todas las semanas. Hemos eliminado el bridge de los lunes debido a la falta de participación constante y lo hemos reemplazado con una programación diferente. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se trata de un juego de cartas de bazas con una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Imágenes atractivasSe necesitan fotos de personas mayores y sus familias que viven, trabajan y se divierten al máximo en el condado de Archuleta. Buscamos imágenes que reflejen el estilo de vida activo, las familias, la cultura y más. Nos gustaría usar estas fotos en nuestras solicitudes de subvenciones, redes sociales y nuestro sitio web. Envíen todas las fotos por correo electrónico a[email protected]o siéntete libre de dejarlos.
Se necesitan voluntarios para cocina y administración.El Café Comunitario del Centro para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para ayudar con la recogida de comidas en recepción y con las tareas administrativas de la oficina. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.

Junta Directiva de ASIHay varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 21 años y una pasión por los servicios para adultos y personas mayores.

Menú del Café Comunitario
Jueves 23 de marzo – Pastel de carne picada con calabaza asada, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Viernes 24 de marzo: Bacalao con costra de pistacho, frijoles cannellini, ensalada de la huerta, fruta, leche y pastel de barro de Mississippi.

Lunes 27 de marzo – Pastel de tamal vegetariano, verduras cocidas con cebolla, ensalada de la huerta, fruta.

Martes 28 de marzo – Stroganoff de carne con fideos de huevo, guisantes y zanahorias, ensalada de la huerta, fruta, leche.

Miércoles 29 de marzo: Pollo frito sureño y waffles con salsa campestre y jarabe de arce, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Jueves 30 de marzo – Tacos de Carnitas con Frijoles Refritos, Queso Crema, Salsa, Ensalada de la Huerta, Fruta, Leche.

Viernes 31 de marzo – Tilapia al horno con salsa de mantequilla de ajo y hierbas, arroz jazmín, ensalada de la huerta, ensalada de ambrosía de frutas.

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo también es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.

Archuleta Seniors Inc. 16 de marzo de 2023

El Centro para Personas Mayores de Pagosa recibe una subvención de la Fundación Comunitaria que presta servicios en el suroeste de Colorado
Archuleta Seniors Inc. se complace en anunciar que ASI fue seleccionado por la Fundación Comunitaria del Suroeste de Colorado como uno de los 10 beneficiarios de la Experiencia del Vino de Durango en 2023. Los beneficiarios recibirán una subvención de $2500 y la oportunidad de presentar su organización local sin fines de lucro a más de 1000 miembros de la comunidad en este evento regional. El evento se llevará a cabo durante dos días en abril.Viernes 28 de abril - 15:30 a 19:30 y sábado 29 de abril - De 14:30 a 18:30 horas.Los invitados de Durango Wine Experience disfrutarán aprendiendo más sobre el sector sin fines de lucro en el suroeste de Colorado mientras interactúan con los siguientes socios sin fines de lucro:Alianza de Cañones del Suroeste de Colorado–Archuleta Seniors, Inc. –Gente–Cámara de Comercio de Durango–Conservación de espacios abiertos de La Plata–Distrito Creativo de Durango–Centro de Artes de Durango–Programa de esterilización y castración de Dogster–Hermanos mayores y hermanas mayores del suroeste de Colorado–Amigos de la Biblioteca Pública de Pine River.Archuleta Seniors Inc. busca reclutar más voluntarios de la comunidad para que se unan a la diversión y colaboren con la difusión durante este evento. Si eres mayor de 21 años y te interesa apoyar al Centro para Personas Mayores de Pagosa con este evento, contáctanos para obtener más información sobre esta oportunidad única de voluntariado. Para obtener más información sobre la Experiencia del Vino de Durango y comprar boletos, visita https://durangowine.com/

Continúa la serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yoga
Reúnase con los practicantes de yoga locales AJ Connors y Will Sechrist para una serie de clases de terapia de yoga y envejecimiento saludable basadas en evidencia en el Pagosa Senior Center, dirigido a adultos y adultos mayores de todas las edades.Comienza el 2023 con una serie de yoga para personas que envejecen saludablemente. Estas clases terapéuticas ofrecen herramientas de yoga y educación para la fuerza, la resiliencia y el bienestar. Están diseñadas para abordar diferentes aspectos del envejecimiento saludable y se centran en la accesibilidad y la práctica suave. Los temas de las clases incluirán el bienestar físico y mental mediante el movimiento, la meditación y las prácticas de respiración. Se proporcionarán colchonetas y sillas; es opcional traer una manta y, por favor, usar ropa cómoda. Las clases se ofrecen los lunes de 14:30 a 15:30 durante marzo y abril.
Clase de arte de temporada gratuita en marzo
La próxima clase de arte GRATUITA en el Centro para Personas Mayores será el martes 28 de marzo a la 1:15 p. m. No se requieren reservaciones, pero el espacio es limitado, así que asegúrese de estar allí a la 1:15 p. m. La clase durará aproximadamente una hora y media. ¿Alguna vez se han preguntado cómo surgieron los lirios en Pascua? En esta clase, exploraremos la respuesta y haremos algunos lirios de papel. No se requieren habilidades artísticas para esta clase, solo ganas de divertirse y aprender algo sobre la historia del lirio de Pascua mientras hacen su ramo. Se proporcionarán todos los materiales, incluyendo tijeras, papel y pegamento. Se proporcionarán plantillas para trazar y recortar las diferentes partes que componen la creación de este hermoso lirio. Todas las edades están invitadas, así que busquen a un amigo y tráiganlo. Nuestra maestra será nuevamente Denise Fisk, maestra de arte de primaria jubilada de Iowa. Así que vengan a escuchar sobre las tradiciones en torno al lirio y ayúdennos a darle vida a la primavera de esta manera tan especial.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Servicio de despensa móvil de alimentosEl Centro para Personas Mayores de Pagosa desea recordar a la comunidad sobre nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que ofrecemos en colaboración con el Departamento de Educación del Condado de Archuleta (MET) a personas mayores de 60 años en la mayoría de las zonas del Condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar a Barbara Noriega en el Centro para Personas Mayores del centro, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon, para llenar una solicitud y calificar para el servicio de despensa móvil. La solicitud, llamada formulario de evaluación de comedor, también está disponible en nuestro sitio web, al final de la página del Café Comunitario: http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

El método Zentangle®Es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. «Zentangle» es una marca registrada de Zentangle, Inc. Más información enzentangle.comO únase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más jugado en el condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:15 p. m. todas las semanas. Hemos eliminado el bridge de los lunes debido a la falta de participación constante y lo hemos reemplazado con una programación diferente. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se trata de un juego de cartas de bazas con una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Imágenes atractivasSe necesitan fotos de personas mayores y sus familias que viven, trabajan y se divierten al máximo en el condado de Archuleta. Buscamos imágenes que reflejen el estilo de vida activo, las familias, la cultura y más. Nos gustaría usar estas fotos en nuestras solicitudes de subvenciones, redes sociales y nuestro sitio web. Envíen todas las fotos por correo electrónico a[email protected]o siéntete libre de dejarlos.
Se necesitan voluntarios para cocina y administración.El Café Comunitario del Centro para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para ayudar con la recogida de comidas en recepción y con las tareas administrativas de la oficina. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.

Junta Directiva de ASIHay varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 55 años y ser apasionados por los servicios para adultos mayores.

Menú del Café Comunitario
Jueves 16 de marzo – Posole de cerdo, repollo, rábano, cebolla, limón, tortilla, ensalada de la huerta, ensalada de frutas, leche.

Viernes 17 de marzo: Carne en conserva con colcannon irlandés, guisantes con menta, ensalada de la huerta, pastelito de chocolate y Baileys, leche

Lunes 20 de marzo – Fettuccine Alfredo de pollo, zanahorias glaseadas, pan de ajo, ensalada de la huerta, fruta, leche.

Martes 21 de marzo – Chili vegetariano con pan de maíz y miel, ensalada de la huerta, fruta, leche.

Miércoles 22 de marzo –Solomillo de cerdo con naranja Glaseado de romero asado Patatas, Ensalada de la huerta, Fruta, Leche.

Jueves 23 de marzo – Pastel de carne picada con calabaza asada, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Viernes 24 de marzo – Bacalao con costra de pistacho, frijoles cannellini, ensalada de la huerta, fruta, leche, pastel de barro de Mississippi.

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo también es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.

Archuleta Seniors Inc. 9 de marzo de 2023

Tarjeta de descuento Archuleta para personas mayores de 60 años o más
El Centro para Personas Mayores de Pagosa continúa su tradición anual de ofrecer una tarjeta de descuento local para personas mayores de 60 años. Esta tarjeta anima a las personas mayores a apoyar los servicios recreativos, de restauración, médicos y minoristas locales mediante la obtención de una tarjeta de descuento para personas mayores. Estos negocios locales ofrecen descuentos que van del 5% al 20% en sus servicios. Para más información, visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/club-de-descuento.html

Presentación de servicios legales
Se invita a la comunidad del Condado de Archuleta a una reunión pública el miércoles 15 de marzo a las 9:30 a. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa para escuchar una descripción general de los servicios legales gratuitos disponibles para las personas mayores en el suroeste de Colorado y cómo solicitar los programas de Servicios Legales de Colorado. Habrá una sesión de preguntas y respuestas sobre los programas y recursos disponibles, pero no se ofrecerá asesoramiento legal durante esta presentación.

Serie de talleres sobre conceptos básicos de la vida rural: Lección sobre masa madre
El Centro para Personas Mayores de Pagosa inaugura nuestra serie de talleres de agricultura familiar con un curso básico de masa madre el 20 de marzo, de 13:15 a 14:30 h. Ali Braun, panadero local de Dyna Bakery, impartirá una clase gratuita. El curso incluirá: historia y beneficios para la salud de la masa madre fresca local, herramientas para amasar pan, inicio y mantenimiento de la masa madre, tácticas y tiempos de fermentación, detalles sobre la mezcla y el levado, y compartir sus fórmulas favoritas de masa madre. Es necesario registrarse para asistir; llame al 970.264.02167 para inscribirse. Los próximos talleres incluirán compostaje, conservación de alimentos, jardinería en domos y patios, herbolaria y más. Buscamos expertos locales que compartan sus conocimientos en esta serie para promover la autosuficiencia y la sostenibilidad en nuestra comunidad. Contáctenos si le interesa impartir una clase o participar.

Continúa la serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yoga
Reúnase con los practicantes de yoga locales AJ Connors y Will Sechrist para una serie de clases de terapia de yoga y envejecimiento saludable basadas en evidencia en el Pagosa Senior Center, dirigido a adultos y adultos mayores de todas las edades.Comienza el 2023 con una serie de yoga para personas que envejecen saludablemente. Estas clases terapéuticas ofrecen herramientas de yoga y educación para la fuerza, la resiliencia y el bienestar. Están diseñadas para abordar diferentes aspectos del envejecimiento saludable y se centran en la accesibilidad y la práctica suave. Los temas de las clases incluirán el bienestar físico y mental mediante el movimiento, la meditación y las prácticas de respiración. Se proporcionarán colchonetas y sillas; es opcional traer una manta y, por favor, usar ropa cómoda. Las clases se ofrecen los lunes de 14:30 a 15:30 durante marzo y abril.

Clase de arte de temporada gratuita en marzo
La próxima clase de arte GRATUITA en el Centro para Personas Mayores será el martes 28 de marzo a la 1:15 p. m. No se requieren reservaciones, pero el espacio es limitado, así que asegúrese de estar allí a la 1:15 p. m. La clase durará aproximadamente una hora y media. ¿Alguna vez se han preguntado cómo surgieron los lirios en Pascua? En esta clase, exploraremos la respuesta y haremos algunos lirios de papel. No se requieren habilidades artísticas para esta clase, solo ganas de divertirse y aprender algo sobre la historia del lirio de Pascua mientras hacen su ramo. Se proporcionarán todos los materiales, incluyendo tijeras, papel y pegamento. Se proporcionarán plantillas para trazar y recortar las diferentes partes que componen la creación de este hermoso lirio. Todas las edades están invitadas, así que busquen a un amigo y tráiganlo. Nuestra maestra será nuevamente Denise Fisk, maestra de arte de primaria jubilada de Iowa. Así que vengan a escuchar sobre las tradiciones en torno al lirio y ayúdennos a darle vida a la primavera de esta manera tan especial.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Servicio de despensa móvil de alimentosEl Centro para Personas Mayores de Pagosa desea recordar a la comunidad sobre nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que ofrecemos en colaboración con el Departamento de Educación del Condado de Archuleta (MET) a personas mayores de 60 años en la mayoría de las zonas del Condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar a Barbara Noriega en el Centro para Personas Mayores del centro, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon, para llenar una solicitud y calificar para el servicio de despensa móvil. La solicitud, llamada formulario de evaluación de comedor, también está disponible en nuestro sitio web, al final de la página del Café Comunitario: http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

El método Zentangle®Es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. «Zentangle» es una marca registrada de Zentangle, Inc. Más información enzentangle.comO únase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más jugado en el condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:15 p. m. todas las semanas. Hemos eliminado el bridge de los lunes debido a la falta de participación constante y lo hemos reemplazado con una programación diferente. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se trata de un juego de cartas de bazas con una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Imágenes atractivasSe necesitan fotos de personas mayores y sus familias que viven, trabajan y se divierten al máximo en el condado de Archuleta. Buscamos imágenes que reflejen el estilo de vida activo, las familias, la cultura y más. Nos gustaría usar estas fotos en nuestras solicitudes de subvenciones, redes sociales y nuestro sitio web. Envíen todas las fotos por correo electrónico a[email protected]o siéntete libre de dejarlos.
Se necesitan voluntarios para cocina y administración.El Café Comunitario del Centro para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para ayudar con la recogida de comidas en recepción y con las tareas administrativas de la oficina. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.

Junta Directiva de ASIHay varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 55 años y ser apasionados por los servicios para adultos mayores.

Menú del Café Comunitario
Jueves 9 de marzo – Rigatoni de champiñones con calabaza salteada, panecillo, ensalada verde, fruta y leche.

Viernes 10 de marzo – Brochetas de camarones hawaianos, arroz con coco, ensalada de frutas de piña colada, ensalada de la huerta y leche.

Lunes 13 de marzo – Lasaña de verduras con salsa blanca, pan de ajo, ensalada de la huerta, fruta, leche.

Martes 14 de marzo –Pollo Dijon, espárragos, ensalada de la huerta, fruta, leche, crujiente de cereza

Miércoles 15 de marzo – Carne teriyaki con pimientos y cebollas salteados, arroz integral, guisantes, ensalada de la huerta, fruta, leche, pastel de chocolate.

Jueves 16 de marzo – Posole de cerdo, repollo, rábano, cebolla, limón, tortilla, ensalada de la huerta, ensalada de frutas, leche.

Viernes 17 de marzo: Carne en conserva con colcannon irlandés, guisantes con menta, ensalada de la huerta, pastelito de chocolate y Baileys, leche.

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo también es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.

Archuleta Seniors Inc. 2 de marzo de 2023

Próximamente la serie de talleres sobre conceptos básicos de la vida rural
El Centro para Personas Mayores de Pagosa inaugura nuestra serie de talleres de agricultura rural con un curso básico de masa madre el 20 de marzo. Alison Braun, panadera local y propietaria de Dyna Bakery, impartirá una clase gratuita. El curso incluirá: historia y beneficios para la salud de la masa madre fresca local, herramientas para amasar pan, inicio y mantenimiento de la masa madre, tácticas y tiempos de fermentación, detalles sobre la mezcla y el levado, y compartir sus fórmulas favoritas de masa madre. Es necesario registrarse para asistir; llame al 970.264.02167 para inscribirse. Los próximos talleres incluirán compostaje, conservación de alimentos, jardinería en domos y patios, herbolaria y más. Buscamos expertos locales que compartan sus conocimientos en esta serie para promover la autosuficiencia y la sostenibilidad en nuestra comunidad. Contáctenos si le interesa impartir una clase o participar.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Servicio de despensa móvil de alimentosEl Centro para Personas Mayores de Pagosa desea recordar a la comunidad sobre nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que ofrecemos en colaboración con el Departamento de Educación del Condado de Archuleta (MET) a personas mayores de 60 años en la mayoría de las zonas del Condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar a Barbara Noriega en el Centro para Personas Mayores del centro, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon, para llenar una solicitud y calificar para el servicio de despensa móvil. La solicitud, llamada formulario de evaluación de comedor, también está disponible en nuestro sitio web, al final de la página del Café Comunitario: http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

El método Zentangle®Es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. «Zentangle» es una marca registrada de Zentangle, Inc. Más información enzentangle.comO únase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más jugado en el condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:15 p. m. todas las semanas. Hemos eliminado el bridge de los lunes debido a la falta de participación constante y lo hemos reemplazado con una programación diferente. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se trata de un juego de cartas de bazas con una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Imágenes atractivasSe necesitan fotos de personas mayores y sus familias que viven, trabajan y se divierten al máximo en el condado de Archuleta. Buscamos imágenes que reflejen el estilo de vida activo, las familias, la cultura y más. Nos gustaría usar estas fotos en nuestras solicitudes de subvenciones, redes sociales y nuestro sitio web. Envíen todas las fotos por correo electrónico a[email protected]o siéntete libre de dejarlos.
Se necesitan voluntarios para cocina y administración.El Café Comunitario del Centro para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para ayudar con la recogida de comidas en recepción y con las tareas administrativas de la oficina. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.

Junta Directiva de ASIHay varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 55 años y ser apasionados por los servicios para adultos mayores.

Menú del Café Comunitario
Jueves 2 de marzo – Pollo al curry con arroz jazmín, coliflor asada, ensalada de la huerta,

Viernes 3 de marzo – Mariscos Veracruzanos con Bacalao y Camarones, Quinoa, Ensalada de la Huerta, Fruta, Leche.

Lunes 6 de marzo – Espaguetis con carne, brócoli, pan de ajo, ensalada de la huerta, fruta, pastel de zanahoria y leche.

Martes 7 de marzo – Kielbasa de cerdo con cebollas y pimientos, ensalada de papa alemana, ensalada verde, fruta y leche.

Miércoles 8 de marzo – Pastel de pollo enchilada con chile verde, maíz a la mexicana, ensalada verde, chispas de chocolate y leche.

Jueves 9 de marzo – Rigatoni de champiñones con calabaza salteada, panecillo, ensalada verde, fruta y leche.

Viernes 10 de marzo – Brochetas de camarones hawaianos, arroz con coco, ensalada de frutas de piña colada, ensalada de la huerta y leche.

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo también es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.

Archuleta Seniors Inc. 23 de febrero de 2023

¡Inscríbase hoy para los nuevos programas virtuales que comienzan en marzo!

Dedica tiempo a tu bienestar personal con nuestros programas virtuales. Es fácil unirte a una clase que te ayude a relajarte, despertar tu creatividad o guiar tu aprendizaje. Los nuevos programas para marzo y abril incluyenYoga en silla consciente, la serie de discusión y creatividadTodo sobre el amor propio y el cuidado, y Alimentación conscienteEstos y muchos otros programas en curso comienzan la primera semana de marzo. Todos son en línea y gratuitos. Elige los temas que mejor se adapten a tu camino hacia el bienestar y ¡inscríbete para probar algo nuevo!

Atención plena y salud cerebralMejora tu cerebro y tu memoria | Yoga consciente en silla | Alimentación consciente | Introducción a la meditación consciente | Meditación consciente guiada | Atención plena creativa, parte 1 | Atención plena creativa, parte 2. Reduce el estrés y calma tu mente con uno de nuestros programas de atención plena, practica estrategias para mantener tu cerebro sano o prueba ambos.

Artes creativas Creación de arte virtualParte 1 | Creación de Arte Virtual, Parte 2. Esta serie de clases prácticas te da la oportunidad de desarrollar tu creatividad. No necesitas experiencia; te guiaremos paso a paso en cada clase. Al registrarte, te pediremos tu dirección postal para enviarte los materiales necesarios con antelación, sin costo alguno.

AromaterapiaAromaterapia 101 | Aromaterapia 2.0 | Club de Jardín de Aromaterapia | Club de Jardín de Aromaterapia, Parte 2 | Aromaterapia 3.0. Cada serie ofrece aprendizaje y debate, así como la creación práctica de mezclas de aromaterapia beneficiosas específicas. (No es necesario asistir a programas anteriores). Al inscribirse, le solicitaremos su dirección postal para enviarle los materiales necesarios con antelación, sin costo alguno.

Grupos de discusiónTodo sobre el amor propio y el cuidado personal | Reúnanse en la Galería (Virtual) | Documental y debate. Inténtalo.Todo sobre el amor propio y el cuidadoy bajar el ritmo, explorar aspectos del autocuidado, crear obras de arte visual y escribir, y practicar la meditación. Al registrarse, le pediremos su dirección para poder enviarle materiales gratuitos. O consulteReunirse en la Galería (Virtual)(anteriormente titulado Meet Me at the Museum) para compartir tu perspectiva única sobre el arte, mientras aprendes sobre obras maestras de todo el mundo. ElDocumental y debateLa serie se centra en documentales cortos sobre una obra de arte diferente que se perdió, fue robada o destruida. Los veremos juntos y luego participaremos en una charla guiada.
Para revisar y registrarse en los programas visite:http://www.psseniors.org/mather.html
Conversaciones para personas mayores ~ Nuevo grupo presencialÚnase a nosotros el 27 de febrero a las 9:30 a. m. para la primera de una serie de "Conversaciones para personas mayores" con BillSalmansohn. Guiará al grupo a través de un ejercicio de atención plena y una conversación sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y encuentre respuestas a sus preguntas e inquietudes. El primer grupo se reunirá el 27 de febrero en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Servicio de despensa móvil de alimentosEl Centro para Personas Mayores de Pagosa desea recordar a la comunidad sobre nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que ofrecemos en colaboración con el Departamento de Educación del Condado de Archuleta (MET) a personas mayores de 60 años en la mayoría de las zonas del Condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar a Barbara Noriega en el Centro para Personas Mayores del centro, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon, para llenar una solicitud y calificar para el servicio de despensa móvil. La solicitud, llamada formulario de evaluación de comedor, también está disponible en nuestro sitio web, al final de la página del Café Comunitario: http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

El método Zentangle®Es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. «Zentangle» es una marca registrada de Zentangle, Inc. Más información enzentangle.comO únase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más jugado en el condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:15 p. m. todas las semanas. Hemos eliminado el bridge de los lunes debido a la falta de participación constante y lo hemos reemplazado con una programación diferente. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se trata de un juego de cartas de bazas con una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Imágenes atractivasSe necesitan fotos de personas mayores y sus familias que viven, trabajan y se divierten al máximo en el condado de Archuleta. Buscamos imágenes que reflejen el estilo de vida activo, las familias, la cultura y más. Nos gustaría usar estas fotos en nuestras solicitudes de subvenciones, redes sociales y nuestro sitio web. Envíen todas las fotos por correo electrónico a[email protected]o siéntete libre de dejarlos.
Se necesitan voluntarios para cocina y administración.El Café Comunitario del Centro para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para ayudar con la recogida de comidas en recepción y con las tareas administrativas de la oficina. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.

Junta Directiva de ASIHay varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 55 años y ser apasionados por los servicios para adultos mayores.

Menú del Café Comunitario
Jueves 23 de febrero – Costillas de cerdo a la barbacoa con café de Singapur, arroz, calabaza salteada, ensalada de la huerta, fruta y leche

Viernes 24 de febrero – Pollo Dijon con zanahorias glaseadas y panecillo, ensalada de la huerta, fruta, leche y pudín de plátano.

Lunes 27 de febrero – Pollo Piccata, Papas Gratinadas, Guisantes y Zanahorias,
Pan Focaccia, Ensalada de la Huerta y Leche.

Martes 28 de febrero – Solomillo de cerdo con chutney de cosecha, batatas, verduras
Ensalada, Pan Integral, Ensalada de Huerta y Leche.

Miércoles 1 de marzo – Marinara vegetariana sobre espagueti de calabaza, pan focaccia, ensalada de la huerta, brownie y leche

Jueves 2 de marzo – Pollo al curry con arroz jazmín, coliflor asada, ensalada de la huerta,

Viernes 3 de marzo – Mariscos Veracruzanos con Bacalao y Camarones, Quinoa, Ensalada de la huerta, Fruta, Leche.

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo también es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.

Archuleta Seniors Inc. 16 de febrero de 2023

Oferta especial: compra una comida y más para un adulto mayor
Durante febrero y 2023, el Centro para Personas Mayores de Pagosa está trabajando para recaudar donaciones para apoyar los servicios para personas mayores. La campaña "Una Oferta Especial, Compra una Comida para una Persona Mayor" permite a los miembros de la comunidad apoyar directamente y donar comidas calientes y nutritivas para las personas mayores del condado de Archuleta. Además de...El Pagosa Senior Center es un centro de nutrición que funciona como un centro comunitario donde se encuentran disponibles alimentos y otros recursos/apoyos para ayudar a las personas mayores a mantenerse independientes, activas, comprometidas con nuestra comunidad y viviendo en sus hogares.
ASI ofrece lo siguiente para apoyar el bienestar, la salud y la calidad de vida de las personas mayores:
Comidas y nutrición suplementaria
● Se proporcionan 25 000 comidas frescas y nutritivas (ensalada, plato principal, postre, bebida) anualmente, disponibles 5 días a la semana a través de servicio para llevar, entrega (Meals on Wheels, Archuleta County Transportation) y comidas en el lugar.
○ El 15% de todas las comidas se proporcionan a cuidadores que también tienen 60 años o más.
La planificación del menú y el compromiso con una alta nutrición garantizan que aquellos con requisitos dietéticos especiales, incluidas preferencias culturales y requisitos religiosos, generalmente sean atendidos (los alimentos tradicionales se integran regularmente y los alimentos vegetarianos están fácilmente disponibles, etc.).
Un servicio de despensa de alimentos móvil, adaptado a las necesidades de las personas mayores confinadas en sus hogares, atiende a quienes viven en áreas periféricas de la región atendida.
Actividades de conexión social; recursos educativos, otros recursos y referencias
● Se ofrecen actividades sociales, de servicio y futuras excursiones por la tarde, tanto en el lugar como fuera del lugar, que incluyen juegos, grupos de debate sobre deportes o películas, yoga y estiramientos, etc., que benefician a un promedio de 15 personas por actividad a través de un promedio de 2,5 actividades por mes.
● Los talleres y presentaciones educativos (por ejemplo, hábitos saludables, apoyo fiscal VITA, educación financiera, prevención de caídas) benefician a un promedio de 15 personas por actividad a través de ofertas educativas presenciales y remotas por mes.
● Las referencias informadas e integrales a otras organizaciones comunitarias brindan asistencia a través de una variedad de servicios, materiales/recursos y otrosapoya.
Prevención del aislamiento y apoyo a los cuidadores
● Los residentes de viviendas colectivas para personas de bajos ingresos utilizan el acceso peatonal y el servicio de entrega de comidas.
●Un promedio de 20 personas locales se benefician cada mes del transporte a pedido hacia y desde el Centro para personas mayores para comidas y programas sociales y educativos.
●Normalmente, Meals on Wheels visita entre 35 y 40 personas por día (cinco días a la semana) e incluye un control de bienestar en el hogar.
●Se proporcionan dispositivos de monitoreo electrónico (hardware, servicio de suscripción) para seguridad las 24 horas, los 7 días de la semana, a 15 personas anualmente.
●Los cuidadores tienen acceso a materiales informativos y educativos específicos para sus necesidades (por ejemplo, comidas, asesoramiento).
Todas las comidas tienen una donación sugerida de $10, y los eventos sociales y las ofertas educativas se ofrecen sin costo o a bajo costo.
Clase de arte gratuita de temporada
La próxima clase de arte GRATUITA en el Centro para Personas Mayores será el martes 21 de febrero a la 1:15 p. m. No se requiere reservación, pero el cupo es limitado, así que asegúrese de estar allí a la 1:15 p. m. Crearemos una obra de arte que refleje todos los símbolos y colores que nos encantan del Día de San Patricio. No se requieren habilidades artísticas para esta clase, solo ganas de divertirse y crear algo creativo. Se proporcionarán todos los materiales, incluyendo tijeras, papel, pegamento y acuarelas. Sí, aprenderemos algunos conceptos básicos sobre las acuarelas y por qué son pinturas tan especiales. Se proporcionarán plantillas para trazar y recortar los símbolos del Día de San Patricio, ¡o pueden dibujar los suyos propios! Personas de todas las edades están invitadas, así que busquen a un amigo y tráiganlo. Nuestra maestra será Denise Fisk, maestra de arte de primaria jubilada de Iowa. Le encanta compartir técnicas artísticas con sus clases. Así que vengan al centro para personas mayores con un amigo y vean su éxito creando su propia obra de arte.

Conversaciones para personas mayores ~ Nuevo grupo
Únase a nosotros el 27 de febrero a las 9:30 a. m. para la primera de una serie de "Conversaciones para personas mayores" con BillSalmansohn. Guiará al grupo a través de un ejercicio de atención plena y una conversación sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y descubra por sí mismo las respuestas a sus preguntas e inquietudes. El primer grupo se reunirá el 27 de febrero.

Coordinador de Voluntarios del Programa Growing Dome
El Centro para Personas Mayores de Pagosa busca voluntarios para colaborar con nuestro nuevo programa de domos de cultivo. Estas personas se encargarán de coordinar las oportunidades de voluntariado en el Domo de Jardín Comunitario de la Asociación de Invernaderos Geotérmicos dos veces al mes. El programa es nuevo y se asociará con otros participantes de domos de cultivo para ofrecer actividades y oportunidades grupales. Para obtener más información y solicitar una solicitud, visítenos en 451 Hot Springs Blvd, en el Centro para Personas Mayores de Pagosa.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Servicio de despensa móvil de alimentosEl Centro para Personas Mayores de Pagosa desea recordar a la comunidad sobre nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que ofrecemos en colaboración con el Departamento de Educación del Condado de Archuleta (MET) a personas mayores de 60 años en la mayoría de las zonas del Condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar a Barbara Noriega en el Centro para Personas Mayores del centro, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon, para llenar una solicitud y calificar para el servicio de despensa móvil. La solicitud, llamada formulario de evaluación de comedor, también está disponible en nuestro sitio web, al final de la página del Café Comunitario: http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

El método Zentangle®Es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. «Zentangle» es una marca registrada de Zentangle, Inc. Más información enzentangle.comO únase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más jugado en el condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:15 p. m. todas las semanas. Hemos eliminado el bridge de los lunes debido a la falta de participación constante y lo hemos reemplazado con una programación diferente. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se trata de un juego de cartas de bazas con una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Imágenes atractivasSe necesitan fotos de personas mayores y sus familias que viven, trabajan y se divierten al máximo en el condado de Archuleta. Buscamos imágenes que reflejen el estilo de vida activo, las familias, la cultura y más. Nos gustaría usar estas fotos en nuestras solicitudes de subvenciones, redes sociales y nuestro sitio web. Envíen todas las fotos por correo electrónico a[email protected]o siéntete libre de dejarlos.
Se necesitan voluntarios para cocina y administración.El Café Comunitario del Centro para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para ayudar con la recogida de comidas en recepción y con las tareas administrativas de la oficina. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.

Junta Directiva de ASIHay varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 55 años y ser apasionados por los servicios para adultos mayores.

Menú del Café Comunitario
Jueves 16 de febrero – Pastel de carne con coliflor asada, ensalada de la huerta, fruta, budín de pan y leche.

Viernes 17 de febrero – Chili de tempeh vegetariano con pan de maíz y miel, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Lunes 20 de febrero – Cerrado por el Día del Presidente

Martes 21 de febrero – Pollo a la barbacoa, maíz dulce, frijoles horneados, ensalada de la huerta, fruta, leche y pastel de chocolate.

Miércoles 22 de febrero – Albóndigas y salsa marinara con panecillo hoagie, judías verdes con tocino, ensalada de la huerta, fruta, leche y galleta de chocolate y nueces de macadamia.

Jueves 23 de febrero – Costillas de cerdo a la barbacoa con café de Singapur, arroz, calabaza salteada, ensalada, fruta y leche.

Viernes 24 de febrero – Pollo Dijon con zanahorias glaseadas y panecillo, ensalada de la huerta, fruta, leche y pudín de plátano.

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo también es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.

Traducción - Archuleta Seniors Inc. 9 de febrero de 2023

Presentación de Servicios Legales
La comunidad del condado de Archuleta está invitada a una reunión pública el miércoles 15 de febrero a las 9:30 a.m. en el Centro para personas mayores de Pagosa. Este reunión les proporciona a los mayores de una descripción general de los servicios legales gratuitos disponibles para personas mayores en el suroeste de Colorado y cómo solicitar los programas de Servicios legales de Colorado. Habrá una sesión de preguntas y respuestas sobre los programas y recursos disponibles, pero no se brindará asesoramiento legal como parte de esta presentación.
Ubicación: The Pagosa Senior Center en el Ross Aragon Community Center, 451 Hot Springs Blvd. Fecha/Hora: 09:30 AM - 10:30 AM el miércoles 15 de febrero de 2023. Este evento es organizado por Pagosa Senior Center / Archuleta Seniors Inc. y Colorado Legal Services. Pongase en contacto con Archuleta seniors Inc. 970-264-2167 para más información.
Conversaciones Senior ~ Nuevo Grupo
Únase a nosotros el 27 de febrero a las 9:30 am para la primera de una serie de "Conversaciones para personas mayores" con Bill local Salmansohn, un hombre del lugar. Dirigirá al grupo a través de un ejercicio de atención y discusión de varios temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y descubra por sí mismo las respuestas a sus preguntas e inquietudes. El primer grupo será el 27/2.

Coordinador Voluntario del Programa de Cúpulas Agriculturas
El Centro para Personas Mayores de Pagosa está buscando voluntarios para ayudar con nuestro nuevo programa de cúpulas agriculturas. Estas personas serán responsables de ayudar a coordinar las oportunidades de voluntariado en la Cúpula del Huerta Comunitaria de la Asociación de Invernaderos Geotérmicos dos veces al mes. El programa es nuevo y se asociará con otros participantes del programa de las Cúpulas Agriculturas para actividades y oportunidades grupales. Para obtener más información y recoger una solicitud, visítenos en 451 Hot Springs Blvd en el Centro para Personas Mayores de Pagosa Springs..

Continúa la serie de clases de terapia de yoga y envejecimiento saludable
Reúnase con los practicantes locales de yoga AJ Connors y Will Sechrist para una serie de clases de terapia de yoga y envejecimiento saludable basadas en evidencia en el Pagosa Senior Center, dirigidas a adultos y adultos mayores de todas las edades.Comience 2023 con una serie de yoga para personas que envejecen saludables con clases terapéuticas que ofrecen herramientas de yoga y educación para la fuerza, la resiliencia y el bienestar. Las clases están diseñadas para abordar diferentes aspectos del envejecimiento saludable y están orientadas hacia la accesibilidad y la práctica suave. Los temas de la clase incluirán el bienestar físico y mental utilizando prácticas de movimiento, meditación y respiración. Se proporcionarán colchonetas y sillas; es opcional traer una cobija y por favor llevar ropa cómoda. Las clases se ofrecen los lunes de 2:30 p. m. a 3:30 p. m. La primera clase comenzó el 23/1/23 y las clases posteriores son los lunes 30/1/23, 6/2/23 y 13/2/23.

COVID-19 kits de prueba disponibles Pásate por el Centro de Mayores de Pagosa a recoger un pack de 6 covid-19 kits de pruebas gratuitas para su uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona del público que necesite un acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 No olvide que también ofrecemos un conveniente servicio de mensajes de texto para que se comunique con nosotros. Cuando envíe mensajes de texto, por favor, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para las reservas de comidas en persona, las comidas Grab-n-Go y los destinatarios de Meals on Wheels.

Servicio móvil de despensa de alimentosEl Centro para Personas Mayores de Pagosa desea recordar a la comunidad acerca de nuestros servicios de despensa móvil de alimentos que brindamos en asociación con el MET del Condado de Archuleta a personas de 60 años y más en la mayoría de las áreas del Condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar a Bárbara Noriega en el Centro para Personas Mayores del centro ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon para completar una solicitud para calificar para el servicio de despensa móvil. La solicitud, llamada formulario de evaluación de comidas, también está disponible en nuestro sitio web en la parte inferior de la página de Community Cafe http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información contáctenos al 970-264-2167.

Dominó chino es un juego basado en mosaicos chino del siglo XIX que se juega comúnmente con cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de hacer conjuntos y pares iguales (como el póquer). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y un par. Ven al Centro de Mayores a aprender o jugar todos los martes a las 1:15.

Llamada de Medicare con cita previa Para cualquier persona que necesite ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia sobre el Envejecimiento del Área de la Cuenca de San Juan ayuda con las Partes A, B y D. También pueden ayudarlo con inquietudes de fraude y solucionar cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo por cita. Por favor, llame a la línea de Medicare al 970-264-0501; ext 4.

El método Zentangle® es una manera fácil de aprender, relajante y divertida de crear bellas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. "Zentangle" es una marca registrada de Zentangle, Inc. Obtenga más información en zentangle.com o únase a nuestra amigable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a las 1:15 pm en el Centro de Mayores de Pagosa. Esta actividad está abierta a todas las edades. Ayúdanos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años y/o con discapacidades pueden unirse a nosotros, pero les pedimos amablemente que traigan un acompañante adulto.

Puente El juego de bridge más jugado en el condado de Archuleta se lleva a cabo los martes y jueves a las 1:15 p. m. todas las semanas. Hemos eliminado el Bridge de los lunes debido a la falta de participación constante y lo hemos reemplazado con una programación diferente. Bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Es un juego de cartas de bazas que utiliza una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o trae un compañero.
Juego de cartas de manos y pies Ya sea que sea nuevo en Hand & Foot (Mano y Pie) o esté interesado en aprender, únase a nosotros la mayoría de los jueves a las 1:15 en el Centro de Mayores. Este juego de cartas implica 4 rondas de juego hasta llegar a la ronda final, unas 2 o 3 horas después. Planee quedarse y conocer nuevos amigos o ponerse al día con aquellos que se ha extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que venga dispuesto a aprender.
Imágenes atractivas se necesitan de las personas mayores y sus familias que viven, trabajan y se divierten de la mejor manera en el condado de Archuleta. Estamos buscando imágenes que transmitan los estilos de vida activos, las familias, la cultura y más de las personas. Nos gustaría usar estas imágenes en nuestras solicitudes de subvención, en las redes sociales y en nuestro sitio web. Por favor, envíe todas las imágenes por correo electrónico a [email protected] o siéntese libre de dejarlos en el Centro de Mayores.
Se necesitan voluntarios de cocina y recepción El Community Cafe en Pagosa Senior Center está solicitando voluntarios para ayudar con nuestras comidas para llevar que estan en la recepción. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ser voluntario o para obtener más información.

Junta Directiva de ASI tiene varios puestos vacantes abiertos. Los términos son de 3 años con la opción de renovar por un término adicional. Los candidatos potenciales deberían tener al menos 55 años de edad y deben tener una pasión por los servicios para adultos y personas mayores.

Menú del Café Comunitario
Jueves 9 de febrero: Costillas de cerdo a la barbacoa, de estilo café de Singapur con arroz, calabaza salteada, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Viernes 10 de febrero: Carne asada con papas, zanahorias, calabaza moscada, ensalada de la huerta, pay de cereza y leche

Lunes 13 de febrero: Fettuccine cremoso de camarones del estilo cajún, brócoli con mantequilla, pan de focaccia, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Martes 14 de febrero – Cerdo del estilo Kielbasa con col agridulce, ensalada de patata alemana, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Miércoles 15 de febrero – Wrap de ensalada de pollo con ensalada de macarrones, ensalada de la huerta, yogur de vainilla, fruta y leche.

Jueves 16 de febrero: Pay de res con coliflor asada, ensalada de la huerta, fruta, budín de pan y leche.

Viernes 17 de febrero – Chili de tempeh vegetariano con pan de maíz y miel, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Comidas para llevar Se requieren reservaciones y cancelaciones. Llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. de la mañana del día en que desea recoger una comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. Nadie será rechazado por su incapacidad para donar. Para los menores de 59 años, el costo también es de $10.00. Por favor, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para hacer una reserva.

Comidas a domicilio Entregamos Meals on Wheels frescos cinco días a la semana (y proporcionamos Meals on Wheels congelados para los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitud de donaciones ASI tiene una necesidad monetaria inmediata para apoyar las operaciones y programas en curso que brindan servicios críticos a algunos de los más vulnerables en el condado de Archuleta. Por favor, considere una donació a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo postal a PO BOX 3444, Pagosa Springs CO 81147o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/ (botón de donación). Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc. Estamos ubicados en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para obtener más información acerca de ASI, visite http://www.psseniors.org/.

Archuleta Seniors Inc. 2 de febrero de 2023

Presentación de servicios legales
Se invita a la comunidad del Condado de Archuleta a una reunión pública el miércoles 15 de febrero a las 9:30 a. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa para escuchar una descripción general de los servicios legales gratuitos disponibles para las personas mayores en el suroeste de Colorado y cómo solicitar los programas de Servicios Legales de Colorado. Habrá una sesión de preguntas y respuestas sobre los programas y recursos disponibles, pero no se ofrecerá asesoramiento legal durante esta presentación.

Conversaciones para personas mayores ~ Nuevo grupo
Únase a nosotros el 27 de febrero a las 9:30 a. m. para la primera de una serie de "Conversaciones para personas mayores" con BillSalmansohn. Guiará al grupo a través de un ejercicio de atención plena y una conversación sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el condado de Archuleta. Explore y descubra por sí mismo las respuestas a sus preguntas e inquietudes. El primer grupo se reunirá el 27 de febrero.

Coordinador de Voluntarios del Programa Growing Dome
El Centro para Personas Mayores de Pagosa busca voluntarios para colaborar con nuestro nuevo programa de domos de cultivo. Estas personas se encargarán de coordinar las oportunidades de voluntariado en el Domo de Jardín Comunitario de la Asociación de Invernaderos Geotérmicos dos veces al mes. El programa es nuevo y se asociará con otros participantes de domos de cultivo para ofrecer actividades y oportunidades grupales. Para obtener más información y solicitar una solicitud, visítenos en 451 Hot Springs Blvd, en el Centro para Personas Mayores de Pagosa.

Continúa la serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yoga
Reúnase con los practicantes de yoga locales AJ Connors y Will Sechrist para una serie de clases de terapia de yoga y envejecimiento saludable basadas en evidencia en el Pagosa Senior Center, dirigido a adultos y adultos mayores de todas las edades.Comienza el 2023 con una serie de yoga para personas que envejecen saludablemente. Estas clases terapéuticas ofrecen herramientas de yoga y educación para la fuerza, la resiliencia y el bienestar. Están diseñadas para abordar diferentes aspectos del envejecimiento saludable y se centran en la accesibilidad y la práctica suave. Los temas de las clases incluirán el bienestar físico y mental mediante el movimiento, la meditación y las prácticas de respiración. Se proporcionarán colchonetas y sillas; es opcional traer una manta y, por favor, usar ropa cómoda. Las clases se ofrecen los lunes de 14:30 a 15:30 h. La primera clase comenzó el 23/01/2023 y las siguientes se impartirán los lunes 30/01/2023, 06/02/2023 y 13/02/2023.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Servicio de despensa móvil de alimentosEl Centro para Personas Mayores de Pagosa desea recordar a la comunidad sobre nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que ofrecemos en colaboración con el Departamento de Educación del Condado de Archuleta (MET) a personas mayores de 60 años en la mayoría de las zonas del Condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar a Barbara Noriega en el Centro para Personas Mayores del centro, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon, para llenar una solicitud y calificar para el servicio de despensa móvil. La solicitud, llamada formulario de evaluación de comedor, también está disponible en nuestro sitio web, al final de la página del Café Comunitario: http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

El método Zentangle®Es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. «Zentangle» es una marca registrada de Zentangle, Inc. Más información enzentangle.comO únase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más jugado en el condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:15 p. m. todas las semanas. Hemos eliminado el bridge de los lunes debido a la falta de participación constante y lo hemos reemplazado con una programación diferente. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se trata de un juego de cartas de bazas con una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Imágenes atractivasSe necesitan fotos de personas mayores y sus familias que viven, trabajan y se divierten al máximo en el condado de Archuleta. Buscamos imágenes que reflejen el estilo de vida activo, las familias, la cultura y más. Nos gustaría usar estas fotos en nuestras solicitudes de subvenciones, redes sociales y nuestro sitio web. Envíen todas las fotos por correo electrónico a[email protected]o siéntete libre de dejarlos.
Se necesitan voluntarios para la cocina y el escritorioEl Café Comunitario del Centro para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para ayudar con la recogida de comidas en recepción. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.

Junta Directiva de ASIHay varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 55 años y ser apasionados por los servicios para adultos mayores.

Menú del Café Comunitario
Jueves 9 de febrero – Café Singapur: costillas de cerdo a la barbacoa con arroz, calabaza salteada, ensalada, fruta y leche.

Viernes 10 de febrero: Carne asada con papas, zanahorias, calabaza, ensalada de la huerta, crujiente de cerezas y leche.

Lunes 13 de febrero – Fettuccine cremoso de camarones cajún, brócoli con mantequilla, pan focaccia, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Martes 14 de febrero – Kielbasa de cerdo con repollo agridulce, ensalada de patatas alemana, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Miércoles 15 de febrero – Wrap de ensalada de pollo con ensalada de macarrones, ensalada de la huerta, yogur de vainilla, fruta y leche.

Jueves 16 de febrero – Pastel de carne con coliflor asada, ensalada de la huerta, fruta, budín de pan y leche.

Viernes 17 de febrero – Chili de tempeh vegetariano con pan de maíz y miel, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo también es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.

Archuleta Seniors Inc. 2 de febrero de 2023

Coordinador de Voluntarios del Programa Growing Dome
El Centro para Personas Mayores de Pagosa busca voluntarios para colaborar con nuestro nuevo programa de domos de cultivo. Estas personas se encargarán de coordinar las oportunidades de voluntariado en el Domo de Jardín Comunitario de la Asociación de Invernaderos Geotérmicos dos veces al mes. El programa es nuevo y se asociará con otros participantes de domos de cultivo para ofrecer actividades y oportunidades grupales. Para obtener más información y solicitar una solicitud, visite el Centro para Personas Mayores de Pagosa, ubicado en 451 Hot Springs Blvd.

Reunión pública sobre programas y servicios de la Ley para los Estadounidenses Mayores, 7 de febrero
Archuleta Seniors Inc., también conocido como el Centro para Personas Mayores Pagosa, organizará una reunión pública el jueves 7 de febrero a partir de las 14:00 h en 451 Hot Springs Blvd. para los programas y servicios de la Ley de Estadounidenses Mayores, financiados principalmente por la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento. Se invita a las partes interesadas de la comunidad, incluyendo a las personas mayores de 60 años, sus cuidadores familiares y los mayores de 18 años. Se tratarán temas de planificación como: comidas a domicilio, puntos de comida, transporte, paleado de nieve, reparaciones del hogar, asistencia legal, apoyo del defensor del pueblo, baja visión y tecnología.

Clases, asistencia dental, Medicare, Medicaid, opciones de consejería, información y referencias, prevención de caídas, grupos de apoyo, servicios para cuidadores y recursos educativos comunitarios. Se ofrecerán refrigerios y se entregarán premios.

Voluntarios de VITA Tax ayudarán con las declaraciones de impuestos de las personas mayores el 25 de febrero
Los voluntarios de impuestos de VITA acudirán al Centro para Personas Mayores Pagosa Spring el sábado 25 de febrero de 2023, de 9:00 a. m. a 2:00 p. m., para preparar gratuitamente las declaraciones de impuestos de 2022 para personas mayores de 55 años. Hay citas disponibles, pero limitadas, y se asignarán por orden de llegada.

Horario de citas:
9:00 am 7 citas
10:30 am 6 citas
12:00-12:30 pm Almuerzo
12:30 pm 7 citas
2:00 pm 6 citas

Los participantes deben tener ingresos de $60,000 o menos. Deben traer todos los documentos para que podamos completar la declaración.Debe tener una identificación en forma de licencia de conducir más tarjeta de seguro social (o copia) o un formulario 1099 SSA. Comuníquese con nosotros al 970-264-2167 para consultar la disponibilidad de citas.

Continúa la serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yoga
Reúnase con los practicantes de yoga locales AJ Connors y Will Sechrist para una serie de clases de terapia de yoga y envejecimiento saludable basadas en evidencia en el Pagosa Senior Center, dirigido a adultos y adultos mayores de todas las edades.Comienza el 2023 con una serie de yoga para personas que envejecen saludablemente. Estas clases terapéuticas ofrecen herramientas de yoga y educación para la fuerza, la resiliencia y el bienestar. Están diseñadas para abordar diferentes aspectos del envejecimiento saludable y se centran en la accesibilidad y la práctica suave. Los temas de las clases incluirán el bienestar físico y mental mediante el movimiento, la meditación y las prácticas de respiración. Se proporcionarán colchonetas y sillas; es opcional traer una manta y, por favor, usar ropa cómoda. Las clases se ofrecen los lunes de 14:30 a 15:30 h. La primera clase comenzó el 23/01/2023 y las siguientes serán el 30/01/2023, el 06/02/2023, el 13/02/2023 y el 20/02/2023.

Servicios Legales.

Conversaciones para personas mayores sobre el envejecimiento en casa
Únase a nosotros el 27 de febrero a las 9:30 a. m. para la primera de una serie de "Conversaciones para personas mayores" con BillSalmansohn guiará al grupo a través de un ejercicio de atención plena y una conversación sobre diversos temas relacionados con el envejecimiento en el hogar en el condado de Archuleta. Explore y descubra por sí mismo las respuestas a sus preguntas e inquietudes. El primer grupo se realizará el 27 de febrero y los siguientes el 6, 13 y 20 de marzo.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Servicio de despensa móvil de alimentosEl Centro para Personas Mayores de Pagosa desea recordar a la comunidad sobre nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que ofrecemos en colaboración con el Departamento de Educación del Condado de Archuleta (MET) a personas mayores de 60 años en la mayoría de las zonas del Condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar a Barbara Noriega en el Centro para Personas Mayores del centro, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon, para llenar una solicitud y calificar para el servicio de despensa móvil. La solicitud, llamada formulario de evaluación de comedor, también está disponible en nuestro sitio web, al final de la página del Café Comunitario: http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

El método Zentangle®Es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. «Zentangle» es una marca registrada de Zentangle, Inc. Más información enzentangle.comO únase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más jugado en el condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:00 p. m. todas las semanas. Hemos eliminado el bridge de los lunes debido a la falta de participación constante y lo hemos reemplazado con una programación diferente. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se trata de un juego de cartas de bazas con una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Imágenes atractivasSe necesitan fotos de personas mayores y sus familias que viven, trabajan y se divierten al máximo en el condado de Archuleta. Buscamos imágenes que reflejen el estilo de vida activo, las familias, la cultura y más. Nos gustaría usar estas fotos en nuestras solicitudes de subvenciones, redes sociales y nuestro sitio web. Envíen todas las fotos por correo electrónico a[email protected]o siéntete libre de dejarlos.
Se necesitan voluntarios para la cocina y el escritorioEl Café Comunitario del Centro para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para ayudar con la recogida de comidas en recepción. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.

Junta Directiva de ASIHay varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 55 años y ser apasionados por los servicios para adultos mayores.

Menú del Café Comunitario
Jueves 2 de febrero – Lasaña de verduras con pan de ajo, frutos rojos frescos, tarta de zanahoria, ensalada de la huerta y leche.

Viernes 3 de febrero – Pastel frito con queso, ensalada de col, pan de maíz, zapatero de durazno, ensalada de la huerta y leche.

Lunes 6 de febrero: Pollo al curry con arroz jazmín, coliflor asada, ensalada de la huerta, pudín de chai y leche.

Martes 7 de febrero – Hongo portobello gigante relleno con cuscús, pan naan, ensalada de la huerta, éclair de chocolate, leche

Miércoles 8 de febrero – Café Singapur: Costilla de cerdo a la barbacoa con arroz, calabaza salteada, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Jueves 9 de febrero – Carne asada con papas, zanahorias, calabaza, ensalada de la huerta, crujiente de cerezas, leche

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo también es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.

Archuleta Seniors Inc. 26 de enero de 2023

Reunión pública sobre programas y servicios de la Ley para los Estadounidenses Mayores, 7 de febrero
Archuleta Seniors Inc., también conocido como el Centro para Personas Mayores Pagosa, organizará una reunión pública el jueves 7 de febrero a partir de las 14:00 h en 451 Hot Springs Blvd. para los programas y servicios de la Ley de Estadounidenses de la Tercera Edad, financiados principalmente por la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento. Se invita a las partes interesadas de la comunidad, incluyendo a las personas mayores de 60 años, así como a sus cuidadores familiares mayores de 18 años. Se tratarán temas de planificación como: comidas a domicilio, puntos de comida, transporte, paleado de nieve, reparaciones del hogar, asistencia legal, apoyo del defensor del pueblo, baja visión, clases de tecnología, asistencia dental, Medicare, Medicaid, opciones de asesoramiento, información y derivación, prevención de caídas, grupos de apoyo, servicios para cuidadores y recursos educativos comunitarios. Se ofrecerá un refrigerio ligero.

Voluntarios de VITA Tax ayudarán con las declaraciones de impuestos de las personas mayores el 25 de febrero
Los voluntarios de impuestos de VITA acudirán al Centro para Personas Mayores Pagosa Spring el sábado 25 de febrero de 2023, de 9:00 a. m. a 2:00 p. m., para preparar gratuitamente las declaraciones de impuestos de 2022 para personas mayores de 55 años. Hay citas disponibles, pero limitadas, y se asignarán por orden de llegada.

Horario de citas:
9:00 am 7 citas
10:30 am 6 citas
12:00-12:30 pm Almuerzo
12:30 pm 7 citas
2:00 pm 6 citas

Los participantes deben tener ingresos de $60,000 o menos. Deben traer todos los documentos para que podamos completar la declaración.Debe tener una identificación en forma de licencia de conducir más tarjeta de seguro social (o copia) o un formulario 1099 SSA. Comuníquese con nosotros al 970-264-2167 para consultar la disponibilidad de citas.

Clase de arte gratuita para celebrar San Valentín
La próxima clase de arte gratuita en el Centro para Personas Mayores será el martes 31 de enero.calleA la 1:15 p. m. No se requiere reservación, pero el cupo es limitado, así que asegúrese de estar allí a la 1:15 p. m. Haremos una corona con corazones de papel. No se requieren habilidades artísticas para esta clase, solo ganas de divertirse y crear algo bonito. Se proporcionarán todos los materiales, incluyendo las tijeras para recortar los corazones. Sí, se proporcionarán plantillas para hacer un corazón perfecto, ¡o puede dibujar el suyo propio! Invitamos a todas las edades, así que si sus nietos aún están en la ciudad, tráigalos.
Nuestra profesora será nuevamente Denise Fisk, maestra de arte de primaria jubilada de Iowa. Le encanta el arte y le encanta compartir técnicas artísticas con sus clases. Así que vengan al centro para personas mayores a divertirse, intercambiar ideas con amigos y ver cómo logran crear una obra de arte para San Valentín.
Continúa la serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yoga
Reúnase con los practicantes de yoga locales AJ Connors y Will Sechrist para una serie de clases de terapia de yoga y envejecimiento saludable basadas en evidencia en el Pagosa Senior Center, dirigido a adultos y adultos mayores de todas las edades.Comienza el 2023 con una serie de yoga para personas que envejecen saludablemente. Estas clases terapéuticas ofrecen herramientas de yoga y educación para la fuerza, la resiliencia y el bienestar. Están diseñadas para abordar diferentes aspectos del envejecimiento saludable y se centran en la accesibilidad y la práctica suave. Los temas de las clases incluirán el bienestar físico y mental mediante el movimiento, la meditación y las prácticas de respiración. Se proporcionarán colchonetas y sillas; es opcional traer una manta y, por favor, usar ropa cómoda. Las clases se ofrecen los lunes de 14:30 a 15:30. La primera clase comenzó el 16/01/23 y las siguientes se celebrarán los días 23/01/23, 30/01/23, 06/02/23 y 13/02/23.

Se necesitan voluntarios para palear la nieve para las personas mayores
Con la llegada del invierno reciente, existe una creciente necesidad de apoyar a las personas mayores con servicios de paleado de nieve. Para ello, el Centro para Personas Mayores de Pagosa está reclutando voluntarios de la comunidad para ayudar a las personas mayores que lo necesiten durante el resto del invierno. Si está interesado y puede hacerlo, contáctenos al 970.264.2167.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 6 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Servicio de despensa móvil de alimentosEl Centro para Personas Mayores de Pagosa desea recordar a la comunidad sobre nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que ofrecemos en colaboración con el Departamento de Educación del Condado de Archuleta (MET) a personas mayores de 60 años en la mayoría de las zonas del Condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar a Barbara Noriega en el Centro para Personas Mayores del centro, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon, para llenar una solicitud y calificar para el servicio de despensa móvil. La solicitud, llamada formulario de evaluación de comedor, también está disponible en nuestro sitio web, al final de la página del Café Comunitario: http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

El método Zentangle®Es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. «Zentangle» es una marca registrada de Zentangle, Inc. Más información enzentangle.comO únase a nuestra amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más jugado en el condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:00 p. m. todas las semanas. Hemos eliminado el bridge de los lunes debido a la falta de participación constante y lo hemos reemplazado con una programación diferente. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se trata de un juego de cartas de bazas con una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Imágenes atractivasSe necesitan fotos de personas mayores y sus familias que viven, trabajan y se divierten al máximo en el condado de Archuleta. Buscamos imágenes que reflejen el estilo de vida activo, las familias, la cultura y más. Nos gustaría usar estas fotos en nuestras solicitudes de subvenciones, redes sociales y nuestro sitio web. Envíen todas las fotos por correo electrónico a[email protected]o siéntete libre de dejarlos.
Se necesitan voluntarios para la cocina y el escritorioEl Café Comunitario del Centro para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para ayudar con las tareas de cocina y sustituir a nuestros conductores de Meals on Wheels. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.

Junta Directiva de ASIHay varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 55 años y ser apasionados por los servicios para adultos mayores.

Menú del Café Comunitario
Jueves 26 de enero – Pastel de carne con salsa, puré de papas, maíz dulce, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Viernes 27 de enero – Chile colorado de cerdo, arroz español, ensalada de la huerta, pudín de plátano y leche.

Lunes 30 de enero – Bacalao piccata, zanahorias glaseadas, ensalada de la huerta, fruta, tarta de chocolate alemana y leche.

Martes 31 de enero – Chuletas de cerdo con manzanas salteadas, batatas, panecillo, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Miércoles 1 de febrero – Crepes de pollo y champiñones, espárragos al limón con almendras tostadas, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Jueves 2 de febrero – Lasaña de verduras con pan de ajo, frutos rojos frescos, tarta de zanahoria, ensalada de la huerta y leche.

Viernes 3 de febrero – Pastel frito con queso, ensalada de col, pan de maíz, zapatero de durazno, ensalada de la huerta y leche.

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.

Archuleta Seniors Inc. 19 de enero de 2023

Voluntarios de VITA Tax ayudan con las declaraciones de impuestos de las personas mayores
Los voluntarios de impuestos de VITA acudirán al Centro para Personas Mayores Pagosa Spring el sábado 25 de febrero de 2023, de 9:00 a. m. a 2:00 p. m., para preparar gratuitamente las declaraciones de impuestos de 2022 para personas mayores de 55 años. Hay citas disponibles, pero limitadas, y se asignarán por orden de llegada.

Horario de citas:
9:00 am 7 citas
10:30 am 6 citas
12:00-12:30 pm Almuerzo
12:30 pm 7 citas
2:00 pm 6 citas

Los participantes deben tener ingresos de $60,000 o menos. Deben traer todos los documentos para que podamos completar la declaración.Debe tener una identificación en forma de licencia de conducir más tarjeta de seguro social (o copia) o un formulario 1099 SSA. Comuníquese con nosotros al 970-264-2167 para consultar la disponibilidad de citas.

Clase de arte gratuita para celebrar San Valentín
La próxima clase de arte gratuita en el Centro para Personas Mayores será el martes 31 de enero.calleA la 1:15 p. m. No se requiere reservación, pero el cupo es limitado, así que asegúrese de estar allí a la 1:15 p. m. Haremos una corona con corazones de papel. No se requieren habilidades artísticas para esta clase, solo ganas de divertirse y crear algo bonito. Se proporcionarán todos los materiales, incluyendo las tijeras para recortar los corazones. Sí, se proporcionarán plantillas para hacer un corazón perfecto, ¡o puede dibujar el suyo propio! Invitamos a todas las edades, así que si sus nietos aún están en la ciudad, tráigalos.
Nuestra profesora será nuevamente Denise Fisk, maestra de arte de primaria jubilada de Iowa. Le encanta el arte y le encanta compartir técnicas artísticas con sus clases. Así que vengan al centro para personas mayores a divertirse, intercambiar ideas con amigos y ver cómo logran crear una obra de arte para San Valentín.
Se necesitan voluntarios para ayudar con tareas administrativas
Hay algunas cosas en la oficina con las que el equipo administrativo de Archuleta Seniors Inc. podría necesitar ayuda. Si dispone de algunas horas a la semana o cada dos semanas para ayudar con las tareas administrativas, por favor, contáctenos al 970-264-2167 o pase por la oficina para recoger una solicitud de voluntariado y hablar sobre la oportunidad.

Continúa la serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yoga
Reúnase con los practicantes de yoga locales AJ Connors y Will Sechrist para una serie de clases de terapia de yoga y envejecimiento saludable basadas en evidencia en el Pagosa Senior Center, dirigido a adultos y adultos mayores de un
todas las edades.Comienza el 2023 con una serie de yoga para personas que envejecen saludablemente. Estas clases terapéuticas ofrecen herramientas de yoga y educación para la fuerza, la resiliencia y el bienestar. Están diseñadas para abordar diferentes aspectos del envejecimiento saludable y se centran en la accesibilidad y la práctica suave. Los temas de las clases incluirán el bienestar físico y mental mediante el movimiento, la meditación y las prácticas de respiración. Se proporcionarán colchonetas y sillas; es opcional traer una manta y, por favor, usar ropa cómoda. Las clases se ofrecen los lunes de 14:30 a 15:30. La primera clase comienza el 16/01/23 y las siguientes el 23/01/23, el 30/01/23 y el 06/02/23.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 5 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Servicio de despensa de alimentos móvil disponible para personas mayoresEl Centro para Personas Mayores de Pagosa desea recordar a la comunidad sobre nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que ofrecemos en colaboración con el Departamento de Educación del Condado de Archuleta (MET) a personas mayores de 60 años en la mayoría de las áreas del Condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar a Barbara Noriega en el Centro para Personas Mayores del centro, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon, para llenar una solicitud y calificar para el servicio de entrega de comidas calientes o la despensa móvil. La solicitud, llamada formulario de evaluación de comidas, también está disponible en nuestro sitio web, al final de la página del Café Comunitario: http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

El método Zentangle®Es una forma fácil de aprender, relajante y divertida de crear hermosas imágenes dibujando patrones estructurados. Fue creado por Rick Roberts y Maria Thomas. «Zentangle» es una marca registrada de Zentangle, Inc. Más información enzentangle.como únete a nuestroLa amable instructora Roberta Strickland, CZT. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos a unirse, pero les pedimos amablemente que vengan acompañados por un adulto.

Puente El juego de bridge más jugado en el condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:00 p. m. todas las semanas. Hemos eliminado el bridge de los lunes debido a la falta de participación constante y lo hemos reemplazado con una programación diferente. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se trata de un juego de cartas de bazas con una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Imágenes atractivasSe necesitan fotos de personas mayores y sus familias que viven, trabajan y se divierten al máximo en el condado de Archuleta. Buscamos imágenes que reflejen el estilo de vida activo, las familias, la cultura y más. Nos gustaría usar estas fotos en nuestras solicitudes de subvenciones, redes sociales y nuestro sitio web. Envíen todas las fotos por correo electrónico a[email protected]o siéntete libre de dejarlos.
Se necesitan voluntarios para la cocina y el escritorioEl Café Comunitario del Centro para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para ayudar con las tareas de cocina y sustituir a nuestros conductores de Meals on Wheels. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.

Junta Directiva de ASIHay varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 55 años y ser apasionados por los servicios para adultos mayores.

Menú del Café Comunitario
Jueves 20 de enero – Solomillo de cerdo con salsa de cerezas silvestres, patatas gratinadas, panecillo, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Viernes 21 de enero – Tetrazzini de pavo con fideos de huevo, calabaza salteada, ensalada, fruta y leche.

Lunes 23 de enero – Sándwich de cerdo desmenuzado, ensalada de col, frijoles horneados, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Martes 24 de enero – Quiche de verduras de la huerta con espinacas, panecillo, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Miércoles 25 de enero – Fajitas de pollo con tortillas, salsa, frijoles pintos, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Jueves 26 de enero – Pastel de carne con salsa, puré de papas, maíz dulce, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Viernes 27 de enero – Chile colorado de cerdo, arroz español, ensalada de la huerta, pudín de plátano y leche.

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.

Archuleta Seniors Inc. 12 de enero de 2023

Apoyaremos tu creatividad: únete a nuestra primera comunidad creativa
¡Únete a nuestra Comunidad Creativa sin salir de casa! Tenemos una oportunidad única para ti: te enviaremos un Kit de la Comunidad Creativa gratuito con los materiales necesarios y recetas paso a paso para crear 10 proyectos únicos de arte textil, además de un proyecto extra.
Disfrutarás trabajando con tela, hilo, papel y más, utilizando técnicas que son variaciones de los métodos tradicionales. (Por cierto, ¡no se requiere experiencia artística previa para crear un producto hermoso!)
Los proyectos incluyen:
Teñido de papel de seda sobre seda
Teñido por inmersión Shibori con pigmento de color
Bufanda con estampado ecológico
Joyas envueltas en tela
y siete más
Lo guiaremos a través de cada proyecto con una sesión de aprendizaje en línea y también podrá unirse a una comunidad en Facebook e Instagram dedicada a los artistas participantes: una gran oportunidad para compartir su trabajo, hacer preguntas y construir conexiones con otros miembros de la Comunidad Creativa.
Hay un número limitado de kits disponibles. La fecha límite parainscribirseEs el 23 de enero. Si desea participar, le solicitamos que se comprometa a utilizar su Kit de Comunidad Creativa, brinde comentarios y participe en Zoom o Facebook para obtener más información sobre los proyectos.
Para registrarse y recibir su Kit Comunitario Creativo gratuito, haga clic en el siguiente enlace.
https://www.eventbrite.com/e/kits-creativos-comunitarios-entradas-502597000157

Serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yoga comienza el lunes 16 de enero
Reúnase con los practicantes de yoga locales AJ Connors y Will Sechrist para una serie de clases de terapia de yoga y envejecimiento saludable basadas en evidencia en el Pagosa Senior Center, dirigido a adultos y adultos mayores de todas las edades.Comienza el 2023 con una serie de yoga para personas que envejecen saludablemente. Estas clases terapéuticas ofrecen herramientas de yoga y educación para la fuerza, la resiliencia y el bienestar. Están diseñadas para abordar diferentes aspectos del envejecimiento saludable y se centran en la accesibilidad y la práctica suave. Los temas de las clases incluirán el bienestar físico y mental mediante el movimiento, la meditación y las prácticas de respiración. Se proporcionarán colchonetas y sillas; es opcional traer una manta y, por favor, usar ropa cómoda. Las clases se ofrecen los lunes de 14:30 a 15:30. La primera clase comienza el 16/01/23 y las siguientes el 23/01/23, el 30/01/23 y el 06/02/23.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 5 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Servicio de despensa de alimentos móvil disponible para personas mayoresEl Centro para Personas Mayores de Pagosa desea recordar a la comunidad sobre nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que ofrecemos en colaboración con el Departamento de Educación del Condado de Archuleta (MET) a personas mayores de 60 años en la mayoría de las áreas del Condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar a Barbara Noriega en el Centro para Personas Mayores del centro, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon, para llenar una solicitud y calificar para el servicio de entrega de comidas calientes o la despensa móvil. La solicitud, llamada formulario de evaluación de comidas, también está disponible en nuestro sitio web, al final de la página del Café Comunitario: http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

ZentangleEs una forma de atención plena que utiliza patrones fáciles de aprender, dibujados concentrándose en líneas individuales, una a la vez. El método se centra en trazos elementales simples que cualquier persona puede dibujar, independientemente de su capacidad creativa, y permite que la mente y el cuerpo liberen estrés mientras crean hermosas imágenes. Nuestra amable instructora es Roberta Strickland, CZT. Las clases se imparten todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades pueden unirse a nosotros, pero les rogamos que vengan acompañados de un adulto.

Puente El juego de bridge más jugado en el condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:00 p. m. todas las semanas. Hemos eliminado el bridge de los lunes debido a la falta de participación constante y lo hemos reemplazado con una programación diferente. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se trata de un juego de cartas de bazas con una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Imágenes atractivasSe necesitan fotos de personas mayores y sus familias que viven, trabajan y se divierten al máximo en el condado de Archuleta. Buscamos imágenes que reflejen el estilo de vida activo, las familias, la cultura y más. Nos gustaría usar estas fotos en nuestras solicitudes de subvenciones, redes sociales y nuestro sitio web. Envíen todas las fotos por correo electrónico a[email protected]o siéntete libre de dejarlos.
Se necesitan voluntarios para la cocina y el escritorioEl Café Comunitario del Centro para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para ayudar con las tareas de cocina y sustituir a nuestros conductores de Meals on Wheels. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.

Junta Directiva de ASIHay varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 55 años y ser apasionados por los servicios para adultos mayores.

Menú del Café Comunitario
Jueves 12 de enero – Pollo marsala, papa al horno, panecillo, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Viernes 13 de enero – Bacalao crujiente con salsa tártara, patatas fritas de boniato, brócoli, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Lunes 16 de enero – Día Conmemorativo de Martin Luther King Junior Cerrado

Martes 17 de enero – Espaguetis con carne, pan de ajo, ensalada, fruta y leche.

Miércoles 19 de enero – Camarones cajún, arroz jamba, brócoli, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Jueves 20 de enero – Solomillo de cerdo con salsa de cerezas silvestres, patatas gratinadas, panecillo, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Viernes 21 de enero – Tetrazzini de pavo con fideos de huevo, calabaza salteada, ensalada, fruta y leche.

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $10.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.

Archuleta Seniors Inc. 5 de enero de 2023

La donación sugerida para comidas calientes aumentará en enero de 2023
Meals on Wheels (MOW) de Pagosa Springs es un servicio de comidas ofrecido por Archuleta Seniors Inc. para quienes necesitan una comida caliente, casera y a domicilio a bajo costo. El costo de una comida ha sido históricamente una donación de $5.00.A partir de enero de 2023, donación sugeridaSe aumentará a $ 10.00 para todas las comidas.(Cortar el césped, comer en el local, recoger, para llevar, invitados) preparado por el Centro para Personas Mayores y Cafetería Comunitaria Pagosa. Les recordamos que este aumento en el costo se solicita como donación y no se rechazará a nadie. La actual cadena de suministro y el aumento en el costo de los alimentos, junto con la financiación limitada del programa, han sobrecargado a esta organización sin fines de lucro con nueve años de antigüedad. El personal de cocina de ASI prepara a mano alrededor de 200 comidas diarias (cinco días a la semana, comidas congeladas los fines de semana) para personas que no pueden prepararse una comida. Si desea adoptar a un adulto mayor para ayudar a proporcionar comidas calientes diarias a una persona mayor necesitada o tiene alguna otra pregunta, contáctenos al 970-264-2167.

Serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yoga comienza el lunes 16 de enero
Reúnase con los practicantes de yoga locales AJ Connors y Will Sechrist para una serie de clases de terapia de yoga y envejecimiento saludable basadas en evidencia en el Pagosa Senior Center, dirigido a adultos y adultos mayores de todas las edades.Comienza el 2023 con una serie de yoga para personas que envejecen saludablemente. Estas clases terapéuticas ofrecen herramientas de yoga y educación para la fuerza, la resiliencia y el bienestar. Están diseñadas para abordar diferentes aspectos del envejecimiento saludable y se adaptan a la accesibilidad y a una práctica suave. Los temas de las clases incluirán el bienestar físico y mental mediante el movimiento, la meditación y las prácticas de respiración. Se proporcionarán colchonetas y sillas; es opcional traer una manta y, por favor, usar ropa cómoda. Las clases se ofrecen los lunes de 14:30 a 15:30 h con una escala de donaciones sugerida de $5 a $15 por clase. La primera clase comienza el 16/01/23 y las siguientes el 23/01/23, el 30/01/23 y el 06/02/23.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 5 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Servicio de despensa de alimentos móvil disponible para personas mayoresEl Centro para Personas Mayores de Pagosa desea recordar a la comunidad sobre nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que ofrecemos en colaboración con el Departamento de Educación del Condado de Archuleta (MET) a personas mayores de 60 años en la mayoría de las áreas del Condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar a Barbara Noriega en el Centro para Personas Mayores del centro, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon, para llenar una solicitud y calificar para el servicio de entrega de comidas calientes o la despensa móvil. La solicitud, llamada formulario de evaluación de comidas, también está disponible en nuestro sitio web, al final de la página del Café Comunitario: http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

ZentangleEs una forma de atención plena que utiliza patrones fáciles de aprender, dibujados concentrándose en líneas individuales, una a la vez. El método se centra en trazos elementales simples que cualquier persona puede dibujar, independientemente de su capacidad creativa, y permite que la mente y el cuerpo liberen estrés mientras crean hermosas imágenes. Nuestra amable instructora es Roberta Strickland, CZT. Las clases se imparten todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades pueden unirse a nosotros, pero les rogamos que vengan acompañados de un adulto.

Puente El juego de bridge más jugado en el condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:00 p. m. todas las semanas. Hemos eliminado el bridge de los lunes debido a la falta de participación constante y lo reemplazaremos con una programación diferente el próximo año. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se trata de un juego de cartas de bazas con una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Imágenes atractivasSe necesitan fotos de personas mayores y sus familias que viven, trabajan y se divierten al máximo en el condado de Archuleta. Buscamos imágenes que reflejen el estilo de vida activo, las familias, la cultura y más. Nos gustaría usar estas fotos en nuestras solicitudes de subvenciones, redes sociales y nuestro sitio web. Envíen todas las fotos por correo electrónico a[email protected]o siéntete libre de dejarlos.
Envergadura y nueva programaciónASI busca ampliar sus opciones de programación. Wingspan, un juego para amantes de las aves, fue donado al Centro para Personas Mayores y busca un promotor para facilitar este entretenido juego de mesa. Ven a aprender más sobre este divertido juego o sugiere otras ideas para ayudarnos a encontrar nuevas y significativas oportunidades para conectar y divertirnos. Llámanos o envíanos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerte como voluntario o para obtener más información.
Se necesitan voluntarios para la cocina y el escritorioEl Café Comunitario del Centro para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para ayudar con las tareas de cocina y sustituir a nuestros conductores de Meals on Wheels. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.

Junta Directiva de ASIHay varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 55 años y ser apasionados por los servicios para adultos mayores.

Menú del Café Comunitario
Jueves 5 de enero – Gambas al ajillo con pastel de polenta, champiñones rellenos, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Viernes 6 de enero – Cerdo y pimientos hawaianos, arroz con coco, galletas de la suerte, ensalada de la huerta y leche.

Lunes 9 de enero – French Dip con jugo de carne y papas fritas, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Martes 10 de enero – Pasta primavera con salsa alfredo, pan de ajo, ensalada, fruta y leche.

Miércoles 11 de enero – Zuppa Toscano, pan focaccia, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Jueves 12 de enero – Pollo marsala, papa al horno, panecillo, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Viernes 13 de enero – Bacalao crujiente con salsa tártara, patatas fritas de boniato, brócoli, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $5.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.

Archuleta Seniors Inc. 30 de diciembre de 2022

¡Empieza el año nuevo con algo nuevo!
Calma tu mente, después de las vacaciones, con una clase en línea de Mindfulness Creativo... crea un comienzo fresco (con aromas) probando suerte en Aromatherapy Garden Club... o decide explorar el mundo artístico uniéndote a un grupo de discusión con personas de ideas afines.
Ofrecemos programas virtuales gratuitos y continuos que comienzan a principios del próximo mes, algunos incluso el 2 de enero. Cada uno está diseñado para apoyar tu camino hacia el bienestar personal, ofreciéndote la oportunidad de probar algo nuevo y conectar con tus compañeros. Para inscribirte en estos programas, visita: https://www.eventbrite.com/o/mather-41382754623
Serie de clases de envejecimiento saludable y terapia de yoga comienza el lunes 16 de enero
Reúnase con los practicantes de yoga locales AJ Connors y Will Sechrist para una serie de clases basadas en la evidencia sobre envejecimiento saludable y terapia de yoga en el Centro para Personas Mayores de Pagosa, dirigidas a adultos y adultos mayores de todas las edades. Nos reuniremos los lunes por la tarde hasta mediados de febrero. No olvide traer su tapete y ropa cómoda, y venga a aprender y compartir sobre la teoría y la práctica de la antigua ciencia del ayurveda. Estas clases se basan en donaciones y están abiertas a todos.

Semana 1: Yoga para un envejecimiento saludable.
Panorama general de las aplicaciones terapéuticas del yoga
Las prácticas incluyen conceptos básicos/introductorios del movimiento (asana), respiración (pranayama) y meditación (dharana).
Afirmación, mudra, yoga nidra
Semana 2: Yoga para la resiliencia
Enfoque del cuerpo físico para el dolor y la degradación muscular (anandamaya kosha)
Movimiento suave y quietud (asana y sthira sukham)
Afirmación, mudra, yoga nidra (con tensión y liberación)
Semana 3: Yoga para la vitalidad
Salud del corazón y yoga (pranamaya kosha)
Prácticas suaves de movimiento y respiración (asana y pranayama)
Afirmación, mudra, meditación
Semana 4: Yoga para el bienestar emocional
Gunas y kleshas para la salud mental y el cuerpo de sabiduría (manomaya y vijyanama kosha)
Prácticas suaves de movimiento y respiración (asana y pranayama)
Discusión sobre el autocuidado y la práctica en casa
COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 5 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Servicio de despensa de alimentos móvil disponible para personas mayoresEl Centro para Personas Mayores de Pagosa desea recordar a la comunidad sobre nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que ofrecemos en colaboración con el Departamento de Educación del Condado de Archuleta (MET) a personas mayores de 60 años en la mayoría de las áreas del Condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar a Barbara Noriega en el Centro para Personas Mayores del centro, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon, para llenar una solicitud y calificar para el servicio de entrega de comidas calientes o la despensa móvil. La solicitud, llamada formulario de evaluación de comidas, también está disponible en nuestro sitio web, al final de la página del Café Comunitario: http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

ZentangleEs una forma de relación que utiliza patrones fáciles de aprender, dibujados concentrándose en líneas individuales, una a la vez. El método se centra en trazos elementales simples que cualquier persona puede dibujar, independientemente de su capacidad creativa, y permite que la mente y el cuerpo liberen estrés mientras crean hermosas imágenes. Instructora: Roberta Strickland, CZT. Llame al 970-946-4582 o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos, pero por favor, vengan acompañados de un adulto.

Puente El juego de bridge más jugado en el condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:00 p. m. todas las semanas. Hemos eliminado el bridge de los lunes debido a la falta de participación constante y lo reemplazaremos con una programación diferente el próximo año. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se trata de un juego de cartas de bazas con una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Imágenes atractivasSe necesitan fotos de personas mayores y sus familias que viven, trabajan y se divierten al máximo en el condado de Archuleta. Buscamos imágenes que reflejen el estilo de vida activo, las familias, la cultura y más. Nos gustaría usar estas fotos en nuestras solicitudes de subvenciones, redes sociales y nuestro sitio web. Envíen todas las fotos por correo electrónico a[email protected]o siéntete libre de dejarlos.
Envergadura y nueva programaciónASI busca ampliar sus opciones de programación. Wingspan, un juego para amantes de las aves, fue donado al Centro para Personas Mayores y busca un promotor para facilitar este entretenido juego de mesa. Ven a aprender más sobre este divertido juego o sugiere otras ideas para ayudarnos a encontrar nuevas y significativas oportunidades para conectar y divertirnos. Llámanos o envíanos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerte como voluntario o para obtener más información.
Se necesitan voluntarios para la cocina y el escritorioEl Café Comunitario del Centro para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para ayudar con las tareas de cocina y sustituir a nuestros conductores de Meals on Wheels. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.

Junta Directiva de ASIHay varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 55 años y ser apasionados por los servicios para adultos mayores.

Menú del Café Comunitario
Jueves 29 de diciembre – Veracruz de mariscos con arroz pilaf, panecillo, ensalada de la huerta, fruta, leche, pastel de pudin de pistacho.

Viernes 30 de diciembre – Pozole de cerdo con guarniciones, tortilla, ensalada, fruta y leche.

Lunes 2 de enero – Cerrado por vacaciones de Año Nuevo

Martes 3 de enero – Pollo parmesano sobre fideos de huevo, judías verdes, pan de ajo, ensalada, fruta y leche.

Miércoles 4 de enero.- Sopa de cebada y carne con pan focaccia, ensalada de la huerta, ensalada de brócoli, fruta y leche.

Jueves 5 de enero – Gambas al ajillo con torta de polenta, champiñones rellenos, ensalada, fruta y leche.

Viernes 6 de enero – Cerdo y pimientos hawaianos, arroz con coco, galletas de la suerte, ensalada de la huerta y leche.

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $5.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.

Archuleta Seniors Inc. 23 de diciembre de 2022

El servicio de comidas a domicilio de MET Transit finalizará el 23 de diciembre
Se ha revisado el programa de servicios de transporte de la Unidad Estatal para la Tercera Edad, lo que reduce la entrega de comidas a través de Archuleta County MET Transit. El servicio de transporte seguirá disponible para quienes necesiten transporte para comer en el Café Comunitario de lunes a jueves. Los miembros de la comunidad que recibían servicios de entrega del Centro para Personas Mayores de Pagosa a través de nuestro programa de Comidas a Domicilio seguirán recibiendo estos servicios a través de conductores voluntarios coordinados por el Centro. Disculpen las molestias que esto pueda causar e invitamos a la comunidad a utilizar nuestro servicio de autoservicio para recoger comidas para llevar de lunes a viernes o a cenar en persona de lunes a jueves entre las 11:00 a. m. y la 1:00 p. m.

Donaciones de fin de año mediante la “Adopción de un adulto mayor”
Para completar nuestra campaña de recaudación de fondos de fin de año, Archuleta Seniors, Inc. y el Centro para Personas Mayores de Pagosa anuncian nuestra campaña "Adopta a un Adulto Mayor". Ante el aumento del precio de los alimentos y el aumento del costo de vida en nuestra querida región de Pagosa, esperamos que la comunidad se solidarice con nuestros adultos mayores de Pagosa y ayude a financiar comidas saludables y nutritivas, seguimiento médico y actividades sociales para los necesitados de nuestra comunidad. Ofrecemos una variedad de precios que se adaptan a todos los presupuestos. $10= 1 comida para adultos mayores $50 = 5 comidas para adultos mayores. $250 = 25 comidas para adultos mayores. $650 = Alimenta a un adulto mayor durante 3 meses. $1300 = Alimenta a un adulto mayor durante 6 meses. $2600 = Alimenta a un adulto mayor durante 1 año. Puede hacer su donación por correo postal o en línea en nuestro sitio web.www.psseniors.orgo siéntase libre de acercarse durante nuestro horario de oficina y dejar su donación.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 5 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Servicio de despensa de alimentos móvil disponible para personas mayoresEl Centro para Personas Mayores de Pagosa desea recordar a la comunidad sobre nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que ofrecemos en colaboración con el Departamento de Educación del Condado de Archuleta (MET) a personas mayores de 60 años en la mayoría de las áreas del Condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar a Barbara Noriega en el Centro para Personas Mayores del centro, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon, para llenar una solicitud y calificar para el servicio de entrega de comidas calientes o la despensa móvil. La solicitud, llamada formulario de evaluación de comidas, también está disponible en nuestro sitio web, al final de la página del Café Comunitario: http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

ZentangleEs una forma de relación que utiliza patrones fáciles de aprender, dibujados concentrándose en líneas individuales, una a la vez. El método se centra en trazos elementales simples que cualquier persona puede dibujar, independientemente de su capacidad creativa, y permite que la mente y el cuerpo liberen estrés mientras crean hermosas imágenes. Instructora: Roberta Strickland, CZT. Llame al 970-946-4582 o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos, pero por favor, vengan acompañados de un adulto.

Puente El juego de bridge más jugado en el condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:00 p. m. todas las semanas. Hemos eliminado el bridge de los lunes debido a la falta de participación constante y lo reemplazaremos con una programación diferente el próximo año. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se trata de un juego de cartas de bazas con una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
Juego de cartas de mano y pieTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Imágenes atractivasSe necesitan fotos de personas mayores y sus familias que viven, trabajan y se divierten al máximo en el condado de Archuleta. Buscamos imágenes que reflejen el estilo de vida activo, las familias, la cultura y más. Nos gustaría usar estas fotos en nuestras solicitudes de subvenciones, redes sociales y nuestro sitio web. Envíen todas las fotos por correo electrónico a[email protected]o siéntete libre de dejarlos.
Envergadura y nueva programaciónASI busca ampliar sus opciones de programación. Wingspan, un juego para amantes de las aves, fue donado al Centro para Personas Mayores y busca un promotor para facilitar este entretenido juego de mesa. Ven a aprender más sobre este divertido juego o sugiere otras ideas para ayudarnos a encontrar nuevas y significativas oportunidades para conectar y divertirnos. Llámanos o envíanos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerte como voluntario o para obtener más información.
Se necesitan voluntarios para la cocina y el escritorioEl Café Comunitario del Centro para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para ayudar con las tareas de cocina y sustituir a nuestros conductores de Meals on Wheels. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.

Junta Directiva de ASIHay varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 55 años y ser apasionados por los servicios para adultos mayores.

Menú del Café Comunitario
Jueves 22 de diciembre – Sopa de papa y puerro con galletas, zanahorias glaseadas, ensalada, fruta y leche.

Viernes 23 de diciembre – Jamón en lonchas con salsa de cerezas, puré de batata, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Lunes 26 de diciembre – Cerrado por vacaciones de Navidad

Martes 27 de diciembre – Pollo a la barbacoa, maíz dulce, galleta de suero de leche, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Miércoles 28 de diciembre.- Camino de carne con verduras asadas y pan focaccia, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Jueves 29 de diciembre – Veracruz de mariscos con arroz pilaf, panecillo, ensalada de la huerta, fruta, leche, pastel de pudin de pistacho.

Viernes 30 de diciembre – Pozole de cerdo con guarniciones, tortilla, ensalada, fruta y leche.

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $5.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.

Archuleta Seniors Inc. 16 de diciembre de 2022
El Centro para Personas Mayores de Pagosa se une a la Asociación de Invernaderos Geotérmicos en el Community Garden Dome para mejorar los servicios de nutrición.El Centro para Personas Mayores de Pagosa y la Asociación de Invernaderos Geotérmicos (GGP) están uniendo fuerzas, junto con varias otras organizaciones locales, para apoyar servicios de nutrición mejorados para nuestra comunidad de personas mayores y sus familias mediante el cultivo de alimentos frescos en el Community Garden Dome (CGD) en el centro de Pagosa Springs.

La naturaleza complementaria de esta colaboración permite a estas organizaciones profundizar nuestro impacto y alcance en la comunidad de Archuleta cultivando alimentos saludables y promoviendo la autosuficiencia a través de oportunidades sociales y educativas sobrePrácticas agrícolas sostenibles utilizando energía renovable local.Alimento El producto cultivado en el CGD se dona donde cada grupo especifica o es consumido por los participantes.

El GGP estrenará próximamente nuevos letreros en su sitio del Parque Centenario, que describen el propósito de cada cúpula, incluyendo la Cúpula del Jardín Comunitario, la Cúpula de la Educación y la Cúpula de la Innovación. Estos letreros se proporcionan en colaboración con la Junta de Turismo del Área de Pagosa Springs.

Según el GGP, “La seguridad alimentaria es una medida útil del bienestar familiar e individual, y, por supuesto, la inseguridad alimentaria se da en nuestra comunidad. El Huerto Comunitario Domo (CGD) demuestra la producción sostenible de alimentos, ofrece espacio para que grupos cultiven huertos durante todo el año y proporciona alimentos a quienes sufren inseguridad alimentaria. El CGD reúne a organizaciones cuyos objetivos abordan estos problemas. El trabajo en el invernadero apoya sus intereses en la comunidad y facilita el trabajo conjunto en un mismo espacio para fomentar la cooperación y la colaboración. El CGD es fundamental para involucrar a la comunidad en general en experiencias reales de cultivo y para ilustrar la autosuficiencia”.
Un objetivo del CGD es maximizar la cantidad de alimentos saludables que se distribuyen a la comunidad en general. Esto puede incluir a familias necesitadas, personas que desean una dieta más saludable, y familiares, amigos y vecinos de los participantes. Los horticultores comunitarios trabajan juntos para gestionar la salud del suelo y las plagas de insectos con métodos naturales. La Alianza de Invernaderos Geotérmicos anima a un sector representativo de los grupos de Pagosa Springs a demostrar estos conceptos de producción sostenible de alimentos. Los valores inherentes a estas actividades de cultivo contribuyen en gran medida a brindar a los participantes una mayor sensación de seguridad. Estos mismos valores promueven la equidad alimentaria, garantizan la seguridad alimentaria y mejoran la salud mental, emocional y física.
Se invita a los miembros de la comunidad a unirse al Centro para personas mayores de Pagosa y al GGP el jueves 15 de diciembre de 2022 a la 1 p. m. en el Community Garden Dome, ubicado en el centro de Pagosa Springs en Centennial Park, justo al lado de la autopista 160 y 5th St. Disfrutaremos de un recorrido por el Community Garden Dome y tendremos una discusión sobre los beneficios para la comunidad y la promoción de la salud de cultivar alimentos locales y de temporada utilizando energía renovable local.
Fiesta de Navidad del Centro para Personas Mayores de Pagosa, 21 de diciembre
Se invita a la comunidad a una fiesta navideña informal y festiva en el Centro para Personas Mayores de Pagosa el miércoles 21 de diciembre de 2022, de 12:00 p. m. a 3:00 p. m. Vengan a almorzar y quédense para disfrutar de un momento de alegría juntos. Músicos locales ofrecerán dos sesiones de 45 minutos de música navideña. Después del almuerzo, disfrutaremos de café caliente y postres navideños caseros. Por favor, confirmen su asistencia por mensaje de texto al 970-264-2167. Estamos planeando una pseudo-guerra de nieve, algunas travesuras con Santa Claus y algunos premios para animar los momentos que compartimos juntos. Invitamos a los miembros de la comunidad a unirse al servicio de nuestros adultos mayores y sus familias donando alimentos no perecederos o ropa abrigada durante estas fiestas.

Donaciones de fin de año mediante la “Adopción de un adulto mayor”
Para completar nuestra campaña de recaudación de fondos de fin de año, Archuleta Seniors, Inc. y el Centro para Personas Mayores de Pagosa anuncian nuestra campaña "Adopta a un Adulto Mayor". Ante el aumento del precio de los alimentos y el aumento del costo de vida en nuestra querida región de Pagosa, esperamos que la comunidad se solidarice con nuestros adultos mayores de Pagosa y ayude a financiar comidas saludables y nutritivas, seguimiento médico y actividades sociales para los necesitados de nuestra comunidad. Ofrecemos una variedad de precios que se adaptan a todos los presupuestos. $10= 1 comida para adultos mayores $50 = 5 comidas para adultos mayores. $250 = 25 comidas para adultos mayores. $650 = Alimenta a un adulto mayor durante 3 meses. $1300 = Alimenta a un adulto mayor durante 6 meses. $2600 = Alimenta a un adulto mayor durante 1 año. Puede hacer su donación por correo postal o en línea en nuestro sitio web.www.psseniors.orgo siéntase libre de acercarse durante nuestro horario de oficina y dejar su donación.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 5 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Servicio de despensa de alimentos móvil disponible para personas mayoresEl Centro para Personas Mayores de Pagosa desea recordar a la comunidad sobre nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que ofrecemos en colaboración con el Departamento de Educación del Condado de Archuleta (MET) a personas mayores de 60 años en la mayoría de las áreas del Condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar a Barbara Noriega en el Centro para Personas Mayores del centro, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon, para llenar una solicitud y calificar para el servicio de entrega de comidas calientes o la despensa móvil. La solicitud, llamada formulario de evaluación de comidas, también está disponible en nuestro sitio web, al final de la página del Café Comunitario: http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

ZentangleEs una forma de relación que utiliza patrones fáciles de aprender, dibujados concentrándose en líneas individuales, una a la vez. El método se centra en trazos elementales simples que cualquier persona puede dibujar, independientemente de su capacidad creativa, y permite que la mente y el cuerpo liberen estrés mientras crean hermosas imágenes. Instructora: Roberta Strickland, CZT. Llame al 970-946-4582 o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos, pero por favor, vengan acompañados de un adulto.

Puente El juego de bridge más jugado en el condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:00 p. m. todas las semanas. Hemos eliminado el bridge de los lunes debido a la falta de participación constante y lo reemplazaremos con una programación diferente el próximo año. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se trata de un juego de cartas de bazas con una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
El juego de cartas Mano y Pie se reanuda en el Centro para Personas MayoresTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Imágenes atractivasSe necesitan fotos de personas mayores y sus familias que viven, trabajan y se divierten al máximo en el condado de Archuleta. Buscamos imágenes que reflejen el estilo de vida activo, las familias, la cultura y más. Nos gustaría usar estas fotos en nuestras solicitudes de subvenciones, redes sociales y nuestro sitio web. Envíen todas las fotos por correo electrónico a[email protected]o siéntete libre de dejarlos.
Envergadura y nueva programaciónASI busca ampliar sus opciones de programación. Wingspan, un juego para amantes de las aves, fue donado al Centro para Personas Mayores y busca un promotor para facilitar este entretenido juego de mesa. Ven a aprender más sobre este divertido juego o sugiere otras ideas para ayudarnos a encontrar nuevas y significativas oportunidades para conectar y divertirnos. Llámanos o envíanos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerte como voluntario o para obtener más información.
Se necesitan voluntarios para la cocina y el escritorioEl Café Comunitario del Centro para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para ayudar con las tareas de cocina y sustituir a nuestros conductores de Meals on Wheels. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.

Junta Directiva de ASIHay varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 55 años y ser apasionados por los servicios para adultos mayores.

Menú del Café Comunitario
Jueves 15 de diciembre – Pastel de chile frito con carne, arroz con cilantro y limón, ensalada de la huerta, fruta, leche y pudín de vainilla.

Viernes 16 de diciembre – Solomillo de cerdo con cebollas caramelizadas, manzanas, arándanos, cuscús, espárragos, salsa holandesa, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Lunes 19 de diciembre – Pollo dijon, brócoli y coliflor, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Martes 20 de diciembre – Bacalao con patatas fritas, salsa tártara, ensalada de la huerta, fruta, leche y pudin de chocolate.

Miércoles 21 de diciembre – Bistec Salisbury con salsa de champiñones, puré de papas, judías verdes con tocino, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Jueves 22 de diciembre – Sopa de papa y puerro con galletas, zanahorias glaseadas, ensalada, fruta y leche.

Viernes 23 de diciembre – Jamón en lonchas con salsa de cerezas, puré de batata, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $5.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
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Archuleta Seniors Inc. 8 de diciembre de 2022

Envejecer en casa: ayudar a las personas mayores a disfrutar de las fiestas

Las fiestas pueden traer tristeza a personas de cualquier edad, especialmente si han perdido a seres queridos. Pueden ser especialmente difíciles para nuestros familiares mayores. Aquí hay algunas sugerencias para apoyar a las personas mayores durante las fiestas.

Movilidad limitada: Muchas personas mayores no pueden desplazarse como antes, especialmente debido a limitaciones físicas. Esto puede hacer que la temporada navideña sea menos emocionante para ellas, ya que la imposibilidad de comprar, visitar y celebrar como otros limita la alegría de la temporada.
Soledad y depresión: La depresión, la ansiedad y el aislamiento son comunes entre las personas mayores, pero la época navideña puede agravar estos sentimientos. Ya sea por la falta de interacción social, la nostalgia de familiares y amigos o el recuerdo de lo que pasó, las fiestas pueden hacer que algunas personas mayores se sientan más solas que en cualquier otra época del año.
Recuerdos del pasado: A muchas personas mayores les resulta difícil aceptar que su vida actual no es como era en el pasado.
Carga financiera: Las vacaciones pueden resultar caras.
Hay algunas cosas que los familiares y amigos pueden hacer para alegrar la temporada a sus seres queridos mayores:
Haga que los rituales navideños sean intergeneracionales: anime a sus hijos, nietos y seres queridos mayores a preparar dulces, mirar fotografías, cantar villancicos o participar juntos en manualidades navideñas.
Decoren juntos: Usen las decoraciones navideñas más preciadas de sus mayores. Hablen de cada pieza al sacarla del armario.
Lleva a tu ser querido a un espectáculo navideño en tu zona: la música es una forma maravillosa de levantar el ánimo y reducir la depresión. Las exposiciones de artesanía navideña exponen a tu ser querido a un ambiente festivo y alegre, centrado en creadores que expresan su arte con sentimiento.
Ayuda con las felicitaciones navideñas: Pregúntales si necesitan ayuda para escribir y enviar tarjetas o cartas navideñas. También les ayudas a mantenerse en contacto con otros familiares y amigos, algo que se vuelve más difícil con la edad.
Ofrécele apoyo: Mantente atento a las tarjetas, llamadas y demás correspondencia que reciban durante las fiestas. A menudo, las noticias que contienen no son agradables. Por ejemplo, el fallecimiento de su cónyuge o un amigo está muy enfermo. Presta atención a las señales de depresión y asegúrate de ofrecerle apoyo si hay algo que le preocupe.
Rememorar: Anima a tus mayores a contar historias del pasado. Hay algo en compartir recuerdos durante las fiestas que realmente une a las familias.
Donaciones de fin de año mediante la “Adopción de un adulto mayor”
Para completar nuestra campaña de recaudación de fondos de fin de año, Archuleta Seniors, Inc. y el Centro para Personas Mayores de Pagosa anuncian nuestra campaña "Adopta a un Adulto Mayor". Ante el aumento del precio de los alimentos y el aumento del costo de vida en nuestra querida región de Pagosa, esperamos que la comunidad se solidarice con nuestros adultos mayores de Pagosa y ayude a financiar comidas saludables y nutritivas, seguimiento médico y actividades sociales para los necesitados de nuestra comunidad. Ofrecemos una variedad de precios que se adaptan a todos los presupuestos. $10= 1 comida para adultos mayores $50 = 5 comidas para adultos mayores. $250 = 25 comidas para adultos mayores. $650 = Alimenta a un adulto mayor durante 3 meses. $1300 = Alimenta a un adulto mayor durante 6 meses. $2600 = Alimenta a un adulto mayor durante 1 año. Puede hacer su donación por correo postal o en línea en nuestro sitio web.www.psseniors.orgo siéntase libre de acercarse durante nuestro horario de oficina y dejar su donación.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 5 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Servicio de despensa de alimentos móvil disponible para personas mayoresEl Centro para Personas Mayores de Pagosa desea recordar a la comunidad sobre nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que ofrecemos en colaboración con el Departamento de Educación del Condado de Archuleta (MET) a personas mayores de 60 años en la mayoría de las áreas del Condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar a Barbara Noriega en el Centro para Personas Mayores del centro, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon, para llenar una solicitud y calificar para el servicio de entrega de comidas calientes o la despensa móvil. La solicitud, llamada formulario de evaluación de comidas, también está disponible en nuestro sitio web, al final de la página del Café Comunitario: http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

ZentangleEs una forma de relación que utiliza patrones fáciles de aprender, dibujados concentrándose en líneas individuales, una a la vez. El método se centra en trazos elementales simples que cualquier persona puede dibujar, independientemente de su capacidad creativa, y permite que la mente y el cuerpo liberen estrés mientras crean hermosas imágenes. Instructora: Roberta Strickland, CZT. Llame al 970-946-4582 o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos, pero por favor, vengan acompañados de un adulto.

Puente El juego de bridge más jugado en el condado de Archuleta se juega los martes y jueves a la 1:00 p. m. todas las semanas. Hemos eliminado el bridge de los lunes debido a la falta de participación constante y lo reemplazaremos con una programación diferente el próximo año. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se trata de un juego de cartas de bazas con una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
El juego de cartas Manos y Pies se reanudará en el Centro para Personas MayoresTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Imágenes atractivasSe necesitan fotos de personas mayores y sus familias que viven, trabajan y se divierten al máximo en el condado de Archuleta. Buscamos imágenes que reflejen el estilo de vida activo, las familias, la cultura y más. Nos gustaría usar estas fotos en nuestras solicitudes de subvenciones, redes sociales y nuestro sitio web. Envíen todas las fotos por correo electrónico a[email protected]o siéntete libre de dejarlos.
Envergadura y nueva programaciónASI busca ampliar sus opciones de programación. Wingspan, un juego para amantes de las aves, fue donado al Centro para Personas Mayores y busca un promotor para facilitar este entretenido juego de mesa. Ven a aprender más sobre este divertido juego o sugiere otras ideas para ayudarnos a encontrar nuevas y significativas oportunidades para conectar y divertirnos. Llámanos o envíanos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerte como voluntario o para obtener más información.
Se necesitan voluntarios para la cocina y el escritorioEl Café Comunitario del Centro para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para ayudar con las tareas de cocina y sustituir a nuestros conductores de Meals on Wheels. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.

Junta Directiva de ASIHay varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 55 años y ser apasionados por los servicios para adultos mayores.

Menú del Café Comunitario
Jueves 8 de diciembre – Kielbasa de cerdo, ensalada de patatas alemana, repollo salteado, ensalada de la huerta, fruta, leche, pastel de chocolate alemán.

Viernes 9 de diciembre – Sopa de tortilla de pollo con aguacate picado, tortillas crujientes, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Lunes 12 de diciembre – Tacos de pescado con repollo, salsa baja, limón, frijoles pintos, ensalada de la huerta, fruta, leche y galleta.

Martes 13 de diciembre – Fettuccine de pollo con salsa alfredo, pan de ajo, zanahorias glaseadas, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Miércoles 14 de diciembre – Champiñón portobello relleno con verduras asadas y queso feta, batata al horno, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Jueves 15 de diciembre – Pastel de carne frito, arroz con cilantro y limón, ensalada de la huerta, fruta, leche y pudín de vainilla.

Viernes 16 de diciembre – Solomillos de cerdo con cebollas caramelizadas, manzanas, arándanos, cuscús, espárragos, salsa holandesa, ensalada de la huerta, fruta y leche.

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $5.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
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Archuleta Seniors Inc. 1 de diciembre de 2022

Donaciones de fin de año mediante la “Adopción de un adulto mayor”
Para completar nuestra campaña de recaudación de fondos de fin de año, Archuleta Seniors, Inc. y el Centro para Personas Mayores de Pagosa anuncian nuestra campaña "Adopta a un Adulto Mayor". Ante el aumento del precio de los alimentos y el aumento del costo de vida en nuestra querida región de Pagosa, esperamos que la comunidad se solidarice con nuestros adultos mayores de Pagosa y ayude a financiar comidas saludables y nutritivas, seguimiento médico y actividades sociales para los necesitados de nuestra comunidad. Ofrecemos una variedad de precios que se adaptan a todos los presupuestos. $10= 1 comida para adultos mayores $50 = 5 comidas para adultos mayores. $250 = 25 comidas para adultos mayores. $650 = Alimenta a un adulto mayor durante 3 meses. $1300 = Alimenta a un adulto mayor durante 6 meses. $2600 = Alimenta a un adulto mayor durante 1 año. Puede hacer su donación por correo postal o en línea en nuestro sitio web.www.psseniors.orgo siéntase libre de acercarse durante nuestro horario de oficina y dejar su donación.

Clínica de vacunación de refuerzo contra la COVID-19
Acompáñenos a una clínica sin cita previa ofrecida por SJBPH el viernes 2 de diciembre, de 10:00 a. m. a 12:00 p. m., en el Centro para Personas Mayores Pagosa, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon. Llámenos al970-264-2167 para inscribirse para el refuerzo para que sepamos cuántos planificar el día del evento.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 5 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Feria de Artes y Manualidades Navideñas 2022Archuleta Seniors Inc. organizará su primera feria anual de artesanía navideña con vendedores locales en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa el sábado 3 de diciembre de 2022, de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. Si desea participar como vendedor, contáctenos al 505.331.0448. Habrá refrigerios festivos a la venta.

Manualidades con adornos navideños¿Quieres aprender a hacer una caja de regalo bonita y fácil para estas fiestas? ¡Y lo mejor es que está hecha con tarjetas navideñas del año pasado! Acompáñanos el lunes 5 de diciembre a la 1:15 p. m. en el comedor del Centro para Personas Mayores para aprender a hacer esta maravillosa caja de regalo. No necesitas conocimientos de arte ni experiencia, ¡y te proporcionamos todos los materiales! Nuestra profesora será Denise Fisk, exprofesora de arte de primaria de las Escuelas Públicas de Iowa. ¡Ven a disfrutar de la diversión navideña!

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Servicio de despensa de alimentos móvil disponible para personas mayoresEl Centro para Personas Mayores de Pagosa desea recordar a la comunidad sobre nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que ofrecemos en colaboración con el Departamento de Educación del Condado de Archuleta (MET) a personas mayores de 60 años en la mayoría de las áreas del Condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar a Barbara Noriega en el Centro para Personas Mayores del centro, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon, para llenar una solicitud y calificar para el servicio de entrega de comidas calientes o la despensa móvil. La solicitud, llamada formulario de evaluación de comidas, también está disponible en nuestro sitio web, al final de la página del Café Comunitario: http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

ZentangleEs una forma de relación que utiliza patrones fáciles de aprender, dibujados concentrándose en líneas individuales, una a la vez. El método se centra en trazos elementales simples que cualquier persona puede dibujar, independientemente de su capacidad creativa, y permite que la mente y el cuerpo liberen estrés mientras crean hermosas imágenes. Instructora: Roberta Strickland, CZT. Llame al 970-946-4582 o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos, pero por favor, vengan acompañados de un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los lunes, martes y jueves a la 1:00 p. m. cada semana. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
El juego de cartas Manos y Pies se reanudará en el Centro para Personas MayoresTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Imágenes atractivasSe necesitan fotos de personas mayores y sus familias que viven, trabajan y se divierten al máximo en el condado de Archuleta. Buscamos imágenes que reflejen el estilo de vida activo, las familias, la cultura y más. Nos gustaría usar estas fotos en nuestras solicitudes de subvenciones, redes sociales y nuestro sitio web. Envíen todas las fotos por correo electrónico a [email protected].
Envergadura y nueva programaciónASI busca ampliar sus opciones de programación. Wingspan, un juego para amantes de las aves, fue donado al Centro para Personas Mayores y busca un promotor para facilitar este entretenido juego de mesa. Ven a aprender más sobre este divertido juego o sugiere otras ideas para ayudarnos a encontrar nuevas y significativas oportunidades para conectar y divertirnos. Llámanos o envíanos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerte como voluntario o para obtener más información.
Se necesitan voluntarios para la cocina y el escritorioEl Café Comunitario del Centro para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para ayudar con las tareas de cocina y sustituir a nuestros conductores de Meals on Wheels. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.

Junta Directiva de ASIHay varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 55 años y ser apasionados por los servicios para adultos mayores.

Menú del Café Comunitario
Jueves 1 de diciembre – Crepes de pollo, brócoli, pan focaccia, ensalada y fruta, pastel de zanahoria.

Viernes 2 de diciembre – Pastel de carne picada, espinacas marchitas, ensalada y fruta.

Lunes 5 de diciembre – Ravioles de calabaza con marinara, mezcla de verduras, pan de ajo, ensalada y fruta.

Martes 6 de diciembre – Camarones con jengibre y limón con sémola, frijoles caribeños, ensalada y galletas de la fortuna.

Miércoles 7 de diciembre – Hamburguesa con queso y tocino, pan, lechuga, tomate, cebolla, pepinillos y patatas fritas, ensalada y fruta.

Jueves 8 de diciembre – Kielbasa de cerdo, ensalada de patatas alemana, repollo salteado, ensalada y fruta.

Viernes 9 de diciembre – Sopa de tortilla de pollo con guarniciones que incluyen tortillas y aguacates, ensalada y fruta.

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $5.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
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Donaciones de fin de año mediante la adopción de un adulto mayor
Para ganar impulso a medida que nos acercamos a 2023, le pedimos a la comunidad que apoye el trabajo de Archuleta Seniors Inc mediante la adopción de un senior para nuestros esfuerzos de recaudación de fondos de fin de año.

Archuleta Seniors Inc. 24 de noviembre de 2022

¡Gratitud a la comunidad de Archuleta por apoyar a los adultos mayores de Pagosa!
Debido a circunstancias imprevistas, ASI tuvo que cancelar nuestro evento benéfico programado para el pasado viernes por la noche en el centro de eventos Tennyson. Gracias a todos los que expresaron su apoyo y donaron. Trabajaremos para reprogramar nuestro evento próximamente. Seguimos recaudando fondos para cubrir el déficit presupuestario de 2023 y solicitamos donaciones en nuestro sitio web www.psseniors.org en cualquier momento o en persona en el Centro para Personas Mayores de Pagosa durante todo el año y en 2023. Les deseamos un feliz y saludable Día de Acción de Gracias.

Programación en línea del Instituto Mather
Nuestros programas virtuales a través del Instituto Mather están diseñados para apoyar su viaje hacia el bienestar, con oportunidades para aprender algo nuevo, conectarse y explorar.¡Hay muchísimas maneras de explorar la creatividad, expresarte y crear algo significativo! A continuación, te presentamos algunas oportunidades nuevas, junto con una nueva serie de meditación. Cada programa está diseñado para apoyar tu camino hacia el bienestar, ofreciéndote la oportunidad de ser creativo, conectar y probar algo nuevo.

Aromaterapia estacional Martes 29 de noviembre y 6 de diciembre, 11:00 a. m. CT. Este taller de dos partes se centrará en las festividades, y hablaremos sobre el uso de aceites esenciales y materiales naturales para crear regalos para nosotros o para los demás. En la primera clase, aprenderá a crear sales de baño, exfoliantes de azúcar y/o lociones corporales, y en la segunda, prepararemos especias para calentar. Al registrarse (https://www.eventbrite.com/e/seasonal-aromatherapy-tickets-460375785367), le solicitaremos su dirección postal para enviarle los materiales necesarios con anticipación, sin costo alguno.

Pintura de rodajas de maderaMartes 29 de noviembre, 1:00 p.m. CT ¡A crear! Juntos, crearemos un paisaje invernal con acuarelas sobre un trozo de madera de 7,5 o 10 cm, perfecto para un adorno o una decoración. Bienvenidos todos los niveles de experiencia. Al registrarse (https://www.eventbrite.com/e/wood-slice-painting-tickets-460395404047), le pediremos su dirección postal para enviarle los materiales necesarios con antelación, sin costo alguno.

Arcilla prensada naturalMartes 6 y 13 de diciembre, 13:00 h CT Explora tu creatividad en este taller práctico. Usaremos materiales naturales que encuentres al aire libre (o en casa) para crear hermosas impresiones en arcilla. En la primera sesión, te guiaremos en la creación de tu propia creación; en la segunda semana, terminaremos y sellaremos la arcilla endurecida. Todos los niveles de experiencia son bienvenidos. Al registrarte (https://www.eventbrite.com/e/nature-pressed-clay-tickets-460410168207), te pediremos tu dirección postal para enviarte los materiales necesarios con antelación, sin costo alguno.

Meditaciones guiadas de atención plenaLunes, del 28 de noviembre al 19 de diciembre, 9:30 a. m. CT. Se ha comprobado que la meditación de atención plena promueve la relajación, agudiza la concentración y reduce la ansiedad. Además, puede favorecer diversos aspectos de la salud física, emocional y mental. En cada sesión de esta serie, te guiaremos a través de una meditación diferente.
Regístrate en cualquiera o todos los que puedas asistir:https://www.eventbrite.com/e/meditaciones-guiadas-de-atención-plena-entradas-460356898877

Sesión 1: Meditación de bondad amorosa
Sesión 2: Meditación de viaje guiada
Sesión 3: Meditación de escaneo corporal
Sesión 4: Meditación con imágenes guiadas
¿Preguntas? Contacte a Mather al (888) 600.2560 [email protected].

Clínica de vacunación de refuerzo contra la COVID-19
Acompáñenos a una clínica sin cita previa ofrecida por SJBPH el viernes 2 de diciembre, de 10:00 a. m. a 12:00 p. m., en el Centro para Personas Mayores Pagosa, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon. Llámenos al970-264-2167 para inscribirse para el refuerzo para que sepamos cuántos planificar el día del evento.

COVID-19-19 kits de prueba disponiblesPase por el Centro para personas mayores de Pagosa para recoger un paquete de 5 vacunas covid gratuitas.-19 kits de prueba para uso personal. Estos kits están disponibles para cualquier persona que necesite acceso asequible para la promoción de la salud y la prevención de enfermedades.

Feria de Artes y Manualidades Navideñas 2022Archuleta Seniors Inc. organizará su primera feria anual de artesanía navideña con vendedores locales en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa el sábado 3 de diciembre de 2022, de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. Si desea participar como vendedor, contáctenos al 505.331.0448. Se podrán comprar refrigerios festivos.

Manualidades con adornos navideños¿Quieres aprender a hacer una caja de regalo bonita y fácil para estas fiestas? ¡Y lo mejor es que está hecha con tarjetas navideñas del año pasado! Acompáñanos el lunes 5 de diciembre a la 1:15 p. m. en el comedor del Centro para Personas Mayores para aprender a hacer esta maravillosa caja de regalo. No necesitas conocimientos de arte ni experiencia, ¡y te proporcionamos todos los materiales! Cortaremos círculos trazados en las tarjetas y los pegaremos de una manera especial. Nuestra profesora será Denise Fisk, exprofesora de arte de primaria de las Escuelas Públicas de Iowa. ¡Ven a disfrutar de la diversión navideña!

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Servicio de despensa de alimentos móvil disponible para personas mayoresEl Centro para Personas Mayores de Pagosa desea recordar a la comunidad sobre nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que ofrecemos en colaboración con el Departamento de Educación del Condado de Archuleta (MET) a personas mayores de 60 años en la mayoría de las áreas del Condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar a Barbara Noriega en el Centro para Personas Mayores del centro, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon, para llenar una solicitud y calificar para el servicio de entrega de comidas calientes o la despensa móvil. La solicitud, llamada formulario de evaluación de comidas, también está disponible en nuestro sitio web, al final de la página del Café Comunitario: http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

ZentangleEs una forma de relación que utiliza patrones fáciles de aprender, dibujados concentrándose en líneas individuales, una a la vez. El método se centra en trazos elementales simples que cualquier persona puede dibujar, independientemente de su capacidad creativa, y permite que la mente y el cuerpo liberen estrés mientras crean hermosas imágenes. Instructora: Roberta Strickland, CZT. Llame al 970-946-4582 o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos, pero por favor, vengan acompañados de un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los lunes, martes y jueves a la 1:00 p. m. cada semana. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
El juego de cartas Manos y Pies se reanudará en el Centro para Personas MayoresTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Imágenes atractivasSe necesitan fotos de personas mayores y sus familias que viven, trabajan y se divierten al máximo en el condado de Archuleta. Buscamos imágenes que reflejen el estilo de vida activo, las familias, la cultura y más. Nos gustaría usar estas fotos en nuestras solicitudes de subvenciones, redes sociales y nuestro sitio web. Envíen todas las fotos por correo electrónico a [email protected].
Envergadura y nueva programaciónASI busca ampliar sus opciones de programación. Wingspan, un juego para amantes de las aves, fue donado al Centro para Personas Mayores y busca un promotor para facilitar este entretenido juego de mesa. Ven a aprender más sobre este divertido juego o sugiere otras ideas para ayudarnos a encontrar nuevas y significativas oportunidades para conectar y divertirnos. Llámanos o envíanos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerte como voluntario o para obtener más información.
Se necesitan voluntarios para la cocina y el escritorioEl Café Comunitario del Centro para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para ayudar con las tareas de cocina y sustituir a nuestros conductores de Meals on Wheels. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.

Junta Directiva de ASIHay varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 55 años y ser apasionados por los servicios para adultos mayores.

Menú del Café Comunitario
Jueves 24 de noviembre – Cerrado por el feriado de Acción de Gracias

Viernes 25 de noviembre – Cerrado por el feriado de Acción de Gracias.

Lunes 28 de noviembre – Sopa minestrone con pan focaccia, ensalada con aderezo de remolacha e higos y fruta.

Martes 29 de noviembre – Espaguetis con carne de res, brócoli, pan de ajo, ensalada y fruta.

Miércoles 30 de noviembre – Posole de cerdo con guarniciones, tortilla, ensalada y fruta.

Jueves 1 de diciembre – Crepas de pollo, brócoli, pan focaccia, ensalada y fruta.

Viernes 2 de diciembre – Pastel de carne picada, espinacas marchitas, ensalada y fruta.

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $5.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc. Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
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Archuleta Seniors Inc. 17 de noviembre de 2022
Solicitud de financiación / Personas mayores necesitadas / Invitación a una organización benéfica
Archuleta Senior Inc. tiene una necesidad urgente de cubrir un déficit presupuestario para servicios de 2023 como cenas en el restaurante, comidas a domicilio, monitoreo médico y más. Acompáñenos el viernes 18 de noviembre de 2022, de 17:00 a 20:00, para disfrutar de la música en vivo de Bluegrass Cadillac en el Centro de Eventos Tennyson (197 Navajo Trail Drive). Las entradas cuestan $20 por persona (disponibles para comprar en 451 Hot Springs Blvd, en Silver Fox Den, Exit Realty o en persona) e incluyen una comida ligera. Se ofrecerá barra libre con cerveza y vino. Si no puede venir esa noche, no dude en apoyarnos con una donación en nuestro sitio web. psseniors.orgen cualquier momento durante noviembre y diciembre de 2022 para apoyar nuestra donación de fin de año para las personas mayores y sus cuidadores necesitados.

ASI presta servicios en el condado de Archuleta
Adultos mayores de 60 años (38% de la población del área); 23% minorías (predominantemente latinos)
Se estima que el 9% de las personas a las que atendemos padecen discapacidades cognitivas y/o físicas.
El 7% de las personas mayores de 60 años vive en la pobreza en nuestra comunidad; 1 de cada 10 experimenta inseguridad alimentaria
El 100% de las personas a las que servimos están aisladas geográficamente en nuestra comunidad rural.
Los programas de ASI sirven a nuestra comunidad
Servicios de nutrición:
Comidas grupales en el lugar, entrega de alimentos de Meals on Wheels, bolsas de supermercado ricas en nutrición suplementaria y participación en la Evaluación de seguridad nutricional y equidad en salud del condado de Archuleta.
Servimos 3700 comidas al mes: 2100 comidas al mes a personas mayores y 1600 comidas al mes a niños en edad preescolar de bajos ingresos de Head Start.

Servicios de transporte:
Meals on Wheels trabaja con voluntarios locales para entregar comidas calientes a personas mayores confinadas en sus hogares.
La Iniciativa de Despensa Móvil de Alimentos se asocia con Archuleta County Mountain Express Transit, o MET (sistema de autobuses), para entregar alimentos frescos y estables en toda la comunidad (principalmente en la ciudad y muchas ubicaciones dentro del condado de Archuleta).

Servicios de Conexión Social:
Cena en el restaurante, apoyo de cuidadores, controles diarios de bienestar, monitores de alerta médica.
Actividades sociales en el lugar como mahjong, bridge, Zentangle
Programación educativa sobre salud

Ambiente:
Acceso a pie, en bicicleta o en autobús desde viviendas públicas
Opciones de alimentos saludables, frescos y de origen local.
Conexiones con recursos de salud comunitarios

Clínica de vacunación de refuerzo contra la COVID-19, 2 de diciembre de 2022
Acompáñenos a una clínica sin cita previa ofrecida por SJBPH el viernes 2 de diciembre, de 10:00 a. m. a 12:00 p. m., en el Centro para Personas Mayores Pagosa, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon. Llámenos al970-264-2167 para inscribirse para el refuerzo para que sepamos cuántos planificar el día del evento.

Feria de Artes y Manualidades Navideñas 2022Archuleta Seniors Inc. organizará su primera feria anual de artesanía navideña con vendedores locales en el comedor del Centro para Personas Mayores de Pagosa el sábado 3 de diciembre de 2022, de 10:00 a. m. a 3:00 p. m. Si desea participar como vendedor, contáctenos al 505.331.0448. Habrá refrigerios festivos a la venta.

Manualidades con adornos navideños¿Quieres aprender a hacer una caja de regalo bonita y fácil para estas fiestas? ¡Y lo mejor es que está hecha con tarjetas navideñas del año pasado! Acompáñanos el lunes 5 de diciembre a la 1:15 p. m. en el comedor del Centro para Personas Mayores para aprender a hacer esta maravillosa caja de regalo. No necesitas conocimientos de arte ni experiencia, ¡y te proporcionamos todos los materiales! Cortaremos círculos trazados en las tarjetas y los pegaremos de una manera especial. Nuestra profesora será Denise Fisk, exprofesora de arte de primaria de las Escuelas Públicas de Iowa. ¡Ven a disfrutar de la diversión navideña!

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Servicio de despensa de alimentos móvil disponible para personas mayoresEl Centro para Personas Mayores de Pagosa desea recordar a la comunidad sobre nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que ofrecemos en colaboración con el Departamento de Educación del Condado de Archuleta (MET) a personas mayores de 60 años en la mayoría de las zonas del Condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar a Barbara Noriega en el Centro para Personas Mayores del centro, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon, para llenar una solicitud y calificar para el servicio de entrega de comidas calientes o el servicio de despensa móvil. La solicitud, llamada formulario de evaluación de comedor, también está disponible en nuestro sitio web, al final de la página del Café Comunitario. http://www.psseniors.org/community-cafeacute.htmlPara más información contáctenos al 970-264-2167.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento le ayuda con las Partes A, B y D. También puede ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a la línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

ZentangleEs una forma de relación que utiliza patrones fáciles de aprender, dibujados concentrándose en líneas individuales, una a la vez. El método se centra en trazos elementales simples que cualquier persona puede dibujar, independientemente de su capacidad creativa, y permite que la mente y el cuerpo liberen estrés mientras crean hermosas imágenes. Instructora: Roberta Strickland, CZT. Llame al 970-946-4582 o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Esta actividad es para todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos, pero por favor, vengan acompañados de un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los lunes, martes y jueves a la 1:00 p. m. cada semana. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
El juego de cartas Manos y Pies se reanudará en el Centro para Personas MayoresTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Imágenes atractivasSe necesitan fotos de personas mayores y sus familias que viven, trabajan y se divierten al máximo en el condado de Archuleta. Buscamos imágenes que reflejen el estilo de vida activo, las familias, la cultura y más. Nos gustaría usar estas fotos en nuestras solicitudes de subvenciones, redes sociales y nuestro sitio web. Envíen todas las fotos por correo electrónico [email protected].
Envergadura y nueva programaciónASI busca ampliar sus opciones de programación. Wingspan, un juego para amantes de las aves, fue donado al Centro para Personas Mayores y busca un promotor para facilitar este entretenido juego de mesa. Ven a aprender más sobre este divertido juego o sugiere otras ideas para ayudarnos a encontrar nuevas y significativas oportunidades para conectar y divertirnos. Llámanos o envíanos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerte como voluntario o para obtener más información.
Se necesitan voluntarios para la cocina y el escritorioEl Café Comunitario del Centro para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para recibir a los clientes. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.

Junta Directiva de ASIHay varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 55 años y ser apasionados por los servicios para adultos mayores.

Menú del Café Comunitario
Jueves 17 de noviembre – Sopa de almejas de Nueva Inglaterra, galletas de ostras, brócoli con almendras, ensalada, fruta y pastel.

Viernes 18 de noviembre – Chile adobado de cerdo, arroz mexicano, frijoles pintos, ensalada y fruta.

Lunes 21 de noviembre – Tacos de carne, frijoles refritos, ensalada y fruta.

Martes 22 de noviembre – Pollo frito al horno, patatas vieiras, maíz dulce con albahaca, ensalada, fruta y pastel.

Miércoles 23 de noviembre – Pavo con salsa, relleno, puré de papas, salsa de arándanos, ensalada, fruta y mini pastel de calabaza.

Jueves 24 de noviembre – Cerrado por el feriado de Acción de Gracias

Viernes 25 de noviembre – Cerrado por el Día de Acción de Gracias

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $5.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web: http://www.psseniors.org/(botón de donación).Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visite http://www.psseniors.org/.

Archuleta Seniors Inc. 10 de noviembre de 2022
Archuleta Seniors Inc. desea expresar su más sincero agradecimiento a los miembros del Consejo Municipal de Pagosa Springs por su generosidad al financiar el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Este ha sido nuestro hogar durante los últimos 20 años y agradecemos enormemente el apoyo de la comunidad durante este período de transición. En agosto, presentamos una solicitud de financiación de la ley SB 290 para la compra del antiguo edificio Sears, pero en octubre se nos notificó que no recibimos los fondos debido a un proceso muy competitivo. Finalmente, no hubo fondos suficientes para cubrir todas las solicitudes, lo que significa que, en el futuro próximo, Archuleta Seniors Inc. seguirá considerando el Centro Comunitario Ross Aragon como su sede. Agradecemos a los miembros del consejo por extender nuestro contrato de arrendamiento y por proporcionar fondos para reemplazar y comprar nuevos equipos de cocina, lo que nos ayuda a satisfacer la demanda de casi 200 comidas diarias a la semana y comidas congeladas entregadas a través de Meals on Wheels los fines de semana. Esperamos ampliar nuestros servicios de catering, además de la programación educativa y de entretenimiento, próximamente. Gracias a todos los que continúan apoyándonos y se benefician de nuestros servicios, estamos agradecidos de ser parte de Pagosa Springs.

Clínica de vacunación de refuerzo contra la COVID-19, 2 de diciembre de 2022
Acompáñenos a una clínica sin cita previa ofrecida por SJBPH el viernes 2 de diciembre, de 10:00 a. m. a 12:00 p. m., en el Centro para Personas Mayores Pagosa, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon. Llámenos al970-264-2167 para inscribirse para el refuerzo para que sepamos cuántos planificar el día del evento.

Cuando las cosas se ponen difíciles: cómo pasear al perro alivió la soledad durante la pandemia
"Tener una mascota aumenta la probabilidad de que interactúen con otras personas, una oportunidad de especial interés para los adultos mayores, quienes suelen estar socialmente aislados. Tener un perro es especialmente beneficioso. Estudios han demostrado que los adultos mayores con perros presentan menos estrés, pero este estrés no está asociado con la tenencia de ningún otro tipo de animal. En respuesta a las medidas de seguridad contra la COVID-19, la pandemia aumentó aún más la probabilidad de que los adultos mayores experimenten aislamiento social. Dadas las oportunidades sociales que ofrece tener perros, los investigadores buscaron examinar si pasear perros influyó en la relación entre la pandemia de COVID-19 y la soledad en los adultos mayores.
En un estudio que obtuvo un Bronce 2022Premio a la Investigación Innovadora sobre el EnvejecimientoEl análisis se realizó examinando datos longitudinales de una muestra comunitaria de Florida de adultos mayores de 60 años en dos momentos: septiembre de 2018 y octubre de 2020. En ambos momentos, se pidió a los encuestados que indicaran la frecuencia con la que sentían falta de compañía, se sentían excluidos y aislados de los demás. En el segundo momento, se les preguntó además en qué medida el brote de COVID-19 afectó su sentido de conexión social y la frecuencia con la que paseaban a su perro semanalmente.
El estudio reveló que quienes reportaron verse significativamente afectados por la COVID-19 mostraron mayores niveles de soledad. Sin embargo, quienes paseaban a su perro al menos una vez al día no se sintieron más solos, a pesar de la pandemia. Los investigadores reconocen que las personas a menudo adquieren perros para combatir la soledad, destacando que es difícil inferir la relación causal entre pasear perros y la soledad. El estudio tampoco midió la conexión emocional con las mascotas, lo que podría indicar que quienes tienen una mayor cercanía emocional con sus perros tienden a pasearlos más. En consecuencia, los investigadores argumentan que se necesita más investigación para examinar los beneficios de pasear perros en el bienestar general.
Carr, D., Friedmann, E., Gee, N. R., Gilchrist, C., Sachs-Ericsson, N. y Koodaly, L. (2021). Pasear perros y el impacto social de la pandemia de COVID-19 en la soledad de los adultos mayores.Animales,11(7), 1852.
Manualidades navideñas 14 de noviembre de 2022¿Quieres aprender a hacer una bonita y sencilla decoración navideña? ¡Y lo mejor es que está hecha con tarjetas navideñas del año pasado! ¡Únete a nosotros el lunes 14 de noviembre!elA la 1:15 en el Comedor del Centro para Personas Mayores, aprenderán a hacer esta maravillosa bola navideña. No se necesitan conocimientos de arte ni experiencia, ¡y se proporcionan todos los materiales! Cortaremos círculos trazados en las tarjetas y los pegaremos de una manera especial. Nuestra maestra será Denise Fisk, exprofesora de arte de primaria de las Escuelas Públicas de Iowa. ¡Vengan a disfrutar de la diversión navideña!

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Servicio de despensa de alimentos móvil disponible para personas mayoresEl Centro para Personas Mayores de Pagosa desea recordar a la comunidad sobre nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que ofrecemos en colaboración con el Departamento de Educación del Condado de Archuleta (MET) a personas mayores de 60 años en la mayoría de las áreas del Condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar a Barbara Noriega en el Centro para Personas Mayores del centro, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon, para llenar una solicitud y calificar para el servicio de entrega de comidas calientes o la despensa móvil. La solicitud, llamada formulario de evaluación de comidas, también está disponible en nuestro sitio web, al final de la página del Café Comunitario: http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, le ayudamos con las Partes A, B y D. También podemos ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a nuestra línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

ZentangleEs una forma de relación que utiliza patrones fáciles de aprender, dibujados concentrándose en líneas individuales, una a la vez. El método se centra en trazos elementales simples que cualquier persona puede dibujar, independientemente de su capacidad creativa, y permite que la mente y el cuerpo liberen estrés mientras crean hermosas imágenes. Instructora: Roberta Strickland, CZT. Llame al 970-946-4582 o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167. Las clases se imparten todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Para la seguridad de nuestros participantes, se requiere comprobante de vacunación. Esta actividad está abierta a todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos, pero les pedimos que vengan acompañados de un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los lunes, martes y jueves a la 1:00 p. m. cada semana. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero.
El juego de cartas Manos y Pies se reanudará en el Centro para Personas MayoresTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores. Nuestro próximo partido es el 17 de noviembre. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Se necesitan futuros voluntarios de programaciónBuscamos implementar nuevos programas en el futuro y queremos aprovechar la perspectiva y la experiencia de la comunidad para ampliar nuestra oferta. Buscamos voluntarios que nos ayuden a coordinar nuevos juegos, manualidades, actividades de bienestar y oportunidades intergeneracionales. Si le interesa, contáctenos al 970-264-2167.

Se necesitan voluntarios para la cocina y el escritorioEl Café Comunitario del Centro para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para recibir a los clientes. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.

Junta Directiva de ASIHay varias vacantes disponibles. El mandato es de 3 años con opción de renovación. Los candidatos deben tener al menos 55 años y ser apasionados por los servicios para adultos mayores.

Menú del Café Comunitario

Jueves 10 de noviembre – Cerdo desmenuzado con crema de maíz, zapatero de arándanos, ensalada de col, ensalada y fruta

Viernes 11 de noviembre – Día de los Veteranos Cerrado

Lunes 14 de noviembre – Pollo al limón al horno, lentejas, ensalada de orzo y fruta.

Martes 15 de noviembre – Carne asada con patatas, espinacas a la crema, ensalada, fruta y pan integral.

Miércoles 16 de noviembre – Pasta primavera con salsa alfredo, pan focaccia, ensalada, requesón y fruta.

Jueves 17 de noviembre – Sopa de almejas de Nueva Inglaterra, galletas de ostras, brócoli con almendras, ensalada, fruta y pastel.

Viernes 18 de noviembre – Chile adobado de cerdo, arroz mexicano, frijoles pintos, ensalada y fruta.

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $5.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/.Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
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Archuleta Seniors Inc. 3 de noviembre de 2022
¿Alguna vez te has sentido estresado o frustrado hasta el punto de querer rendirte? ¿O has sentido que te estabas volviendo loco porque perdiste las llaves del coche otra vez o no te sientes del todo bien? Claro, todos hemos tenido este problema alguna vez... sobre todo al envejecer. Con una pandemia, mi mente empezó a divagar, con tendencia a desconectarme mientras los días se confundían. Entonces, ¿qué hacer? Al fin y al cabo, estamos volviendo a la normalidad, lo que significa volver a la rutina.

Te has quejado con un familiar o amigo y nadie parece entenderte. Puede que incluso te hayan mirado con malos ojos. En este punto, probablemente te sientas enojado... lo cual es normal, pero no puedes continuar. Por eso, en esta publicación, te daré algunas ideas geniales de actividades de mindfulness para personas mayores que te ayudarán a recuperar la paz mental y a volver a sentirte como antes.

¿Qué es Mindfulness?
La atención plena es una capacidad humana básica que todos poseemos de forma natural, permitiéndonos estar presentes y conscientes de lo que hacemos y de quiénes somos. No siempre es necesario preocuparse o sobreexcitarse por lo que sucede a nuestro alrededor. Al realizar actividades de atención plena para personas mayores, se puede evitar emocionarse demasiado por pequeños detalles y centrarse en una actitud positiva.

Las investigaciones han sugerido que actividades de atención plena Para las personas mayores, puede ayudar a combatir el deterioro de la memoria o la función cognitiva. Hacer ejercicio con regularidad, llevar una dieta saludable, dormir lo suficiente, leer ficción y aprender una nueva habilidad también son hábitos de vida que mejoran las capacidades mentales.

Ser consciente también puede beneficiarte, ya que mejora tus habilidades sociales y te ayuda a conocer gente nueva. Puedes lograrlo asistiendo a una clase de yoga o meditación, o practicando la escucha activa. Las actividades de atención plena ofrecen varios beneficios para las personas mayores, entre ellos:
Reducir el estrés
Aumentar el bienestar emocional
Aliviar la depresión
Afrontar el dolor
Mejorar la calidad del sueño
Mejorar la calma
Concéntrese mejor
Desarrollar habilidades de memoria

Actividades de atención plena para personas mayores y ancianos
Actividades individuales

1. Meditar
Aunque algunas personas crean que la meditación es un reto incluso antes de intentarlo, te sorprenderá lo rápido que se aprende. Quizás tengas que acostumbrarte primero, pero con la práctica, probablemente te familiarizarás enseguida. Puedes meditar por la mañana al despertar o incluso antes de acostarte.

2. Disfrutar de la naturaleza
Ya sea que siempre hayas querido apreciar el canto de los pájaros o que prefieras simplemente sentarte a respirar aire fresco, todos podemos estar más agradecidos por la naturaleza. Además, puedes perfeccionar tu creatividad usando un diario de la naturaleza para registrar cualquier objeto que observes.

3. Escribir en un diario
Escribir puede mejorar tu salud y aumentar la concentración. Una forma inteligente de obtener estos beneficios es comenzar a escribir a diario. diario. Puedes llevar un diario de gratitud anotando aquello por lo que estás agradecido.
4. Practicar la meditación guiada del sueño
La meditación guiada para dormir puede ayudarte a relajarte, a conciliar el sueño más rápido y con mayor facilidad, y a dormir más y más profundamente durante toda la noche. Puedes descargar una aplicación que te guía paso a paso o seguir un videotutorial.

5. Jardinería
Cultivar plantas no tiene por qué ser difícil, sobre todo si empiezas con poco. Además, puedes centrarte en conectar con la naturaleza.
6. Escuchar música relajanteCuando escuchas música relajante, tienes la oportunidad de olvidarte de tus problemas y concentrarte en el presente. Mientras escuchas música clásica...La música puede ser excelenteUna forma de reducir el estrés es que los refrescos suaves también pueden favorecer la relajación.

7. Agudizar la mente
Mantener la mente ágil mediante actividades como crucigramas, rompecabezas o sopas de letras puede mejorar la capacidad cerebral y aliviar el aburrimiento. Mantenerse alerta, mejorar la concentración, fortalecer la memoria y conservar la independencia por más tiempo son algunos de los beneficios de ejercitar el cerebro.

8. Recitar afirmaciones positivas
Dado que todos experimentamos negatividad, puede ser importante tener una manera sencilla de mantener una actitud positiva. Por ejemplo, cuando tengas pensamientos negativos, puedes decir... afirmaciones positivas Para ti mismo.
9. Creando rituales diarios
Los rituales diarios pueden darnos estabilidad y propósito en un mundo ajetreado. Puedes escuchar un audiolibro a un ritmo más lento, pasear a tu perro o hacer algo que te traiga alegría. Dedicar tiempo a lo que aporta valor a tu vida puede hacerte más saludable y feliz.
10. Caminar
Yendo a por una caminar durante unos minutos o másCada día puedes fortalecer tus músculos y huesos. Puedes caminar con un amigo o familiar y aprovechar este tiempo para socializar o apreciar la naturaleza.
11. Leer algo inspirador
A pesar de todo el contenido negativo del mundo, hay mucho contenido inspirador para leer. En concreto, leer citas inspiradoras por la mañana puede motivarte a ser más positivo. Además, puedes leer entradas de blog sobre personas que realizan buenas obras o consultar artículos sobre espiritualidad o religión.
12. Tomar descansos tecnológicos
Ver demasiada televisión o navegar por internet puede ser divertido, pero también puede hacerte sentir que no tienes un propósito. En lugar de perder tu valioso tiempo usando aparatos electrónicos, puedes llamar a un ser querido por teléfono o dedicarte a un pasatiempo creativo.
13. Uso de la aromaterapia
La aromaterapia ofrece diversos beneficios, como mejorar la calidad del sueño, aliviar la depresión, la ansiedad y el estrés, y aumentar la sensación de relajación. De hecho, percibir aromas agradables puede ser útil en el tratamiento de ciertas afecciones como la artritis y el cáncer. Puedes ser creativo añadiendo una mezcla de aceites esenciales a un baño, champú, gel de ducha o difusor.
14. Despertar con un propósitoTodo el mundo necesita un objetivo Porque esto puede hacer que nuestros días valgan la pena. Una idea para cultivarla es despertar cada mañana con la mentalidad adecuada. Primero, intenta determinar qué te gustaría lograr la noche anterior haciendo un plan para el día siguiente.
15. Disfrutando de cada bocadoAprovechar cada bocado puede ser una de las actividades de atención plena más sencillas para las personas mayores. Simplemente preste atención al sabor y la textura de cada bocado y concéntrese en agradecerlo.

16. Establecer metas diarias
Al establecer metas conscientes, puedes perseguirlas con un propósito en mente. Además, esto puede animarte a valorar tus acciones al cultivar una conexión emocional con tus esfuerzos.
17. Planificación para el día siguiente
Hacer un plan para el próximo día puede crear intenciones positivas en tu mente.
18. Ejercicios de respiraciónAl aumentar el intercambio de oxígeno, ejercicios de respiración Disminuyen la frecuencia cardíaca, alivian la tensión abdominal y reducen la presión arterial. A medida que estos cambios afectan tu cuerpo, tu estado mental cambia. Concentrarse en la respiración puede ser útil para relajarse y alcanzar la atención plena. Puedes hacer ejercicios de respiración cuando quieras reducir la ansiedad o el estrés.
19. Leer un libro favoritoRealizar actividades de mindfulness para personas mayores puede significar hacer lo que realmente disfrutas, es decir, si te encanta leer. Por un lado, lecturaHablar en voz alta puede ser consciente.
Actividades grupales
20. Hacer yogaEsta es una de las actividades de atención plena para personas mayores que es beneficiosa para su salud y bienestar y que puede realizar solo o en grupo.
21. Garabatear o colorearLa autoexpresión puede darte una forma de liberar a tu niño interior y divertirte sanamente. Solo necesitas crayones y un libro para colorear para adultos o un lápiz y una hoja de papel. Asiste a un grupo.fiesta de coloreare invita a todos tus amigos o crea una obra de arte por tu cuenta.
22. Voluntariado
Ser voluntario en tu comunidad o en línea puede cambiar tu vida y la de otras personas para mejor. Desde ayudar a organizar una colecta local de alimentos hasta convertirte en mentor juvenil, hay varias maneras de participar. voluntariado,Puedes adquirir un sentido de propósito, saber que estás haciendo una verdadera diferencia y, probablemente, conocer amigos que compartan tus pasiones.
23. Ganando conciencia corporal
Ser más consciente de las sensaciones de tu cuerpo puede ayudarte a comprender qué necesitas en cada momento. Reconocerás con mayor claridad cuándo tienes sed, angustia emocional, hambre o cansancio. Así, podrás mejorar el control de tu peso y el dolor. Puedes desarrollar la conciencia corporal practicando ejercicios físicos como yoga, taichí, ejercicios de equilibrio o caminando hacia atrás. Tomar una clase puede ser una forma excepcional de conocer a personas con ideas afines que te animarán a alcanzar tus metas..

24. Expresar agradecimiento
Cuando expresas gratitud, tienes la oportunidad de disfrutar de cualquier experiencia a un nivel superior. Esto se debe a que reconoces tus verdaderas emociones y vives el momento. Mostrar tus verdaderos sentimientos a tus seres queridos puede ser una forma satisfactoria de construir relaciones más sólidas, mantener una actitud positiva y una mejor salud.

25. Hacer manualidades
La cerámica, la talla, el tejido y el tejido son ejemplos de actividades artesanales. De hecho, las manualidades pueden ser una forma de entretenerte cuando quieras ser creativo. Al unirte a una clase, puedes mantenerte motivado para ser creativo participando en proyectos de manualidades en grupo.

26. Hacer ejercicio
Incluso puedes ser consciente al hacer ejercicio, involucrando todos tus sentidos. Recuerda reconocer cualquier incomodidad que puedas sentir y presta atención a tus pensamientos. Puedes invitar a tus amigos o familiares a dar un paseo o a apuntarte a un deporte en grupo. Formar parte de un grupo puede darte un sentido de pertenencia y ser muy divertido.

27. Únete a una clase de cocina
Tomar una clase de cocina puede abrirte las puertas a conocer gente nueva y adquirir habilidades útiles. Puedes aprender a cocinar de todo, desde deliciosa comida mexicana vegana hasta saludable cocina mediterránea. Después de... dominó el arte de cocinar,Puedes sentirte seguro de preparar comidas deliciosas.

Reflexiones finales sobre las actividades de atención plena para personas mayores
Como puede ver, hay varios beneficios al participar en actividades de atención plena para personas mayores… probablemente el más notable sea la mejora de la capacidad cognitiva y el aumento de las interacciones sociales.

Ya sea que disfrutes haciéndolos solo o en grupo, funcionan. La atención plena se puede incorporar a casi todo lo que haces, porque se trata más de la consciencia que de la actividad en sí.

https://www.happierhuman.com/actividades-de-atención-para-personas-mayores/

Programación virtual del Instituto Mather
Nuestros programas virtuales del Instituto Mather están diseñados para apoyar tu camino hacia el bienestar, brindándote oportunidades para aprender algo nuevo, conectar y explorar. Este mes ofrecemos un nuevo ciclo de programas.
¿Te interesa el arte? Prueba uno de estos programas:Mujeres que la historia olvidóAprenderemos cómo la vida, las emociones y el arte de las mujeres a lo largo de la historia se conectan con los nuestros, y hablaremos sobre cómo su influencia perdura hasta nuestros días.Experiencia de museo basada en la investigaciónpara explorar temas creativos, incluidas las conexiones entre las colchas con historias de la época de la Guerra Civil y artistas actuales como Bisa Butler, cuyas colchas se exhibieron en el Instituto de Arte de Chicago en 2021.
Puedes sInscríbete para cualquier sesión individual o para una serie completa de cuatro partes: tú decides. Ofrecemos múltiples horarios y fechas para cada programa, para que puedas seleccionar el que sea más conveniente para ti. ¡Tenemos un nuevo proceso de inscripción! Visite la página web https://www.mather.com/programs y haga clic en cualquier programa para ver las opciones.

Manualidades navideñas 14 de noviembre de 2022¿Quieres aprender a hacer una bonita y sencilla decoración navideña? ¡Y lo mejor es que está hecha con tarjetas navideñas del año pasado! ¡Únete a nosotros el lunes 14 de noviembre!elA la 1:15 en el Comedor del Centro para Personas Mayores, aprenderán a hacer esta maravillosa bola navideña. No se necesitan conocimientos de arte ni experiencia, ¡y se proporcionan todos los materiales! Cortaremos círculos trazados en las tarjetas y los pegaremos de una manera especial. Nuestra maestra será Denise Fisk, exprofesora de arte de primaria de las Escuelas Públicas de Iowa. ¡Vengan a disfrutar de la diversión navideña!

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Servicio de despensa de alimentos móvil disponible para personas mayoresEl Centro para Personas Mayores de Pagosa desea recordar a la comunidad sobre nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que ofrecemos en colaboración con el Departamento de Educación del Condado de Archuleta (MET) a personas mayores de 60 años en la mayoría de las áreas del Condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar a Barbara Noriega en el Centro para Personas Mayores del centro, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon, para llenar una solicitud y calificar para el servicio de entrega de comidas calientes o la despensa móvil. La solicitud, llamada formulario de evaluación de comidas, también está disponible en nuestro sitio web, al final de la página del Café Comunitario: http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, se deben formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m. Se requiere comprobante de vacunación.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, le ayudamos con las Partes A, B y D. También podemos ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a nuestra línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

ZentangleEs una forma de relación que utiliza patrones fáciles de aprender, dibujados concentrándose en líneas individuales, una a la vez. El método se centra en trazos elementales simples que cualquier persona puede dibujar, independientemente de su capacidad creativa, y permite que la mente y el cuerpo liberen estrés mientras crean hermosas imágenes. Instructora: Roberta Strickland, CZT. Llame al 970-946-4582 o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167. Las clases se imparten todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Para la seguridad de nuestros participantes, se requiere comprobante de vacunación. Esta actividad está abierta a todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos, pero les pedimos que vengan acompañados de un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los lunes, martes y jueves a la 1:00 p. m. cada semana. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero. Se requiere comprobante de vacunación.
El juego de cartas Manos y Pies se reanudará en el Centro para Personas MayoresTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros casi todos los jueves a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores. Nuestro próximo partido es el 17 de noviembre. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Se necesitan futuros voluntarios de programaciónBuscamos implementar nuevos programas en el futuro y queremos aprovechar la perspectiva y la experiencia de la comunidad para ampliar nuestra oferta. Buscamos voluntarios que nos ayuden a coordinar nuevos juegos, manualidades, actividades de bienestar y oportunidades intergeneracionales. Si le interesa, contáctenos al 970-264-2167.

Se necesitan voluntarios para la cocina y el escritorioEl Café Comunitario del Centro para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para recibir a los clientes. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.

Junta Directiva de ASITiene varias vacantes para la supervisión financiera y la implementación de políticas para la organización y el personal del centro para personas mayores. El mandato es de 3 años, con opción de renovación por un periodo adicional. Los candidatos deben tener al menos 55 años y ser apasionados por los servicios para adultos mayores.

Menú del Café Comunitario

Jueves 3 de noviembre – Queso a la plancha y sopa de tomate con ensalada del chef y fruta.

Viernes 4 de noviembre – Cazuela de pollo Monterey con coliflor al horno, ensalada, fruta y pastel.

Lunes 7 de noviembre – Salmón con salsa de eneldo, arroz salvaje, salteado de calabacín, ensalada, yogur y fruta.

Martes 8 de noviembre – Quiche de espinacas y champiñones, crujiente de cerezas, ensalada y fruta.

Miércoles 9 de noviembre – Pollo piccata, con patatas gratinadas, zanahorias glaseadas, ensalada y fruta.

Jueves 10 de noviembre – Cerdo desmenuzado con crema de maíz, zapatero de arándanos, ensalada de col, ensalada y fruta

Viernes 11 de noviembre – Día de los Veteranos Cerrado

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $5.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/.Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
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Cómo deshacerse de objetos sentimentales sin sentirse culpable
La lucha por deshacerse de cuadros, reliquias, recuerdos, arte infantil y otros objetos con valor sentimental es real. Aquí tienes algunas estrategias comprobadas para ayudarte a deshacerte de objetos sentimentales y superar la culpa. Mantener la casa ordenada ya es bastante difícil. Y se vuelve aún más difícil cuando se trata de objetos sentimentales. Los recuerdos y los apegos emocionales pueden hacer que sea casi imposible desprenderse de algo.

Quizás conserves todos los proyectos de arte que tu hijo creó o todas las cartas y tarjetas de felicitación que recibiste. Quizás sean las cañas de pescar de tu abuelo o la colección de porcelana de tu bisabuela las que te recuerdan momentos o eventos específicos de tu vida. Sea cual sea el objeto, el apego sentimental que has creado hace que sea increíblemente difícil separarse de él.

La mera visión de estos objetos puede evocar años de recuerdos y todas las emociones asociadas a ellos. Algunos te alegran al recordar unas maravillosas vacaciones tropicales o una fiesta navideña anual con familiares y amigos, mientras que otros pueden entristecerte por la pérdida de un ser querido.

Aferrarse a demasiados objetos genera desorden y puede afectar tu estado de ánimo, tu salud, tu vida y tu hogar. Puede hacer que tu casa se sienta abarrotada y estrecha. Cuando esos objetos empiecen a sentirse pesados y agobiantes, es hora de deshacerse de esos objetos con valor sentimental y encontrar una forma diferente de preservar todos esos recuerdos.

¿Es su casa una unidad de almacenamiento?
Según un informe de census.gov, el tamaño promedio de una vivienda unifamiliar en 1973 era de aproximadamente 1521 pies cuadrados. Ese tamaño aumentó durante los años siguientes hasta alcanzar la impresionante cifra de 2169 pies cuadrados en 2010. Un rápido recorrido por la ciudad sugiere que el tamaño promedio de una vivienda unifamiliar actualmente ronda los 2500 pies cuadrados.

El aumento no se debe a que nuestras familias sean cada vez más grandes, aunque seguro que hay excepciones. En gran parte, se debe a que adquirimos y guardamos muchas más cosas que nunca. Hemos convertido nuestras casas en espacios de almacenamiento enormes y caros, un desorden sentimental. Aquí tienes algunas estrategias para ayudarte a ordenar esos objetos sentimentales y recuperar espacio.

¿Qué es el desorden sentimental?
El desorden sentimental puede ser cualquier objeto que ya no te sirva, pero que conservas porque te has apegado emocionalmente a él. También puede ser una cantidad excesiva o una colección de cosas similares. Cualquier objeto físico que genere sentimientos negativos, te cause angustia o te resulte una carga puede considerarse desorden sentimental.

Ya he mencionado algunos ejemplos arriba, pero las posibilidades son infinitas. ¿Qué otros artículos se te ocurren? Te daré algunos ejemplos más para ayudarte a identificar el desorden sentimental en tu vida.

¿Piensas en cada foto que has tomado en tu vida? ¿Están todas guardadas en contenedores o en el garaje, o las amontonas en el fondo de un armario? ¿Y qué hay de todos los programas que guardaste de cada evento deportivo al que asististe? ¿Quizás guardas todas las tarjetas o peluches que te regaló un chico, desde aquellas tarjetas caseras de San Valentín de tu infancia? ¿O tal vez aún tienes un baúl lleno de camisetas favoritas de un ser querido fallecido?

Apego sentimental al desorden
Quizás solo desperté algunas emociones fuertes, pero escúchame y sigue leyendo. Quizás te guste lo que tengo que decir. Todos somos humanos. Asociamos objetos con personas y les vinculamos nuestros sentimientos. Está bien tener algunos cerca. Cuando se convierten en una carga o te hacen infeliz, han cruzado el umbral de los recuerdos y los recuerdos preciados a la acumulación sentimental.

A mi padre le encantaban los muscle cars clásicos. Cuando falleció, conservé su colección de coches en miniatura durante unos años. Cada vez que tropezaba con esas cajas apiladas en mi garaje, me entristecía un poco. Me di cuenta de que era hora de desprenderme de ellas, así que las reduje de cientos a solo unas pocas que tengo expuestas en mi oficina.

El desorden sentimental te está costando caro
Es difícil dejarlo ir, pero no te equivoques: el desorden sentimental es desorden, y te está costando caro de varias maneras. Puede afectar tu salud mental y emocional, arruinar tus relaciones y vaciar tu bolsillo.

Salud mental y emocional
Los objetos sentimentales no siempre transmiten sentimientos y emociones felices. La mayoría puede tener ambos. El tacto y el olor de los suéteres favoritos de tu madre probablemente te transportan a la infancia feliz y te hacen sonreír. Segundos después, lloras desconsoladamente porque has estado atrapado en el duelo durante los últimos cinco años. Quizás sea hora de seguir adelante y celebrar todo lo que hizo mientras estuvo aquí.

Relaciones
Las relaciones también pueden verse afectadas. A menudo, el cónyuge o ser querido no tiene apego emocional a los objetos. No están construidos así y no entienden por qué necesitas esos objetos para conservar los recuerdos. ¿Discuten sobre la cantidad de desorden, los objetos específicos o cómo te impactan emocionalmente? ¿Es tu apego sentimental a ciertos objetos más importante que las relaciones afectadas?

Billetera
Este es un problema serio. El costo real del desorden es exorbitante. Incluso si has optimizado la organización de tu desorden, te está costando caro. ¿Recuerdas cuando dije que nuestras casas se han convertido en unidades de almacenamiento enormes y caras? Analicémoslo un poco más. Anota el precio que pagaste por tu casa y luego divídelo entre los metros cuadrados. Este es el costo por metro cuadrado de tu espacio habitable. Ahora mide los metros cuadrados (largo por ancho) de cada espacio que se usa para guardar objetos con valor sentimental.

No olvides el garaje ni las dependencias que uses como almacenamiento. Multiplica eso por el costo por pie cuadrado que calculaste en el paso anterior. ¡Ay, claro! Aún no hemos terminado. Ahora suma el costo de los contenedores, baúles, cobertizos, etc., que compraste para organizar tu desorden. Ese es el verdadero costo monetario de tu desorden sentimental. Ahora que puedes identificar tu desorden sentimental y darte cuenta de cuánto te cuesta realmente, aquí tienes algunas estrategias comprobadas para ayudarte a ordenar tus objetos sentimentales.

Estrategias para deshacerse de objetos sentimentales

Recluta a un amigo para que te ayude a deshacerte de objetos sentimentales

Pídele a un amigo o familiar de confianza que te ayude. Pueden ser un hombro en el que apoyarte, darte diferentes perspectivas y darte una dosis de realidad cuando te pierdes en tus pensamientos y sentimientos. También pueden servir como barrera para el aspecto emocional de la limpieza.

En su programa de Netflix, "A ordenar con Marie Kondo", Marie suele sostener un objeto y preguntar: "¿Puedes soltarlo?". En realidad, usa dos estrategias diferentes para ayudar a la persona a ordenar. Primero, al sostener el objeto ella misma, elimina la posibilidad de que tocarlo provoque una respuesta emocional (recuerden los suéteres favoritos de mamá).

En segundo lugar, no menciona nada sobre quedarse con el objeto. La pregunta "¿Puedes dejarlo ir?" es más una sugerencia que una pregunta, y si la respuesta no es un "No" inmediato, probablemente será un "SÍ". Tu ayudante puede hacerlo por ti y probablemente sabrá cómo mantenerte concentrado, pero también podrá ver cuándo necesitas un breve descanso.

Trabaje a su propio ritmo mientras ordena

Sé que dije que buscaras ayuda, y lo digo en serio, pero asegúrate de trabajar a tu propio ritmo. Ten en cuenta las sugerencias para avanzar y mantener el progreso, pero si te cuesta mucho dejar algo, déjalo de lado y pasa al siguiente punto. Puedes retomar los puntos más difíciles más tarde. No tomes decisiones precipitadas. Quieres que el proceso de limpieza tenga un impacto y un resultado positivos.

Reúne objetos sentimentales en un solo lugar

Empieza por reunir artículos similares en un solo lugar. Si hoy te ocupas de la ropa de bebé, colócalas todas en un mismo recipiente para que puedas ver claramente cuánto tienes. Tenerlo todo a la vez también suele poner las cosas en perspectiva. No solo te darás cuenta de cuántas cosas tienes, sino que verlas todas juntas también puede aclarar la importancia de cada una.
Usando el ejemplo de la ropa infantil, podrías tener seis de los vestidos favoritos de tu hija de diferentes épocas de su vida. Si los miras individualmente, probablemente los guardarás todos por el recuerdo que cada uno evoca. Por otro lado, si los miras juntos...

Archuleta Seniors Inc. 28 de octubre de 2022
Ya sea que usted sea un adulto mayor que envejece en su lugar o un miembro de la familia que cuida a sus padres ancianos en su hogar, es mejor hacer las modificaciones necesarias en toda la casa para que sea a prueba de personas mayores (también conocida como a prueba de ancianos) para que sea lo más segura posible.

Adaptar una vivienda a las necesidades de las personas mayores implica realizar cambios para que sea más segura y a prueba de caídas. Esto puede requerir cambios como modificaciones en el hogar, reorganizar los muebles, instalar equipos de adaptación y, posiblemente, usar dispositivos de monitoreo.

Casi todos desean permanecer en la comodidad de sus hogares a medida que envejecen, y para muchos es una buena idea. Pero solo si la casa es segura para las personas mayores que viven en ella.

Los 9 temas principales a cubrir para proteger su hogar de las personas mayores son:
~ protección contra caídas
~ despejar los espacios habitables
~ dispositivos de asistencia según sea necesario
~ técnicas para compensar los problemas de memoria
~ problemas de seguridad contra incendios
~ seguridad del hogar
~ modificaciones en el hogar
~ métodos y herramientas para hacer que las tareas diarias sean lo más fáciles y seguras posible

Al planificar estos aspectos, no solo contribuirá a garantizar un entorno seguro para sus padres mayores, sino que también les facilitará la vida. En este artículo, me centraré en las medidas de seguridad para que el hogar sea más seguro para sus padres mayores. Sin embargo, la información aplica a cualquier persona mayor y a sus cuidadores.

Consejos para proteger su hogar contra caídas
Reducir el riesgo de caídas es uno de los pasos más importantes para proteger un hogar de las personas mayores. La protección contra caídas es diferente para cada persona, ya que cada una tiene un conjunto distinto de discapacidades.

No debería sorprender que las caídas sean la principal causa de muerte, lesiones y hospitalización en personas mayores. Existen múltiples factores que contribuyen a las caídas en la población de la tercera edad. Entre ellos se incluyen:
~ la cantidad y el tipo de medicamentos que toma alguien
~ si han sufrido o no una enfermedad como un derrame cerebral o Parkinson
~ sus habilidades visuales
~ sus capacidades cognitivas
~ y mucho más

Las medidas importantes que debe tomar para proteger su hogar contra caídas dependerán de los aspectos mencionados anteriormente y otros. En otras palabras, proteger un hogar contra caídas para personas mayores es un proyecto único para cada persona.

Dicho esto, hay tres cuestiones básicas que deben abordarse en todos los casos: realizar cambios en el entorno, ya sea mediante modificaciones en el hogar (por ejemplo, convertir una ducha con escalón en una amplia), añadir equipos adaptativos donde sea necesario, usar productos como peldaños para escaleras, despejar las zonas de estar, etc.

Instalar equipos de seguridad como sensores de movimiento o luces nocturnas con sensores de luz y usar accesorios más sensatos como zapatos, tapetes antideslizantes, escalones, barras de apoyo, etc. Estar al tanto de los medicamentos que está tomando su ser querido mayor y los efectos de esos medicamentos.

Una visita a su ferretería local puede ser todo lo que necesita para obtener los artículos necesarios para hacer de su hogar un lugar más seguro.

Cómo ayudar a tus padres a aceptar los cambios
Cuando se trata de preparar una vivienda para personas mayores, esta tarea tan importante suele recaer en los hijos adultos del padre o la madre mayor, y esto puede ser un verdadero desafío a veces, simplemente porque implica que las cosas tienen que cambiar. Y para las personas mayores (así como para muchas otras), el cambio no es fácil de lograr.

El aspecto más difícil del cambio es la pérdida de control. Esto no solo afecta a quienes envejecen, sino a casi todos. Pero para las personas mayores, es mucho más agudo. Después de todo, probablemente ya estén perdiendo algo de independencia, ya sea física o cognitiva, y reconocer la pérdida de aún más en sus vidas puede ser muy difícil.

Por eso, es fundamental que incluyas a tus padres en el proceso tanto como sea posible. Así, colaborarán para encontrar las mejores soluciones y ayudarlos a permanecer en casa.

En mi experiencia, esto suele requerir varias conversaciones a lo largo de varios meses o incluso más. Recomiendo empezar cuanto antes; no esperes hasta el momento de tomar una decisión. Toma decisiones muy pequeñas, pequeños cambios y parte de ahí.

Programación virtual del Instituto Mather
Nuestros programas virtuales del Instituto Mather están diseñados para apoyar tu camino hacia el bienestar, brindándote oportunidades para aprender algo nuevo, conectar y explorar. Este mes ofrecemos un nuevo ciclo de programas.
¿Te interesa el arte? Prueba uno de estos programas:Mujeres que la historia olvidóAprenderemos cómo la vida, las emociones y el arte de las mujeres a lo largo de la historia se conectan con los nuestros, y hablaremos sobre cómo su influencia perdura hasta nuestros días.Experiencia de museo basada en la investigaciónpara explorar temas creativos, incluidas las conexiones entre las colchas con historias de la época de la Guerra Civil y artistas actuales como Bisa Butler, cuyas colchas se exhibieron en el Instituto de Arte de Chicago en 2021.
Puedes sInscríbete para cualquier sesión individual o para una serie completa de cuatro partes: tú decides. Ofrecemos múltiples horarios y fechas para cada programa, para que puedas seleccionar el que sea más conveniente para ti. ¡Tenemos un nuevo proceso de inscripción! Visite la página web https://www.mather.com/programs y haga clic en cualquier programa para ver las opciones.

Clínica de vacunación de refuerzo contra la COVID-19 de SJBPH, 4 de noviembre
Acompáñenos a una clínica sin cita previa ofrecida por SJBPH el viernes 4 de noviembre, de 9:00 a. m. a 12:00 p. m., en el Centro para Personas Mayores Pagosa, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon. Llámenos al970-264-2167 para inscribirse para el refuerzo para que sepamos cuántos planificar el día del evento.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Servicio de despensa de alimentos móvil disponible para personas mayoresEl Centro para Personas Mayores de Pagosa desea recordar a la comunidad sobre nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que ofrecemos en colaboración con el Departamento de Educación del Condado de Archuleta (MET) a personas mayores de 60 años en la mayoría de las áreas del Condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar a Barbara Noriega en el Centro para Personas Mayores del centro, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon, para llenar una solicitud y calificar para el servicio de entrega de comidas calientes o la despensa móvil. La solicitud, llamada formulario de evaluación de comidas, también está disponible en nuestro sitio web, al final de la página del Café Comunitario: http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, se deben formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m. Se requiere comprobante de vacunación.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, le ayudamos con las Partes A, B y D. También podemos ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a nuestra línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

ZentangleEs una forma de relación que utiliza patrones fáciles de aprender, dibujados concentrándose en líneas individuales, una a la vez. El método se centra en trazos elementales simples que cualquier persona puede dibujar, independientemente de su capacidad creativa, y permite que la mente y el cuerpo liberen estrés mientras crean hermosas imágenes. Instructora: Roberta Strickland, CZT. Llame al 970-946-4582 o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167. Las clases se imparten todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Para la seguridad de nuestros participantes, se requiere comprobante de vacunación. Esta actividad está abierta a todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos, pero les pedimos que vengan acompañados de un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los lunes, martes y jueves a la 1:00 p. m. cada semana. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero. Se requiere comprobante de vacunación.
El juego de cartas Manos y Pies se reanudará en el Centro para Personas MayoresTanto si eres nuevo en Manos y Pies como si te interesa aprender, únete a nosotros el jueves a la 1:15 en el Centro para Personas Mayores. Este juego de cartas consta de 4 rondas hasta llegar a la ronda final, que suele tardar de 2 a 3 horas. Planifica quedarte para hacer nuevos amigos o ponerte al día con aquellos que has extrañado en los últimos años. No se necesita experiencia, así que ven con ganas de aprender.
Se necesitan futuros voluntarios de programaciónBuscamos implementar nuevos programas en el futuro y queremos aprovechar la perspectiva y la experiencia de la comunidad para ampliar nuestra oferta. Buscamos voluntarios que nos ayuden a coordinar nuevos juegos, manualidades, actividades de bienestar y oportunidades intergeneracionales. Si le interesa, contáctenos al 970-264-2167.

Se necesitan voluntarios para la cocina y el escritorioEl Café Comunitario del Centro para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para recibir a los clientes. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.

Junta Directiva de ASITiene varias vacantes para la supervisión financiera y la implementación de políticas para la organización y el personal del centro para personas mayores. El mandato es de 3 años, con opción de renovación por un periodo adicional. Los candidatos deben tener al menos 55 años y ser apasionados por los servicios para adultos mayores.

Menú del Café Comunitario
Jueves 27 de octubre – Bagre crujiente al horno con salsa tártara, batatas, ensalada de la huerta, leche, zapatero de fresa y ruibarbo.

Viernes 28 de octubre – Pasta primavera con salsa alfredo, pan focaccia, ensalada de la huerta, fruta, leche y pastel de zanahoria.

Lunes 31 de octubre – Tacos de pollo, frijoles pintos, maíz dulce, leche, ensalada, fruta y dulces de Halloween.

Martes 1 de noviembre – Pastel de carne con salsa, puré de papas, guisantes y cebollas, ensalada y fruta.

Miércoles 2 de noviembre – Solomillo de cerdo con salsa de naranja, arroz integral, champiñones rellenos, ensalada y fruta.

Jueves 3 de noviembre – Sándwich de queso a la plancha con sopa de tomate, ensalada del chef y fruta.

Viernes 4 de noviembre – Cazuela de pollo Monterey, coliflor al horno, ensalada, fruta y pastel.

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $5.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/.Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
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Archuleta Seniors Inc. 20 de octubre de 2022
Como les informamos la semana pasada sobre nuestro déficit presupuestario para 2023, seguimos trabajando en la recaudación de fondos y organizamos una reunión de planificación el 19 de octubre de 2022. El comité está compuesto por el Director Ejecutivo de ASI, miembros de la Junta Directiva y algunos miembros entusiastas de la comunidad. Buscamos más miembros de la comunidad para apoyar nuestra recaudación de fondos y los invitamos a contactarnos si les interesa participar mientras seguimos organizando diversas oportunidades de financiación para lo que resta de 2022 y más allá. En cuanto a nuestra solicitud a la Junta de Comisionados del Condado de Archuleta, se nos ha notificado que el monto total solicitado se incorporó a la revisión del presupuesto de 2023 y esperaremos a conocer las cifras finales a finales de noviembre, cuando se finalice el presupuesto. Hasta entonces, estén atentos a su solicitud anual de fin de año de Archuleta Seniors Inc., que enviaremos en breve a nuestros socios y miembros de la comunidad. Si desea estar en nuestra lista de correo / lista de donantes, comuníquese con nosotros con su dirección postal y de correo electrónico lo antes posible a [email protected]

Con el fin del otoño, les invitamos a visitarnos en el comedor de lunes a jueves para disfrutar de una comida caliente recién preparada o a considerar nuestro servicio para llevar, que les permite recoger su almuerzo de lunes a viernes. Les recordamos que deben llamar y reservar su comida antes de las 9:00 a. m. del día que deseen comer en el comedor o recogerla. Hemos recibido a mucha más gente sin cita previa en las últimas semanas, ya que hemos estado abiertos de lunes a jueves para los servicios de comida en el comedor. Es fundamental que controlemos el conteo de comidas para que también podamos ofrecer comidas congeladas los fines de semana a quienes reciben el servicio de comida a domicilio.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167No olvide que también ofrecemos un cómodo servicio de mensajes de texto para comunicarse con nosotros. Al enviar un mensaje de texto, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comida en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Clínica de vacunación de refuerzo contra la COVID-19 de SJBPH, 4 de noviembre
Acompáñenos a una clínica sin cita previa ofrecida por SJBPH el viernes 4 de noviembre, de 9:00 a. m. a 12:00 p. m., en el Centro para Personas Mayores Pagosa, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon. Llámenos al970-264-2167 para inscribirse para el refuerzo para que sepamos cuántos planificar el día del evento.

Servicio de despensa de alimentos móvil disponible para personas mayoresEl Centro para Personas Mayores de Pagosa desea recordar a la comunidad sobre nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que ofrecemos en colaboración con el Departamento de Educación del Condado de Archuleta (MET) a personas mayores de 60 años en la mayoría de las áreas del Condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar a Barbara Noriega en el Centro para Personas Mayores del centro, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon, para llenar una solicitud y calificar para el servicio de entrega de comidas calientes o la despensa móvil. La solicitud, llamada formulario de evaluación de comidas, también está disponible en nuestro sitio web, al final de la página del Café Comunitario: http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, se deben formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m. Se requiere comprobante de vacunación.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, le ayudamos con las Partes A, B y D. También podemos ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a nuestra línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

ZentangleEs una forma de relación que utiliza patrones fáciles de aprender, dibujados concentrándose en líneas individuales, una a la vez. El método se centra en trazos elementales simples que cualquier persona puede dibujar, independientemente de su capacidad creativa, y permite que la mente y el cuerpo liberen estrés mientras crean hermosas imágenes. Instructora: Roberta Strickland, CZT. Llame al 970-946-4582 o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167. Las clases se imparten todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Para la seguridad de nuestros participantes, se requiere comprobante de vacunación. Esta actividad está abierta a todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos, pero les pedimos que vengan acompañados de un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los lunes, martes y jueves a la 1:00 p. m. cada semana. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero. Se requiere comprobante de vacunación.

Se necesitan futuros voluntarios de programaciónBuscamos implementar nuevos programas en el futuro y queremos aprovechar la perspectiva y la experiencia de la comunidad para ampliar nuestra oferta. Buscamos voluntarios que nos ayuden a coordinar nuevos juegos, manualidades, actividades de bienestar y oportunidades intergeneracionales. Si le interesa, contáctenos al 970-264-2167.

Se necesitan voluntarios para la cocina y el escritorioEl Café Comunitario del Centro para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para recibir a los clientes. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.

Junta Directiva de ASITiene varias vacantes para la supervisión financiera y la implementación de políticas para la organización y el personal del centro para personas mayores. El mandato es de 3 años, con opción de renovación por un periodo adicional. Los candidatos deben tener al menos 55 años y ser apasionados por los servicios para adultos mayores.

Menú del Café Comunitario

Jueves 20 de octubre – Pollo al curry con pan naan, ensalada de la huerta, hummus, dátiles y leche.

Viernes 21 de octubre – Enchiladas de verduras con salsa verde, frijoles refritos, pan de maíz, ensalada de la huerta, fruta, leche.

Lunes 24 de octubre: Pollo a la parmesana con espaguetis, verduras variadas, ensalada de la huerta, fruta, leche y galletas.

Martes 25 de octubre – Solomillo de cerdo con cuscús, salsa de naranja, coles de Bruselas, ensalada de la huerta, leche, requesón, duraznos.

Miércoles 26 de octubre –Espaguetis con carne, brócoli, pan de ajo, ensalada de la huerta, leche, fruta.

Jueves 27 de octubre – Bagre crujiente al horno con salsa tártara y boniatos. Ensalada de la huerta, leche y tarta de fresas y ruibarbo.

Viernes 28 de octubre – Pasta Primavera con salsa Alfredo, pan focaccia, ensalada de la huerta, fruta, leche, pastel de zanahoria.

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $5.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/.Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.
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Archuleta Seniors Inc. 13 de octubre de 2022
Han pasado tres meses desde que nuestra nueva directora ejecutiva asumió el cargo y queremos agradecer enormemente a Rose Chávez por ayudarnos a superar estos últimos meses críticos para continuar brindando servicios de alta calidad a nuestros adultos mayores y sus familias. Rose se presentó recientemente ante la Junta de Comisionados del Condado de Archuleta para abogar en nombre de Archuleta Seniors Inc. por un aumento presupuestario que permita seguir apoyando al Centro para Adultos Mayores Pagosa, que brinda servicios esenciales de seguridad nutricional y la amplia gama de servicios que ofrece nuestro centro. Los comisionados valoraron positivamente la presentación de Rose y coincidieron en seguir apoyando los servicios esenciales de ASI. Esperamos su respuesta en las próximas semanas. Actualmente, ASI cuenta con fondos para continuar brindando servicios hasta diciembre de 2022. Sin embargo, la organización enfrenta un déficit presupuestario en 2023 debido a la falta de fondos a mitad de año de la Agencia del Área de la Cuenca de San Juan para el Envejecimiento. Sin la financiación crucial del Condado, ASI tendrá dificultades para continuar brindando sus servicios en 2023.

Además de buscar financiación del Condado, ASI buscará con ahínco subvenciones adicionales en 2022 y 2023. También necesitamos el apoyo de la comunidad para ayudar con este déficit presupuestario. Puede enviar su donación por correo a: PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/.Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.

Una nueva ley de precios de medicamentos podría ahorrarles miles de millones de dólares en costos a los estadounidenses mayores
Por fin sucedió: Tras años de presión y debate, el Congreso aprobó en agosto una ley diseñada para ayudar a millones de estadounidenses mayores a costear mejor los medicamentos y la atención médica que necesitan. Desde limitar el gasto de bolsillo en medicamentos para los afiliados a Medicare, hasta ayudar a muchos estadounidenses de bajos ingresos a pagar las primas del seguro médico bajo la Ley de Cuidado de Salud Asequible (ACA), y permitir que Medicare utilice su enorme poder de negociación para negociar los precios de algunos de los medicamentos más importantes que utilizan los estadounidenses mayores, la nueva ley es considerada por sus partidarios como una victoria histórica para los estadounidenses de todas las edades.

“Reducir los precios de los medicamentos recetados es una prioridad absoluta para los estadounidenses, y más del 80 % de las personas de ambos partidos políticos apoyan la medida”, afirma Jo Ann Jenkins, directora ejecutiva de AARP. “AARP seguirá luchando para que los estadounidenses tengan un alivio del alto precio de los medicamentos recetados”.

La Ley de Reducción de la Inflación, como se conoce a la medida, fue aprobada por ambas cámaras del Congreso y promulgada a mediados de agosto. Además de centrarse en cuestiones cruciales de salud, la legislación también aborda el cambio climático y las políticas energéticas, adopta medidas para reducir el déficit federal e incluye cambios en los impuestos corporativos.

La ley establece un límite anual, inicialmente fijado en $2,000 cuando entre en vigor en 2025, sobre el monto que los afiliados a los planes de medicamentos recetados de la Parte D tendrían que pagar de su bolsillo por sus medicamentos. Unos 50 millones de afiliados de Medicare tienen cobertura de la Parte D, según los Centros de Servicios de Medicare y Medicaid. De ellos, 1.3 millones gastaron más de $2,000 de su bolsillo en sus medicamentos en 2020, según la Kaiser Family Foundation.

La ley también prevé sanciones fiscales para las farmacéuticas que aumenten los precios de los medicamentos por encima de la tasa de inflación. Además, el proyecto de ley limita el costo de la insulina cubierta por Medicare a $35 al mes, además de eliminar los gastos de bolsillo para la mayoría de las vacunas cubiertas por Medicare.

La Oficina de Presupuesto del Congreso (CBO), un organismo no partidista, calculó que la ley ahorraría a Medicare cientos de miles de millones de dólares en 10 años, y que la mayoría de esos ahorros se producirían como resultado de las negociaciones de los precios de los medicamentos recetados y de las sanciones que incentivarían a las compañías farmacéuticas a limitar los aumentos de precios a no más que la tasa de inflación.

Eso significa que los beneficiarios podrían obtener los mismos medicamentos que reciben actualmente, pero algunos de ellos les costarían menos, tanto a ellos como a Medicare. El ahorro no se derivaría de ningún recorte a Medicare, afirma la CBO.

No todos están de acuerdo con ese análisis. Algunos críticos de la nueva ley sostienen que impedirá que las empresas desarrollen nuevos medicamentos y otorgará al gobierno demasiado control sobre los precios de los medicamentos. Sin embargo, el análisis de la CBO indica que la industria farmacéutica, una de las más rentables del país, seguirá teniendo amplios incentivos para innovar.

La ley también incluye una prórroga de tres años para los subsidios ampliados y otras mejoras financieras, incluidas inicialmente en el Plan de Rescate Estadounidense, que ayudarán a reducir los costos de los planes de seguro médico de la Ley de Cuidado de Salud Asequible (ACA). Estos subsidios son especialmente importantes para las personas de entre 50 y 64 años, quienes pagan hasta tres veces más por su seguro que las personas más jóvenes.

Clínica de vacunación de refuerzo contra la COVID-19 de SJBPH, 4 de noviembre
Acompáñenos a una clínica sin cita previa ofrecida por SJBPH el viernes 4 de noviembre, de 9:00 a. m. a 12:00 p. m., en el Centro para Personas Mayores Pagosa, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon. Llámenos al970-264-2167 para inscribirse para el refuerzo para que sepamos cuántos planificar el día del evento.

Servicio de despensa de alimentos móvil disponible para personas mayoresEl Centro para Personas Mayores de Pagosa desea recordar a la comunidad sobre nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que ofrecemos en colaboración con el Departamento de Educación del Condado de Archuleta (MET) a personas mayores de 60 años en la mayoría de las áreas del Condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar a Barbara Noriega en el Centro para Personas Mayores del centro, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon, para llenar una solicitud y calificar para el servicio de entrega de comidas calientes o la despensa móvil. La solicitud, llamada formulario de evaluación de comidas, también está disponible en nuestro sitio web, al final de la página del Café Comunitario: http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.El Café Comunitario acepta mensajes de texto para reservas, cancelaciones y/o cualquier tipo de comunicación. Al enviar un mensaje, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comidas en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, se deben formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m. Se requiere comprobante de vacunación.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, le ayudamos con las Partes A, B y D. También podemos ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a nuestra línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

ZentangleEs una forma de relación que utiliza patrones fáciles de aprender, dibujados concentrándose en líneas individuales, una a la vez. El método se centra en trazos elementales simples que cualquier persona puede dibujar, independientemente de su capacidad creativa, y permite que la mente y el cuerpo liberen estrés mientras crean hermosas imágenes. Instructora: Roberta Strickland, CZT. Llame al 970-946-4582 o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167. Las clases se imparten todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Para la seguridad de nuestros participantes, se requiere comprobante de vacunación. Esta actividad está abierta a todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos, pero les pedimos que vengan acompañados de un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los lunes, martes y jueves a la 1:00 p. m. cada semana. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero. Se requiere comprobante de vacunación.

Se necesitan futuros voluntarios de programaciónBuscamos implementar nuevos programas en el futuro y queremos aprovechar la perspectiva y la experiencia de la comunidad para ampliar nuestra oferta. Buscamos voluntarios que nos ayuden a coordinar nuevos juegos, manualidades, actividades de bienestar y oportunidades intergeneracionales. Si le interesa, contáctenos al 970-264-2167.

Se necesitan voluntarios para la cocina y el escritorioEl Café Comunitario del Centro para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para recibir a los clientes. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.

Junta Directiva de ASITiene varias vacantes para la supervisión financiera y la implementación de políticas para la organización y el personal del centro para personas mayores. El mandato es de 3 años, con opción de renovación por un periodo adicional. Los candidatos deben tener al menos 55 años y ser apasionados por los servicios para adultos mayores.

Menú del Café Comunitario

Jueves 13 de octubre: Costillas de cerdo, ensalada de col, maíz dulce, ensalada de la huerta, leche, crujiente de cereza

Viernes 14 de octubre –Crepas de pollo y champiñones, espárragos, ensalada de la huerta, fruta, leche y pudín chai.

Lunes 17 de octubre – Tacos de camarones con salsa Baja, frijoles charros, ensalada de la huerta, leche, fruta, brownies

Martes 18 de octubre –Sándwich de carne con salsa AuJus, papas fritas, ensalada de la huerta, duraznos y yogur, leche

Miércoles 19 de octubre – Cerdo hawaiano con pimientos, arroz con coco, ensalada de mango, ensalada de la huerta, leche, pastel de chocolate.

Jueves 20 de octubre – Pollo al curry con pan naan, ensalada de la huerta, hummus, dátiles y leche.

Viernes 21 de octubre – Enchiladas de verduras con salsa verde, frijoles refritos, pan de maíz, ensalada de la huerta, fruta, leche.

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $5.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Archuleta Seniors Inc. 6 de octubre de 2022
¡Es otoño! En Archuleta Seniors Inc. y nuestra red, nos estamos adaptando a las mañanas más frescas y los días más cortos. Sabemos que muchos de ustedes comparten la sensación de que esta es una de las mejores épocas del año. En muchos sentidos, también es la calma antes de la tormenta del invierno y las fiestas. Que todos disfrutemos de estas semanas y nos tomemos un tiempo para disfrutar de los colores del otoño y el clima fresco.
Mirando hacia el futuro, vemos que solo quedan tres meses de 2022. Estamos considerando las metas que nos propusimos a principios de año, grandes y pequeñas, y cuánto hemos avanzado para hacerlas realidad. ¡Archuleta Seniors Inc. está listo para celebrar la cosecha con todo lo que hemos logrado este año!
Aquí están los detalles que estamos compartiendo:
Ahora estamos abiertos 4 días a la semana, de lunes a jueves, con recogida y entrega disponibles todos los días, incluido el viernes.
Estamos abiertos a la programación educativa y de entretenimiento y ampliaremos nuestra oferta en el futuro cercano.
Estamos agradecidos con nuestra comunidad por apoyarnos durante nuestra reciente recaudación de fondos y con todo nuestro incansable personal, voluntarios y miembros de la junta que son fundamentales para brindar nuestros servicios esenciales a diario.
Clínica de vacunación de refuerzo contra la COVID-19 de SJBPH, 4 de noviembre
Acompáñenos a una clínica sin cita previa que realizará SJBPH el viernes 4 de noviembre, de 9:00 a. m. a 12:00 p. m., en el Centro para Personas Mayores Pagosa, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon. Llámenos al 970-264-2167 para inscribirse en el refuerzo y así saber cuántos participantes debemos planificar el día del evento.

Servicio de despensa de alimentos móvil disponible para personas mayoresEl Centro para Personas Mayores de Pagosa desea recordar a la comunidad sobre nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que ofrecemos en colaboración con el Departamento de Educación del Condado de Archuleta (MET) a personas mayores de 60 años en la mayoría de las áreas del Condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar a Barbara Noriega en el Centro para Personas Mayores del centro, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon, para llenar una solicitud y calificar para el servicio de entrega de comidas calientes o la despensa móvil. La solicitud, llamada formulario de evaluación de comidas, también está disponible en nuestro sitio web, al final de la página del Café Comunitario: http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.El Café Comunitario acepta mensajes de texto para reservas, cancelaciones y/o cualquier tipo de comunicación. Al enviar un mensaje, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comidas en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, se deben formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m. Se requiere comprobante de vacunación.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, le ayudamos con las Partes A, B y D. También podemos ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a nuestra línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

ZentangleEs una forma de relación que utiliza patrones fáciles de aprender, dibujados concentrándose en líneas individuales, una a la vez. El método se centra en trazos elementales simples que cualquier persona puede dibujar, independientemente de su capacidad creativa, y permite que la mente y el cuerpo liberen estrés mientras crean hermosas imágenes. Instructora: Roberta Strickland, CZT. Llame al 970-946-4582 o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167. Las clases se imparten todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Para la seguridad de nuestros participantes, se requiere comprobante de vacunación. Esta actividad está abierta a todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos, pero les pedimos que vengan acompañados de un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los lunes, martes y jueves a la 1:00 p. m. cada semana. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero. Se requiere comprobante de vacunación.

Se necesitan futuros voluntarios de programaciónBuscamos implementar nuevos programas en el futuro y queremos aprovechar la perspectiva y la experiencia de la comunidad para ampliar nuestra oferta. Buscamos voluntarios que nos ayuden a coordinar nuevos juegos, manualidades, actividades de bienestar y oportunidades intergeneracionales. Si le interesa, contáctenos al 970-264-2167.

Se necesitan voluntarios para la cocina y el escritorioEl Café Comunitario del Centro para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para recibir a los clientes. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.

Junta Directiva de ASITiene varias vacantes para la supervisión financiera y la implementación de políticas para la organización y el personal del centro para personas mayores. El mandato es de 3 años, con opción de renovación por un periodo adicional. Los candidatos deben tener al menos 55 años y ser apasionados por los servicios para adultos mayores.

Menú del Café Comunitario
Jueves 6 de octubre –Sopa de maíz y papa, espinacas salteadas, galleta de suero de leche, ensalada de la huerta, leche y fruta.

Viernes 7 de octubre – Pastel inglés con salsa de champiñones, coliflor asada, ensalada de la huerta, leche, naranja y gelatina.

Lunes 10 de octubre – Cerrado por feriado federal

Martes 11 de octubre – Champiñones portobello rellenos de verduras con cuscús, pan naan, ensalada de la huerta, eclairs y leche.

Miércoles 12 de octubre – Camarones cajún y sémola de maíz, acelga suiza, galleta de suero de leche, ensalada de la huerta, leche y fruta.

Jueves 13 de octubre – Costillas de cerdo, ensalada de col, maíz dulce, ensalada de la huerta, leche y crujiente de cereza.

Viernes 14 de octubre –Crepes de pollo y champiñones, espárragos, ensalada de la huerta, fruta, leche y pudín de chai.

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $5.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.50. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/.Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.

Archuleta Seniors Inc. 29 de septiembre de 2022
Archuleta Seniors Inc. y el Centro para Personas Mayores de Pagosa agradecen enormemente a la increíble Shelley Low de Exit Realty y a su equipo por ayudarnos a organizar una recaudación de fondos espectacular el pasado viernes por la noche. Vimos tantas caras conocidas y nuevas esa noche que no podríamos estar más agradecidos de vivir en esta comunidad tan especial. Muchas gracias a nuestra comunidad por apoyarnos para seguir ofreciendo nuestros servicios esenciales de comidas nutritivas a domicilio y en persona (para recoger o comer en el local), programas educativos y sociales, y más. Les recordamos que ahora estamos abiertos para comer en persona de lunes a jueves y para recoger y entregar de lunes a viernes. Si bien ya no tenemos el requisito de vacunación para participar en nuestros servicios, les pedimos a todos que se queden en casa si se sienten enfermos y, en su lugar, que compren comida a domicilio.

Oportunidades de programación desde la comodidad del hogar
¿Buscas maneras de conectar, divertirte y probar cosas nuevas desde la comodidad de tu casa? Descubre la amplia gama de conferencias, proyectos artísticos prácticos, clases de fitness guiadas, sesiones de canto y mucho más de nuestro socio Mather https://www.mather.com/programs. Todas estas ofertas tienen algo en común: ofrecen infinitas oportunidades para explorar.

Meditación conscienteAcompáñenos a debatir las investigaciones actuales que vinculan la meditación de atención plena con el bienestar. Nos centraremos en prácticas de atención plena y técnicas de respiración Pranayama, y aprenderá a desarrollar el control de la respiración y a mejorar su bienestar general. Siga el enlace a continuación para obtener más información y una selección de las próximas fechas. Para inscribirse:https://www.eventbrite.com/cc/meditación-consciente-1183369

Experiencia de museo basada en la investigación ¡Mira el arte desde una nueva perspectiva y explora tus perspectivas! Compartiremos imágenes y performances de gran calidad museística para crear una experiencia atractiva. En lugar de recibir información unidireccional de un experto, las experiencias indagatorias invitan a los participantes a aplicar sus habilidades de alfabetización visual. Te invitaremos a compartir tu perspectiva, a orientar la discusión grupal y a crear tus propias conexiones con el material. Nuestras experiencias indagatorias suelen ir seguidas de una experiencia práctica que fomenta una mayor participación. Sigue el enlace a continuación para obtener más información y una selección de las próximas fechas:
https://www.eventbrite.com/cc/experiencia-museística-basada-en-investigación-1183399

Mujeres que la historia olvidóEn cada una de las cuatro sesiones, nos centraremos en una mujer pionera diferente, omitida en la mayoría de los libros de historia, con una charla de 10 a 15 minutos sobre su trabajo y contribuciones, seguida de un debate interactivo y un ejercicio práctico basado en el material analizado. Siga el enlace a continuación para obtener más información y una selección de las próximas fechas.https://www.eventbrite.com/cc/la-historia-de-las-mujeres-olvidó-1183379

Aromaterapia 101¡Un tema fascinante! Acompáñenos a descubrir los diferentes usos de la aromaterapia y sus posibles beneficios para su bienestar. Las sesiones incluirán los fundamentos de la aromaterapia y los aceites esenciales, usos medicinales, maneras de incorporar la aromaterapia en casa y masajes reflexológicos. Siga el enlace a continuación para obtener más información y una selección de las próximas fechas.https://www.eventbrite.com/cc/aromaterapia-101-1183389

Institución ChautauquaDisfrute de una prueba gratuita de programas en línea de primera clase a través de Chautauqua Institution, un socio de organizaciones que incluyenSmithsoniano,PBS, y National GeographicPara obtener más información, visitehttps://www.mather.com/chq

Servicio de despensa de alimentos móvil disponible para personas mayoresEl Centro para Personas Mayores de Pagosa desea recordar a la comunidad sobre nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que ofrecemos en colaboración con el Departamento de Educación del Condado de Archuleta (MET) a personas mayores de 60 años en la mayoría de las áreas del Condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar a Barbara Noriega en el Centro para Personas Mayores del centro, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon, para llenar una solicitud y calificar para el servicio de entrega de comidas calientes o la despensa móvil. La solicitud, llamada formulario de evaluación de comidas, también está disponible en nuestro sitio web, al final de la página del Café Comunitario: http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Vales del mercado de agricultores de la semana pasada¡Para personas mayores! Si te encanta comprar en el mercado de agricultores, tienes 60 años o más, o si estás en el 200% del nivel de pobrezaLlame a Debbie al 970-403-2164 de la Agencia del Área para el Envejecimiento (AAA) para inscribirse y obtener cupones de $50 para canjear por alimentos locales. Luego, visite el Mercado Agrícola de Pagosa cualquier sábado durante la temporada de cultivo (finaliza el primer fin de semana de octubre de 2022) para recoger su cupón de $50 y apoyar a los artesanos y productores locales de alimentos del suroeste de Colorado y el norte de Nuevo México. El Mercado Agrícola de Pagosa se encuentra en la tercera fila del Mercado del Este y abre solo los sábados de 9:00 a 13:00 durante septiembre.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.El Café Comunitario acepta mensajes de texto para reservas, cancelaciones y/o cualquier tipo de comunicación. Al enviar un mensaje, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comidas en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, se deben formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m. Se requiere comprobante de vacunación.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, le ayudamos con las Partes A, B y D. También podemos ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a nuestra línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

ZentangleEs una forma de relación que utiliza patrones fáciles de aprender, dibujados concentrándose en líneas individuales, una a la vez. El método se centra en trazos elementales simples que cualquier persona puede dibujar, independientemente de su capacidad creativa, y permite que la mente y el cuerpo liberen estrés mientras crean hermosas imágenes. Instructora: Roberta Strickland, CZT. Llame al 970-946-4582 o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167. Las clases se imparten todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Para la seguridad de nuestros participantes, se requiere comprobante de vacunación. Esta actividad está abierta a todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos, pero les pedimos que vengan acompañados de un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los lunes, martes y jueves a la 1:00 p. m. cada semana. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero. Se requiere comprobante de vacunación.

Se necesitan futuros voluntarios de programaciónBuscamos implementar nuevos programas en el futuro y queremos aprovechar la perspectiva y la experiencia de la comunidad para ampliar nuestra oferta. Buscamos voluntarios que nos ayuden a coordinar nuevos juegos, manualidades, actividades de bienestar y oportunidades intergeneracionales. Si le interesa, contáctenos al 970-264-2167.

Se necesitan voluntarios para la cocina y el escritorioEl Café Comunitario del Centro para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para recibir a los clientes. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.

Junta Directiva de ASIHay una vacante para la supervisión financiera y la implementación de políticas para la organización y el personal del centro para personas mayores. El mandato es de 3 años, con opción de renovación por un periodo adicional. Los candidatos deben tener al menos 55 años y ser apasionados por los servicios para adultos mayores.

Menú del Café Comunitario
Jueves 29 de septiembre – Stroganoff de ternera con fideos, salsa holandesa de espárragos, ensalada de la huerta y fruta.

Viernes 30 de septiembre – Enchiladas de pollo, arroz español, frijoles negros con pimientos, ensalada de la huerta y fruta.

Lunes 3 de octubre – Pasta ziti de cerdo con salsa marinara, repollo salteado, pan de ajo, ensalada y leche.

Martes 4 de octubre – Tilapia al horno con salsa holandesa de espárragos, cuscús, ensalada de la huerta, leche, fruta y pastel de chocolate.

Miércoles 5 de octubre – Ensalada de pollo de cosecha con croissant, ensalada de macarrones, leche y fruta.

Jueves 6 de octubre – Sopa de maíz y papa, espinacas marchitas, ensalada de la huerta, leche, pastel de zanahoria y fruta.

Viernes 7 de octubre – Pastel de carne con salsa de champiñones, coliflor asada, ensalada de la huerta, leche y gelatina.

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $5.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/.Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.

Archuleta Seniors Inc. 22 de septiembre de 2022
Los miembros de la junta directiva de Archuleta Senior, Inc. votaron a favor de modificar el requisito de vacunación para que los miembros de la comunidad puedan utilizar los servicios de comedor y programación del Centro para Personas Mayores Pagosa hasta nuevo aviso. Toda la comunidad puede utilizar todos los servicios disponibles, independientemente de su estado de vacunación. Sin embargo, si está enfermo, le pedimos que se quede en casa y que le entreguen la comida a través de nuestro servicio MET o del programa Meals on Wheels. Nuestro deseo es facilitarle la toma de decisiones saludables durante su visita al Centro, por lo que le proporcionaremos y le recomendaremos el uso de mascarillas y desinfectante durante las visitas. Solicitamos a los miembros de la comunidad que sigan siendo respetuosos y hagan todo lo posible para proteger a nuestra comunidad.

Para ofrecer más opciones para comer en nuestro restaurante, ahora estaremos abiertos de lunes a jueves para comer en el restaurante y la opción de recoger estará disponible durante toda la semana, incluyendo los viernes. Les pedimos que llamen o envíen un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. e indiquen si comerán en el restaurante o recogerán comida para llevar al dejar su mensaje. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Clases de alfabetización digital
Tenemos la oportunidad de participar en un valioso programa que ofrece diversas clases virtuales gratuitas para ayudarte a usar mejor la tecnología más popular. ¿Te interesa aprender más sobre las diferentes maneras de usar una computadora, tableta o teléfono inteligente? Únete a este programa gratuito a partir de octubre de 2022. Cinco semanas de clases virtuales que abarcan temas como: acceso a información sobre salud y bienestar y telesalud, comunicación con herramientas como Zoom, hablar y compartir fotos con amigos y familiares, y usar tu dispositivo para hacer lo que quieras.

Seis meses de acceso a soporte técnico a través de un servicio de asistencia telefónica y por correo electrónico. Los requisitos de participación son sencillos: tener 55 años o más, tener una dirección de correo electrónico, programar una llamada individual con nuestros socios de Candoo Tech y poseer uno de los siguientes dispositivos: iPhone, iPad, ordenador con Windows 10 o posterior, teléfono o tableta Android. ¿Te interesa? El programa comienza el próximo mes y el cupo es limitado. Puedes inscribirte en https://www.candootech.com/mather2

Servicio de despensa de alimentos móvil disponible para personas mayores
El Centro para Personas Mayores de Pagosa desea recordar a la comunidad sobre nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que ofrecemos en colaboración con el Departamento de Educación del Condado de Archuleta (MET) a personas mayores de 60 años en la mayoría de las áreas del Condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar a Barbara Noriega en el Centro para Personas Mayores del centro, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon, para llenar una solicitud y calificar para el servicio de entrega de comidas calientes o la despensa móvil. La solicitud, llamada formulario de evaluación de comidas, también está disponible en nuestro sitio web, al final de la página del Café Comunitario: http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Big Band Benéfica este sábado23 de septiembre 17:30 - 20:30 horas
Esta semana, amigos y comunidad, ¡únanse a nosotros! ¡Pónganse los zapatos de baile y acompáñennos a una noche de música de la era del be-bop y el boogie-woogie de las big bands! Presentando a Bob Hemenger y Debbee Tucker, junto con otros músicos talentosos. ¡Tenemos grandes premios para nuestra rifa! Lo recaudado beneficiará a Archuleta Seniors Inc. y al Centro de Adultos Mayores de Pagosa. Las entradas para el evento están disponibles enwww.pagosacenter.org

Vales para el mercado de agricultoresSiguen disponibles para personas mayores, ¡y ahora se ofrecen $50 en lugar de $25! Si te encanta comprar en el mercado de agricultores, tienes 60 años o más, o si estás en el 200% del nivel de pobreza.Por favor, llame a Debbie al 970-403-2164 de la Agencia del Área para el Envejecimiento (AAA) para inscribirse en la lista y recibir cupones de $50 para canjear por alimentos locales. Después, visite el Mercado Agrícola de Pagosa cualquier sábado durante la temporada de cultivo (junio-septiembre) para recoger su cupón de $50 y apoyar a los artesanos y productores locales de alimentos del suroeste de Colorado y el norte de Nuevo México. El Mercado Agrícola de Pagosa se encuentra en la tercera fila del Mercado del Este y abre solo los sábados de 9:00 a 13:00 hasta septiembre.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.El Café Comunitario acepta mensajes de texto para reservas, cancelaciones y/o cualquier tipo de comunicación. Al enviar un mensaje, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comidas en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, se deben formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m. Se requiere comprobante de vacunación.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, le ayudamos con las Partes A, B y D. También podemos ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a nuestra línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

ZentangleEs una forma de relación que utiliza patrones fáciles de aprender, dibujados concentrándose en líneas individuales, una a la vez. El método se centra en trazos elementales simples que cualquier persona puede dibujar, independientemente de su capacidad creativa, y permite que la mente y el cuerpo liberen estrés mientras crean hermosas imágenes. Instructora: Roberta Strickland, CZT. Llame al 970-946-4582 o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167. Las clases se imparten todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Para la seguridad de nuestros participantes, se requiere comprobante de vacunación. Esta actividad está abierta a todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos, pero les pedimos que vengan acompañados de un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los lunes, martes y jueves a la 1:00 p. m. cada semana. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero. Se requiere comprobante de vacunación.

Se necesitan futuros voluntarios de programaciónBuscamos implementar nuevos programas en el futuro y queremos aprovechar la perspectiva y la experiencia de la comunidad para ampliar nuestra oferta. Buscamos voluntarios que nos ayuden a coordinar nuevos juegos, manualidades, actividades de bienestar y oportunidades intergeneracionales. Si le interesa, contáctenos al 970-264-2167.

Se necesitan voluntarios para la cocina y el escritorioEl Café Comunitario del Centro para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para recibir a los clientes. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.

Junta Directiva de ASIHay una vacante para la supervisión financiera y la implementación de políticas para la organización y el personal del centro para personas mayores. El mandato es de 3 años, con opción de renovación por un periodo adicional. Los candidatos deben tener al menos 55 años y ser apasionados por los servicios para adultos mayores.

Menú del Café Comunitario
Jueves 29 de septiembre – Stroganoff de ternera con fideos, salsa holandesa de espárragos, ensalada de la huerta y fruta.

Viernes 30 de septiembre – Enchiladas de pollo, arroz español, frijoles negros con pimienta

Lunes 3 de octubre –

Martes 4 de octubre –

Miércoles 5 de octubre –

Jueves 6 de octubre –

Viernes 7 de octubre –

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $5.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/.Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.

Archuleta Seniors Inc. 22 de septiembre de 2022
Los miembros de la junta directiva de Archuleta Senior, Inc. votaron a favor de modificar el requisito de vacunación para que los miembros de la comunidad puedan utilizar los servicios de comedor y programación del Centro para Personas Mayores Pagosa hasta nuevo aviso. Toda la comunidad puede utilizar todos los servicios disponibles, independientemente de su estado de vacunación. Sin embargo, si está enfermo, le pedimos que se quede en casa y que le entreguen la comida a través de nuestro servicio MET o del programa Meals on Wheels. Nuestro deseo es facilitarle la toma de decisiones saludables durante su visita al Centro, por lo que le proporcionaremos y le recomendaremos el uso de mascarillas y desinfectante durante las visitas. Solicitamos a los miembros de la comunidad que sigan siendo respetuosos y hagan todo lo posible para proteger a nuestra comunidad.

Para ofrecer más opciones para comer en nuestro restaurante, ahora estaremos abiertos de lunes a jueves para comer en el restaurante y la opción de recoger estará disponible durante toda la semana, incluyendo los viernes. Les pedimos que llamen o envíen un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. e indiquen si comerán en el restaurante o recogerán comida para llevar al dejar su mensaje. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Clases de alfabetización digital
Tenemos la oportunidad de participar en un valioso programa que ofrece diversas clases virtuales gratuitas para ayudarte a usar mejor la tecnología más popular. ¿Te interesa aprender más sobre las diferentes maneras de usar una computadora, tableta o teléfono inteligente? Únete a este programa gratuito a partir de octubre de 2022. Cinco semanas de clases virtuales que abarcan temas como: acceso a información sobre salud y bienestar y telesalud, comunicación con herramientas como Zoom, hablar y compartir fotos con amigos y familiares, y usar tu dispositivo para hacer lo que quieras.

Seis meses de acceso a soporte técnico a través de un servicio de asistencia telefónica y por correo electrónico. Los requisitos de participación son sencillos: tener 55 años o más, tener una dirección de correo electrónico, programar una llamada individual con nuestros socios de Candoo Tech y poseer uno de los siguientes dispositivos: iPhone, iPad, ordenador con Windows 10 o posterior, teléfono o tableta Android. ¿Te interesa? El programa comienza el próximo mes y el cupo es limitado. Puedes inscribirte en https://www.candootech.com/mather2

Servicio de despensa de alimentos móvil disponible para personas mayores
El Centro para Personas Mayores de Pagosa desea recordar a la comunidad sobre nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que ofrecemos en colaboración con el Departamento de Educación del Condado de Archuleta (MET) a personas mayores de 60 años en la mayoría de las áreas del Condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar a Barbara Noriega en el Centro para Personas Mayores del centro, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon, para llenar una solicitud y calificar para el servicio de entrega de comidas calientes o la despensa móvil. La solicitud, llamada formulario de evaluación de comidas, también está disponible en nuestro sitio web, al final de la página del Café Comunitario: http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Big Band Benéfica este sábado23 de septiembre 17:30 - 20:30 horas
Esta semana, amigos y comunidad, ¡únanse a nosotros! ¡Pónganse los zapatos de baile y acompáñennos a una noche de música de la era del be-bop y el boogie-woogie de las big bands! Presentando a Bob Hemenger y Debbee Tucker, junto con otros músicos talentosos. ¡Tenemos grandes premios para nuestra rifa! Lo recaudado beneficiará a Archuleta Seniors Inc. y al Centro de Adultos Mayores de Pagosa. Las entradas para el evento están disponibles enwww.pagosacenter.org

Vales para el mercado de agricultoresSiguen disponibles para personas mayores, ¡y ahora se ofrecen $50 en lugar de $25! Si te encanta comprar en el mercado de agricultores, tienes 60 años o más, o si estás en el 200% del nivel de pobreza.Por favor, llame a Debbie al 970-403-2164 de la Agencia del Área para el Envejecimiento (AAA) para inscribirse en la lista y recibir cupones de $50 para canjear por alimentos locales. Después, visite el Mercado Agrícola de Pagosa cualquier sábado durante la temporada de cultivo (junio-septiembre) para recoger su cupón de $50 y apoyar a los artesanos y productores locales de alimentos del suroeste de Colorado y el norte de Nuevo México. El Mercado Agrícola de Pagosa se encuentra en la tercera fila del Mercado del Este y abre solo los sábados de 9:00 a 13:00 hasta septiembre.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.El Café Comunitario acepta mensajes de texto para reservas, cancelaciones y/o cualquier tipo de comunicación. Al enviar un mensaje, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comidas en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, se deben formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m. Se requiere comprobante de vacunación.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, le ayudamos con las Partes A, B y D. También podemos ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a nuestra línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

ZentangleEs una forma de relación que utiliza patrones fáciles de aprender, dibujados concentrándose en líneas individuales, una a la vez. El método se centra en trazos elementales simples que cualquier persona puede dibujar, independientemente de su capacidad creativa, y permite que la mente y el cuerpo liberen estrés mientras crean hermosas imágenes. Instructora: Roberta Strickland, CZT. Llame al 970-946-4582 o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167. Las clases se imparten todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Para la seguridad de nuestros participantes, se requiere comprobante de vacunación. Esta actividad está abierta a todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos, pero les pedimos que vengan acompañados de un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los lunes, martes y jueves a la 1:00 p. m. cada semana. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero. Se requiere comprobante de vacunación.

Se necesitan futuros voluntarios de programaciónBuscamos implementar nuevos programas en el futuro y queremos aprovechar la perspectiva y la experiencia de la comunidad para ampliar nuestra oferta. Buscamos voluntarios que nos ayuden a coordinar nuevos juegos, manualidades, actividades de bienestar y oportunidades intergeneracionales. Si le interesa, contáctenos al 970-264-2167.

Se necesitan voluntarios para la cocina y el escritorioEl Café Comunitario del Centro para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para recibir a los clientes. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.

Junta Directiva de ASIHay una vacante para la supervisión financiera y la implementación de políticas para la organización y el personal del centro para personas mayores. El mandato es de 3 años, con opción de renovación por un periodo adicional. Los candidatos deben tener al menos 55 años y ser apasionados por los servicios para adultos mayores.

Menú del Café Comunitario
Jueves 22 de septiembre – Cerdo hawaiano con pimientos, arroz con coco, ensalada de mango, ensalada de la huerta, fruta.

Viernes 23 de septiembre – Tarta vegetariana de patata y cebolla, col lombarda estofada, ensalada de la huerta, fruta, tarta de zanahoria.

Lunes 26 de septiembre – Jamón con glaseado cítrico de azúcar morena, patatas gratinadas, galleta de suero de leche, ensalada de la huerta, fruta.

Martes 27 de septiembre – Ensalada de atún con verduras, ensalada de brócoli, ensalada de la huerta, frutas, mousse de limón.

Miércoles 28 de septiembre – Fettuccine vegetariano de alcachofas y tomate con salsa Alfredo, pan de ajo, ensalada de la huerta, fruta, brownie

Jueves 29 de septiembre: Stroganoff de carne con fideos de huevo, salsa holandesa de espárragos, ensalada de la huerta y fruta.

Viernes 30 de septiembre – Enchiladas de pollo, arroz español, frijoles negros con pimientos, ensalada de la huerta, fruta.

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $5.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/.Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.

Archuleta Seniors Inc. 22 de septiembre de 2022
Los miembros de la junta directiva de Archuleta Senior, Inc. votaron a favor de modificar el requisito de vacunación para que los miembros de la comunidad puedan utilizar los servicios de comedor y programación del Centro para Personas Mayores Pagosa hasta nuevo aviso. Toda la comunidad puede utilizar todos los servicios disponibles, independientemente de su estado de vacunación. Sin embargo, si está enfermo, le pedimos que se quede en casa y que le entreguen la comida a través de nuestro servicio MET o del programa Meals on Wheels. Nuestro deseo es facilitarle la toma de decisiones saludables durante su visita al Centro, por lo que le proporcionaremos y le recomendaremos el uso de mascarillas y desinfectante durante las visitas. Solicitamos a los miembros de la comunidad que sigan siendo respetuosos y hagan todo lo posible para proteger a nuestra comunidad.

Para ofrecer más opciones para comer en nuestro restaurante, ahora estaremos abiertos de lunes a jueves para comer en el restaurante y la opción de recoger estará disponible durante toda la semana, incluyendo los viernes. Les pedimos que llamen o envíen un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. e indiquen si comerán en el restaurante o recogerán comida para llevar al dejar su mensaje. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Clases de alfabetización digital
Tenemos la oportunidad de participar en un valioso programa que ofrece diversas clases virtuales gratuitas para ayudarte a usar mejor la tecnología más popular. ¿Te interesa aprender más sobre las diferentes maneras de usar una computadora, tableta o teléfono inteligente? Únete a este programa gratuito a partir de octubre de 2022. Cinco semanas de clases virtuales que abarcan temas como: acceso a información sobre salud y bienestar y telesalud, comunicación con herramientas como Zoom, hablar y compartir fotos con amigos y familiares, y usar tu dispositivo para hacer lo que quieras.

Seis meses de acceso a soporte técnico a través de un servicio de asistencia telefónica y por correo electrónico. Los requisitos de participación son sencillos: tener 55 años o más, tener una dirección de correo electrónico, programar una llamada individual con nuestros socios de Candoo Tech y poseer uno de los siguientes dispositivos: iPhone, iPad, ordenador con Windows 10 o posterior, teléfono o tableta Android. ¿Te interesa? El programa comienza el próximo mes y el cupo es limitado. Puedes inscribirte en https://www.candootech.com/mather2

Servicio de despensa de alimentos móvil disponible para personas mayores
El Centro para Personas Mayores de Pagosa desea recordar a la comunidad sobre nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que ofrecemos en colaboración con el Departamento de Educación del Condado de Archuleta (MET) a personas mayores de 60 años en la mayoría de las áreas del Condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar a Barbara Noriega en el Centro para Personas Mayores del centro, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon, para llenar una solicitud y calificar para el servicio de entrega de comidas calientes o la despensa móvil. La solicitud, llamada formulario de evaluación de comidas, también está disponible en nuestro sitio web, al final de la página del Café Comunitario: http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Big Band Benéfica este sábado23 de septiembre 17:30 - 20:30 horas
Esta semana, amigos y comunidad, ¡únanse a nosotros! ¡Pónganse los zapatos de baile y acompáñennos a una noche de música de la era del be-bop y el boogie-woogie de las big bands! Presentando a Bob Hemenger y Debbee Tucker, junto con otros músicos talentosos. ¡Tenemos grandes premios para nuestra rifa! Lo recaudado beneficiará a Archuleta Seniors Inc. y al Centro de Adultos Mayores de Pagosa. Las entradas para el evento están disponibles enwww.pagosacenter.org

Vales para el mercado de agricultoresSiguen disponibles para personas mayores, ¡y ahora se ofrecen $50 en lugar de $25! Si te encanta comprar en el mercado de agricultores, tienes 60 años o más, o si estás en el 200% del nivel de pobreza.Por favor, llame a Debbie al 970-403-2164 de la Agencia del Área para el Envejecimiento (AAA) para inscribirse en la lista y recibir cupones de $50 para canjear por alimentos locales. Después, visite el Mercado Agrícola de Pagosa cualquier sábado durante la temporada de cultivo (junio-septiembre) para recoger su cupón de $50 y apoyar a los artesanos y productores locales de alimentos del suroeste de Colorado y el norte de Nuevo México. El Mercado Agrícola de Pagosa se encuentra en la tercera fila del Mercado del Este y abre solo los sábados de 9:00 a 13:00 hasta septiembre.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.El Café Comunitario acepta mensajes de texto para reservas, cancelaciones y/o cualquier tipo de comunicación. Al enviar un mensaje, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comidas en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, se deben formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m. Se requiere comprobante de vacunación.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, le ayudamos con las Partes A, B y D. También podemos ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a nuestra línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

ZentangleEs una forma de relación que utiliza patrones fáciles de aprender, dibujados concentrándose en líneas individuales, una a la vez. El método se centra en trazos elementales simples que cualquier persona puede dibujar, independientemente de su capacidad creativa, y permite que la mente y el cuerpo liberen estrés mientras crean hermosas imágenes. Instructora: Roberta Strickland, CZT. Llame al 970-946-4582 o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167. Las clases se imparten todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Para la seguridad de nuestros participantes, se requiere comprobante de vacunación. Esta actividad está abierta a todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos, pero les pedimos que vengan acompañados de un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los lunes, martes y jueves a la 1:00 p. m. cada semana. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero. Se requiere comprobante de vacunación.

Se necesitan futuros voluntarios de programaciónBuscamos implementar nuevos programas en el futuro y queremos aprovechar la perspectiva y la experiencia de la comunidad para ampliar nuestra oferta. Buscamos voluntarios que nos ayuden a coordinar nuevos juegos, manualidades, actividades de bienestar y oportunidades intergeneracionales. Si le interesa, contáctenos al 970-264-2167.

Se necesitan voluntarios para la cocina y el escritorioEl Café Comunitario del Centro para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para recibir a los clientes. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.

Junta Directiva de ASIHay una vacante para la supervisión financiera y la implementación de políticas para la organización y el personal del centro para personas mayores. El mandato es de 3 años, con opción de renovación por un periodo adicional. Los candidatos deben tener al menos 55 años y ser apasionados por los servicios para adultos mayores.

Menú del Café Comunitario
Jueves 22 de septiembre – Cerdo hawaiano con pimientos, arroz con coco, ensalada de mango, ensalada de la huerta, fruta.

Viernes 23 de septiembre – Tarta vegetariana de patata y cebolla, col lombarda estofada, ensalada de la huerta, fruta, tarta de zanahoria.

Lunes 26 de septiembre – Jamón con glaseado cítrico de azúcar morena, patatas gratinadas, galleta de suero de leche, ensalada de la huerta, fruta.

Martes 27 de septiembre – Ensalada de atún con verduras, ensalada de brócoli, ensalada de la huerta, frutas, mousse de limón.

Miércoles 28 de septiembre – Fettuccine vegetariano de alcachofas y tomate con salsa Alfredo, pan de ajo, ensalada de la huerta, fruta, brownie

Jueves 29 de septiembre: Stroganoff de carne con fideos de huevo, salsa holandesa de espárragos, ensalada de la huerta y fruta.

Viernes 30 de septiembre – Enchiladas de pollo, arroz español, frijoles negros con pimientos, ensalada de la huerta, fruta.

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $5.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/.Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.

Archuleta Seniors Inc, 22 de septiembre de 2022 La junta directiva de Archuleta Seniors, Inc. Votaron para cambiar los requisitos de vacunación para miembros de la comunidad y el uso de nuestra cafeteria y programación en el Pagosa Senior Center. Toda la comunidad es bienvenida a participar en nuestros servicios sin importar su estado de vacunación. Sin embargo, pedimos quedarse en casa si está enfermo y pedir que la comida sea entregada a su hogar a través del servicio de Comidas sobre Ruedas de MET. Deseamos facilitar decisiones sanas durante su visita al Centro y proveeremos mascarillas y desinfectante para su uso. Pedimos respeto mutuo para los miembros de nuestra comunidad y que cada uno haga lo posible para protegernos.
Para proveer opciones adicionales de comer con nosotros, atendemos de Lunes a Jueves en persona y con la opción de comida para llevar de Lunes a Viernes. Pedimos que llamen o envíen un mensaje de texto y nos indiquen si van a comer en el café o si vendrán a recoger comida Grab-n-Go. Para más información llamar al 970-264-2167.

Clase de Conocimiento Práctico Digital Tenemos el agrado de ofrecer un programa nuevo en el cual entregamos una variedad de clases virtuales para ayudarle a mejor usar tecnología popular. Quiere aprender diferentes maneras de usar una computador, tableta or teléfono inteligente? Únase a este programa que empieza en Octubre 2022. Cinco semanas de clases virtuales cubriendo temas como accesar información de salud y bienestar, comunicar a través de Zoom y como compartir fotos y conversar con familia y amigos!
Seis meses de acceso a apoyo técnico a través del teléfono o email. Para participar requerimos tener mínimo 55 años de edad, tener una dirección de correo electrónico, programar una cita con nuestros socios en Candoo Tech, y tener uno de los siguientes dispositivos: iPhone, iPad, computador con Windows 10 o más, teléfono celular Android. Si está interesado, el programa empieza en Octubre y el espacio es limitado. Registrarse en: https://www.candootech.com/mather2

Despensa Móvil de Alimentos Disponible para Adultos Mayores El Centro del Adulto Mayor quiere recordarle a la comunidad que nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que entregamos en sociedad con Archuleta County MET, están disponibles para adultos mayores de 60 años en la mayor parte del condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar el Senior Center, ubicado en 451 Hot Springs Blvd, en el edificio del Centro de Comunidad Ross Aragon. Para calificar para la entrega de comida caliente y/o el servicio de despensa móvil, deben completar la solicitud y entregársela a Barbara Noriega. La solicitud, llamada “dining assessment form” también está disponible en el sitio web en la página del Café de la Comunidad, http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información llamar al 970-264-2167.
Beneficio Big Band - Reserve la Fecha Septiembre 23, 5:30-8:30 pm Reserve la Fecha! Póngase sus zapatos de baile y únase a nosotros para una noche de música de la era de Be-Bop y Boogie-Woogie Big Band, presentando a Bob Hemenger y Debbie Tucker junto a otros músicos talentosos. Tenemos grandes premios para los ganadores de nuestra rifa! Los fondos obtenidos beneficiarán a Archuleta Seniors Inc. y al Pagosa Senior Center. Las entradas para este evento se encuentran disponibles en www.pagosacenter.org
Vales o cupones para el Mercado de Productores Los vales o cupones para el Mercado de Productores, siguen disponibles para los adultos mayores y ahora los ofrecemos por un valor de $50 en vez de $25! Si le gusta comprar en el mercado, y tiene 60 años o más, o si está en el nivel de pobreza de 200%, por favor llamar a Debbie al 970-403-2164 en el Area Agency on Aging (AAA) para poner su nombre en la lista para los vales de $50 en productos locales. Después visite el mercado cualquier Sábado de la temporada (Junio a Septiembre) para recoger su vale de $50 para apoyar a los agricultores y artesanos del suroeste de Colorado y del norte de Nuevo Mexico. Pagosa Farmers’ Market está ubicado en el tercer pasillo del East Side Market y atiende solamente los días Sábado de 9am a 1pm hasta fines de Septiembre. Envíenos mensajes de texto al 970-264-2167.

Community Cafe, el café de la comunidad, está aceptando mensajes de texto para reservar comidas, informar de cancelaciones y/o comunicaciones de cualquier tipo. Al mandar un mensaje, por favor incluir su nombre, número de teléfono y los días en los que desea recibir comidas. Si está llamando para cancelar una reserva, por favor incluir su nombre, número de teléfono y los días que quiere cancelar. Los servicios de mensaje de texto están disponibles para las reservas de comidas en el café, para las comidas para llevar, para Grab-n-Go y para Meals on Wheels.
MahjongMahjong, dominó chino, es un juego del Siglo 19 oriundo de China que usualmente se juega con 4 jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con la meta de juntar pares o un conjunto, tal como en el juego de Poker. Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y un par. Venga al Senior Center si quiere aprender y jugar cada Martes, 1:15pm. Se requiere verificación de vacunación.
Citas de ayuda para llamar a Medicare A todos aquellos que necesiten ayuda inscribiéndose y navegando los planes de Medicare: les informamos que podemos ayudarlos con las Partes A, B y D. También podemos asistirlos respecto a sospechas de fraude o a la solución de problemas de facturación. Se atiende sólo con cita previa. Por favor llamar a nuestra línea telefónica de Medicare al 970-264-0501, extensión 4.
ZentangleZentangle es una forma de establecer relaciones mediante el dibujo de patrones simples, ocupando una sola línea. Este método se enfoca en trazos simples todos pueden dibujar sin importar el nivel de habilidad creativa y permite que tanto la mente como el cuerpo eliminen el estrés al crear imágenes bellas. Profesora: Roberta Strickland, CZT. Llamar a: 970-946-4582 o mandar mensaje de texto al 970-264-2167. Las clases se llevan a cabo cada Miércoles,1:15pm, en el Pagosa Senior Center. Para la seguridad de todos los participantes, se requiere verificación de vacunación. Esta actividad está disponible para todas las edades, con el propósito de ayudarnos a crear una comunidad intergeneracional. Son bienvenidos los menores de 18 años y las personas con discapacidades (solicitamos por favor venir acompañado de un adulto).
Puente La partida más larga de Bridge en el condado de Archuleta, se lleva a cabo todas las semanas, los días Lunes, Martes, y Jueves, 1:00pm. El Bridge es un juego de cartas de cuatro personas, y cada pareja se sienta en lados opuestos de la mesa. Puede venir solo o con pareja. Se requiere verificación de vacunación.
Buscamos Voluntarios para Programación Futura En el futuro, deseamos implementar nueva programación y queremos apoyarnos en la experiencia y los conocimientos de los miembros de la comunidad. Buscamos voluntarios para ayudarnos a coordinar juegos, artesanías, y oportunidades de bienestar además de programación intergeneracional. Si está interesado, por favor llamar or mandar mensajes de texto a 970-264-2167.
Necesitamos voluntarios de cocina y de oficina! El Café de la Comunidad del Pagosa Senior Center está buscando voluntarios para ayudar a recibir a nuestros clientes. Para más información, por favor llamar o enviar un mensaje de texto al 970-264-2167.
La Junta Directiva de ASI tiene una posición vacante para la supervisión financiera y la implementación de políticas para la organización y para sus empleados. La duración del cargo es de tres años con la opción de ser extendido por tres años más. Los candidatos deben tener un mínimo de 55 años de edad y pasión por proporcionar servicios al adulto mayor.
Menú del Community Café
Jueves, 22 de Septiembre - Cerdo con pimentón estilo Hawaiiano, arroz con coco, ensalada de mango, ensalada mixta, y fruta.
Viernes, 23 de Septiembre - Tarta vegetariana de papa y cebolla, repollo guisado, ensalada mixta, fruta y pastel de zanahorias.
Lunes, 26 de Septiembre - Jamón glaseado con azúcar morena y limón, papas au gratin, buttermilk biscuits, ensalada mixta, y fruta.
Martes, 27 de Septiembre - Ensalada de Atún y brócoli, ensalada mixta, fruta, mousse de limón.
Miércoles, 28 de Septiembre - Fettuccini con alcachofa, tomates y salsa alfredo, pan de ajo, ensalada mixta, fruta y brownie.
Jueves, 29 de Septiembre - Stroganoff de carne con fideos de huevo, espárragos con salsa holandesa, ensalada mixta y fruta.
Viernes, 30 de Septiembre - Enchiladas de pollo, arroz español, frijoles negros con pimentón, ensalada mixta y fruta.
Grab-n-Go Meals, comidas para llevar
Se requiere hacer reservas y dar aviso de cancelación. Por favor llamar o enviar mensaje de texto antes de las 9:00am del día que desee recibir comida. Donación sugerida de $5 ayuda a mantener nuestro programa, sin embargo a nadie se le negará el servicio si no desea donar. Para adultos menores de 59 años, el costo es de $10.00. Por favor llamar o enviar mensaje de texto al 970-264-2167 para hacer su reserva.
Meals on Wheels, Comidas sobre Ruedas, entregadas en su hogar
Entregamos comida cinco días a la semana y también proveemos comida congelada para los fines de semana a residentes del Condado de Archuleta. Llamar o enviar mensaje de texto al 970-264-2167.
Donaciones ASI necesita apoyo financiero inmediato para apoyar las funciones y los programas que entregan servicios críticos a aquellos miembros más vulnerables del Condado de Archuleta. Por favor considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a: P.O. Box 3444, Pagosa Springs, CO 81147 o visitar nuestro sitio web: http://www.psseniors.org/. Los cheques deben ser emitidos a la orden de: Archuleta Seniors, Inc. Estamos ubicados en 451 Hot Springs Blvd, en el centro de Pagosa Springs.
Archuleta Seniors Inc. 15 de septiembre de 2022
Gracias a nuestros amigos y comunidad por su continuo apoyo al Centro para Personas Mayores de Pagosa. Para ofrecer más opciones para comer en nuestro restaurante, ahora estaremos abiertos de lunes a jueves y la opción de recoger comida estará disponible durante toda la semana, incluyendo los viernes. Les pedimos que nos llamen o envíen un mensaje de texto indicando si comerían en el restaurante o recogerían comida para llevar al dejar su mensaje. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Servicio de despensa de alimentos móvil disponible para personas mayores
El Centro para Personas Mayores de Pagosa desea recordar a la comunidad sobre nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que ofrecemos en colaboración con el Departamento de Educación del Condado de Archuleta (MET) a personas mayores de 60 años en la mayoría de las áreas del Condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar a Barbara Noriega en el Centro para Personas Mayores del centro, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon, para llenar una solicitud y calificar para el servicio de entrega de comidas calientes o la despensa móvil. La solicitud, llamada formulario de evaluación de comidas, también está disponible en nuestro sitio web, al final de la página del Café Comunitario: http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información, contáctenos al 970-264-2167.

Big Band Benefit Reserve la fecha23 de septiembre 17:30 - 20:30 horas
¡Reserva la fecha! Ponte los zapatos de baile y acompáñanos a una noche de música de la era del be-bop y el boogie-woogie de las big bands. Presentaremos a Bob Hemenger y Debbie Tucker, junto con otros músicos talentosos. ¡Tenemos grandes premios para nuestra rifa! Lo recaudado beneficiará a Archuleta Seniors Inc. y al Centro de Adultos Mayores de Pagosa. Las entradas para el evento están disponibles enwww.pagosacenter.org

Vales para el mercado de agricultoresSiguen disponibles para personas mayores, ¡y ahora se ofrecen $50 en lugar de $25! Si te encanta comprar en el mercado de agricultores, tienes 60 años o más, o si estás en el 200% del nivel de pobreza.Por favor, llame a Debbie al 970-403-2164 de la Agencia del Área para el Envejecimiento (AAA) para inscribirse en la lista y recibir cupones de $50 para canjear por alimentos locales. Después, visite el Mercado Agrícola de Pagosa cualquier sábado durante la temporada de cultivo (junio-septiembre) para recoger su cupón de $50 y apoyar a los artesanos y productores locales de alimentos del suroeste de Colorado y el norte de Nuevo México. El Mercado Agrícola de Pagosa se encuentra en la tercera fila del Mercado del Este y abre solo los sábados de 9:00 a 13:00 hasta septiembre.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.El Café Comunitario acepta mensajes de texto para reservas, cancelaciones y/o cualquier tipo de comunicación. Al enviar un mensaje, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comidas en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, se deben formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m. Se requiere comprobante de vacunación.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, le ayudamos con las Partes A, B y D. También podemos ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a nuestra línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

ZentangleEs una forma de relación que utiliza patrones fáciles de aprender, dibujados concentrándose en líneas individuales, una a la vez. El método se centra en trazos elementales simples que cualquier persona puede dibujar, independientemente de su capacidad creativa, y permite que la mente y el cuerpo liberen estrés mientras crean hermosas imágenes. Instructora: Roberta Strickland, CZT. Llame al 970-946-4582 o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167. Las clases se imparten todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Para la seguridad de nuestros participantes, se requiere comprobante de vacunación. Esta actividad está abierta a todas las edades. Ayúdenos a crear una comunidad intergeneracional. Los menores de 18 años o con discapacidades son bienvenidos, pero les pedimos que vengan acompañados de un adulto.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los lunes, martes y jueves a la 1:00 p. m. cada semana. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero. Se requiere comprobante de vacunación.

¡Se necesitan voluntarios para cocina y escritorio!El Café Comunitario del Centro para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para recibir a los clientes. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.

Junta Directiva de ASIHay una vacante para la supervisión financiera y la implementación de políticas para la organización y el personal del centro para personas mayores. El mandato es de 3 años, con opción de renovación por un periodo adicional. Los candidatos deben tener al menos 55 años y ser apasionados por los servicios para adultos mayores.

Menú del Café Comunitario
Jueves 15 de septiembre – Salmón teriyaki con arroz frito, calabacín salteado, panecillo con mantequilla, ensalada de la huerta y fruta.

Viernes 16 de septiembre: Carne asada estilo Yankee con verduras, espinacas marchitas, ensalada de la huerta, fruta y pastel de barro de Mississippi.

Lunes 19 de septiembre – Camarones con jengibre y limón con arroz jazmín, frijoles caribeños, ensalada de frutas tropicales, ensalada de jardín, galletas de la fortuna.

Martes 20 de septiembre – Espaguetis con ternera, judías verdes, pan focaccia, ensalada, fruta y tarta de chocolate alemana.

Miércoles 21 de septiembre – Pollo a la barbacoa con pan de maíz, frijoles horneados, ensalada y fruta.

Jueves 22 de septiembre – Cerdo hawaiano con pimientos, arroz con coco, frijoles negros, ensalada de mango, ensalada de la huerta y fruta.

Viernes 23 de septiembre – Tarta vegetariana de patatas y cebolla, col lombarda estofada, ensalada de la huerta, tarta de frutas y zanahoria.

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $5.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/.Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visitehttp://www.psseniors.org/.

Archuleta Seniors Inc. Septiembre 15, 2022
Queremos agradecer a nuestros amigos y a nuestra comunidad por su apoyo a Pagosa Senior Center. Con la intención de ofrecer alternativas adicionales de comer con nosotros, ahora estamos atendiendo de Lunes a Jueves para el servicio en persona. La opción de comida para llevar estará disponible durante toda la semana, incluyendo el día Viernes. Pedimos que llamen o envíen un mensaje de texto y nos indiquen si van a comer en el café o si vendrán a recoger comida Grab-n-Go. Para más información llamar al 970-264-2167.
Despensa Móvil de Alimentos Disponible para Adultos Mayores
El Centro del Adulto Mayor quiere recordarle a la comunidad que nuestros servicios de despensa móvil de alimentos, que entregamos en sociedad con Archuleta County MET, están disponibles para adultos mayores de 60 años en la mayor parte del condado de Archuleta. Para participar en este programa, los miembros de la comunidad deben visitar el Senior Center, ubicado en 451 Hot Springs Blvd, en el edificio del Centro de Comunidad Ross Aragon. Para calificar para la entrega de comida caliente y/o el servicio de despensa móvil, deben completar la solicitud y entregársela a Barbara Noriega. La solicitud, llamada “dining assessment form” también está disponible en el sitio web en la página del Café de la Comunidad, http://www.psseniors.org/community-cafeacute.html. Para más información llamar al 970-264-2167.
Beneficio Big Band - Reserve la Fecha Septiembre 23, 5:30-8:30 pm
Reserve la Fecha! Póngase sus zapatos de baile y únase a nosotros para una noche de música de la era de Be-Bop y Boogie-Woogie Big Band, presentando a Bob Hemenger y Debbie Tucker junto a otros músicos talentosos. Tenemos grandes premios para los ganadores de nuestra rifa! Los fondos obtenidos beneficiarán a Archuleta Seniors Inc. y al Pagosa Senior Center. Las entradas para este evento se encuentran disponibles en www.pagosacenter.org
Vales o cupones para el Mercado de Productores
Los vales o cupones para el Mercado de Productores, siguen disponibles para los adultos mayores y ahora los ofrecemos por un valor de $50 en vez de $25! Si le gusta comprar en el mercado, y tiene 60 años o más, o si está en el nivel de pobreza de 200%, por favor llamar a Debbie al 970-403-2164 en el Area Agency on Aging (AAA) para poner su nombre en la lista para los vales de $50 en productos locales. Después visite el mercado cualquier Sábado de la temporada (Junio a Septiembre) para recoger su vale de $50 para apoyar a los agricultores y artesanos del suroeste de Colorado y del norte de Nuevo Mexico. Pagosa Farmers’ Market está ubicado en el tercer pasillo del East Side Market y atiende solamente los días Sábado de 9am a 1pm hasta fines de Septiembre. Envíenos mensajes de texto al 970-264-2167. Community Cafe, el café de la comunidad, está aceptando mensajes de texto para reservar comidas, informar de cancelaciones y/o comunicaciones de cualquier tipo. Al mandar un mensaje, por favor incluir su nombre, número de teléfono y los días en los que desea recibir comidas. Si está llamando para cancelar una reserva, por favor incluir su nombre, número de teléfono y los días que quiere cancelar. Los servicios de mensaje de texto están disponibles para las reservas de comidas en el café, para las comidas para llevar, para Grab-n-Go y para Meals on Wheels.
Dominó chino
Mahjong, dominó chino, es un juego del Siglo 19 oriundo de China que usualmente se juega con 4 jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con la meta de juntar pares o un conjunto, tal como en el juego de Poker. Para ganar, un jugador debe formar cuatro conjuntos y un par. Venga al Senior Center si quiere aprender y jugar cada Martes, 1:15pm. Se requiere verificación de vacunación.
Citas de ayuda para llamar a Medicare
A todos aquellos que necesiten ayuda inscribiéndose y navegando los planes de Medicare: les informamos que podemos ayudarlos con las Partes A, B y D. También podemos asistirlos respecto a sospechas de fraude o a la solución de problemas de facturación. Se atiende sólo con cita previa. Por favor llamar a nuestra línea telefónica de Medicare al 970-264-0501, extensión 4.
Zentangle
Zentangle es una forma de establecer relaciones mediante el dibujo de patrones simples, ocupando una sola línea. Este método se enfoca en trazos simples que todos pueden dibujar sin importar el nivel de habilidad creativa y permite que tanto la mente como el cuerpo eliminen el estrés al crear imágenes bellas. Profesora: Roberta Strickland, CZT. Llamar a: 970-946-4582 o mandar mensaje de texto al 970-264-2167. Las clases se llevan a cabo cada Miércoles,1:15pm, en el Pagosa Senior Center. Para la seguridad de todos los participantes, se requiere verificación de vacunación. Esta actividad está disponible para todas las edades, con el propósito de ayudarnos a crear una comunidad intergeneracional. Son bienvenidos los menores de 18 años y las personas con discapacidades (solicitamos por favor venir acompañado de un adulto).
Puente
La partida más larga de Bridge en el condado de Archuleta, se lleva a cabo todas las semanas, los días Lunes, Martes, y Jueves, 1:00pm. El Bridge es un juego de cartas de cuatro personas, y cada pareja se sienta en lados opuestos de la mesa. Puede venir solo o con pareja. Se requiere verificación de vacunación.
Necesitamos voluntarios de cocina y de oficina!
El Café de la Comunidad del Pagosa Senior Center está buscando voluntarios para ayudar a recibir a nuestros clientes. Para más información, por favor llamar o enviar un mensaje de texto al 970-264-2167.
La Junta Directiva de ASI tiene una posición vacante para la supervisión financiera y la implementación de políticas para la organización y para sus empleados. La duración del cargo es de tres años con la opción de ser extendido por tres años más. Los candidatos deben tener un mínimo de 55 años de edad y pasión por proporcionar servicios al adulto mayor.
Menú del Community Café
Jueves,15 de Septiembre - Salmón estilo teriyaki con arroz frito, zucchini (calabacín) salteado, pan con mantequilla, ensalada mixta y fruta.
Viernes, 16 de Septiembre - Estofado de carne, estilo Yankee, con verduras, espinacas, ensalada mixta, fruta, y Mississippi Mud pie.
Lunes 19 de Septiembre - Camarones con jengibre y limón, arroz jazmín, frijoles caribeños, ensalada de fruta tropical, ensalada mixta, galletas de la fortuna.
Martes, 20 de Septiembre - Spaghetti con salsa de carne, habichuelas verdes (ejotes), pan focaccia, ensalada mixta, fruta y pastel de chocolate alemán.
Miércoles, 21 de Septiembre – Pollo a la barbacoa con pan de maíz, frijoles horneados, ensalada mixta, fruta.
Jueves, 22 de Septiembre - Cerdo con pimentón estilo Hawaiiano, arroz con coco, frijoles negros, ensalada de mango, ensalada mixta, y fruta.
Viernes, 23 de Septiembre - Tarta vegetariana de papa (batata) y cebolla, repollo guisado, ensalada mixta, fruta y pastel de zanahorias.
Grab-n-Go Meals, comidas para llevar
Se requiere hacer reservas y dar aviso de cancelación. Por favor llamar o enviar mensaje de texto antes de las 9:00am del día que desee recibir comida. Donación sugerida de $5 ayuda a mantener nuestro programa, sin embargo a nadie se le negará el servicio si no desea donar. Para adultos menores de 59 años, el costo es de $10.00. Por favor llamar o enviar mensaje de texto al 970-264-2167 para hacer su reserva.
Meals on Wheels, Comidas sobre Ruedas, entregadas en su hogar
Entregamos comida cinco días a la semana y también proveemos comida congelada para los fines de semana a residentes del Condado de Archuleta. Llamar o enviar mensaje de texto al 970-264-2167.
Donaciones
ASI necesita apoyo financiero inmediato para apoyar las funciones y los programas que entregan servicios críticos a aquellos miembros más vulnerables del Condado de Archuleta. Por favor considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a: P.O. Box 3444, Pagosa Springs, CO 81147 o visitar nuestro sitio web: http://www.psseniors.org/. Los cheques deben ser emitidos a la orden de: Archuleta Seniors, Inc. Estamos ubicados en 451 Hot Springs Blvd, en el centro de Pagosa Springs.

Archuleta Seniors Inc. 8 de septiembre de 2022Amigos y visitantes, estamos listos para abrir con más frecuencia para brindarles más opciones para almorzar en persona entre semana. A partir del lunes 12 de septiembre de 2022, abriremos para comer en el restaurante de lunes a jueves. Podrán seguir comiendo en el restaurante o con servicio para llevar. Con más opciones para comer en el restaurante, necesitamos más voluntarios, así que llámenos si les interesa. Consideren los beneficios sociales de reunirse en persona mientras seguimos tomando medidas preventivas y soliciten comprobante de vacunación para participar en cualquiera de nuestras actividades.

Programa basado en evidencia para potenciar el cerebro y la memoriaHasta hace poco, muchos médicos creían que la enfermedad de Alzheimer, el tipo más común de demencia, era una afección genética. Sin embargo, cada vez más médicos y científicos han comenzado a considerar la demencia como una enfermedad prevenible, de forma similar a como los médicos entienden ahora las enfermedades cardíacas, el cáncer y la diabetes tipo II. De hecho, los investigadores creen que hasta dos tercios del riesgo de desarrollar demencia está determinado por otros factores, muchos de los cuales pueden controlarse.
El Instituto Mather Lifeways sobre el Envejecimiento, líder en investigación aplicada en el campo del envejecimiento, ha creado un programa basado en la evidencia que se centra en diversos factores del estilo de vida que afectan la salud cerebral. El programa de seis semanas, llamado Impulsa tu Cerebro y Memoria, se ofrece virtualmente a los miembros de la comunidad en colaboración con la Comisión de Cuidados a Largo Plazo de Evanston. El programa incorpora segmentos de video y actividades dirigidas por instructores para guiar a los adultos mayores a través de una visión general de los hallazgos y ofrecer actividades específicas y cambios en el estilo de vida que han demostrado reducir el riesgo de demencia.
Regresamos una popular serie sobre salud cerebral en formato de curso virtual y queremos invitarte a ser de los primeros en aprovechar este programa gratuito. Desarrollado por el Instituto Mather, Impulsa tu Cerebro y Memoria está diseñado para ayudarte a aprender y practicar las estrategias más prometedoras para mantener tu cerebro sano a medida que envejeces.
Este programa de seis partes utiliza un enfoque único e integral para la salud mental, brindándote prácticas saludables que te ayudarán a recordar mejor, ser más organizado, prestar más atención y reducir el estrés, además de reducir el riesgo de demencia. Cada curso se reunirá semanalmente por Zoom durante una hora para abordar un aspecto de la salud mental, establecer objetivos medibles y realistas, y aprender técnicas de memoria.
Elige entre cuatro horarios diferentes: martes o miércoles, mañana o tarde. Las clases comienzan la segunda semana de septiembre de 2022. Para inscribirte o conocer los detalles del curso, visitaComuníquese con Mather al (888) 600.2560 o [email protected]. ¡Estamos encantados de traerte este programa gratuito!
Big Band Benefit Reserve la fecha23 de septiembre 17:30 - 20:30 horas
¡Reserva la fecha! Ponte los zapatos de baile y acompáñanos a una noche de música de la era del be-bop y el boogie-woogie en Big Band. Presentamos a Bob Hemenger y Debbie Tucker, junto con otros músicos talentosos. Lo recaudado se destinará a Archuleta Seniors Inc. y al Centro de Adultos Mayores de Pagosa. Las entradas para el evento están disponibles enwww.pagosacenter.org

Vales para el mercado de agricultores¡Siguen disponibles para personas mayores! Si te encanta comprar en el mercado de agricultores, tienes 60 años o más, o si estás en el 200% del nivel de pobreza...Por favor, llame a Debbie al 970-403-2164 de la Agencia del Área para el Envejecimiento (AAA) para inscribirse en la lista y recibir cupones de $50 para canjear por alimentos locales. Después, visite el Mercado Agrícola de Pagosa cualquier sábado durante la temporada de cultivo (junio-septiembre) para recoger su cupón de $50 y apoyar a los artesanos y productores locales de alimentos del suroeste de Colorado y el norte de Nuevo México. El Mercado Agrícola de Pagosa se encuentra en la tercera fila del Mercado del Este y abre solo los sábados de 9:00 a 13:00 hasta septiembre.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.El Café Comunitario acepta mensajes de texto para reservas, cancelaciones y/o cualquier tipo de comunicación. Al realizar la prueba, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comidas en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, se deben formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m. Se requiere comprobante de vacunación.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, le ayudamos con las Partes A, B y D. También podemos ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a nuestra línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

ZentangleEs una forma de relación que utiliza patrones fáciles de aprender, dibujados concentrándose en líneas individuales, una a la vez. El método se centra en trazos elementales simples que cualquier persona puede dibujar, independientemente de su capacidad creativa, y permite que la mente y el cuerpo liberen estrés mientras crean hermosas imágenes. Instructora: Roberta Strickland, CZT. Llame al 970-946-4582 o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Para la seguridad de nuestros participantes, se requiere comprobante de vacunación.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los lunes, martes y jueves a la 1:00 p. m. cada semana. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero. Se requiere comprobante de vacunación.

¡Se necesitan voluntarios para cocina y escritorio!El Centro de Atención para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para recibir a los clientes. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.

Junta Directiva de ASIHay una vacante para la supervisión financiera y la implementación de políticas para la organización y el personal del centro para personas mayores. El mandato es de 3 años, con opción de renovación por un periodo adicional. Los candidatos deben tener al menos 55 años y ser apasionados por los servicios para adultos mayores.

Menú del Café Comunitario
Jueves 8 de septiembre – Sándwich de carne con yuca frita, ensalada, fruta y pastel de lima.

Viernes 9 de septiembre – Spanakopita con polenta, sopa de papa y puerro, ensalada de la huerta, fruta y galleta.

Lunes 12 de septiembre – Pollo al curry con arroz jazmín, coliflor asada, pudín de chai, ensalada de la huerta y fruta fresca.

Martes 13 de septiembre – Crepes de verduras asadas con salsa de crema asiago, calabaza asada, panecillo con mantequilla, ensalada de la huerta y fruta.

Miércoles 14 de septiembre.- Posole de cerdo con tortilla, repollo, rábanos, cebolla, brócoli, fruta y pastel de zanahoria.

Jueves 15 de septiembre – Salmón teriyaki con arroz frito, calabacín salteado, panecillo con mantequilla, ensalada y fruta.

Viernes 16 de septiembre: Carne asada estilo Yankee con verduras, espinacas marchitas, ensalada de la huerta, fruta y pastel de barro de Mississippi.

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $5.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/.Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visite http://www.psseniors.org/. Janet Monks le invita a una reunión programada por Zoom.

Archuleta Seniors Inc., Nuevo - 15 de septiembre de 2022
Gracias a la colaboración entre Archuleta Seniors Inc. y el Condado de Archuleta, seguimos ofreciendo a los participantes de Meals on Wheels un servicio adicional de despensa móvil de alimentos gratuita para personas con discapacidad o sin transporte. Actualmente, estamos dispuestos a aceptar más clientes, según cada caso. El proceso de participación incluye una visita para recoger una solicitud de evaluación con Barbara Noriega en el Centro para Personas Mayores de Pagosa, ubicado en la comunidad de Ross Aragon.

ARCHULETA SENIORS INC, NOTICIAS – 1 de septiembre de 2022
¿Adónde se fue el verano? Cada año esperamos con ansias el verano, pero siempre parece pasar más rápido de lo que quisiéramos. Con la llegada de septiembre, queremos agradecer a todos nuestros voluntarios que nos acompañaron en nuestra reciente capacitación en agosto. Tenemos una segunda capacitación programada para cualquier persona interesada en ser voluntaria con Archuleta Seniors Inc., el jueves 8 de septiembre de 2022. Si desea participar en esta capacitación, por favor, confirme su asistencia antes del viernes 2 de septiembre de 2022 a las 12 p. m., contactando a Barbara Noriega al 970-264-2167.

Cómo usar la etiqueta de información nutricional para tomar decisiones saludables: 3 consejos

Revise las porciones: La información nutricional en la etiqueta suele basarse en una porción del alimento. Al comparar calorías y nutrientes en diferentes alimentos, revise el tamaño de la porción para hacer una comparación correcta. Y recuerde, es común que un paquete de alimento o bebida contenga más de una porción.
Conozca sus necesidades calóricas: 2000 calorías al día se utiliza como guía general para consejos nutricionales. Sin embargo, sus necesidades calóricas pueden ser mayores o menores y dependen de su edad, sexo, altura, peso y la cantidad de actividad física que realiza diariamente. Consulte con su profesional de la salud sobre sus necesidades calóricas y nutricionales a medida que envejece. Visitewww.ChooseMyPlate.gov/MyPlatePlany hable con su proveedor de atención médica para ver qué rango de calorías es adecuado para usted.
Utilice el % del Valor Diario como guía: El % VD puede ayudarle a buscar alimentos para decidir cuál es la mejor opción para usted. Las personas mayores deberían buscar con mayor frecuencia alimentos con un alto % VD de fibra dietética, vitamina D, calcio y potasio. También deberían buscar con mayor frecuencia alimentos con un menor % VD de grasas saturadas, sodio y azúcares añadidos. Consulte con su profesional de la salud sobre los nutrientes que debería controlar de cerca para su salud general. Para obtener más información sobre la etiqueta de información nutricional, visite www.fda.gov/nutritioneducation

Big Band Benefit Reserve la fecha23 de septiembre 17:30 - 20:30 horas
¡Reserva la fecha! Ponte los zapatos de baile y acompáñanos a una noche de música de la era del be-bop y el boogie-woogie en Big Band. Presentamos a Bob Hemenger y Debbie Tucker, junto con otros músicos talentosos. Lo recaudado se destinará a Archuleta Seniors Inc. y al Centro de Adultos Mayores de Pagosa. Las entradas para el evento están disponibles enwww.pagosacenter.org

Vales para el mercado de agricultores¡Siguen disponibles para personas mayores! Si te encanta comprar en el mercado de agricultores, tienes 60 años o más, o si estás en el 200% del nivel de pobreza...Por favor, llame a Debbie al 970-403-2164 de la Agencia del Área para el Envejecimiento (AAA) para inscribirse en la lista y recibir cupones de $50 para canjear por alimentos locales. Después, visite el Mercado Agrícola de Pagosa cualquier sábado durante la temporada de cultivo (junio-septiembre) para recoger su cupón de $50 y apoyar a los artesanos y productores locales de alimentos del suroeste de Colorado y el norte de Nuevo México. El Mercado Agrícola de Pagosa se encuentra en la tercera fila del Mercado del Este y abre solo los sábados de 9:00 a 13:00 hasta septiembre.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.El Café Comunitario acepta mensajes de texto para reservas, cancelaciones y/o cualquier tipo de comunicación. Al realizar la prueba, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comidas en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, se deben formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m. Se requiere comprobante de vacunación.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, le ayudamos con las Partes A, B y D. También podemos ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a nuestra línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

ZentangleEs una forma de relación que utiliza patrones fáciles de aprender, dibujados concentrándose en líneas individuales, una a la vez. El método se centra en trazos elementales simples que cualquier persona puede dibujar, independientemente de su capacidad creativa, y permite que la mente y el cuerpo liberen estrés mientras crean hermosas imágenes. Instructora: Roberta Strickland, CZT. Llame al 970-946-4582 o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Para la seguridad de nuestros participantes, se requiere comprobante de vacunación.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los lunes, martes y jueves a la 1:00 p. m. cada semana. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero. Se requiere comprobante de vacunación.

¡Se necesitan voluntarios para cocina y escritorio!El Centro de Atención para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para recibir a los clientes. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.

Junta Directiva de ASIHay una vacante para la supervisión financiera y la implementación de políticas para la organización y el personal del centro para personas mayores. El mandato es de 3 años, con opción de renovación por un periodo adicional. Los candidatos deben tener al menos 55 años y ser apasionados por los servicios para adultos mayores.

Menú del Café Comunitario
Jueves 1 de septiembre – Lasaña de verduras con pan de ajo, ensalada verde, fruta y bizcocho de vainilla.

Viernes 2 de septiembre – Chile de res con pan de maíz, acelgas con cebollas, ensalada de la huerta y fruta fresca.

Lunes 5 de septiembre – Cerrado por el feriado del Día del Trabajo

Martes 6 de septiembre – Solomillo de cerdo con salsa de cerezas silvestres, puré de papas, ensalada de la huerta y pastel de manzana.

Miércoles 7 de septiembre – Cazuela de espaguetis con pollo Monterey, calabaza delicata, panecillo con mantequilla, ensalada de la huerta y fruta.

Jueves 8 de septiembre – Sándwich de carne con yuca frita, ensalada, fruta y pastel de lima.

Viernes 9 de septiembre – Spanakopita con polenta, sopa de papa y puerro, ensalada de la huerta, fruta y galleta.

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $5.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/.Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visite http://www.psseniors.org/. Janet Monks le invita a una reunión programada por Zoom.

ARCHULETA SENIORS INC, NOTICIAS – 25 de agosto de 2022
El Café Comunitario continúa abierto al público todos los lunes y miércoles de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. Si cena en el restaurante, por favor, presente su tarjeta de vacunación. (Si tiene COVID-19, ha estado expuesto o presenta algún síntoma, por favor, quédese en casa). Ofrecemos comidas para llevar de lunes a viernes de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. en nuestro conveniente servicio de autoservicio. Nuestras comidas están disponibles para todas las edades con reserva previa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 antes de las 9:00 a. m.

Baile para personas mayores y gran banda benéfica ¡Reserva la fecha!
¿Te apetece bailar? Ya sea que estés presumiendo tus pasos en una fiesta de bodas, sintiendo el ritmo latino en una noche de salsa o apartando la mesa de centro de tu sala para ver un video de ejercicios de baile, bailar puede levantarte el ánimo. Pero no es solo diversión, es una excelente manera de hacer ejercicio, sin sentirte como si estuvieras trabajando. Y aunque hay muchas oportunidades para bailar socialmente, también puedes hacerlo en la comodidad de tu hogar.

Las personas mayores pueden volverse más sedentarias con la edad, y la inactividad física prolongada puede provocar problemas de salud e inmovilidad. Bailar es un ejercicio cardiovascular de bajo impacto que puede combatir estos problemas al mejorar la salud cardíaca y pulmonar, además de ofrecer muchos otros beneficios.

Cinco beneficios del baile para las personas mayores

1. Emocional y social
El aislamiento social, que a menudo experimentan los adultos mayores jubilados,aumenta los riesgos de depresión y ansiedadSegún los CDC, las personas socialmente aisladas también son mucho más propensas a sufrir enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, así como un 50 por ciento más de probabilidades de desarrollar demencia.
Salir de casa y unirte a una clase con otras personas puede mejorar tu estado de ánimo y emocional. Aprender bailes en pareja, como el baile de salón, la salsa, etc., te da la oportunidad de conocer a otras personas, llevar a un amigo o ser querido para aprender juntos o unirte a otras personas solteras que buscan pareja de baile.

2. Equilibrio y agilidad
En unRevisión de la literatura sobre los beneficios del bailePara las personas mayores, específicamente para su salud física, la Biblioteca Nacional de Medicina informó que la danza aumenta la fuerza, la resistencia, el equilibrio y otros aspectos de la aptitud funcional.
Los participantes del estudio tenían entre 52 y 87 años. Se utilizaron diversos estilos de baile, como baile de salón, contemporáneo, cultural, pop y jazz. Independientemente del estilo, el baile mejoró la condición física funcional.

3. Control de peso
Bailar quema calorías y aumenta la fuerza muscular. Desarrollar masa muscular magra ayuda a quemar grasa y tonificar los músculos.

4. Fuerza y flexibilidad
Bailar fortalece los músculos centrales que utilizamos para estabilizar nuestro cuerpo, lo que puede hacer que las articulaciones sean menos susceptibles a las lesiones.

5. Mayor energía y resistencia.
Al empezar a bailar, o a realizar cualquier actividad cardiovascular, es posible que te canses fácilmente. A medida que continúas la rutina, aumentas la resistencia y la energía, tanto dentro como fuera de la pista.

Dónde agitarse y menearse
Si te convencen los beneficios del baile para las personas mayores, desde la diversión hasta el bienestar físico, pero no sabes por dónde empezar, una búsqueda rápida en internet te ayudará a encontrar opciones locales de clases u oportunidades de baile específicas para tu zona. Busca:

Gimnasios y clubes
Uno de los mejores lugares para empezar es tu gimnasio local. Ya sea el gimnasio público del Centro Comunitario Ross Aragon o un centro privado de la ciudad, es muy probable que ofrezcan clases de baile específicas para personas mayores. Por otro lado, las clases de baile no específicas para personas mayores ofrecen la ventaja de la socialización intergeneracional. Solo asegúrate de que la clase sea lo suficientemente flexible como para satisfacer las distintas necesidades de los participantes, permitiéndoles relajarse cuando sea necesario y ofreciendo opciones menos extenuantes. Jazzercise y Zumba son dos opciones comunes de clases de baile que se centran específicamente en el ejercicio a través del baile. Siéntete libre de modificar los movimientos según sea necesario, especialmente al principio, para adaptarlos a tus capacidades específicas.

Estudios de danza
Busca un estudio de baile especializado en tu estilo de baile y música preferidos. Si te gusta el estilo musical que bailas, es más probable que disfrutes bailando. Si te gusta la música country, prueba el baile en línea. Si te gusta la música latina, prueba la salsa o la bachata. Si prefieres la música clásica, prueba las clases de baile de salón. ¡Incluso podrías encontrar opciones nostálgicas, como el jitterbug, el boogie-woogie, el locomotion, el twist o la música disco!

Iglesias y grupos comunitarios
Muchas iglesias y centros recreativos comunitarios organizan noches para personas mayores que buscan reunirlas para una experiencia social y, al mismo tiempo, hacer ejercicio. Consulta Meetup también para encontrar grupos que se reúnen en clubes y otros lugares para divertirse y bailar.

Baile benéfico de Big Band el 23 de septiembre, de 5:30 a 8:30 p. m.
¡Reserva la fecha! Ponte los zapatos de baile y acompáñanos a una noche de música de la era del be-bop y el boogie-woogie de las big bands. Presentaremos a Bob Hemenger y Debbie Tucker, junto con otros músicos talentosos. Lo recaudado se destinará a Archuleta Seniors Inc. y al Centro de Adultos Mayores de Pagosa. Las entradas para el evento están disponibles enwww.pagosacenter.org

¡Quédate en casa!
Busca en internet o YouTube "ejercicios de baile para personas mayores en casa". Busca canales de YouTube con diversos videos de baile enfocados en una parte del cuerpo, un problema de salud o un estilo musical que te guste. Si lo prefieres, busca videos instructivos de baile que te enseñen un estilo o un paso específico que te gustaría aprender. Incluso hay opciones de baile en silla para personas con movilidad reducida. Una simple búsqueda en internet de "baile en silla para personas mayores" te mostrará una lista de videos que puedes completar desde la comodidad de tu casa. ¡Así que anímate a bailar! ¡Tu corazón y tu alma te lo agradecerán!

Vales para el mercado de agricultores¡Ya están disponibles para personas mayores de 60 años! Si te encanta comprar en el mercado de agricultores, tienes 60 años o más, o si estás en el 200% del nivel de pobreza...Por favor, llame a Debbie al 970-403-2164 de la Agencia del Área para el Envejecimiento (AAA) para inscribirse en la lista y recibir cupones de $25 para canjear por alimentos locales. Después, visite el Mercado Agrícola de Pagosa cualquier sábado durante la temporada de cultivo (junio-septiembre) para recoger su cupón de $25 y apoyar a los artesanos y productores locales de alimentos del suroeste de Colorado y el norte de Nuevo México. El Mercado Agrícola de Pagosa se encuentra en la tercera fila del Mercado del Este y abre solo los sábados de 9:00 a. m. a 1:00 p. m. hasta septiembre.

Envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.El Café Comunitario acepta mensajes de texto para reservas, cancelaciones y/o cualquier tipo de comunicación. Al realizar la prueba, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comidas en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

Dominó chinoEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, se deben formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m. Se requiere comprobante de vacunación.

Llamada de Medicare con cita previaSi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, le ayudamos con las Partes A, B y D. También podemos ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a nuestra línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

ZentangleEs una forma de relación que utiliza patrones fáciles de aprender, dibujados concentrándose en líneas individuales, una a la vez. El método se centra en trazos elementales simples que cualquier persona puede dibujar, independientemente de su capacidad creativa, y permite que la mente y el cuerpo liberen estrés mientras crean hermosas imágenes. Instructora: Roberta Strickland, CZT. Llame al 970-946-4582 o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Para la seguridad de nuestros participantes, se requiere comprobante de vacunación.

Puente El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los lunes, martes y jueves a la 1:00 p. m. cada semana. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero. Se requiere comprobante de vacunación.

¡Se necesitan voluntarios para cocina y escritorio!El Centro de Atención para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para recibir a los clientes. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.

Junta Directiva de ASIHay una vacante para la supervisión financiera y la implementación de políticas para la organización y el personal del centro para personas mayores. El mandato es de 3 años, con opción de renovación por un periodo adicional. Los candidatos deben tener al menos 55 años y ser apasionados por los servicios para adultos mayores.

Menú del Café Comunitario
Jueves 25 de agosto – Solomillo de cerdo con cebollas caramelizadas y chutney de manzana, cuscús, leche, ensalada de la huerta, zapatero de arándanos.

Viernes 26 de agosto – Pasta primavera con salsa alfredo, pan de ajo, leche, ensalada, fruta y pastel de zanahoria.

Lunes 29 de agosto: Sopa de almejas de Nueva Inglaterra con galletas de ostras con mantequilla de hierbas, leche, ensalada antipasto con vinagreta balsámica y crujiente de ruibarbo y fresa.

Martes 30 de agosto – Cerdo con chile verde, frijoles pintos, tortillas, ensalada de la huerta, leche, sandía y pastel de chocolate.

Miércoles 31 de agosto – Sándwich de pavo a la parrilla, queso suizo y tomate, calabaza delicata asada, leche, ensalada, yogur y arándanos.

Jueves 1 de septiembre – Lasaña de verduras con pan de ajo, ensalada de la huerta, frutos rojos frescos y tarta de vainilla.

Viernes 2 de septiembre – Chile de res con pan de maíz, acelgas con cebollas, ensalada de la huerta y fruta fresca.

Comidas para llevarSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $5.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Comidas a domicilioEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

Solicitando donacionesASI tiene una necesidad económica inmediata para apoyar las operaciones y programas que brindan servicios esenciales a algunas de las personas más vulnerables del condado de Archuleta. Considere donar a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs, CO 81147.o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/.Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visite http://www.psseniors.org/.
ARCHULETA SENIORS INC, NOTICIAS – 18 de agosto de 2022
Ha sido un placer ver a todos los que han visitado el Centro para Personas Mayores de Pagosa últimamente. Disfrutamos mucho de entrar al comedor y charlar con la gente para saber qué han estado haciendo durante los últimos años desde que hemos estado cerrados parcialmente. Los comentarios más comunes que hemos recibido son un enorme "gracias" por las comidas a domicilio y las llamadas para confirmar su disponibilidad. Las comidas para llevar son tan populares como siempre y estamos contentos.
Aunque hemos tenido un agosto ajetreado y además ha hecho calor, es un placer verlos a tantos durante el almuerzo. Hemos ido aumentando en el comedor y nos alegra que más personas hayan aprovechado para comer en el centro. Les pedimos paciencia mientras intentamos ofrecer más servicios y aumentar el servicio de comidas en el Café Comunitario.

El Café Comunitario continúa abierto al público todos los lunes y miércoles de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. Si cena en el restaurante, por favor, presente su tarjeta de vacunación. (Si tiene COVID-19, ha estado expuesto o presenta algún síntoma, por favor, quédese en casa). Ofrecemos comidas para llevar de lunes a viernes de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. en nuestro conveniente servicio de autoservicio. Nuestras comidas están disponibles para todas las edades con reserva previa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 antes de las 9:00 a. m.

DESCUENTOS PARA PERSONAS MAYORES: CÓMO MANTENER MÁS EFECTIVO EN TUS BOLSILLOS
Los descuentos para personas mayores son una de las ventajas de cumplir medio siglo. Muchos comercios, restaurantes, hoteles, empresas de transporte y aseguradoras atienden a los adultos mayores ofreciendo descuentos en todo, desde la comida hasta la ropa.

Desde una perspectiva de marketing, esto tiene todo el sentido. Al fin y al cabo, como grupo, las personas mayores tienen un enorme poder adquisitivo. Según un análisis de AARP en HuffPost, los adultos mayores de 50 años constituyen el grupo de consumidores más grande y de mayor crecimiento del país, con un gasto de 3,2 billones de libras al año. Esto supera el producto interior bruto total de países como Italia, Francia, Rusia y el Reino Unido. Los expertos en marketing saben que los mejores descuentos para personas mayores pueden fidelizar a los adultos mayores y generar grandes beneficios.

Ser mayor de edad sin duda puede ser una ventaja económica. Sin embargo, aunque los descuentos para personas mayores son comunes, no siempre se anuncian con claridad. La mejor estrategia es preguntar siempre. Muchos empleados se resisten a aplicar un descuento por edad por miedo a ofender a los clientes, pero vale la pena hablar y ver si puedes ahorrar algo de dinero.

El Centro para Personas Mayores de Pagosa Springs también ofrece una Tarjeta de Descuento para Personas Mayores de $10.00 para miembros de la comunidad mayores de 55 años. Puede contactar a Barbara Noriega en nuestra oficina para obtener su tarjeta de membresía. ¡Simplemente presente su tarjeta de membresía de 2022 para obtener innumerables descuentos en el condado de Archuleta! Le proporcionaremos una lista completa de descuentos junto con su tarjeta de membresía. Las tarjetas se renuevan a partir de enero de cada año. Si representa a una empresa u organización y desea unirse a nuestro Club de Descuento para Personas Mayores, contáctenos para ser incluido.

BUSCAMOS VOLUNTARIOS DE HABLA ESPAÑOLA/TRADUCCIÓN
El trabajo de Archuleta Senior Inc. ha involucrado a nuevos miembros de la comunidad durante el último mes, a medida que nos hemos abierto a la comunidad y, a medida que continuamos profundizando nuestro alcance, buscamos involucrar directamente a más hispanohablantes en nuestro trabajo. Involucrar a los miembros de la comunidad hispanohablante significa aprovechar su energía y curiosidad, sus diversas experiencias y su creatividad como comunicadores. ¡Y ahí es donde necesitamos ayuda! Si usted o alguien que conoce está interesado en apoyar el trabajo de Archuleta Seniors Inc. con traducción bilingüe o participación en la comunidad hispanohablante, por favor, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 si está interesado o desea obtener más información.

CUPONES DEL MERCADO DE AGRICULTORES¡Ya están disponibles para personas mayores de 60 años! Si te encanta comprar en el mercado de agricultores, tienes 60 años o más, o si estás en el 200% del nivel de pobreza...Por favor, llame a Debbie al 970-403-2164 de la Agencia del Área para el Envejecimiento (AAA) para inscribirse en la lista y recibir cupones de $25 para canjear por alimentos locales. Después, visite el Mercado Agrícola de Pagosa cualquier sábado durante la temporada de cultivo (junio-septiembre) para recoger su cupón de $25 y apoyar a los artesanos y productores locales de alimentos del suroeste de Colorado y el norte de Nuevo México. El Mercado Agrícola de Pagosa se encuentra en la tercera fila del Mercado del Este y abre solo los sábados de 9:00 a. m. a 1:00 p. m. hasta septiembre.

ENVÍANOS UN MENSAJE DE TEXTO AL 970-264-2167.El Café Comunitario acepta mensajes de texto para reservas, cancelaciones y/o cualquier tipo de comunicación. Al realizar la prueba, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comidas en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

DOMINÓ CHINOEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, se deben formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m. Se requiere comprobante de vacunación.

LLAME MEDICARE CON CITA PREVIASi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, le ayudamos con las Partes A, B y D. También podemos ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a nuestra línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

ZentangleEs una forma de relación que utiliza patrones fáciles de aprender, dibujados concentrándose en líneas individuales, una a la vez. El método se centra en trazos elementales simples que cualquier persona puede dibujar, independientemente de su capacidad creativa, y permite que la mente y el cuerpo liberen estrés mientras crean hermosas imágenes. Instructora: Roberta Strickland, CZT. Llame al 970-946-4582 o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Para la seguridad de nuestros participantes, se requiere comprobante de vacunación.

PUENTE El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los lunes, martes y jueves a la 1:00 p. m. cada semana. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero. Se requiere comprobante de vacunación.

¡SE NECESITAN VOLUNTARIOS DE COCINA Y ESCRITORIO!El Centro de Atención para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para recibir a los clientes. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.

JUNTA DIRECTIVA DE ASIHay una vacante para la supervisión financiera y la implementación de políticas para la organización y el personal del centro para personas mayores. El mandato es de 3 años, con opción de renovación por un periodo adicional. Los candidatos deben tener al menos 55 años y ser apasionados por los servicios para adultos mayores.

MENÚ DEL CAFÉ COMUNITARIO
Jueves 18 de agosto – Cerdo hawaiano con pimientos sobre arroz con coco con verduras salteadas, leche, ensalada de la huerta y ensalada de mango.

Viernes 19 de agosto – Pastel de tamal de verduras, frijoles refritos, leche, ensalada de la huerta, fresas

Lunes 22 de agosto – Camarones con jengibre y limón con arroz, frijoles caribeños, leche, ensalada, fruta tropical y galletas de la fortuna.

Martes 23 de agosto – Espaguetis a la boloñesa, judías verdes, pan focaccia, leche, ensalada, fruta y bollos.

Miércoles 24 de agosto – Pollo piccata con gratinado de verduras, focaccia roja, leche, ensalada de la huerta, requesón y mandarinas.

Jueves 25 de agosto – Solomillo de cerdo con cebollas caramelizadas y chutney de aplicación, cuscús con leche, ensalada de la huerta, tarta de arándanos

Viernes 26 de agosto – Pasta primavera con salsa marinara, pan de ajo, leche, ensalada, fruta y pastel de zanahoria.

COMIDAS PARA LLEVARSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $5.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

COMIDAS SOBRE RUEDASEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

ASI tiene una necesidad monetaria inmediata para apoyar las operaciones y la programación en curso que brindan servicios críticos a algunos de los más vulnerables en el condado de Archuleta.

Considere hacer una donación a Archuleta Seniors Inc. Puede enviar su donación por correo a PO BOX 3444, Pagosa Springs CO 81147o visite nuestro sitio web:http://www.psseniors.org/.Los cheques de donación se pueden escribir a:Archuleta Seniors, Inc.Nos encontramos en 451 Hot Springs Blvd., en el centro de Pagosa Springs. Para más información sobre ASI, visite http://www.psseniors.org/.

ARCHULETA SENIORS INC, NOTICIAS – 11 de agosto de 2022

Archuleta Seniors Inc. (ASI) está recibiendo comentarios de la comunidad para crear nuevas ideas de programación que apoyen la programación intergeneracional en el Centro para Personas Mayores, ubicado en el Centro Comunitario Ross Aragon. Actualmente, ofrecemos Bridge, Zentangle y Mahjong entre semana y buscamos ampliar nuestra oferta para brindar más oportunidades a los miembros de la comunidad para divertirse y socializar. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

El Café Comunitario continúa abierto al público todos los lunes y miércoles de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. Si cena en el restaurante, por favor, presente su tarjeta de vacunación. (Si tiene COVID-19, ha estado expuesto o presenta algún síntoma, por favor, quédese en casa). Ofrecemos comidas para llevar de lunes a viernes de 11:00 a. m. a 1:00 p. m. en nuestro conveniente servicio de autoservicio. Nuestras comidas están disponibles para todas las edades con reserva previa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 antes de las 9:00 a. m.

El trabajo de Archuleta Senior Inc. ha involucrado a nuevos miembros de la comunidad durante el último mes, a medida que nos hemos abierto a la comunidad y, a medida que continuamos profundizando nuestro alcance, buscamos involucrar directamente a más hispanohablantes en nuestro trabajo. Involucrar a los miembros de la comunidad hispanohablante significa aprovechar su energía y curiosidad, sus diversas experiencias y su creatividad como comunicadores. ¡Y ahí es donde necesitamos ayuda! Si usted o alguien que conoce está interesado en apoyar el trabajo de Archuleta Seniors Inc. con traducción bilingüe o participación en la comunidad hispanohablante, por favor, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 si está interesado o desea obtener más información.

Queremos reconocer a nuestras administradoras, Barbara Noriega y Janet Monks, quienes facilitan las operaciones diarias del Centro para Personas Mayores. Barbara Noriega lleva tres años en ASI y brinda atención compasiva y seguridad nutricional a través del programa Meals on Wheels. Janet Monks es Gerente Administrativa y del Programa para Personas Mayores y también lleva dos años en el personal. Tanto Janet como Barbara residen en Pagosa Springs desde hace mucho tiempo. Reconocemos su incansable compromiso con nuestra comunidad y por hacer del Centro para Personas Mayores un lugar acogedor para todos.

CUPONES DEL MERCADO DE AGRICULTORES¡Ya están disponibles para personas mayores de 60 años! Si te encanta comprar en el mercado de agricultores, tienes 60 años o más, o si estás en el 200% del nivel de pobreza...Por favor, llame a Debbie al 970-403-2164 de la Agencia del Área para el Envejecimiento (AAA) para inscribirse en la lista y recibir cupones de $25 para canjear por alimentos locales. Después, visite el Mercado Agrícola de Pagosa cualquier sábado durante la temporada de cultivo (junio-septiembre) para recoger su cupón de $25 y apoyar a los artesanos y productores locales de alimentos del suroeste de Colorado y el norte de Nuevo México. El Mercado Agrícola de Pagosa se encuentra en la tercera fila del Mercado del Este y abre solo los sábados de 9:00 a. m. a 1:00 p. m. hasta septiembre.

ENVÍANOS UN MENSAJE DE TEXTO AL 970-264-2167.El Café Comunitario acepta mensajes de texto para reservas, cancelaciones y/o cualquier tipo de comunicación. Al realizar la prueba, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea comer. Si llama para cancelar una reserva, incluya su nombre, número de teléfono y los días que desea cancelar. Los servicios de mensajes de texto están disponibles para reservas de comidas en el restaurante, comidas para llevar y para quienes reciben comida a domicilio.

DOMINÓ CHINOEs un juego chino de fichas del siglo XIX, comúnmente jugado por cuatro jugadores. Cada jugador recibe 13 fichas con el objetivo de formar conjuntos y parejas iguales (como el póker). Para ganar, se deben formar cuatro conjuntos y una pareja. Ven al Centro para Personas Mayores a aprender o jugar todos los martes a la 1:15 p. m. Se requiere comprobante de vacunación.

LLAME MEDICARE CON CITA PREVIASi necesita ayuda para inscribirse y navegar por los planes de Medicare, le ayudamos con las Partes A, B y D. También podemos ayudarle con sus inquietudes sobre fraude y a resolver cualquier problema de facturación que pueda tener. Solo con cita previa. Llame a nuestra línea de Medicare al 970-264-0501, ext. 4.

ZentangleEs una forma de relación que utiliza patrones fáciles de aprender, dibujados concentrándose en líneas individuales, una a la vez. El método se centra en trazos elementales simples que cualquier persona puede dibujar, independientemente de su capacidad creativa, y permite que la mente y el cuerpo liberen estrés mientras crean hermosas imágenes. Instructora: Roberta Strickland, CZT. Llame al 970-946-4582 o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167. Las clases son todos los miércoles a la 1:15 p. m. en el Centro para Personas Mayores de Pagosa. Para la seguridad de nuestros participantes, se requiere comprobante de vacunación.

PUENTE El juego de bridge más longevo del condado de Archuleta se juega los lunes, martes y jueves a la 1:00 p. m. cada semana. El bridge es un juego de cartas para cuatro jugadores, con compañeros sentados uno frente al otro alrededor de una mesa. Se juega con bazas y se usa una baraja estándar de 52 cartas. Ven solo o con un compañero. Se requiere comprobante de vacunación.

¡SE NECESITAN VOLUNTARIOS DE COCINA Y ESCRITORIO!El Centro de Atención para Personas Mayores de Pagosa solicita voluntarios para recibir a los clientes. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167 para ofrecerse como voluntario o para obtener más información.

JUNTA DIRECTIVA DE ASIHay una vacante para la supervisión financiera y la implementación de políticas para la organización y el personal del centro para personas mayores. El mandato es de 3 años, con opción de renovación por un periodo adicional. Los candidatos deben tener al menos 55 años y ser apasionados por los servicios para adultos mayores.

MENÚ DEL CAFÉ COMUNITARIO
Jueves 11 de agosto – Sándwich de queso a la parrilla con sopa de tomate y albahaca, leche, ensalada del chef, bayas frescas y crutones.

Viernes 12 de agosto – Hongos portobello rellenos, pan naan y hummus, leche, ensalada de la huerta y pastel de zanahoria.

Lunes 15 de agosto – Pollo al curry con arroz jazmín, coliflor asada, leche, ensalada de la huerta, pudín de chai con almendras tostadas y fruta.

Martes 16 de agosto – Bagre crujiente al horno con salsa tártara, espinacas salteadas, leche, ensalada de la huerta y crujiente de cerezas.

Miércoles 17 de agosto – Wrap de ensalada de pollo de cosecha, ensalada de macarrones, ensalada de la huerta, leche, yogur, frutas y pasteles de arándanos.

Jueves 18 de agosto – Cerdo hawaiano con pimientos sobre arroz con coco con verduras salteadas, leche, ensalada de la huerta y ensalada de mango.

COMIDAS PARA LLEVARSe requieren reservaciones y cancelaciones. Por favor, llame o envíe un mensaje de texto antes de las 9:00 a. m. del día que desee recoger su comida. Una donación sugerida de $5.00 ayuda a mantener nuestro programa. No se rechazará a nadie por no poder donar. Para personas de 59 años o menos, el costo es de $10.00. Para reservar, llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

COMIDAS SOBRE RUEDASEntregamos comida a domicilio fresca cinco días a la semana (y ofrecemos comida a domicilio congelada los fines de semana) a los residentes del condado de Archuleta que no pueden salir de casa. Llámenos o envíenos un mensaje de texto al 970-264-2167.

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